на ногтях белые пятна у взрослого какие витамины пить
На ногтях белые пятна у взрослого какие витамины пить
Быстрый рост ногтей зависит не только от природы, но и от ваших собственных действий. Уделив время своим ногтям, вы сможете придать им крепости и красоты.
Сам по себе ноготь представляет собой производные клеток кожи. Каждой ногтевой пластине принадлежит свое ногтевое ложе. Ногти растут благодаря правильному кровообращению, обмену веществ, питанию и так далее. Правильный средний рост ногтей составляет 3 миллиметра в месяц.
Стоит отметить, что неправильное питание и обмен веществ являются не только причиной плохого роста ногтей, но и их расслоения, а также появления на ногтевой платине белых пятен. Белые пятна на ногтях являются патологическим отклонением во время кератинизации и ороговения пластины. Нарушение данного процесса приводит к образованию воздушных пузырьков, которые находятся между слоями.
Причины белых пятен на ногтях
Появление белых пятен на ногтях является тревожным знаком. Если в кратчайшие сроки ваши ногти просто отросли, вы их отстригли, и пятна больше не появились, то речь идет о нехватке таких микро- и макроэлементов как цинк, железо, кальций а также витаминов, что встречается при неправильном питании.
Если же белые пятна появляются на ваших ногтях регулярно, то следует заняться поиском истиной причины.
Правильный обмен веществ, а также уровень содержания витаминов и микроэлементов являются основой здорового организма. В случае недостатка одного из перечисленных элементов организм дает нам сигналы, одним из которых являются белые пятна на ногтевой пластине. В большинстве случаев речь идет о недостатке витаминов А,Е, С, фолиевой кислоты, цинка, железа или кальция. Данная проблема возникает при неправильном питании или в результате неправильной диеты, у подростков в период ускоренного роста и у беременных женщин.
В случае если Вы находитесь в состоянии постоянного стресса или испытываете внезапные эмоциональные всплески, то ваши ногти отреагируют на это.
Кроме того белые пятна на ногтях могут оказаться симптомом хронического заболевания. Речь идет о заболеваниях почек, пищеварительной системы, эндокринных заболеваниях и так далее. Например, выведение белка в результате почечной недостаточности приводит к пигментации ногтя.
Совместно с высокой ломкостью и деформацией, рыхлостью и расслоением пигментация может сообщать о поражении грибковой инфекцией.
В некоторых случаях причиной могут быть химические или механические повреждения ногтевой пластины, например, в случае неправильно сделанного маникюра, ушиба, удаления кутикулы, некачественного лака или контакта с химическими средствами без перчаток.
В случае если количество белых пятен очень высокое, то стоит провести анализ крови, чтобы узнать уровень гемоглобина.
Правильное питание для устранения белых пятен на ногтях
Зачастую недостаток железа, цинка, кальция и других витаминов приводят к проблемам с ногтями, которые теряют свой здоровый внешний вид. В результате возникшие белые пятна могут быть устранены лишь в случае восполнения недостающих элементов при помощи правильного сбалансированного питания и комплекса витаминов.
Все что нужно в данном случае это побольше фруктов и овощей, а также растительных и животных белков. Также очень полезен шпинат, сельдерей, петрушка и кисломолочные продукты. Кофе по утрам лучше заменить свежевыжатыми соками и травяными чаями, а вместо любимого бутерброда лучше съесть овощной салат.
Подводя итоги стоит сказать, что для того чтобы избавиться от белых пятен следует придерживаться следующих правил:
— Употреблять в пищу достаточное количество белков (мясо, рыба, молочные продукты и т.д.)
— Полностью отказаться от употребления консервов, полуфабрикатов.
— Разнообразить свой рацион.
— Принимать комплекс витаминов.
Уход за ногтями при белых пятнах
Улучшить состояние ногтей помогут регулярные горячие ванночки, способствующие улучшению циркуляции крови и питанию ногтей.
Нанесение рыбьего жира после ванночки также поспособствует улучшению здоровья ногтевой пластины.
Также в борьбе с белыми пятнами помогут укрепляющие ванночки с высоким содержанием трав, солей и эфирных масел. Например:
— Разогрейте 1/2 стакана оливкового масла и опустите туда руки примерно на 15-20 минут.
