Как убрать храп во сне у ребенка
Почему дети храпят и что с этим делать
Храп у ребенка довольно частое явление, привлекающее внимание педиатров. Патологическое явление не является безобидным, оно способно провоцировать опасные осложнения, такие как апноэ и гипоксия. В первую очередь, это касается маленьких детей.
Причины храпа во сне у ребенка
Детский храп имеет ряд серьезных причин:
Аденоиды
Нарушение встречается часто, наступая в результате разрастания ткани миндалины глотки по причине повторного поражения инфекциями носоглотки. Если малыш в 2 года во время сна храпит, это значит, что у ребенка крупные аденоиды.
Риниты и синуситы
Патология встречается в результате сильных воспалительных процессов слизистых носа и придаточных пазух.
Полипы
В носовых полостях образуются полипы, которые препятствуют свободному прохождению воздуха, из-за чего возникает храп.
Воспалительные процессы
Воспаления в носоглотке и гортани вызывают следующие патологии:
Другими причинами могут быть
Неправильный прикус
Детский стоматолог обнаруживает плохое развитие нижней челюсти, ее смещение назад, при котором расслабленные мышцы дают возможность соприкасаться корню языка с небным язычком. В этом случае воздух проходит с затруднением.
У детей данные патологии можно корректировать без применения хирургических методов. Терапия детского храпа должна быть направлена на ликвидацию причин патологии.
У новорожденного
Храпение новорожденного малыша в первые 28 дней после появления на свет не должно тревожить родителей. У крохи такого возраста узкие носовые проходы, и при недостаточной их очистке сонный малыш похрапывает. Если же храп появился и не исчезает после 2 месяцев, стоит бить тревогу. В этом случае консультация врача необходима.
Диагностические исследования
Диагностика храпа детей заключается в обследовании, помогающем установить причину патологического явления и подобрать схему терапии. Детский отоларинголог может рекомендовать:
Полисомнография
В случае детского храпа в посттравматическом состоянии или когда причиной является врожденный дефект анатомического строения, ребенку целесообразно провести исследование дыхания в сонном состоянии, называемое полисомнографией. Данный способ дает возможность зафиксировать апноэ, а также вычислить, достаточно ли насыщен организм кислородом.
В этом случае показано хирургическое вмешательство, чтобы устранить анатомический дефект. Возможна ситуация, когда причина патологии находится вне компетенции отоларинголога, в этом случае следует обратиться по совету лечащего врача к одному или нескольким специалистам другого профиля.
Храп опасный и безопасный
Детское храпение может нести опасность здоровью или быть явлением, которое легко устранить.
Признаки отсутствия опасности
Ребенок храпит по ночам при пересушенном воздухе в спальной комнате из-за пересыхания слизистой, что препятствует правильному дыханию. При этом отсутствует заложенность носа. При пересушенном воздухе в носу могут образоваться корочки, ухудшающие дыхание. Решить проблему можно при помощи увлажнителя.
Деформация носовых проходов
Если у ребенка присутствует врожденная патология строения носовых проходов, ночного храпения ребенка не избежать. Патология строения носовых проходов обнаруживается очень рано при затрудненном грудном вскармливании.
Когда детский храп опасен
Вызвать храп у ребенка могут различные заболевания, для диагностирования которых необходима помощь врача. Детский храп опасен при заложенном носе и повышенной температуре. К храпу приводит затрудненное дыхание, возникающее при различных патологиях. Насморк часто провоцирует у детей развитие гайморита, аллергии, фронтита.
Как избавить ребенка храпа
Терапия детского храпа проводится в соответствии с диагнозом.
Чем лечить аденоиды
Патология встречается в детском возрасте и до 12 лет исчезает. Но существует опасность, что гиперплазия небной миндалины спровоцирует задержку речи, глухоту, асимметрию лица.
Аденоиды разрастаются после повторных болезней носоглотки, вызванных инфекцией. Терапия патологии проводится антибактериальными лекарствами или противовирусными препаратами в зависимости от возбудителя.
