Как правильно растолковывать сны
Как правильно толковать сны? Советует психолог-экстрасенс
В чем секрет снов, как толковать увиденные во сне подсказки Вселенной, как правильно их расшифровать? Психолог-экстрасенс Нана Сивак приоткроет завесу над тайной ночных видений и даст ряд практических рекомендаций
На природу сновидений до сих пор не существует единой точки зрения — ни в обществе, ни в науке. Одни считают, что сны — это лишь набор случайных образов из нашего сознания. Другие думают, что это ключ к пониманию внутреннего состояния человека. А некоторые верят, что в сновидениях кроется ценная информация о прошлом и будущем.
Ты можешь попробовать освоить азы толкования снов самостоятельно. И тогда ночные грезы откроют перед тобой много нового — как о твоем внутреннем мире, так и о событиях, которые ожидают тебя в будущем.
Шаг 1. Как запомнить сон?
Чтобы сновидения стали для тебя источником мудрости, нужно в первую очередь научиться их запоминать. В этом деле эффективней всего так называемый дневник сновидений, его тебе и следует завести. Он должен всегда находиться рядом с твоей кроватью. Сны и все, что ты о них помнишь, необходимо записывать сразу по пробуждении. Причем страницу дневника надо разделить на три графы: эмоции, цвета, символы.
Практика: Существует простой энергетический обряд, который ты можешь провести самостоятельно и уже утром убедиться в его эффективности. Чтобы запомнить сон, перед тем как лечь, возьми расческу и как следует расчеши волосы. А затем положи расческу под подушку.
Шаг 2. Как выделить в сновидении главное?
О том, как правильно толковать сновидения, написано много книг. Практически в каждом доме есть хотя бы один сонник, в котором можно найти любой предмет или явление, а также их конкретные значения. Но безоговорочно доверять сонникам, конечно, не стоит, так как информация в них слишком поверхностна, не учитываются твои индивидуальные особенности.
— Определяем эмоции
В сновидении важен не только сам образ, но и твоя эмоция по отношению к нему, твое с ним взаимодействие, ощущение после пробуждения и еще множество деталей. Правильно толковать сны — значит соединить все эти детали в одно целое и преобразовать в конкретное умозаключение. Поэтому только ты сама и твои близкие могут истолковать твои сны верно, путем долгих тренировок и наблюдений. Главное — не упускай никаких деталей, в этом деле мелочей нет.
Практика: Сразу после того, как ты проснулась, вспомни свой сон и последовательно запиши все эмоции. Например, ты очутилась в незнакомом месте. Пишем: растерянность. Или ты боишься опоздать на экзамен. Пишем: страх. Или ты летишь в облаках. Пишем: легкость, беззаботность. Затем проанализируй эмоции и подумай, в какой конкретной ситуации в твоей жизни они возникают. Что не дает тебе покоя и проникает в твои сны? Это поможет тебе понять даже то, в чем ты боишься себе признаться.
— Анализируем цвета
Также подробно и последовательно выпиши цвета, которые возникали в твоем сне. Цвет платья, цвет воды, цвет неба. Темные, небогатые цветами сновидения чаще всего говорят о негативном душевном состоянии. Красочные же сны, наоборот, являются знаком душевного комфорта.
Практика: Теперь попробуй проанализировать каждый приснившийся цвет отдельно. Рядом с цветом запиши его значение.
Красный — энергия, сила, хорошая весть. Если во сне этот цвет совпадает с негативной эмоцией, это верный знак: нужно остановиться и пересмотреть свои действия.
Оранжевый — радость, жизнь. Цвет доверия и социального единения с окружающими. Как правило, совпадает с позитивной эмоцией.
Зеленый — безопасность, гармония, обновление. Темные тона зеленого в сочетании с негативной эмоцией говорят о неприятии того, что происходит в жизни, упрямом противостоянии. Яркий зеленый на позитивном эмоциональном фоне предвещает хорошие события.
Голубой — символ интуиции, эмоционального и духовного роста. Если во сне он сочетается с чувством усталости, это знак того, что тебе необходимо отдохнуть. Чем чаще тебе снятся голубые сны, тем больше ты успокаиваешься и расслабляешься.
Синий — снится при умственном переутомлении, депрессии, глубокой апатии. В сочетании с положительной эмоцией означает готовность к творчеству, желание творить.
