детская ортопедическая подушка какая лучше
Детская ортопедическая подушка какая лучше
Правильный выбор ортопедической подушки для сна не менее важен, чем подбор матраса. Раздумывая над тем, какую принадлежность с ортопедическими свойствами предпочесть, крайне важно учитывать каждый критерий – от размера и формы до материалов чехла и наполнителя, а также собственных ощущений.
Правила подбора спальной принадлежности с ортопедическим эффектом определяются особенностями строения позвоночника человека. В естественном положении он имеет изогнутую форму, причем больший изгиб приходится на шейный отдел. В вертикальном положении за корректную поддержку позвоночного столба отвечают мышцы, но во сне все мышцы расслаблены, поэтому шейному отделу может потребоваться дополнительная опора.
Когда необходимо использовать ортопедическую подушку?
Решение приобрести подушку с ортопедическими свойствами принимается индивидуально. Однако в ряде случаев специалисты настоятельно рекомендуют спать именно на такой модели:
Какие бывают?
Над разработкой формы ортопедических подушек работают врачи-ортопеды и вертебрологи, перед которыми стоит задача добиться максимально удачного сочетания комфорта и пользы для позвоночника. Сегодня производители предлагают следующие варианты моделей:
Размер
Одним из ключевых критериев ответа на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку, является именно размер. От того, насколько точно габариты соответствуют потребностям владельца, напрямую зависит возможность принять комфортную и анатомически правильную позу для сна.
Сегодня ширина ортопедических моделей для взрослых колеблется в диапазоне 30-50 см, длина варьируется в пределах 40-80 см, однако большинство производителей придерживаются стандартных для обычных подушек габаритов 50х70 см. Что касается детских изделий, то наиболее популярные параметры в этом случае – 50х40 для школьников и 20х30 см для малышей.
Какой должна быть высота изделия?
Сегодня высота ортопедического изделия колеблется в диапазоне 6-16 см, однако подбор необходимо осуществлять индивидуально в каждом случае. Для этого замеряют расстояние от края плеча, его наиболее выступающей вверх части, до основания шеи. При этом допустимая погрешность в значении может быть не более 1-2 см.
Жесткость
Так же, как и у матрасов, степень жесткости ортопедических подушек варьируется от особо мягких моделей до изделий повышенной упругости. Выбор спальной принадлежности по данному параметру зависит от следующих факторов:
Наполнители ортопедических подушек
Основой эффекта такого рода подушек являются наполнители. Сегодня наиболее часто используются следующие материалы:
Советы при покупке ортопедической подушки
При правильном подборе спальных принадлежностей важно учесть все возможные нюансы. Приобретая ортопедическую подушку, стоит соблюдать несколько несложных правил:
Даже если подушка с ортопедическим эффектом изначально показалась удобной, понадобиться несколько дней, чтобы к ней привыкнуть. Но не стоит переживать из-за необычных ощущений: если модель выбрана верно, чувство абсолютного комфорта придет быстро.
Детская ортопедическая подушка какая лучше
Правильно подобранная подушка для ребенка – залог правильного развития опорно-двигательного аппарата и комфортного сна. Необходимо уделить максимум внимания выбору спальной принадлежности, чтобы найти изделие, полностью соответствующее потребностям ребенка по всем параметрам – от возраста и состояния здоровья до личных пожеланий и привычек.
В организации спальных мест для детей нет неважных деталей – каждая принадлежность играет ключевую роль. Именно поэтому ответственных родителей часто волнует вопрос, какую подушку выбрать ребенку, и как купить именно ту модель, которая обеспечит ему не только здоровье, но и максимум удобства. На самом деле в поисках подушки важно ориентироваться сразу на несколько факторов – в том числе размеры, вид наполнителя, репутация производителя и комфорт маленького владельца выбранной модели.
В каком возрасте ребенку нужна подушка?
Врачи-ортопеды чаще всего выступают против подушек в младенческом возрасте. В период после рождения формируется естественный изгиб позвоночника – однако для этого требуется естественное горизонтальное положение без каких-либо перепадов по высоте. Первые месяцы жизни рекомендуется укладывать ребенка на идеально ровный жесткий матрас без подушки. Поэтому молодым родителям можно не задумываться над тем, нужна ли ребенку подушка, без соответствующих врачебных рекомендаций.
