Как одевать малыша на сон
Как одевать ребенка на ночь
Ночной сон важен для физического и психического развития ребенка. Он помогает восстановить силы после дневного бодрствования и накопить энергию на утро. Именно поэтому родителям нужно создавать для него благоприятные условия. Это касается не только организации спального места и поддержания микроклимата в детской комнате. Также ответственно нужно подходить к выбору одежды для сна. В статье мы расскажем, как одевать ребенка, чтобы ночью ему было комфортно и тепло.
Рекомендации по выбору одежды для сна
На ночь можно одевать ребенка в обычные вещи, но только не в те, в которых он проходил или проползал весь день. Это должна быть чистая, мягкая и комфортная одежда. Предпочтение нужно отдавать изделиям, которые:
Боди, слипы и пижамы из натуральных тканей быстро впитывают влагу, удерживают тепло, позволяют коже дышать. Они не электризуются и не раздражают чувствительную кожу. Ради безопасности ребенка на них не должно быть лент, тесемок, завязок и аналогичных деталей, которые могут развязаться, расстегнуться или запутаться.
Как одевать ребенка по температуре воздуха
Если родители пеленают малыша, то примерно до 4-5 месяцев укладывать его можно в одном подгузнике и пеленке. Этот комплект будет поддерживать естественный теплообмен, не давая ребенку замерзнуть. Как только он начнет переворачиваться на живот, от пеленания нужно отказаться.
Примерно с 4-5 месяцев ночью ребенок может спать в спальном мешке. Чем прохладнее в комнате, тем толще он должен быть. При температуре воздуха +24-25 градусов комплект одежды для сна должен включать только боди с короткими рукавами. При +22-23 градусах его можно заменить слипом или пижамой с длинными рукавами. Если температура воздуха в помещении опускается до +18 градусов под тонкий спальный мешок можно одеть малыша в слип или пижаму, носки. При ее падении до +16 градусов дополнительно понадобится легкая хлопковая шапочка или чепчик.
Даже если родители практикуют воздушные ванны, ночью лучше использовать подгузник. Во-первых, с ним и малыш, и взрослые будут спать крепче. Во-вторых, качественные подгузники не увлажняют детскую кожу, поэтому при снижении температуры она не охлаждается и не доставляет ребенку дискомфорта.
Набор одежды для сна
Согласно рекомендациям педиатров, для сна нужно одевать ребенка так же, как и на прогулку, придерживаясь принципа многослойности. Так, в случае изменения микроклимата в помещении, вещь будет проще снять или надеть. В стандартный набор одежды для новорожденных и детей постарше должен входить:
Педиатры не рекомендуют одевать ребенка в чепчик и носочки. Также небезопасно укрывать малыша первого года жизни одеялом. Новорожденный может под ним задохнуться, а ребенок постарше с его помощью может выбраться из кровати. При необходимости одеяло можно заменить детским спальным мешком.
Зная, во что можно одеть ребенка ночью, родителям будет проще организовать его сон и создать условия, при которых он сможет спать до самого утра.
Как одевать малыша на ночь — нужна ли шапочка и носочки? Виды одежды для сна
Теплорегуляция у новорожденного еще такая несовершенная! Родители часто недоумевают — как нужно одевать новорожденного для сна? Какую одежду выбирать? Нужна ли шапочка и носочки? Пеленать малыша или стоит предоставить свободу?
Самая частая ошибка, которую совершают молодые мамы — это слишком теплая одежда для сна, боязнь того, что малыш замерзнет. Действительно, ребенок может не только замерзнуть, но и перегреться, и не подходящая пижама станет этому причиной. В этой статье попробуем разобраться, как все-таки стоит одевать малыша для сна.
Нужна ли вообще одежда для сна новорожденному?
Практически каждый педиатр скажет вам, что воздушные ванны приносят огромную пользу для развития крохи. И обязательно нужно оставлять ребенка без одежды в течение дня. Например, когда вы меняете ему подгузник. Дайте полежать ему голеньким в течение 10 минут, постепенно увеличивая время.
Когда ребенок находится без одежды, сквозняков в комнате быть не должно!
Дело в том, что организм новорожденного еще не может регулировать теплообмен, и грудничок может замерзнуть уже при температуре 21 градус. Поэтому обязательно надевайте хотя бы тоненького «человечка» на ночь. Если в комнате совсем жарко, а кондиционер включать нельзя, то стоит одеть малыша в тонкое боди с коротким рукавчиком и без ножек.
Нужны ли носочки? Детские носки — такой же необходимый атрибут для сна, как и пижамка, особенно для детей постарше. А вот новорожденному носочки не нужны, если вы используете «человечка» с ножками.
