до какого этажа долетает пыльца
«Лучше жить на высоких этажах»: врач назвал действенные рекомендации для аллергиков
Советы доктора
По мнению Карасева, пациентам, склонным к возникновению аллергических реакций на пыльцу в весенний период, следует жить на высоких этажах. Туда долетает гораздо меньше частиц растений, чем на нижние. Кроме того, специалист посоветовал аллергикам пользоваться мобильными приложениями, которые позволяют увидеть, что зацветет и через какое время возникнет опасный для аллергиков период. Если человек испытывает симптомы, сходные с проявлениями ОРВИ, ему надо проверить, не начался ли сезон обострения патологии.
Профилактические меры
Карасев утверждает, что наиболее частыми являются аллергические реакции на клещей, которые заводятся в домашней пыли. Отличить эту патологию от простудных заболеваний сложно.
Для предотвращения приступов доктор советует соблюдать определенные профилактические меры:
Насколько безопасны медикаменты?
При возникновении признаков аллергии многие пациенты принимают препараты с антигистаминным действием, надеясь, что средства хотя бы немного улучшат их состояние. Но насколько безвредны такие лекарства?
Доктор Владимир Болибок предупреждает, что длительное употребление подобных препаратов приводит к расстройствам функций нервной системы. Медикаменты с антигистаминным действием провоцируют вялость, сонливость, быструю утомляемость. Поэтому медики не советуют принимать данные лекарства дольше десяти дней. Профилактические меры позволят облегчить состояние в сезон аллергии.
Влияет ли этажность на качество воздуха
Влияет ли этажность на качество воздуха
Загрязнение атмосферы, застройка городов многоэтажками, вытеснение зеленых насаждений — все эти моменты оказывают неблагоприятное воздействие на окружающий нас воздух. Негативное воздействие на атмосферный воздух связано с рядом условий:
Основными веществами, загрязняющими атмосферный воздух являются, оксид углерода, сернистый газ, оксиды азота, углеводороды и взвешенные вещества. Содержание и концентрация этих веществ (они присутствуют практически во всех выбросах), является основным негативным показателем состояния загрязнения атмосферного воздуха.
Как обезопасить свой дом от «вредного» воздуха и при выборе нового места жительства подобрать вариант с низким содержанием негативных веществ, которые так или иначе будут проникать в помещение? В статье мы остановимся на этой теме, расскажем какие этажи являются менее опасными для проживания и расскажем как правильно очищать воздух в квартире, которым Вы дышите.
НИЖНИЕ ЭТАЖИ
Как правило жизнь в квартирах с первого по третий этаж проходит на уровне макушек деревьев. До земли недалеко, можно наслаждаться пением птиц и сохранять реальную связь с внешним миром.
Но на нижних этажах есть свои недостатки:
Описанные выше условия идеально подходят для размножения патогенных грибков и бактерий. Они способны поселяться в бетонных конструкциях, а также могут проникать в мебель и даже в органы человека. Споры грибков провоцируют бронхит, пневмонию и запускают аллергические реакции. А опасные мелкодисперсные частицы пыли РМ 2.5 и РМ 10 способны проникать глубоко в органы человека и вызывать рак.
Есть еще один неприятный момент, в тени деревьев трава начинает хуже расти, и часто газон на придомовой территории превращается в постоянно пылящую поверхность, а порой даже в место выгула животных.
Исходя из этого, можно подытожить: если дом, в котором Вы проживаете находится в защищенном месте, достаточно удаленном от автострады (минимум на 200 м.), то можно и на первом этаже дышать чистым воздухом. В случае отсутствия защиты, можно столкнуться с проблемами (особенно обитатели третьего этажа) вредные вещества концентрируются именно на высоте этого этажа. А вот на 5 этаже концентрация вредных веществ существенно ниже.
ПОДНЕБЕСЬЕ
Задаваясь вопросом о том, на каком этаже лучше жить, большинство жителей мегаполисов считают, что чем выше, тем лучше. Воздух чище, не слышен шум, а какие виды. Однако, экологи градостроения советуют не поселяться выше шестого этажа. Воздух в «поднебесье» не такой уж и чистый: в большинстве городов ежедневно происходят промышленные выбросы и скопление вредных веществ прослеживается на высоте от 30 м и выше. Ситуация может усугубляться, если дует ветер в окна Вашего жилища.
