Какие сны видят беременные
Сны во время беременности
Что снится во время беременности и как к этому относиться?
В первом триместре беременности, когда плацента еще не сформировалась, а сама беременность носит название «незрелой», сны часто «выдают» страх потерять зарождающуюся внутри жизнь. Особенно сильны внутренние переживания, если предыдущие беременности заканчивались неудачно.
Вообще сны часто выставляют напоказ скрытые страхи. Иногда они даже предлагают «действенный» способ от них избавиться. Выше уже упоминался страх родов, родовой боли. Так вот, подсознание предлагает самый широкий спектр решения этой проблемы: достать ребеночка из шкафа, отстегнуть живот и убрать оттуда кроху или сделать так, чтоб младенца родил папа.
Иногда существующий страх демонстрируется во сне в утрированно преувеличенном виде. Так, в последнем триместре женщинам часто снятся реки и даже моря крови. Очевидно, таким образом заявляет о себе страх кровотечения.
Что делать, если сон вас все-таки очень сильно напугал?
В школах подготовки к родам вас, скорей всего, попросят записывать ваши сны в ваших дневниках беременности. Это даст возможность ведущим групп контролировать ваше внутреннее состояние, вовремя обговорить ту или иную всплывшую проблему. Но важнее сам процесс изложения вами сна на бумаге.
Попробуйте разложить его на части. Чем именно напугал вас сон? Своим содержанием? Вы боитесь, что вы так же, как и во сне, оставите ребенка и уйдете? Или вам кажется, что его украдут, как это вам приснилось?
Какие сны видятся к беременности: толкование по сонникам
Часть общества, особенно женщины, склонна считать некоторые ночные видения пророческими, если приснившиеся предметы предвещают интересное положение. Одни эту весть ждут с нетерпением, другие — с опасением. В снотолкователях разных стран мира мнения о том, какие сны видятся к беременности, расходятся.
Характерный признак
Даже ярый скептик задумается на миг, если его девушка сообщит, что ей приснилась рыба. И повод для сомнений есть, ведь с юности знакомо, что в снах, предвещающих беременность, обязательно фигурирует этот обитатель водоёмов.
Но не стоит заранее радоваться или огорчаться. Во многих сонниках есть и другие толкования по этому поводу: приобретения, сюрпризы, искушения, конец «чёрной полосы».
К верным признакам, сулящим скорое пополнение семейства, относятся:
Прочие положения и состояния, имеют иное, совсем не имеющее к беременности отношения, значение. Например, если рыба:
А также стоит обратить внимание на эмоциональный и психологический настрой человека. Вряд ли будут вещими сны о рыбе в следующих ситуациях:
В таких случаях это не пророческие знаки, а раскрепощение подсознания при расслаблении тела.
Водоём — сопутствующее знамение. Сны с его наличием могут быть разнообразны:
Всё, что связано с больши́м количеством воды в сновидениях, — признак, который говорит о предстоящем зачатии. Единственное условие при этом — чистые потоки. Мутная, грязная поверхность водоёма имеет другое толкование — надвигающиеся болезни и неприятности.
Малоизвестные предвестники
Рыба — основной признак будущего материнства. Но в некоторых государствах доминирующий указатель совсем иной. Например, жители Египта, Греции, Ирландии и Финляндии считают, что именно аист во сне предсказывает скорое появление на свет долгожданного малыша.
Растения и животные
Некоторые виды цветов могут говорить о раннем сроке интересного положения у девушки. Приснившийся букет незабудок или васильков указывает на скорое зачатие. Красивая, плавающая кувшинка — знак того, что малыш уже находится в утробе матери.
О раннем сроке беременности говорит сон, в котором человек срывает спелый плод граната. Но употребление этого фрукта в пищу свидетельствует лишь о грядущем противостоянии искушению. В целом сбор урожая любых фруктов или овощей круглой формы — свидетельство неожиданного зарождения новой жизни.
Капустная грядка или целое поле — изредка означает прибавление членов семейства. Другие манипуляции с этим овощем — приготовление, шинкование — подобной информации не несут. Сны такого типа будут иметь совершенно иное значение.
