творог помидор зелень в лаваше

Рулет из лаваша с творогом сыром и помидорами

05.11.2020 Комментариев нет 108 Просмотров

Рулет из лаваша с творогом сыром и помидорами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты для «Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами»:

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность :

Готового блюда


1445.2 ккал


92.4 г


62.5 г


157.5 г

Порции

ккал
289 ккал
белки
18.5 г
жиры
12.5 г
углеводы
31.5 г

100 г блюда

ккал
155.4 ккал
белки
9.9 г
жиры
6.7 г
углеводы
16.9 г

ВидеоРецепт «Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Помидор необходимо порезать кубиками.

Также нужно измельчить зелень.

В глубочайшей чашечке смешиваем творог с тертым сыром, и ранее приготовленными зеленью и помидорами.

По желанию можно добавить соль.

Половину листа лаваша смазываем сметаной и посыпаем тертым сыром.

Накрываем сверху 2-ой частью лаваша, смазываем сметаной и выкладываем начинку.

Аккуратненько сворачиваем в рулет и выкладываем на противень.

Смазываем желтком и посыпаем кунжутом.

Выпекаем в за ранее разогретой духовке 15 минут при 180 градусах.

Даем рулету мало остыть и нарезаем на порции.

Такое блюдо можно готовить как на завтрак, так и в качестве закуски!

Непременно попытайтесь приготовить!

Советы по правильному питанию.

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

Источник

Лаваш с творогом и помидорами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Мечтаете о натуральном низкокалорийном ланче посреди рабочего дня, а поблизости только автоматы с кофе и шоколадками? Пора брать ситуацию в свои руки! Готовьте ланчбокс! Завтра вы можете принести на работу великолепный ланч и забыть о рафинированных снеках.

Мы проводим вне дома слишком много времени, чтобы питаться фастфудом. Именно вне дома нужно следить за тем, что мы едим и сколько. Известно, что горячая выпечка в ближайшем киоске, пачка орешков или любимый батончик влияют на физическую форму больше, чем изнуряющая тренировка с низкокалорийным салатом на ужин.

Поэтому стоит планировать своё питание именно в течение дня. Качественная еда днём означает, что на ужин не захочется добавки потому что « я целый день вкалывал и хочу нормально поесть», это значит крепкий сон, хорошее самочувствие утром и завтрак с аппетитом.

Давайте приготовим питательный и легкий перекус, комфортный для обеда на работе.

Представьте себе: спелые помидоры, сочная петрушка, зернистый творог и тонкий лаваш, звучит?!

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше
Для приготовления нужно:
— 100 г творога 9%;
— 1 помидор;
— ½ армянского лаваша;
— зелень петрушки;
— растительное масло;
— соль и молотый перец.

Как приготовить в домашних условиях

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше
На один лист лаваша кладут творог и распределяют по всей поверхности. Его нужно немножко посолить и окропить растительным маслом. Это делается для вкуса и чтобы помидоры не пустили сок. Сверху кладут тонкие ломтики помидора.Не знаете что приготовить на завтрак? Попробуйте омлет с творогом.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше
Зелень петрушки измельчают и посыпают лаваш с творогом и помидорами. Начинку можно (или даже нужно) поперчить.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше
Лаваш сворачивают. Сначала подгибают длинные края, а затем сворачивают поперек. Таким образом, получается рулет в несколько слоев, которые можно так и упаковать в ланчбокс. А непосредственно перед трапезой лаваш с творогом и помидорами стоит разрезать пополам, посмотреть на эту красоту и хорошенько подкрепиться.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше
Если останется вторая половина, можно кого-то угостить или оставить на следующий раз. Только помните, что такое блюдо хранится не долго, держите его в холодильнике и не оставляйте на следующий день. Узнайте как приготовить салат Цезарь с курицей, который тоже можно взять с собой.

Источник

Лаваш с творогом в духовке – 6 рецептов

Светлана Яковлева • 29.10.2018

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Армянский лаваш – это тонкая и эластичная лепешка из пресного теста. Такой хлеб является идеальной основой для закусочных рулетов и бутербродов, в которые можно завернуть все что угодно. Можно приготовить из него и быстрый десерт.

