долгожители с какого возраста считаются в россии
Долгожители России: интересные факты и секреты долголетия самых старых людей
Средняя продолжительность жизни в разных странах отличается. Например, в США долгожителем считается человек, который дожил до 85 лет. Общепринятая международная граница долгожительства находится на отметке 90 лет. На острове Окинава люди в возрасте 100 лет люди еще занимаются единоборствами. Большинство долгожителей земли живут именно здесь.
В 2017 году был зафиксирован новый рекорд в России по количеству граждан, которые прошли столетний рубеж. На сегодняшний дань средняя продолжительность жизни на планете составляет 70-75 лет. Возможно, в скором времени, и Россия станет не исключением. В нашей стране проживает много людей, которые отметили свой сотый день рождения, но эти события не афишируются так широко, как в других странах. Поэтому среди россиян нет людей, которые по своему долголетию занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Ниже будут представлены долгожители России, однако точный возраст некоторых из них документально подтвердить не возможно.
Дедушка Магомед
Дедушка Магомед родился в селе Гедари 1 мая 1890 года. Умер Магомед Лабазанов в возрасте 123 лет. Мужчина был очень мудрым, за его наставлениями приезжали люди с разных уголков страны. Односельчане относились к нему с большим почтением, руководство Кизлярского района ставило всем в пример Лабазанова, а молодёжь всегда равнялась на дедушку.
Когда-то Магомед вместе с другими чеченцами был депортирован в Казахстан. После выхода на пенсию он возвратился в Дагестан и остался жить в родных краях. Женат был 2 раза. С первой женой детей у Лабазанова не было. А во втором браке с супругой он прожил до конца своих дней. От второго брака у него было 4 сына, потом – стало 9 внуков, которые родили Магомеду 12 правнуков. Дедушка Магомед говорил, что столько прожил благодаря правильному питанию. Он ел здоровую пищу и столько, сколько хотел.
Тути Юсупова
Тути Юсупова появилась на свет в 1880 году. Жила она в Ауле Каракалпакии вместе со своей семьёй. 133 года ей исполнилось в 2012 году. Всю жизнь она работала во имя своих родных и своей родины. Замуж она вышла в 17 лет, а в 60 лет стала вдовой и в дальнейшем жила одна. Она стала самым богатым человеком в мировой истории. Богатство её заключалось во внуках и правнуках. Всего их было больше сотни.
Хабимбал Хаметова
В селе Аминево родилась Хабимбал Хаметова. Она умерла в 2011 году. Тогда ей был 121 год. Это сомнительный случай, потому что документы, подтверждающие дату рождения долгожительницы, были утеряны. Но Хаметова утверждала, что её день рождения был 1 июля. Её муж погиб на войне, поэтому всех детей, которых у них было семеро, она воспитала в одиночку. В своём селе она была знахаркой и лечила людей.
Хабимбал Хаметова придерживалась распорядка дня, правильного питания, регулярно заваривала полезные травы, совершала ежедневные прогулки.
Пелагея Закурдаева
Родилась Пелагея Заукурдаева в 1886 году. Документы, подтверждающие дату рождения долгожительницы, присутствуют. Образование Пелагея получила, будучи уже взрослой. За всю свою жизнь замужем она была 4 раза. Родственников у Закурдаевой не было. У второго её мужа были дочери и сыновья от первого брака. Она заботилась о них и воспитывала, как своих собственных. В Ташкенте она встретила свою третью любовь. Вскоре муж умер. Четвёртым мужем был немец Карл. Но по совпадению обстоятельств он погиб в автокатастрофе. Заурдаева Пелагея умерла в 118 лет от ОРВИ.
Сархат Рашидова
В своём родном ауле Сархад Рашидова прожила до 131 года. Она даже помнила, как правил Александр II. Она не принимала никаких лекарств, кроме трав. Молилась она ежедневно. Своих собственных детей у Сархат не было, она воспитывала чужого ребёнка и жила одна. Женщина всегда была рада гостям, окружающие называли ее чуткой и гостеприимной.
