к какой религии относится мантра

Мантра — что это такое и как она влияет на различные сферы жизни

Мантра в индуизме и буддизме — священное высказывание (слог, слово или стих), считающееся обладающим мистической или духовной силой. Различные мантры могут произноситься вслух, либо просто звучать внутренне в мыслях. Они либо повторяются непрерывно в течение некоторого времени, либо просто звучат один раз. Большинство мантр не имеют какого-либо очевидного словесного значения, но считается, что они имеют […]

Главная страница » БЛОГ » Мантра — что это такое и как она влияет на различные сферы жизни

Мантра в индуизме и буддизме — священное высказывание (слог, слово или стих), считающееся обладающим мистической или духовной силой. Различные мантры могут произноситься вслух, либо просто звучать внутренне в мыслях. Они либо повторяются непрерывно в течение некоторого времени, либо просто звучат один раз.

Помимо достижения духовного просветления, различные виды мантр используются для выполнения психических или духовных целей, таких как защита себя от злых сил. Одна из самых мощных и широко используемых мантр в индуизме — священный слог ом. Основная мантра в буддизме — ом маи падме ху.

Как легко выполнить мантру

Есть три способа выполнения мантры. Одним из них является громкое пение. Следующий — бормотать ее себе под нос очень тихим голосом, так что только вы можете услышать мантру. Наконец, вы можете просто мысленно повторить мантру. Последний метод полезен, потому что вы можете использовать мантру в любое время, даже находясь на публике или выполняя работу — никто не заметит.

Некоторые люди, желающие использовать мантру более правильным образом, могут попробовать мала, у которого 108 бусинок. Эти бусы соответствуют повторениям мантры, чтобы вы произносили ее как минимум 108 раз. Когда вы произносите мантру с мала, вы делаете это любым из трех типов. Вы также можете установить количество времени, 10 или 20 минут, и повторять мантру без малы.

Пение оказывает различное влияние, потому что оно вибрирует внутри и снаружи вашего тела. Каждый метод имеет свои преимущества, но все три способа хороши.

Виды мантр — какие они бывают

Существует три основных типа мантр: биджа (семя), сагуна (с формой) и ниргуна (без формы). Биджа-мантры могут использоваться индивидуально, но чаще всего они включены в мантры Сагуна, чтобы придать им особую «семенную» силу. Биджа мантры соотносятся с 7 чакрами и с основными индуистскими божествами. Сагуна-мантры призывают формы отдельных божеств или персонализированные аспекты Бога. Говорят, что чтение мантр Сагуны порождает действительную форму конкретного божества, таким образом, проявляя его силу. Ниргуна мантры происходят из ведических текстов и являются самыми старыми мантрами трех типов. Поскольку никакие божества или персонализированные аспекты Бога не связаны с этими мантрами, их очень трудно интерпретировать, и считается, что они не имеют определенной формы или значения. Говорят, что эти мантры отождествляются со всем творением и содержат фундаментальные истины в йогической философии. Говорят, что ум должен быть очень сильным, чтобы сосредоточиться на абстрактных мантрах Ниргуны, и поэтому они не рекомендуются начинающим ученикам.

Поскольку каждая мантра призывает определенную силу, их можно использовать для очень специфических целей: духовного развития, исцеления от болезней и для достижения мирских желаний. В сочетании с намерением пользователя мантры могут стать еще более целенаправленными и наделенными силой. Говорят, что мантры усиливаются в прямой зависимости от количества повторений. Мантра полностью обретает силу, становясь «сидячей» в сердце после 125 000 повторений, достигая того, что называется Мантра Сиддхи.

Практика повторения мантры считается самой легкой формой медитации. Сидя в удобной позе с закрытыми глазами, мантру повторяют молча или громко. Обратите особое внимание на скорость и ритм вашего пения, правильное произношение, цель и эзотерическое значение мантры. Позвольте разуму сосредоточиться на мантре, отпустите мысли и поддержите медленный и глубокий вдох. Мала (нить из бисера) может быть использована для подсчета серии из 108 повторений мантры. Подобно молитве и утверждению, многократное использование мантры может оказывать мощное воздействие на разум, тело, дух и эмоции.

