Как отучить ребенка от пеленки на сон
7 способов приучить ребёнка спать без пелёнки
Пелёнка остаётся одним из основных способов успокоить новорождённого и создать идеальные условия для детского сна. Однако, малыш растёт, и перед родителями встаёт вопрос, как отучить ребёнка от пеленания и позволить ему активно двигаться.
Необходимость расставания с пелёнками очевидна родителям, малыши же часто оказываются не готовыми к этому, в результате чего начинают капризничать, беспокоиться, плохо засыпать или часто просыпаться. Ухудшение поведения тревожит и мамочек.
Именно поэтому нужно определиться, в каком возрасте следует отучать малышей от пеленания. Также следует подобрать наиболее безболезненные способы, которые не скажутся на качестве сна ребёнка и родителей. Помогут в этом рекомендации педиатров и психологов.
Виды пеленания
Прежде чем искать идеальный метод отучения от пелёнок, необходимо выяснить, какие типы пеленания вообще существуют. Специалисты выделяют 2 вида укутывания малышей:
В первом случае ребёнку выпрямляют нижние и верхние конечности и укутывают в две пелёнки. Малыш полностью обездвижен, поэтому исключён испуг от неосознанного шевеления ручек.
Также медики указывают, что туго спеленатый ребёнок испытывает трудности с дыханием.
С другой стороны, в родильных домах нередко можно услышать совет от специалистов: крепко пеленать ослабленных или недоношенных ребятишек.
При свободном пеленании ребёнок может шевелиться, принимать комфортную позу и не испытывает сложностей с дыханием. Кроме того, поскольку движения согревают, то малыш не мёрзнет.
Альтернативным вариантом подобного укутывания можно считать спальный мешок для новорождённых.
Обязательно ли пеленать здорового ребёнка? Многие дети спокойно спят и без укутывания, в таком случае лучше вообще не использовать пелёнки. Если же сон новорождённого беспокойный, тревожный, то без пеленания не обойтись.
Мнения «за» и «против»
В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.
Всех ребятишек укутывали единообразно: выравнивали конечности, скручивали краешки пелёнки, окручивали туго (для ровных ног) и фиксировали, чтобы ребёнок не дёргался. Однако постепенно мнение о пользе пелёнок изменилось в негативную сторону.
Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.
Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы «за» и «против» пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху, и как это делать правильно – туго или свободно.
У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.
Плюсы пеленания:
Минусы пеленания:
Преимущества отказа от пелёнок по Комаровскому
По мнению Комаровского, невзирая на положительные моменты в пеленании малыша раннего возраста, своевременный отказ от пелёнок принесёт родителям определённые удобства. Доктор приводит несколько аргументов:
Оптимальный возраст для отказа
Большинство новорождённых, как уже было отмечено выше, чувствуют себя замечательно туго спелёнутыми. К концу беременности в мамином животе крохе становится тесно, поэтому при укутывании появившийся на свет младенец переживает прежние ощущения безопасности и быстро успокаивается.
Однако ребёнок растёт, ему необходимо обучаться контролю над собственным телом, координации движений. Подобное не возможно, если малыш будет оставаться крепко укутанным в течение длительного времени. Когда следует отказаться от пелёнок?
Разумеется, тут надо учитывать детские потребности, однако в 3 — 4 месяца малыш уже не вздрагивает от бессознательных движений ручек и ножек, поэтому многие специалисты рекомендуют применять пеленание лишь в первые 12 — 16 недель после рождения крохи.
Если же малыш и после четырёх месяцев жизни ощущает себя неуверенно без пелёнок при засыпании, следует после консультации доктора оставить укутывание ещё на месяц-другой. Однако днём пеленаться не нужно, напротив, ребёнка необходимо одевать в более свободную одежду.
7 способов отучения от пелёнок
Хорошо, когда малыш сам решается отказаться от укутываний. Но как приучить ребёнка спать спокойно без пелёнки, если он плачет и постоянно вздрагивает во сне? Прежде всего, важна постепенность и последовательность, иначе можно только навредить детской психике.
Выбор одного из нескольких способов отучения поможет мамам и папам добиться желаемого.