— Также можно взять любое растительное масло и добавить к нему 5 капель витамина А и 3 капли йода. Затем полученную смесь следует нагреть и на 20 минут сделать ванночку для рук.
— Кроме того в растительное масло можно добавить свежевыжатый лимонный сок и также сделать теплую ванночку.
— Отвар из ромашки и коры дуба 1х1 также укрепляет и лечит ослабшие ногти.
— Подойдет и теплая ванночка из морской соли.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Лейконихия – это изменение естественной пигментации ногтевой пластины в виде белых пятен, полос или точек. Гораздо чаще она образуется на ногтях пальцев рук, чем ног. В зависимости от причины участки белого цвета появляются в виде небольших точек или растягиваются по всей пластине. Бывают только на одном или одновременно на нескольких пальцах.
Лейконихия – довольно распространенная проблема. Хотя бы раз в какой-то период жизни с ней сталкивается каждый человек, независимо от возраста и пола. Такие пятна безвредны, не угрожают здоровью, а влияют только на внешний вид ногтей. Обычно по мере роста ногтевой пластины они продвигаются к свободному краю и исчезают, когда мы отрезаем отросшие ногти. Но иногда они являются дополнительным симптомом при диагностике серьезных внутренних болезней.
Клинические формы
По происхождению лейконихия ногтей классифицируют на истинную и ложную или псевдолейконихию.
При истинной обесцвечивание ногтя развивается из-за патологии в ногтевом матриксе или зоне роста. Происходит нарушение образования или ороговения клеток пластины, в результате которого она теряет прозрачность. Псевдолейконихия связана с поражением ногтевого ложа. Она случается, когда в полость между ложем и пластиной попадает воздух, нарушается кровоснабжение.
Отличить истинную лейконихию от ложной легко по следующему тесту. При ложной в момент надавливания на ноготь белые пятна исчезают, остаются на месте, «не двигаются» по мере отрастания ногтевой пластины. При истинной все наоборот. Белые пятна перемещаются к свободному краю, не исчезают при надавливании.
Истинную лейконихию классифицируют на наследственную и приобретенную.
Наследственная заметна сразу при рождении или проявляется в раннем младенчестве. Передается от родителей ребенку по аутосомно-доминантному типу наследования. Может быть сама по себе как изолированное отклонение или связанной с другими нарушениями в организме.
Приобретенная лейконихия образуется в течение жизни под воздействием внешних или внутренних факторов.
О чем говорит лейконихия на ногтях?
Кроме настоящих медицинских причин в народе ходит много выдуманных. Есть примета, что белые пятна предсказывают радостное событие или получение подарка. Причем даже имеет значение, на каком пальце появилось пятно. Например, если оно образовалось на большом пальце, то стоит ждать новую работу, на указательном – проявление заботы, а на мизинце – любовь.
Те, кто не верит в приметы, убеждены, что белые пятна – это признак недостатка в организме витаминов, минералов. Например, дефицита кальция или цинка. Однако исследований, подтверждающих или опровергающих это утверждение с научной точки зрения, не проводилось.
На самом деле причин появления белых пятен на ногтях много. Выяснить, какая именно у вас, поможет врач. Чаще они встречаются у маленьких детей. Дело в том, что у малышей ногтевая пластина более тонкая, чем у взрослых, гораздо легче травмируется. К тому же дети любят сосать пальцы, грызть ногти. Из-за неопытности, плохой координации подвергают ручки случайным травмам в период познания окружающего мира.
Почему появляются белые пятна?
Чтобы понять причину их образования, рассмотрим, как формируется ногтевая пластина. Зарождение ногтя происходит в ногтевом матриксе. Часть его находится под нижним ногтевым валиком, а часть видна и называется лунулой. Это белый полукруг у основания ногтя. Особенно хорошо он заметен на большом, указательном, среднем пальце.
Итак, как растет ноготь?
Новые клетки ногтевой пластины образуются в матриксе и называются онихобласты. Эти «молодые» клетки ногтевой пластины живые, так как к зоне матрикса подходят кровеносные сосуды, нервные окончания. Так онихобласты получают необходимые для жизнедеятельности питательные вещества. По строению они мягкие, округлой формы, белого цвета. Именно поэтому лунула, в которой есть онихобласты, заметно светлее остальной зоны ногтевой пластины.