Мысленно мантра-медитация повышает концентрацию, улучшает память. Физически мантра-медитация снижает частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и активизирует реакцию расслабления, чтобы обеспечить возможность выздоровления и омоложения. Мантра-медитация укрепляет уверенность в себе и расширяет возможности, уменьшает стресс и уравновешивает эмоции. Говорят, что духовные мантры растворяют дурную карму, производят джнану (мудрость) и считаются одним из многих йогических путей к самореализации.

8 мощных мантр, которые помогут каждому

Мантры — инструменты ума. Они дают вашему уму объект для сосредоточения. Когда вы продолжаете повторять ниже 10 могущественных мантр подряд, вы очищаете ум. Уму не о чем думать, кроме как сосредоточиться на пении. Вибрации от мантр гармонизируют вас с окружающей средой, чтобы снять стресс и дать вам ощущение расслабленности. Польза от пения мантр огромна, они уменьшают беспокойство и создают ясность мысли.

Ниже 8 мантр, имеющих особые вибрации. Когда они резонируют с вашим телом, они создают для вас позитивную среду. Это действительно может преобразить вас как личность, давая вам ясность мысли.

Мантра любви

Мы создаем нашу жизнь и отношения через наше подсознание, а также через наши намерения и эмоции. Для того, чтобы привлечь к вам вторую половинку, важно по-настоящему понять качества вашего идеального партнера, а также то, что он на самом деле будет чувствовать, будучи с вами. Представляем вам список из трех любовных мантр:

Эти мантры помогут привлечь и удержать любовь.

Мантра ом

Повторение мантры ОМ очень полезно для нас в нашей повседневной жизни. Мы можем повторять эту мантру во время поклонения, медитация также … Это единственное слово (мантра), которое традиционно повторяется в начале и в конце ЙОГАСАНЫ. ОМ — высший священный символ в индуизме. Слово ОМ настолько сильно, что это единственное слово может производить мощные и позитивные вибрации, которые позволяют вам чувствовать всю вселенную. Эта мантра может быть прочитана кем угодно или принадлежать к другой касте с различными возрастными группами ….. Эта мантра также используется в индуизме, джайнизме, буддизме … Повторяя ОМ, вы можете исцелить свое тело … Удаляя токсин из своего тела, оно также дает силу для самоисцеления и иммунитет

Мантра здоровья

Джапа означает повторение мантры, поэтому оно охватывает все виды использования мантр. Однако джапа чаще всего ассоциируется с фиксированным количеством повторений мантры. Обычно для подсчета используется цепочка бусин, известная как мала, с заданным количеством бусин — одно повторение на бусину. Традиционно у большинства мала есть 108 «встречных» бусин и бусина «гуру», используемая, чтобы указать, где начинать и заканчивать. Иногда короткие малы с 54 или 27 бусами можно использовать с более длинными мантрами.

Использование Мала часто подразумевает принятие обязательств. Допустим, у вас есть особое препятствие в вашей жизни. Зная мантру, чтобы помочь гармонизировать эту ситуацию, вы можете повторить ее 108 раз (одна мала) в течение следующих 30 дней.

Божественная мантра

В восточных традициях буквально тысячи божеств, каждое из которых связано со своим атрибутом, и у каждого своя мантра, которая вызывает этот атрибут. Для индуса повторение одной из этих мантр было бы формой поклонения этому божеству. Тем не менее, для тех, кто не столь склонен к религии, божества и их атрибуты следует рассматривать в их более тонком контексте как архетипические энергии.

