Какие сны видят люди цветные или черно белые
Сны: цветные или черно-белые
Многие люди, просыпаясь, какое-то время находятся под воздействием своего сна. Бывает, что мы подолгу вспоминаем то, что нам снилось, погружаясь при этом в атмосферу сновидения. Кто-то в этот момент осознает, что видел цветной сон, поскольку в памяти всплывают красочные картинки. Большинству же людей (по мнению некоторых специалистов, их количество доходит снятся черно-белые сны. Правдивы ли эти цифры и вообще почему кому-то доступна гамма сонных красок, а кто-то довольствуется черно-белыми картинками? Может ли человек сам регулировать свои сновидения и влиять на цвет снов?
Мнения ученых разделились…
Необходимо сказать, что психологи и сами не могут прийти к единству взглядов. Кто-то поддерживает довольно широко распространенное мнение, что цветные сны видят люди, страдающие определенными психическими расстройствами. Утверждения, будто сновидения в цвете — один из признаков шизофрении, нередко можно было встретить в различных статьях 2-3 десятилетия назад, но кто-то до сих пор придерживается таких же взглядов. Другие ученые категорически опровергли подобные предположения, особенно после того как был повышен уровень проводимых исследований, касающихся сна. Попробуем разобраться, какие доводы приводят обе стороны. Но сначала приведем несколько тезисов о цвете сна.
Кто видит цветные сны и почему?
О том, что они видят сны в цвете, чаще всего говорят представители творческих профессий, в первую очередь, художники и музыканты. Некоторые живописцы и не скрывают, что образы своих картин они первоначально увидели во сне. Исследователи утверждают, что красочные сновидения свойственны эмоциональным людям, а также левшам. Установлено, что за яркость снов, их образность и «фантазийность» отвечает правое полушарие мозга. Оно-то как раз и развито лучше у левшей.
Если обратить внимание на различные возрастные группы, то просматривается ярко выраженная тенденция, указывающая на то, что с возрастом людям цветные сны снятся реже. Некоторые ученые напрямую увязывают краски сновидений с цветным телевидением и цветным кино. Эти специалисты утверждают, что пожилые люди видят преимущественно черно-белые сны, потому что в их детстве и юности были черно-белое ТВ и черно-белый кинематограф (впрочем, их противники приводят в качестве контраргумента то, что исследования черно-белых снов начались куда раньше, чем возникли телевизоры и даже кинотеатры). Такое утверждение позволяет высказать предположение, что нынешние дети и молодежь, родившиеся в век цветных телевидения, кино и мониторов, когда достигнут преклонного возраста, будут видеть цветные сны гораздо чаще своих родителей, бабушек и дедушек.
Исследователи указывают на зависимость сновидений от настроения человека в течение дня. Грусть, подавленное состояние, если день не задался и выдался тяжелым, многим не позволяют ночью увидеть сон в цвете. А вот радостные события, случившиеся в течение дня, и хорошее настроение для таких людей становятся залогом цветных сновидений. В то же время, важно отметить, что не все цветные сны приятны по своему содержанию. Данные других исследований свидетельствуют о том, что кошмарам чаще приписывают цветность, чем другим снам. В свою очередь, черно-белый сон может быть приятным и позитивным.
Почему нам снятся цветные или черно-белые сны?
А теперь вернемся к противостояниям ученых. Некоторые современные специалисты утверждают, будто черно-белых снов вообще не существует. Все люди видят цветные сны, просто, многие не могут запомнить цвета, увиденные ночью (также как некоторые не могут запомнить сюжет, детали или весь сон), поэтому, пытаясь описать увиденное, говорят о черно-белых тонах. Кто-то видит сны в неярких, приглушенных красках и, проснувшись, не может вспомнить цветовую гамму. Другие же ученые говорят, что мы все видим черно-белые сны, но так как мир вокруг нас цветной, то, просыпаясь, мы будто «переносим» сон в реальность.
И так как ученые так и не пришли к единому мнению, мы дадим свой ответ на вопрос, цветные сны или черно-белые. И по нашему мнению, и тот и другой варианты ответа правильный. Сны могут быть и черно-белые (для тех, кто верит и знает, что такие бывают), и цветными. Иными словами, вам снятся именно такие сны, какими вы хотите (по крайней мере на бессознательном уровне) и/или привыкли их видеть.
Можно ли сделать черно-белые сны цветными?