По мере того как новые клетки продвигаются в направлении свободного края, они орогевают и отмирают. При этом расплющиваются, становятся прозрачными, соединяются между собой в слои. Если из-за травм зоны роста или других факторов в этом процессе происходит сбой, мы видим на ногте белые пятна.
Все причины появления лейконихии делят на внешние и внутренние.
К внешним причинам относятся неправильный уход, травмы.
Причиной могут быть нервные стрессы, обычные простудные болезни, протекающие в тяжелой форме с развитием осложнений со стороны органов верхних и нижних дыхательных путей.
Классификация по форме и размеру пятен
В норме ногтевая пластина имеет однородную бледно-розовую окраску с более светлым полукругом у основания. Белым ноготь становится только в зоне свободного края, где он уже не прикрепляется к ложу. Если же в области ногтевой пластины, которая соединена с ложем, появляются белые участки, то это говорит о каких-то нарушениях.
Схематически перечисленные типы лейконихии показаны на фото: 
Рассмотрим их подробнее.
Тотальная
Тотальная лейконихия – это состояние, когда абсолютно весь ноготь становится белым и выглядит словно фарфоровый. Встречается оно крайне редко, передается по наследству или возникает из-за тяжелых нарушений в работе почек, печени, тонкого кишечника, которые сопровождаются снижением уровня белка в крови (гипоальбуминемия).
Также ее способны вызвать препараты из группы сульфаниламидов. Это противомикробные средства, которые применяют для лечения разных бактериальных инфекций.
Случаев приобретенной тотальной лейконихии в мире официально зарегистрировано до 10. Это очень редкая болезнь, которая развивается постепенно. Сначала образуются пятна или полосы, которые со временем в течение нескольких лет увеличиваются в размерах, заполняют весь ноготь. Найти истинную причину нарушений непросто. Часто по результатам общих анализов крови, мочи, функций печени, почек, минерального баланса все показатели находятся в пределах нормы. И явных отклонений со стороны других внутренних органов, волос, кожи тоже нет.
Ограниченная или частичная
Этот тип лейконихии характеризуется частичным побелением ногтевой пластины в некоторых зонах. Например, один из вариантов, когда ноготь белый у основания и нормальной розовой окраски у свободного края.
Как и тотальная, ограниченная форма встречается крайне редко. Некоторые медики рассматривают ее как разновидность тотальной, так как они имеют общие причины. Ограниченная лейконихия также возникает из-за генетической предрасположенности или на фоне тяжелых системных патологий.
Полосовидная
При полосовидной лейконихии на ногтях образуются белые полосы. Изменения рельефа ногтевой пластины, вмятины или выпуклости в местах прохождения этих линий отсутствуют. Длина полосок бывает различной. Они могут проходить через весь ноготь или быть всего несколько миллиметров.
Чаще встречаются горизонтальные линии. В зависимости от причины появления их различают два типа: линии Ми и линии Мюрке.
Линии Ми – это белые полосы, которые идут параллельно лунке через весь ноготь.
Несмотря на большой список причин обнаружить, почему именно образовались линии Ми, у многих людей не удается. Они появляются и исчезают сами по себе. Их вызывают общие болезни организма, нервные стрессы, которым ежедневно подвергаются многие люди.
Линии Мюрке представляют собой две белые полоски, параллельные лунке и разделенные розовой нормальной окраской. Как правило, они появляются на нескольких ногтях одновременно. Лучше всего видны на втором, третьем, четвертом пальце. Причина их образования – снижение уровня белка в крови. Особенность этих линий в том, что при надавливании на ноготь они исчезают, и не двигаются к свободному краю по мере отрастания ногтевой пластины. Такие линии относятся к ложной лейконихии. Они бывают у людей, прошедших курс химиотерапии. Встречаются при почечной недостаточности, гломерулонефрите, нефротическом синдроме, циррозе печени. А также у людей, которые недоедают, имеют дефицит важных для организма питательных веществ.
Точечная
Точечная лейконихия – самая распространенная форма, которая проявляется в виде белых точек на ногтевой пластине. Они могут быть единичными или множественными, на одном пальце или на нескольких.