Но это еще не все! Существует вредное электромагнитное излучение, исходящее от электроприборов. Естественно излучение исходящее от стиральной машины одинаковое как на первом, так и на 19 этаже, однако железобетонные конструкции не пропускают электроволны, побуждают их циркулировать по дому и выдавая часть этого фона на более высоких этажах. Чем выше Вы живете, тем сильнее подвержены совокупному фону. Ученые считают, что именно поэтому жители верхних этажей панельных домов мучаются головными болями чаще, чем жители нижних этажей.
ШУМ В ВЫСОТНЫХ ДОМАХ
Как мы все знаем, самый злейший враг жителей мегаполисов — шум, способный добираться и до первого и до 21 этажей. Если изучить шумовые карты, подготовленные специалистами, можно увидеть, что иногда шум идет коротким путем, а в других случаях звуки от автомагистрали не дают полноценно отдыхать жителям 5-8 этажей.
Путь звуковой волны зависит от количества деревьев и больших и малых строений, расположенных на их пути. Чаще до окон первых этажей шум не доходит, но отлично долетает до верхних, например, шепот влюбленных молодых людей, воркующих на придомовой территории или звуки дворницкой метлы мешают жителям верхних этажей.
ЭТАЖНОСТЬ vs ЗДОРОВЬЕ
При выборе нового места жительства следует изучить все факторы, которые будут позитивно либо негативно отражаться на здоровье всех домочадцев.
Например, каждый третий житель мира имеет клаустрофобию и агорафобию. Эти болезни приобретают люди, в случае влияния на их психологическое состояния каких-либо внешних факторов. Постоянное пребывание на высоте — это один из таких факторов. В случае длительного нахождения человека над землей, организм начинает воспринимать местоположение как неестественное, и именно поэтому ему трудно расслабиться и ощутить себя в безопасности.
Агорафобия — боязнь пребывания в открытых пространствах или в общественных многолюдных местах.
Следует отметить еще один момент: чем выше этажность, тем тоньше конструкция дома. Разница в толщине стен на первом и на 21 этажах необходима для облегчения верхушки здания. Это и объясняет высокую слышимость и шумность на верхних этажах.
Все эти факторы имеют свойства накапливаться, а в итоге человек получает психологическое перенапряжение и может развиться ощущение отсутствия уединенности. Еще один неприятный момент, вибрация верхних этажей, что напрямую связано с толщиной «верхушки». Эти микроколебания не слышны, но очень негативно действуют на нервную систему. У человека может случится паническая атака.
Мы не дадим однозначный ответ на вопрос, на каких этажах лучше жить для здоровья, так как все индивидуально и кто-то прекрасно себя может чувствовать и на 25 этаже, а другим будет комфортно на 6-ом. Далее мы поделимся рекомендациями, которые помогут сделать жизнь безопасной в многоэтажных домах.
КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ И СВОЮ СЕМЬЮ В МНОГОЭТАЖНОМ ДОМЕ
Чтобы обеспечить семью безопасным, свежим и приятным воздухом соблюдайте рекомендации, которые мы для Вас собрали.
В новых домах квартиры проветриваются лучше за счет вентиляционной камеры и, как правило, на первых этажах тяга самая высокая — исключена возможность появления грибка.
Сбежать от аллергии: как защитить дом, не покидая квартиры
Что обычному человеку хорошо, то аллергику — плохо. Если многие с нетерпением ждали наступления лета, то для человека, страдающего аллергией, май-июнь — самые опасные месяцы. Все цветет, пыльца летит, аллергия усиливается. Избежать весенних обострений достаточно сложно.
Раньше, например, можно было в сезон пыления уехать в другой регион, где цветение острых провокаторов аллергии закончилось или еще не началось. В период режима самоизоляции сделать это проблематично. Однако можно создать специальные условия у себя дома. Вместе с доктором и экспертом-экологом рассказываем, как это сделать.
