Как не повредить волосы во время сна
Как ухаживать за волосами во время сна
Вы можете ухаживать за волосами в ночное время, защищая их от повреждений и обеспечивая им питание. Во время сна в нашем организме происходят процессы, о которых мы часто не подозреваем. Большая часть этого происходит в коже головы, помогая волосам восстанавливаться, укрепляться и расти. Неудивительно, что ночная обработка волос маслом дает наилучшие результаты. Именно ночью питательные вещества лучше всего усваиваются и действуют наиболее интенсивно.
К сожалению, повредить волосы во время сна также не сложно. Полезно знать, что происходит с волосами по ночам и как правильно ухаживать за ними во время сна.
Волосы очень часто повреждаются ночью
Каждую ночь волосы (не только тонкие и нежные) подвергаются механическим повреждениям. Особенно у людей с длинными и спутанными волосами, а также у тех, кто спит с кем-то. Когда мы спим с кем-то, он или она может случайно выдернуть наши волосы, вырвать их или сломать. Однако мы также можем потереть их о подушку, раздавить, натянуть или бессознательно запутать, особенно когда очень подвижны во время сна.
Наиболее распространенные проблемы с волосами, возникающие из-за того, что мы не защитили их от возможных повреждений во время сна:
· Мятые пряди,
· Секущиеся кончики,
Ломкость и ломкость,
· Рваные пряди,
· Вьющиеся и сухие волосы.
Как ухаживать за волосами в ночное время
Немногие женщины осознают важность вечернего ухода за волосами. Во время сна мы не думаем о том, как ухаживать за волосами, потому что в течение дня питаем и регенерируем их. Однако было бы жаль терять прогресс в уходе за волосами только потому, что мы не защитили волосы от ночного повреждения. Нет смысла ухаживать за волосами днем и портить их ночью.
Стоит знать несколько правил, благодаря которым мы защитим наши волосы ночью:
1. Запрещается ложиться спать с мокрыми волосами, потому что они более ломкие.
2. Стоит позаботиться о правильной прическе для сна, благодаря которой пряди не будут спутываться.
3. Перед сном рекомендуется использовать масло для волос, чтобы защитить волосы.
Завязанные волосы — идеальная прическа на ночь
Спать с распущенными волосами — намного безопаснее, если у вас короткая стрижка. Длинные волосы очень легко спутать и сломать во время сна. Они завиваются и накапливают статическое электричество, а также могут сильно выпадать после каждой ночи. Однако кожа отдыхает, восстанавливается и очищается, когда волосы не связаны.
Сон с завязанными волосами — этот вариант только для женщин, у которых длинные пряди, которые можно связать вместе. Парикмахеры однозначно рекомендуют спать с заплетенными волосами, потому что тогда мы ограничиваем механические повреждения и предотвращаем спутывание. В результате они становятся более гладкими, менее ломкими и неповрежденными. Обратной стороной является ослабление луковиц и выпадение волос, когда мы слишком туго зажимаем их ночью.
Лучшие прически для сна
Правильная прическа для сна должна быть достаточно распущенной, чтобы не вызывать ощущения тяги и не ослаблять луковицы, но и достаточно тугой, чтобы защитить волосы от механических повреждений. Вот самые популярные прически для сна, в которых нам обязательно будет комфортно и закрепить пряди:
1. свободный завязанный пучок на макушке,
2. свободная тесьма, запутанная чуть выше затылка,
3. не слишком тугой макушкой из косы вокруг головы,
4. вариант английской низкой косы.
Помимо того, как завязать волосы для сна, важно также, что делать, чтобы не повредить их. Подойдут мягкие резинки для волос без металла или Invisibobble (невидимка). Также можно завязать волосы на ночь хлопковым шарфом или длинной полосой, вырезанной из старой футболки. Крепление должно быть мягким и нежным.
Преимущество завязывания волос для сна, помимо защиты прядей от повреждений — возможность укладывать и придавать объем без необходимости использования горячих инструментов.