Если вам не нравится черно-белая гамма и вы хотите наслаждаться яркими красками своих снов, видеть ночные образы в цвете, то попробуйте последовать нескольким несложным советам. Какой бы ни была причина, почему некоторые люди видят черно-белые сны, а некоторые нет, эти шаги наверняка смогут помочь и вам ощутить полноту палитры. Развивайте правое полушарие мозга. Для этого постарайтесь больше задействовать левую руку: пишите ею несколько фраз в день, держите в ней ложку во время обеда (кстати, то же правило работает и для нейробики). Учитесь радоваться жизни, наслаждаться каждым днем. Стремитесь быть позитивным человеком. Старайтесь получать новые впечатления, ведите более или менее активный образ жизни и спите достаточное для вас количество часов (существует версия, что уставший мозг выдает более тусклые и нечеткие сны). Со временем вы наверняка заметите, что сны ваши станут цветными и яркими.
Цветные и черно-белые сны
Запоминающиеся сновидения с необычным сюжетом – проявления высшей нервной деятельности, которые окончательно не изучены с научной точки зрения. Хотя бы раз в жизни каждый человек пребывал под глубоким впечатлением от увиденного им сна. И наверняка задавался вопросом – кому снятся цветные сны, а кому – черно-белые?
Цветные или черно-белые: что определяет характер сновидений?
Запоминающиеся сновидения с необычным сюжетом – проявления высшей нервной деятельности, которые окончательно не изучены с научной точки зрения. Хотя бы раз в жизни каждый человек пребывал под глубоким впечатлением от увиденного им сна. И наверняка задавался вопросом – кому снятся цветные сны, а кому – черно-белые?
Сновидения отражают внешнюю реальность, которая переплетается с особенностями внутреннего мира человека, формирующегося с момента его появления на свет. С точки зрения физиологии, во сне происходит сортировка информации, полученной из окружающей среды с помощью нескольких тысяч нервных импульсов, идущих от рецепторов анализаторов. Во время сна, когда головной мозг отключен от внешних раздражителей, то есть перестает анализировать внешнюю среду, порог для проникновения нервных сигналов, идущих от внутренних органов, снижается и у человека развивается способность воспринимать то, что в бодрствующим состояние игнорировалось.
Черно-белые сны приходят из ближнего подсознания и в большинстве случаев помогают осознать личностные проблемы и противоречия в отношениях. Люди, которые чаще видят черно-белые сновидения, рациональные, обладают аналитическим складом ума и не склонны к проявлению сильных эмоций. Даже во сне их левое полушарие напряженно работает, переваривая полученную информацию, и продуцирует решения поставленных задач.
Цветные сновидения – результат образного мышления, поэтому те, кто видят цветные сны, являются людьми творческими, с развитым воображением. Видя сновидения в разнообразной цветовой гаммы, они усваивают пережитые эмоции.
Теории возникновения цветных сновидений
Почему же некоторым снятся цветные сны постоянно, а другие видят их редко? Мнения ученых по этому поводу разделились, поэтому на сегодняшний день существует несколько теорий возникновения цветных снов.
Особенности цветных и черно-белых сновидений
Можно ли черно-белые сны сделать цветными?
Для того, чтобы «раскрасить» сновидения, ученые предлагают следовать следующим несложным рекомендациям:
Тихий час: 8 неочевидных фактов о сне
Человек начинает видеть сны в утробе матери. На протяжении жизни сны «растут» вместе с ним, а сценарии сновидений с возрастом становятся сложнее и интереснее. Впрочем, взрослый забывает 50% того, что ему приснилось уже через 5 минут после пробуждения, а через 10 — вспомнит лишь 10%.
Почти все люди видят цветные сны
Более 90% людей смотрят цветные сны. Это во многом связано с тем, что мы с ранних лет потребляем цветной видеоконтент — кино, телепрограммы, шоу в YouTube и т.д. Ева Мерзин, студентка шотландского Университета Данди, в 2008 году провела исследование, в ходе которого выяснила, что особенно на сновидения влияет просмотр фильмов в детском возрасте. Старшее поколение, смотревшее черно-белое телевидение, видит бесцветные сны намного чаще, чем те, у кого был цветной телевизор.
На цвет снов также влияет психика человека, выяснили ученые. Эмоциональные люди чаще видят цветные сны, а прагматичные — черно-белые.