— Читаем символы
В третьей графе записываем символы — предметы, животных, явления природы, действия, которые ты увидела во сне. Несмотря на то, что толкование снов — сугубо индивидуальный процесс и сонники в этом деле не эффективны, существуют образы, значение которых действительно одинаково для большинства людей. Вот, к примеру, некоторые из них:
Собака — друг, Кошка — женщина, которой стоит остерегаться, Змея — враг, Свинья, крыса — предательство, Рыбы — зарождение, удача, богатство, Дерево — долголетие, Деньги — ссора или спор, Темная или грязная вода — сплетни, Светлая или прозрачная вода — спокойствие, Беременность — тяжесть, Черепаха — замедление дел, Смерть — долголетие, Застолье — прибыль, Пустой стол — болезнь, Плач во сне — к радости, Машина, самолет — скорость (вот-вот должно что-то произойти), Дождь — печаль, Снег — удивление, сюрприз.
Шаг 3. Как расшифровать сон?
Для чего это нужно? Чтобы ты могла понять и скорректировать свое внутреннее состояние. В сновидениях часто отражены твои типичные реакции на те или иные события. Попробуй сопоставить на каждом этапе сна три позиции: эмоцию, цвет и символ. И примерь их к своей реальной ситуации.
Практика: Например, во сне ты увидела себя в красном платье, сидящую за богато накрытым столом. Тебе комфортно, но немного страшно, ведь ты здесь никого не знаешь. Анализируем значение увиденного. Красный — добрая весть, застолье — богатство, эмоция — скорее смешанная. Вывод: ты ждешь известия, которое принесет тебе улучшение материального положения. Ждешь с надеждой и страхом, потому что боишься не справиться с новой ответственностью.
Бывают ли вещие сны?
Что касается вещих снов, то они действительно существуют, но снятся крайне редко. Как отличить вещий сон от обычного? Первый признак — вещие сны всегда врезаются в память. При этом у тебя есть точное ощущение того, что события из сновидения действительно произойдут. На самом деле нет никаких четких признаков, по которым ты можешь опознать вещий сон. Но если он тебе приснится — ты сразу это поймешь.
Источник:YouTube
Читай еще:
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Как научиться расшифровывать сны
В большинстве традиционных культур сновидения трактуются как откровенные, ниспосланные предками, высшими силами или Вселенной послания, требующие расшифровки. Сны помогают в решении сложных ситуаций, затрагивающие лично вас или окружающее общество. Рекомендуется рассматривать видения с точки зрения психологии и обращаться к сонникам, объясняющим как расшифровать сон.
Понятие сновидения: что это такое
Сновидения таят в себе страхи и желания, раскрывают неизвестные стороны личности, демонстрируют новые жизненные пути, возможности и необходимые ресурсы для их воплощения в жизнь.
Сон может сообщать о многих вещах, в частности об:
В чем польза толкования снов
Анализ сновидений и их расшифровка благотворно влияют на несколько факторов:
Как понимать смысл снов
Толкование сновидений – это сложный процесс, который рационально рассматривать как с точки зрения психологии, так и с помощью эзотерики. Психология – это молодая наука, но при этом эффективная: специалист прорабатывает проблемы, вытекающие из снов клиента. При этом эзотерические учения раскрывают истинный смысл понятий.
С точки зрения психологии
Классические теоретики (Зигмунд Фрейд, Давид Юм) полагают, что сон сулит исполнение желаний. Особо ярко явление просматривается в детских снах: ребенку не купили подарок, и он получает его во сне. Деструктивные сновидения в психоанализе трактуются таким же образом: видим чье-то горе во сне – значит наяву на подсознательном уровне возникает желание причинить кому-то боль, но до конца желание не осознается из-за существующих канонов или моральных принципов сновидца.
Еще один пример – рассмотрение сна с точки зрения сознательной установки (Карл Густав Юнг). Допустим, все мысли сновидца направлены на построение успешной карьеры и ему снится рождение ребенка. Сновидение означает не зарождение нового проекта наяву, а недостаточное количество внимания противоположной сфере жизни, в данном случае – построению семьи или взаимоотношениям с партнером.