Советы опытных мам
Нужно понимать, что в процессе отучения от пелёнок у ребёнка может уменьшиться глубина сна. Следует морально подготовиться к тому, что несколько ночек будут довольно беспокойными и для крохи, и для мамы. Поэтому воспользуйтесь полезными рекомендациями.
Если у малыша нет аллергии на эфирные масла сосны или ели, добавьте в вечернюю ванну несколько капель этой маслянистой жидкости. Подобные процедуры успокоят нервную систему ребёнка, поэтому он скорее заснёт и меньше будет дёргать ножками и ручками.
«Ароматное» купание не должно длиться более 10 минут. На каждую ванну потребуется около 2 миллилитров эфирного масла. Рекомендуется провести курсовую поддержку – 20 водных процедур с суточным перерывом между ними.
Таким образом, пеленать или не пеленать ребёнка – личное дело каждой мамы (за исключением проблем с детским здоровьем). То же самое относится и к способу отучения. Главное – отказываться от пеленания постепенно, чтобы не навредить психике малыша.
Ну а чтобы облегчить процесс отвыкания, нужно внимательно следить за детской реакцией. Вполне возможно, ребёнок сам подскажет, когда нужно отбросить в сторону пелёнки и перейти к распашонкам. Учитесь понимать своего любимого малыша!
Как быстро отучить ребенка от пеленания на ночь: 6 способов приучить малыша спать без пеленки
В большинстве случаев первым элементом одежды для каждого малыша служит пеленка. Хотя сейчас можно приобрести ползунки и распашонки любого размера, но педиатры все же рекомендуют не отказываться от пеленания. В процессе развития и роста ребенка пеленки утрачивают свою ценность, поскольку в дальнейшем они лишь задерживают развитие – важно знать, когда и как лучше начинать их убирать из обихода.
Когда в пеленках нет необходимости?
В первые недели жизни дети комфортно и спокойно чувствуют себя спеленатыми. Это связано с тем, что на 9 месяце беременности малышу не хватает места в животике у мамы, и его действия ограничены, поэтому данный процесс ему напоминает привычную обстановку, успокаивая его.
Каждый младенец развивается в индивидуальном темпе. Некоторые начинают протестовать против пеленок уже в первый месяц. Если малыш активно высвобождает ручки из пеленки, а сам процесс приносит дискомфорт, то его можно полностью отменить, либо пеленать только по пояс (рекомендуем прочитать: пошаговое видео, как необходимо пеленать новорожденного ). Есть и другие ситуации – наример, когда активность ручек мешает грудничку спать – в таком случае можно оставить этот процесс до 5 месяцев (реже до полугода) и осуществлять его лишь на ночь и перед дневным сном.
Если малыш, привыкший спать с тугим пеленанием, ляжет в свою кроватку в ползунках, то ночь будет нелегкой – он станет капризничать, а затем в течение всего дня оставаться раздраженным и беспокойным.
Важным моментом при отказе от пеленания является выяснение причины в его необходимости. Некоторых малышей в процессе сна беспокоят ножки, а некоторых – ручки. Когда причина будет выяснена, она поможет с отказом от пеленания, ведь можно будет ограничивать свободу лишь определенных частей тела. Если потребуется пеленание только ножек, а ручки будут находиться свободно, то лучше надевать на них специальные рукавички. Благодаря им можно не беспокоиться о внезапном появлении царапинок на лице и теле.
Свободно спать без пеленок и сковывающей одежды малыш сможет не сразу – этому мешают хаотичные движения его ручек и ножек
Процесс отлучения
Как отучить ребенка от пеленания (см. также: как можно быстро отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки?)? Как считает доктор Комаровский, в процессе ухода за ребенком не стоит ничего делать резко.
Чтобы максимально облегчить этот процесс, существует несколько полезных советов:
В процессе отучения ребенка от пеленания родителям необходимо быть последовательными и более терпеливыми. Если малыш сильно капризничает и долго не может уснуть – значит, отказ от пеленок можно немного перенести.
Как отучить младенца от пеленания: практические советы родителям
Современные родители, равно как и педиатры, по-разному относятся к пеленанию младенца. Если одни взрослые с рождения наряжают кроху в симпатичные распашонки и ползунки, никак не стесняющие его движений, то другие заворачивают малыша в простынку, которая напоминает условия в материнской утробе. Мамы считают, что ребёнку так будет спокойнее, улучшится сон. Однако рано или поздно наступает момент, когда ну;но отучать своё чадо от пеленания. Как же правильно это делать?