А что насчет шапочки? Одевать ли шапочку новорожденному на ночь? Если вы купаете ребенка перед сном, то наличие шапочки даже не обсуждается — она обязательна! Но если шея ребенка будет ночью влажная, значит шапочку пора снимать — карапузу жарко! Исключение составляет летняя жара — если в комнате душно, то шапочка доставит ребенку еще больший дискомфорт.
Укрывать или нет?
Вы думаете, что накрыв карапуза одеялом, он будет спать так всю ночь? Нет — малыши сильно ворочаются ночью, и утром вы обнаружите одеяльце где-нибудь на полу. Поэтому легкая пижамка и носочки — вот необходимые вещи для сна.
Вместо одеяла и вам, и ребенку будет удобнее спальный мешок. Кстати, этот предмет не только удобнее, но и безопаснее — им ребенок не накроется с головой, не выпадет из кроватки и при этом ему будет тепло.
Как правильно одевать ребенка для сна?
Педиатры советуют одевать новорожденного для сна так же, как на прогулку — по принципу «капусты». Многослойность дает возможность быстро снять или сменить верхний слой одежды — например, если ребенку будет жарко.
Если вы пеленаете малыша, то под пеленку обязательно надевайте слип или боди. В зависимости от времени года одежда должна быть либо теплой (лучше флисовой), либо легкой, хлопковой.
Слип
Слип (по-другому, «человечек») представляет собой комбинезончик с ручками и ножками, либо тоненький трикотажный, либо теплый. Для удобства слипы снабжены кнопками, что очень удобно, когда нужно сменить малышу подгузник.
Такая одежда используется не только для сна, но и для прогулок, и для дневных игр, бывают как с цельными ножками и ручками, так и с открытыми.. Шьются слипы для малышей в возрасте до 2 лет, та вот деткам постарше нужна другая одежда для сна.
Боди
Боди — упрощенный вариант слипа. Представляет собой комбинезончик, но без ножек. Может быть как с длинными рукавчиками, так и без них, вовсе. В купе с боди обязательно использовать штанишки.
Бодики также снабжаются кнопками для удобной смены подгузника. Боди с горловиной выбирайте для деток. которые умеют сидеть. Все слипы и боди шьются так, чтобы оставалось место для памперсов, то есть, по внешнему виду тело длиннее ножек.
Более взрослый вариант — пижама
Отдельные штанишки и футболочка — это вариант для уже подросших деток, которые умеют ходить и встают ночью в туалет.
Обратите внимание! Пуговицы на пижаме должны отсутствовать!
Всегда при выборе ночной одежды для ребенка отдавайте предпочтение натуральным тканям: хлопок, байка, флис, трикотаж, фланель. А сатин и шелк оставьте для себя.
Как правильно одевать ребенка в 1 месяц
Как следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно на улице и дома
Екатерина Комар врач-неонатолог
Родителям часто кажется, что ребенку холодно, что укутывать его нужно как можно теплее. Как же следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно?
Прежде чем начать обсуждать вопрос о принципах, которых следует придерживаться, одевая малыша, стоит вспомнить об особенностях терморегуляции новорожденных.
У доношенных новорожденных теплопродукция несколько опережает по интенсивности теплоотдачу. Однако на протяжении первого месяца жизни и процессы теплопродукции, и процессы теплоотдачи несколько несовершенны. Особенно это касается недоношенных или маловесных детей, масса тела которых при рождении была около 2,5 кг или меньше. Новорожденные дети имеют довольно тонкий подкожный жировой слой, играющий одну из основных ролей в защите организма от переохлаждения. С другой стороны, у новорожденных малышей еще не функционируют потовые железы, отвечающие за отдачу излишков тепла посредством испарения пота с поверхности кожи.
К месяцу толщина подкожного жирового слоя увеличивается, защита от переохлаждения, таким образом, становится лучше. А вот процессы теплоотдачи по-прежнему остаются несовершенными: потовые железы начинают активно функционировать только к трем годам жизни ребенка.
На улице же наблюдается обратная зависимость: если ребенок лежит неподвижно в коляске, то в холодное время года он может замерзнуть быстрее, чем взрослый человек, который согревается за счет активных мышечных сокращений.
Что надеть дома?
Температура воздуха в комнате, где большее время находится новорожденный ребенок, должна быть в пределах 23-24°С, когда он бодрствует, и 22-23°С, когда малыш спит.
Такая температура может показаться излишне низкой взрослому человеку, но ребенок, одетый соответствующим образом, будет чувствовать себя вполне комфортно.