· Метод для завивки — локоны, влажные салфетки, мягкие валики, хлопковая повязка на голову — это приспособления, с помощью которых можно укладывать волосы во время сна. Накрутите слегка влажные или покрытые туманом волосы на мягкие аксессуары, чтобы они высохли на ночь, зафиксировав локон. Хотя иногда достаточно заплести волосы, чтобы они к утру распустились красивыми волнами. Чем плотнее плетение и чем меньше бигуди, тем более упругие локоны. Толстые и губчатые элементы позволяют уложить волосы более свободно и создать элегантные волны.
· Способ увеличения объема. Сон с завязанными волосами добавит объема и это не обязательно означает красивую прическу. Главное — правильно завязать волосы. Что важно для обладательниц тонких волос, где коса — простой способ сделать прическу без объема. Лучшая прическа на ночь такая, что волосы у основания приподняты, — это свободный пучок на макушке. Поднятые таким образом волосы фиксируются в этом положении и после распутывания утром становятся объемными. Хорошим способом также являются большие валики, наматываемые от самых корней волос, но в них очень неудобно спать.
Ночное смазывание волос
Масло для волос — это домашняя процедура, благодаря которой мы защищаем волосы от потери влаги и повреждений, питаем и укрепляем их. Омега-жирные кислоты, витамины и другие питательные ингредиенты, содержащиеся в натуральных маслах, проникают в волосы и их луковицы, пока мы спим. Утром вымойте волосы, чтобы они были сильными, гибкими, блестящими, гладкими и послушными.
Теперь вы понимаете, как ухаживать за волосами во время сна, и как это на самом деле важно!
Чтобы были крепкими и лучше росли: 5 правил ухода за волосами перед сном
Выполняйте ряд несложных действий перед тем, как лечь спать. Прическа утром будет выглядеть так, как будто вы только что сделали укладку у мастера.
В течение дня волосы попадают под воздействие различных факторов, которые могут ослабить и повредить их. Вечерняя бьюти-рутина — лучшее, что вы можете сделать, чтобы смягчить негативный эффект. В ночное время волокна волос способны лучше поглощать питательные вещества, чем в дневное. Это прекрасная возможность, чтобы попробовать различные методы лечения и восстановления — у прядей будет много часов, чтобы впитать себя все то, чем вы собираетесь их побаловать.
Если нет времени в течение дня, чтобы обеспечить должный уход волосам, ночной ритуал будет заменять дневной уход, ведь нанесенные средства будут работать дольше.
Вечерний уход предполагает релаксацию, как для души, так и для тела. Вы сможете отдохнуть, насладиться временем наедине с собой (так называемое Me Time) и почувствовать внутреннюю гармонию.
1. Делайте аромарасчесывание
Минимизировать последствия факторов стресса для волос можно при помощи аромарасчесывания. Для этой простой домашней процедуры потребуется только щетка для волос и эфирное масло. Использовать можно только расческу из натуральной древесины. Капните на нее две-три капли масла, а затем расчешите по всей длине.
Выбирайте эфирные масса с расслабляющим эффектом. Например, лаванда, иланг-иланг, ладан, бергамот или роза. Если волосы очень спутанные, предварительно лучше расчесать их пальцами — так они не будут травмироваться слишком сильно.
2. Используйте ночные средства
Специально для тех, у кого нет времени ходить на восстанавливающие процедуры в салон, производители косметики выпустили сыворотки, эссенции и несмываемые маски, которые нужно наносить именно на ночь.
В них содержатся самые мощные ингредиенты, витамины и аминокислоты, которые помогают сделать волосы здоровее и сильнее. Наносить средство нужно по всей длине волос, но не на корни, иначе есть риск, что утром голова будет выглядеть грязной.
3. Используйте масло для кончиков
Даже если пряди тонкие, можете подобрать масло, которое не будет утяжелять их. Сейчас существует множество средств с разной консистенцией (в том числе и сухие). Используйте их в качестве питательной ночной маски. Но утром нужно будет мыть голову и делать укладку.
Если этот вариант не подходит, используйте более легкое масло, например, кокосовое. Оно полностью впитается, пряди станут более гладкими и мягкими.
Но и это стоит делать не каждый день, а только раз в неделю. Иначе есть риск, что поры волос забьются, и нужные компоненты просто не будут в них проникать.