Сигналом о том, что в ближайшем будущем придётся делать тест на беременность, являются сновидения, в которых женщина ест:
Сбор грибов также знаменует скорую весть об интересном положении. Сны с бабочками и пауками говорят о том, что при активной половой жизни случится скорое зачатие малыша. Куры, особенно наседка с цыплятами, свидетельствуют о том, что ближайшие интимные отношения дадут начало жизни нового человека.
В реальности мыши доставляют хлопоты. Зато если беременной на позднем сроке приснится маленький грызун, она может быть абсолютно спокойна: роды пройдут легко и благополучно. Такое же значение имеют сновидения, в которых присутствуют животные небольших размеров: зайчата, щенки, котята. Огромный зверь — знак приближающейся вести о беременности лишь в том случае, если спящий видит себя охотящимся либо принимающим у животного роды. Обхватывать руками, гладить дельфина — очень хороший знак для семейной пары, которая уже утратила надежду зачать ребёнка.
Предметы и ситуации
Вещи, которые снятся перед беременностью, зачастую имеют круглую или овальную форму. Наиболее популярные варианты:
Если приснились собственные семейные отношения, наполненные взаимопониманием, любовью — верный знак того, что стоит сдать анализы для определения вероятной беременности.
Женщине, которая ещё не ведает, что находится в интересном положении, неожиданно могут присниться характерные атрибуты новорождённого:
Дети во сне являются скорее не предвестниками беременности, а проекцией будущего ребёнка для женщины на позднем сроке. После рождения младенца молодую маму иногда преследует чувство «дежавю». И по мере взросления малыша она понимает, что во время её пребывания в интересном положении грезился именно этот ребёнок.
Любопытные нюансы
В поисках ответа на вопрос, какие сны предвещают беременность, можно обнаружить более подробные детали предстоящего материнства: количество детей, а также пол будущего малыша. Часто встречающиеся трактовки разнообразных снов:
Если обнаружить беременной именно себя, то в реальности сон, скорее всего, не сбудется.
Примечательно, что вещие сны о предстоящем интересном положении могут появляться не только у женщин, но и у их избранников. При этом эмоциональная атмосфера в таких сновидениях абсолютно противоположная:
Неважно, откуда появляются сны, говорящие о беременности — видение из прошлого, сигналы из космоса, обострённая интуиция. Главная их задача — составить правильную реакцию на грядущую новость.
Если будущие родители с нетерпением ожидали этого, значит, в ближайшее время женщине нужно ограничить чрезмерные физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций. В случае когда зачатие не желательно, необходимо временно ограничить любовные связи или тщательно предохраняться. А если нежеланная беременность всё же произойдёт, необходимо задуматься, как достойно встретить эту весть, чтобы сгоряча не наделать непоправимых глупых поступков.
Люблю сновидения и разбираюсь в них, хочу поделиться этими знаниями.
Какие сны снятся беременным и что они означают?
Почему беременные видят тревожные сны?
Наталия Кедрова психолог-психотерапевт, доцент кафедры детской и семейной психотерапии
Человеческий мозг даже ночью не прекращает своей кропотливой работы, благодаря этому мы видим сны. В них вполне реально или совершенно фантастически отражается то, что происходит с нами наяву. Во время ожидания ребенка, то есть в один из ключевых периодов жизни, будущим мамам снятся весьма причудливые сны, некоторым из которых все же можно найти объяснение.
Во сне мозг перерабатывает огромное количество самой разнообразной информации. В результате проясняются некоторые желания и опасения, происходит отсеивание случайных, несущественных событий и переживаний, проявляются важные, первостепенные чувства, иногда даже принимаются серьезные решения. Проживая во сне то, что только должно случиться, человек лучше подготавливается к изменениям, с которыми ему вскоре придется столкнуться.
Даже непонятные или фантастические события, которые происходят во сне, сопровождаются совершенно естественными и полноценными эмоциями. Наши слезы, смех, удивление столь же искренны и неподдельны, как и в жизни. Более того, пережив во сне страх или обиду, человек освобождается от этого чувства, которое могло бы стать достаточно изнурительным наяву.