Белые точки встречаются у детей, которые постоянно грызут ногти или сосут пальцы. У женщин они нередко возникают в результате повреждения матрикса во время неаккуратного обрезания или отодвигания кутикулы при маникюре, агрессивного снятия гель-лака или искусственных ногтей.
Основная причина точечной лейконихии – повреждение основания ногтевой пластины из-за травм. Белые точки исчезают примерно через 3 – 6 месяцев после отрастания и смены ногтевой пластины.
Лечение
Как правило, лейконихия неопасна, она проходит сама собой по мере отрастания ногтевой пластины. Основная ее причина – повреждение участков матрикса в период развития и формирования ногтя.
Белые пятна редко являются симптомами серьезных проблем с организмом. Поэтому, если они вдруг появились, сначала понаблюдайте за ними. При единичных белых пятнах, которые продвигаются к свободному краю по мере роста ногтевой пластины, переживать точно не стоит. Пара пятнышек или точек на одном пальце не опасны, не требуют лечения. Но, если их много, они присутствуют на нескольких пальцах одновременно, долго не исчезают, обратитесь к врачу, чтобы найти что вызвало такое состояние.
На приеме доктор осмотрит ваши ногти, руки, ноги. Причин может быть очень много, поэтому, скорее всего, понадобится сдать анализы, отражающие работу внутренних органов. Возможно, нужно будет сделать УЗИ, пройти дополнительные обследования, которые назначит врач.
Лечение будет зависеть от причины. Если лейконихия вызвана внутренними нарушениями в организме, то после их коррекции, состояние ногтей быстро восстановится. При наследственном факторе необходима консультация генетика для выявления других синдромов в семье.
Если же установить причину не удается, тогда назначить адекватное лечение трудно. Ведь специфических лекарств или процедур для борьбы с белыми пятнами пока не разработано. Чтобы замаскировать эстетический дефект, используют щадящие декоративные лаки. Конечно, более серьезную косметическую проблему белые пятна представляют для пациентов со смуглой и темной кожей, так как в этом случае, если пятна большого размера, то они сразу бросаются в глаза.
Как лечить лейконихию в зависимости от причины?
Травмы
Если белые пятна появились из-за незначительных травм, неправильного или неаккуратного выполнения маникюра или педикюра, просто подождите, пока отрастет новый ноготь. Тогда вы сможете отрезать поврежденный участок с белым пятном. Если травмы были серьезными (удар, ушиб, глубокая царапина), то обратитесь к врачу, который назначит антисептические, противовоспалительные и заживляющие местные средства.
Чтобы ускорить рост ногтевой пластины после травм, для лечения в домашних условиях при лейконихии используют витамины, ванночки или профессиональные косметические средства. Подобрать конкретные препараты и рецепты должен специалист.
Аллергические реакции
Если лейконихию вызвала аллергия, постарайтесь выявить аллерген и исключить контакт с ним. Проанализируйте, какие лаки, блески, растворители для снятия лака, кремы для рук, средства для ухода за ногтями, вы использовали на протяжении последних месяцев. Было ли среди них что-то новое? Работали ли вы с моющими, чистящими средствами без защитных перчаток? Бытовая химия часто провоцирует аллергию, покраснение, раздражение, сыпь.
Если при исключении контакта с аллергеном симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
Грибковая инфекция
Лейконихия на фоне грибка встречается в основном на ногтях пальцев ног. Эта разновидность онихомикоза называется белый поверхностный онихомикоз. Такая болезнь в большей степени типична для пациентов с ослабленным иммунитетом, вирусом иммунодефицита человека. Вызывают ее паразитические грибки рода Trichophyton.
Для болезни характерно появление на поверхности ногтевой пластинке пятен белого цвета с четко очерченным контуром. Они могут находиться на лю¬бом участке ногтя, но чаще образуются снизу и по бокам. Сначала выглядят как точечные набольшие пятна, а затем сливаются друг с другом и при отсутствии лечения распространяются на весь ноготь.
Отличить эту форму онихомикоза от лейконихии, вызванной другими причинами, легко по разрушению поверхности ногтевой пластины в области белых пятен. В месте поражения грибком ноготь становится рыхлым, шершавым, соскабливается.
