Какой матрас лучше выбрать для сна пожилым людям
Какой матрас лучше выбрать для сна пожилым людям
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Содержание
Взрослея, человек накапливает не только знания и опыт, но и собирает «букет» из хронических болезней. Суставы все чаще реагируют на погоду. Боли в спине вынуждают искать удобное положение на кровати. Раздражительность и бессонница становятся постоянными спутниками. Если в «серебряном возрасте» меняются ощущения во время сна, значит, должен измениться и матрас.
Особенности сна в «серебряном возрасте»
Всемирная организация здравоохранения определила: пожилыми можно считать людей в возрасте от 60 лет. И почти половина из них имеют различные нарушения сна. Из-за артрита или остеохондроза люди старшего поколения чаще переворачиваются в поисках комфортного места, выбирая, как лучше пристроить больную руку или ногу. Синдром периодических движений конечностей тоже может мешать сну. У человека с этим нарушением время от времени вздрагивают ноги и руки. Поэтому пожилые пары нередко спят в разных постелях, чтобы не доставлять дискомфорт друг другу.
Если оптимальная продолжительность сна в любом возрасте составляет 8 часов, то человек, перешагнувший 60-летний рубеж, обычно спит меньше. Он может уснуть рано вечером и проснуться к 4 утра. Эта особенность называется синдромом жаворонка (либо явлением «опережающей фазы сна»).
Представители «серебряного поколения» дольше засыпают, а спят довольно чутко, поверхностно. Профессор Дрю Доусон из Центрального Квинслендского университета уверен, что проблема кроется в образе жизни. В возрасте 60+ не следует отказываться от адекватной силам физической нагрузки. Тогда стадия глубокого сна будет полноценной и эффективной.
Параметры выбора матраса для пожилых людей
2. Нагрузка по массе. Это предельно допустимый вес одного спящего человека. Миниатюрным «божьим одуванчикам» подойдет компактное изделие – например, DREAMLINE CLASSIC +10 BS 120. Здесь и ширина небольшая – 90 см, и максимальная нагрузка – до 90 кг. Обладателям большого веса можно не беспокоиться о прочности конструкции, если они могут ложиться спать на такой матрас, как DREAMLINE KING TRADITION HIGH.
3. Эффекты. Сегодня почти каждое изделие может «похвастаться» ортопедическими или анатомическими свойствами. В дополнение к этому модели для людей преклонного возраста могут иметь микромассажный эффект, обладать эффектом памяти, системой вентиляции и т. п.
Особенности конструкций
Невысокий и плотный беспружинный матрас часто показан при остеохондрозе и других проблемах с позвоночником. Выбирайте модели из нескольких слоев разных наполнителей. Например, в AGREEN CLEAN HOPPER скомбинированы мягкая пена Relax Foam и кокосовое волокно. Пена отвечает за мягкость и комфорт. Кокосовая койра обеспечивает ортопедические свойства.
Вариантов матрасов на пружинах гораздо больше.
Как выбрать матрас по высоте
Оптимальным считается показатель около 20 см. На такой матрас, как АСКОНА BALANCE PRACTICE, удобно садиться и вставать с него. Изделия толщиной до 40 см, как роскошный MAGNIFLEX VIRTUS DELUXE, выдерживают значительные нагрузки.
Тонкие беспружинные матрасы подойдут для кровати с высоким основанием. В противном случае пожилой человек будет испытывать дискомфорт каждый раз, когда нужно сесть на кровати.
Как выбрать матрас по степени жесткости
Поверхности матрасов бывают
Людям в возрасте 60+, у которых кости и сосуды с годами становятся более хрупкими, рекомендуются модели мягкие и умеренно-мягкие. Но такой матрас может быть противопоказан при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. В этом случае его стоит заменить упругим спальным местом.
Если у пожилых родителей или бабушки, дедушки периодически болят суставы, лучше изначально подобрать модель с разными уровнями жесткости.
Еще очень важно учитывать габариты спящего человека. AGREEN CLEAN STANLEY подойдет людям с весом до 80 кг. Средний по жесткости матрас BEAUTYSON BEAUTY PROMO – для тех, кто весит 80-100 кг. Обладателям пышных форм и весом от 100 кг лучше присмотреть модель с более плотной поверхностью.
Варианты наполнителей
Если пожилой человек сохранил здоровье, для него достаточно подобрать желаемую жесткость, длину, ширину и высоту матраса. Если есть проблемы – консультация ортопеда вам в помощь.
Увы, даже идеальный матрас не вылечит артроз или остеохондроз. Зато он будет правильно поддерживать позвоночник, сделает засыпание легким, сон – комфортным, а пробуждение – приятным.