Все эти энергии находятся внутри вас, либо в состоянии покоя, либо в состоянии дисбаланса или баланса. Когда они бездействуют, вы можете испытывать недостаток в этой области; когда вы вышли из равновесия, вы можете испытывать некоторые нарушения; и, находясь в равновесии, вы можете наслаждаться гармонией и наполнением.

Повторяя одну из этих мантр, вы можете активировать и гармонизировать ее эффекты во всех сферах вашей жизни.

Мантра ганеши

Ганеш мантра известна своей способностью устранять препятствия в нашей психологической и духовной жизни.

Возможно, это не самая распространенная мантра, но, как и другие в своем роде, она мощная. А с практикой вы заметите его мощные преимущества. Ганеш — сын бога Шивы и богини Парвати и брат Картикеи. Парвати родила Ганешу, когда она сделала его из кусочков глины из своего тела.

Он нарисован с большим круглым животом — возможно, потому что он несет миску с клецками!

Хотя есть много историй о том, как Ганеш потерял клык, фаворитом является то, что он охранял своих спящих родителей; Парашурама, недовольный Ганешем за то, что ему было отказано во въезде на гору Кайлаш, вовлек его в бой.

Чтобы наилучшим образом использовать Ганешу-мантру, используйте ее, когда будете готовы к новому началу.

Это может быть коммерческая сделка, новая работа, новые отношения или даже начало нового личного проекта.

Не существует установленных правил, когда нужно повторять Ганешу-мантру, но вы можете использовать ее, чтобы вызвать удачу, счастье, красоту и успех в вашей жизни.

Он наиболее эффективен, когда используется для удаления негатива и страха из вашего разума.

Как петь мантру Ганеша

Ганеш мантру поют так:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА ШАРАНАМ ГАНЕША

Мантра энергии

Чтобы успокоиться, я перезагружаюсь. Это время поможет мне восстановить свои энергетические ресурсы, чтобы провести остаток дня.

Сегодня я буду лучшей версией себя. Я призову свои запасы энергии, чтобы дать мне силы сегодня.

У меня больше энергии внутри себя. Я не тороплюсь, чтобы, когда я снова открою глаза, я нашел больше энергии.

По истечении этого времени я буду омоложен. Я буду чувствовать новую найденную силу и средства к существованию.

Сила может быть найдена во мне. Во мне больше энергии.

Если я попрошу, я получу. Если я попрошу у моего тела больше энергии, это обеспечит.

Подведение итогов

Итак, в данной статье мы рассмотрели основную информацию о мантрах и их применении. Слова, фразы или звуки, которые вы выбираете в качестве своей мантры в своей практике йоги и медитации, могут помочь вам сосредоточить свой ум на важных вещах. Вы можете слушать мантры онлайн или читать их самому себе тремя способами. Различные мантры помогут вам вести полноценную жизнь и оставаться счастливыми все время. Выбирайте правильную мантру и будьте рады каждому моменту жизни.

Источник

Мантры — сакральные звуки Бога

Мантры – универсальная помощь

Самые известные и действенные мантры

Гуру мантра или мантра исцеления

Мантра богатства и денег

Мантра энергии и силы

Мантра Зеленой Тары

Мула-мантра или мантра от негатива

Махамантра Харе Кришна

Мантра — это слово, словосочетание или целая фраза, несущая определенный религиозный смысл. Подобно молитве в христианстве, мантры читают для настройки ума, концентрации, для связи души с Богом, а также для успокоения, прощения и пребывания в необусловленном состоянии.

Универсальная помощь

Мантра — это маленький, но действенный помощник в тех ситуациях, когда никакие поступки не помогают. В тех случаях, когда человек пребывает в растерянности и не знает, что его дальше ждет. Мантры считаются проводниками души из материального мира в мир божественного и духовного. Прослушивание священных текстов и песнопений вводит в некий транс, и это совсем не шутка. Именно так отключается ум, и душа освобождается от рамок существования на земле.

