Как уберечь ребенка от падения с кровати при совместном сне
Как защитить младенца во время сна: 9 правил для родителей
Защита и помощь родителей нужна новорожденным даже во время сна. Младенец может случайно упасть с кровати или перевернуться и принять позу, в которой будет тяжело дышать.
Другая опасность — синдром внезапной детской смерти. Ежегодно в России без видимых причин умирает несколько сотен детей в возрасте до года. Чаще всего от СВДС дети умирают ночью во сне, поэтому ученые рекомендуют особенное внимание уделить безопасности младенцев в это время. Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасный для новорожденного.
🛏️️ Выберите безопасное место для кроватки
Хотя бы первые полгода жизни ребенок должен спать в одной комнате с родителями: при ухудшении самочувствия ребенок может начать звать на помощь, но тихо из-за отсутствия сил или воздуха.
Кроватку стоит расположить подальше от батареи и кондиционера, а вокруг не должно быть вещей, до которых ребенок может дотянуться, просунув руку между прутьями
👶️ Кладите ребенка в отдельную кровать
Младенцу опасно спать в одной кровати со взрослыми: ребенок может перегреться от близкого контакта с телом родителя. А еще во сне родители могут случайно задавить малыша: например, в 2011—2014 годах в 10 штатах США таким образом погиб 51 ребенок младше года. В России нет единой статистики таких случаев, но в новостях они тоже упоминаются.
Не стоит класть между взрослым и ребенком валик из одеяла в качестве бортика: ребенок может уткнуться в него носом и задохнуться
🧸 Уберите из кроватки лишние вещи
В кроватке младенца должен быть минимум принадлежностей. В идеале — только матрас и плотно заправленная простыня.
Матрас должен быть точно подобран по размеру кровати и не должен проминаться: если ребенок уткнется в ямку, он может задохнуться. Не нужно располагать матрас под наклоном, иначе малыш может соскользнуть вниз и принять позу, в которой тяжело дышать.
Одеяла, игрушки, подушки и мягкие накладки на бортики кроватки повышают риски удушья и СВДС. Например, с 1985 по 2012 год в США из-за удушения с участием бамперов умерло 77 младенцев, а до 24% случаев СВДС в США ученые связывают с подушками
🚧 Не снимайте бортик у кровати
Во время сна ребенок должен быть огорожен бортиками кровати со всех четырех сторон. Малыш может научиться переворачиваться в любой момент, даже ночью и в совсем маленьком возрасте, — и пострадать от падения.
Бортики должны доходить минимум до подмышек ребенка. Если у кроватки регулируется высота дна, нужно опускать его в соответствии с ростом малыша
😴 Укладывайте спать только на спину
Пока ребенок не умеет переворачиваться, сон на животе для него опасен. В этом положении повышается риск перегрева и гипоксии из-за того, что малыш вдыхает тот же воздух, который выдохнул, — с высоким содержанием углекислого газа и низким содержанием кислорода.
Класть ребенка на бок тоже нежелательно: младенец может перевернуться на живот. Спать на спине стоит и тем младенцам, которые часто срыгивают: риск СВДС перевешивает пользу сна на животе или на боку даже для детей с диагностированным гастроэзофагеальным рефлюксом
🚙 Не оставляйте ребенка досыпать в автокресле
В домашних условиях нельзя оставлять ребенка спать в автокресле или автолюльке. Вне машины автокресло не закреплено и может перевернуться — это приводит к травмам и удушению.
В автокресле важно пристегивать младенца в соответствии с инструкцией и не оставлять ремни свободными: иначе малыш может сползти и принять позу, в которой он не будет получать достаточно воздуха для дыхания.
В детском шезлонге ребенок тоже может занять такую позу, которая помешает ему дышать, — лучше не оставлять ребенка без присмотра в таких устройствах и перекладывать в кровать, если младенец там уснул
🤱 Не закрывайте лицо ребенка в слинге
Чтобы слинг был безопасным для ребенка, важно следить за положением головы малыша. Проверьте, чтобы ткань не закрывала лицо ребенка, его подбородок был прижат к груди родителя, а грудную клетку ничего не сдавливало.
Ткань слинга и тело родителя дополнительно греют — это нужно учитывать при выборе одежды для ребенка и надевать на один слой меньше
🍼 Пользуйтесь только безопасными пустышками
Сосание во сне пустышки — это не фактор риска проявления СВДС. Но навредить ребенку могут особенности ее конструкции.