4. Используйте шелковую наволочку
В обычной жизни большинство использует хлопковые наволочки. Но эксперты уверены, что это не лучшее решение. Из-за них пряди электризуются, а из-за постоянного трения чешуйки открываются.
В результате на утро волосы пушатся, выглядят растрепанными и неухоженными. Шелковые наволочки, напротив, придают прядям блеск и сохраняют укладку.
Еще один вариант — наволочки из бамбуковой ткани. Они чуть жестче, но эффект от них лучше, чем от хлопковых. Советуем также менять их раз в три дня, чтобы всегда спать на чистых.
5. Заплетайте волосы
Если волосы длинные, приучите себя заплетать их перед сном, они будут меньше ломаться и путаться. Но не делайте слишком тугое плетение. Американские дерматологи доказали, что ночной «конский хвост» — прямой путь к ослабеванию и выпадению волос. Достаточно заплести свободную косу, которая не будет тянуть пряди. Зафиксировать прическу можно шелковым платком.
Специалисты по «кудрявому методу» советуют девушкам с вьющимися волосами спать, закидывая их вверх на подушку. Еще один вариант — шелковая повязка на голову. Это не только стильный, но и весьма полезный аксессуар. Она поможет сохранить укладку до следующего утра. Выбирайте вариант с мягкой резинкой, которая будет фиксировать волосы и не сползать.
Мифы о силиконе в косметике: мнение эксперта
Часто можно слышать, что силиконы вредны для здоровья кожи и волос и нужно избегать средств с их содержанием в составе. Что на это скажет химик-косметолог?
В последние несколько лет поляризационные полимеры заставили индустрию красоты бурно обсуждать вопросы безопасности. В какой-то момент «силиконы» стали чуть ли не ругательством — и эта репутация сохранилась… Неужели, действительно, силиконы так уж плохи? Химик-косметолог Перри Романовски рассказала одному из западных изданий, что думает об этом.
1. Силиконы не забивают поры и волосяные фолликулы
Силиконы действуют, создавая поверхностную пленку, делая кожу или пряди более гладкими и блестящими. Однако эта пленка — всего лишь пленка, а не какая-то плотная оболочка. Она защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды и позволяет удерживать влагу в коже. При этом силиконы не проникают в кожу и всегда остаются на поверхности. По словам Романовски, думать, что силиконы не дают коже дышать и забивают поры, это большое преувеличение.
2. Силиконы помогают в уходе за волосами
Специалист отмечает, что, как правило, все масла имеют консистенцию оливкового масла, поэтому добавление силиконов в масла для волос придает этим средствам именно ту текстуру, которая пригодна для ухода за волосами и эффективна для создания укладки. Силикон снижает естественную жирность натуральных масел, делает средство приятным и комфортным в применении.
3. Силиконы не образуют отложений на прядях
Вопреки негативным роликам в соцсетях, где девушки буквально соскабливают с волос якобы синтетические вещества, содержащиеся в средствах ухода, к силиконам это не имеет никакого отношения. Силиконы легко смываются при обычном мытье волос, просто это нужно делать тщательно, а не наспех.
Силиконы не впитываются в кожу и волосы и не накапливаются в организме. Они остаются на поверхности и выполняют следующие функции: защищают кожу и волосы, улучшают текстуру средств, а также усиливают действие некоторых активных компонентов.
Без сухости и раздражения: как ухаживать за чувствительной кожей головы
Когда есть ощущение стянутости кожи головы (особенно после мытья), сухость, покалывание и зуд, — возможно, пора подключать специальные средства для ухода за чувствительной кожей головы: увлажняющие, успокаивающие и восстанавливающие.
Причины
Чаще всего сухой и чувствительной кожа головы становится, например, вследствие слишком частого окрашивания волос агрессивными составами, регулярного применения термоприборов (фена или утюжка) без термозащиты, неправильной гигиены волос (слишком горячая вода, слишком частое мытье), использования неподходящих средств ухода за волосами, при смене сезона (перепады температур, низкая влажность воздуха в помещениях) или неблагоприятной экологической обстановке.