Со скольки месяцев лучше отучать ребёнка от пеленания
Если в советские времена врачи безоговорочно рекомендовали пеленать младенцев, то сегодня к этому процессу многие медики относятся негативно. При этом речь идёт о тугом оборачивании, когда ручки и ножки малыша оказываются буквально скованными внутри простынки. Однако педиатры не имеют ничего против свободного пеленания. Например, доктор Е. Комаровский считает, что оно никак не влияет на развитие ребёнка, зато может существенно сэкономить семейный бюджет, поскольку распашонки и ползунки стоят недёшево.
Видео: нужно ли пеленать новорождённого (Е. Комаровский)
Видео: пеленать или не пеленать ребёнка (Полина Дудченко, неонатолог)
Между тем малыш растёт, и для нормального развития ему нужно учиться контролировать собственное тело, координировать движения. А это проблематично, если младенец постоянно укутан пелёнкой. Нужно его отучить спать запеленованным.
Так, в первые месяцы жизни у малыша наблюдается рефлекс Моро — это непроизвольное резкое вскидывание ручек и ножек. Такие неуправляемые движения могут разбудить младенца, напугать его.
В первые пару месяцев жизни у ребёнка наблюдается рефлекс Моро — он периодически резко вскидывает ручки и ножки, пелёнка в это время не помешает, а наоборот, успокоит малыша
Уже в 3–4 месяца кроха перестаёт вздрагивать от бессознательных движений своих конечностей, и многие специалисты советуют с этого времени отказываться от пеленания. Это можно делать и раньше, если ребёнок сам старается вырваться из «плена» простынки.
Ещё один важный показатель того, что пора отказываться от пелёнки, — время, когда кроха начинает самостоятельно переворачиваться со спинки на бочок и живот. Ведь простынка просто не позволит ему этого сделать.
Когда младенец начинает самостоятельно переворачиваться на бок и живот, пелёнка сковывает его движения, а значит, пора от неё отказываться
Если же после 4-х месяцев жизни младенец, лишённый пелёнки, чувствует себя некомфортно, например, при засыпании, то можно оставить укутывание ещё на месяц или два. Ничего страшного от этого не случится.
Практические рекомендации по отучению малыша от пелёнки, в том числе перед дневным сном и ночью
Если одни дети относительно легко отказываются от пелёнок, то другие переносят это болезненно, ощущают дискомфорт, особенно это касается ночного сна. Ребёнок начинает плакать, вздрагивать во сне или вовсе не может уснуть. В этом случае маме следует пробовать различные методы:
Чтобы постепенно избавиться от пелёнки, можно практиковать частичное оборачивание, при котором ручки остаются свободными
Конечно, укачивание поможет забыть про пелёнку, но злоупотребление этим способом может сформировать у малыша уже новую зависимость — от рук
Спальные мешки бывают разной формы, мама может выбрать вариант, подходящий именно её ребёнку
Естественно, ни один из этих методов нельзя назвать универсальным. Все дети индивидуальны. Маме предстоит путём проб и ошибок найти для себя самый подходящий вариант. Главное — запастись терпением.
Кроме того, нужно учитывать и возраст ребёнка. К примеру, у новорождённого терморегуляция будет хуже, чем у ребёнка в 3–4 месяца. Поэтому для него предпочтительнее использовать, например, спальный мешок, нежели плед или частичное пеленание (малыш может сбросить одеяло или простынку и легко замёрзнуть).
Важные нюансы и предупреждение ошибок
Одновременно с отучением от пелёнки нужно принимать меры для улучшения сна ребёнка. Это позволит минимизировать возможный стресс. Конкретные рекомендации будут следующими:
В ванночку перед сном можно добавить расслабляющие эфирные масла хвойных деревьев — сон малыша будет более крепким
В кроватке внимания малыша можно отвлечь светящимся ночником, и ребёнок забудет про пелёнку
Кроме того, не нужно отучать малыша от пелёнки во время болезни или просто недомогания (например, когда ребёнка беспокоят колики), стрессовой ситуации (переезд на новую квартиру).