Самые известные и действенные мантры

Известно огромное количество мантр, у каждой из которых своя цель. Их можно проговаривать вслух, пропевать или повторять молча. В этой статье мы рассмотрим самые мощные индийские мантры. Точное воспроизведение текстов мантр хотя бы 15 минут ежедневно станет практикой для тех, кто работает над собой и хочет достичь своих целей.

Мантра Ом

Величайший сакральный звук, символ Тримурти, первоначальная вибрация, из которой возникла Вселенная. Считается, что тот, кто произносит “Ом”, создает вокруг себя невидимый щит, отгоняющий зло. “Ом” дарит благо всем живым существам и возвращает к изначальной точке бытия, к нирване, где царит свобода, бессмертие и любовь.

По словам мудрецов, в мантру Ом вмещена вся Вселенная

Гаятри мантра

Она произносится так:

Ом Бхур Бхувах Сваха

Тат Савитур Вареньям

Бхарго Девасья Дхимахи

Дхийо Йонах Прачодайят

В этой мантре звучит обращение к космологическим символам индуизма: к небесам, земле и воздуху. Упоминается имя Савитара, бога Солнца. Призыв направить свои мысли к сияющим божествам.

Гаятри — это одна из ипостасей Сарасвати. В этом обличии она помогает живым существам достигать просветления и освобождения от кармы. Добрая и всепрощающая, Гаятри слышит каждого, кто читает мантру, посвященную ей. Одно из известных исполнений этой мантры звучит из уст Саи Бабы.

Мантра Ганеши

Ом Шрим Хрим Клим Глаум Гам

Ганапатайе Вара Варада Сарва Джанам

Ме Вашанамайя Сваха

О, повелитель ганов, преподносящий дары, устраняющий препятствия каждого человека, принеси и мне освобождение.

Ганеша, сын Парвати и Шивы, считается символом благосостояния и мудрости. Повторяя мантру Ганеше, человек словно отдает свои проблемы ему. Ганеша всегда приходит на помощь, даруя спокойствие, избавление от страхов, он разрушает иллюзии.

Ганеша мантра помогает в любых начинаниях

Гуру мантра или мантра исцеления

Гурур Брахма Гурур Вишну

Гуру Дево Махешвараха

Гуру Саакшат Парам Брахма

Тасмай Шрии Гураве Намаха

О, великие учителя Брахма, Вишну и Шива (Махешвара)! Мой земной гуру — ваш посланник, и я поклоняюсь ему, как поклоняюсь вам.

В те моменты, когда человек потерян и не знает ответов на вопросы, он может обратиться за помощью. Помощь приходит от учителей, мудрецов, божеств и простых людей. Для исцеления от недугов нужно читать гуру мантру ежедневно, мысленно обращаясь к тому, от кого требуется помощь.

Сокровенная мантра Вишну выручает в непростых ситуациях

Мантра богатства и денег

Ом Шрим Махалакшмие Намаха

Мое приветствие великой Лакшми, которая дарует процветание.

Это — обращение к богине Лакшми, которая отвечает за процветание, достаток, щедрость. Воспевая ее имя, человек привлекает к себе деньги и необходимые материальные блага. Читать мантру нужно с предельной честностью и искренностью.

Мантру Лакшми используют практикующие, стремящиеся к удаче, счастью и процветанию

Мантра очищения

Асато Маа Сат Гамайа

Тамасо Маа Джйотир Гамайа

Мритйор Маа Амритам Гамайа

Веди меня от ложного к истинному, от тьмы к свету, от смерти к бессмертию, о, вечный покой.

Говорят, эта мантра настолько сильна, что даже слушающий ее человек получает подарки судьбы и очищает свою карму. Она способна отбросить грусть, избавить от болезней и настроить на положительный лад.

Мир, покой, чистоту и совершенство дарует Мантра Асато Маа

Мантра любви

Ом, жемчужина в цветке лотоса.

Одна из самых известных буддийских мантр в мире, она олицетворяет собой безграничную любовь, прощение и просветление. Перебирая четки в руках и произнося мантру любви хотя бы несколько раз по 108, человек наполняет свое сердце светом, избавляется от эго, попадает в пространство высших вибраций.