Во сне человеческая душа совершает важную работу, необходимую для решения самых разных жизненных задач. И когда эта работа успешно завершается, мы сохраняем только смутное воспоминание о приятном или, напротив, беспокойном сне. Но иногда с утра мы помним все детали сновидения, продолжаем думать о нем, анализировать увиденные образы. Это значит, что работа не была завершена и надо еще что-то понять, пережить, осмыслить.
Не мышонок, не лягушка.
Вполне закономерно, что во время беременности женщинам снятся сны, которые чаще всего касаются рождения ребенка. Ведь именно это недалекое будущее видится молодым родителям еще довольно неопределенно.
«Я была у себя в комнате и разбирала детские вещи. Вдруг открылась дверь, и вошла моя мама. В руках у нее был закрытый сверток. Она как-то странно посмотрела на меня и протянула его мне. Я поняла, что там мой ребенок, и принялась разворачивать одеяльце. Когда же я откинула пеленочку, то увидела не розового малыша, а серого мохнатого ослика. Я очень обрадовалась ему, даже совсем не удивилась, как будто так и должно было быть. Только почему-то подумала, что ему будет сложно надевать ползунки. А потом утром, когда я проснулась и вспомнила этот сон, испугалась. Вдруг это означает, что с моим малышом что-то не в порядке?»
Сны, в которых вместо очаровательного розового ангелочка в пеленках оказывается зверушка, игрушка, старичок, снятся беременным довольно часто. Ведь каким бы ни представлялся вам будущий ребенок, родившийся малыш обязательно будет отличаться от образа, который уже сформировался в вашем сознании. Очень важно, чтобы вы приняли его именно таким, какой он есть, и обеспечили малышу уверенность в том, что он нужен вам, даже если вместо ожидаемого мальчика у вас родилась девочка или она оказалась не столь красива, как младенцы на открытках. Увидев во сне неправдоподобный образ своего будущего ребенка, вы бессознательно совершите важную работу по его принятию: «Каким бы ни был мой ребенок, я буду заботиться о нем и любить его».
Нечего бояться!
Вас, конечно, волнует, как воспримут появление малыша муж, бабушки, дедушки. Если во сне женщина пытается убежать от того, кто кажется ей ее ребенком, это обычно отражает тревогу о том, сможет ли она разделить ответственность с отцом малыша, получить поддержку от собственных родителей.
Очень часто в сновидениях будущих мам появляются странные образы, вызываемые страхом перед родами, беспокойством за собственное здоровье, внешний вид, отношения с мужем и другими мужчинами. «Я была в новом нарядном платье, которое мне очень шло. Вдруг рядом со мной оказалась какая-то странная неопрятная женщина в пестрых тряпках. Вдобавок ко всему она начала рожать. Я пыталась отвернуться и не смотреть на нее, но не могла. И особенно меня волновала судьба моего красивого платья. » Неприятные картины родов, являющиеся вам в сновидениях, — отражение вашего страха перед ними. Пережив это чувство во сне, вы сможете освободиться от него наяву и подготовиться к тому, что ждет вас впереди.
«Голос» тела
Во время беременности с вашим телом происходят явные изменения, и это тоже может отразиться на содержании сновидений. Обычно они становятся более яркими, живыми, наполняются осязаемыми образами. В чем же основная задача таких снов? Они должны познакомить вас с вашим «новым» телом, научить лучше им управлять.
«Я шла по полутемному лесу, солнце пробивалось сквозь листву. Вокруг меня все жило, шевелилось, я видела множество птиц, наблюдала за белками, которые прыгали с ветки на ветку, смотрела, как вокруг меня летали большущие красивые бабочки. И вдруг я почувствовала, что все это — я. Я могла летать, шевелить листвой, чирикать, и мне было хорошо. Когда же я проснулась, во мне было столько силы и радости, как никогда раньше».
Море, в воды которого можно погрузиться и слиться с ритмичными наплывами волн, полеты в небе среди облаков и солнечного света — все это дает силы и вместе с тем полноту чувств, что так необходимо для общения с новорожденным. Соединение с природой, превращение в деревья, реки помогает осознать свою природную, биологическую сущность.