Чтобы устранить воспалительные процессы, вызывающие сопли, применяют сосудосуживающие спреи. В большинстве случаев терапию аденоидов проводят консервативным методом. Чтобы предупредить осложнения при аденоидах, следует своевременно вылечить простудные патологи, не контактировать с больными.
Синуситы, риниты
Заболевания у детей лечат с осторожностью антибиотиками или противовирусными препаратами в зависимости от возбудителя. С профилактической целью следует укреплять иммунитет, не переохлаждаться. Если риниты носят аллергический характер, для лечения применяют антигистаминные лекарства.
Астма
В протоколе лечения присутствуют гормональные препараты, бронхолитики. Терапия хронического заболевания направлена на продление ремиссий, уменьшение астматических приступов.
Ожирение
Избыточная масса тела у детей ликвидируется диетой, правильным режимом, что в большинстве случаев приводит к устранению храпа у ребенка.
Патологии строения глотки и дыхательных путей
Чтобы расширить просвет бронхов, применяют СиПАП-терапию, когда ребенок спит в специальной маске. Из нее воздух попадает в нос малыша. В течение сна дыхательные пути находятся в открытом положении. Для лечения аномалий мягкого неба применяют хирургические методы.
Вспомогательные методы борьбы с детским храпом
Чтобы избавить ребенка храпа, нужно направить усилия на укрепление гортанных мышц. С этой целью в 3 года ребенку рекомендуют:
Негативные последствия
У детей данной категории отсутствует выработка соматотропного гормона, что нередко задерживает рост малыша. При храпе происходит остановка дыхания, из-за чего мозг испытывает кислородное голодание. Иногда пауза при дыхании достигает 10 сек. и более, что свидетельствует о развитии синдрома обструктивного синдрома сна.
При отсутствии терапии развитие малыша задерживается, он выглядит вялым, часто капризничает. Чтобы избежать храпения грудничка, следует обеспечить малышу сбалансированность питания. Лучше всего, конечно, грудное молоко.
В противном случае его может заменить адаптированная молочная смесь. Большое значение имеет закаливание крохи, частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно своевременно заметить симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем малыша, и принять необходимые меры.
Храп у детей курильщиков
При курящем отце опасность появления храпа у ребенка увеличивается на 40%, если курит и мать, риск увеличивается вдвое. При пребывании малыша в прокуренной комнате результат будет аналогичным. Если никотин действует на малыша во внутриутробном периоде, риск развития детского храпа у крохи возрастает в 2 раза.
Комфортные условия для сна ребенка
Многое зависит от того, в каких условиях спят дети. Родителям необходимо:
И также нужно обеспечить спокойную обстановку перед сном ребенка.
Отзывы
На сайтах-отзовиках родители часто делятся опытом избавления своего ребенка от храпа.
Самое главное
Детский храп чаще всего подает сигналы о присутствии патологических изменений в организме ребенка, и чтобы выяснить, почему это происходит, необходима консультация врача, а при диагностированных показаниях – соответственная терапия.
ХРАП У РЕБЁНКА
Детский организм во сне не только набирается сил, но и растет. Родители должны следить, чтобы сон их малыша был крепким и ему ничего не мешало. Если ребенок храпит постоянно, это должно послужить поводом к обращению в медицинское учреждение.
Ребёнок храпит во сне: причины
Данный симптом может указывать на наличие серьезных патологий и даже аномалий.
Рассмотрим самые распространенные факторы возникновения ронхопатии:
Почти каждый малыш может храпеть во сне в период течения простудных заболеваний. Любой педиатр скажет вам, что это нормально. Как только ребенок выздоровеет, его здоровому сну ничего не будет мешать
Лишний вес может способствовать развитию храпа ночью. Если есть лишние килограммы, нужно бороться с ними. Расписание дня малыша должно обязательно включать гимнастику и нагрузки
Заложенность носа. Как только вы повлияете на первопричину заложенности, ваш малыш сможет полноценно дышать
Слишком большая подушка не подходит маленькому ребенку и может вызвать у него храп. Позаботьтесь о том, чтобы подушка была по размеру, после чего проконтролируйте дыхание
Храп у детей может быть обусловлен воспалительными или аллергическими патологиями ЛОР-органов. При наличии предрасположенности к таким заболеваниям, проблемы с дыханием будут наблюдаться уже с самого раннего возраста
Ребенок может перенять данное явление и по наследству. Кроме этого часто дети храпят из-за банального пересыхания слизистых.
Почему ребенок храпит: главные причины
Мы рассмотрели основные факторы развития храпа в детском возрасте: простудные и воспалительные патологии, лишние килограммы, неправильная организация спального места, в частности подбор подушки, наследственность и пересыхание слизистых.
Обсудим самые частые причины возникновения ронхопатии:
Дети очень непредсказуемы и часто причиной такого проявления, как храп у ребенка во сне, может стать его поведение. Проконтролируйте, чтобы ваше чадо не засовывало в ротовую полость, и нос чужеродные предметы. Такие действия могут перекрыть проникновение воздуха.
Храп и кашель у ребенка: чем обусловлены
Такие симптомы характерны для случаев, когда есть проблемы с носоглоткой.
Ночной храп ребенка с сопутствующим кашлем может быть вызван целым рядом причинных факторов, среди которых:
Существует множество причин возникновения сложностей с дыханием и кашлем во сне у детей. Если всему виной банальное ОРВИ, тогда после выздоровления малыш начинает свободно дышать. В любом случае, диагностированием первопричины появления храпа должен заниматься врач.
Сильный храп у ребенка
Основные причины и факторы возникновения храпа у детей мы разобрали.
Также в медицине связывают появление ночного неприятного симптома с определенным возрастом:
У младенцев это может быть связано с узкими проходами носоглотки. Обычно не требует лечения и проходит самостоятельно по мере того, как малыш подрастает
В месячном возрасте такое явление может проявиться в результате несоблюдения принципов ухода за носоглоткой. Это приводит к образованию своеобразных корочек. Обеспечьте ребенку оптимальный уровень влажности в комнате
Если вашему малышу 2 года, вероятно, ронхопатия обусловлена особенностями строения носа или простудными патологиями
В 3 года ребенок может храпеть из-за воспалений, индивидуальной непереносимости, аномалий строения организма
В 4-5 лет трудности с дыханием могут возникнуть из самых разных причин, начиная безобидным скоплением сухой слизи, и заканчивая предрасположенностью к астме. В любом случае стоит посетить сомнолога или врача-отоларинголога и не заниматься самодиагностикой.
Храп при ангине у ребенка
При частых обострениях заболевания, аденоиды в течение долгого времени увеличены. Это способствует появлению характерного сопения и сильного храпа.
Кроме всего прочего, наблюдается и затяжной кашель, так как лимфаденоидные ткани регулярно напряжены. В результате носовые пути сужены, в особенности, в ночное время. При расслаблении тканей в момент отдыха дыхание становится проблематичным.
Находясь в горизонтальном положении при ангине, дети храпят. Полное расслабление болезненных волокон мешает нормальному прохождению кислорода.
Как лечить храп у ребенка
Прежде чем лечить ронхопатию, следует установить причину возникновения данного симптома.
Неважно, что именно послужило появлению храпа, следующие советы помогут на какое-то время перед лечением облегчить дыхание вашему ребенку:
Обязательно проветривайте детскую вечером
Делайте регулярно влажную уборку
Зимой можно ставить емкость с водой возле кровати. Отличным решением будет покупка увлажнителя воздуха
Подушка, подобранная по размеру, обеспечит удобное положение во время сна и расслабление шейно-воротниковой зоны
В целях диагностики и эффективной терапии следует посетить врача-лора или сомнолога. Клиника ЛеоМед на Подоле, в Киеве располагает всем необходимым современным оборудованием для проведения успешного лечения храпа у детей.
ЛеоМед выполняет лечение лазером
Инновационная методика терапии лазером получила название увулопалатопластика. Она представляет собой проведение оперативного вмешательства на небе и язычке. Для полного избавления от надоедливого храпа будет достаточно одного сеанса. При лечении храпа лазером травматизация тканей сведена к минимуму. Процедура длится не дольше четверти часа, что является несомненным преимуществом лечения детского храпа.