Чтобы младенец не раскрылся во сне, можно использовать специальные спальные мешки для грудных детей, сшитые из утепленного материала.
Они крепятся на плечиках ребенка, как ползунки, при этом ножки оказываются полностью укрытыми наглухо зашитой нижней частью спального мешка.
Как одеть ребенка на прогулку
Не стоит укутывать ребенку шерстяным шарфом лицо, закрывая рот и нос. Это не только не полезно, но и вредно, потому что постоянное укутывание носа и рта создает предпосылки для резкого переохлаждения в том случае, если этой защиты вдруг не оказывается. Слизистые оболочки рта и носа очень обильно кровоснабжаются, что обеспечивает повышенную температуру в полости рта и носа, что уже само по себе предотвращает переохлаждение. Кроме того, контакт слизистой с прохладным воздухом позволяет тренировать защитные механизмы, укреплять иммунитет.
Правильно ли одет ребенок?
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как одевать малыша на сон
Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀
Стоимость 390 рублей вместо 3500
Как одевать новорожденного дома?
Вот наступил тот самый долгожданный момент, когда мама и младенец вернулись домой из роддома. Хочется все правильно организовать для малыша: место для сна, место, где он будет активно проводить время, но также стоит позаботиться о том, чтобы крохе, было комфортно находиться в окружающей его среде. А именно, обеспечить подходящие внешние условия: температура воздуха, влажность и одежда в которой кроха будет находиться дома.
Современный мир так устроен, что молодая мама в большей степени сама решает и выбирает, как одевать ее ребенка. Бабушки и дедушки живут отдельно, но изредка приходят навестить ребенка. И тут начинается самое интересное, а именно обмен опытом, который естественно у всех разный.
Мама, смотря на ситуацию с современной точки зрения, старается не кутать младенца, дать ему возможность адаптироваться к окружающей его среде и при этом следит за состоянием ребенка. Бабушки в свою очередь настаивают на том, что малыш должен быть укутан, так как ему холодно. Как правильно одевать новорожденного дома? Об это мы поговорим в этой статье.
Комфортная температура для дома
Как известно у младенцев нет терморегуляции. Организм малыша даже после рождения продолжает формироваться. А это значит, что если кроха перегревается, то контролировать этот процесс он самостоятельно не в силах. Более того перегревание может иметь летальный исход, чего не сказать про те случаи, когда ребенок чуть подмерз.
Ребенку, так же как и взрослому комфортнее находится в более прохладных условиях. При температуре 20-22 С детки лучше бодрствуют и крепче спят. Если температура выше, даже на пару градусов, вероятнее всего и сон, и настроение крохи будут более беспокойными.
Если вы хотите, чтобы к малышу попадало больше воздуха в кроватку, откажитесь от балдахинов и бортиков. Так как они не только препятствуют циркуляции воздуха, но также собирают пыль, которую во время сна может вдыхать и выдыхать младенец.
Существует миф, что, если ребенку холодно у него обязательно будут холодными: нос, а также пальчики на ручках и ножках. Но не стоит забывать о том, что это конечности, которые всегда и у всех холоднее, чем другие части тела, особенно если малыш новорожденный и находится в большей степени в горизонтальном положении.
Чтобы наверняка понять холодно ребенку или нет, необходимо потрогать: сгибы рук и ног, а также проверить шею, место между лопаток. Если эти части прохладные или холодные вероятнее всего ребенок замерз.
Если же ребенок наоборот мокрый в этих местах, если у него потеют ручки и ножки, шея или голова, то тут скорее всего вы малыша одели слишком тепло и одевать кроху нужно полегче.
Также зачастую родители думаю, что именно икота признак того, что малыш замерз, но это не так. Когда кроха контактирует с прохладным воздухом икота может возникать, но не как последствие того что он перемерз, а как нормальный физиологический процесс, так как в мышцы младенца начинают напрягаться и желудок давит на диафрагму вследствие чего появляется икота.
Есть иные причины, по которым малыш может икать:
Как одевать младенца дома?
В первую очередь стоит сказать о том, что абсолютная все материалы, которые так или иначе контактируют с телом младенца, должны быть выполнены из натуральных тканей. Цвета и рисунки лучше приобретать в спокойных и пастельных тонах.
Убедитесь, что вся фурнитура совершенно безопасная. Ничто не может навредить, натереть или поранить ребенка.
Одевать малыша нужно исходя из температуры, которая на тот момент будет в помещении, где спит и бодрствует кроха. Так зимой дома на малыша можно одеть:
В летнее время и межсезонье:
Первые 3 месяца жизни, некоторые малыши предпочитают быть запеленованными. В этом случае плотность пеленки стоит выбирать так же, как и одежду, ориентируясь на температуру и на самого малыша.