Пластиковый круг вокруг соски не должен закрывать ребенку нос, а еще в нем должны быть отверстия, чтобы ребенок мог дышать через рот. Если пустышка держится на ремешке, он должен быть коротким, чтобы не смог обвиться вокруг шеи ребенка
☁️ Тщательно выбирайте кокон
Поверхность кокона должна быть достаточно твердой, чтобы ребенок не мог вжаться в нее носом и перекрыть себе доступ к кислороду. Младенец в коконе должен быть закреплен, чтобы случайно не перевернуться, — выбирайте модели с ремнями или застегивающимися карманами.
В отличие от кроватки кокон легко задеть и сдвинуть, поэтому доступ к комнате с коконом должен быть ограничен для детей постарше и домашних животных.
Не стоит укладывать ребенка спать в позиционеры для сна, потому что они обычно предполагают, что в них ребенок будет спать на боку, а не на спине
Откуда падают дети и что падает на детей: домашние травмы
Безопасность детей в квартире: мебель и домашние животные
Сергей Бутрий врач-педиатр, блогер, популяризатор медицины
Существует стойкое убеждение, что домашние травмы дети получают только в неблагополучных семьях, а семьи благополучные якобы не в группе риска, но это совсем не так. Дети падают из окон, опрокидывают на себя мебель, страдают от общения с домашними животными — у известного педиатра Сергея Бутрия немало таких пациентов. Как предотвращать детский травматизм, когда ребенок начинает ползать и ходить?
Как защитить детей от падений
— Есть два противоположных мнения. Первое: ребенка, который только начал ходить, не надо страховать, потому что он должен научиться падать. Второе: страховать надо, потому что с возрастом координация улучшится, и он в любом случае научится падать, но без риска получить травму. Так что же лучше: бегать за ребенком и ловить, надеть шлем или просто отстать от человека?
— Наверное, истина посередине. Заниматься профилактикой детских травм нужно. Для этого следует регулярно пересматривать «карту опасностей» в доме и защищать ребенка от опасных травм: падения из окна, с лестницы кубарем или со стремянки. Крайне желательно закрыть острые углы на мебели специальной защитой, запереть ящики, блокировать прихлопы у дверей и прочее.
Но от всех травм мы ребенка не убережем, да и не нужно, думаю. Падения, ушибы и прищемленные пальцы учат ребенка осторожности и осмотрительности, в этом есть педагогическая цель. Главное — избежать увечий, иначе эта педагогика будет иметь слишком высокую цену.
— Откуда чаще всего падают дети? С каких неожиданных поверхностей?
— Дети падают с абсолютно любых поверхностей. Младенцы наиболее опасно падают с пеленальных столиков и из колясок в транспорте. Поэтому никогда не оставляйте младенца одного на пеленальнике, даже если он еще не переворачивается и не ползает! И всегда берите его на руки в общественном транспорте, никогда не перевозите внутри коляски.
Не стоит недооценивать и «альпинистские» способности детей. У меня был двухлетка, который поставил одну табуретку к столу, вторую — на стол, и так достал лекарства из шкафчика, до которого взрослые дотягиваются, лишь встав на носочки. Разумеется, с таких высот дети могут очень травматично упасть.
Чем опасны комоды и двухэтажные кровати
— Еще один родительский страх — двухэтажные кровати. Это действительно опасно? До какого возраста?
— Безусловно, это более опасно, чем обычные кровати, в любом возрасте ребенка. Тем не менее полного запрета на их использование эксперты по детской безопасности не вводят. Просто просят соблюдать базовые правила: всегда устанавливать двухъярусную кровать только в угол (чтобы с двух сторон она была прижата к стенам), не позволять детям прыгать и играть в активные игры на втором этаже кровати, всегда освещать ночником лестницу на второй ярус, не укладывать детей младше шести лет на второй этаж и др.
Я бы добавил как обязательное условие — прикручивать кровать к стене, чтобы ни при каких обстоятельствах она не могла упасть набок — это опасно и для ребенка на верхнем ярусе, и для того, кто играет на полу рядом с кроватью.
— Производители мебели часто рекомендуют прикручивать шкафы и тумбочки к стенам, но в реальности этим рекомендациям следуют единицы. По-вашему, всю мебель надо прикручивать или это уже паранойя?
— Абсолютно необходимо прикручивать к стене любую мебель, которую хотя бы теоретическим можно опрокинуть. У меня персональная паранойя на этот счет, так как один из моих пациентов, которого я вел с роддома до полутора лет, опрокинул на себя комод с тяжелым телевизором и погиб от полученных травм. Именно комоды являются эталонным способом получения травм от падения мебели: ребенок выдвигает нижний ящик, наступает на него и рычагом опрокидывает всю конструкцию на себя.