Лаваш с творогом в духовке отнимет совсем немного времени, что позволит хозяйке на скорую руку приготовить закуску или вкусный десерт к чаю.

Лаваш с творогом и сыром в духовке

Это блюдо можно приготовить за полчаса. Это идеальная закуска к приходу неожиданных гостей.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Идеальная закуска под бокал сухого вина готова, с таким рецептом, неожиданно пришедшие в гости друзья не застанут хозяйку врасплох.

Лаваш с творогом и зеленью в духовке

Такую запеканку можно подать и на ужин для семьи.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Подавайте как легкий ужин, или просто как пирог к чаю.

Сладкий лаваш с творогом в духовке

Этот пирог на скорую руку порадует всех ваших сладкоежек.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Вкусный и ароматный рулет, приготовленный по этому рецепту, подойдет для чаепития большой компании детей или взрослых.

Лаваш с творогом, изюмом и мёдом в духовке

А такие рулетики подойдут для завтрака или вечернего чаепития с семьей.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Вкусное и не слишком калорийное блюдо готовится просто и быстро.

Лаваш с творогом и перцем в духовке

Остренькая закуска, которая готовится из того, что нашлось в холодильнике.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Такой лаваш можно подать и на обед с бульоном.

Лаваш с творогом, сыром и ветчиной в духовке

Еще одна интересная и вкусная закуска, которую можно подать и на праздничный стол.

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Ингредиенты:

Приготовление:

Подавайте на красивом плоском блюде как самостоятельную закуску.

Из тонкого лаваша можно приготовить много необычных и вкусных закусок, бутербродов и десертов. Попробуйте приготовить блюдо по одному из предложенных рецептов. Ваши близкие оценят его и будут просить приготовить еще.

Источник

Готовим вкусный завтрак из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Народная примета гласит: если у вас есть в холодильнике лаваш, будет и отличный завтрак. Блюда из тонких хлебных лепешек готовятся просто, недолго и «улетают» с тарелок. А это очень важно для утреннего приема пищи. Съев сытную порцию, вы обеспечите свой организм энергией, как минимум, на полдня.

Идеи завтрака из лаваша для занятых — готовим на скорую руку

Здесь я собрала блюда, приготовление которых отнимет у вас не более 5-10 минут драгоценного утреннего времени. Вам не понадобится ни сковорода, ни тем более духовка.

Рулеты без термообработки «Скрутил и съел»

Самое простое и быстрое, что можно приготовить из лаваша к завтраку – это всевозможные рулеты. Здесь все предельно просто. Взял продукты, имеющиеся в холодильнике и сочетающиеся между собой по вкусу, нарезал, завернул – и можно есть! Это отличная замена бутербродов, в которой много начинки по отношению к хлебу. Вариантов наполнения можно придумать сотни, если не тысячи. Делюсь своими любимыми рецептами, с которыми вы справитесь примерно за 5 минут.

Рулет с сыром

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

На 2 лавашных листа взять 250 г плавленого сыра и натереть его на крупной терке. Добавить к сырной массе 3-5 выдавленных через пресс зубчиков чеснока и мелко порезанный пучок укропа. Заправить майонезом и по вкусу посолить. Перемешать. Распределить по лавашу, свернуть, нарезать на порции. Все, можно подавать на завтрак.

Рецепт с консервированной рыбой

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

На 1 лаваш потребуется банка рыбных консервов (в масле или собственном соку). Вкусно получается с сардиной, сайрой, скумбрией. Можно брать горбушу, сельдь, тунец и пр. Слить с банки жидкость, размять рыбу вилкой, попутно удаляя крупные косточки (если есть). 50 г холодного сливочного масла потереть на крупной терке и добавить к рыбе. Еще понадобится пучок зелени. Вкусно будет с петрушкой, зеленым луком. Порубить зелень мелко и высыпать в начинку. Перемешать, досолить при необходимости. Намазать на лаваш, завернуть в неплотный рулет и порезать на поперечные кусочки. Блюдо не требует настаивания, поэтому его можно сразу сервировать к завтраку.

