чем можно заменить муку в блинчиках

Чем заменить муку в блинах? Проблема или новые просторы для фантазии?

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Вопросом: «чем заменить муку в блинах?» кулинарка может задаваться минимум в двух случаях. Во-первых, ситуация когда муки попросту не хватило, а «лететь» в магазин или к доброй соседке нет ни желания ни возможности. Что же делать? Паниковать и ждать помощи или все-таки есть решение?

Во-вторых, это момент когда вы приготовили уже всевозможные вариации блинов и накормили ими пол мира. И сегодня вы решили задаться вопросом о замене основного элемента каждого блина и создании неких абсолютно новых для себя и близких видов блинчиков. Давайте поподробнее рассмотрим случаи. Чуть ранее я ответил на смежный вопрос про возможность замены соды в блинах.

Я готовлю блины и у меня закончилась мука

Довольно распространенное явление оказалось (по опросу моих знакомых), конечно же. в основном все находят банальный выход и докупают муку, но бывают случаи, когда нет возможности поехать и купить ее, а иногда нет варианта отлучится из дома, а приготовить блины надо здесь и сейчас.

Прикиньте сразу количество муки у вас в наличие. Может сразу заменить муку сегодня и приготовить блины с манкой или пшеном? Или сразу смешиваем муку с крахмалом и тем самым увеличиваем количество основы для блинов.

Полная или частичная замена муки на манку

Манная крупа чаще всего приходит на выручку, когда муки мало, а блинов охото. Только не используйте сразу манную крупу. Манку необходимо полностью приготовить на медленном огне и молоке. Остудить и подержать в холодильнике час. Только после этого ее рекомендовано применять в блинах. Причем как в смеси с мукой, так и полной её замене. Блины внешне и внутренне ничего не теряют, по сути, а только приобретают самые знакомые и приятные привкусы, знакомые каждому с самого детства.

Само собой блины с манкой придутся по вкусу только тем, кто любит саму кашу. Если вы и те, кому вы готовите вкусняшки, не любители этого вида каши, то вам стоит добавить в муку что-то из списка ниже.

Замена на любую крупу

С манной крупой все понятно. А если вы любите пшенку и сомневаетесь можно ли ее использовать в блинчиках? Не сомневайтесь, очень даже можно и даже нужно использовать пшенную крупу в блинах. Лучше всего использовать ее в чистом виде (хотя иногда смешивание с мукой в пропорции 1:2 необходимо, анализируйте по консистенции каши).Варим до полной готовности на медленном огне. Даем немного остыть и замешиваем жидкое тесто на блины.

Не ограничивайте себя ни в чем, используете смело любой вид крупы (или ее смесь) в блинах. Способ применения у всех однотипный: варим до полной готовности на медленном огне, смешиваем с яйцами, молоком, разрыхлителем, растительным маслом, солью и сахаром, тщательно перемешиваем до однородности. Оставляем на 10 минут, перемешиваем повторно и жарим блины на раскаленной сковороде.

Добавление крахмала к муке (или муки к крахмалу)

Вот здесь осторожней. Избыток крахмала в блинном тесте может негативно повлиять на окончательный результат. Соотношение крахмала к муке не должно превышать 1:2. В противном случае вы скорее всего получите довольно «резиновые» блины и вы с ними намучаетесь еще во время приготовления и переворачивания.

Использовать крахмал полностью вместо муки не получится. А вот добавить его к муке или различной крупе очень даже можно. Он предаст блинам чуть новые свойства и позволит сделать их практически прозрачными без потери упругости и крепости.

Блинное тесто с добавлением гречки

Закончилась у вас вся мука в доме, а доделать блины обязательно сейчас, есть выход. Нам поможет гречка, а точнее готовая гречневая каша. Может использовать как быстрый вариант в пакетиках, а лучше сварить гречневую кашу самому. Итак, берем приготовленную кашу, смешиваем с первоначальной блинной смесью, в которой у нас уже: яйца, пшеничная мука, сода, вода, молоко, растительное масло, сахар и соль, тщательно перемешиваем до однородности (кашу нужно помять вилкой, если вдруг сами зерна очень крупные). Блинное тесто по консистенции должно быть как 20% сметана, раскалить сковороду и жарить как обычные блинчики.