Важно соблюдать меры предосторожности и не накрывать ребенка одеялом с головой. Даже если вам кажется, что ему так будет теплее. Помните, что в первые полгода жизни у любого малыша риск внезапной детской смерти, выше, чем когда-либо. Поэтому даже если вы накрываете ребенка сверху одеялом, находитесь всегда поблизости.
Помните, что малышу в одежде должно быть комфортно и свободно.
Нужна ли шапочка?
Многие мамы до сих пор мучаются вопросом нужно ли одевать шапочку дома. Никакой необходимости в этом нет. Если у вас дома нет сквозняков, температура не ниже 20 С, то ребенку будет сложно заболеть без шапочки в домашних условиях. А вот получить от нее перегрев кроха сможет быстро.
Перегрев детки переносят значительно тяжелее, чем незначительное переохлаждение. Поэтому не стоит кутать кроху без надобности.
Новорождённые детки всегда спят по-разному. Одних пушкой не разбудишь, других приходится развлекать, и организовывать ем день так, чтобы малыш устал и спал лучше. В любом случае имея небольшой опыт взаимодействия с ребенком, вопросы о том, как правильно организовать ему сон встают сами собой.
На наших курсах нет ограничений по возрасту. Вы всегда можете обратиться за помощью в налаживании сна и ритма дня крохи. Если у вас есть проблема, просто напишите нам и мы подберем для вас оптимальный тариф.
В первое время ваш ребенок будет немного мерзнуть, а в каких-то моментах потеть. И это нормально, так как вы пока только изучаете своего малыша. Пройдет время, у вас будет больше опыта. Вы безо всякого труда, сможете быстро определять, во что нужно одеть ребенка, чтобы ему было комфортно спать и бодрствовать.
Уход за новорожденным. Как одевать ребенка на ночь в первый месяц?
Большинство новорожденных лучше спят спеленатыми, некоторых надо заворачивать в пеленки еще несколько месяцев. Лучше использовать хлопчатобумажную одежду, хорошо впитывающую испарения тела и пропускающую воздух. Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы позволять свободно двигаться, но в то же время не сбиваться и закрывать все части тела. Лучше всего использовать ночные рубашки, закрывающие ноги. Если во сне ножки ребенка часто остаются голенькими, наденьте на них удобные носочки. Следует избегать завязок или тесемок на ночной одежде ребенка (и на вашей тоже), так как он может запутаться в них и задохнуться. Если ваша спальня прохладная, в первые месяцы, когда у младенцев небольшие волосы, одевайте на головку шапочку. Дети, спящие в кровати с родителями, легко перегреваются, и это делает их беспокойными. В таких случаях нельзя пользоваться даже тонкими рубашечками из полиэстера, надевайте только хлопчатобумажную одежду.
Какую температуру нужно поддерживать в детской?
Что касается температуры в комнате, где находится ребенок, то ее постоянство гораздо важнее того, теплая она или прохладная. У недоношенных детей весом менее 2,5 кг система регулирования температуры тела работает недостаточно хорошо, им нужна постоянная температура, чтобы не произошло переохлаждения. Доношенные здоровые дети, весящие более 2 кг, имеют хорошую жировую прослойку, температура тела у них хорошо регулируется, и они чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и взрослые. Но в первые несколько недель не должно быть значительных изменений температуры. Помимо температуры, большое значение имеет влажность. Лучше, если она будет составлять около 50%. Если воздух слишком сухой, у ребенка закладывает нос и он часто просыпается ночью. Специальный испаритель (увлажнитель воздуха) поможет вам поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок, что особенно важно зимой в комнате с центральным отоплением.
(Постоянный ровный звук работающего испарителя вгоняет в сон.) Чем жарче, тем выше должна быть влажность. Если вы в зимнее время путешествуете с ребенком, берите в дорогу испаритель, особенно если вы останавливаетесь в мотелях или домиках, обогреваемых электрическими приборами. Сухой нагнетаемый воздух или тепло от напольных электрических нагревателей не дают ребенку хорошо спать.
Маленькие замечания: не кладите ребенка в центре колыбельки, вы можете положить его на бок и уютно пристроить к краю. Положите у животика валик или небольшую пухлую подушечку (но только не большую пухлую подушку, которая может закрыть лицо ребенка). Дети любят ощущать рядом с собой что-то или кого-то. Этим объясняется, что даже крошечные дети часто забиваются в уголок колыбели или прижимаются к маме или папе в общей постели.