Рулет с красной рыбой

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Идеальный вариант для тех, кто любит сытные и полезные завтраки. Разложить армянский лаваш на столе, смазать его сливочно-творожным сыром. Пустой (без добавок) желательно смешать с мелко порезанной зеленью. Можно сразу взять сыр с добавками — с укропом или солеными огурцами. Сверху разложить тонко нарезанную слабосоленую рыбу – семгу, форель, горбушу или другие виды. Завернуть, порезать, и можно звать всех к столу.

Крабовый рулет

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Приготовить такой завтрак очень легко. Вариаций начинки – множество. Сейчас я дам вам базу и подскажу, что можно еще добавить. Упаковку крабовых палочек (200 г) натереть или порезать тонкими полосками. Обложить лаваш салатными листьями (помыть, просушить). Сверху посыпать крабовыми палочками и тертым плавленым сыром (200 г). Сделать сеточку из майонеза. Закрутить в рулет, разделить на порционные кусочки, чтобы было удобнее есть.

Также можно дополнить начинку:

Домашняя шаурма с курицей и овощами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Такую шаурму достаточно легко скрутить на завтрак. Особенный вкус блюду придает свежеобжаренное куриное филе со специями.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

По желанию — обжарить шаурму в гриле или на сковороде без масла 1-2 минуты, чтобы ее поверхность зарумянилась и стала хрустящей.

Быстрые блюда из лаваша в микроволновке

Когда хочется приготовить горячий завтрак из лаваша, но времени разогревать духовку нет, выручат эти простые рецепты.

Рулет с вареной колбасой, помидорами и майонезом

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Микроволновая печь всего за пару минут подогреет начинку и расплавит сыр. Не успеете оглянуться, и ваш завтрак будет готов!

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Вкусные варианты начинки:

Вкусная пицца за 5 минут

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Для основы подобной пиццы традиционно берут тонкий лаваш, сложенный вдвое, или разрезанный вдоль пополам толстый (грузинский). Затем смазывают «корж» кетчупом, чесночным или другим соусом, посыпают тертым сыром. Сверху раскладывают начинку. Это может быть:

В начинку можно класть и другие продукты. Главное, чтобы они успели дойти до кондиции за отведенное время.

Сверху присыпают слоем легкоплавкого сыра и ставят пиццу в микроволновку. Готовить нужно 2-3 минуты при максимальной мощности.

Варианты приготовления завтрака из лаваша на сковороде

Жареный лаваш с начинкой — еще одна интересная идея для завтрака. На сковороде можно приготовить много отличных блюд. Это и ленивые пирожки с самыми разными начинками, и пицца, и даже оладьи.

Румяные рулетики с ветчиной и сыром

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Одна из самых популярных начинок в холодных рулетах станет отличным дополнением и в горячем варианте закуски.

Понадобится:

Приготовление:

Лаваш расстелить на столе, смазать тонким слоем майонеза. Распределить половину ветчины, измельченной петрушки и сыра. Скрутить в тугой рулет, нарезать на кусочки толщиной по 1,5-2 см. Погрузить во взбитое яйцо, обжарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны. Такую закуску моно есть не только на завтрак, но и на ужин, брать с собой на работу.

Сладкие трубочки с творогом

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Часто готовлю такую «штуку» вместо сырников. Не нужно пачкать руки, да и дети готовят с большим удвольствием.

Ингредиенты:

Как приготовить:

Творог соединить с сахаром и яйцом, перемешать. Смазать лаваш получившейся начинкой, разрезать на 2 части вдоль. Каждую половину свернуть в плотный рулет и нарезать на небольшие кусочки. Поджарить на сковороде под крышкой с двух сторон до хруста. Полезный и вкусный завтрак готов!

Пирог с нарезанным соломкой лавашем и яйцом

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Оригинальный вариант омлета. Он получается более сытным и пышным, чем классическая версия блюда.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Подавать в горячем виде. Если после завтрака останется немного пирога, его можно съесть на перекус.

Конвертики (ленивые пирожки) с начинкой

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Экспресс-рецепт жареных пирожков с сырной начинкой. Идеально подойдут к чаю и кофе на завтрак, а также в качестве закуски к пиву.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Как завернуть лаваш конвертиком, чтобы начинка не вываливалась? Смотрите видео.