Впрочем, иногда «природные» сны теряют свою привлекательность, и тогда вместо красивых бабочек вы видите огромные волны, обрушивающиеся горы или вулканы, извергающие кипящую лаву. Во сне к вам возвращаются смутные воспоминания о собственном рождении. Они помогают вам стать ближе еще неродившемуся малышу, «вспомнить» путь на свет, который когда-то прошли сами, а теперь должны помочь пройти новому человечку.
Взрослая девочка
«Мне приснилось, что я лежу на кровати, вокруг меня бегают какие-то незнакомые люди, наверное врачи. Они говорят о родах, младенце, но не обращают на меня никакого внимания. Потом они берут моего ребенка и уносят его в другую комнату. Я вижу, как они отдают его какой-то женщине, он улыбается ей, смеется, все ее поздравляют, а меня как будто и нет. Тут женщина медленно поворачивается, и я узнаю в ней свою маму. Она торжествующе смотрит на меня, обнимает малыша и уходит. Я кричу врачам, что это мой ребенок, а не ее, что это я настоящая мама, но они не слышат меня. И тут я понимаю, что я совсем еще маленькая девочка, мне пять лет и я совершенно одна». Неудивительно, что такой сон приснился женщине, которая привыкла ощущать себя маленькой неопытной девочкой по сравнению со своей сильной и авторитетной матерью. Обычно в таких семьях вскоре после рождения ребенка роль матери принимается выполнять новоиспеченная бабушка, а молодая мама остается не у дел. Если вы хотите завершить свое взросление и перестать быть только дочерью, попробуйте разобраться в сложившейся ситуации. Только тогда у вас появится возможность справиться со своей новой ролью.
Понять и простить
Довольно часто в сновидениях беременных женщин содержится чувство вины за те или иные поступки, которые бессознательно связываются с рождением ребенка. «Я держу малыша на руках, но вдруг он начинает таять, превращается в ручеек и утекает в землю. Я понимаю, что теряю его, пытаюсь удержать, плачу, но в руках у меня пусто». Этот сон приснился женщине, у которой прошлая беременность не закончилась рождением ребенка. Теперь ей нужно освободиться от чрезмерного груза вины и подготовиться к встрече со своим долгожданным малышом. Ручеек, уходящий в землю, олицетворяет собой расставание с прошлой печальной ситуацией и одновременно является напоминанием, что малыш — это большая ценность, которую нужно оберегать и хранить.
Без обид
Рассказывайте сны
Что делать, если приснившийся сон не отпускает и продолжает тревожить вас в течение дня, если в мыслях вы снова и снова возвращаетесь к непонятным образам и пытаетесь разгадать зашифрованное сообщение? Известно, что психика человека устроена таким образом, что допускает в сознание только то, что мы уже в состоянии воспринять и пережить, те мысли и чувства, до которых мы уже «доросли». Если сон упорно возвращается к вам, значит, вы уже достаточно сильны и мудры, чтобы узнать что-то о том, что давно вас пугает и озадачивает.
Каким бы нелепым ни казался вам сон, поделитесь им со своими близкими. Это хороший способ рассказать о своих чувствах и получить необходимую поддержку. Часто бывает, что сон помогает проговорить обиды или недоверие, возникшие в отношениях между супругами, сказать то, о чем давно собирались поговорить, но не было подходящих слов. «Я подошла к своей двери и вошла в дом. Мой сын был у меня на руках. Я точно помню, что мы приехали из роддома, но он почему-то был уже большим, в таком нарядном костюмчике. Нас никто не встречал. Я ходила из одной комнаты в другую и искала мужа. Он оказался в кухне, сидел за столом спиной ко мне и пил пиво. Даже не поворачивая головы, он сказал: «Я купил себе остров и буду там жить». Я проснулась с обидой на мужа, как будто он на самом деле решил бросить меня с малышом, но потом собралась с духом и рассказала ему этот сон. Он долго уговаривал меня, что никогда не мог даже представить себе такого. А потом вдруг признался, что его пугает, что в новой жизни ему не останется места, что я буду заниматься только малышом и забуду про него».