Варвара Семенникова
Варвара Семенникова родилась в 1890 году в Якутии. Её муж был оленеводом, а после его смерти семейное дело продолжила она. Свои знания и навыки в области оленеводства она передавала всем желающим. За заслуги перед жителями населённого пункта, где она жила, ей был присвоен титул.
У Варвары было двое детей, однако они умерли еще в младенчестве. После этого Семенникова оформила попечительство над 4 детьми, которых она вырастила их и стала бабушкой. Всего у неё было 10 внуков.
До 100 лет Варвара Семенникова по особому поводу могла выпить стаканчик вина, очень много курила. В её рацион входила оленина и рыба – обычное питание тех краёв. До самой смерти долгожительница была дееспособной.
Госада Цаллаева
Женщина утверждала, что такое долголетие было передано ей от змеи, которая укусила её в детстве. Умерла она на 122 году жизни. Всю жизнь Госада работала, а после выхода на пенсию завела себе собственное хозяйство. Свою трудоспособность она сохраняла до 98 лет. У Госсады Цаллаевой было 11 детей, 4 из которых были приёмными.
Стрельникова Мария Петровна
В 2005 году Стрельникова была признана самой старой россиянкой. Ежедневно Мария Петровна употребляла молочную продукцию и овощи. Очень любила кофе и не ела мясо. Кофе пила столько, что не могла вспомнить, сколько чашек употребила за день. Работала до 81 года, а умерла в 115 лет.
Танзиля Бисембеева
Танзилия — живущая и по сей день долгожительница России. Есть данные о том, что эта этническая казашка одна из двух человек в истории, которые дожили до 120 лет. У женщины есть 3 сына, 10 внуков, 24 правнука и несколько праправнуков. Танзилия живет в поселке Алча, расположенном в Краснодарском крае. Родилась долгожительница 14 марта 1896 года и была самой старшей среди 8 детей в семье. Ее первый муж погиб во время Великой Отечественной войны. В младенческом возрасте умер и их совместный сын.
После войны Танзилия вышла замуж во второй раз и родила мужу 3 сыновей. До 100 лет женщина никогда не посещала врачей, но после векового юбилея ей пришлось сделать операцию для улучшения зрения. Сегодня она практически не бывает на улице, так как преклонный возраст дает о себе знать постоянной усталостью. Однако, как утверждают родственники, Танзилия никогда не сидит без дела. Сейчас она живет со своим младшим сыном, которого родила в возрасте 66 лет.
Анищук Екатерина
Еще одна долгожительница, которая сегодня проживает в Кузбассе — Анищук Екатерина Трофимовна. Родилась в 1903 году в Новосибирске, была труженицей тыла, удостоена звания «Ветеран труда». Всю жизнь Екатерина прожила в своём родном городе.
Среди публичных личностей и знаменитостей России очень много долгожителей:
Сложно точно определить, кто же в действительности является старейшим человеком России из-за отсутствия у некоторых людей документов, подтверждающих дату рождения.
«Можно быть пожилым в 50 лет и молодым — в 90»: главный гериатр Минздрава о долгожителях и причинах мужской смертности
— Как изменилась продолжительность жизни в России за последнее время?
— Она, как и во всём мире, растёт: это глобальная тенденция — и мы не исключение. Если в прошлом году у нас ожидаемая средняя продолжительность жизни составляла 72,7 года, то в этом году уже 72,9 года. Для сравнения: в середине 1990-х годов этот показатель для России составлял 64—65 лет. Более того, в нашей стране есть некоторые зоны, вошедшие или входящие в «клуб 80+», например Ингушетия, Москва, Санкт-Петербург. Надеюсь, что таких регионов- долгожителей будет больше.
— Что влияет на продолжительность жизни в регионах? С Кавказом всё более-менее понятно, но те же Москва и Петербург — не самые благополучные города с точки зрения экологии или вредных привычек местных жителей.
— Продолжительность жизни определяется многими процессами, и далеко не только экологией. Сильнее всего влияют на то, сколько лет человек проживёт, так называемые поведенческие факторы риска.
Если экология на 10% оказывает воздействие на продолжительность жизни, то отношение человека к своему здоровью — почти на 50%.
И то, что сейчас входит в моду здоровый образ жизни — регулярные занятия спортом, отказ от употребления табака и алкоголя, — имеет колоссальное значение. Конечно, важен уровень и здравоохранения, и комфортности жизни, но ключевое влияние — у поведения людей.
— Если брать ситуацию в мире, то рекордсменом по долгожителям по-прежнему считается Япония?
— Есть несколько «голубых зон» на планете, где люди живут долго. Это Япония (в частности, Окинава), Коста-Рика, одна из территорий Калифорнии, Сардиния. При этом до конца не ясно, почему в этих зонах так много долгожителей. Учёные сейчас пытаются выяснить причину, потому что генетическую подоплёку нашли только в Окинаве.
— Кого сейчас принято называть пожилым человеком?
— По классификации Всемирной организации здравоохранения в эту категорию входят люди старше 60 лет. Те, кто старше 75 лет, уже находятся в категории старческого возраста. Но на самом деле вы можете быть пожилым в 50 лет и молодым — в 90.
— От чего зависит то, насколько человек физически и психологически молод?
— Нынешние 50-летние приблизительно на 20 лет по факту моложе, чем их ровесники в середине ХХ века. Если раньше возраст 50 лет считался началом старения, выхода на плато, то сейчас это зона, где впереди ещё 20—25 лет движения вверх.
Причем понятия «старше» и «моложе» относятся не только к каким-то социальным вещам, но и к биологическим. Исследования показали, что физическая и умственная активность людей сейчас значительно более сохранна и меньше угасает, чем 50 лет назад. Чем больше информации мозг потребляет, тем медленнее человек стареет.
Так что если люди продолжают чему-то учиться, пользуются гаджетами, общаются с другими людьми, путешествуют и узнают новое, то они дольше останутся моложе своего фактического возраста.
— Какие факторы делают жизнь россиян короче?
— В нашей стране самой главной проблемой является высокая смертность мужчин в молодом и среднем возрасте, пик которой приходится на 25—45 лет. Основные причины — сердечно-сосудистые заболевания. Факторы риска тут давно и хорошо известны. И если человек сам не понимает, что должен контролировать свой вес, артериальное давление, заниматься физической активностью, делать так, чтобы у него не развился сахарный диабет, правильно питаться, сократить в рационе соль и увеличить долю овощей с фруктами, то маловероятно, что самые высокие технологии в медицине смогут изменить ситуацию. Употребление табака и алкоголя также имеет огромное значение среди причин мужской смертности.
— При этом, наверное, у каждого найдётся пример человека, который пил, курил и дожил до ста лет.
— Конечно, в продолжительность жизни существенный вклад — около 20% — вносит и генетика. Хороший генетический код даёт основания для оптимизма даже тем, кто имеет какие-то вредные привычки.
Но я думаю, что если бы, например, Черчилль вёл более активный и здоровый образ жизни, то он был бы не просто долгожителем, а супердолгожителем.
Мы все разные, у нас разная генетика. Поэтому определять продолжительность жизни людей в будущем станут именно превентивные технологии, то есть профилактика, а не лечение заболеваний.
— Можно ли сделать какие-то прогнозы по поводу того, сколько лет будут жить люди следующих поколений?
— Во всём мире растёт средняя продолжительность жизни. А вот максимальная стабилизировалась и в последнее время почти не меняется, колеблется около 115 лет. Это тот возраст, на который мы и следующие поколения можем рассчитывать.
Что касается прогнозов развития медицины, то нас ждут новые технологии, прежде всего связанные с генетикой, эпигенетикой, регуляцией генов. Уже сегодня выявлено более 500 генов, отвечающих за старение. И я думаю, что именно это направление научных исследований очень перспективное.
— А есть ли какие-то прогнозы по поводу болезней будущего?
— В какой-то степени мы можем представить эту картину уже сейчас. Во-первых, привычные болезни раньше появлялись у 50—60-летних людей, а сейчас встречаются у людей в 80 лет, в 90, к тому же текут атипично. Лечить их в связи с этим надо совершенно по-другому, и, кстати, не всегда прогноз у той же операции будет хуже.
Во-вторых, сейчас можно выделить шесть китов, которые уже становятся эпидемиями. Это сердечно-сосудистые заболевания, которые вносят вклад в смертность примерно 50% пожилых людей, онкологические заболевания (у них доля 16%), сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, заболевания опорно-двигательной системы, хронический обструктивный бронхит. Вот шесть основных проблем, которые мы в ближайшее время почувствуем как катастрофические, потому что со старением населения ожидается и рост этих заболеваний.
— Что на это может ответить наука?
— Есть такой взгляд, что эти шесть заболеваний отражают тот или иной процесс старения и у них есть общий корень. Основная задача науки — найти этот корень и предупредить не само заболевание, а старение, которое в виде того или иного заболевания проявляется. Подобных исследований сейчас в мире очень много, в том числе и в России. Например, наш учёный Алексей Оловников первым открыл теломеры — концевые участки хромосом, которые позволяют определить, как долго будет клетка жить. Сейчас много работ ведётся в МГУ: академик Владимир Скулачёв в том числе разрабатывает лекарства, которые влияют на процессы старения.
— В каком состоянии у нас сейчас находится здравоохранение пожилых людей?
— Медицинская помощь гражданам пожилого возраста активно развивается, потому что пожилых людей лечат не только гериатры, но и врачи разных специальностей. Что касается гериатрии как системы помощи, то мы видим существенную динамику. Например, уже открыто почти 4 тыс. гериатрических коек в стране — это в два раза больше по сравнению с прошлым годом. Открыто более 500 кабинетов, свыше 900 врачей имеют сертификаты гериатра.
Надо понимать, что быстрого роста в этой сфере мы не увидим, потому что гериатрия — сложная специальность. Она не требует дорогостоящего оборудования, суперсовременных технологий и вложения колоссальных денег в диагностическое оборудование. Прежде всего тут важны знания и умения, а для этого, в свою очередь, нужно время. Тем не менее я считаю, что к 2024 году мы достигнем намеченных показателей: около 2 тыс. врачей-гериатров, около 7 тыс. гериатрических коек.
— Что такое успешное старение и есть ли в России успешно стареющие люди?
— Это совершенно новое понятие. Раньше мы говорили о здоровом старении, то есть о физическом и социальном здоровье, финансовом благополучии, позитивном эмоциональном состоянии человека.
Успешное старение — это не какое-то благополучное плато, а продолжение развития, когда у человека не просто всё хорошо, а есть чувство цели, желания, он занимается творчеством, образованием, куда-то двигается постоянно. В России такие люди, конечно, тоже есть, но пока нельзя сказать, что это массовая история.
— Насколько актуальна сейчас проблема эйджизма в мире и в России?
— В последнее время об этом стали говорить чаще, потому что мы вошли в демографическую зону, когда пожилые люди уже не представляют меньшинство.
Проблема эйджизма, то есть пренебрежительного отношения к кому-либо из-за возраста, была всегда. Например, часто говорят, мол, врачи считают, что раз старик, то пусть болеет — нечего его лечить. Но сейчас эта тенденция значительно уменьшилась: мы оперируем людей и в 80, и в 90 лет, и старше. И процент высокотехнологичной помощи, которая сейчас оказывается пожилым людям в России, растёт в разы.
Как ни странно, больше всего подвержены эйджизму в России сами пожилые люди, что подтверждается исследованиями. Они говорят: «У меня что-то болит, потому что я старый. К врачам с таким обращаться даже неудобно, так и должно быть, я не имею уже права быть здоровым и счастливым». В Европе подобные взгляды более равномерно распределены между разными возрастами. При этом молодые россияне, как оказалось, гораздо более лояльно относятся к старению, чем сами старики. Такое мировоззрение надо, конечно, менять. И я думаю, что следующая генерация пожилых людей будет уже совершенно другой — более включённой в современную жизнь.