Слепым тоже снятся сны
Слепорожденные люди видят полноценные сны, но без зрительных образов. Они скорее их чувствуют, так как сновидения основаны на слухе, обонянии, осязании, эмоциях и бывают очень яркими. Это прямое отображение того, как слепые люди воспринимают окружающий мир во время бодрствования. В 2014 году сайт Medical Daily опубликовал результаты десятилетнего исследования, в которых отмечалось, что слепые женщины во сне чаще чувствуют вкусы и ароматы, а мужчины слышат звуки и испытывают боль. Датские ученые установили, что слепые видят кошмары в четыре раза чаще, чем зрячие люди, это связано с повышенной тревожностью. Люди, потерявшие зрение после рождения, видят во сне визуальные образы.
Мужчины и женщины видят разные сны
Мужчины во сне ведут себя намного агрессивнее женщин: они часто сражаются или дерутся. Подавляющее большинство людей в сновидениях мужчины — это другие мужчины. Женщины видят более эмоциональные сны, где одинаковое количество представителей обоих полов. Женщины в среднем спят на 20 минут дольше, чем мужчины, но чаще жалуются на проблемы со сном. Мужчины спят беспокойно и часто просыпаются, утверждают сомнологи.
Сны чаще вызывают отрицательные эмоции, чем положительные
Люди редко испытывают во сне радость, чаще — негативные эмоции: грусть, отчаяние или страх. Наиболее распространено чувство тревоги, когда человек во сне чувствует опасность. Иногда эта тревога перерастает в сомнифобию (страх заснуть) — расстройство сна у детей и взрослых. При сомнифобии человек думает, что как только он уснет, случится ужасное. Например, ребенок боится монстров, которые притаились под кроватью, а взрослые боятся умереть во сне. Такие расстройства лечат психотерапевты.
Во время сна наступает паралич
Люди видят сны в REM-фазе, или фазе «быстрого» сна. Чтобы они физически не дублировали действия, которые совершают во сне, подсознание парализует тело. Организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за сон, нейроны посылают сигналы мозгу, тело расслабляется и становится неподвижным. Если механизм не работает, возникает парасомния — расстройство с непроизвольными действиями во время сна, в том числе лунатизм. При парасомнии люди во сне разговаривают, едят, звонят по телефону, работают на компьютере или убирают квартиру.
Все, что снится, реально
Нам часто кажется, что мы видим во сне образы незнакомцев. На самом деле эти люди уже встречались нам в жизни: продавец в магазине или попутчик в метро. Человеческое подсознание не может произвольно создавать образы. Облик людей откладывается в памяти и затем появляется во сне.
Окружающая действительность проникает в сновидение. Внешние раздражители воздействуют на спящего человека, попадают в сон и отражаются искаженно. Если в комнате холодно, человеку снится, что он на северном полюсе. А если рядом играет музыка, во сне он, например, идет на концерт.
Треть людей видят «вещие» сны
Одни сомнологи считают, что их попросту не бывает — мышление человека подобным образом всего лишь анализирует совпадения сна и реальности. Другие полагают, что подсознание анализирует информацию, которая поступает в мозг, а затем выдает результат с возможным развитием ситуации. Его люди принимают за «вещий» сон. Сны не стоит толковать дословно, утверждают сомнологи. Однако, результаты исследований показали, что треть людей видели «вещие» сны, а 70% испытали «дежа вю», эффект, который связан со сновидениями. В «вещие» сны верят 90% участников исследований.
Если спать достаточно, можно похудеть
Систематический недостаток сна приводит к увеличению веса, выяснили ученые. Во время сна организм вырабатывает гормоны, которые регулируют аппетит. При дефиците сна выработка лептина, гормона сытости, снижается на 20%, а чем меньше в организме лептина, тем сильнее становится чувство голода. Гормон голода грелин регулирует аппетит. Если человек спит положенные 7-9 часов в сутки, то уровень гормона снижается, а аппетит уменьшается. Поэтому чтобы похудеть, важно высыпаться.
Почему люди видят чёрно-белые сны? Редакция The Village продолжает с помощью экспертов отвечать на самые странные и неожиданные вопросы современности
Сновидения остаются малоизученной областью человеческой жизни и часто становятся поводом для многочисленных теорий. Одна из них гласит, что яркие и цветные сны видят только гениальные люди или шизофреники, а чёрно-белые сны — прерогатива людей заурядных. В то же время цветные сны смотрел в своей жизни практически каждый. Впрочем, некоторые и вовсе не могут сказать, в какие цветы окрашены их сновидения.