Если вам неловко рассказывать о своих сновидениях мужу или родителям и вы продолжаете носить их в себе, страх снова увидеть неприятное сновидение может нарушить ваш сон, помешать вам набраться сил и отдохнуть. Чтобы поделиться своими чувствами и опасениями, прояснить смутные тревоги, оставшиеся после сна, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ирина19’s блог
Сны во время беременности
Запись опубликована Медовая · 4 января 2013
Сны во время беременности могут быть самыми разными. Яркие и неповторимые сны во время беременности запоминаются на всю жизнь, входят в рассказ о появлении нового члена семьи и вспоминаются с замиранием сердца. Если, конечно, это приятные сны. А что делать, если беременным сняться кошмары? Читайте наше руководство по «беременным» снам.
Практически любой сон во время беременности в той или иной форме выражает беспокойство и чувство ответственности за ребенка, проявляющиеся на подсознательном уровне. Но! Сны тоже разнятся между собой. Приподнять завесу над царством Морфея удалось благодаря совместной работе ученых психотерапевтов и специалистов по толкованию снов.
Оказывается, есть некая закономерность между беременностью и тематикой снов у беременной.
Сон — это именно то, что вы о нем подумали в первую минуту как проснулись. Правда, не забывайте, что «особое положение» делает нас мнительными.
Сны предвещающие беременность
Очень часто еще до официального подтверждения беременности к нам именно во сне приходят послания о том, что мы беременны. Это так называемые сны-предсказания, или сны-намеки. Вариантов обычно не так много, но всегда после пробуждения остается шлейф легкой радости.
Как это объяснить? Интуитивно мы чувствуем происходящие в нас изменения, но почему-то больше полагаемся на лабораторную диагностику, чем на собственные ощущения.
Организм уже осведомлен о зарождении новой жизни! Он моментально посылает в мозг сигналы, вызванные перестройкой гормонального фона.
Эта информация проходит сложный путь, трансформируясь в таинственной и малоизученной структуре бессознательного. А бессознательное, как известно, может выразить себя только в снах, облекаясь в символы и знаки, понятные тому, кому они предназначены.
Наверное, у женщин всех времен и народов на генетическом уровне заложена ассоциативная связь зарождения новой жизни с миром природы.
Кто-то «во сне» ловит в заводи огромных рыб руками, кто-то кружится в стае голубей, выбирая себе самого красивого, кто-то печет хлеб.
Кроме беременных, сны-предсказания могут видеть девушки, которые психологически уже готовы к материнству.
Мне недавно приснилось, что я держу в руках несколько голубей и выбираю, какой побольше. Через пару дней узнаю: я беременна!
Ира, 24 года: «Я очень хотела ребенка, но почему-то долгое время не могла забеременеть. И вот мне снится, что я стою голая, по колено в пруду, и вокруг меня кружит стая огромных рыб! Я в растерянности, потому что не знаю, какую выбрать. Тут с берега слышу голос мужа: «Лови только самую красивую!». Я и поймала. Через 40 недель родилась самая красивая девочка на свете».
Люда, 28 лет: «Накануне беременности мне снилось, что я в деревенской избе, босая, пеку много буханок хлеба. В деревне ни разу не была, а как печь хлеб, и подавно не знаю, но во сне у меня все так ладно получалось! Тесто так и вылезало из кастрюли. Пеку — пеку, а оно не кончается. Весь стол хлебом завалила, запах по всей избе стоит, аж проснулась от удовольствия. Оказалось, у нас двойня. Вот и напекла себе счастья!».
С 1-ой недели по 12-ю вы начинаете адаптироваться к своему новому состоянию. Именно в это время происходят значительные физиологические изменения в вашем организме. Появляются такие симптомы как тошнота, боли в ногах, вялость, сонливость и ломота в теле. В первом триместре идет формирование органов и систем ребенка, поэтому будьте особенно внимательны к себе. В это время любые психологические и физические перегрузки могут привести к нежелательным последствиям.
Токсикоз и постоянная угроза выкидыша первых недель играют далеко не последнюю роль в возникновении тяжелых сновидений. Физиологические изменения влекут за собой эмоциональные: появляются беспричинная депрессия, беспокойство, резкая смена настроения, плаксивость.
В то время как вы спите, мозг активно приспосабливается к новому состоянию. По этой причине вас могут беспокоить тревожные сны.
Оксана, 8 недель беременности: «Мне снится один и тот же кошмар. Я иду по городу, и внезапно земля под моими ногами начинает трескаться, образуя огромную яму. Я падаю и не могу позвать на помощь».