Такие блины «соберут» в себе полезность гречки, красивый коричневатый окрас, неповторимый вкус и нежность. Готовить такие блины одно удовольствие.

Овсяные хлопья вместо муки

В блинах можно вообще не использовать муку, если у вас есть Геркулес. Да и детки такое лакомство кушают с наивысшим удовольствие.

В блинах используются как быстроваримые хлопья, так и обычные. На обычные вы потратите на 20 минут больше, но зато они будут и в разы вкуснее. Итак, нагреваем молоко, насыпаем хлопья, перемешиваем, делаем огонь минимальный и варим Геркулес до полной готовности, постоянно помешивая. Чуть остужаем и смешиваем со всеми остальными ингредиентами блинов: молоко (соотношение к Геркулесу 2:1), сахар, соль, разрыхлитель, растительное масло, яйцо.

Внешне получаются очень интересные и неповторимые блинчики. Если сделаете тесто консистенцией как сметана 20%, то получим тонкие блины, если же тесто будет чуть гуще, то и на «выходе» у вас на сковороде появятся оладушки.

Источник

Замена муки в рецептах — все варианты

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Бывало ли у вас так, что собрались вы испечь печенье или пожарить оладьи и в самый последний момент обнаружили, что нет муки? У меня так случалось, и это очень обидно, когда есть все остальные составляющие и подходящее для кулинарных подвигов настроение.

Но не всегда отсутствие нужного ингредиента означает провал, ведь пшеничную муку в большинстве случаев можно заменить другими продуктами.

Чем заменить пшеничную муку в выпечке

Иногда вопрос замены пшеничной муки при выпечке различных изделий стоит не только ввиду её отсутствия, но и по причинам, связанным со здоровьем: у многих людей выявляют аллергию на белки клейковины (глютен), поэтому они также вынуждены искать альтернативу обычной муке.

На собственном опыте я убедилась в том, что на кухне всегда найдутся продукты, которые успешно заменят пшеничную муку и позволят довести дело до конца. Многие варианты замены подойдут и для аллергиков.

В шарлотке

Чтобы испечь шарлотку без муки, можно воспользоваться манной крупой или овсяными хлопьями. Их добавляют в той же пропорции, в которой используют пшеничную муку по рецепту: обычно на 3 яйца берут 200 г муки (1 ст.).

Овсяные хлопья необходимо смолоть, например, в кофемолке или измельчить с помощью блендера. Если же сделать это затруднительно, тогда рекомендуют хлопья залить небольшим количеством молока и дать им набухнуть перед приготовлением теста.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Диетический вариант предлагает заменить муку в шарлотке отрубями. В этом случае необходимо 1 ст. отрубей перемешать с 0,5 ст. кефира (на 3 яйца).

Очень нежная шарлотка получается, если использовать вместо пшеничной рисовую муку. Потребуется 1 ст. рисовой муки, которую смешивают с 0,5 ст. кефира (на 3 яйца). Такой яблочный пирог подойдёт для аллергиков, так как рисовая мука не содержит глютен.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Как заменить муку в тортах и бисквите

Кондитеры для замены пшеничной муки выбирают рисовую, миндальную, кокосовую и гречневую муку. Каждая из них обладает свойствами, которые влияют на то, каким получится бисквит или готовый торт:

В печенье

Чтобы испечь печенье, используют рисовую или овсяную муку, картофельный крахмал в той же пропорции, в которой требуется пшеничная мука по рецепту.

В блинах, оладьях и панкейках

Приготовить тесто для блинов, оладий, панкейков без пшеничной муки просто. Для этого подойдёт рисовая, овсяная, нутовая или гречневая мука в той же пропорции, в которой используют пшеничную муку по рецепту.

Замена муки в сырниках и творожных запеканках

Для приготовления вкусных и полезных запеканок и сырников прекрасно подходят овсяная, кукурузная и миндальная мука, а также манная крупа в той же пропорции, в которой используют пшеничную муку по рецепту.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

В пирожках

Тесто для пирожков можно приготовить из рисовой, кукурузной или овсяной муки. В некоторых рецептах к перечисленным видам муки добавляется картофельный крахмал.