The Village спросил у экспертов, от чего зависит цветовосприятие во сне.
Инна Ганзеева
Недавно я читала об эксперименте учёных из Техаса. Профессор Бравин Стент провёл исследование с группой добровольцев в возрасте 25–47 лет. Он разделил всех мужчин и женщин на три группы. В первую вошли люди с диагнозом «шизофрения», во вторую — обладатели наследственных признаков этого заболевания, а в третью — здоровые испытуемые. Оказалось, что шизофреники в 20 раз чаще и больше видят цветные сны и кошмары.
Эксперименты такого рода пытались повторить, и цифры, мягко скажем, разнились. Проще говоря, эта статистика просто притянута за уши. По собственному опыту скажу, что никакой зависимости между вашей нормальностью и цветом снов нет: практически все мои пациенты видят цветные и чёрно-белые сны попеременно. Науке неизвестно, влияет ли на это курс доллара, магнитные бури, настроение, время года или рацион.
Также долгое время распространялась теория, согласно которой цветные сны смотрят только высокоинтеллектуальные люди. Эту спорную гипотезу американских учёных опровергла профессор кафедры нервных болезней при Медицинской академии Елена Корабельникова. Она провела исследование и выяснила, что яркоокрашенные сны могут видеть впечатлительные и эмоциональные люди любого интеллектуального уровня.
Роман Бузунов
сомнолог, президент МОО «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий „Барвиха“» Управления делами президента РФ
Увы, пока медицина слишком мало знает о сновидениях, чтобы дать однозначный ответ на этот вопрос. Нам приходится довольствоваться предположениями. И это вполне объяснимо: человечество видит сны тысячи лет, однако возраст сомнологии (науки, изучающей сон и его нарушения) лишь немногим более полувека. За этот короткий срок мы ещё не успели раскрыть все загадки сна.
Что такое сновидения? Согласно современным представлениям, сны — это продукт ночной работы мозга. Вопреки убеждению о том, что ночью весь организм отдыхает, головной мозг спящего человека трудится едва ли не активнее, чем днём. Для мозга сон — это сложный многостадийный процесс, во время которого ему нужно выполнить множество важных функций.
Во сне происходит выделение важных гормонов: соматотропина (гормон роста), тестостерона и других; тело «сканируется» на предмет неполадок и нарушений, которые тут же устраняются. Усиленно образуются клетки, отвечающие за иммунитет, восполняются энергетические ресурсы. Наконец, сон выполняет информационную функцию: во время него полученная за день информация продолжает анализироваться и перекладывается из кратковременной памяти в долговременную. Это процесс, который происходит во время так называемой REM-стадии сна, и сопровождается появлением сновидений. Из общего информационного потока, обрабатываемого мозгом, вычленяются отдельные образы и ощущения, которые в хаотическом порядке складываются в сны.
У всех людей цветовое зрение, однако кто-то из нас видит сны цветными, а кто-то — чёрно-белыми. В попытках объяснить этот феномен выдвигались самые разные гипотезы. Например, есть мнение, что люди, у которых снижено зрение, видят сны в «плохом качестве», то есть чёрно-белыми. Также существует версия, будто цветные сны как-то связаны с появлением цветного телевидения. Мол, раньше, когда телевизоры были чёрно-белыми, люди обычно видели монохромные сны, теперь же, когда нас окружают цветные экраны, среди нас стало больше тех, кто видит сны в цвете. Ещё одно интересное заблуждение: некоторые уверены, что цветовая гамма сновидений может меняться в зависимости от рациона. Якобы для того, чтобы видеть насыщенные, «солнечные» сны, надо есть больше апельсинов, мандаринов и других ярких продуктов. Есть и другие варианты объяснений, однако все они либо однозначно неверные, либо пока не доказанные.
Вопрос о цветных и чёрно-белых снах довольно неоднозначен ещё и потому, что многие люди даже не знают, какие сны им снятся
На сегодня точно известно, что цветовосприятие во сне зависит от психики человека. Например, за рубежом проводилось исследование, в ходе которого учёные вывели закономерность: у эмоциональных людей сны чаще бывают цветными, а у прагматичных и рациональных они обычно чёрно-белые. Другой факт: восприятие цветов во сне меняется при разных психических заболеваниях. При шизофрении, психозах сны становятся ярче, а при депрессиях, наоборот, «тускнеют». Но это совершенно не означает, что цветные сны — путь к шизофрении.