Ханс Дикман выдвигает собственную теорию, суть которой заключается в том, что во сне со сновидцем происходит то же, что и наяву. Психотерапевты рекомендуют прорабатывать личные качества и проблемы во сне, а потом уже демонстрировать результат в реальной жизни. Проработка сновидений и их последствия в бессознательной форме менее болезненны, чем работа с проблемами вживую.
Со стороны эзотерики
С точки зрения эзотерики, сон – это предсказание о предстоящих событиях, решениях и сложных ситуациях. Для того чтобы получить детальную трактовку видения, обратитесь к сонникам как общей, так и индивидуальной направленности. Учитывайте впечатления от сновидения, основные детали, преобладающие цвета и символы.
Как научиться расшифровывать сны: основные правила
Для того чтобы читать сон, необходимо правильно настроиться и записать мысли сразу после пробуждения, структурировать сюжет и разобрать детали. Рекомендуется привести ассоциативный ряд и проанализировать детали сновидения, а также дать оценку своему анализу.
Эмоциональный настрой
На подсознательном уровне мозг выполняет ваши установки, поэтому перед тем, как погружаться в сон, несколько раз продублируйте в голове фразу “Я хочу увидеть и запомнить”.
Сны видит каждый из нас, но у большинства людей они стираются начисто из памяти с наступлением пробуждения. Если правильно настроить себя и развить способность к самонаблюдению, послания можно будет не только уловить и запомнить, но и правильно их проанализировать.
Важно! Чем полнее человек осознает действия наяву, тем осознанней он будет во сне.
Способность видеть сны тренируется на ментальном уровне: существует ряд практик и медитаций, позволяющих изучить неизвестные стороны своей личности, например практика внимательности. Ее суть заключается в погружении в сон во время медитации, в ходе которой можно анализировать свои чувства и ощущения. Если регулярно давать себе четкую установку, то со временем вы научитесь наблюдать за происходящим во сне и оставлять послание в памяти для дальнейших объяснений.
Ключевые моменты
Для того чтобы вспомнить детали сна, научитесь собирать циркулярные и линейные ассоциации.
Например, вам приснился медицинский кабинет. С чем он может ассоциироваться? С работником учреждения. А как к вам напрямую может относиться данные человек? Ваша сестра работает медсестрой. Соответственно, такая аналогия позволяет понять, что именно сестра – герой ваших сновидения и вам необходимо работать над взаимоотношениями и нерешенными проблемы.
Допишите прерванный сон
Самое сложное в процессе расшифровки сна – вспомнить, что происходило накануне. Нерешенные вопросы, изобилие новой информации, конфликты, суматоха оставляют значительный отпечаток в памяти и транслируются во сне – произошедшие события крутятся, переворачиваются, циркулируются и повторяются. Но при этом сновидцу открывается доступ к неизведанному, откуда могут прийти подсказки и предостережения касаемо насущных проблем.
Сведения имеют свойства синтезироваться, поглощать негатив, давать подсказки. В таких случаях сновидец просыпается с ясной головой и четким решением задачи. Но, чтобы не растерять посыл сновидений, мысли необходимо вовремя фиксировать, особенно если трактовки были размытыми или прерванными.
Выпишите ключевые воспоминания из сна и постарайтесь продумать их продолжение: таким образом получится постепенно воссоздать картину сновидения, выделить образы и основной посыл, требующие трактовки.
Первые мысли
Существует полезная практика – сразу же после пробуждения записать первые мысли вручную или на диктофон, и отложить эту запись. После того как вы проснетесь и почувствуете себя бодро, продублируйте информацию из сновидения. Второй рассказ будет существенно отличаться от изначального: какие-то детали пропадут, а другие обретут новую окраску или подробности.
Сознание проделывает колоссальную работу и выделяет ключевые моменты сна, опираясь на ваше видение окружающей картины мира. Но, так как посыл индивидуален для каждого индивида, информация должна быть продублирована. Сравнивая описания одного и того же сна, можно увидеть, каким именно образом сознание трансформирует реальность.
Ведите дневник снов
Ведение дневника снов – это полезное занятие, особенно если планируете научиться расшифровывать скрытый посыл предсказаний. Записывайте мысли и воспоминания, структурируйте их, выделяйте ключевые моменты. Рекомендуется обозначить три графы: эмоции, цвета, символы.
Возможно, сновидения окажутся цикличными и вам будет легче выявить проблему или героя, а значит найти решение ситуации.