Для лечения болезни делают зачистку пораженных грибком участков при помощи аппаратного медицинского педикюра, а затем назначают курс лечения препаратами, разрушающими грибок. К ним относятся местные лекарства (лаки, мази, растворы) и таблетки. Внутренний прием противогрибковых средств назначают только в тяжелых, запущенных случаях. Курс лечения подбирает врач. Помните, что при самостоятельном назначении лекарств по рекомендациям из интернета, рекламе, советам друзей есть риск усугубить течение инфекции, затянуть выздоровление.
Недостаток витаминов и питательных веществ
Лейконихия может развиваться в результате несбалансированного питания, злоупотребления диетами, нарушения всасывания и усвоения пищи в кишечнике. Когда мы не получаем необходимой нормы витаминов, минералов, аминокислот, белка, организм «экономит» на ногтях, так как это не самая важная его часть. Проблемы с ними в целом не представляют угрозу для жизни.
Недостаток витаминов, питательных веществ пополняют коррекцией питания, приемом отдельных витаминов, минералов или витаминно-минеральных комплексов. Конкретные препараты должен назначать врач после обследования и осмотра. Для подтверждения дефицита важно сдать анализы. Необоснованный прием витаминов в высоких дозах, особенно жирорастворимых, приводит к передозировке, последствия которой бывают гораздо хуже недостатка.
Системные болезни
Лечение лейконихии, которая развивается на фоне проблем с почками, печенью, сердцем, щитовидной железой, сводится к устранению первопричины. При тяжелых хронических патологиях белые пятна на ногтях не единственный симптом. Ногти в целом будут иметь нездоровый вид, будут тонкими, слабыми, расслоенными. При правильном лечении и последующем контроле системной болезни со временем состояния ногтей улучшается.
Профилактика
Если лейконихия не вызвана генетическими аномалиями, то ее появление легко предотвратить при помощи правильной заботы о ногтях.
Ежедневный уход, регулярный маникюр, педикюр, профилактические осмотры помогут предупредить или выявить на ранних стадиях многие проблемы с ногтями.
Узнать подробнее о правилах ухода за ногтями, кожей рук, ног, пройти обследование у подолога можно в нашем центре подологии Евы Корнеевой в Москве.
Для записи оставляйте заявку на сайте или звоните по телефону +7 (985) 489-45-86.
Какие витамины для ногтей нужны, и в каких продуктах они содержатся?
Каких витаминов не хватает организму, если наблюдается ломкость и расслоение ногтей, о чем говорят белые полоски, и почему появляется слишком большая лунка? Ответы — в материале.
Витамины A и Е. Это настоящие витамины красоты, благодаря которым удается дольше сохранять молодость. Лучше всего они усваиваются в паре друг с другом, поэтому идеальными сочетаниями для твоего меню будут тертая морковь с растительным маслом, жирная рыба или печень с бобовыми и зеленым салатом, а также орехи с фруктами и цельнозерновой тост с растительным маслом.
Кальций. Это полезное вещество вы найдете в молочных продуктах, различных видах капусты, морепродуктах и рыбе, яйцах, шпинате и брокколи.
Витамин D. Чаще гуляйте, а также добавьте в меню рыбу, творог и сыр, чтобы получить достаточное количество этого витамина для здоровья ногтей.
Йод. Морепродукты, морская капуста, рыба, шпинат и зеленый салат — отличная диета для красоты и здоровья, которая позволит получить достаточное количество йода!
Магний. Чтобы получить достаточное количество этого микроэлемента, ешьте бобовые, крупы,болгарский перец, ежевику и бананы.
Цинк. Получить его можно из различных бобовых и круп, а также зелени и морепродуктов.
Витамин С. С ним вообще все просто: цитрусовые, фрукты, овощи помогут вам поддерживать его достаточное количество в организме.
Железо — мясо, птица, тунец, а также ягоды и бобовые являются источниками этого вещества.
Белые пятнышки на ногтях: причины и профилактика
Сегодня мы разберем такую частую проблему, как появление на ногтях белых пятнышек. Материал подготовила технолог нашей линейки для маникюра и педикюра DoctorDerm Евгения Фесенко.
Разберем случай, при котором мы точно знаем, что ногти здоровы, нет грибка, онихолизиса и других проблем.