Госпитализация пациенту после вмешательства не требуется. Повреждение тканей минимально, что гарантирует бескровную терапию. Впоследствии лазерного воздействия в клинике ЛеоМед вы не только сможете навсегда побороть детский храп, но и обеспечите своему малышу крепкий и здоровый сон.
Выводы
Как убрать храп во сне у ребенка
Ожидайте
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Маргарита
Ответственная и отзывчивая! 😊
Аннотация: Вопреки распространенному мнению, храп бывает не только у взрослых — он встречается даже у дошкольников.
Статья:
Вопреки распространенному мнению, храп бывает не только у взрослых — он встречается даже у дошкольников. Обнаружив такую особенность своего ребенка, одни родители считают, что это наследственное, другие принимают храп за признак обычной простуды или заложенности носа. Третьи же начинают нервничать и искать скрытые проблемы со здоровьем. Попробуем разобраться, оправданны ли эти тревоги и какие сопутствующие симптомы действительно должны насторожить.
Как возникает храп
Обычно люди храпят в фазе глубокого сна — в это время мышцы языка и мягкого нёба настолько расслабляются, что начинают перекрывать дыхательные пути. Из-за особенностей анатомии на выдохе это не имеет большого значения, однако во время вдоха мягкие части нёба и гортани попадают в поток вдыхаемого воздуха и вибрируют. Чем уже просвет, тем интенсивнее воздух проходит через гортань, а значит, тем громче храпит человек.
Словом, храп — довольно безобидное и распространенное явление, которое иногда возникает практически у любого. И хотя сам по себе он не болезнь, а признак проблем с прохождением воздуха через гортань, его не стоит игнорировать. Иногда храп может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.
Почему ребенок может храпеть во сне
Возникновению храпа могут способствовать самые разные состояния, которые приводят к сужению просвета верхних дыхательных путей.
Последствия храпа могут ухудшить качество жизни
Если ребенок храпит часто и подолгу, со временем у него может возникнуть осложнение — апноэ во сне. Это кратковременная, до 10 секунд, остановка дыхания (это можно определить по внезапным долгим паузам в храпе). В результате апноэ во сне организм начинает страдать от гипоксии — состояния, когда органы и ткани недостаточно снабжаются кислородом.
Признаки гипоксии хорошо заметны после пробуждения и в течение дня:
Когда стоит обратиться к врачу
Если вы отмечаете у ребенка храп как минимум три раза в неделю на протяжении месяца, и при этом он не сопровождается инфекцией носоглотки, необходимо выяснить его причину. Дальнейшее лечение зависит от типа храпа.
Например, в случае пониженного тонуса мышц гортани или инфекции это явление пройдет само по себе. Однако в других случаях может потребоваться медицинское вмешательство. А если вы стали замечать у ребенка апноэ во сне, обратиться к врачу нужно обязательно. Он определит причину и поможет подобрать адекватное лечение и предотвратить кислородное голодание организма.
Когда причиной храпа становятся увеличенные миндалины, врачи обычно рекомендуют операцию по их удалению. Хирургическое лечение показано и в случае врожденных дефектов нёба. Если врач считает, что причиной является аллергия, он может назначить антигистаминные препараты, которые уменьшают отек. В случае избыточной массы тела программу по снижению веса может порекомендовать детский эндокринолог.
В тяжелых случаях апноэ во сне может понадобиться так называемая СИПАП-терапия: специальный аппарат создает непрерывное положительное давление в дыхательных путях и способствует увеличению просвета гортани.
Выяснить, насколько высока степень опасности апноэ, врачам поможет специальное исследование — полисомнография. Для этого ребенку придется поспать одну ночь в медицинском учреждении, а специалисты в это время будут отслеживать показатели дыхания, пульс, уровень кислорода, работу мозга и напряжение мышц во время сна. Такое исследование помогает получить комплексное представление о качестве сна.
Профилактика храпа: что могут сделать родители
Чтобы предупредить храп, необходимо следить за гигиеной сна ребенка. Малыш должен засыпать в хорошо проветренной комнате с прохладным и не слишком сухим воздухом. Дело в том, что высокая температура и сухой воздух тоже приводят к недостаточной вентиляции дыхательных путей и могут стать причиной храпа и апноэ во сне. Оптимальная температура воздуха в спальне — 18–20 °C, а влажность — 40–60%.