В пицце

Пушистое тесто для пиццы можно замесить из кукурузной муки или рисовой муки с добавлением кукурузного крахмала.

Необходимо учитывать, что тесто с данными видами муки готовится без применения дрожжей, что, однако, не сказывается на вкусе готовой пиццы по утверждениям сторонников безглютенового питания.

Как заменить муку в горячих блюдах

Пшеничную муку используют в приготовлении горячих блюд в качестве связующего компонента, (например, в котлетах), также она играет роль загустителя в соусах, а ещё её активно применяют для панировки продуктов перед обжариванием.

При жарке рыбы

В качестве панировки для рыбы перед жаркой подойдёт любая крупа, которая будет под рукой: овсяная, кукурузная, манная. Также используют измельчённые сухари или гречку, предварительно смолотую в кофемолке.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

В гуляше

Опытные хозяйки всегда знают, чем заменить пшеничную муку, чтобы приготовить густой гуляш с насыщенными вкусом и цветом. Если не оказалось муки под рукой, ситуацию спасут небольшое количество кукурузного или картофельного крахмала, измельчённые сухари или сваренная и размятая картофелина.

Что добавить вместо муки в соусы и подливы

В соусах и подливах альтернативой пшеничной муке служат картофельный или кукурузный крахмал, рисовая мука.

Для приготовления традиционного белого соуса Бешамель рисовую муку используют в количестве 50 г на 500 мл молока; последовательность действий та же, что и с обычной мукой.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

В кляре

Кляр – жидкое тесто, в которое обмакивают рыбу, мясо и овощи перед обжариванием. Его вполне можно приготовить без пшеничной муки. Попробуйте добавить к остальным составляющим кляра измельчённые сухари, картофельный или кукурузный крахмал, овсяную или рисовую муку.

Вносите ингредиент, заменяющий пшеничную муку, понемногу, пока не получите тесто нужной консистенции.

В котлетах и драниках

В котлеты и драники муку добавляют для того, чтобы они держали форму и не распадались при жарке.

Вместо пшеничной муки в котлеты добавляют немного овсяной или рисовой муки, а также картофельный или кукурузный крахмал.

Драники можно приготовить без муки, так как в них содержится картофельный крахмал, который выполнит связующую функцию.

Чем заменить муку в заварном креме

Вместо муки в заварном креме кондитеры предпочитают использовать кукурузный крахмал (на 100 мл молока 1 ст. л. крахмала).

Существенное преимущество использования кукурузного крахмала вместо пшеничной муки состоит в том, что в процессе приготовления заварного крема не придётся бороться с образованием комочков и протирать его через сито. Крем получается нежным, с однородной консистенцией, не расслаивается при хранении в холодильнике.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Чем посыпать разделочную доску, чтобы не прилипало тесто

Чтобы тесто не прилипало к рукам и рабочей поверхности, можно использовать гречневую, овсяную или рисовую муку. Также разделочную доску можно припорошить картофельным крахмалом.

Чем заменить муку, если вы на ПП

Сторонники правильного питания стараются исключить мучное из своего рациона и корректируют его таким образом, чтобы снизить калорийность, количество углеводов. Под запретом пшеничная мука с высоким гликемическим индексом.

Предпочтительны виды муки со средним и низким гликемическим индексом, высоким содержанием клетчатки. Ценится мука с небольшим содержанием крахмала или его полным отсутствием.

Всем этим требованиям отвечают следующие виды муки:

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Замена пшеничной муки при аллергии

Людям, страдающим от аллергии на белок клейковины (глютен), очень важно контролировать состав продуктов, чтобы не нанести вред здоровью.

Не все готовы отказаться от выпечки, десертов и других блюд, в приготовлении которых используется пшеничная мука. Но это и не нужно, так как разработано много рецептов, в которых вместо муки с глютеном используются другие виды муки:

Перечисленные виды муки используют как по отдельности, так и смешивая друг с другом в различных сочетаниях.

Из пшеничной муки высшего сорта получается превосходная сладкая выпечка, пышный хлеб, вкусные пироги и торты. Но если её не оказалось в нужный момент на вашей кухне, попробуйте поэкспериментировать и заменить другими ингредиентами. Кто знает, может быть, шарлотка из овсяных хлопьев или блины из рисовой муки станут любимыми, и вы сможете оценить положительный эффект для здоровья от более полезных аналогов продукта из пшеницы.