Виктория, 4 недели беременности: «С момента моей беременности у меня повторяется один несуразный сон: я вижу себя в школе с заплетенными косами и с бантиками. Учитель вызывает меня к доске, я выхожу отвечать и понимаю, что беременна. Мне стыдно, оттого ребята это видят».
Мария, 11 недель беременности: «Мне часто снится, что я уже с большим животом еду в метро, а все на меня смотрят и отворачиваются. Люди вокруг не хотят мне помочь и уступить место. Мне становится стыдно за мой живот, я ищу и не могу найти выход на улицу».
Толкование снов на 1 триместре беременности
Если вы видите подобные сны, не бойтесь их. Они не предвещают вам тяжелую беременность или угрозу выкидыша.
Очень часто причина наших страхов кроется, прежде всего, в недостатке информации по волнующим вопросам. Начните их решать днем, а не ночью.
С 12-ой по 24-ю неделю «интересного положения» тошнота и утомляемость обычно проходят, вы чувствуете себя намного лучше. На этом этапе сон как проекция дневных переживаний полностью отражает ваше настроение.
Никаких кошмаров, сны не такие яркие, как в первом триместре, и в основном посвящены приятным заботам о себе и малыше. Например, вы можете видеть своего ребенка младенцем, а потом прослеживать процесс его взросления. Такие сны — признак того, что психологически вы готовы к материнству, они являются прямым следствием ваших приятных ожиданий, мыслей, приготовлений к рождению малыша. Они позволяют заглянуть в будущее и приблизить долгожданное время материнства.
Аналогичное значение имеют сны, в которых вам снится ваш будущий ребенок. Такие сны могут возникать, если вы чем-то озабочены и переживаете за него. В этом случае подсознание старается вам показать, что с малышом все будет хорошо, и тем самым вернуть вам хорошее настроение. Чаще всего подсознание пытается вас успокоить, поэтому во сне вместе с малышом вам может присниться муж.
Злата, 20 неделя беременности: «Помню самые приятные сны только в середине беременности. Я или гуляла с уже родившимся малышом, играла с ним или что-то ему рисовала. Было очень приятно болтать с ним и отвечать на его вопросики».
Вика, 25 неделя беременности: «Я видела своего сыночка во сне. Меня поразило, что он — точная копия моего мужа, только младенец: красивые глазки голубые и длинные-длинные реснички. Я проснулась из-за того, что плачу от умиления».
Кира, 20 неделя беременности: «Приснилось, что мой малыш высунул ножку из моего пупка. А рожать мне еще рано, но во сне я понимаю, что обратно мне ее не убрать, надо срочно что-то сделать, например, позвать мужа. Он меня и разбудил».
Толкование снов на 2 триместре беременности
Если все-таки сон у вас беспокойный, проанализируйте то, как вы спите. Так как матка продолжает расти и занимает больше места в брюшной полости, положение на животе или на спине вам не подходит. Попробуйте найти оптимальное положение для сна, подкладывая подушечки под колени. Таким образом вы улучшите приток крови с питательными веществами к плаценте, облегчите работу почек, и, соответственно, предотвратите возникновение отеков ног и рук.
В этот период будущая мама может почувствовать шевеление плода, ощутив при этом легкое постукивание или дрожь. В 20 недель матка иногда приходит в тонус, ощущаются мышечные сокращения, идет тренировка перед родами. Это так называемые сокращения Брэкстона-Хикса (ложные схватки). Но все таки, второй триместр достаточно спокойный.
Негативные сны о родах с 24-ой по 38-ю неделю беременности все-таки редкость и свойственны в первую очередь невротическим натурам.
Если вы видите подобные сны, значит, вы очень боитесь самого процесса родов. Для того, чтобы спокойно и полноценно отдыхать ночью, постарайтесь обязательно освободиться от отрицательных эмоций.
Психологи рекомендуют посвятить оставшееся до родов время психологической и физической подготовке к этому сложному, но такому радостному событию — появлению на свет вашего малыша. Посетите курсы по подготовке к родам, займитесь фитнесом — гимнастикой, йогой, плаванием, научитесь правильно дышать: именно дыхание станет вашим верным помощником в облегчении родовых ощущений.