Способы расшифровки сновидений
Самый простой способ расшифровки – сопоставление цветов, символов и эмоций воедино. Рекомендуется рассмотреть таким образом каждый этап сновидения и привести сравнение из реальной жизни.
Расшифровка повторяющихся снов
Повторяющиеся сны – это не самое приятное явление, особенно если дублируются негативные картины. Не стоит впадать в панику: подобные сновидения – это лишь предупреждения о том, что сновидцу необходимо разобраться в себе и решить проблемы, которые давно беспокоят его.
Еще одна ошибка – настраивать себя на негатив и повторение тех или иных событий, которые будут отображаться во сне. По мере проработки проблем и страхов, сны перестанут повторяться и обретут положительную окраску.
Метод Джона Кехо
Джон Кехо – автор книги “Подсознание может всё” считал, что люди ежедневно получают сигналы от своей интуиции: варианты решения проблем, предупреждение о неприятностях и болезнях, предостережения об опасности. Для того чтобы расшифровать сон, согласно его теориям необходимо:
Толкование снов по дням недели
Дни недели играют немаловажную роль при трактовке сновидений: они влияют на вероятность того, что сон сбудется и на общую окраску видения.
Особенности толкования кошмаров
Кошмары – это зеркало психологического состояния. Тяжелый период в жизни, переутомление, болезнь, депрессия – это лишь часть возможных причин для снов с негативной окраской. Катастрофы, укусы, кровавые сцены, неприятные картины – вестники заболеваний и проблем с самочувствием.
Сны, связанные с близкими людьми и родственниками, которым вы причиняете боль – знак того, что вы должны извиниться перед ними наяву.
Большинство кошмаров появляются на подсознательном уровне, поэтому, чтобы избежать негатива во сне, дайте себе правильные указания перед сном.
Уровень мастерства в самостоятельной расшифровке
Методика самостоятельной расшифровки сна забирает много энергии, которую необходимо регулярно восстанавливать и избегать перенапряжения. Чувствуя достаточное количество сил, можно повышать мастерство.
Выпишите ассоциации, расслабьтесь, примите удобную позу и закройте глаза. Постепенно восстанавливайте картину сна в деталях, прокручивайте сюжет несколько раз, представляйте себя на месте героев сна, рассматривайте себя с разных ракурсов и плоскостей.
Использование сонников
Самый распространённый способ трактовки сна – расшифровка значения с помощью сонника. Метод не только быстрый, но и эффективный: выбирайте один из множества сонников и находите соответствующие значения.
Этнические
Класс сонников, которые привязаны к преданиям определенного народа или нации.
В основе сонника лежит связь между прежней и новейшей культурой. Трактовки написаны не особо понятным образом, поэтому данный класс популярен в основном среди любителей опираться на опыт и знания предыдущих поколений. Большинство современных понятий оставляют свой отпечаток, поэтому с помощью этнических сонников можно раскрыть только малую часть понятий.
Религиозные
Сонники, основанные на религии и исповедях. Подойдут для людей, уверенных в своей вере.
В основном сонникам привержены жители арабских стран, у которых принято рассматривать все жизненные аспекты с точки зрения религиозных соображений. К толкованию снов мусульмане относятся с особой осторожностью: они уверены, что Аллах во сне пошлет своим последователям путь спасения от Божей Кары.
Именные
Ведущие ученые, эзотерики и мыслители принимали участие в трактовке снов и оставили след в истории.
Именные сонники пользуются популярностью у большей части населения, трактующих свои сны. Люди верят в предсказания и особые послания от экспертов, достигших призвания в прошлом.
Специальные
Сонники с узкой направленностью основаны на познаниях людей и учениях мыслителей.
Данный класс предназначен для толкования сложных и запутанных сновидений. Например, Лунный учитывает фазы Луны и календарный год, Женский – благоприятные дни для любовных и карьерных решений и тд.
Универсальные
Сборники обобщенного характера, включающие в себя усредненные понятия и основные значения объектов сновидения.
Толкования не несут индивидуальный характер и подходят всем, без исключения. Верить или нет подобным сонникам – это исключительно ваш выбор.
Случаются ли вещие сны
Вещие сны действительно существуют, но снятся крайне редко. Некоторым удается отчетливо увидеть и запомнить сюжет, другим в память врезается только незначительная деталь.