Источник

Не хватило муки в тесто для блинов, чем можно заменить муку?

Девочки, может кто знает, что можно еще добавить в блинное тесто, чтобы оно стало нормальной консистенции? Крахмал? Если да, то наверное его много нельзя сыпать? Или что еще, даже не могу придумать. Мне примерно стакана муки не хватило.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

если стакана муки не хватило, то крахмала тоже стакан для замены?

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

если стакана муки не хватило, стакан манки добавить или меньше? тесто должно с манкой постоять, чтобы впитаться, или сразу можно выпекать?

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

спасибо, но нет такой дома (((

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

нет таких, не покупаю ((( только обычные овсяные хлопья

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

делаю большие тонкие блинчики на молоке

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

нет таких, не покупаю ((( только обычные овсяные хлопья

їх можна кавомолкою або блендером змолоти в борошно.
Але тоді млинці не вийдуть пухкими-ніжними.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

ну не как вода, но рвутся когда пекутся, уж слишком тонкие, муки стакана примерно не хватило

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

если стакана муки не хватило, стакан манки добавить или меньше? тесто должно с манкой постоять, чтобы впитаться, или сразу можно выпекать?

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

спасибо, рискну, потом отпишусь чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

нет таких, не покупаю ((( только обычные овсяные хлопья

Так хлопья перемолите. Получится мука.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Так хлопья перемолите. Получится мука.

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

спасибо, рискну, потом отпишусь чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

нет, нужно было срочно сегодня )))

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

У меня было большое количество теста, шесть яиц там уже было и три стакана молока, и три воды (я делаю заварное тесто) а вот муки не хватило

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

не, соду категорически не люблю, получились и без соды, спасибо! чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

С крахмалом получились идеальные тоненькие-тонюсенькие, такие как у меня получались просто на молоке, когда муки хватало, идеальная замена!

С манкой тоже получились вкусные, но просто потолще.

Всем спасибо за советы! чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Источник

Чем заменить муку в выпечке

Вы не переносите глютен или ищете другие более питательные (и более вкусные) альтернативы для замены белой муки в ваших десертах и горячих блюдах? Тогда стоит обратить внимание на список из 10 ингредиентов, которые помогут частично или полностью заменить классическую пшеничную муку. Крахмал, миндальная мука, овсяные отруби, пюре из нута и многое другое.

1. Крахмал

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Первый заменитель, который известен всем хозяйкам, — крахмал (кукурузный или картофельный). Хотя в 100 г крахмала содержится примерно столько же калорий, сколько в 100 г белой муки, его основное преимущество заключается в возможности использования меньшого количества. Так две столовые ложки белой муки эквивалентны столовой ложке крахмала. Например, вы хотите приготовить торт. Тогда замените 1/4 или даже 1/3 необходимого по рецепту количества муки крахмалом. Используйте этот совет для всех ваших блюд: выпечки, печенья и даже гарниров. Наконец, если следите за своим весом, знайте, что крахмал (в отличие от белой муки) способствует уменьшению чувства голода при одновременном улучшении работы кишечника.

2. Бобовые

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Приготовленные нут, фасоль или чечевица могут заменить муку в несладких и даже сладких рецептах. Например, в случае с пирогами или пирожными конечный результат получается более воздушным и к тому же сытным. Кроме того, в качестве заменителя муки отлично подойдет мякоть авокадо. В интернете можно найти множество рецептов шоколадного печенья без муки с авокадо.

3. Картофельное пюре

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Картофельное пюре или тертый картофель также может стать хорошей заменой муке в ваших рецептах. Оно также содержат крахмал, который набухает при контакте с влагой и теплом. Если решитесь на эту необычную альтернативу, будьте осторожны и подождите, пока картофельное пюре не остынет, прежде чем добавлять другие ингредиенты.