Да — влажной уборке, нет — пылесборникам
Первое, что должен сделать человек с аллергией, — выяснить, на что именно у него проявляется аллергическая реакция. Основными источниками аллергии в доме являются пылевые клещи, бытовая химия, плесень, шерсть домашних животных, вещества, содержащиеся в некачественных строительных материалах, комнатные цветы и пыльца растений, которая заноситься с улицы.
Отталкиваясь от знания, на что именно у человека проявляется аллергическая реакция, можно говорить о конкретных правилах и рекомендациях.
Общие правила, о которых должен знать каждый человек, склонный к аллергиям:
В доме, где живет аллергик, необходимо создать такие условия, чтобы у пыли не было шансов на накопление. Для этого нужно избавиться от пылесборников. Никаких ковров и ковролина, говорит врач. Это главный враг аллергика, в противном случае ковер придется чистить два раза в сутки, причем проводить влажную уборку.
Для аллергиков чистое помещение — залог хорошего самочувствия. Поэтому рекомендуется проводить влажную уборку два-три раза в неделю, в период цветения растений делать это лучше каждый день, не давая пыльце оседать на полу. Причем влажная уборка предпочтительнее чистки пылесосом, в противном случае на пылесосе должен быть HEPA-фильтр, рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.
При уборке помещения важно обращать внимание на состав дезинфицирующих средств и бытовой химии — они также могут стать причиной аллергии и раздражения слизистых. Особенно опасны средства с отдушками, ароматизаторами и содержащие хлор.
«Обычной воды достаточно, чтобы убрать пыль. Если речь идет о генеральной уборке помещения, то чистящие средства для дома необходимо использовать гипоаллергенные. При уборке лучше работать в перчатках и маске. Как альтернативу бытовой химии можно использовать хозяйственное мыло или соду», — отметил доктор.
Особое внимание стоит уделять ванной комнате и уборной — здесь обычно скапливается грибок, который может вызвать сильную аллергическую реакцию. Поэтому поверхности этих комнат рекомендуется обрабатывать противогрибковыми средствами, особое внимания уделяя углам.
Мебель и текстиль без пуха и пера
Помимо ковров и напольных покрытий, огромную роль в быту аллергика играют мебель и предметы интерьера. «Любые пористые предметы (мягкая мебель, занавески, ковры, покрывала, подушки), а также книги и журналы накапливают пыль, взвешенные частицы, пыльцу и другие аллергены. Поэтому в квартире человека, страдающего аллергией, таких предметов должно быть как можно меньше», — сказал руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard Group Сергей Сысоев.
Количество текстиля в интерьере нужно свести к минимуму, стоит исключить бархат, плюш, вельвет и твид. Наполнители для мебели, одеял, подушек и матрасов лучше использовать из синтетических гипоаллергенных материалов, так как в натуральных наполнителях (пух, перо, вата) поселяются пылевые клещи, которые провоцируют у аллергиков обострения.
Постельное белье лучше выбирать из натуральных тканей — хлопок и лен, так как концентрация аллергенов в данном случае низкая. Стирать его необходимо при высокой температуре — выше 60 градусов.
Также стоит избавиться от старой мебели. Иногда при ее производстве использовался клей с содержанием формальдегида, который опасен для человека, тем более для аллергика. Чем больше химических, искусственных вещей находится в окружении, тем сильнее проявляется аллергия. Поэтому лучше выбирать мебель и предметы интерьера из натуральных материалов — металл, дерево. Последнее способно забирать лишнюю влагу и увлажнять помещение в случае необходимости.
«Экологичной может считаться мебель, полностью сделанная из дерева, бамбука, ротанга, а также мягкая мебель с натуральной кожаной или тканевой обивкой. Главное условие безопасности — отсутствие в составе формальдегида или других вредных веществ», — добавил эколог.
Одним из столпов аллергика является микроклимат в квартире. Важно соблюдать его оптимальные параметры: относительная влажность в диапазоне 30–45%, температура — 20–22 градусов. Лучше установить приборы, которые помогут создать комфортный микроклимат. К ним относятся увлажнители (увлажняют воздух) и очистители воздуха с ионизаторами (прокачивают и очищают воздух плюс ионизируют).