Матрасы для пожилых людей: виды, особенности, критерии выбора
Вопросы, рассмотренные в материале:
Правильный ортопедический матрас — залог полноценного сна и отсутствия болей в спине. Многие считают, что в целях сохранения здоровья позвоночника следует отдавать предпочтение жестким моделям. Специалисты в принципе согласны с этим утверждением, но только с одним замечанием: после 50 лет спать на твердых матрасах уже не рекомендуется. Если не соблюдать это правило, то есть риск получить обратный эффект: утром мышцы могут сильно затекать. В этой статье мы подробно расскажем, какими бывают матрасы для пожилых людей, как правильно подобрать оптимальный вариант для хорошего ночного отдыха.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Почему так важно подбирать комфортный матрас для пожилых людей
Молодые люди практически никогда не думают о том, как важен здоровый сон, поскольку юный организм с легкостью нивелирует последствия любой бессонной ночи. Но чем старше мы становимся, тем больше вероятность ухудшения нашего самочувствия из-за неудобной постели, поскольку все сильнее дают о себе знать возрастные изменения: хронические заболевания, снижение способности к самовосстановлению.
Рекомендуем
Именно поэтому такой актуальной становится проблема, как выбирать матрасы для пожилых людей. Покупка комфортного изделия обеспечит вашим престарелым родственникам отсутствие трудностей с засыпанием и болей в позвоночнике.
Какие матрасы лучше для пожилых людей? Обратите внимание, что приведенные ниже рекомендации подходят для тех стариков, которые не имеют серьезных заболеваний. Если у ваших родителей, бабушек и дедушек есть тяжелые патологии, необходимо получить консультацию специалиста.
При выборе матраса для пожилых людей нужно иметь в виду следующее:
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Как выбирать матрасы для пожилых людей
Полезные рекомендации для выбора подходящего варианта может дать доктор, наблюдающий пожилых людей. Лечащий врач посоветует, какая модель подойдет именно вашему родственнику. Ведь доктор осведомлен о всех нюансах состояния здоровья пожилого члена семьи, в том числе и о тех, которыми он порой стесняется поделиться с вами. С таким перечнем рекомендаций можно смело обращаться к консультанту в салоне, чтобы он подобрал наиболее подходящее изделие.
Наилучший вариант — личное посещение магазина пожилыми людьми, чтобы они попробовали полежать на предложенных моделях матрасов. При этом главный критерий — комфорт, а не параметры изделия.
Одной из важных характеристик для выбора является размер. Самая популярная модель для пожилых людей — ортопедический матрас 120 х 190 см.
Но если у пенсионера нестандартная фигура, при подборе размера изделия необходимо пользоваться специальной формулой:
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
Чтобы самочувствие пожилых людей улучшалось благодаря полноценному сну, который во многом зависит от качества спальной мебели, надо выбирать изделие с учетом множества нюансов.
Рекомендуем
3 главных критерия выбора матрасов для пожилых людей
Критерий №1. Жесткость.
Самый подходящий вариант — матрас, две стороны которого имеют разную жесткость. Мягкая сторона, обеспечивающая комфортный сон, подойдет для повседневного использования при нормальном самочувствии. Более твердая, со средней жесткостью, будет полезна при обострениях остеохондроза.
Мягкие матрасы для пожилых людей способствуют нормализации кровообращения, они не оказывают давления на мышцы и сосуды, приобретающие с возрастом повышенную чувствительность. Такая постель позволяет быстро засыпать и не ощущать себя разбитым по утрам, что обеспечивает хороший отдых и бодрость на весь день.
Критерий №2. Наполнитель.
Оптимальный материалом считается эластичный и упругий натуральный латекс, создающий мягкую, комфортную, идеально ровную поверхность. Отличительное свойство данного наполнителя заключается в способности повторять очертания фигуры любого человека, подстраиваясь под его анатомические особенности. Во время использования латекс не продавливается и не проминается.
Это экологически чистый материал. Матрас, изготовленный из него, долгие годы будет радовать чистотой и свежестью. Он практически не поглощает запахи и жидкости, отлично вентилируется. Изделие останется почти сухим, даже если вылить на него стакан воды.
Из латекса изготавливают мягкую сторону товара. Для более жесткой используется уже ставшее классическим сочетание материалов — латекс и слои кокосового волокна.
Критерий №3. Пружинный блок.
Как правильно выбрать и купить ортопедические матрасы для пожилых людей? На какие модели следует обратить внимание: с пружинами или без них? У ортопедов нет единого мнения по этому поводу. Одни врачи считают, что следует приобретать беспружинные матрасы для пожилых людей. Другие рекомендуют качественный пружинный блок. Выбор остается за вами.