То, что единицы следуют этому указанию, вовсе не повод игнорировать его и вам. Люди часто бывают ленивы, недальновидны и склонны недооценивать риски. Слишком часто приходится слышать, особенно от отцов, подобные фразы: «Мы как-то выросли без всех этих новых вакцин, прикручивания мебели, детских автокресел, и дети наши вырастут». Это является типичным примером когнитивного искажения, которое так и называется «ошибка выжившего».
Не попадайтесь на эти скользкие аргументы, занимайтесь самообразованием и берегите ваших детей. Мы не можем защитить их от всего зла в мире, но если можем спасти хоть от чего-то, не воспользоваться этим шансом будет преступлением.
Кошки и собаки в семье с ребенком: за и против
— Какие риски для детей здесь самые распространенные, с какими случаями лично вы сталкивались?
— Наверное, самые распространенные и опасные риски — это нападения животных, спровоцированные детьми. Собаки кусают ребенка за лицо, кошки выцарапывают глаза и т.д. Причем питомец обычно не трогает детей хозяина. Он понимает, что это потомство хозяина и совершенно не в его интересах причинять ему вред, это заложено в инстинктах, как мне кажется.
Но расслабляться не стоит: самому ангельскому терпению самого безобидного животного может прийти конец. Ребенка следует обучать правилам общения со зверями, а самых опасных комбинаций (например, глупый игривый котенок + активно ползающий младенец) следует избегать. Питомцев следует ежегодно вакцинировать; помните, что они могут заразить человека бешенством и столбняком!
Повсеместный страх родителей о глистах при наличии животного в доме редко оправдан. У кошек и собак очень мало общих глистов с человеком, и если мыть руки после смены кошачьего туалета, риск заразиться минимален. А вот такие риски, как болезнь кошачьих царапин, часто игнорируются или забываются.
В целом домашние питомцы в семье — это хорошо. Они учат гуманности, приносят уют, учат понимать повадки бездомных животных, несут на себе небольшую полезную (!) долю грязи и аллергенов, так как избыточная стерильность тоже вредна для детей.
Есть некоторые научные данные о возможном снижении риска аллергии у детей, выросших в доме с животными (особенно собаками). И если соблюдать основные меры безопасности, риск ребенка пострадать от животных достаточно мал.
Острая аллергическая реакция: что делать?
— Не травмы, но тоже важная тема: как часто у детей без очевидной аллергии случается анафилактический шок от нового продукта, лекарства, укуса насекомого? Стоит ли как-то подстраховываться? Знаю, что родители, которые уже сталкивались с жесткой аллергической реакцией, покупают одноразовые шприц-ручки с адреналином для таких случаев.
— Крайне редко. Я не рекомендую иметь дома шприц-ручки с адреналином никому, кроме людей, уже переживших анафилаксию ранее. Такие ручки стоят дорого и имеют очень выраженные побочные эффекты. Высока вероятность, что родитель запаникует по мелочи и вколет эпинефрин по ерундовому поводу, когда это совсем не требовалось. Поэтому вреда от такой запасливости может быть больше, чем пользы.
Если в семье есть тяжелые аллергики, а у вас — страх, что ребенок унаследовал это, лучше иметь дома пару ампул «Дексаметазона» и при тяжелой аллергии (крапивнице, отеке Квинке или анафилактическом шоке) звонить в скорую. Если они одобрят, ввести «Дексаметазон» еще до приезда врачей под телефонным контролем диспетчера или врача скорой помощи. Это достаточно безопасно и весьма эффективно в большинстве случаев. Первое в жизни введение адреналина следует все же оставить на усмотрение врача.
— А что всегда должно быть в детской домашней аптечке для помощи в экстренных ситуациях? Что непременно нужно носить в сумке родителям, выбравшимся из дома с детьми, кроме телефона, по которому можно вызвать скорую?
— Здоровый минимализм — наше все. Сейчас при наличии круглосуточных аптек в шаговой доступности дома нужно иметь минимум: жаропонижающее, бинты, лейкопластыри, оральные регидратационные средства (типа «Гидровит» или «Регидрон Био»). Остальное — только если ваш ребенок склонен к какому-то заболеванию, и врач рекомендовал держать дома препарат. Например, пережившим ранее вирусные стенозы (ложные крупы) я рекомендую иметь дома небулайзер, «Пульмикорт» и уколы «Дексаметазона». Страдающим тяжелыми одышками от бронхообструкции — спейсер, «Сальбутамол» и те же уколы «Дексаметазона». Склонным к крапивницам — «Эриус».
