Как управлять сновидениями книга
Как управлять сновидениями книга
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими
© 2015 Charlie Morley
© Дорутина А., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018
Посвящается моему немногословному учителю, Аконгу Ринпоче (1939–2013), который однажды сказал мне: «Осознанные сновидения? Ты должен узнать о них все!».
Все началось за пару месяцев до моего двенадцатого дня рождения. Было воскресенье после полудня, и я маялся от скуки, как это обычно бывает с одиннадцатилетними детьми, когда за окном идет дождь и в выходной день нечем заняться. Я начал просматривать свежие газеты в поисках разворота, где можно заказывать разные гаджеты по почте. Когда я его нашел, мне на глаза попалось объявление во всю страницу, предлагавшее нечто под названием «НоваДример» – компьютерную маску для сна, которая позволяла видеть осознанные сны. Как только я прочитал про осознанные сновидения, внутри у меня раздался щелчок, и я закричал: «Круто! Папа, я знаю, что хочу на день рождения!»
Мне так и не подарили «НоваДример», но тем не менее семена упали на благодатную почву и дали всходы несколько лет спустя, когда я снова увлекся осознанными сновидениями и всерьез решил узнать, что это такое.
В юношестве главным плюсом осознанных сновидений для меня была их доступность: не требовалось специального оборудования, не нужно было проходить особой инициации или вступать в какой-то клуб. Единственное, что было необходимо, – это сон и твердая решимость. Кроме того, в осознанных сновидениях я мог заниматься сексом, сколько хотел, что для подростка было отличным стимулом к обучению!
Несколько лет спустя, когда я увлекся тибетским буддизмом, я начал заниматься направлением йоги под названием йога сновидений. Это определение относится к осознанным сновидениям, осознанному сну и тому, что мы на Западе называем «вне-телесным опытом» – занятиям, способствующим духовному развитию и тренировке ума. В йоге сновидений состояние осознанного сна используется совсем не для сексуальных фантазий, а для духовного развития во время сна. Когда мне исполнилось 19, эта перспектива захватила меня с головой.
Когда занятия осознанными сновидениями превратились в мой духовный путь, все в моей жизни пришло в движение. Я провел следующие пять лет, читая все, что только мог найти, по теме осознанных снов и йоги сновидений. Я обучался у тех немногих специалистов, которые соглашались делиться своими знаниями, и продолжил обучение в буддийских ретритах у таких знатоков йоги сновидений, как, например, лама Еше Ринпоче – человека, который, впоследствии предложил мне делиться своим опытом с другими людьми. Осознанные сновидения вскоре стали важным элементом моего духовного развития.
Но какое отношение все это имеет к вам? Что ж, после более шести лет обучения и пятнадцати лет применения приобретенных знаний я могу теперь сказать со всей уверенностью то, что я и так всегда знал: осознанные сновидения способны изменить вашу жизнь.
Мы спим треть нашей жизни, а с помощью осознанных сновидений мы можем извлечь пользу из этого пробела длиной в 30 лет и приобрести бесценный психологический и духовный опыт. При современном ритме жизни это ли не лучший способ развития? Не у всех каждый день находится время на медитацию, но почти все ложатся спать каждую ночь, а потому осознанные сновидения доступны всем – это техника медитации, которую вы можете выполнять, лежа в постели. Это отличный тайм-менеджмент.
Но какую же пользу могут принести осознанные сновидения? Многие психологические проблемы происходят от того, что мы по-настоящему себя не знаем. Мы не понимаем, как устроен наш ум. Часто мы живем автоматически, бездумно, но благодаря осознанным сновидениям мы можем хорошо себя изучить и жить более осознанной жизнью как наяву, так и во сне.
В нашем бессознательном разуме хранится огромный запас ценных знаний – как о нас, так и об окружающем мире. В это хранилище редко удается попасть во время бодрствования, но как только мы входим в состояние осознанного сна, мы получаем доступ в эту библиотеку мудрости, скрытую в нашем спящем разуме. С помощью осознанных сновидений мы осознаем свой бессознательный разум. Это дает нам возможность установить прямой контакт со своим божественным потенциалом и понять, что в действительности наши возможности безграничны.