Варианты начинки:

Бризоль из тонкого лаваша с фаршем

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Использование хлебной лепешки в рецепте французских бризолей облегчает их приготовление, придает блюду красивую форму и нужную плотность. Идеальное блюдо для завтрака!

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Готовые бризоли сложить пополам вдоль или наискосок либо свернуть трубочками. В середину по желанию положить начинку из тертого сыра, овощей, грибов и т.п. Трубочки можно перевязать длинными перьями зеленого лука.

Оладьи из обрезков лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Для этих оладий можно использовать небольшие кусочки или надорванные части лаваша – все равно в ходе готовки его придется измельчить на кусочки.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Минутный пирог из круглого лаваша с мясом

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Это блюдо напоминает закрытую пиццу «Кальцоне», где между двумя тонкими слоями теста находится много сочной мясной начинки с сыром.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Перед подачей разрезать на 4 части. Отличный завтрак готов!

Жареные треугольники: базовый рецепт и идеи начинки

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Аппетитная закуска из простых ингредиентов. Зажаристые треугольники с колбасно-сырной начинкой хорошо сочетаются с томатным соусом. Подходят для завтрака или чаепития.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Вот еще полезное видео о том, как аккуратно сворачивать лаваш треугольником.

Удачные сочетания для начинки:

Горячие бутерброды c крабовыми палочками (восточные гренки)

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Необычный рецепт. Повторив его, вы сделаете сытное блюдо к семейному завтраку или закуска для большой компании.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Делаем завтрак из лаваша в духовке для всей семьи

Запекание в духовке – более здоровый способ приготовления блюд, чем жарка на сковороде. Поэтому, если у вас есть 20-30 минут на готовку завтрака, обратите внимание на эти рецепты. К тому же, большую часть времени вы сможете заниматься своими делами, пока лаваш с начинкой запекается, покрываясь аппетитной корочкой.

Запеченные рулеты с колбасой, помидорами и сыром

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Надо взять:

Руководство по готовке:

Слоеная пицца на лаваше

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Вместо теста в рецепте используется лаваш, несколько раз сложенный и промазанный майонезом. Поэтому блюдо готовится в разы быстрее и вполне подойдет для завтрака.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Омлетный пирог с курицей и овощами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Это блюдо готовится легко и быстро – то, что нужно для питательного, сбалансированного завтрака.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Прежде чем извлечь пирог из формы, его надо немного охладить.

Закусочные кексы из засохшего лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Остатки или обрезки лаваша можно использовать как основу для другой выпечки. Например, приготовить закусочные порционные кексы и подать их к завтраку или чаепитию, а также предложить детям в качестве перекуса в школе.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Фаршированный толстый лаваш

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Тандырный лаваш позволяет легко разделить его на две половины и нафаршировать. С начинкой из сосисок, сыра, овощей и зелени такой скороспелый завтрак получается мягким и ароматным.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

На готовое блюдо выдавить зубец чеснока и смазать им поверхность. Посыпать оставшейся зеленью.

Сосиски с картошкой и сыром в «одежке» из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Такое блюдо можно приготовить на завтрак, если у вас осталось с ужина немного картофельного пюре, которое и есть никто не будет, и выкинуть жалко.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Диетические ПП-завтраки из лаваша — вкусно следим за фигурой и здоровьем

Приготовить полезный, диетический завтрак из лаваша – проще простого. Главное – подобрать подходящие ингредиенты для начинки. Отдавайте предпочтение тем продуктам, в которых много белка, мало жира и быстрых углеводов.

Примеры начинки, ко всем можно добавить небольшое количество сыра:

Сладкий рулет с творогом и фруктами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Десертный творожно-фруктовый рулет не только вкусный, но и полезный: минимум мучного, максимум витаминов и кальция. Блюдо просто и доступно в приготовлении. Советую приготовить себе такой завтрак – будете сытыми до самого обеда!

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Корзиночки с помидорами и сыром

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Хрустящие корзиночки с сочной начинкой. Минимум жира и сбалансированный состав ингредиентов – прекрасный вариант полезного завтрака.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Подавать на завтрак с йогуртом и отличным настроением!