При этом главное, что нужно знать — матрасы для инвалидов и пожилых людей должны быть только с независимыми пружинами. Сила ортопедического эффекта зависит от количества пружин (256, 500, 1000, 2000 и т. д.): чем их больше, тем лучше для здоровья.
Пружинные блоки позволяют не провалиться и не провисать в постели, как в гамаке. Они создают ровную поверхность, обеспечивающую полноценную точечную поддержку всех участков тела. Только независимые пружины создают условия для качественного сна и отсутствия болевых ощущений в спине.
Как же следует выбирать ортопедические матрасы для пожилых людей? Прежде всего, желательно остановиться на изделии, две стороны которого имеют разную степень жесткости: мягкую и среднюю. Кроме того, стоит рассматривать модели с натуральными наполнителями: латексом или комбинацией латекса с кокосовым волокном. И, наконец, для пожилых людей подойдут либо беспружинные матрасы, либо изделия с независимыми пружинами.
Модель с аналогами натурального наполнителя (искусственный латекс или пенополиуретан) можно приобрести в том случае, если изделие с настоящим латексом не вписывается в бюджет.
Ниже мы поговорим более подробно о классификации матрасов по различным параметрам.
Рекомендуем
Виды матрасов для пожилых людей в зависимости от наполнителя
Для людей старшего поколения, как уже было сказано ранее, более предпочтительно спать на мягкой поверхности. Однако при наличии отдельных заболеваний доктор может посоветовать также и другой тип матраса. Следовательно, нелишним будет перечислить различные материалы и их свойства:
Рекомендуем
Виды матрасов для пожилых людей в зависимости от жесткости и размера
В продаже можно встретить матрасы с разной степенью жесткости:
1. Мягкие — лучше всего подходят для пожилых людей. Такую поверхность для сна рекомендуют при наличии патологии поясничной области позвоночника, а также людям с небольшой массой тела.
2. Средне-жесткие матрасы тоже подходят представителям старшей возрастной категории. Это универсальные изделия для всех покупателей при отсутствии проблем со здоровьем
3. Твердые — наиболее подходящее решение для младенцев и людей, страдающих заболеваниями верхнего отдела позвоночника. Матрасы высокого уровня жесткости рекомендуются лицам, имеющим солидный вес. Представителям старшего поколения сон на твердой поверхности требуется только по специальным медицинским показаниям.
Размерные ряды матрасов, представленных сегодня в салонах, достаточно большие. Существуют возможность подбора изделия практически для любой кровати без заказа по собственным параметрам. В магазинах присутствуют односпальные, полуторные и двуспальные модели различной формы: прямоугольные, квадратные, круглые.
Максимальное удобство старшему поколению обеспечит матрас в комплекте с чехлом из стеганного жаккарда с прослойкой из синтепона.
Также продаются чехлы для матрасов с различными свойствами: бактерицидными, улучшающими кожу (с алоэ вера в составе) и т. п.
Можно приобрести изделия с чехлами самых разнообразных расцветок, как съемные, так и несъемные варианты.
Рекомендуем
Виды матрасов для пожилых людей в зависимости от модели
Магазины предлагают следующие изделия:
Внимание! Для старшего поколения существует возможность выбора оптимального ортопедического матраса в любой из вышеперечисленных групп. Наибольшей популярностью пользуются модели с независимым пружинным блоком.
ТОП-5 производителей матрасов для пожилых людей
Представляем рейтинг лучших матрасов для пожилых людей:
1. Аскона — производитель, занимающий лидирующие позиции на рынке изделий для сна. Матрасы Аскона для пожилых людей отличаются высоким качеством. Они изготавливаются только из проверенных и безопасных натуральных и синтетических материалов. Ортопедические матрасы для пожилых людей Аскона представлены в магазинах в широком ассортименте. Можно выбрать модели как с пружинными блоками, так и беспружинные изделия.
2. Орматек предлагает изделия, которые не менее востребованы, чем продукция фирмы Аскона. Ассортимент товаров достаточно широк и разнообразен. Модели этого производителя можно использовать длительное время, что обеспечивается качественным исполнением каждого изделия.
3. Plitex — изготовитель матрасов и спальных аксессуаров для детей самого высокого качества.
4. Dreamline производит товары из европейских материалов, характеризующихся отменным качеством и долговечностью. Компания использует современное оборудование, в ее распоряжении широкие производственные мощности, что позволяет поставлять в магазины только лучшие модели.