Мантра здоровья

Я поклоняюсь солнцу, луне, земле и пространству.

Данную мантру полезно читать тем, кто страдает от болезней и недугов. Концентрируясь на проблемной точке в теле или уме, мантру здоровья нужно повторять ежедневно по 20-30 минут, чтобы уже через неделю почувствовать облегчение.

Напевают и слушают мантру Ра Ма Да Са те, кто стремится к исцелению и гармонии

Мантра энергии и силы

Я поклоняюсь тебе, о, великий Шива.

Легендарная мантра, обращенная к богу Шиве, дарует неимоверную силу и энергию тому, кто будет произносить ее со всей искренностью, душой и отдачей. Шива способен разрушить Вселенную, но он очень добр и благосклонен к тем, кто почитает его. Он слышит каждое слово и каждую просьбу, он готов отдавать все, что у него есть.

Одна из главных ведических и тантрических молитв. Этой мантрой обращаются к богу Шиве

Мантра Зеленой Тары

Ом Таре Туттаре Туре Соха

Ом, отстранение от земных привязанностей, избавление от страданий, уничтожение невежества, очищение прошлого.

Вторая по значимости мантра в буддизме. Обращение к матери всех Будд, Зеленой Таре, подобно обращению к собственной матери. Она защитит, пожалеет, согреет, накормит и отдаст всю свою любовь. Не у каждого человека есть возможность прийти под крылышко к маме, поэтому тысячи людей во всем мире обращаются к Зеленой Таре. Она помогает и оберегает.

Мантра Зеленой Тары обладает невероятной силой. Влияя на духовное состояние человека, она приносит мир и покой душе

Мула-мантра или мантра от негатива

Ом Сат Чит Ананда Парабрахма

Шри Бхагавати Самитха

Шри Бхагавате Намаха

Ом, я поклоняюсь всепронизивающему бытию, чистому сознанию, блаженству, создателю вселенной, материальной форме божественного, нематериальной форме божественного, женскому началу в союзе с мужским началом, я поклоняюсь всему мирозданию.

Эта мантра от негатива настолько сильная, что работает даже для тех, кто не знает ее значения. Нежная и мелодичная, она окружает лаской и добром того, кто произносит ее. Негатив, беды, опасное влияние извне больше не сможет потревожить вас и ваших близких.

Махамантра Харе Кришна

Харе Кришна Харе Кришна

Кришна Кришна Харе Харе

Харе Рама Харе Рама

Рама Рама Харе Харе

Избавляющий от иллюзий, всепривлекающий, всерадующий, позволь мне служить тебе.

Главная мантра кришнаитов. Махамантра останавливает бесконечный внутренний диалог, успокаивает ум, открывает сердце и позволяет божественному свету пронизывать тело.

При повторении джапы кришнаиты пользуются четками, созданными из древесины нима или туласи

Неважно, к какой религии вы относитесь, ведь если вы повторяете определенные слова, вкладывая в них веру и смысл, они непременно принесут плоды.

Мантры являются священными звуками, слуховыми символами, лишенными конкретного смысла, но они подобно ритму, музыке или поэме обладают силой эвокации: властью вызывать глубокие чувства и состояния сознания, трансцендирующие обычные мысли и слова.

Радмила Моаканин «Психология Юнга и буддизм»

Источник

Что такое мантры и как их использовать правильно

Часто люди ощущают себя потерянными, будто их жизнь лишена смысла. Чувство беспомощности и растерянности становится причиной тяжелой депрессии, выбраться из которой не всегда помогают даже лекарства. Мантра – это инструмент, который позволяет контактировать со Вселенной и изменить свой мир.

Что такое мантры

Считается, что впервые люди начали общаться со Вселенной посредством звуков и наборов фонем более 1000 лет до н. э. Древнее учение позволяло «настроиться» на космос. Правильные вибрации помогали убрать резонанс в жизни, возвращали гармонию.