Треугольные пирожки с куриным филе, кабачком и помидорами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Низкокалорийное блюдо из лаваша, которое готовится с минимальным количеством жира. В начинке много белка и клетчатке. Если вы на диете или придерживаетесь ПП, рекомендуем попробовать такой завтрак.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

По такому же принципу можно готовить и пиццу на противне.

Источник

20 рецептов простых и очень вкусных блюд из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Конечно, можно просто использовать лаваш вместо хлеба, но куда интереснее приготовить из него что-то вкусное, оригинальное и полезное. Так что лови большую подборку рецептов блюд из лаваша к любому случаю или настроению!

1. Запеканка из лаваша с творогом

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Очень простой и вкусный болгарский рецепт на каждый день.

Тебе понадобится: 3-4 листа лаваша, 2 пачки творога, 1 пучок зелени, 2 яйца, 2/3 стакана кефира, 20 г сливочного масла, специи.

Приготовление: Смешай творог с зеленью, специями и половиной сливочного масла до однородности. Смажь листы лаваша творожной массой, сверни в тонкие рулеты или конверты и выложи улиткой в форму. Взбей яйца с кефиром, приправь и залей лаваш, а сверху разложи остатки масла. Отправь блюдо в духовку на полчаса при 170 градусах.

2. Конверты из лаваша с плавленым сыром

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Сюда же отлично подойдет консервированный тунец или соленая красная рыба.

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 1 плавленый сырок, 2 яйца, 2 зубчика чеснока.

Приготовление: Нарежь лаваш полосками примерно 6х25 см. Натри плавленый сыр на терке с чесноком, вложи внутрь и заверни полоски конвертами-треугольниками. Взбей яйца, обмакни каждый треугольник и обжарь с двух сторон.

3. Омлет с лавашем на сковородке

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Здесь главное, чтобы диаметр лаваша совпадал с диаметром сковородки, так что по необходимости вырежи его заранее.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 100 г ветчины, 1 помидор, половина перца, зелень, 3 яйца, 100 г сыра, 2 ст.л. молока, специи.

Приготовление: Взбей яйца с молоком и специям и вылей половину омлета в горячую сковородку. Сверху положи лист лаваша, нарезанные овощи, ветчину, зелень и сыр, и накрой вторым листом лаваша. Залей остатками яйца и готовь на маленьком огне под крышкой около 10 минут.

4. Рулет из лаваша с копченой колбасой

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Такую простую закуску не стыдно подать даже к праздничному столу!

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 200 г копченой колбасы, 150 г сыра, 2 яйца, 2 огурца, 100 г майонеза.

Приготовление: Отвари яйца и натри их на крупной терке вместе с сыром. Колбасу и огурцы нарежь мелкими кубиками, перемешай все с майонезом и заверни в лаваш. Туго оберни его пищевой пленкой и убери на 2 часа в холодильник.

5. Рулет из лаваша с творогом и грушей

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Оказывается, что лаваш изумительно хорошо подходит и для приготовления десертов!

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 250 г творога, 2 ст.л. сметаны, 3 груши, 1 ч.л. сахара, 2 ст.л. мака, 1 яйцо.

Приготовление: Разомни творог со сметаной, а грушу натри на терке и смешай с сахаром. Смажь лист лаваша творожной массой, не доходя до края, присыпь маком, выложи груши и скрути рулет. Смажь его взбитым яйцом и отправь на полчаса в духовку при 180 градусах.

15 простых и очень вкусных блюд из баранинытворог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

6. Домашние чипсы из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Быстрая домашняя закуска к пиву или под сериал.

Тебе понадобится: 3 листа лаваша, 4 ст.л. растительного масла, специи.

Приготовление: Смажь листы лаваша маслом, присыпь специями по вкусу и произвольно нарежь на ромбы или квадраты. Выложи чипсы на противень и отправь на 3-5 минут в духовку при 180 градусах.

7. Конверты из лаваша с ветчиной

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Еще один вариант завтрака с ветчиной, яйцом и лавашем.

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 1 ломтик ветчины, 1 помидор, 1 яйцо, 20 г сыра, зелень, сливочное и растительное масло, специи.