Исследования Гарвардского университета в США показали, что большинство людей не находится в настоящем моменте 47 % своей жизни. С помощью осознанных сновидений мы можем изменить эту статистику, ведь осознанность во сне ведет к осознанности в жизни. Мы можем научиться «просыпаться» в своей повседневной жизни, как мы способны это делать в наших снах. Даже несколько мгновений осознанности во время ночного сна – это мощный инструмент пробуждения, который может поспособствовать заметному прояснению сознания во время бодрствования. И мы вдруг обнаружим, что осознанно ведем себя в тех ситуациях, которые обычно проживали в полусне.
Мы осознаем свои негативные проекции, сомнения и иллюзорные границы. Если мы только отважимся на это, мы начнем видеть во сне, а затем претворять в жизнь свое предназначение, обретя свой истинный потенциал и возможности.
Поэтому взбейте подушку, приготовьтесь ко сну и взбодритесь – мы отправляемся в путь.
«Каждое человеческое существо видит сны. Сновидения связывают все человечество воедино».
Глава 1. Контролеры, айсберги и непрочитанные письма
Так что же такое осознанные сновидения? Это искусство осознавать все, что происходит с вами во время сна. В осознанном сновидении вы можете воскликнуть: «Так я же сплю!», и при этом действительно спать. Когда вы в своем сне осознаете, что спите, у вас появляется возможность влиять на сон и управлять им по собственному желанию, свободно взаимодействуя со своим бессознательным разумом.
Если вам интересна психология, ваше сознание, воображение или сила подсознательного разума, вам понравятся осознанные сновидения. Они позволят вам сознательно погружаться в глубины вашего разума и контролировать свои сны.
Что происходит в осознанном сновидении?
В осознанном сновидении вы не просыпаетесь – на самом деле вы продолжаете глубоко спать, и только одна часть вашего мозга бодрствует (правая дорсолатеральная префронтальная кора – на случай, если вам любопытно). Это дает вам возможность сознательно проживать ваш сон. Когда во сне вы осознаете, что спите, вы подключаетесь к самому мощному генератору виртуальной реальности из когда-либо существовавших – человеческому разуму.
Для меня самое замечательное в осознанных сновидениях то, что благодаря им спать становится весело. Оказывается, что сон – это не «бесполезная трата времени», как считают некоторые, а тренировочная база для развития нашего духовного потенциала и лаборатория внутренних исследований. Такой сон помогает нам вести более осознанную жизнь и во время бодрствования. Когда мы осознаем свое бессознательное, становится понятно, что мы безграничны и свободны, а наши творческие способности превосходят все наши самые смелые мечты.
У большинства людей хотя бы раз в жизни случались моменты осознанных сновидений. Однако если целенаправленно обучаться этому искусству, можно переживать это удивительное явление снова и снова, когда вы сами того пожелаете. Иначе осознанные сновидения называют еще «ясными сновидениями», что не совсем верно, поскольку главным фактором здесь является осознанность, а не ясность восприятия. Так что мы будем придерживаться термина «осознанные сновидения».
Осознанные сновидения — книги. Скачать бесплатно и без регистрации
ФАЗА. Взламывая иллюзию реальности
Роберт Петерсон, известный американский исследователь внетелесных путешествий и осознанных сновидений, признал англоязычную версию данной книги однозначно лучшей практической книгой в области
Это третье и серьезно обновленное издание главной книги основателя Исследовательского центра внетелесных путешествий — Михаила Радуги. Тысячи фактов и подробные инструкции позволят легко и очень глубоко освоить феномен осознанных сновидений, внетелесных и астральных путешествий в самое короткое время. Книга содержит более 500 страниц и полностью бесплатна на нашем сайте (в версии 2011 года).
«Данный учебник – это итог 15 лет личной практики и изучения внетелесного феномена и осознанных сновидений в наложении с удачным опытом обучения ему тысяч людей. Я знаю все преграды и проблемы, с которыми обычно сталкиваются во время познания данного явления и попытался в этой книге оградить от них будущих практиков.