Сегодня производители нередко предлагают так называемые ортопедические подушки-бабочки – модели соответствующей формы с углублением посередине. Такие изделия используют для профилактики кривошеи, в случаях гипертонуса мышц шеи, а также коррекции других подобных проблем. Если же у ребенка нет сложностей со здоровьем, без консультации ортопеда подобные подушки использовать не стоит.
К 1,5-2 годам уже пора задуматься о выборе подходящей подушки. Некоторые дети в этом возрасте посещают детский сад, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы и дома, и в саду спальная принадлежность полностью соответствовала состоянию здоровья и привычкам ребенка. Далее подушку придется менять по мере роста – примерно каждые 3 года.
Как выбрать подушку для ребенка
Подбор детских спальных принадлежностей для детей требует учета нескольких факторов – и все они одинаково важны. Специалисты рекомендуют делать подобные покупки, опираясь на следующие критерии:
Наполнитель для детской подушки
Сказать однозначно, какой наполнитель лучше для детской подушки, крайне сложно – и даже высокая цена не всегда является показателем качества материала, оптимального для конкретного ребенка. Родителям стоит подробнее изучить свойства и состав различных видов набивки, чтобы определить, какой именно подойдет по всем критериям.
Птичий пух и перо
Традиционный натуральный материал, который ранее ценился за легкость и мягкость, а также способность хорошо впитывать влагу, сегодня вызывает настороженность у специалистов. Дело в том, что излишне мягкая пуховая подушка не обеспечивает необходимую для формирования правильного изгиба позвоночника поддержку, а набивка становится благотворной средой для бактерий и вызывающих аллергию микроорганизмов. Тем, кто все же предпочитает именно такой наполнитель, стоит присмотреться к достаточно дорогим высококачественным моделям, в которых пух и перо проходят сложную многоуровневую обработку.
Натуральная шерсть
К преимуществам овечьей и верблюжьей шерсти относят способность сохранять тепло и быстро впитывать, и отводить влагу. Также считается, что материал благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и позволяет спать спокойно и крепко.
В то же время подушки, в составе которых только натуральная шерсть, не слишком подходят для детей из-за риска аллергии и склонности материала к быстрому образованию комков. Именно поэтому специалисты рекомендуют выбирать комбинированные подушки, в которых природный компонент дополнен безопасными искусственными волокнами, обеспечивающими большую упругость и безопасность, а также оптимальную вентиляцию.
Гречневая шелуха
За последние несколько лет гречишная лузга стала довольно популярным материалом благодаря доступной цене, а также высокой экологичности и выраженным ортопедическим свойствам. Подушки с шелухой гречки гипоаллергенны, хорошо пропускают воздух и препятствуют размножению вредных для ребенка микроорганизмов. К тому же они достаточно тяжелые, благодаря чему не сбиваются и не смещаются, даже если дети спят беспокойно. Ухаживать за такими подушками также просто: достаточно регулярно проветривать и просушивать наполнитель, а чехол стирать в машине.
Латекс
Материал, подходящий для ребенка по всем параметрам – именно поэтому ортопедические подушки для детей чаще всего производят именно из него. Вспененный сок гевеи обладает оптимальной степенью упругости, в меру эластичен, крайне редко вызывает аллергию, воздухопроницаем и не поддается влиянию болезнетворных бактерий. Несмотря на довольно высокую цену, их часто покупают родители, заинтересованные в здоровье и комфорте собственного ребенка.
Синтепон и холлофайбер
Наиболее доступный по стоимости наполнитель для детской подушки. В меру упругие и легкие синтетические материалы, обладающие достаточным комфортом и хорошо пропускающие воздух. Легко стираются и быстро сохнут, однако способны значительно терять объемы за короткие сроки – остановив выбор на этом наполнителе, нужно быть готовым к смене подушки с периодичностью в 1,5-2 года.
Бамбук
Волокно, получаемое из молодых бамбуковых побегов, зарекомендовало себя как легкий, комфортный и гипоаллергенный наполнитель с заметными бактерицидными свойствами. Однако из-за быстрой сминаемости бамбук быстро теряет объем и упругость, поэтому при покупке такой подушки придется регулярно ее взбивать.
Советы по выбору
При подборе подушки для ребенка независимо от возраста также важно учитывать следующие моменты:
Еще один совет: покупая детскую спальную принадлежность, не стоит руководствоваться исключительно соображениями экономии. Подобное приобретение – своего рода инвестиция в здоровье ребенка, и, если она сделана правильно, то можно быть уверенным в качестве сна.
Детская ортопедическая подушка
Ортопедические подушки для детей призваны обеспечить правильное развитие позвоночника ребёнка, предотвратить появление искривлений и сколиоза. Кроме того, подобные изделия в целом гарантируют комфортный сон малыша, то которого зависит его хорошее настроение после пробуждения.
Ортопедические подушки для детей разных возрастов
При выборе таких изделий всегда важно ориентироваться на возраст ребёнка. В зависимости от этого подбирается модель с правильной высотой. В большинстве случаев основой изделия являются валики – именно на их размеры необходимо ориентироваться.
Ортопедическая подушка для новорожденных должна быть небольшой высоты. Будет достаточно высоты валика от 2,5 до 5 см.
Если ребёнку исполнился 1 год, следует ориентироваться на высоту не более 6 см и не менее 4 см.
Для детей от 3 лет используются примерно такие же модели с высотой валика от 5 до 7 см.
Естественно, приведённые цифры являются усреднёнными значениями. При выборе конкретной модели необходимо ориентироваться на комплекцию ребёнка, его рост и вес. Важно помнить, что голова малыша не должна быть поднята слишком высоко.
Также крайне важно заметить, что начинать использовать подобные изделия следует только после того, как ребёнку исполнится 6 месяцев. За исключением случаев, когда у ребёнка выявлены диагнозы, предполагающие более раннее использование подобных изделий.
Типы детских ортопедических подушек
Обычно выделяют три типа подобных изделий, которые значительно отличаются по своей форме:
Наклонная. Такое изделие помещается не только под голову, но и под часть туловища ребёнка, придавая ему небольшой наклон. Удобство этой модели заключается в том, что её можно спокойно подложить под простыню и уберечь от загрязнений.
Тип конструктор. Состоит, как правило из двух валиков, посредине которых есть регулируемое пространство для ребёнка. Она нужна для того, чтобы надёжно удержать малыша на боку.
Тип кресло. Представляет собой изогнутый «калач», который комфортно поддерживает всё туловище. Может выступать в роли кресла, что полезно, когда ребёнок учится сидеть.
Насчёт материалов, применяемых при изготовлении, можно не волноваться, т.к. все они гипоаллергенны и безопасны для ребёнка.
Перед выбором конкретной модели следует проконсультироваться с врачом. Он подскажет, с какого возраста её необходимо использовать, и посоветует правильную форму.
Если ребенок плохо засыпает, перевозбуждается, постоянно ворочается во сне, рекомендуем обратить внимание на сенсорные одеяла. Такое утяжеленное одеяло эффективно при широком круге проблем, вызванных или связанных с нарушением взаимодействия между мозгом и телом.Утяжеленное одеяло состоит из нескольких сотен кармашков, в каждый из которых помещена точно отмеренная порция утяжеляющего материала — шариков или лузги гречихи.
Детская ортопедическая подушка какая лучше
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Маленький ребенок спит в кроватке, обняв ручонками и прижав к щеке любимую подушечку. Самая мирная картинка на свете, наполняющая теплом и нежностью сердце каждого родителя. Но идиллия бы не случилась, если б под головкой малыша лежала неудобная подушка. Ситуации, когда дети во сне вытаскивают из-под себя или даже выбрасывают из кровати подушку, тоже знакомы мамам и папам.
Очевиден вывод, что выбор детской подушки дело огромной семейной важности. А семья для нас главная ценность в жизни. Значит, будем искать правильную модель.
Какой должна быть подушка
Не берите в расчет подушки в виде сердечек, буковок, кошечек и прочих симпатяшек. Это только декоративные элементы, для сна ребенка нужна подушка:
Есть еще важные универсальные требования к детскому постельному аксессуару:
Следующую группу основных факторов выбора формирует наполнитель изделия. Он отвечает за такие качества:
Сегодняшние производители выпускают широкий ассортимент детских подушек, но чтобы подобрать изделие, которое подойдет именно вашему ребенку, нужно познакомиться с имеющимися предложениями.