Возможно вы замечали за собой “дежавю”, когда определенные ситуации вы уже видели, но не помните при каких обстоятельствах. Научно доказано, что подобное явление – это тоже подвид вещих снов.
Предостережения для новичков
Не перенапрягайтесь во время расшифровки сна: если чувствуете головную боль или усталость, восстановите энергию и перенесите практику на более поздний срок, не прекращая записывать мысли в дневник.
Не стоит расшифровывать сны, если накануне вы злоупотребляли спиртными напитками или пережили эмоциональное потрясение/переживания/насыщенный событиями день.
Расшифровка сновидений – это сложный и длительный процесс. Однако образы и мысли приходят в сновидения не просто так, предостерегают от возможной опасности и проблем. Научившись правильно расшифровывать сны и приводить их посыл в действие, вы наполните жизнь гармонией и взаимопониманием не только с окружающими, но и со своим внутренним миром.
Как растолковать сон
Сонник Как растолковать сон приснилось, к чему снится во сне Как растолковать сон? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Как растолковать сон, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
То есть перед засыпанием надо сказать себе, на какой вопрос вы хотели бы получить ответ в понятных вам образах.
Сон во сне означает вашу готовность к работе со сновидениями, к практическому использованию информации, полученной таким образом.
Чаще всего такой сон связан с переутомлением организма. Вам нужно хорошо отдохнуть, иначе могут быть проблемы со здоровьем.
Если же вы точно знаете, что переутомления нет, такой сон означает, что вы упускаете что-то важное. Можете проспать событие, которое перевернет вашу жизнь.
Представьте, что вы просыпаетесь и сразу включаетесь в активную деятельность.
Если вам снилось, что вы ложитесь в постель и засыпаете, — сон говорит о том, что наяву вы слишком беспечны и ленивы.
Дела ваши расстроены, торговля несет убытки, начальство вами недовольно — но вам как будто и дела нет. Будьте бдительны: ваше поведение чревато очень неприятными последствиям. Вам необходимо срочно приниматься за дела.
Если вы видели во сне, что вы лежите в постели, пытаетесь уснуть, но из-за бессонницы сон не идет, — вас тревожит какое-то забытое дело, может быть, ошибка прошлого или случайный грех.
В этом случае вам нужно на следующую ночь дать себе задание увидеть забытую ситуацию, вспомнить о том, что вас так тревожит.
Сон, в котором вы задремали, сидя в мягком кресле после тяжелого трудового дня, предвещает измену любимого человека именно тогда, когда вы прониклись к нему безграничным доверием.
Если вы вдруг очнулись и не можете сразу сообразить, где находитесь, – это предвещает возвращение утраченной надежды. Если же вас грубо разбудили – стало быть, наяву получите наконец приличную работу после долгих мытарств на бирже труда.
Если вы видите себя спящей на крыше – это знак стремительного успеха, который вознесет вас на недосягаемую высоту.
Если во сне вы ночуете на открытом воздухе – в реальной жизни отправитесь в путешествие, которое обещает быть не только веселым, но и крайне полезным.
Спать в поезде дальнего следования на верхней полке только на матрасе без прочих постельных принадлежностей – значит, вы удовлетворены своим положением и не претендуете на большее.
Если вам снится сумбурный сон, в содержании которого вы так и не можете разобраться, – это предвещает встречу с чем-то загадочным и необъяснимым в реальной жизни.
Если вам снятся кошмары, в которых вас преследуют своего рода фантастические монстры и вампиры – наяву случится нечто совершенно ужасное.
Видеть себя спящей в полностью отремонтированной, переделанной и заново меблированной спальне предвещает счастливые перемены в вашей судьбе.
Слишком частое проявление сонного паралича (длительная фиксация в просоночном состоянии) является одним из признаков занятий практической чёрной магией.
См. отдельно Сонный Паралич в психоаналитическом сл.
Часто случается, что мы видим сон о том, что спим. А ведь это, по сути, и есть реальное состояние организма, когда нам что-то снится.
Однако во сне спать и отдыхать не всегда означает одно и то же.
Сны такого рода, как правило, вызывают либо чувство облегчения и покоя, либо ощущение насилия.
Важными элементами интерпретации подобного сна являются ответы на вопросы о том, как вы просыпаетесь и кто вас будит.