Также причинами могут быть аллергия (если на коже есть длительное покраснение), дерматологические и трихологические проблемы. Если симптомы ярко выражены и длительно не проходят, следует обратиться к врачу (дерматологу, трихологу). При симптомах, вызванных вышеперечисленными факторами, помогут специальные ухаживающие средства.
Рекомендации
Конечно, если кожа головы не в порядке, то и волосы будут терять здоровье. При чувствительной, сухой и раздраженной коже головы они перестанут получать достаточное количество питательных веществ, станут тусклыми, ломкими, могут выпадать. Поэтому очень важно восстановить нормальную увлажненность кожи, устранить микроповреждения, успокоить раздражение кожи и смягчить ее.
В средствах, специально предназначенных для чувствительной и сухой кожи головы, как правило, содержатся такие компоненты, как ниацинамид, церамиды (керамиды), натуральные масла (например, макадамии, жожоба, арганы, авокадо, миндаля, карите), аминокислоты, пантенол, растительные протеины, ферменты, экстракты (например, ромашки или чайного дерева).
Помимо смены шампуня и бальзама, стоит регулярно (раз в неделю) применять успокаивающие, питательные и восстанавливающие маски для волос, сыворотки или витаминные концентрированные средства. Их нужно наносить не только на сами волосы, но и на кожу головы, мягкими массирующими движениями, чтобы кожа хорошо впитала все необходимые вещества. Не лишним будет дополнительно включить в ежедневный уход применение увлажняющих тоников-спреев для волос.
При чувствительной коже специалисты не рекомендуют использовать скрабы и пилинги для кожи головы. Однако есть деликатные средства, которые мягко очищают кожу, снимают отмершие частички, улучшают микроциркуляцию, устраняют раздражение и воспаление, нормализовывают микрофлору кожи. Такая процедура позволит последующим средствам ухода лучше впитаться и улучшить здоровье волос и кожи головы.
На фото (сверху по часовой стрелке):
1. Шампунь для защиты чувствительной кожи головы, L’Oreal Professionnel Paris
Сочетает производные сорбитола и витамина PP (никотиновая кислота).
2. Трехступенчатая система для ухода за волосами и чувствительной, сухой и раздраженной кожи головы Scalp Relief, NIOXIN
Среди активных компонентов ниацинамид и глицерин.
3. Успокаивающая сыворотка Calming Serum, Elements от Wella Professionals
Содержит древесный экстракт, растительный глицерин и пантенол.
4. Шампунь для увлажнения волос Total Results Moisture Me Rich, MATRIX
В составе концентраты липидов, керамидов и протеинов.
5. Крем увлажняющий для волос PHYTO-7 для ежедневного применения, PHYTO
На основе 7 растений: мальвы, календулы, шалфея, репейника, ивы, сои и розмарина.
6. Антистрессовый шампунь-скраб Crystalisse, Kerluxe
Содержит ментол, лимон и экстракт моринги.
7. Маска для восстановления волос, DIALAB
Активное вещество — биомиметический кератин (аналог кератина человеческого волоса).
8. Шампунь для питания сухих волос All Soft с аргановым маслом, REDKEN
9. Питательный шампунь Банан Superfood, Fructis Garnier
Содержит банан и масло кокоса.
10. Лосьон для поддержания водного баланса кожи головы Balance B5, System Professional
В составе пантенол, бетаин и экстракт коры белой ивы.
11. Cкраб-уход для чувствительной кожи головы, Kerastase
Содержит цедру сладкого апельсина, масло жожоба, мадекассосид и витамин B5.
12. Балансирующий шампунь для кожи головы Scalpsync Cleanreset, Biolage
Активный компонент — экстракт лемонграсса.
13. Шампунь C.A.L.M. для ухода за волосами и чувствительной кожей головы, Londa Professional
В составе масло марулы.
Это не конец! Стилист рассказал, как избежать сечения волос
В бьюти-мире существует несколько вечных проблем: к ним относятся морщины, акне и, конечно, же секущиеся кончики. Можно ли раз и навсегда избавиться от этого недуга и что для этого нужно сделать, рассказал эксперт.
Первый шаг в борьбе с секущимися кончиками — предотвратить их дальнейшее появление. «Волосы секутся из-за повреждений», — объясняет звездный стилист Джордж Нортвуд. Таким образом, для начала вы должны ликвидировать все возможные травмирующие воздействия на шевелюру, к коим относится и применение термических приборов — фена и плоек.