Эта книга не создана для любителей легкого пустого чтения. Она для тех, кто хочет чему-то научиться. В ней нет никаких рассуждений или историй. Только конкретные сухие знания и техники осознанных сновидений в сочетании с полной прагматичностью и четкими алгоритмами действий. Все это успешно проверено огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы получить тот же эффект, нужно всего лишь внимательно читать параграфы и выполнять задания из книги».
Михаил РАДУГА
Основатель Исследовательского центра внетелесных путешествий
Тайна Элизабет. Королевство сновидцев (16+)
Читай удивительную трилогию и учись осознанным сновидениям и внетелесным путешествиям на примере героев!
Представляем вашему вниманию практику внетелесных путешествий и осознанных сновидений в формате большой художественной трилогии. Абсолютно новый взгляд на применение этих феноменов в жизни, а также захватывающий приключенческий сюжет.
«Пережив кровавый рейд свирепых мутантов, осиротевший сельский мальчишка Томас Юрг волею случая оказывается в легендарном Парфагоне, запретной столице королевства. В этом идеальном городе все жители счастливы и богаты, а вся жизнь крутится вокруг таинственной практики, которая сделала людей совершенными. Дабы отомстить за свою семью, Томас мечтает стать рыцарем, но на его пути возникает масса препятствий, странностей и загадок, главная из которых спрятана в одной из башен замка короля.»
Том II и III скоро в печати
Выход книг намечен на 2020-2022 год (находятся в стадии редакции) Оставьте контакты, чтобы мы вам сообщили о выходе книги!
Полный АУДИОКУРС по осознанным снам
Мечтали освоить осознанные сны? Время пришло! 72 урока быстро сделают из вас реального практика
СКАЧАТЬ в zip файле или слушать ВКонтакте
Эти же лекции в видеоформате на Youtube
Содержание:
1.Быстрый старт практики.
2.Подготовка к практике
3.Непрямой метод.
4.Метод осознания во сне.
5.Прямой метод
6.Неавтономный метод
7.Углубление
8.Удержание
9.Перемещение и нахождение объектов
10.Применение феномена
11.Высший уровень практики
Сказки о Фазиленде (3+)
10 уникальных образовательных сказок, которые учат детей и их родителей управлять сном и использовать этот навык в различных целях повседневной жизни. Для чтения перед сном. Первая в мире книга для обучения детей осознанным сновидениям!
С детства мы привыкли думать, что сновидения — это пустяк, бессмысленные иллюзии, в которых мы лишены воли. С этим не согласен автор скандальных «Сказок о Фазиленде» Михаил Радуга. Основатель Школы внетелесных путешествий создал первые в мире сказки, которые помогут вам и вашим детям узнать, как не бояться страшных снов, путешествовать в мире осознанных сновидений и использовать этот навык в самых разных сферах жизни. (Подробно о сказках и скачать все книги)
Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений
Методики набора групп и их эффективного обучения
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
Обучение внетелесным переживаниям и осознанным сновидениям – это успешность, возможность легко и интересно зарабатывать хорошие деньги, путешествовать с семинарами по всему миру, обретать полезные знакомства и связи. Это самое модное и перспективное направление саморазвития. Присоединяйтесь к нему и начните менять мир вместе с нами! Может быть, это ваше предназначение?
После многих лет экспериментальной работы, мы открываем отработанные на тысячах учениках методы сверхэффективного обучения. Этот альтруистический поступок обусловлен созданием мотивации развития данной области третьими лицами. Когда-то этому обучали единицы, но теперь это может качественно сделать любой человек, даже если он сам не имеет особого практического опыта!
Данная книга по осознанным сновидениям не только поможет учить этой практике других людей, но и поможет её лучше изучить совсем с другой стороны, нежели предлагают обычные инструкции. Поэтому эта книга может быть полезна для всех практиков осознанных сновидений, как и путешествий вне тела.
Оглавление
Введение
Сжатая версия
Часть 1. Формы обучения
Часть 2. Набор учеников и продвижение
Часть 3. Обучение
Сообщить о выходе книг М.Радуги и их обновлений
Вне тела
(Первая книга М.Радуги, написанная в 20 лет)
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
Хотите попасть в настоящую матрицу? Испытать на себе события, подобные тем, которые испытывали герои на экране? Теперь компьютерные игры по своей реалистичности уйдут на второй план — ведь вы откроете для себя настоящую параллельную реальность, лежа на диване!