4. Ореховая мука

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Чтобы заменить муку и придать больше вкуса вашим сладким рецептам, можно использовать ореховую муку. Она изготовлена из очищенных орехов (миндаль, фундук, грецкие), которые измельчают в мелкий порошок. Несмотря на то, что у такой муки высокая калорийность (например миндальная мука — 602 калории на 100 г), она, прежде всего, гораздо полезнее и питательнее, так как богата антиоксидантами, микроэлементами, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. При готовке просто замените половину количества муки тем же количеством ореховой.

5. Киноа, гречка или просо

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Киноа, гречневая крупа и просо насыщены большим количеством питательных веществ: волокон, минеральных солей и незаменимых аминокислот, поэтому являются обязательными элементами здорового рациона. Кроме того, они также могут заменить белую муку в кексах, печенье, блинах и пирогах. Замените необходимое количество муки на такое же количество измельченных или сваренных киноа, гречихи или просо и кроме пользы получите также блюдо с тонким ароматом.

6. Овсяные или пшеничные отруби

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Очень популярные в качестве продукта для похудения овсяные и пшеничные отруби также могут использоваться в качестве заменителя муки в кулинарии. Отруби — это внешние оболочки зерен овса и пшеницы, поэтому они более твердые, но менее калорийные. Кроме того, они богаты растворимыми волокнами и пектином, которые облегчают работу кишечника. Если хотите похудеть или просто следите за фигурой, замените муку тем же количеством овсяных или пшеничных отрубей.

7. Манная крупа

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Еще одна известная альтернатива, которая может заменить муку во многих рецептах. Достаточно дать манной крупе разбухнуть перед приготовлением (залить молоком или водой) и заменить тем же количеством, что и белую муку по рецепту.

8. Печенье

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Вы можете дать вторую жизнь слегка подсохшему печенью, если измельчите его до порошкообразного состояния и включите в несладкие или сладкие рецепты, придавая им больше вкуса. Хотите вкусный пирог или сладкие кексы? Используйте полученный из печенья порошок, полностью заменив необходимое количество муки. Кроме того, благодаря тому, что в печенье уже добавлено масло и сахар, вы можете сократить и эти ингредиенты.

9. Овсяные хлопья

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Измельченные овсяные хлопья также с успехом могут заменить муку. Они более калорийны, чем отруби, но гораздо интереснее с точки зрения питания и здоровья. Для них нет ограничений в кулинарии, поэтому используйте их, чтобы полностью заменить муку в несладких или сладких кулинарных блюдах.

10. Мука из злаков

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Мука из злаков является последней (но не самой экономичной) альтернативой для замены белой муки. Каштановая, кокосовая, рисовая, гречневая, мука из нута, ржаная и многие другие богаты клетчаткой, а некоторые даже не содержат глютена. Включите их в ваши рецепты и получите вкусное, питательное и более энергетически ценное блюдо. При приготовлении обратите внимание, что мука из злаков более плотная, поэтому чтобы не получился слишком жесткий или, наоборот, недостаточно запеченный пирог, разделите рекомендуемое количество белой муки вдвое.

Источник

А вы знали, что блины готовят не только из пшеничной муки? Выбираем муку для выпечки блинов!

Мука — самый важный ингредиент блинного теста, поскольку можно испечь блины без яиц, молока и сахара, а вот без муки это блюдо не получится.

Интересно, что по одному рецепту можно испечь совершенно непохожие друг на друга блины, если использовать разную муку.

Какую муку выбрать — дело вкуса, однако необходимо учитывать некоторые тонкости, о которых не всегда знают начинающие кулинары.

Пшеничная мука для блинов: кулинарная классика

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Для приготовления блинов чаще всего используется пшеничная мука, при этом чем выше ее сорт, тем лучше получаются блинчики.

Из муки высшего сорта даже неопытная хозяйка испечет тонкие, пористые, нежные и очень воздушные блины. Как выбрать муку в магазине?

Старайтесь не брать продукцию в целлофановых пакетах, поскольку в таких условиях мука не может дышать и быстро плесневеет.

Идеальный цвет пшеничной муки — белый или кремовый, а если мука вдруг потемнела, значит, она отсырела и для блинов не годится.

Конечно, следует смотреть и на срок годности, следя, чтобы продукт был свежим. Хорошая мука — приятная на вкус, чуть сладковатая и нежная, именно из такой муки можно приготовить изумительные на вкус блинчики.