Также стоит отслеживать позу сна ребенка. Чтобы язык не перекрывал дыхательные пути, а мягкие ткани не мешали потоку воздуха, лучше всего спать на боку. Больше всего способствует храпу сон на спине.
Предупредить храп также помогает укрепление мышц гортани и глотки. Для этого предложите ребенку делать несложную артикуляционную гимнастику (растягивание гласных «и», «ы»), надувать воздушные шарики, играть на духовых музыкальных инструментах или петь.
Чтобы вовремя отследить возможные проблемы, попробуйте вести дневник сна ребенка. Наблюдайте и записывайте, как он спит, начиная примерно спустя час после того, как он уснет. Так будет проще понять, сколько ночей в неделю ребенок храпит и насколько часто в течение ночи это происходит.
Храп у детей
Огромное спасибо замечательному доктору гинекологу Виктории Викторовне за отличный, очень грамотный, очень профессиональный и очень душевный прием. Я получила рекомендации по лечению и профилактике.
Рекомендую всем женщинам посетить этого замечательного доктора.
Многие родители считают, что ночной храп у ребенка является безобидным, но это не так. Сам процесс может стать причиной опасных осложнений для здоровья маленьких детей, став причиной гипоксии – недостаточного снабжения кислородом тканей и органов.
Причины храпа у детей
Существует ряд причин, которые предрасполагают к нарушению дыхания во время сна у детей:
Низкий мышечный тонус в мышцах горла или языка. Ослабленные мышцы приводят к тому, что язык опускается назад, а мышцы горла нарушают дыхательные пути.
Чрезмерное развитие тканей горла. Например, крупные миндалины или чрезмерно развитые аденоиды (вегетации) являются причиной храпа у детей. Люди с ожирением страдают от увеличения размера этих тканей. Кисты или опухоли также могут быть факторами, вызывающими храп.
Чрезмерная длина мягкого неба и язычка. Большое небо или язычок могут сузить проход между носом и горлом. Поскольку мягкое небо висит над входом в дыхательные пути, оно действует как приточный клапан, и когда происходит расслабленное дыхание, оно способствует появлению звука храпа.
Обструкция носовых дыхательных путей. При обструкции или закупорке носа необходимо приложить усилия, чтобы вдохнуть воздух. Это создает преувеличенную пустоту в горле, которая превращается в коллапс части дыхательных путей и подталкивает мягкие ткани к горлу. Вот почему при вирусных инфекциях носа храп может появиться у детей, которые обычно не храпят. Это также объясняет причину, по которой некоторые люди храпят только весной (аллергия на пыльцу).
Деформации носовой перегородки. Частая причина обструкции прохода воздуха, которая может спровоцировать ночной храп. Храп может быть вызван простудой или хронической аллергией, а также воспалением миндалин, приводящих к обструкции дыхательных путей. Использование антигистаминных препаратов или других таблеток без предварительной консультации с врачом перед сном также может привести к развитию данной проблемы.
Чтобы установить причину храпа у детей, должны быть выполнены медицинские исследования носа, рта, неба, горла и шеи.
Основные симптомы
Не всегда родители знают, что их ребенок храпит (они спят в другой комнате и т.д.). Иногда серия храпа прерывается паузами (апноэ). Поскольку у детей эти нарушения возникают во время фазы быстрого сна, то могут остаться незамеченными.
Ночные симптомы храпа:
дыхание затруднено, как будто ребенок изо всех сил пытаются дышать;
беспокойный сон, с непрерывными движениями и испуганными пробуждениями;
склонность спать в нетипичных положениях: сидя, обняв подушку и т.д.;
обильное потоотделение во время сна.
Дневные симптомы заключаются в чрезмерной сонливости и изменения в поведении (застенчивость, социальная изоляция, гиперактивность, агрессивность, трудности с концентрацией внимания и пр.).
Храп приводит к нарушению психомоторного развития, которое сопровождается плохой успеваемостью в школе, частыми отвлекающими факторами («пустыми эпизодами») и т. д.