Эффект от мантр люди описывают по-разному. Кто-то говорит, что фонемы позволяют связаться с космосом, увидеть решение проблемы, даже если ситуация до этого была безвыходной. Другие же уверены, что все дело в психологии – мысленно настраиваясь на изменение жизни, человек на подсознательном уровне набирается сил, чтобы осуществить все задуманное.

Слово «мантра» переводится как «освобождение разума». Такое описание – самое точное из возможных, ведь все обряды направлены на работу с осознанностью. Считается, что подобрав правильный для ситуации набор звуков, можно добиться всего, например:

Разновидности мантр

Выбирать молитвы нужно в зависимости от ситуации. Если одни помогают справиться с проблемами в семье, то другие в этом случае будут бесполезны. Поэтому, прежде чем приступить к практике, прочитайте о каждом виде мантр.

Сагуна

Такая молитва всегда обращена не только к Вселенной, но и к божествам (как к одному, так и к нескольким). В тексте должно содержаться имя существа, помощи которого вы просите. Поскольку мантры этого типа являются священными, их нужно произносить максимально правильно – высшие силы могут не простить человека, который не постарался разобраться в том, что читает.

Сагуны состоят из 5 элементов:

Ниргуна

Такие тексты не имеют утвержденной формы. Они не персонализированы, не связаны с Богами. В первую очередь ниргуна – молитва для практиков, воспринимающих Вселенную как единое целое, т.е. без деления на культуры и религии.

Абстрактные вибрации позволяют связаться с высшим сознанием, изменив мышление человека изнутри.

Биджа

Односложные наборы фонем без смыслового значения. Помогают очистить разум, избавиться от деструктива. Звуки составлены так, чтобы в определенной последовательности активировать чакры. Стихи являются своеобразным массажем, который помогает расслабиться, отрешиться от проблем, взглянуть на все под новым углом. Устранив блоки, человек сможет найти выход из любой жизненной ситуации.

Гаятри

Размер такой молитвы должен быть строго 24 слога. Мантра посвящена богу солнца – Савитару. Согласно легендам, он путешествовал по всей земле, чтобы нести силу, свет и здоровье своим подданным. Он же изгонял зло из деревень и спасал людей от падших духов. Священные тексты, которые взывают к этому существу, помогают очистить не только разум, но и тело. Читать их рекомендуется больным (в т. ч. при проблемах с психикой), находящимся в постоянном унынии, и тем, кто потерял уверенность в себе.

Священные тексты Гаятри рекомендуется читать больным.

Считается, что с этой мантры началось создание Вселенной. Прочтение священного текста позволяет вернуться к своему естеству, отрешиться от груза, накопленного за жизнь. Фонемы построены таким образом, что каждый звук способствует очищению разума и души – тело расслабляется, у человека появляются легкость и сила, необходимые для преображения собственного мира.

Существуют 2 мантры, появившиеся благодаря первому тексту:

Харе Кришна

Один из самых известных текстов в Буддизме. Практика Харе Кришны нужна, чтобы очистить карму. Считается, что ежедневное пение этой мантры позволяет достичь просветления. Все вариации священного текста обращены к Богу и являются просьбой защитить душу. Такие фонемы должны произносить люди, в чьем сердце много зависти и дурных привычек. Текст помогает избавиться от негатива и заполнить освободившееся в сознании пространство мыслями, которых не хватает для гармонии.

Практика Харе Кришна очищает карму.

Панчабрахма

Текст обращается к 5 составляющим, которые для счастливой жизни всегда должны находиться в гармонии. К ним относятся:

Как мантры влияют на состояние человека

Настроившись на нужную вибрацию, человек может изменить любой аспект своей жизни. Стихи помогают:

Правила произнесения мантр

Поскольку в священных текстах важен не смысл слов, а их звучание, важно правильно произносить каждый слог. В противном случае практика не принесет желаемого результата.

Общие правила для чтения мантр:

Громко вслух

Если вы только начинаете практику, петь фонемы нужно вслух. Произносите все звуки четко, создавая диафрагмой вибрацию. Следите за артикуляцией: все слоги должны быть различимы. Также не забывайте о длительности: нельзя торопиться или произносить фонемы слишком медленно.

Начинающим нужно петь фонемы громко вслух.

Мантра шепотом

Когда вы потренировались читать мантры вслух, легко входите в гармонию со Вселенной, можно переходить ко второму этапу – петь священные фонемы шепотом. Необязательно делать резкий перепад громкости. Если переход дается тяжело, начинать произносить звуки тише можно постепенно.

Мысленно

Конечный этап – бесшумная практика. Чтобы научиться воспроизводить правильное звучание мысленно, потребуется не 1 месяц.

Однако, достигнув такого развития, вы сможете практиковать мантры в любом месте вне зависимости от времени.

Как правильно слушать мантры

Поскольку в священных стихах важен каждый звук, поэтому во время прослушивания нужно быть максимально сосредоточенным на происходящем. Нужно избавиться от любых негативных мыслей. Например, список главных мантр возглавляют все молитвы со звуком «Ом». Он резонирует в окружении, притягивая вибрации Вселенной, оказывает сильное влияние на человека. Если во время прослушивания такой фонемы вы будете сосредоточены на деструктиве, он может плотнее закрепиться в вашей жизни.

Что лучше: слушать или петь

Оба способа связаться со Вселенной имеют одинаковый эффект. Однако когда мантру читаете не вы, к вибрациям добавляется энергия другого человека. Если нужно решить личную проблему, читать стихи лучше самостоятельно.

Слушать и петь мантры одинаково полезно.

Как правильно практиковать мантры

Перед тем как обратиться к космосу, выучите тексты мантр. Читать с бумаги можно, но это снизит эффективность практики.

Необязательно сразу запоминать все стихи: ограничьтесь основными наборами звуков.

Какие асаны использовать

Каноном является поза лотоса. Если вы только начинаете практику и сесть в правильную асану сложно, примите максимально похожее положение. Также обращаться к Вселенной можно через:

Мудры для практики

Положение рук и их движение выбирается в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь:

На чем стоит концентрироваться

Во время практики думайте только о том, чего хотите достичь. Визуализируйте свои желания, думайте о том, как их реализовать.

Оставьте все негативные мысли за пределами своего сознания, в противном случае ваш посыл будет нечистым.

Необычная практика в движении

Достичь гармонии с космосом можно, занимаясь йогой во время пения. Для этого нужно двигаться медленно, в такт с произносимыми вами звуками. Такая практика дает двойной эффект, т.к. тело отдает те же вибрации, что и сознание.

Какие мантры выбрать

Новички редко знают, какие бывают мантры, поэтому выбирают только самые популярные тексты, такие как «Ом» и «Харе Кришна». Набравшись опыта, вы узнаете, что существует много молитв, которые способны изменить вашу жизнь:

Как усилить эффективность мантры

Традиционной величины влияния священного набора звуков чаще всего хватает. Но если ваша проблема не решается, можно использовать несколько хитростей для усиления мантр:

Когда начинают действовать

Все мантры имеют накопительный эффект. Вселенная не работает на заказ, поэтому придется набраться терпения, исправно практиковать тексты. Если делать все правильно, то первые изменения вы заметите уже через 1 неделю. На глобальные преображения может уйти несколько лет.

Техника безопасности работы с мантрами

Нельзя относиться к священным фонемам как к шутке. Так можно вызвать гнев высшего разума. Не пренебрегайте словами, которые читаете. Мысленно благодарите космос за свое существование, ведите себя уважительно. Чтобы не сердить Вселенную, выделяйте достаточно времени для практики, никогда не пойте в спешке.

Источник