В путешествии главное — иметь хорошую медицинскую страховку. Иначе, случись что, можно и квартиру продать в счет лечения. Я составлял как-то минимальный перечень лекарств, который можно брать с собой (его легко найти в моем блоге https://vk.com/dr.butriy по запросу «аптечка»), но всегда стоит обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом перед отъездом.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Совместный сон: 5 покупок, чтобы ребенок не падал на пол
Всем, кто постоянно или время от времени засыпает в обнимку с ребенком, — слова поддержки от консультанта по детскому сну Леры Семеновой ( @sleepmalysh ):
«Совместный сон — это отличный вариант. Если он не мешает отдыху мамы и ребенка и организован безопасно, то вы ощутите множество преимуществ:
Совместный сон полезен не только младенцам, но и высокочувствительным детям, которым необходим постоянный контакт с мамой.
Чего боятся родители при совместном сне с ребенком?
Правда, периодически улетают на пол и трехлетки, и даже подростки. Их тоже можно защитить, даже если они спят отдельно от мамы.
Приставная кроватка
Сейчас не проблема найти колыбель или кроватку, которые можно прикрепить к родительской кровати ремнями или специальными скобами.
Плюсы: идеально для грудничков, ведь мама доступна всю ночь, при этом у малыша свое безопасное пространство, белье и одеялко — это еще и гигиенично!
Минусы: стоимость таких кроваток выше обычных, к 1-1,5 годам ребенок из них вырастает.
Защитный бампер
Идеальный вариант, который решает вопрос не только для младенцев, но и для детей старше 2 лет. Бампер не столкнешь на пол, бортики надежно прикрепляются к кровати или дивану, превращая их в полноценный манеж.
Плюсы: бортик фиксируется легко, но при этом надежно. Его также легко убрать, если нужно. Выдерживает даже подкатившегося к краю кровати тинейджера, поэтому их можно использовать не только для совместного сна, но и для беспокойно спящих в своих кроватях подростков.
Минусы: возможно, кому-то покажется слишком высокой цена этого аксессуара, хотя даже в этой подборке есть менее удобные, но сопоставимые по цене варианты.
Подушка-подкова
Обычно подушку в форме буквы U или L используют беременные, но и после рождения ребенка она пригодится — поможет организовать совместный сон. Это один из самых простых и дешевых аксессуаров, защищающих младенца от падения с кровати.
Плюсы: очень дешево и практично. Из подушки можно свернуть и кресло, и подставку для ноутбука, и позиционер для малыша. Наволочку снять и постирать — проще простого.
Минусы: подушка может нечаянно накрыть младенцу лицо. Она не фиксируется на кровати и не является надежным ограждением — уже полугодовалый малыш способен перелезть через нее или столкнуть на пол (и упасть следом).
Кокон для ребенка
Ребенок может лежать на родительской кровати, но при этом — на своей огороженной территории. Коконы удобны также в путешествиях и в гостях.
Плюсы: кроха спит в своем гнездышке и не рискует пострадать от повернувшегося родителя или «взрослого» одеяла, мама — максимально близко, ощущение теплой тесноты знакомо младенцу с внутриутробного периода — он спит спокойнее.
Минусы: это решение всего на несколько месяцев, ведь уже к 5 месяцам ребенок вырастет из кокона.
Напольный матрас, футон
Напольные складные матрасы-футоны пришли к нам из Японии. В этой стране многие родители практикуют долгий совместный сон с детьми (до 7-10 лет). Российские мамы отмечают, что это удобно в двух случаях:
1. К моменту рождения ребенка у семьи еще нет спальни, так что ничего не мешает начать с футона.
2. Родители уже практикуют совместный сон с ребенком и ждут появления еще одного малыша. Безопасно разместить папу, маму и нескольких детей на обычной кровати нереально, а на футоне — легко.
Плюсы: никто ниоткуда не упадет. Пространство для сна может быть увеличено в любой момент — просто добавляешь новый матрас. Сон на ровной твердой поверхности считается полезным для позвоночника.
Минусы: это не отвечает российской традиции. Полы в некоторых домах холодные, но даже если нет — с появлением футона придется намывать их тщательнее. Если спальня уже есть, трудно отказаться от кровати ради сна на мате. Сложно подобрать удобное постельное белье.
А как вы защищаете своих детей от ночных полетов — падений с кроватки?
Смотрите также другие статьи о том, как комфортно жить с ребенком:
Что делать после того, как ребенок падает?
Младенцы, как правило часто падают на первом году жизни, когда учатся ходить или из-за недосмотра взрослых, очень часты падения с кровати. Если это происходит, важно спокойно оценивать ситуацию и внимательно следить за признаками травмы.
