до какого возраста нужно кормить ребенка по ночам
Нужно ли кормить ребенка ночью
Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 – 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?
Почему малыши едят ночью?
С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!
Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.
Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.
Чем кормить ночью?
Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:
Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.
Груднички и искусственники: организация ночных кормлений
Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.
Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.
Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.
Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.
До какого возраста?
Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.
Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.
Бутылочный кариес
Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.
Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.
Список использованной литературы:
Как отучить ребенка от ночных кормлений
С рождения и до полугода частые приемы пищи для грудничка являются физиологической нормой. Грудное молоко или смесь усваивается очень быстро – в течение 2-3 часов. И малышу снова нужно кушать, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами для нормального набора веса и развития.
Родителям в первые месяцы жизни придется перестроить свой график отдыха, чтобы кроха получал питание и днем, и ночью. Однако наступает момент, когда отпадает необходимость в столь частых перекусах, особенно по ночам. Когда это происходит, как определить – голоден ли малыш ночью, и как прекратить ночные кормления и начать высыпаться, разберем в этой статье.
Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений
До какого возраста нужно кормить по ночам
С момента введения прикорма, а это около 6 месяцев, ребенок способен не просыпаться по ночам, чтобы поесть. А после года у него совершенно точно исчезает потребность в ночном питании.
Некоторые детки, уже в 3-4 месяца дают родителям выспаться, но это скорее исключение. Как только малыш переходит на твердую пищу, которая дольше переваривается, частота кормлений снижается. И время сытости увеличивается. А это значит, что вполне реально прекратить ночные перекусы, обеспечив потребности ребенка в еде и общении днем.
Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов
Ваш ребенок не нуждается в питании по ночам, если он:
Во всех случаях очевидна потребность не столько в голоде, сколько в общении со взрослым. Возможно его что-то беспокоит – жарко или холодно, душно или он просто выспался и надо «погулять», чтобы снова заснуть.
Дети на ГВ сложнее отучаются от ночных кормлений, чем искусственники. У них больше привязанность к груди. Поэтому процесс отучения часто занимает несколько недель. В течение этого времени родителям нужно набраться терпения, чтобы пережить ночные капризы. Важно быть последовательными, чтобы не возвращаться к кормлению после того как вы решили его отменить.
Дальше поговорим о том, чем заменить ночные кормления и как облегчить переход на бесперебойный сон вам и вашему малышу.
Основные правила отучения малыша от ночных кормлений
Задача родителя – обеспечить физиологические и психологические потребности ребенка днем, чтобы ночью он спокойно спал.
Как отучить от ночного кормления грудью
Постепенно малышу нужно дать понять, что еду и грудь ночью он получать не будет, для этого следуйте рекомендациям:
Как отучить от искусственного вскармливания ночью
Замените бутылочку со смесью на поильник с водой. И через некоторое время малыш привыкнет, что бутылочку он не получает, а значит и просыпаться, чтобы поесть нет смысла.
Неудачное время для отказа от ночного кормления
Процесс отучения от перекусов по ночам при достаточной настойчивости родителей занимает не более трех недель. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!
Режим дня ребенка до года
Зачем нужен режим
Грамотно организованный распорядок дня пойдет на пользу и вам и ребенку. Важно, чтобы график не сильно расходился с естественным режимом малыша. Тогда это не нанесет ущерба его нервной системе и будет способствовать развитию полезных привычек, укреплению иммунитета, быстрому восстановлению сил и адаптации в социуме. Кроме того, ребенок, живущий по определенному графику, растет спокойным и дисциплинированным. Ведь он уверен, что в нужное время всегда сможет поесть, поспать или поиграть с родителями.
Серьезные расхождения с естественным ритмом ребенка (пропущенный сон или кормление) сделают ребенка раздражительным.
Если у ребенка выработан режим и кроха ему следует, это идет на пользу и родителям. Прогнозируя деятельность малыша, вы сможете планировать свой день заранее. Все члены семьи будут высыпаться, а непредвиденные обстоятельства с режимом переносятся легче. Познакомьтесь с материалом об уходе за новорожденным, чтобы понимать его потребности.
Вот принципы, на которых основывается построение правильного режима дня.
Принципы организации правильного режима дня для малыша
Режим дня новорожденного
Два основных пункта в графике новорожденного — это сон и кормление. Сон — основной регулятор жизненного ритма малыша. Надо помнить, что все проблемы с засыпанием скажутся на организации режима дня. Важно, чтобы ребенок спал не менее 3 раз днем (до 9 месяцев) и не менее 2 раз ночью (с 9 до 12 месяцев). Ночной отдых должен длиться не менее 11 часов. Норма сна для малыша 9 – 12 месяцев — не менее 14 – 15 часов в сутки.