При этом она не должна быть клейкой во рту, так как избыток клейковины испортит качество блинов.

Если она слишком мягкая, рыхлая и прилипает к рукам — скорее всего, мука отсырела, блины из нее выйдут толстыми и тяжелыми. Кстати, эти правила универсальны для выбора разной муки.

Самый простой рецепт теста для блинов знает каждая хозяйка — влить 1 стакан молока в 200 г пшеничной муки и перемешать, растирая комочки.

Добавить в тесто 2 взбитых яйца, 1 ст. л. сахара и соль на кончике ножа. Замесить тесто, чтобы оно было похоже на густую сметану, и печь вкусные блинчики.

Блинная мука и экономия времени

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Блинная мука — своеобразный полуфабрикат, который достаточно развести водой или молоком, чтобы испечь блины.

В состав блинной смеси входит пшеничная мука, яичный порошок, сахар, соль, сухое молоко и разрыхлитель теста.

Многие производители используют для блинной смеси цельносмолотую муку — блины из нее получаются особенно вкусными.

Состав блинной муки может быть разным, в зависимости от производителя, но ее можно приготовить и в домашних условиях.

Для этого на стакан муки возьмите 1 ст. л. сухого молока, 1½ ч. л. разрыхлителя, 1 ст. л. сахара и ½ ч. л. соды.

Такую муку лучше хранить в плотно закрытой посуде и использовать по мере необходимости, но при приготовлении блинов придется добавить яйца, при отсутствии в составе яичного порошка.

Блинная смесь подойдет, если нет времени готовить классические блины, потому что традиционное тесто все-таки для этого блюда предпочтительнее.

Такая капризная гречневая мука

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Гречневая мука придает блинам необычный вкус и приятный темноватый цвет, но к ней нужно обязательно добавлять пшеничную муку.

Дело в том, что в гречке нет клейковины и гречневое тесто очень легко рвется, поэтому блины могут развалиться прямо на сковороде.

Если вы не хотите добавлять пшеничную муку, следует класть в тесто больше яиц и крахмал, иначе из него сложно испечь даже оладьи.

Хорошая гречневая мука имеет запах гречки, серо-кремовый цвет и рассыпчатую структуру.

Попробуйте приготовить такие несложные блинчики. Смешайте 100 г пшеничной и 150 г гречневой муки, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. сахара и хорошо разотрите мучную смесь с 2 яйцами.

Постепенно, по одной ложке, влейте в тесто 500 мл молока, стараясь, чтобы не образовались комочки.

Тесто получается жидковатым, и в самом конце влейте в него 70 г растопленного сливочного масла, а потом дайте настояться полчаса и выпекайте блинчики на сухой блинной сковороде.

Очень полезные овсяные блины

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

В состав овсяной муки входит глютен, поэтому из нее проще испечь блины — по крайней мере, тесто не будет рваться.

Овсяные блины, тонкие и красивые, богаты витаминами, минералами, микроэлементами и аминокислотами, поэтому это блюдо оценят поклонники здорового образа жизни и все, кто хочет похудеть.

Овсяную муку можно купить в магазине или приготовить самостоятельно, смолов в кофемолке обычный геркулес.

Если вы покупаете муку в магазине, то следите, чтобы она была рассыпчатой, серо-кремового цвета и с приятным запахом.

Овсяные блинчики наверняка понравятся вашим близким. Смешайте 1½ стакана просеянной овсяной муки с 1 ч. л. сахара, 1½ ч. л. разрыхлителя и со щепоткой соли.

В отдельной посуде взбейте 2 яйца, 1 стакан молока и 2 ст. л. растительного масла, а потом влейте жидкую часть теста в муку и хорошо размешайте, чтобы не было комочков.

Выпекайте блины в небольшом количестве масла или на сухой сковороде, а готовые блинчики можно начинить фруктовой начинкой, ведь фрукты и сухофрукты прекрасно сочетаются с овсянкой.

Рисовая мука для кружевных блинчиков

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Главная особенность рисовой муки — она слишком крахмалистая, но при этом не содержит клейковины, поэтому тесто может повести себя очень капризно.