Клиент ходил с нормальными ногтями, мастер красил ногти по всем правилам (лаком, винилюксом или гель-лаком) и вдруг появились пятнышки.
Почему это случилось?
Теперь представим ноготь, покрытый лаком. Ноготь живой, эластичный, в зависимости от его увлажненности. Две поверхности прочно держатся друг с другом – искусственная (лак, гель-лак) и натуральная (натуральный ноготь).
При механическом воздействии (работа на клавиатуре, мытье посуды, ходьба, бег, сдавливание в обуви) две поверхности начинают двигаться относительно друг друга. И происходят микроразрывы между этими поверхностями. Так как ногтевая пластина менее прочная из-за своей слоистости, чем любое искусственное покрытие, на ней происходят микрорасслаивания. В основном это случается в зоне стрессовой линии ногтя, т.е. лак или гель-лак отрывает небольшие частички верхнего слоя ногтя, и тянет верхний слой на себя.
На фото показан пример белых пятнышек на ногтях.
На фото цифрой 2 обозначена стрессовая зона ногтя.
Как предотвратить эффект белых пятнышек или как его уменьшить?
Обязательно предупреждать клиента о том, что срок носки покрытия ограничен! Даже если покрытие идеально держится, его нужно вовремя и профессионально удалить и заменить.
Ногтевая пластина растет, центр тяжести покрытия смещается, давление и механическое воздействие усиливаются.
Это примерный гарантийный срок того, что покрытие не будет наносить механическое повреждение ногтевой пластине.
Белые пятна ногтей (Бетехтин М.С.)
Белые пятна на ногтях встречаются довольно часто и обычно не представляют опасности. У многих людей хотя бы раз в жизни такие пятна бывали.
Медицинское название такого явления – лейконихия, и ее проявление на ногтях чаще всего не оказывается следствием тяжелого заболевания.
Белые пятна могут быть различными по внешнему виду: тонкие точки, широкие линии, пересекающие ноготь линии или отдельные широкие пятна.
Причины белых пятен на ногтях
1) Аллергическая реакция
Аллергическая реакция на компоненты лака для ногтей, блеска, отвердителя или средства для снятия покрытия.
2) Грибок ногтей (онихомикоз)
При появлении белого поверхностного онихомикоза первым признаком инфекции могут быть небольшие белые точки на ногте. Обычно инфекция постепенно захватывает весь ноготь и распространяется к ногтевому ложу. Дополнительно к этому на ногах ногти могут стать слоистыми, а затем толстыми и ломкими.
3) Повреждение ногтя
Наиболее частая причина белых пятен – повреждение ногтевого ложа, что может произойти при уколах, ударах и защемлениях ногтя или пальца. Частый маникюр, педикюр, применение гелей или акриловых ногтей также могут повредить ногтевое ложе. Повреждение основания ногтя может привести к появлению белых точек и пятен по мере роста ногтя. Но, так как время роста ногтя продолжительное, самостоятельно связать повреждение с последующими проявлениями бывает сложно. Некоторые повреждения могут проявиться только спустя 4 недели.
4) Недостаток минералов
Недостаток в организме таких минералов, как цинк и кальций может спровоцировать появление белых пятен.
Наиболее редкие причины белых пятен на ногтях: болезни сердца, плохое здоровье, печеночная или почечная недостаточность, псориаз или экзема, пневмония, отравление мышьяком.
Диагностика
Если белые пятна появляются нечасто и наиболее вероятной причиной является травма, то необходимости в визите к врачу нет.
Если пятна постоянно присутствуют на ногтях или их становится больше, то стоит проконсультироваться со специалистом. Большинство причин, вызывающих белые пятна, легко устранимы при должной диагностике.
На приеме врач осмотрит Ваши ногти, а также руки или ноги. На основании осмотра будет предположен диагноз, при необходимости назначены дополнительные анализы и лечение.
Лечение
Лечение напрямую зависит от причины возникновения белых пятен. При аллергической реакции прекращают применение лаков, гелей и т.д. В случае грибка применяют соответствующие противогрибковые средства. Травма ногтя требует времени для заживления и профилактических мероприятий.
Автор публикации: Бетехтин Михаил Сергеевич, врач-дерматовенеролог, к.м.н.