Приучать к одному и тому же времени отхода ко сну можно с 2 месяцев, а к 3 – 4 месяцам — укладывать в кроватку, пока малыш не заснул, и он будет учиться засыпать самостоятельно.
Что касается кормления, то при грудном вскармливании, как правило, сохраняется вариант «по требованию». Со временем, в связи с взрослением и вводом прикорма, ребенок будет прикладываться к груди все меньше.
Как организовать режим дня новорожденного
Приучение ребенка к графику — процесс очень тонкий, во многом продиктованный индивидуальными особенностями крохи. Для начала просто понаблюдайте за ним. Вы заметите, что у малыша уже есть собственный режим. Все свои действия он совершает примерно в одно и то же время.
Если же вам не удается определить систему в его распорядке, подумайте, что может мешать ему спать и есть в одно и то же время? Возможно, потребуется помощь педиатра.
Грудное вскармливание способствует поддержанию режима сна и укреплению нервной системы малыша. Поэтому лучше сохранять его как можно дольше.
Типичные ошибки, которых нужно избегать:
Причины нарушения режима
Каким бы ни был распорядок дня, ребенок, скорее всего, внесет в него коррективы. Даже если вам кажется, что вы уже перестроились и привыкли, порой могут наблюдаться сбои. Как правило, это происходит во время болезни или всплесков роста. Иногда малыш может перепутать послеобеденную дремоту со сном, и вы уже ничего с этим не поделаете.
Мы рассказываем о сне в специальном материале, а пока — основные правила.
Что может помешать режиму сна:
День или ночь?
Часто дети путают ночь и день. Подобный сбой может произойти, если малыш не выспался в одну из ночей из-за колик или шума.
Для того чтобы вернуть ребенка в прежний ритм, нужно:
Как отучить ребенка от ночных кормлений
Содержание:
Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.
Когда отучить ребенка от ночных кормлений
С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.
Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.
Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.
Способы отучить малыша от ночных кормлений
Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.
Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.
Кормить на ночь смесью или кашей
Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.
Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.
Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.
Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.
Ночные кормления: до какого возраста?
Ночные кормления: до какого возраста? 22.05.2015 01:20
«Когда мой ребенок будет спать всю ночь»?
Спросите нескольких разных педиатров и услышите противоречивые ответы: один скажет, что ночных кормлений не должно быть уже в 4 месяца, другой скажет, что до 9 месяцев 1-2 кормления являются нормой.
В то же самое время многие мамы кормят грудью деток и в 18-24 месяцев, а то и позже. А если вы еще узнаете, что происходило в семьях ваших знакомых с маленькими детьми, то голова совсем пойдет кругом.
Ответ же лежит в перефразировании вопроса. К огда мой конкретный ребенок сможет провести всю ночь без ночных прикладываний с физической и психологической точки зрения?
Биологически ребенок не готов спать всю ночь как минимум до первого года жизни.
Мы должны принимать во внимание несколько факторов:
Но конкретный возраст, до которого у ребенка будут кормления по ночам, зависит от многих факторов. Об этом расскажу ниже.
Сколько должен весить ребенок, чтобы отказаться от ночных кормлений? Постановка вопроса верна только, если мы рассматриваем ночное кормление как источник питательных веществ для роста.
С физической точки зрения младенец может обходиться всю ночь без еды уже в 7-9 месяцев. С точки зрения биологии грудного вскармливания оптимальным является самоотлучение: то есть ребенок может кормиться по ночам так долго, как ему требуется.
Если же мама хочет завершить ночные кормления раньше, консультанты по грудному вскармливанию обычно не рекомендуют делать этого ранее полутора лет.
КОЛИЧЕСТВО НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ ПО ВОЗРАСТАМ
Ниже приведены возрастные ориентиры: что же могут дети первого года жизни.
Как читать эту таблицу?
Цифры не означают, что ваш ребенок должен на 100% им соответствовать. Это лишь ориентир для понимания, что возможно в этом возрасте и что в среднем наблюдается среди других детей. Многие факторы необходимо принимать во внимание: способ вскармливания (грудное или искусственное, по требованию или по режиму, совместный или раздельный сон). Именно из-за разнообразия факторов отказ от ночных кормлений происходит у разных детей в разном возрасте.
Дети находящиеся на искусственном вскармливании, раньше начинают обходиться без ночных кормлений. То же самое справедливо для малышей, спящих отдельно от мамы.
Наиболее долго ночные кормления сохраняются при грудном вскармливании по требованию, совмещенным с совместным сном: такие дети могут иметь ночные кормления и в полтора-два года, а то и позже. И это абсолютно нормально.
При грудном вскармливании ситуация у двух разных мам может быть абсолютно разной: у одной малыш может отказаться от ночных прикладываний гораздо раньше. В возрасте до года огромную роль в том числе играет емкость груди.
Сколько же кормлений может быть у младенца ночью?
Возраст 0-6 недель. При вскармливании по режиму в 6 недель ребенок способен беспрерывно спать ночью 4-5 часов. Соответственно, кормления в остальное время. При ГВ по требованию ночные кормления не реже, чем через 3-4 часа. Обратите внимание, что днем кормления однозначно будут чаще.
Возраст 6 недель- 4 месяцев. При кормлении по режиму может быть всего два кормления ночью. При ГВ по требованию минимум 2-3 кормления ночью, до 5 раз за ночь.
В возрасте 6-12 месяцев почти у всех малышей есть как минимум 1-2 просыпания ночью (3).
7-9 месяцев ребенок на режиме имеет 0-1 кормление ночью. А вот при ГВ по требованию минимум 2-3 за ночь. В этом возрасте ночные кормления могут участиться: так как днем ребенок становится более активным и начинает меньше сосать в дневное время, но больше в ночное. Поэтому максимальное количество ночных прикладываний по ситуации.
В 10-12 месяцев ребенок на режиме имеет 0-1 кормление. При ГВ по требованию 1-2 минимум.
ДО КАКОГО ВОЗРАСТА КОРМИТЬ НОЧЬЮ?
Когда можно сокращать ночные кормления?
При бутылочном вскармливании можно полностью убрать ночные кормления в 7-9 месяцев. Это в среднем. Некоторые готовы спать всю ночь в 5-6 месяцев. Другим детям будет требоваться одно кормление до года.
Под ночью я понимаю продолжительность сна в 10,5-12 часов.
Недоношенные малыши требуют поправки на гестационный возраста.
Если вашему ребенку больше года и у него до сих пор есть ночные кормления, смотрите по ситуации. Попробуйте понять в чем дело. Это может быть из-за:
При грудном вскармливании трудно назвать возраст, когда кормлений ночью не будет.
Если вы устали от ночных прикладываний, то лучше не прекращать грудное вскармливания по этой причине.
В возрасте старше 5-6 месяцев можно заняться приучением ребенка засыпать самостоятельно и вывести слишком частые прикладывания на комфорт.
В возрасте от 18 месяцев можно продолжать кормить днем и перед всеми снами, но не кормить ночью.
МНОГО НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ?
Помочь разработать план улучшения сна ребенка, учитывающий потребности и мамы, и малыша.
Если мой клиент обращается с просьбой помочь убрать ночные кормления в 2-3 месяца, то я объясняю, что это нереально и опасно. Если же ребенок в 6 месяцев просыпается каждый час и родители кормят его по 5-6 раз на ночь, то здесь явно вовлечены иные факторы, с которыми консультант по сну и помогает работать. Например, ассоциации со сном.
Второй популярной причиной, по которой детки висят на груди всю ночь, является структурирование кормлений вокруг ночного сна. То есть днем ребенок может получать незначительный процент грудного молока, а вот ночью забирать все, что ему нужно. Как правило, такие случаи бывают в возрасте 6-10 месяцев.
Если добавить дневные кормления, количество ночных сократится (1).
Если вы недовольны частотой ночных прикладываний, оцените обязательно структуру кормлений в течение суток. До тех пор, пока не будет максимизировано дневное кормление, нельзя даже пытаться прекратить ночные прикладывания.
ВЛИЯНИЕ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ НА ЛАКТАЦИЮ
Отказ от ночных кормлений должен быть естественным процессом: ведь всем известно влияние именно ночных кормлений на выработку пролактина, гормона увеличивающего количество молока у мамы.
Кроме того мамы с небольшой емкостью груди могут попросту не быть способными спать всю ночь, не опустошая грудь. Женщины, стремящиеся очень рано убрать ночные кормления, могут столкнуться со снижением лактации и застоями молока.
НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ ОПЯТЬ ВЕРНУЛИСЬ?
Что если ребенок уже отказался от кормления, а потом потребовал его вновь?
Возможно, дело в скачке роста. Нетипичный голод может вызываться особыми периодами развития малыша.
В период освоения новых физических навыков малыши обычно хуже спят и чаще сосут. Это актуально в любом возрасте.
Кроме того любой физический дискомфорт: например, прорезывание зубов или ОРВИ могут вызвать потребность прикладываться чаще обычного.