Отзывы родителей, которые приучили своих крох спать без пеленания
Я просто процесс обучения затянула, мне было легче запеленать, чем укачивать её часами. На самом деле лучше раньше начинать отучать. Долго пеленались, после года даже руки связывала иначе не засыпала. Потом в один день и отказалась от пелёнки и заснула спокойно.
Helga
https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3143511
До 7 месяцев пеленала Арину. Потом уже выросли из всех пелёнок, и я решила приучать спать её без пеленания. Стали спать вместе. Ночью придерживала её ручки, убирала от личика, когда она ими себя будила. Так и отучились.
Юлия
https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3143511
Ребёнок сам даст понять, когда ему уже не надо будет пеленаться. Я своего деятеля частенько на сон заматываю во флисовый плед. Он успокаивается и затихает. Лежит пытается освободиться- так и засыпает (не, ну сначала, конечно, я его на руках убалтываю поспать).
шпингалeтки (ex Митридат)
https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/346716/
Яотучала так: клала в кроватку, придерживала ручки, в том положении, в каком ей удобнее спать и качала кроватку. Если дочка не успокоится, то параллельно со всеми этими манипуляциями целовала её в щёчку. Или же можно на руках укачивать (тоже придерживать ручки) и потом уже в кроватку переложить
Алена Красная-Тапочка
https://www.baby.ru/blogs/post/29588288–10970130/
Мы отучились от пелёнок в 2,5 месяца. Сначала в дневные сны начали спать без пелёнок, я придерживала ручки, потом уже ночью ножки и ручки придерживала (мы спали вместе). Где-то недели за 2 отучились.
olik
https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/74829/
Каждая мама решает самостоятельно, пеленать ли ей ребёнка. То же самое можно сказать и о времени и способе отучения от простынки. Главное — ориентироваться на поведение малыша. Одни младенцы очень быстро забывают пеленание, для других же процесс должен быть постепенным, родителям нужно использовать различные «хитрости», чтобы не навредить детской психике.
Как приучить ребенка спать без пеленания
Родители с появлением малыша стараются сделать его счастливым и дать ему самое лучшее. Порой, это бывает невозможно. Наступает момент, мамы и папы задумываются о том, как отучить ребенка от пеленания на ночь. Кроха на отрез отказывается спать не укутанным и любая попытка уложить его без пеленки, приводит к бесконечным капризам.
За и против
Тысячи лет медсестры и мамы не задумываясь использовали пеленание. Всех малышей заворачивали одинаково: выравняли ручки и ножки, закутывали туго, чтобы младенец не шевелился. Об использовании пеленок, были только положительные мнения. Со временем, специалисты выяснили и отрицательные стороны о укутывании.
Сколько пеленать ребенка с ручками? Иногда дети во сне пугаются своих ручек и ножек. В таком случае, следует продолжать свободный вид пеленания до 5 месячного возраста. Малыш привыкнет к своим конечностям и не будет их пугатся.
До какого месяца нужно пеленать новорожденного? До до 2 месяцев, но при желании родители могут делать это до 4 месячного возраста перед сном. Если использовать пеленки более длительный период, у малыша возникнут проблемы с развитием.
Отучение
Как приучить ребенка спать без пеленания? Можно закутывать малыша в одеяло или плед не заворачивая края. Во сне он будет ворочаться и распутает одеяло. Но следят, чтобы малыш был укутан одеялом и не произошло переохлаждения.
Как пеленать новорожденного на ночь, чтобы отучить спать без пеленки? Следует использовать свободный способ. Также возможно заворачивание только ножек. Таким образом он адаптируется спать свободно. Можно не укутывать ребенка на ночь, если он спит спокойно в распашонке.
Советы специалистов
По вопросу об отказе пеленания часто обращаются к детским врачам. Один из лучших специалистов в своей сфере, врач-педиатр Комаровский Евгений Олегович. Он советует подходить к вопросу индивидуально. Следует определить надобность процедуры. Узнать своего малыша, также понаблюдать за сном. Обязательное пеленание нужно гиперактивным детям для крепкого сна, потому что они будят себя движениями.
Избавится от привычки поможет правильный режим для, а также поддерживание здоровья малыша.