Второе, что нужно сделать — начать на регулярной основе использовать SOS-средства. Наносите их на кончики или по всей длине, в зависимости от состояния и типа волос. Также, если без стайлеров совсем не обойтись, не забывайте о термозащите.
Немаловажную роль в состоянии волос играет прическа. «Наиболее травматичное действие на пряди оказывают хвостики», — предупреждает Нортвуд. Поэтому вместо обычных резинок для волос выбирайте пластиковые в виде спирали — они абсолютно безопасны.
Ну и конечно, внимательно относитесь к выбору шампуня. Следите за тем, чтобы в его составе были аминокислоты и растительные экстракты, которые укрепляют волосы и делают их гладкими.
Как сохранять волосы прямыми и гладкими во время сна: берем на заметку
Возможно, вы часто сталкивались и сталкиваетесь до сих пор с проблемой заломов прямых волос во время сна. Я раньше пробовала различные методы, чтобы только избежать появления заломов на своих волосах. Но все эти методы не давали никаких положительных результатов. Тогда я решила обратиться к своему знакомому парикмахеру, который рассказал, как правильно спать с прямыми волосами, чтобы не повредить их. Сегодня, дорогие представительницы прекрасного пола, я расскажу вам о некоторых секретах, которые вам точно должны помочь.
Обертывание прямых волос
Купите шелковый или атласный шарф. На прилавках магазинов вы найдете великое множество платков для головы, но лучшими для сохранения прямых волос являются шелковые платки или атласные. Эти материалы уменьшают трение между вашими волосами и подушкой, тем самым устраняя появление вьющихся кончиков. Вы можете выбрать любой шарф в стиле банданы, тюрбана или нашейный шарф, если вы можете обернуть его и завязать вокруг головы.
Также в продаже доступны большие тюрбаны, но они могут быть слишком большими для вашей головы. Таким образом, у ваших волос образуется полный простор. Когда под таким платком будет много места для ваших волос, эффекта никакого не будет и появятся заломы. Такой вид платка подходит только для счастливых обладательниц густых прядей. Старайтесь использовать шарф, который можно обернуть и крепко привязать к голове.
Нанесение сыворотки на волосы на ночь
Нанесите защитную сыворотку на волосы пальцами на ночь. Чтобы сохранить ваши волосы прямыми, используйте ночную сыворотку с низким содержанием спирта и высоким содержанием кератинового белка. С такой маской для волос вашим волосам ничего не грозит. Выдавите на кончики пальцев небольшое количество сыворотки и нанесите сыворотку на волосы с помощью движений сверху вниз.
Распустить волосы
Распустите волосы ваши волосы и сделайте пробор сзади, как вы можете видеть на фотографии, представленной ниже. Используйте расческу или заколку для волос, чтобы сделать пробор сзади головы. Наклоните голову вниз и разделите ваши локоны на две части. Количество волос должно быть одинаковым с обеих сторон.
Расчешите и завяжите волосы
Расчешите волосы, сначала сзади. Затем расчешите переднюю часть. Разделите пряди на две равные части. У вас должны получиться две пряди одинакового размера.
Оберните каждую половину ваших волос плотно вокруг задней части головы. Соберите волосы с левой стороны головы примерно посередине, но сзади, как будто вы собираетесь сделать косичку. Положите прядь на затылок так, чтобы концы упирались в правую часть головы, и закрепите ее с помощью 1 изогнутой заколки. Сделайте то же самое с правой частью волос, плотно обмотав ее вокруг затылка с левой стороны.
Если вы носите пробор на левой стороне, оберните волосы вправо. Если вы носите пробор на правой стороне, оберните волосы влево.
Если при укладке какая-либо часть волос была закреплена резинкой, снимите ее, прежде чем начинать заворачивать ваши волосы.
Если ваши волосы очень длинные, вам может понадобиться обернуть каждую часть вокруг передней части головы, а затем снова вернуться назад. Обязательно крепко удерживайте ваши пряди. Они должны плотно прилегать к вашему затылку.