5. Lonax — использует в производстве новейшие технологические разработки. Отличные результаты достигаются за счет учета большого количества особенностей этой разновидности товаров.
Обратите внимание! Перед приобретением матрасов для пожилых людей рекомендуется посоветоваться с врачами. Чтобы правильно подобрать степень жесткости изделия, нужно ориентироваться на диагностированные болезни системы кровообращения, суставов и позвоночника.
Разнообразие цен обуславливается происхождением наполнителя (искусственным или натуральным), а также уровнем его качества. Стоимость изделия зависит также от типа пружин. Например, система боннель стоит дешевле, чем независимый пружинный блок.
Дома для престарелых в Подмосковье
Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:
Рейтинг матрасов для пожилых людей. ТОП-10 лучших матрасов для пожилых людей.
Чтобы пожилой человек чувствовал себя комфортно, ему необходимо правильно подобрать матрас. К выбору данной спальной принадлежности необходимо отнестись ответственно. Это связано с тем, что с возрастом человек сталкивается с необратимыми изменениями. Они сказываются на состоянии позвоночника, мышц, суставов. Какой матрас для пожилых людей купить? Это изделие должно распределять нагрузку на позвоночник равномерно. Утром люди старше 50 лет должны чувствовать себя отдохнувшими и счастливыми. При неравномерном распределении нагрузки зачастую возникают болевые ощущения и дискомфорт.
Критерии выбора
Перед покупкой данного спального атрибута важно обращать внимание на следующее:
Матрас для бабушки и дедушек должен соответствовать размерам кровати или дивана. Большим спросом пользуются непромокаемые модели. К сожалению, пожилые люди могут не успеть сходить в туалет. Некоторые из них прикованы к кровати. Для обеспечения максимального комфорта и чистоты необходимо акцентировать внимание на изделиях, которые не пропускают внутрь влагу. В противном случае их придется вскоре выбросить.
Разновидности матрасов для пожилых людей
Изделия для сна могут быть следующими:
Как правило, большинство пожилых людей останавливают свой выбор на моделях с независимым пружинным блоком. Они обладают длительным сроком службы и распределяют нагрузку по всему телу равномерно.
Какие наполнители применяются?
Чтобы выбрать качественный матрас на диван или кровать, необходимо поинтересоваться наполнителем. Он может быть натуральным или искусственным. Самыми популярными материалами, на сегодняшний день, считаются следующие:
Жесткость
Матрасы для людей в возрасте бывают следующими:
Какие размеры предлагаются?
Большинство моделей спальных атрибутов соответствуют габаритам дивана и кровати. Если мебель обладает нестандартной формой, то в таком случае стоит осуществить индивидуальный заказ матраса.
О чехлах
Чехлы могут изготавливаться из натуральных или искусственных материалов. Довольно популярными считаются изделия из стеганного жаккарда и синтепона. Для пожилых людей предлагаются и чехлы с бактерицидной пропиткой. Чехлы бывают съемными или несъемными. Более практичным и простым касательно ухода считается первый вариант.
Рекомендации врачей
Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека? На что обращать внимание? На эти и другие вопросы могут ответить специалисты. Они учитывают состояние здоровья пожилого человека и его вкусовые предпочтения.
Отзывы
Перед покупкой спального атрибута рекомендуется прочитать отзывы. Они в большинстве случаев положительные. Недовольными покупкой могут остаться только те люди, которые выбрали некачественный или неподходящий для них товар.
Производители
Лучшими производителями матрасов для людей преклонного возраста являются следующие:
Рейтинг
Чтобы сделать правильный выбор, рекомендуется обратить внимание на матрасы для пожилых людей рейтинг 2018 года. Лучшими спальными атрибутами признаны следующие:
Матрас Beautyson Promo 5 BS
Beautyson Comfort Poket
Sontelle Sante Castom Alist
Промтекс Rest Кокос Струтто
Промтекс Rest Кокос Струтто. В основу матраса входит пружинный блок Боннель. Он не обладает ортопедическим эффектом, но славится доступной ценой и хорошими эксплуатационными показателями.
Промтекс Soft Комби 1
Промтекс Soft Комби 1. Главная особенность данной модели в том, что она состоит из кокоса с одной стороны и натурального латекса с другой. Жесткость можно варьировать. Состоит изделие из независимого пружинного блока.
Roll Cocos Max Eco
Medium econom Support 17
Medium econom Support 17. Это ортопедический матрас без пружин. В качестве наполнителя используется кокос и искусственный латекс. Их сочетание позволяет получить изделие средней степени жесткости.
Промтекс Монолит Мемори
Промтекс Монолит Мемори. Спальный атрибут изготавливается из этерлона (материала, обладающего эффектом памяти) и кокоса. Данная модель пружинами не оснащается.
Lonax Fusion
Lonax Fusion. Это уникальная модель, которая славится ортопедическим эффектом. В ней чередуются койра и латекс.
Матрас Luntek Patriot Soft Mix 625
Какой матрас лучше выбрать для сна пожилым людям
Какая постель нужна пожилому человеку? Удобная, чтобы тело во сне не затекало, мягкая, чтобы не давить на суставы. При этом у матраса должна быть упругая надежная основа, поддерживающая позвоночник в правильном положении. Как же выбрать идеальный матрас? Об этом в статье.
Еще несколько десятилетий назад считалось, что лучшим вариантом для людей пожилого возраста является жесткая ровная поверхность. Современные исследования развеивают эти заблуждения: сегодня специалисты рекомендуют покупать мягкие матрасы, которые не создают напряжения проблемных зон спины и конечностей.
Жесткость
Оптимальная жесткость матраса для пожилых людей – низкая и ниже средней. Все дело в том, что с возрастом суставы и кости понемногу теряют эластичность и подвижность, а сосуды становятся более хрупкими. Во время сна на жесткой поверхности в местах соприкосновения тела и постели создается давление, которое негативно влияет на здоровье. Именно поэтому врачи советуют предпочесть мягкую поверхность жесткой.
Помимо мягкого верхнего слоя, в матрасе должна быть упругая основа, поддерживающая позвоночник в правильном положении, чтобы человек не проваливался в постель, как в гамак. Для этого в центр матраса производители помещают блок пружин или высокий слой ППУ.
Наполнитель
Выбор матраса стоит начать с изучения особенностей наполнителей. Самые подходящие виды материалов:
Мемори мягко повторяет все изгибы тела. Тело спящего полностью расслабляется, снижается давление на мышцы и суставы. Желательно, чтобы хотя бы у одной стороны матраса верхний слой был из пены с памятью формы — это самый мягкий материал из всех имеющихся.
Матрас Димакс Практик Мемо 500
Матрас Lonax Memory-Latex TFK
Матрас SkySleep Roller Econom Memory 14
Изготавливается на основе сока гевеи. Отличается умеренной мягкостью и эластичностью, обеспечивающей выраженный анатомический эффект. Хорошо пропускает воздух и вентилируется естественным образом. Служит более 15 лет.
Нежный приятный на ощупь материал. Бюджетная замена мемори и натуральному латексу. Стоит обратить внимание на поверхность верхнего настилочного слоя — рельефная предпочтительнее гладкой, так как она обладает небольшим массажным эффектом.
Матрасы с независимым пружинным блоком обладают хорошими амортизирующими свойствами — они подстраиваются под контуры тела человека, чутко реагируют на каждое движение спящего. Зональные пружинные блоки имеют преимущества перед обычными в том, что под тяжелыми частями тела находятся упругие жесткие пружины, а под легкими — более мягкие. Благодаря этому тело человека получает оптимальную поддержку.
Выбираем матрас для пожилых людей: советы
Подобрать спальную принадлежность для пожилого человека по приемлемой стоимости на первый взгляд не слишком сложно. Однако приобретать первую попавшуюся модель все-таки не стоит. Если вы хотите обеспечить близкому человеку комфорт и здоровье, важно обратить внимание на следующие критерии:
ТОП-3 лучших матрасов для пожилых людей
Татами Наоми
Оптимальная по соотношению цена-качество модель. В блоке пружин каждый элемент независим от другого, работает автономно и тихо. Это особенно важно, если пожилой человек спит беспокойно и часто просыпается. Слой ППУ поверх пружин не мешает им в полной мере проявить свои ортопедические свойства. Модель выдерживает вес до 120 кг на одно спальное место.
Lonax Roll Memory Relax Max
Беспружинная модель с разной жесткостью сторон. Высокий слой пенополиуретана создает упругую поверхность, мемори — более мягкую. Пена с эффектом памяти принимает форму тела человека, не оказывая обратного давления и не создавая точек напряжения. Рельефная поверхность с микромассажным эффектом улучшает кровоток. У человека старше 60 лет сосуды становятся ломкими, и бережное отношение к здоровью становится особенно важным.
Модель с идеальным наполнением. Блок независимых пружин подстраивается под естественные изгибы тела человека и поддерживает позвоночник в физиологически правильном положении, снимает со спины накопившееся за день напряжение.
Натуральный латекс с одной стороны создает удобную упругую поверхность. Мемори с другой стороны — мягкую, податливую. Переворачивая матрас, можно менять комфортность постели по своему усмотрению.
Вывод
Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.