Восприятие цветов во сне также зависит от работы мозга, а точнее, от её изменений под действием различных химических веществ. Например, цветные и более яркие сны видят курильщики и люди, принимающие снотворные. По некоторым наблюдениям, некоторое влияние на сновидения оказывают препараты из группы статинов (средства, снижающие уровень холестерина в крови): при их резкой отмене сновидения становятся ярче.
Вопрос о цветных и чёрно-белых снах довольно неоднозначен ещё и потому, что многие люди даже не знают, какие сны им снятся. Спросите об этом десять человек, и больше половины из них затруднятся с ответом. И даже те, у кого этот вопрос не вызовет сложностей, не могут быть уверены в своей правоте. Представьте себе: человеку снится знакомый ему предмет, к примеру жёлтая кружка. Даже если во сне он увидит её чёрно-белой, после пробуждения он будет уверен, что кружка жёлтая, ведь мозг идентифицирует этот предмет и дополняет образ необходимыми подробностями.
Возможно, чёрно-белые и цветные сны снятся нам вперемешку, просто мы этого не замечаем, ведь человек запоминает лишь небольшую долю увиденных им снов.
С уверенностью скажу только о том, что с медицинской точки зрения не имеет значения, цветные сны у человека или чёрно-белые. Это не оказывает никакого влияния на характер, состояние здоровья и какие-либо ещё параметры.
Цветные и черно-белые сны: почему и кому они снятся
Среднестатистический человек не задумывается над функциями и смыслом снов, а вот ученые уже 2 столетия пытаются разгадать феномен ночной работы мозга. В частности, кому из людей снятся цветные детальные сны, а кто видит черно-белые образы, почему некоторые испытывают только слуховые и тактильные ощущения.
Научная точка зрения
Сны трудно анализировать с научной точки зрения, поскольку они не запоминаются подробно, их невозможно объективно оценить. Существует 3 объяснения происхождения грёз: переработка информации, выражение эмоций и бессмысленная ерунда – ни одна из этих версий не является подтвержденной. Причины проявления различных видов и красочности сновидений также мало исследованы, но есть интересные гипотезы.
Сны цветные или черно-белые
Исследования показывают, что человек чаще видит цветные сны. В лаборатории сна Роберт Ван де Касл выяснил, что при пробуждении отчетливый цвет был отмечен в 70% случаев, а смутный — в 13%. Важным аспектом выступает эмоциональная интенсивность, ведь люди склонны вспоминать наиболее яркие части, вызывающие сильные переживания.
В большинстве случаев, когда люди видят черно-белые сны, они просто не помнят деталей увиденного. Отмечается, что невозможность вспомнить цвет сновидения не означает, что оно было черно-белым. Человек акцентирует внимание на необычных или волнующих моментах, а окраске не придает значения, поэтому после пробуждения сознательный ум делает вывод, что появлялись черно-белые картинки. Это признак избирательного восприятия, похожего на то, как разные люди воспринимают реальный мир.
Люди могут видеть цветные сны в любой возможной комбинации известных цветов. Кроме того, некоторые лекарства могут изменять или улучшать восприятие красок. Те, кто пытаются избавиться от вредных привычек, имеют тенденцию испытывать более яркие сны. Это связано с симптомом отмены, при котором увеличивается продолжительность БДГ-фазы.
История появления черно-белых сновидений
Ученые утверждают, что способность видеть черно-белые фантазии появилась не так давно. Первые определения ночному феномену, как яркому и красочному явлению, дали древние греки. Аристотель говорил, что цвета влияют на органы чувств, поэтому всегда присутствуют в приснившихся событиях. Эпикур изображал ночные сцены в ярких цветах и формах. В 17 веке философ Декарт описал, что значат грёзы: «Всё, что душа воспринимает с помощью ощущений, потом в случайном порядке отражается в сновидениях, в том числе и цвет».
До конца 19 века никаких упоминаний о черно-белых снах не было обнаружено. Всё изменилось с изобретением фотографии, а позже черно-белого кино. Согласно результатам опроса в 1912 г. только некоторые люди видели черно-белые сновидения, а уже в 1935 – 40% опрошенных ответили, что не видят цветные сны. Это объясняется тем, что первая половина 20-го века была вершиной черно-белого СМИ, сопровождалась популярностью фотографий и распространением черно-белого телевидения.