«Данные приборы хороши для любого человека, а тем более для аллергика. Часто у аллергика присутствует воспалительная реакция в бронхах и сухость слизистых. Благодаря увлажнителю пыльца будет падать на пол, воздух станет безопасным и увлажненным», — отметил Андрей Кондрахин.
Также подойдут кондиционеры, но с противоаллергенными и антибактериальными фильтрами. У некоторых сплит-систем имеются дополнительные опции — ионизатор воздуха, увлажняющая система, фильтры против аллергенов. Поэтому перед установкой кондиционеров нужно тщательно изучить аннотацию к ним.
Окна рекомендуется оснастить микровентиляцией со специальными противопыльцовыми фильтрами. С ними в дом будет попадать свежий воздух с улицы без пыльцы. В доме аллергика можно установить бризер — приточный очиститель для вентиляции любого помещения с подогревом и очисткой воздуха. Он фильтрует воздух с улицы от загрязнений и отправляет в комнату, таким образом проветривая ее.
Облегчит жизнь аллергику робот-пылесос. Он может проводить влажную уборку самостоятельно, пробираясь в самые дальние углы комнат и избавляя их от пыли.
«Очень важно проводить регулярное профилактическое обслуживание климатического оборудования — это чистка и последующая дезинфекция внутренних поверхностей и деталей», — обратил внимание Сергей Сысоев.
«Предупрежден — значит вооружен» — еще одно правило аллергиков. Следовать ему помогают специальные интерактивные карты (например, pollen.club и gismeteo), которые показывают, как по планете мигрирует пыльца и каков ее уровень в определенном районе. Это дает возможность аллергику подготовиться и наладить антиаллергенный быт. Сейчас, например, уровень пыльцы в Москве оценивается в четыре балла (в основном из-за цветения березы), что является средним значением.
«Благодаря таким сервисам аллергики получают информацию об опасной аллергенной пыльце в воздухе и рисках, которые их ждут. Они могут отследить, где и что цветет, понять, что их ждет в ближайшее время, и подготовиться. Такие карты доступны в мобильных приложения, что очень удобно. Эти сервисы следует использовать при поездках в отпуск в другие регионы и страны», — отметил врач.
Животные, растения и аллергия
Аллергию может вызывать любой домашний питомец — даже рыбки в аквариуме, а именно — их корм. Обычно он содержит мелких моллюсков, которые способны провоцировать сильную аллергию. Бывает так, что одна порода собак приводит к аллергии, а другая — нет. Поэтому точно определить, сможет ли страдающий аллергией человек жить в квартире с животным, достаточно сложно, отметил доктор. Поэтому прежде чем завести кошку, собаку или хомяка, лучше посоветоваться с врачом и все обдумать.
Также стоит следить за домашними растениями. «С одной стороны, наличие комнатных растений — это увеличение концентрации кислорода и эстетическая красота. Но вместе с тем на почве или подстилающем субстрате могут развиваться различные микроорганизмы, которые впоследствии провоцируют аллергические реакции», — пояснил эколог.
Ремонт в стиле эко
Если планируется делать ремонт в квартире, где живет аллергик, то рекомендуется использовать экологические материалы. Сам ремонт в период обострения (июнь-май) эксперты не советуют начинать, его лучше перенести на осень, когда еще отключены батареи — в тепле концентрация веществ увеличивается, что может вызвать реакцию.
Перед этим можно избавиться от старого линолеума, обоев с полимерных покрытием, пластиковых стеновых панелей. Известковую побелку лучше не использовать, так как известь является аллергеном.
«При выборе строительных материалов необходимо помнить о том, что в низкокачественных и дешевых материалах часто могут содержаться вредные вещества, которые пагубно сказываются на состоянии нашего здоровья, вызывая в том числе аллергические реакции», — пояснил Сергей Сысоев.
Для пола следует выбирать натуральные доски, керамическую плитку или линолеум экологичных марок, ламинат с высокими водоотталкивающими характеристиками. Нужно учитывать, что пол придется часто мыть, поэтому материал должен быть влагоустойчивым.