Путешествовать вне тела может научиться каждый без особых усилий — нужно лишь следовать указаниям автора Михаила Радуги — основателя первой школы Внетелесных путешествий.
«Вне тела» — это книга об осознанных сновидениях и внетелесных путешествиях с огромной практической частью для самообучения и реального прикладного использования в жизни.
Внетелесные путешествия и осознанные сновидения для ленивых
Просто читай перед сном!
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
СКАЧАТЬ: pdf, doc
«Оказывается, чтобы попасть в осознанные сновидения, нужно просто читать книгу перед сном!
Огромное количество раз я замечал, что людям достаточно попасть в фазу (выйти из тела или осознаться во сне), просто почитав или поговорив о ней. Что далеко ходить: даже мои первые опыты возникали только из-за интереса к подобным вещам – по-другому и быть не могло, так как я не знал никаких техник. Уже имея вес в данной области, в один момент я начал советовать людям просто читать, как это делают другие, если по-другому не получается или нет желания изучать детали техник. Это мотивирует, показывает примеры, создает намерение и программирует на необходимые неосознанные действия в нужный момент. Порой, достаточно почитать все это перед сном, и оно само собой происходит. Естественно, появилась идея создать отдельную книгу с опытами, чтобы они были под рукой, и не приходилось их искать в разных источниках. Наконец, эта идея осуществлена.
Перед вами структурированы только самые первые опыты попадания в осознанные сновидения, умышленные или спонтанные. Ситуация уникальна тем, что мы выбрали около 500 наиболее ярких историй из более чем 1200, что были описаны в соответствующем разделе нашего форума его пользователями (новые истории появляются ежедневно до сих пор). То есть, содержание этой книги сформировано всего одной темой обсуждения на сайте! Не будьте строги как к самим опытам, они ведь самые первые и люди еще мало что могут, так и к качеству описания, ведь никто не предполагал, что их сообщения где-то на странице в интернете станут частью чьей-либо книги…»
Осознанные сновидения для ленивых. Книга 2
Просто читай перед сном!
СКАЧАТЬ: pdf, doc
Первая книга («Выход из тела для ленивых») была создана на основе одной ветки форума, где практики фазы делятся своими первыми опытами. А вторая часть на этот раз была основана на отборных отчётах всего лишь одного онлайн-курса М.Радуги. Опытов было много, и нам хотелось сохранить хотя бы небольшую их часть, чтобы они были примером для других.
Контакт с умершим
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
Мы привыкли терять раз и навсегда. Мы привыкли думать, что после смерти близкого человека никогда не сможем снова встретиться с ним. Но это не так. Есть единственный способ, который может позволить увидеть умершего человека не на фотографии или видео, а собственными глазами. Есть техника, с помощью которой можно вновь услышать его голос. Есть метод, позволяющий снова обнять этого человека.
И в этом нет ничего особенно сложного и сверхъестественного. Нужно лишь освоить феномен внетелесных путешествий и осознанных сновидений по данной книге. Невероятно? Но факт! Новая книга Михаила Радуги «Контакт с умершим» из серии «Неочевидное вероятно» посвящена пошаговой инструкции, как увидеть человека, ушедшего в мир иной. Технология проверена многими людьми, и их описания также содержатся в книге. Узнайте об этом первыми!
Справочник астрального оздоровления
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
Покупаете дорогие лекарства? Тратите много сил и денег на низкокачественное медицинское обслуживание? Ничего не помогает? Все это в прошлом!
Справочник астрального оздоровления – это революция в самолечении. Первая книга по осознанным сновидениям и внетелесным путешествиям, позволяющая влиять на процессы организма исключительно с помощью его собственных ресурсов. Универсальность, доступность и удивительная эффективность такого самолечения делает его применимым во всех возможных случаях каждым человеком в отдельности, вне зависимости от его мировоззрения, социального статуса и возраста.
«Несмотря на странность названия данной книги, как может многим показаться, я человек на 100% прагматичный и материалистичный, не верующий ни в какую недоказанную чепуху и воспринимающий только то, что можно потрогать своими руками и увидеть своими собственными глазами.