В фантазиях человек способен видеть только знакомые вещи и явления, а до 1830 г. люди не могли предположить, что обычный красочный мир может быть представлен в черно-белых тонах. Исходя из этой версии, логично, что Аристотель, Декарт и другие видели цветные сны постоянно.
Теория отсутствия цвета
Человек не может видеть с закрытыми глазами, поэтому грёзы ни цветные, ни черно-белые. Во время БДГ-фазы мозг генерирует понятия, образы, а после пробуждения сознание связывает их с записанными цветовыми шаблонами.
Эта теория имеет и биологическое подтверждения: изображения и цвета обрабатываются в разных частях мозга, а потом связываются в общую картину. Когда человек просыпается, он помнит только формы и ощущения, на их основании создаются ассоциации с определенными цветами. В этом случае вопрос: почему некоторые сны бывают черно-белыми, относится к памяти. Если человек сразу не задумался о цветовой гамме, то он будет считать, что приснились черно-белые картинки.
Факторы, влияющие на красочность
Черно-белые и цветные сновидения зависят от возраста, рода занятий, физического и психического состояния. Творческим личностям постоянно снятся ночью цветные детальные сны, людям, занимающимся подсчетами – черно-белые цифры и буквы, глухие могут разговаривать и слышать, а инвалиды обретают здоровое тело.
Что снится слепым людям
Большинство грёз у зрячих людей несут визуальную и кинестетическую информацию, половина связана со звуками, только в 1% случаев происходят сенсорные ощущения, как запах, вкус, боль, прикосновения. У людей с проблемами зрения эти данные кардинально отличаются.
Слепые от рождения не знают, как выглядят цвета, поэтому их мозг не имеет воспоминаний, из которых можно создать красочные изображения. Им снятся обычно черные бесформенные сны, но присутствуют тактильные чувства, могут ощущаться вкус и запах, что соответствует тому, что слепые смогли испытать в жизни. Отмечается отсутствие разнообразия в содержании, не бывает драматических, агрессивных событий.
Цветные сны и шизофрения
Некоторые типы сновидений могут говорить о том, что происходит в уме и теле человека, а также указывать на психические заболевания. В 1983 была опубликована статья о схожести снов, галлюцинаций от психотропных веществ и шизофрении, выводом стало то, что цветные сны могут быть признаком развивающейся шизофрении. Однако красочность – это не главный показатель. Шизофреникам не просто снятся яркие картинки, а ужасные кошмары, в которых они являются жертвами. Ещё одна отличительная особенность – правдоподобность, некоторые больные не могут отличить фантазии от реальности.
Возрастные изменения
Правда, что цветные сны теряют интенсивность и красочность по мере взросления. Это связано с меньшей впечатлительностью, спадом активности и отсутствием разнообразия в жизни. Частота и яркость сновидений возрастает в периоды повышенной эмоциональности, что объясняет, почему детям снятся чаще цветные сны. Детский ум постоянно получает новую информацию, а ночью интенсивно перерабатывает её. Пожилых людей сложно удивить, они не испытывают сильных переживаний, живут в однообразии, поэтому мозг работает менее активно, что приводит к редким черно-белым грезам.
Интерпретация цветовой палитры
Цветные сновидения являются важной частью самопознания. Цвет – это такой же символ, как и изображение, поэтому разгадывать, что означают цветные сны, нужно комплексно. Яркие краски отражают эмоциональное состояние, формируют более полное осознание приснившегося.
Психиатры Юнг и Перлс обрисовали четырехцветную группу: желтый, зелёный, синий и красный, как символ полноты приснившихся образов. Юнг связывал цветовые ассоциации с бессознательным (черным), сознанием (белым или светлым) и четырьмя основными «функциями»: интуиция (желтая), мышление (синее), чувство (красное), ощущение (зеленый).
Разобраться, к чему часто снятся тусклые черно-белые сны, не сложно. Отсутствие цветных снов свидетельствует о недостатке интересных событий в жизни. Тот, кто видит черно-белые грёзы, обычно чувствует себя поглощенным монохромным миром. Черно-белые картинки ассоциируются с прошлым или чувством ностальгии, также могут означать нехватку дружеских отношений, поддержки или любовных переживаний.
Связь между прожитыми днями и ночными грёзами очевидна, поэтому современная психология успешно использует их для обнаружения и решения проблем. Нейробиологи и психологи сходятся во мнении, что у нормального человека могут быть как цветные, так и черно-белые или бесцветные сны, разные по содержанию, но показателем здоровья считается отсутствие параноидальных повторяющихся сцен.