Закрепите концы изогнутыми заколками. После того как обе стороны ваших волос будут плотно обернуты вокруг головы, используйте изогнутые заколки, чтобы закрепить концы на месте. Изогнутые заколки должны сформировать вашу прическу таким образом, чтобы уменьшить количество заломов, которые они могут сделать на ваших волосах.
Если ваши волосы очень длинные и вам пришлось обернуть их вокруг передней части головы, вам может понадобиться добавить еще несколько изогнутых шпилек, чтобы закрепить их хорошенько на месте.
Оберните шарф вокруг собранных волос, чтобы удержать их на месте. Возьмите свой шарф и плотно оберните его в том месте, где вы уложили волосы. Положите его на затылок, поднимите бока вверх и завяжите узел спереди шарфа, чтобы вам не пришлось спать на узле. Это очень неудобно.
Шарф удержит ваши заколки на месте и предотвратит движение волос по подушке во время сна.
Спите на шелковой или атласной наволочке
Если заворачивание волос в шарф или платок не кажется вам привлекательным, вы можете получить преимущества от шелковой или атласной наволочки. Наволочка уменьшит трение подушки о ваши волосы, пока вы будете двигать головой в течение ночи.
Покупайте шелковые или атласные наволочки онлайн в интернет-магазинах или в магазинах, где обычно продаются постельные принадлежности.
Даже если вы не пользуетесь шарфом, все равно рекомендуется заворачивать волосы, чтобы свести к минимуму их спутывание во время сна.
Расчешите влажные волосы, а потом высушите их
Расчешите влажные, естественно прямые волосы и полностью высушите их перед сном. Если ваши волосы в основном прямые или слегка волнистые, попробуйте помыть их перед сном. Расчешите волосы щеткой или расческой с редкими зубьями, чтобы распутать их, и дайте волосам высохнуть на воздухе или высушите их феном.
Убедитесь, что ваши волосы полностью высохли перед сном, так как даже небольшая влажность может вызвать заломы на волосах.
Используйте шампуни и кондиционеры, помеченные как выпрямляющие и не содержащие сульфатов, которые высушивают волосы и делают их вьющимися.
Применение специального выпрямляющего средства
Наносите выпрямляющее средство на ночь на вьющиеся волосы. Если ваши волосы вьются с рождения, используйте разглаживающее масло, сыворотку или крем перед сном. Хорошие и качественные продукты содержат аргановое или кокосовое масло. Выдавите на пальцы небольшое количество продукта и нанесите его на волосы от корней до кончиков. Затем расчешите каждую прядь.
Сделайте свободный пучок
Расчесывайте свои естественные прямые или выпрямленные искусственным образом волосы снизу вверх от кончиков по направлению к макушке головы. Используйте эластичную ленту для волос, чтобы сделать свободный хвост, затем создайте пучок, обернув свои волосы вокруг центра хвоста. Свободно закрепите пучок тканевой резинкой. На следующее утро распустите волосы и расчешите их, пока они не станут полностью прямыми.
Этот метод работает лучше всего в сочетании с другими, такими как сон на шелковой или атласной наволочке или использование ночных выпрямляющих сывороток.
Нанесите сухой шампунь и масло
Нанесите масло с сухим шампунем на тонкие прямые волосы. Если ваши волосы естественно прямые и тонкие, они могут быть склонны к жирности. Вместо того чтобы мыть волосы каждый день, попробуйте использовать сухой шампунь для контроля масла и поддержания объема в волосах. Распылите сухой шампунь на расстоянии около 15 сантиметров от корней и дайте ему побыть на волосах в течение 1 минуты, прежде чем втирать его в корни пальцами.
Если вы используете сухой шампунь, сделайте один или два пшика и начинайте втирать его в кожу головы. Добавляйте больше шампуня, если это необходимо.
Тоник для увеличения объема
Используйте средство для увеличения объема перед сном. Если ваши волосы естественно тонкие и прямые, вы можете воспользоваться тоником для увеличения объема волос. Выдавите небольшое количество тоника на ваши пальцы и проведите пальцами по волосам, когда волосы еще слегка влажные.
Для придания дополнительного объема закрепите ваши волосы в пучок.