Выбор подушки для ребенка по наполнителю
Вероятно, среди перечисляемых наполнителей окажутся абсолютно новые, неизвестные широкому кругу покупателей. Все перечисленные варианты рекомендованы врачами-сомнологами, которые следят за здоровьем детского сна.
Латекс
Отличный материал для ребенка. Пористая структура позволяет подушке «дышать», она эластична, упруга и имеет ярко выраженные ортопедические характеристики. В таком постельном аксессуаре не появятся бактерии, пылевые клещи, не заведется плесень. У ребенка не появится аллергии, а мама будет в восторге от простоты ухода за изделием.
Угольный латекс
Усовершенствованный натуральный латекс. К достоинствам материала, получаемого из сока живого дерева, прибавились плюсы другого естественного компонента. Перед началом вулканизации во вспененную жидкость древесного происхождения добавляют измельченный активированный уголь. Подушка с «начинкой» из угольного латекса получает новые полезные свойства:
Гигиеничность такой подушки очень высока, она совершенно не имеет запаха. Чаще всего для изготовления угля, который служит впоследствии добавкой к натуральному латексу, применяется рисовая шелуха. Такому материалу свойственна экологическая чистота и активное влагопоглощение.
Меморикс
Новый материал «с эффектом памяти». Он долговечный и практичный, не требующий тщательного ухода. Пена мемориформ в меру жесткая, эластичная, удобно поддерживающая головку ребенка благодаря способности «запоминать» контуры тела и не выталкивать его из себя. Естественное положение тела и головы способствуют хорошему отдыху и крепкому сну.
Меморикс гигиеничен, в нем не заводятся вредные «постояльцы». Но прежде чем купить недешевую подушку из него, поинтересуйтесь составом материала, попросите продавца предъявить сертификат качества на изделие. Подушка может иметь специфический запах, который выветривается через некоторое время.
Искусственный пух
Синтетический наполнитель, который называют «лебяжий пух», натурального пуха лебедей не содержит, но обладает достоинствами подушек, наполненных пушинками водоплавающих птиц. Изделия из него невесомые, воздухопроницаемые, легко восстанавливающие форму, с отличной теплопроводностью. В отличие от своих «коллег» с естественны пухом, «лебяжьи» подушки не концентрируют в себе пыль и запахи, не предоставляют убежище вредным паразитам и плесени, не провоцируют аллергических реакций.
При этом изделия из искусственного пуха легко стирать в стиральной машине без ущерба для формы. Прослужат они не менее 5 лет.
Термогель
Новейшая разработка в индустрии здорового сна. Подушка с темогелем обеспечивает полноценный ортопедический эффект, воздухопроницаемость, гипоаллергенность. Индивидуальным достоинством изделия является охлаждающий эффект, который создает приятную атмосферу для сна. При условии эксплуатации при комнатной температуре и отсутствие прямых солнечных лучей на ее поверхности, прохладная подушка прослужит долгие годы.
Соевая пена
Жители западной Европы уже оценили преимущества «соевых» подушек, в России они появились недавно. Главной страной-производителем является Испания. Наполнитель из соевой пены изготавливается из натурального соевого масла. По консистенции он похож на плотную губку. Натуральная «начинка» с высоким (до 60%) содержанием полезной сои приносит ребенку не только ортопедическую пользу.
Благодаря содержанию в материале аминокислот подушка из соевой пены обладает и такими достоинствами:
Подушки с соевым наполнителем гарантируют комфортную температуру для сна, обеспечивают «дыхание» коже ребенка, предотвращают избыточное потоотделение, отлично поддерживают голову и шею.
Каждому возрасту своя подушка
В процессе роста параметры тела человека меняются. У новорожденных малышей крупная голова, узкие плечики, короткая шея, скелет будущего взрослого человека только формируется. В нежном младенческом возрасте подушка не нужна совсем.
Но время летит очень быстро, к финалу первого года жизни ребенку потребуется небольшая плоская подушечка, которая поддержит голову и улучшит кровоснабжение мозга. Для некоторых деток в ней нет необходимости до 2-х лет, ситуация индивидуальна.
По опыту родителей и педиатров рекомендации по выбору высоты подушки такие:
Имеет значение любимая поза ребенка. Для тех малышей, которые предпочитают спать на животе или на спине требуется подушка более низкая, как минимум на 2 см. Для подросшего человека, любящего позу на боку перед покупкой постельной принадлежности необходимо измерить ширину плеча, высота подушки должна быть не ниже этого показателя. Фигурная форма подушки в виде бабочки подойдет детям, предпочитающим спать на животе.
Для выбора размера подушки тоже есть возрастные рекомендации:
Существуют и традиционные габариты: 40*60 см и 25*40 см. Для таких размеров легко купить наволочки, они подходят для большинства детских кроваток. Детское постельное белье должно быть сшито только из натуральных тканей, гигроскопичных и приятных для детской кожи: сатина, бязи, перкаля.
Советы по выбору
Любящие родители стремятся купить для ненаглядного малыша только самое лучшее, но любовь подразумевает и разум. Забота о здоровье – главная наша задача, учтем все полезные советы по выбору подушечки для доброго детского сна.
Обязательно учитывайте экспертное мнение вашего ребенка. Если ему нравится подушка, малыш не желает с ней расставаться, стоит уважить такую привязанность. Настанет время, когда он захочет расстаться с детством и ваше повзрослевшее дитя выразит желание спать на «взрослой» подушке.
Как правильно подобрать подушку для сна
Данная статья разрабатывалась на основании многолетнего опыта подбора ортопедических подушек людям с различными заболеваниями, и изучения строения и заболеваний позвоночника, нервной и сосудистой систем. Информация, опубликованная в данной статье, долгое время была засекречена, так как являлась коммерческой информацией, использовалась исключительно для обучения консультантов в салонах Mollyflex.
Здесь я не буду рассказывать Вам о преимуществах того или иного материала, не буду предлагать подушки, я расскажу Вам секреты и приемы для правильного подбора подушки.
5 мифов о том, как подбирать ортопедическую подушку
Необходимо измерять ширину плеча, и подбирать такой же высоты подушку. Например, ширина плеча 12 см, подушка, соответственно, должна иметь высоту 12 см.
На самом деле
Еще никому не подошла подушка, подобранная таким образом. Объясню почему:
Миф №2
Полежите на подушках, и подберите самую удобную.
На самом деле
Человек не может самостоятельно подобрать себе подходящую подушку по той причине, что мышцы «имеют память». Удобной Вам покажется подушка, которая наиболее близка к Вашей старой по высоте. Таким образом, когда Ваша шея будет находиться в правильном естественном положении, Вы можете ощущать дискомфорт, по той причине, что мышцы уже привыкли к определенному положению, если Ваша старая подушка была выше или ниже правильной. И это не означает, что нужно выбирать некомфортные подушки. Наша с Вами задача подобрать подушку таким образом, чтобы Вы сказали: «Да, мне комфортно», а я увидела, что Ваша шея находится в правильном положении. Это и будет идеальная подушка.
Миф №3
Подушка с двумя подшейными валиками – ортопедическая.
На самом деле
Прямоугольная
С одним валиком
С двумя валиками
Миф №4
Более низкий валик в подушке нужен, чтобы спать на спине или на животе, а более высокий предназначен для сна на боку.
На самом деле
Я даже представляю себе, как продавец, который все это советует, при каждой смене положения, разворачивает свою подушку на 180˚. И так по несколько раз пока уснет, и потом во время сна.
При правильном подходе подбирается наиболее подходящая сторона подушки – та, на которой Вы одинаково хорошо лежите и на спине и на боку. А вот от сна на животе Вам лучше отказаться в принципе, тем более на подушках с валиком. Потому что подшейный валик давит в шею и может перекрывать дыхательные пути, особенно заметно при шейном остеохондрозе. Подушки Mollyflex разработаны таким образом, чтобы Ваша голова находилась в одном и том же положении, как на более высоком валике подушки, так и на более низком. Более низкий валик оказывает деликатную поддержку, но, если Вы хотите получить более точечную поддержку, Вы переворачиваете подушку на другую сторону.
Миф №5
Полезно спать на подшейном валике (полувалике) без подушки. Особенно, если есть проблемы в шейном отделе позвоночника.
На самом деле
Валик (полувалик) предназначен для заполнения пространства между матрасом и шеей. Но полезен он только в подушке. Потому что, когда Вы ложитесь на него без подушки, голова не получает поддержку, и мышцы шеи напрягаются. Мышцы во время сна должны расслабляться. Лучше подкладывайте свой валик под ноги, в частности под колени (если спите на жестком матрасе на спине).