Для потолка и стен подходят водоэмульсионная краска, нанесенная на шпатлевку или на обои под покраску, бумажные обои или деревянная обшивка. Материалов со сложным химическим составом лучше избегать.
«В моей практике была семья, которая купила квартиру, сделала в ней ремонт, а въехать не смогла. У супруги развилась сильная аллергия на состав, которые использовался при поклейке обоев, — его концентрация сохраняется до десяти лет. Пришлось проходить терапию. К счастью, лечение помогло», — рассказал Андрей Кондрахин.
Главное в период обострения аллергии — не паниковать, соблюдать общие правила содержания дома, не забывать принимать сезонные препараты, чаще промывать слизистую (нос, глаза) и принимать душ. Если наблюдается ухудшение состояния и привычные действия не помогают — не затягивать и обращаться к врачу.
Селитесь выше – живите дольше
Выводы швейцарцев о преимуществах жизни в высотках не во всем совпадают с наблюдениями ученых в других странах. Испанские исследователи ранее установили, что проживание на верхних этажах увеличивает риск обострения аллергии. Дело в том, что каждое утро пыльца поднимается с поверхности в более высокие воздушные слои, а вечером, когда воздух остывает, опускается на землю, таким образом, дважды в сутки оказывая негативное воздействие на обитателей именно верхних этажей.
Популярное
«Нуланд ещё находилась в воздухе, когда стало понятно: дальше лететь незачем»
РОСТИСЛАВ ИЩЕНКО: «Вот с этой статьёй Медведева сделали нестандартный, но очень интересный ход. Нуланд ещё находилась в воздухе, когда стало понятно, что дальше лететь незачем. Условия повторили те же самые: «Хотите – уходите, ничего мы вам за это давать не собираемся. Если вы не готовы уйти сегодня, мы готовы подождать. И 5 лет, и 10 – мы не торопимся. Это под вами горит, а под нами – нет».
«Не пойдёт никогда американский газ в Европу, потому что он пойдёт в Азию»
МИХАИЛ ЛЕОНТЬЕВ: «Америка производит дикое количество газа. Что, у неё меньше стало газа? Вроде нет, даже пандемийное падение преодолено. Просто в Азии газ стоит дороже. Компании, которые производят газ, не производят политических заявлений про «молекулы свободы».
«Дестабилизация на Украине будет продолжаться и дальше»
РОСТИСЛАВ ИЩЕНКО: «Зеленский, ошалевший от того, что ему постоянно удаётся силовое давление, – он давит, никто не сопротивляется; он отправил Медведчука под домашний арест – наверное, сейчас думает, надо было вообще в камеру посадить, всё равно никто не выступает. Была олигархия – нет олигархов. Почему бы и с остальными так же не разобраться. Если возникнет желание Зеленского действительно валить, тогда им надо будет вывести какое-то количество людей на улицы».
Врач дал аллергикам советы по борьбе с реакцией на пыльцу и пыль
Людям с реакцией на пыльцу будет комфортнее жить на верхних этажах. Также им рекомендуется пользоваться очистителями воздуха и мобильными приложениями, подсказывающими, когда цветут разные растения. Об этом в интервью радиостанции «Говорит Москва» рассказал врач клинической лабораторной диагностики Александр Карасев.
Также он порекомендовал аллергикам убирать пыльцу при помощи очистителей воздуха, растений в доме и поддержания нормального уровня влажности.
В случае, если появились симптомы, не очень похожие на простуду, он рекомендовал смотреть, не зацвело ли что-то.
Людям с аллергией на пыль нужно приобрести не только очистители воздуха, но также и качественные пылесосы, которые не будут перемалывать пыль в еще более мелкие компоненты, а действительно удерживать. Помимо этого необходимо убрать ковры и перьевые подушки.
Как отмечает эксперт, по статистике самая частая аллергия — на клеща домашней пыли.
Отличить аллергию от ОРВИ можно в дождливую погоду. Так, если в это время состояние и симптомы уменьшаются, это означает, что у человека не вирусная инфекция, а аллергия.
Карасев напомнил также, что антигистаминные препараты не лечат аллергию, а лишь уменьшают симптоматику.
Ранее эксперты подсчитали стоимость продуктовой корзины для аллергиков.