Хотя это может выглядеть пугающе, падение с кровати обычно не наносит серьезного вреда. Тем не менее, возможны травмы, поэтому родителям следует знать признаки, указывающие на то, что ребенку нужна медицинская проверка после падения.
Что делать вначале
Если ребенок падает с кровати, важно сохранять спокойствие. Пока у ребёнка не закрылись роднички (большой на середине темени и малый на затылке), они, в случае удара защитят малыша от перелома черепных костей.
Когда ребенок или малыш падает с кровати, важно оставаться спокойным и быстро оценить ситуацию.
Немедленно позвоните в скорую помощь, не трогая ребенка, если:
Перемещение ребенка с травмой головы или позвоночника может вызвать серьезные осложнения. Однако, если ребенок находится в месте, где существует опасность получения дальнейших травм, его можно осторожно переместить в более безопасное место.
Если ребенка рвет или у него приступ, осторожно поверните его на бок. Удостоверьтесь, чтобы шея ребенка была прямая, пока вы переворачиваете.
Осторожно проверьте его, обращая пристальное внимание на его голову, на удары, ушибы или другие травмы. Проверьте остальную часть тела ребенка, включая руки, ноги, грудь и спину. Если вы видите повреждения, самим вправлять суставы, трогать или нажимать на кости нельзя ни в коем случае. К месту ушиба можно приложить холод – для этого подойдут любые продукты из морозильной камеры. Их нужно обернуть в мягкое полотенце и подержать там, где образовалось покраснение. Если есть рана, ее нужно обработать перекисью водорода, чтобы остановить кровь, наложить стерильную повязку и ждать приезда врача.
Если ребенок не показывает никаких видимых признаков травмы, наблюдайте за ним в течение короткого времени, чтобы убедиться, что ничего не меняется.
Возможные травмы
Несколько возможных травм могут возникнуть в результате падения, в том числе:
Сотрясение
Врач должен оценить травмы головы при сотрясении мозга.
Признаки сотрясения мозга у младенца включают:
Повреждения мягких тканей.
Скальп — это кожа, покрывающая голову, и она содержит много мелких кровеносных сосудов. Даже незначительный разрез или травма могут обильно кровоточить, поэтому повреждение может выглядеть более серьезным, чем есть.
Иногда, внутренняя гематома под скальпом может привести к отеку на голове ребенка, что может длиться несколько дней.
Перелом черепа
Череп — это кость, которая окружает мозг. Возможен перелом черепа, при падении с высокого места.
Младенцы с переломом черепа могут иметь:
Немедленно отведите ребенка в отделение скорой помощи, если у него есть какие-либо из этих признаков.
Мозг — это тонкая структура, которая содержит много кровеносных сосудов, нервов и других внутренних тканей. Падение может повредить эти структуры, иногда сильно.
У родителей мощная интуиция. Если что-то кажется неправильным с ребенком, важно понять это, чтобы обратиться к врачу. Всегда лучше быть в безопасности и следить за тем, чтобы не было серьезных травм.
Уход на дому
Врач может порекомендовать отдых для ребенка после падения.
Ребенок может немного поспать после падения, особенно если это произошло во время или после сна. Может быть полезно дать ребенку отдохнуть. Тем не менее, врач может рекомендовать будить ребенка через регулярные промежутки времени, чтобы проверить его.
Пробуждение ребенка может облегчить обнаружение любых признаков более тяжелой травмы головы. Ребенок должен:
Если это не так, обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Падение с кровати может вызвать головную боль, боль в шее или теле у ребенка. Безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен, могут помочь ребенку успокоиться. Лучше всего проверить тип лекарства и дозировку с врачом.
Отдых — лучшее лечение после травмы головы. Родители должны поддерживать спокойную деятельность в течение нескольких дней и следить за тем, чтобы ребенок избегал активной игры.
Профилактика
Предотвращение падения — лучший способ удержать ребенка от травмы головы. Однако происходят несчастные случаи. После падения важно переоценить безопасность и защиту детей в домашних условиях.
Никогда не оставляйте ребенка на взрослой кровати без присмотра, даже если подушки на месте, чтобы они не приблизились к краю. В дополнение к падениям, кровати для взрослых представляют риск других видов несчастных случаев, в том числе защемления или удушья.
Кроме того, не размещайте автокресло или надувное сиденье поверх приподнятой поверхности даже после того, как пристегнули ребенка.
Прогноз
Несмотря на то, что факт травмы выглядит страшно, как для родителей, так и для ребенка, большинство падений не наносит серьезных травм. После падения важно оставаться спокойным и быстро оценить состояние ребенка. При необходимости незамедлительно обратиться за неотложной помощью.
Понимание и использование мер профилактики может помочь остановить падение или повторение.