При храпе также наблюдается задержка роста ребенка. В наиболее тяжелых случаях может наблюдаться склонность к усталости, одышке напряжения и даже сердечной недостаточности.
Респираторные нарушения во время сна также могут влиять на развитие определенных структур. Таким образом, возникают проблемы с плохой окклюзией зубов, из-за изменений в развитии нижней челюсти. Это происходит из-за постоянного увеличения дыхательных усилий во время сна. Это важно, потому что некоторые ортодонтические методы лечения, направленные на исправление плохой окклюзии, ухудшают респираторные расстройства во время сна, создавая порочные круги.
Возможные осложнения
Храпящие дети могут потерять до одиннадцати баллов своего IQ, что может повлиять на их успеваемость в школе. Кроме того, апноэ во сне в 3 раза увеличивает риск гиперактивности и синдрома дефицита внимания. Другим следствием является недостаточный вес и рост, так как дети потеют и потребляют больше калорий ночью, поэтому организм производит меньше гормона роста.
Методы диагностики
Если родители подозревают наличие храпа у ребенка, они должны проконсультироваться с врачом, чтобы подтвердить диагноз и оценить тяжесть расстройства:
рентген носовых пазух;
послойный снимок носоглотки (КТ);
эндоскопия (позволяет одновременно делать забор материала для анализа);
мазок из зева и носа на микрофлору;
развернутый анализ крови.
Назначается ночная полисомнография – это наиболее информативное сканирование. Видеозапись во время сна, если она длительная (более четырех часов), может быть очень полезной при постановке верного диагноза.
Лечение храпа у детей
У детей, которые храпят, есть проблемы со здоровьем, требующие коррекции. Лечение храпа начинается с медицинского диагноза. Если храп нарушает многие часы сна ребенка, заставляя его в течение дня чувствовать сонливость, головные боли и усталость, будет проведено более глубокое исследование. То же самое произойдет, если у ребенка апноэ во сне. Хронический храп следует оценивать и лечить как можно скорее, чтобы избежать проблем роста, обучения и т.д.
Основные лечебные меры при храпе у ребенка:
Следует попытаться избавиться от ожирения, если ребенок им страдает. Для этого назначается специальная диета.
У детей с гипертрофией аденоидов или миндалин предпочтительным лечением является хирургическое вмешательство.
В легких случаях, или когда обструкция носа является фактором, который считается наиболее важным, заметные улучшения могут быть достигнуты путем использования местными кортикоидов.
Если у детей на фоне храпа развивается апноэ, то назначается CPAP-терапия. Консервативное лечение представляет собой неинвазивную вентиляцию легких. Обеспечивается поддержка положительного давления во время сна в дыхательных путях. Этот метод направлен на предотвращение перекрытия просвета глотки и коллапса мягких тканей. Благодаря этому ребенок перестает храпеть.
Меры профилактики
Для предотвращения храпа рекомендуется вовремя лечить респираторные инфекции аллергические реакции.
В качестве общих мер рекомендуется:
Избегать сидячего образа жизни и выполнять ежедневные упражнения.
Избегайте использования антигистаминных препаратов перед сном.
Не употреблять пищу перед отправкой ко сну.
Избегайте чрезмерной усталости.
Спать предпочтительно на боку лучше, чем на спине.
Положить подголовник, подняв изголовье.
Преимущества лечения в клинике «РебенОК»
Если родители заметили храп у ребенка во сне, то рекомендуется обратиться к специалисту из области педиатрии или отоларингологии. В клинике «РебенОК» работают врачи с большим практическим опытом и высокой квалификацией. Если диагностируется во время сна храп у ребенка, тогда назначается эффективное консервативное или хирургическое лечение.
В медицинском центре предусмотрена услуга вызова врач на дом. Специалист в привычных ребенку условиях проведет первичный осмотр и при необходимости пригласит пациента в клинику для проведения комплексной диагностики.
Легейда И.В., Бузунов Р.В. Храп и синдром обструктивного апноэ сна. [Электронный ресурс]
Крюков А.И., Кунельская Н.Л., Тардов М.В. диагностика и лечение синдрома обструктивного апноэ во сне, 2010 г. [Электронный ресурс]