Эти блинчики пекутся чуть дольше, чем блины из пшеничной муки, но получаются вкусными, кружевными, нежными и немного хрустящими.

Следует запомнить важное правило — рисовая мука не используется с дрожжами, поэтому тесто для блинов должно быть бездрожжевым.

Хорошая рисовая мука ничем не пахнет и имеет сладковатый вкус, а если в небольшое количество муки плеснуть уксуса и лимонной кислоты, не должно быть пузырьков, которые говорят о наличии в продукте посторонних примесей.

Очень вкусны сладкие рисовые блины, которые готовятся из 1 стакана рисовой муки, щепотки соли и 1 ст. л. сахара.

Добавьте в эту смесь яйцо и стакан молока, хорошо взбейте, жарьте блинчики до золотистого цвета, а подавайте с медом и молоком.

Кукурузная мука для красивых блинчиков

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Кукурузная мука очень полезна, но приготовить из нее блины без добавления других видов муки невозможно, поскольку они будут рваться из-за отсутствия глютена.

Но если вы смешаете кукурузную муку тонкого помола с пшеничной мукой, получатся нежные и красивые блинчики желтого оттенка, правда, они будут суховаты, поэтому их рекомендуется обильно смазывать сливочным маслом.

Свежая мука имеет желтоватый цвет, приятный аромат и сладковатый вкус.

Муку крупного помола обычно заваривают кипятком или горячим молоком, дают ей настояться, а потом уже замешивают тесто.

Попробуйте приготовить кукурузные блины на молоке — они получаются очень нежными и аппетитными.

Взбейте 2 яйца и 3 ст. л. сахара, добавьте по 5 ст. л. кукурузной и пшеничной муки и 2 ч. л. разрыхлителя.

Хорошо размешайте тесто, влейте в него 375 мл теплого молока и 4 ст. л. растительного масла.

Оставьте тесто на 30 минут под полотенцем и жарьте блины.

Диетические блины из ржаной муки

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Ржаная мука прекрасно подходит для блинчиков, поскольку содержит большое количество витаминов и микроэлементов и при замешивании теста не образует комки.

Правила приготовления блинчиков из ржаной муки не отличаются от рецептов с пшеничной мукой, но это блюдо считается более витаминным и подходит для диетического питания.

При этом самая полезная мука — более темная, поскольку содержит больше отрубей.

Ржаные блинчики отличаются красивым цветом, не прилипают к сковороде и получаются очень нежными.

Впрочем, лучше убедиться в этом самим. Просейте 200 г ржаной и 50 г пшеничной муки, смешайте с щепоткой соли, отдельно взбейте 2 яйца с ½ л молока и заместите тесто, постепенно вливая яично-молочную смесь в муку.

Тесто должно быть не густым, а после того, как блинчики будут готовы, их можно украсить ягодой и подать со сметаной.

Гороховые блины — новинка на вашем столе

чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть фото чем можно заменить муку в блинчиках. Смотреть картинку чем можно заменить муку в блинчиках. Картинка про чем можно заменить муку в блинчиках. Фото чем можно заменить муку в блинчиках

Блины из гороховой муки имеют оригинальный вкус и высокую питательную ценность. Почему бы не разнообразить этим блюдом домашний рацион?

Очень вкусны блины из нутовой муки, но они обладают своеобразным пикантным вкусом, который больше сочетается с овощами и мясом, чем со сладкими начинками.

Приятной особенностью нутовой муки является то, что она имеет тонкий ореховый аромат и не впитывает в себя масло при жарке блинов.

Для проверки свежести гороховой муки можно довериться обонянию — если понюхать смоченную водой муку, вы отчетливо ощутите запах влажного гороха без всяких примесей.

Сделайте блинчики из гороховой муки и удивите своих домочадцев и гостей, наверняка они ни разу не пробовали это блюдо.

Проще всего приготовить постные нутовые блины из 160 г муки, 500 мл воды, 100 мл растительного масла, соли и пряностей, например молотого розмарина.

Тесто получается очень жидким, поэтому оставьте его на ночь в холодильнике, чтобы мука разбухла.

На завтрак можно испечь вкусные тонкие блинчики, которые лучше есть горячими, поскольку в остывшем виде они становятся не такими вкусными.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *