Как энергетики влияют на сон
Вред энергетических напитков
1. Кофеина— вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина— вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны— естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина— антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина— вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина— вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина— вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы— углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.
Вред энергетических напитков заключается в следующем:
1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.
4. Кофеин способен вызывать привыкание.
5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
6. Высокая калорийность.
Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.
Последствия регулярного употребление энергетических напитков:
1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
2. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.
3. У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.
6. Диарея и продолжительная рвота.
7. Потеря работоспособности и концентрации внимания.
Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах. После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.
Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: болей в животе, резких скачков температуры тела, приступов гастрита, аритмии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, обострения язвенной болезни, частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой, рвоты, диареи, спутанного сознания, обморочных состояний.
Какой вред организму наносят энергетические напитки
Напряженный ритм жизни активного взрослого человека заставляет его обращаться за помощью к различным стимуляторам, дабы почерпнуть дополнительных сил. Сон – это дело приятное, но если необходимо завершить срочное дело, отдых, как правило, приходится отложить. Кому-то помогает взбодриться контрастный душ, кому-то спорт, а кто-то не может обойтись без кофе. Среди современных губительных пристрастий, которые помогают на время собраться и почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетических напитков. Прежде чем подавлять усталость с помощью такого средства, нелишним будет разобраться, есть ли польза и в чем вред энергетиков?
В шестидесятых годах японцы, взяв за основу технологию Бичамона, создали новый энергетик, что сделало Японию самым известным поставщиком этого товара. В Европе первое обширное производство бодрящих напитков пришлось уже на восьмидесятые. Его создал австриец Дитрих Матешец и дал напитку название ред булл. Этот энергетик породил огромный спрос, что и стало толчком для появления разнообразных аналогов, подобных ему по свойствам.
Энергетик действует бодряще благодаря кофеину и глюкозе. Кроме этого, все напитки этой категории – газированные, поэтому начинают работать быстрее. Для спортсменов есть специальные энергетические коктейли, которые действуют возбуждающе за счет присутствия в них инозитола, витаминов и сахара. После выпитой баночки эффект наступает через 5-10 минут, а на голодный желудок еще быстрее. Бодрое состояние, вызванное энергетиком, может длиться до 4 часов. Когда действие напитка заканчивается, человека посещает сильная усталость и непреодолимое желание выспаться.
Ошибочно полагать, что бодрящий напиток добавляет энергии – на самом деле он приносит еще большее истощение. Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным.
Кроме этого, есть группа людей, которым употреблять энергетики противопоказано, среди них:
Несмотря на вред, энергетики пользуются хорошим спросом среди населения. Если присутствует такая статистика, то, видимо, от этого бодрящего питья есть и польза. Какой все-таки прок от его употребления? Тут можно выделить несколько параметров:
Однако все эти пункты актуальны, если не превращать употребление энергетиков в ежедневную необходимость. Как говорится, все хорошо в меру.
Если соблюдать некоторые рекомендации, то вред от употребления энергетика не будет таким невосполнимым. Чтобы сохранить здоровье и приобрести бодрость следует прислушаться к следующим советам:
Вред энергетиков на организм человека может обернуться отравлением. При обнаружении симптомов передозировки энергетиками нужно безотлагательно звонить в скорую помощь и попытаться вызвать рвоту у пострадавшего (если ее нет). Оставлять человека одного в такой ситуации крайне не рекомендуется. В медицинском учреждении в таких случаях делают промывание желудка и ставят капельницу, чтобы как можно скорее предотвратить всасывание веществ в кровь. Симптомы передозировки:
Напоследок хочется сказать, что не только энергетики повышают производительность и возвращают бодрость. Иногда, для того чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды. Именно эти факторы способствуют улучшению общего состояния. Черпать же силы из энергетика лучше только тогда, когда присутствует острая необходимость. В ситуациях, когда можно обойтись без него, стоит выбрать иной путь, учитывая, как энергетик влияет на организм.
Вызывают головные боли и бессонницу. Специалисты рассказали, чем опасны энергетики
Современный ритм жизни в столице требует от минчан быть активным чуть ли не 24 часа в сутки. Когда силы на исходе, некоторые прибегают к популярным сегодня энергетическим напиткам. Чем опасны энергетики и вызывают ли они зависимость подобно алкоголю, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости».
Фото Depositphotos
В последнее время все больше людей употребляют энергетические напитки, когда чувствуют себя медлительными, заторможенными или уставшими. При этом многие врачи считают энергетики более опасными для здоровья, чем кофе.
Как действуют на организм
На первый взгляд безалкогольные энергетики не так уж страшны. Основу большинства из них составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако главная угроза — в концентрации этих веществ.
— Риск для здоровья обусловлен в основном высоким содержанием сахара и кофеина, — комментирует невролог Ольга Гринюк. — Некоторые энергетики содержат около 100 мг кофеина в одной порции, что в восемь раз больше, чем в обычной чашке кофе. Также в них есть вещества, обладающие стимулирующим эффектом, — таурин, гуарана, женьшень и значительное количество углеводов. Такой коктейль крайне вреден, особенно при наличии сопутствующих соматических заболеваний.
По словам специалиста, весьма восприимчивы к токсическому действию веществ, содержащихся в энергетиках, подростки и молодые люди. При этом они же составляют наибольший сегмент потребителей.
— Как правило, в этих напитках много сахара, человек получает большое количество быстроусвояемых углеводов — эффект моментальный, — отмечает О. Гринюк. — Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через час-полтора все идет на спад.
Из-за резкого снижения сахара в крови на смену гиперстимуляции приходят упадок сил, вялость, сонливость, сильный голод, сердцебиение, потливость, помутнение в глазах вплоть до обморочного состояния. То есть никакой дополнительной энергии такие напитки не приносят, а лишь черпают запасы из нашего организма, тем самым истощая его.
— Получается, после энергетика человек прекрасно себя чувствует, он активный, подвижный, но это одномоментно, — уточняет специалист. — Потом нервная система дает сбой, он долгое время спит, ощущает себя разбитым.
Кроме этого, есть и другие побочные эффекты, связанные с употреблением энергетиков, — головные боли, высокое кровяное давление, сердечная аритмия, бессонница. Если сформирована зависимость от кофеина, то нарушаются сон и аппетит, возникает беспокойство и часто меняется настроение.
Фото Depositphotos
Зависимость от энергетиков
Отказаться от употребления энергетиков не так легко, как кажется на первый взгляд. У многих возникает как психологическая, так и физическая зависимость от этих напитков. По словам эксперта, действие энергетика провоцирует человека на увеличение дозы.
— Сначала происходит возбуждение, потом резкий спад, и тогда человек думает, что ему необходим еще один энергетик, — поясняет О. Гринюк. — У самой же зависимости комплексное воздействие. Кому-то нравятся вкусовые ощущения, кто-то опирается на свое самочувствие после выпитого напитка.
Особую опасность, по словам эксперта, представляют алкогольные энергетические напитки. Они еще быстрее формируют зависимость, сильнее выражены симптомы передозировки кофеина вплоть до гипертонических кризов и сердечных приступов. Именно поэтому они запрещены к производству во многих странах.
По словам врача, некоторым энергетики и вовсе противопоказаны беременным женщинам, детям, людям с психическими заболеваниями, гастритом и язвой, болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем.
— Я бы никому не рекомендовала употреблять энергетики в принципе, резюмирует О. Гринюк. — Предельно допустимая норма для взрослого здорового человека — банка напитка в день. И то, конечно же, не при регулярном употреблении, иначе возникнет риск повышения уровня сахара в крови и скачков артериального давления. Одна банка энергетика, например, содержит в себе 27 ложек сахара. Поэтому, если пить их каждый день, то диабет и другие страшные заболевания в будущем неминуемы.
Чем заменить вредный напиток
Альтернативой энергетикам может стать кофе, но и тут есть свои нюансы. Люди с повышенным давлением — гипертоники — должны ограничивать и его потребление. Нельзя не упомянуть страдающих учащенным пульсом или нарушениями ритма сердца, некоторые из них чувствуют ухудшение самочувствия после приема кофе — в таких случаях стоит его ограничить.
— Если человек хочет найти замену энергетикам, стоит начинать с небольших доз кофе и самостоятельно контролировать уровень артериального давления, — советует специалист. — Люди с пониженным давлением — гипотоники — зачастую не могут открыть глаза или проснуться без чашки кофе, тут тоже приветствуется умеренность.
Фото Depositphotos
Если необходимо взбодриться, то эксперты советуют выпить одну-две чашки чая с сахаром, добавив лимон или имбирь. Если это не помогает, а человеку просто необходимо работать, можно лечь поспать на 15–20 минут. Увлекаться бодрящими травяными сборами также не рекомендуется.
— Если человек систематически не может проснуться, то стоит обратиться к неврологу, он подскажет, как регулировать сон, — отмечает О. Гринюк. — Есть определенные фазы, когда лучше просыпаться и наоборот, также существуют стабилизаторы сна.
Ощутить прилив сил помогут правильное питание, адекватный сон, режим работы и отдыха, а также регулярная физическая активность.
— Усталость и медлительность мы можем испытывать по причине недостаточного сна, переработки или неполноценного питания — это вызывает недостаток витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ, — подчеркивает врач. — Помимо энергетиков избавиться от вялости и сонливости помогут полноценный сон достаточной продолжительности, контрастный душ, прогулка на свежем воздухе или танцы под музыку. Гипотоники знают о возможности приема тонизирующих настоек женьшеня, элеутерококка.
По словам специалиста, стоит обратить внимание на то, что некоторые гипотоники с возрастом постепенно становятся нормотониками и даже гипертониками. Ощущения при пониженном и повышенном артериальном давлении могут быть похожими, а действия должны быть разными, в том числе и в отношении кофе.
— Не нужно забывать, что сонливость может быть признаком болезней —сниженной функции щитовидной железы, анемии, храпа с остановками дыхания во сне, — добавляет О. Гринюк. — Здесь кофе и энергетики не помогут, необходимы обследование и лечение.
ТОП-3 О МИНСКЕ
К капремонту путепровода в районе станции Минск-Товарный рассчитывают приступить в январе
Озвучены предварительные итоги экономических показателей столицы за 2021 г.
Новая световая инсталляция появилась возле «Чижовка-Арены»
Сотрудники ГАИ помогли минчанину решить проблему с севшим аккумулятором автомобиля
Сотрудники ГАИ днем 6 декабря помогли минчанину решить проблему с севшим аккумулятором автомобиля, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в Госавтоинспекции.
Инспекторы несли дежурство на ул. Щербакова, когда увидели мужчину, стоявшего на обочине и махавшего рукой. Житель столицы объяснил, что в его автомобиле сел аккумулятор, в связи с чем транспорт перестал заводиться. Сотрудники ГАИ оказали помощь водителю, после чего мужчина поблагодарил их и пожелал хорошей службы.
Смотрите также:
Для пассажиров ничего не изменится. «Белавиа» прокомментировала отключение от системы взаиморасчетов BSP
Отключение авиакомпании «Белавиа» от международной системы взаиморасчетов BSP, произведенное в рамках нового пакета санкций, не отразилось на пассажирах. Такое заявление сделал национальный авиаперевозчик, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «Sputnik Беларусь».
По словам представителей компании, «Белавиа» планирует расширять сеть агентов за рубежом, которые работают по прямым договорам. При этом уже сейчас все агентские договоры на территории республики заключены «Белавиа» напрямую, следовательно, взаиморасчеты также проводятся напрямую. Таким образом, для пассажиров, особенно белорусских, ничего не поменяется.
Авиаперевозчик пояснил, что отключение от системы BSP делает невозможным денежные взаиморасчеты между компанией и агентами исключительно в рамках данной системы, однако в Беларуси она и так использовалась мало. К тому же у «Белавиа» остается возможность работать по прямым договорам либо в рамках иной системы взаиморасчетов.
Отдельно в пресс-службе летного предприятия уточнили, что BSP — один из способов упростить взаимные расчеты, и он не имеет отношения к выполнению полетов.
Смотрите также:
«Цмокi» потерпели седьмое поражение в Единой лиге ВТБ
В очередном туре Единой лиги ВТБ «драконы» на домашней площадке крупно уступили казанскому УНИКСу 72:92, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Подопечные Ростислава Вергуна после семи туров делили последнее место с польской «Зелена Гурой». Перед паузой, связанной с матчами национальных сборных, «драконы» обыграли эстонский «Калев» (93:91) и уступили «Нижнему Новгороду» (65:72). Казанская дружина выдала отличный старт чемпионата, возглавив турнирную таблицу.
В Минске российский клуб сразу расставил точки на «i»: к окончанию стартовой четверти гости вели 19:2. Скажем, что в рывке виноваты и сами минчане, которые слишком часто совершали потери, а такими подарками УНИКС пользовался с превеликим удовольствием. К завершению 10-минутки «огнедышащие» сократили отрыв — 12:26. Второй период хозяева провели уже без провалов. После одного из отрезков даже приблизились к визави на расстояние 7 очков. Однако УНИКС быстро вернул себе более комфортный перевес и сохранил лидерство к большому перерыву — 41:29. В рядах «Цмокаў» львиную долю очков на свой счет записали Евгений Белянков и Стефан Янкович (по 10 очков).
В третьей четверти российский клуб вновь разошелся не на шутку. Гости почти не позволяли оппонентам набирать очки в нападении, а сами реализовывали атаку за атакой. Причем отличались почти все игроки, а лидером выступил итальянский легионер Марко Списсу (14 баллов за 30 минут). У хозяев сбился прицел настолько, что игроки не забрасывали даже с линии штрафных. К заключительной четверти перевес УНИКСа составлял 30 очков. До финальной сирены парни Вергуна смогли несколько исправить ситуацию. Команда собралась и сократила отставание до 20 очков. Разыгрался Джейсон Кларк. Дебютировал в Единой лиге ВТБ нападающий Кирилл Васковцов и отметился тремя набранными очками. Тем не менее команда потерпела поражение — 72:92. Это седьмой проигрыш белорусского клуба в сезоне. Самыми результативными у «драконов» стали Кларк (20) Янкович (15) и Белянков (10).
В нынешнем календарном году «Цмокi» проведут в турнире еще один поединок: 18 декабря минчане на выезде сразятся с красноярским «Енисеем». Далее подопечные Вергуна сыграют в Кубке Беларуси (22–23 декабря).
Смотрите также:
В БГУ впервые пройдет международный конкурс эссе на английском языке
Международный конкурс эссе на английском языке Erudite впервые пройдет в Белорусском государственном университете, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в пресс-службе вуза.
Фото БГУ
В рамках конкурса участникам предложат написать эссе на тему «Человек без образования подобен зданию без фундамента». Жюри оценит работу по таким критериям, как соответствие содержания, грамотность, логичность изложения и аргументации, лексическое многообразие, креативность и оригинальность работы.
Победители будут выбраны в пяти номинациях, среди которых — «Лучшее эссе», «Знаток языка», «Самое логичное эссе», «Самое оригинальное эссе» и «Самое эмоциональное эссе».
Университет приглашает принять участие белорусских студентов, а также вузовцев ближнего и дальнего зарубежья, изучающих английский язык как иностранный на профессиональном уровне.
Работы принимают до 15 декабря включительно по электронному адресу: essaycontestbsu@mail.ru. Призеров определят 20 декабря.
Конкурс проводится заочно и ставит перед собой цель раскрыть творческий потенциал студентов, создать для них условия интеллектуальной самореализации и повысить уровень языковой подготовки.
Организатором состязания выступает кафедра английского языкознания филологического факультета БГУ.
Дополнительную информацию об условиях проведения и требованиям к эссе можно узнать из Положения — позже здесь также будут размещены творческие работы победителей.
Смотрите также:
Санитарные службы советуют водителям внимательно отнестись к выбору стеклоомывающей жидкости
В связи с наступлением сезона холодов органы и учреждения, задействованные в осуществлении государственного санитарного надзора, рекомендуют водителям внимательно отнестись к выбору стеклоомывающей жидкости. Соответствующую информацию разместил у себя на сайте Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Обладателям личного автомобиля следует помнить, что в состав современных «незамерзаек» входят изопропиловый спирт, пропиленгликоли, этиленгликоли с добавлением моющих средств (поверхностно-активных веществ), ароматизаторы и красители. При этом стеклоомывающие жидкости на спиртовой основе не пригодны для употребления в пищу, поскольку для их изготовления используют непищевые спирты.
Внимательность при выборе «незамерзайки» необходима в том числе и потому, что недобросовестные производители могут заменить его метиловым спиртом (метанолом). Использование последнего в стеклоомывающих жидкостях допускается действующим законодательством, но только в концентрации не более 0,05 объемного процента.
Различить два вида спиртов можно по запаху. Изопропиловый отличается неприятным, резким запахом, похожим на ацетон, — его трудно перебить даже концентрированными отдушками, однако этот спирт не токсичен для человека. Метанол, наоборот, крайне ядовит, даже в малых дозах может вызвать отравление, а также негативно повлиять на нервную и сосудистую системы, различные органы. Однако этот спирт, в сравнении с изопропиловым, обладает гораздо менее выраженным запахом.
Тем не менее, чтобы обеспечить собственную безопасность, «незамерзайки» нужно покупать только в местах, установленных для торговли. Перед покупкой стоит изучить этикетку, последняя должна содержать сведения о производителе с указанием адреса, название продукции, ее назначение, состав, соответствие техническим условиям, по которым продукция изготовлена, сроки годности и меры предосторожности.
Документом, подтверждающим безопасность стеклоомывающих жидкостей и разрешающим свободное обращение данной продукции на территории Республики Беларусь и Евразийского экономического союза, выступает свидетельство о государственной регистрации. Его оформляет один из уполномоченных органов Сторон в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения по единой для всех государств — членов Евразийского экономического союза форме, внесенной в Единый реестр свидетельств о государственной регистрации.
При выявлении несоответствия стеклоомывающей жидкости нормативным документам по содержанию метилового спирта в установленном порядке запрещается обращение такой продукции на территории Республики Беларусь.
Смотрите также:
Преимущественно без сильных осадков, туман и гололед. Прогноз погоды в Беларуси на 7 декабря
Преимущественно без сильных осадков, ожидаются слабые туман и гололед — такая погода будет в Беларуси 7 декабря, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на сайт Республиканского центра по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды.
Во вторник на территории республики установится облачность с прояснениями, в Гомеле будет преобладать облачная погода. В большинстве регионов обойдется без существенных осадков (вероятность не превысит 5–15 %), при этом в Витебске и Гомеле временами пройдут снег и мокрый снег, возможен дождь (вероятность осадков 80 % и более).
Ветер северный, 4–9 м/с.
Днем минимальное похолодание ожидается в Гомеле и Могилеве, где температура поднимется до –1…+1 и 0…–2 °С соответственно. В Бресте показатель ртутного столба опустится до –2…–4 °С, в Витебске — до –3…–5 °С, в Минске — до –4…–6 °С. Самая низкая температура ожидается в Гродно — до –6…–8 °С.
В ночные часы в большей части областей станет холоднее примерно на 1–2 °С. Ветер сменится на северо-восточный, 2–7 м/с. Осадки в виде снега пройдут на всей территории страны, их вероятность возрастет до 60 % и более.
Синоптики также предупреждают о возникновении ночью и днем слабого тумана и гололеда. На отдельных участках дорог сохранится гололедица.
Справочно
Гололедица — лед на поверхности земли, который формируется после выпадения мокрых осадков и понижения температуры до нулевого или минусовых значений.
Гололед — слой плотного льда, который нарастает как на горизонтальных (земля, асфальт), так и на вертикальных и других поверхностях. Обычно наблюдается при температуре 0…–3 °С, в редких случаях — при похолодании до –16 °С.
Смотрите также:
Не справился с управлением, снес светофор и протаранил машину. В Московском районе Toyota попала в ДТП
В Московском районе столицы вечером 5 декабря произошла авария с участием автомобиля Toyota: водитель не справился с управлением, снес светофор и разделительное ограждение, а также протаранил едущую навстречу легковушку, — сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ГАИ.
По предварительной информации, молодой мужчина, находясь за рулем автомобилем Toyota, ехал по пр. Дзержинского со стороны ул. Чюрлениса в направлении ул. Голубева. В какой-то момент водитель не справился с управлением и выехал на разделительную полосу, после чего снес несколько пролетов металлического ограждения, врезался в опорную мачту светофора и, продолжив движение, протаранил встречный Volkswagen.
В аварии никто не пострадал. К настоящему моменту установлено, что водитель был трезвым.
По факту произошедшего ГАИ проводит дополнительную проверку.
Смотрите также:
Отделение почтовой связи Минск-12 не будет работать 7 декабря
Отделение почтовой связи Минск-12 не будет работать 7 декабря, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в пресс-службе РУП «Белпочта».
Отделение вернется к работе в среду, 8 декабря, и продолжит функционировать по прежнему адресу: пр. Независимости, 91. В этот же день, в связи с завершением ремонта помещения, по этому же адресу разместится Бизнес-почта 12.
Напомним, Бизнес-почта 12 работает с понедельника по пятницу с 9 до 19 часов, выходные дни — суббота и воскресенье.
Дополнительную информацию можно получить по телефону +375 17 397-32-61.
Смотрите также:
Кочанова призвала белорусскую молодежь к укреплению контактов с молодежью из других государств
Контакты белорусской молодежи с молодежью из других государств выступают залогом будущей дружбы стран и народов. Такое мнение во время встречи с членами Молодежного парламента при Лиозненском районном Совете депутатов высказала председатель Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь Наталья Кочанова, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Telegram-канал верхней палаты парламента.
Наталья Кочанова, фото Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь
В ходе встречи участники обсудили самые разные темы — от работы диалоговых площадок до ситуации с беженцами на белорусско-польской границе. При этом, обращаясь к молодежи, Н. Кочанова подчеркнула, что международная политика Беларуси всегда была миролюбивой, а республика готова сотрудничать с любым государством, но только «без посягательств на суверенитет и независимость».
Отдельно председатель выделила обязанность нового поколения сохранить страну и сделать ее лучше.
— Я уверена, что разум у нашей молодежи восторжествует. В прошлом году я отчетливо поняла: мы не имеем права предать память старшего поколения, людей, которые в войну отстояли, которые выдержали все, создали эту страну по крупицам, — резюмировала Н. Кочанова.
Смотрите также:
Какие мероприятия пройдут в Партизанском районе к Новому году
Подготовка к новогодним и рождественским праздникам в Партизанском районе вступила в активную фазу. Подробности корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала начальник отдела идеологической работы, культуры и по делам молодежи администрации района Ирина Милькевич.
Череда праздничных событий начнется уже 14 декабря. В этот день в Центре дополнительного образования детей и молодежи «Виктория» состоится торжественное открытие благотворительной акции «Наши дети».
— Это наш традиционный добрый подарок маленьким жителям района, — рассказала И. Милькевич. — В центре внимания окажутся детки, нуждающиеся в особой заботе: сироты, инвалиды, ребята из малообеспеченных и многодетных семей, оставшиеся без попечения родителей или находящиеся в социально опасном положении. На открытие также будут приглашены учащиеся — победители олимпиад, творческих конкурсов и спортивных соревнований, лидеры детских общественных объединений. Поздравить всех их с приближающимися праздниками, вручить новогодние подарки прибудут руководство администрации района, представители депутатского корпуса, известные люди города и страны.
14 декабря стартует и смотр-конкурс на лучшее новогоднее оформление в организациях и на территориях Партизанского района.
— В нынешнем году победители будут объявлены сразу по 12 номинациям, — продолжает собеседница. — Жители района смогут увидеть, как украшаются витрины магазинов, фасады административных зданий, проявить свою фантазию будет предложено школам, детским садам, учреждениям культуры, общежитиям, учреждениям жилищно-коммунального хозяйства. В праздничном списке есть даже номинация «Лучшая объемная световая фигура».
22 декабря новогодним представлением в Белгосцирке стартует районный благотворительный марафон «От сердца к сердцу».
— Идея его проведения родилась в 2018-м, — говорит И. Милькевич. — Тогда в ходе первого марафона было собрано свыше 50 тыс. рублей. Деньги направили на лечение детей с тяжелыми заболеваниями, поддержку центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации, школы-интерната № 13 для детей с нарушением слуха. Сейчас благотворительная акция по сбору средств пройдет уже в четвертый раз. Рассчитываем, что к ней традиционно присоединятся неравнодушные люди.
А на следующий день, 23 декабря, в парке им. М. Горького детвору ждет встреча с Дедом Морозом. Главный новогодний волшебник примет гостей в своей резиденции.
— Планируется, что его первый выход к публике состоится ровно в полдень, а в последующие дни прием маленьких посетителей будет проходить с 10:30 до 18:30, — уточнила собеседница. — Встречи с Дедом Морозом рассчитаны на детей от 3 до 11 лет, хотя в нынешнем году не исключены приятные сюрпризы и для подростков.
Два дня подряд, 25 и 26 декабря, Дворец культуры МТЗ отдадут под новогодний квест с Дедом Морозом, с 25-го числа ежедневные праздничные гулянья будут проходить и на площадке перед заводом. 29 декабря в парке им. М. Горького состоится развлекательная программа для детей «В Новый год — с «Белой Русью».
Что касается самой новогодней ночи, то жителей и гостей Партизанского района традиционно ждут концертные программы в Парке экстремальных видов спорта и на площадке у постамента с самолетом на ул. Карвата.
В программе праздника возможны некоторые изменения.
Смотрите также: