детский кальций какой лучше

10 лучших препаратов кальция

Какой кальций купить для укрепления костей.

вторник, 12 октября

Содержание

Кальций – очень важный макроэлемент, без которого организм не может правильно функционировать. Кальций – это не только крепкие кости и зубы. Он также отвечает за сокращение мышц, свертываемость крови, здоровье сердца и сосудов, функционирование нервной системы.

Чтобы получить из еды дневную норму кальция (примерно 1000 мг), вы должны выпивать стакан молока, стакан обычного йогурта и съедать кусок сыра чеддер. Но можно пойти более простым путем – и просто купить кальций в таблетках. Но здесь важно выбрать препарат, который будет хорошо усваиваться организмом. Именно такие средства – в нашем списке лучших препаратов кальция.

Формы кальция

Кальций в препаратах представлен в виде различных соединений. О них поговорим подробнее.

Как выбрать препарат кальция

Множество факторов влияют на то, как усваивается кальций в организме. Рассмотрим главные из них.

ВАЖНО! Любые препараты кальция нельзя запивать молоком. Молоко растворяет оболочку таблетки, а действующее вещество под действием желудочной кислоты быстро разрушается.

Как принимать таблетки кальция

Принимать препарат кальция лучше во время еды, поскольку для усвоения макроэлемента необходимы жиры, белки и желчные кислоты. Немаловажно учитывать также и циркадные (суточные) ритмы. В организме есть гормон, отвечающий за обмен кальция – его максимальная концентрация наблюдается во второй половине дня.

Суточную норму кальция лучше разделить на два приема, потому что 600-1000 мг кальция за один раз не усвоится. Запивать кальций нужно достаточным количеством воды (один стакан).

Если вы принимаете антибиотики из группы тетрациклинов, перерыв между антибиотиком и кальцием должен составлять не менее трех часов, потому что они связываются между собой и нейтрализуют действие друг друга.

Если вы принимаете мочегонные препараты, минимум раз в месяц контролируйте креатинин и кальций в крови.

Нельзя принимать кальций при:

Очень осторожно назначают препараты кальция пациентам с неконтролируемой гипертонией, тяжелой ишемической болезнью сердца, почечной и печеночной недостаточностью.

Топ-10 препаратов кальция

В нашем списке – как монопрепараты кальция, так и комбинированные. Мы собрали препараты с разной формой кальция и разной стоимостью, чтобы каждый мог выбрать то средство, которое ему больше всего подходит.

Кальций-D3 Никомед Форте

Этот препарат кальция можно смело назвать одним из самых популярных в России. «Кальций D3 Никомед Форте» продается в форме жевательных таблеток (в 1 таблетке – 500 мг чистого кальция и 400 МЕ витамина D3). Врачи рекомендуют принимать 2-3 таблетки кальция в день. На первый взгляд может показаться, что «Кальций D3 Никомед Форте» содержит слишком много витамина D (по сравнению с другими препаратами), но дневная доза этого витамина – от 800 до 1200 мг. Среди неоспоримых плюсов этого препарата – высокое содержания кальция и наличие витамина D. Минус один – не совсем демократичная цена.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Такеда Фармасьютикал Компани, Япония

Now Foods, гидроксиапатит кальция

Это американский препарат кальция животного происхождения, то есть идеально подходит для укрепления зубов (97 % нашей зубной эмали – это кальций). Now Foods – это капсулы с порошком. Такая форма выпуска позволяет защитить кальций от агрессивного влияния желудочной среды, поэтому кальций усваивается практически полностью. Принимать кальций Now Foods можно с 18 лет, он уменьшает количество налета на зубах, делает их более «гладкими», дефекты эмали становятся не такими заметными, снижается вероятность развития кариеса.

Now Foods Гидроксиапатит кальция

Now Foods, США

Источник

ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей

Кальций для детей играет важную роль в период активного развития скелета и органов. Насчитывается более чем 300 биохимических процессов, в которых участвует этот минерал. Каждый из них важен для полноценной жизнедеятельности. Следить за уровнем поступающего в организм ребенка питательного вещества необходимо, так как от этого зависит его состояние здоровья во взрослом возрасте. Разберемся, за какие процессы отвечает кальций, чем провоцируется его дефицит и как избежать развития патологий.

Важность кальция для детей

Кальций для детей необходим в период активного роста и развития скелета. Минерал способствует увеличению количества клеток, обеспечивающих синтез костного матрикса. С его помощью предотвращается снижение костной массы, вызванное разрушением тканевой структуры (1). Препараты с этим веществом применяются также для выполнения следующих функций:

Витамины с кальцием для детей до 6 лет необходимы с целью профилактики развития кариеса. Их противокариозное действие связано с тем, что они повышают устойчивость эмали зубов к влиянию негативных факторов, а также нормализуют минеральный обмен. Кальций для детей в профилактике стоматологических проблем важен из-за своих способностей к установлению кислотного баланса в полости рта (2). Минерал участвует в формировании клеточных мембран, а также в выработке ферментов и гормонов. С его помощью устанавливается здоровая свертываемость крови и формируется полноценное кровообращение.