Для избавления от страха перед родами, а в процессе — и от болевых ощущений, освойте технику расслабления (релаксации). Старайтесь не нервничать и не «накручивать» себя: это занятие абсолютно бессмысленное и бесперспективное. Научитесь контролировать свои эмоции и избавляться от страхов. Попробуйте проговорить свои мысли, после чего определите, какие изменения произошли, стала ли тревога меньше.
Положительный результат обязательно произнесите вслух. Если вы не можете самостоятельно справиться с тревогой, обратитесь к психологу. К счастью, страх — не единственное чувство, проникающее в сны будущих мам. Когда у женщины положительный психологический настрой, она спокойна, уравновешена и с радостью ожидает малыша, это проявляется и в ее снах. Очень часто подобные сны создают дополнительную установку на благополучный исход родов.
Карина, 29 неделя беременности:«Мне пару раз снились собственные роды. Один сон был настолько реален, что я даже физически ощущала прохождение ребенка по родовым путям. Кстати, во сне было совсем не больно».
Ольга, 37 неделя беременности:«Мне приснилось, что я родила мальчика. И совсем не больно мне было во сне. Необычайно легко. Даже тужиться не пришлось, он сам легко и просто выскользнул. Сразу заулыбался и стал сосать грудь».
Толкование снов на 3 триместре беременности
Многим женщинам снится уже рожденный ребенок, но достаточно взрослый и вполне самостоятельный. Такие сны обычно малоэмоциональны, но достаточно яркие и хорошо запоминаются.
Они говорят о том, что вы психологически еще не готовы к родам и во сне пытаетесь избавиться от страха перед родами с помощью своеобразного «монтажа»: вам уже предлагается роль мамы, но периода самих родов нет.
Помочь, как ни странно, может ваше четкое решение, где рожать малыша. В зависимости от ваших взглядов на жизнь, местом родов может стать либо свой дом, либо роддом. При этом решите, будут ли это роды по договору с мужем или без него. Определитесь в этих важных деталях и вы заметите, что страх уйдет в конкретные действия и подготовку.
Совет! Если не можете истолковать послание, обратитесь к соннику, прочитайте значение символов, а потом сложите их в единое целое.
Давление матки и высокий уровень прогестерона в последнем триместре беременности могут вызывать частую изжогу, появляются отдышка и боли в нижних ребрах. Примерно за две недели до родов меняется профиль живота, поскольку плод опускается в тазовую полость. Будущая мама может почувствовать уменьшение давления на диафрагму, становится легче дышать. Однако головка плода начинает давить на мочевой пузырь, вызывая еще более частое желание сходить в туалет. Ближе к концу беременности сокращения матки становятся все более ощутимыми и частыми. Сон становится рваным, тяжелым и беспорядочным.
Женщина физически и эмоционально готовится к самой важной задаче — родам. Именно сон сейчас транслирует самые главные ваши страхи: животный страх перед самим процессом родоразрешения и боязнь ответственности за рожденного ребенка.
Избавиться от сильных и устойчивых страхов вам поможет творчество. Возьмите цветные карандаши или краски и изобразите на бумаге свой страх Только перед этим попытайтесь полностью прочувствовать свое отношение к нему. Какие у вас возникают ассоциации? Это может быть что-нибудь конкретное, абстрактное или вовсе бесформенные цветовые кляксы. Старайтесь поменьше анализировать во время творчества, рисуйте интуитивно. Внимательно посмотрите на то, что у вас получилось. Отложите рисунок на несколько минут, занявшись чем-нибудь другим, после чего возьмите лист и подумайте, какие детали нужно добавить в композицию, чтобы страх исчез.
Может быть, раскрасить все другими цветами или полностью перерисовать картинку. У вас должно возникнуть ощущение полной завершенности работы. После этого упражнения переживания тускнеют и становятся не такими мучительными. Если после творческого процесса вы почувствуете облегчение — цель достигнута.
Для хорошего сна во время беременности следуйте советам акушеров:
Откажитесь от жирной пищи, мясных полуфабрикатов и бутербродов, кофе, крепкого чая, газированной воды.