Астрал, как внешний мистический мир, меня мало интересует. Мне интересно то состояние мозга, которое им обычно именуются, изучению и практике которого я посвятил всю свою жизнь с 15 лет. На самом деле, астрал, внетелесные путешествия и осознанные сновидения — это явления одной и той же природы, одного и того же состояния мозга (фаза). Практика данного состояния с разнообразными прикладными целями является одним из самых мощных и перспективных движений современности. Именно о том, как с помощью него можно повлиять и на свой организм вы узнаете в данной книге».
Оглавление
Глава 1. Астрал, фаза и самолечение
Глава 2. Вход в фазовое состояние
Глава 3. Управление фазовым состоянием
Глава 4. Диагностика заболеваний
Глава 5. Способы влияния на организм
Глава 6. Лечение других людей
Глава 7. Примеры самолечения
Справочник заболеваний
Дополнение
Высшая йога 2012
Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
«…Еще со времен Индской цивилизации (3300-1700 гг до н.э.), о чем остались исторические артефакты, главной целью йоги было развитие сознания. Тело всегда было лишь одним из вспомогающих инструментов в достижении этой цели. За какое ответвление древних восточных цивилизаций не возьмись, везде в основе основ лежит одна верховная практика, часто скрытая за семью печатями или требующая десятилетия подготовки. Суть ее в том, чтобы вынести сознание за пределы физического тела. Например, это восьмая и высшая ступень йоги — состояние самадхи (samadhi) или йога сновидений.
Для чего это было нужно древним людям и современным йогам высшего уровня? Ты поразишься, но они считают данную практику как тренировку к… умиранию. Они считают, что после физической смерти перед новой бессмысленной реинкорнацией мы попадаем в особое состояние – бордо бытия. Но обычно мы не можем сохранить сознание в нем, и именно поэтому мы оказываемся снова на Земле в новом воплощении. Так вот, если при жизни натренироваться осознанно выносить сознание из тела и при этом сохранять полное осознание происходящего, это поможет и после смерти управлять процессом и, наконец, прекратить перерождения и воссоединиться с Вселенной.
Не пугайся, мой друг, все не так страшно. Мы живем в современном мире, у нас имеются современные взгляды и современные технологии. Честно, я лично не знаю, что будет после смерти и насколько эта практика действительно имеет к этому отношение, как считает древняя йога. Но я знаю как это сделать миную дебри теорий, современных и древних предрассудков. Теперь не нужны годы подготовки. Теперь не нужно быть религиозным ортодоксом. Теперь разделение сознания с телом дело только техники.
Ну, и самое важное, будь ты закоренелым материалистом, будь ты ортодоксальным эзотериком – это не имеет никакого значения. Практика – вот что нас всех, наконец, соединит. Она однозначна. Ты только попробуй: эта книга по осознанным сновидениям и внетелесным путешествиям написана для тебя».
Оглавление
Глава 1 Доступная сверхспособность
Глава 2 Выход сознания из тела
Глава 3 Сознание в параллельном мире
Глава 4 Прикладное значение
Глава 5 Опыты новичков
Эволюция сознания 2.0
Или что общего между Библией, похищениями инопланетянами, предсмертными видениями и внетелесными путешествиями?
Данная работа посвящена новой ступеньке эволюции человека, его сознания в частности. Оно выходит за рамки физического мира и тела. Процесс начался давно и мы находимся на переходном моменте, когда об этом уже пора говорить, ввиду очевидности. Cледы этого процесса вы обнаружите в Библии, предсмертных видениях и даже при «похищениях» инопланетянами, доказательство чего перед вами. Скоро мы будем жить в двух мирах и это будет также нормально, как сон и бодрствование. Практика осознанных сновидений и внетелесных путешествий доказывает все эти факты в этой книге.
Оглавление
Часть 4. Эволюция
Проект «Элайджа»:
Практический квест для новичков и эксперименты для практиков!
Для исследования феномена фазы мы даём новичкам все техники входа в это состояние, а опытным практикам предлагаем интересные эксперименты. Таким образом первые получают долгожданный опыт, а другие мощный заряд мотивации. А мы изучаем эффективность техник, все свойства состояния и его прикладные стороны. Регистрация в проекте.