Симптомы, причины и последствия дефицита кальция

Препараты кальция для детей назначаются при выявлении дефицита минерала. Вызвать его недостаток способно неполноценное питание, развитие отклонений в работе пищеварительного тракта, нарушение функционирования почек или щитовидной железы.

Распознать нехватку минерала можно по таким симптомам:

Недостаток кальция сказывается на осанке и развитии ребенка. Он провоцирует нарушение свертываемости крови и образование проблем с опорно-двигательной системой. Дефицит кальция у детей до 1 года может спровоцировать развитие рахита. В ходе заболевания нарушается образование костной ткани и развитие внутренних органов (3).

Сколько кальция нужно детям разных возрастов?

Норма кальция для детей рассчитывается исходя из потребностей организма в определенный промежуток его формирования. При этом суточная потребность ребенка в минерале соответствует следующей таблице:

Суточная норма кальция для детей до года попадает в организм с молоком матери. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, необходимо проконсультироваться с педиатром по вопросу обеспечения полноценного поступления питательных веществ в организм малыша.

Какую форму выпуска выбрать?

Форма выпуска препарата подбирается исходя из возраста и физиологических особенностей детей. Кальций в порошке для ребенка – подходящий вариант для малышей до 3 лет. Его разводят согласно указанным в инструкции пропорциям для приготовления суспензии. В дорогу, когда нет возможности развести препарат, лучше брать сироп с кальцием для детей.

Жевательный кальций для детей рекомендуется использовать с 3 лет. В этом возрасте ребенку можно давать таблетки и пастилки. Малыш легко их проглотит. Такие препараты имеют приятный для ребенка вкус, благодаря чему не вызывают рвотного рефлекса.

Противопоказания и побочные эффекты

Препараты с кальцием для детей противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, а также в случае превышения нормы концентрации минерала в составе крови. Его нельзя использовать при чрезмерной активности паращитовидных желез и выявлении солей в анализе мочи. Препарат не назначается при почечной недостаточности и мочекаменной болезни. Кальций нужно принимать в строгом соответствии с врачебными рекомендациями. Превышение дозировки, а также длительности и кратности приема может спровоцировать аллергическую реакцию или нарушение пищеварения.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей

Не можете определиться, какой лучше кальций для детей выбрать? Решить проблему поможет рейтинг препаратов.

Источник

ТОП препаратов кальция

Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.

Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.

Классификация препаратов кальция

Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.

Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Причины дефицита кальция в организме

Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.

Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста

Источник

Выбираем витамины с кальцием для детей

Эта статья поможет вам подобрать детские витамины с кальцием (Ca) среди массы аналогов. Журнал ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов от проверенных производителей с оптимальным соотношением цены и качества, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет.

Здесь также же вашему вниманию предложена пошаговая инструкция по подбору витаминов для укрепления зубов и костей ребенка в различных формах выпуска. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к специалисту.

Рекомендации по выбору

Кальций нужен детскому организму не только для формирования костей и зубов. Несмотря на то, что 95% кальция содержится именно в костной ткани, он принимает участие и в других жизненно важных процессах: в свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении мышц, работе сердца, активации ферментов, синтезе гормонов и нейромедиаторов.

Питание не всегда покрывает потребности организма в этом микроэлементе, особенно когда ребенок проявляет пищевую избирательность или страдает непереносимостью молочных продуктов. Решить проблему могут детские витамины с кальцием. Однако их нужно правильно выбрать.

Формы выпуска

Препараты для детей выпускают в нескольких формах:

Состав препаратов

Результат профилактического или лечебного приема во многом зависит от состава препарата. Для наилучшего усвоения желательно, чтобы витамины для детей содержали кальций, фосфор и витамин Д (холекальциферол).

В зависимости от состава препараты с Ca можно разделить на 3 группы:

Важно! На усвоение минерала влияет не только состав препарата, но и пища, употребляемая вместе с ним: нарушает всасывание баранье или говяжье сало, кулинарные жиры, фитин зерновых продуктов, щавелевая кислота (какао, щавель, шпинат).

Подбор дозировки

Доза препарата для ребенка подбирается врачом индивидуально в зависимости от возраста, степени дефицита микроэлемента и количества потребления кальцийсодержащих продуктов.

Таблица – Физиологическая потребность в Ca для детей и подростков

Для профилактики камнеобразования в почках рекомендуется не превышать разрешенную дозировку препарата, употреблять витамины во время или после еды, а также пить больше жидкости.