Приготовление: Сбрызни лаваш холодной водой и выложи на горячую сковородку в смесь двух масел, чтобы края выступали за бортики. В середину положи кружочки помидоров в специях, ветчину, зелень и тертый сыр. Вбей яйцо, заверни края конверта, переверни его на другую сторону и жарь до корочки.

8. Пицца на лаваше

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Не только очень вкусное блюдо, но и готовится всего за 20 минут!

Тебе понадобится: 3 листа лаваша, 200 г фарша индейки, 2 помидора, специи, зелень, чеснок, сливочное масло, 100 г маринованных грибов, 100 г сыра, 1 луковица, соус, сметана или майонез по вкусу.

9. Рыба в лаваше

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Подойдет треска, горбуша, минтай или любая другая рыба. В идеале – филе без костей!

Тебе понадобится: 700 г рыбы, 3 листа лаваша, 150 г сметаны, 100 г майонеза, 1 луковица, 1 помидор, специи.

Приготовление: Нарежь лук и помидоры кольцами, а майонез смешай со сметаной. Порционно порежь рыбу, приправь специями, а листы лаваша разрежь на части по количеству порций. В центр каждой части положи лук, рыбу, смажь соусом и выложи томаты. Заверни конвертики, сложи в форму, смажь маслом и залей остатками соуса. Запекай полчаса при 180 градусах.

10. Картофельные рулеты из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Эта закуска настолько сытная, что ей вполне можно наесться.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 500 г картофеля, 100 г грибов, 50 мл бульона, 1 пучок зелени, 1 луковица, чеснок и специи.

Горячие блюда на Новый год 2021: вкусные и недорогие рецептытворог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

11. Лаваш с овощами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Идеальная закуска из лаваша на обед или в дорогу!

Тебе понадобится: 3 листа лаваша, 200 г сыра, 3 огурца, 300 г корейской моркови, 1 пучок салата, 2 пучка зелени, 400 г йогурта, 1 ст.л. горчицы, 1 ст.л. меда, 3 ст.л. кетчупа, специи.

Приготовление: Мелко нарежь зелень, салатные листья, огурцы и морковь, а сыр натри. Смешай йогурт с остальными ингредиентами для соуса. Выложи лист лаваша сразу на пленку, выложи немного сыра и сверху второй лист. Смажь соусом, присыпь зеленью и салатом, и положи третий лист. Его тоже смажь соусом, разложи овощи и остатки сыра. Сверни рулет с помощью пленки и убери в холодильник на пару часов.

12. Рулет из лаваша с грибами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Это блюдо хорошо подавать теплым или холодным.

Тебе понадобится: 3 листа лаваша, 300 г майонеза или жирной сметаны, 1 пучок кинзы, 700 г грибов, 350 г сыра, сливочное масло.

13. Мясной пирог из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Когда нет времени возиться с тестом, лаваш очень выручает.

Тебе понадобится: 4 листа лаваша, 1 яйцо, 1,5 стакана кефира, 1 луковица, 1 морковь, 400 г фарша, 200 г сыра, 1,5 стакана кефира.

Приготовление: Выложи листы лаваша в форму внахлест, чтобы нигде не было пустот и остались бортики, а лишнее обрежь. Обжарь фарш с луком и морковью, приправь, и добавь тертый сыр. Выложи начинку в лаваш, а оставшиеся обрезки лаваша обмакни в кефир с яйцом и разложи сверху. Заверни бортики в закрытый пирог, смажь остатками кефира и отправь на 20 минут в духовку при 220 градусах.

14. Лазанья из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Быстрый и очень простой альтернативный рецепт классического блюда.

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 250 г фарша, 100 г сыра, 1 помидор, 120 г лука, 1 ч.л. томатной пасты, 25 г сливочного масла, 20 г муки, 250 мл молока, 1 ч.л. сахара, специи, 50 мл растительного масла.

Приготовление: Обжарь фарш с измельченным луком на растительном масле. Туда же добавь специи, тертый помидор и томатную пасту. Отдельно обжарь муку на сливочном масле, влей молоко и провари до загустения, постоянно помешивая. Выложи в форму лаваш, потом фарш, сверху молочный соус и снова лаваш. Чередуй слои минимум три раза, засыпь тертым сыром и запекай 10 минут в духовке при 190 градусах.