Подготавливать малыша ко сну по простым советам, сделает отсутствие пеленки не замеченным.
Сон, важная вещь для младенцев, во время, которого вырабатывается гормон роста. Если младенец спокойно спит и не капризничает во время сна, пеленание можно исключить после 4 недель.
Комфорт и развитие
Все привычки, характер, а также представления о новом мире складываются в детстве. С первых дней новорожденного, стоит быть внимательным при каждом решении. У родителей и у детей бывают разные представления о счастье. Мамы и папы думают, что если ребенок накормлен и хорошо одет, то он счастлив. Определить счастлив ли малыш или нет, сложно.
Родители должны понимать, отучая своего чада от скованных пеленок, маму и малыша ждет несколько беспокойных суток. Стоит пережить этот период для самостоятельности крохи.
Помогать реализовать себя. К каждому младенцу требуется индивидуальный подход. Родителям следует познавать своего малыша, также найти собственный подход для воспитания.
Принимая какое-либо решение, до этого времени надо проанализировать его необходимость. Как долго пеленать малыша и в какое время отучать от пеленок. Обращать внимание на желания грудничка. Учитывая собственный опыт и советы специалистов, можно вырастить самого счастливого чадо на свете!
Как отучить ребенка от пеленания и когда это лучше делать?
Чего только не предлагает современная индустрия молодым родителям для облегчения пеленания малышей: специальные комодики, столики или доски, ортопедические матрасики. Все это делает процедуру быстрой и удобной. Другой вопрос – нужно ли вообще сковывать кроху пеленками, до какого возраста это делать и как отучить ребенка от пеленания, когда придет время?
Пеленать или нет?
Чтобы ответить на этот вопрос, важно понять, для чего и как мы это делаем. Одни пеленают новорожденных, чтобы успокоить, избавить от испуга при случайном вскидывании ручек во сне. Другие по совету старшего поколения стягивают младенцев потуже, чтобы выравнивать ножки (иначе, дескать, дитя вырастет кривоногим). В чем же реальная польза и реальный вред пеленок?
Начнем со свободного пеленания, когда у крохи есть возможность двигаться. Оно полезно благодаря следующим особенностям.
Если вы боитесь, что при таком способе ребенок раскроется и замерзнет, используйте вместо пеленок спальные мешки или конверты для сна.
А вот от тугого пеленания, вопреки мнениям наших умудренных бабушек, одни только проблемы.
Когда нужно отвыкать от пеленок?
Итак, польза пеленания очевидна лишь для адаптационного периода – первые 2 месяца. После трех месяцев, во-первых, у малыша начнут формироваться привычки, во-вторых, значительно улучшится координация и возрастет потребность в движении, а в-третьих, начнет расти познавательная активность: ребенку нужно трогать игрушки, тянуться к ним, брать маму за лицо, изучать свои ручки. А пеленание этому препятствует.
Все это значит, что пришла пора приучать ребенка спать без пеленания. Лучше делать это постепенно, чтобы избежать стрессов. Например, как только кроха во время бодрствования начинает выполнять скоординированные действия (тянется к предметам), на ночь можно пеленать его «под ручки». Чтобы он случайно не оцарапал себя во сне, на ручки можно надевать специальные варежки — «царапки».
Если после 3 месяцев вскидывания ручек продолжаются (это может быть следствием сильного стресса при тяжелых родах), то пока не отучайте ребенка от пеленания.
Довольно часто случается, что малыши сами подсказывают своим мамам, что пора уже засыпать без пеленания: норовят во время бодрствования ослабить пеленки, вытянуть ручки, разматывают пленки на ножках и «буянят» так до тех пор, пока не обретут желанную свободу. И ночью не засыпают, пока им не ослабят путы. Так что, возможно, проблема и не возникнет, важно только следовать за потребностями своего ребенка.
Полезные советы родителям
Как же приучить малыша к ощущению свободы без сильного стресса? Главное – постепенно. С каждым разом его пеленают все слабее и слабее, пока это не останется лишь проформой. Что еще можно попробовать?
Итак, какой бы способ ни выбрали родители, чтобы приучить малыша к ощущению свободного пространства вокруг себя, главное правило – процесс должен быть постепенным. Тогда малыш избежит лишнего стресса.