Качество и цены

Покупка дешевого препарата не всегда приводит к экономии: низкие дозировки вынуждают принимать большое количество таблеток в день, поэтому упаковка быстро заканчивается. Отсутствие в составе витамина Д снижает эффективность лечения, что приводит к удлинению курса и дополнительным расходам.

Правильнее всего оценивать стоимость препарата по стоимости суточной порции, а не целой упаковки. Немаловажным ценообразующим фактором является состав – дополнительные компоненты повышают не только эффективность препарата, но и его стоимость.

Лучшие производители

Большой популярностью пользуются проверенные временем производители пищевых добавок из США: Childlife Clinicals, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr.Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors.

Среди отечественных лидируют Фармстандарт-Лексредства, ВТФ, Витамир, Эвалар.

ТОП-4 витаминов с кальцием для детей от 1 года

Журнал ВИТГИД составил рейтинг детских витаминов с кальцием на основании стоимости 1 порции, популярности и отзывов покупателей.

Источник

Нехватка кальция у ребенка

Правильная осанка

Именно в этом возрасте малыши, как правило, идут в школу и на неокрепший позвоночник приходится очень много нагрузок: школьный ранец с тяжелыми учебниками, долгие часы за партой в неправильной позе, а так же различные кружки, спортивные игры и секции, которые часто дополнительно посещает ребенок.

Для того, чтобы укрепить позвоночник и помочь ему правильно сформироваться в период интенсивного роста и развития, детям нужен кальций и витамин Д₃. Комбинация кальция и витамина Д₃ способствует лучшему усвоению минерала и его доставке в костные ткани, укреплению позвоночника и мышц, для поддержания мышечного корсета и формирования правильной осанки.

Интересный факт

А вы знаете, что у маленьких детей осанки как таковой нет и физиологические изгибы позвоночника отсутствуют?

Здоровые зубки

Закладка коренных зубов происходит во время беременности. В тоже время, не всегда в этот период будущая мама получает достаточное количество кальция, и не всегда в рацион малыша в период роста и взросления входит достаточно молочных продуктов, для того, чтобы обеспечить организм необходимым количеством кальция.

Поэтому организму нужна поддержка!

КОМПЛИВИТ ® Кальций Д 3 содержит кальций и витамин Д 3, которые служат строительным материалом для дентина и эмали зубов, помогая зубкам вашего ребенка рости прочными и красивыми.

Защита от кариеса

Кариес – одна из самых распространенных болезней современности! К 5 годам кариес встречается у 73% детей!

Часто причина его кроется в том, что тонкая и мягкая зубная эмаль особо подвержена внешнему воздействиям – механическим нагрузкам и действию болезнетворных бактерий.

Помимо соблюдений правил гигиены полости рта и сбалансированного питания дополнительный прием препаратов кальция и витамина Д 3 помогает укрепить зубную эмаль

Позаботьтесь о достаточном поступлении в рацион ребенка кальция и витамина Д 3 для того, чтобы он сохранил свою красивую очаровательную улыбку на долгие годы, а вы могли забыть про походы к стоматологу.

Сбалансированное питание

Многие родители заботятся о правильном питании своего ребенка, следя за тем, чтобы в его рационе были все необходимые продукты. Вот только у школьников с рациональным питанием настоящая катастрофа, отмечают медики. Ведь мы никогда не знаем, что на самом деле съест наш ребенок в школьном буфете, и каков будет его выбор. Ведь зачастую дети выбирают то, что вкусно, а не то, что полезно. И наверняка ваш ребенок в день выпивает гораздо больше соков и газировки, чем молока, который необходим для получения кальция, и которого необходимо выпивать в день до 1 литра, чтобы обеспечить растущий организм необходимой суточной нормой это важного минерала.

Зачастую дети выбирают на завтрак или перекус йогурты, творожки или готовые завтраки и хлопья, таких как Несквик или Космо Стар. Если ваш ребенок тоже любит подобные продукты, обратите внимание их состав, так как зачастую помимо кальция, туда могут входит различные малополезные для ребенка вещества, такие как сахар, красители, крахмал, ароматизаторы, дезодорированные масла и прочие. Так же важно обращать внимание на то, какое количество углеводов и калорий содержится в одной порции продукта. Так как их излишек в рационе малыша может привести к избыточному весу или нарушению обмен веществ.

Компливит ® Кальций Д 3 – восполняет дефицит кальция и витамина Д 3

Важно помнить, что без витамина Д 3 из пищи усваивается всего 10-15% кальция, а сбалансированная комбинация кальция и витамина Д 3 содержится далеко не во всех продуктах питания.

Решить эту задачу поможет КОМПЛИВИТ ® Кальций Д 3, который содержит суточную норму кальция и витамина Д 3 всего в двух таблетках.

Источник