15. Пахлава из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Очень вкусный десерт с медом, сахаром и орехами.

Тебе понадобится: 400 г лаваша, 180 г сливочного масла, 1 желток, 400 г орехов, 250 г сахара, 220 мл воды, 200 г меда.

Приготовление: Измельчи орехи, но не до муки, и перемешай с сахаром. На дно формы выложи два листа лаваша по размеру, смазывая каждый маслом. Разложи 2-3 ложки начинки, снова смажь маслом, и повторяй процесс до конца орехов. В середину можешь вложить еще один слой из обрезков лаваша, а оставшимися листами накрой пахлаву сверху.

Последний слой смажь яйцом и запекай полчаса при 180 градусах. Смешай воду с медом, доведи до кипения и охлади. Разрежь готовую пахлаву прямо в форме и щедро залей сиропом.

Вкусно и очень дешево: 20 бюджетных рецептов блюд на каждый деньтворог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

16. Рваный пирог из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Рецепт интересен тем, что кусочки лаваша идут прямо в основную массу начинки.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 200 г брынзы, 200 г сулугуни, 100 мл молока, 3 яйца, 1 пучок зелени, зеленый лук.

Приготовление: Разомни или натри на крупной терке брынзу и сулугуни, добавь рубленую зелень и яйца. Приправь по вкусу и постепенно влей молоко. Туда же вмешай разорванный на кусочки лаваш, выложи смесь в форму и запекай 40 минут при 170 градусах.

17. Чебуреки из лаваша

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Мы предлагаем сырную начинку, но ты можешь взять любую на свой вкус.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 2 плавленых сырка, 1 ст.л. майонеза, 1 желток, чеснок, зелень, 100 г сыра.

Приготовление: Натри плавленый сырок и сыр, и смешай их с зеленью, специями, чесноком и другими добавками по вкусу. Половинку круглого лаваша смажь майонезом, выложи начинку и смажь края желтком по периметру. Заклей края чебурека на желток с помощью вилки и сразу же обжарь с двух сторон.

18. Салат с копченой курицей и лавашем

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Да, лаваш даже можно добавлять в любые салаты, как и сухарики!

Тебе понадобится: 300 г копченой курицы, 1 лист лаваша, 1 морковь, половина пучка зеленого лука и зелени, специи, оливковое масло, 1 ст.л. яблочного уксуса, 0,5 ч.л. зернистой горчицы, 1 ч.л. сахара.

Приготовление: Приготовь заправку из масла, уксуса, горчицы и специй. Измельчи курицу и зелень, а морковь натри на корейской терке и обжарь с сахаром. Перемешай салат, добавь кусочки лаваша и полей заправкой.

19. Бананы с шоколадом в лаваше

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

Еще один очень необычный десерт из лаваша, который точно всех впечатлит.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 3 банана, 3 ст.л. шоколадной пасты, 30 г сливочного масла, 3 ст.л.сливок, 100 г ирисок.

Приготовление: Нарежь лаваш квадратами примерно 20х20 см. Каждый смажь растопленным сливочным маслом, выложи шоколадную пасту и пластинки банана. Сверни рулеты и обжарь их на остатках масла. Растопи ириски в сливках на медленном огне и полей бананы в лаваше соусом.

20. Блинчики из лаваша с помидорами

творог помидор зелень в лаваше. Смотреть фото творог помидор зелень в лаваше. Смотреть картинку творог помидор зелень в лаваше. Картинка про творог помидор зелень в лаваше. Фото творог помидор зелень в лаваше

А как тебе такой неожиданный рецепт?

Тебе понадобится: 1 лист лаваша, 2 яйца, 1 помидор, 50 г сыра, специи, зелень.

Приготовление: Нарежь лаваш маленькими полосками или квадратами, добавь к нему сырые яйца, измельченные помидоры, тертый сыр, специи и зелень. Перемешай массу и обжарь ее, как оладьи, выкладывая ложкой на сковороду.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *