Книга сны о снах несущий свет
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
Психолог объяснила, какое значение может скрываться за десятью наиболее распространенными сюжетами снов.
Доктор Кармен Харра утверждает, что, если вы забываете сны, это вовсе не значит, что они вам не снятся.
Эксперт объяснила, что наше подсознание пытается сказать нам, когда нам снятся кошмары.
Доктор Кармен также рассказала, что именно наше подсознание пытается сказать нам в те моменты, когда вы видим кошмары во сне.
«Поскольку сны рождаются в нашем подсознании, они могут помочь разобраться в наших потаенных страхах, потребностях и желаниях, — объяснила эксперт. — Сны заставляют нас прислушиваться к своим чувствам и состоянию души. Мы видим их в основном во время фазы быстрого сна, когда активность мозга высока — почти как в состоянии бодрствования».
По словам доктора Кармен, даже если вы забываете ваши сны, это вовсе не значит, что они вам не снятся. Люди обычно видят от четырех до семи снов за ночь. Эксперт рассказала, что значат десять наиболее распространенных снов.
1. Преследование
Сны, в которых вас преследует какой-то человек, животное или некая пугающая фигура, сигнализируют о наличии тревоги или страха в реальном мире.
Доктор Кармен объяснила: «Если вам снится, что вас преследуют, вполне возможно, вы старательно избегаете каких-то проблем в жизни наяву. Этот сон значит, что, вместо того чтобы встретить лицом к лицу неприятную ситуацию, вы старательно ее избегаете.
Это также может означать, что вы не хотите открыть ваше сознание навстречу новым возможностям и перспективам или что вы не хотите признавать некую часть себя, которую вы подавляете.
Преследование указывает на наличие страхов, с которыми вы, возможно, не хотите справляться, или людей, которых вы, вероятно, не хотите видеть. Если же во сне вы выступаете в роли преследователя, это признак вашей амбициозности, решимости и стремления не отставать от других».
2. Измена
Сны, в которых ваш любимый человек изменяет вам, могут вызвать такие сильные эмоции, что вы проснетесь рассерженным на своего партнера. Хорошая новость заключается в том, что сны о неверности редко оборачиваются неверностью в реальном мире. Однако такие сны указывают на вашу внутреннюю неуверенность и комплексы.
Эксперт объяснила: «Если во сне изменили вам, вы, возможно, чувствуете, что в ваших отношениях наяву вами пренебрегают. Нехватка внимания или доверия со стороны вашего партнера может заставить ваше подсознание продуцировать различные сценарии неверности. Возможно, вы боитесь оказаться брошенным, потому что сны о неверности зачастую основаны на прошлом опыте человека, которого мог бросить его бывший партнер или родительская фигура.
Сны про измену должны заставить вас задуматься о том, как вы относитесь к самому себе. Сны про измену, в которых партнер выбирает кого-то другого, а не вас, гораздо чаще видят люди с низкой самооценкой, убежденные, что другие красивее и лучше них.
В некоторых случаях увидеть во сне, как ваш партнер изменяет вам, — это красный флажок, указывающий на то, что вы, возможно, не хотите посмотреть правде в глаза и признать, что партнер изменяет вам в реальности.
Однако если во сне изменяете вы, это может означать, что вы боретесь с чувством вины — что вы каким-то образом сами себя предали. Такой сон может также указывает, что ваш партнер не удовлетворяет вас в полной мере».
3. Смерть
Сон о смерти — это, вероятно, самый страшный сон из всех возможных, но успокойтесь: это вовсе не знак того, что скоро вы действительно потеряете кого-то из близких. Сон о смерти скорее служит метафорой окончания чего-то значимого или начала новой главы в жизни.
Доктор Кармен объяснила: «Если вам снится сон о вашей собственной смерти, это свидетельствует о том, что вы проходите некий этап в саморазвитии, некую важную трансформацию. Часть вас уже умерла, чтобы взамен родилось что-то новое.
Если вам снится уход из жизни кого-то из близких — родителей, братьев, сестер или ребенка, — это значит, что ваши отношения с этим человеком развиваются. С другой стороны, сон о смерти бывшего указывает на то, что вы затаили обиду на него и что ваши чувства к нему действительно умерли.
Иногда сны о смерти — это тревожные звонки. Ваше сознание пытается привлечь ваше внимание к чему-то, что необходимо решить, — к примеру, изменить нездоровый образ жизни.
Если вам снится кто-то, кого уже не в живых, это значит, что его дух пытается передать вам какое-то важное послание или вам хочется примириться с его уходом из жизни. Такие сны могут помочь вам справиться с потерей любимого человека или закрыть гештальты, не закрытые при жизни. Сны о тех, кто уже умер, могут помочь вам сохранить особую связь с этими людьми».
4. Падение
Скорее всего, сны о падении снились вам не один раз. Падения с высоты — с крыши здания, с утеса или с самолета — нельзя назвать слишком приятными снами, однако в физическом мире они несут в себе иное значение.
«Сны, в которых вы падаете с большой высоты, указывают на потерю контроля над обстоятельствами или на неуверенность в прочности вашего нынешнего положения, — объяснила психолог. — Падение также может означать, что вы принимаете неправильные решения и двигаетесь в неверном направлении. Согласно фрейдистской психологии, если во сне вы падаете, это значит, что вы забыли о благоразумии и готовы поддаться любому искушению или сексуальным желаниям».
5. Полет
Контекст
Daily Express: замучила бессонница? Вам поможет всего одна ложка этого продукта
Cumhuriyet: осторожно, эти продукты негативно влияют на сон
Главред: красный фрукт, который помогает «поддерживать сон»
«В противовес падениям сны о полете свидетельствуют о контроле над ситуацией и личностной силе. Такие сны означают, что вы расширили понимание и обрели преимущество в различных ситуациях в вашей жизни, — объяснила психолог. — Полет символизирует, что все возможно и что вы в силах добиться чего угодно. Если во сне вы летаете высоко, если вы наслаждаетесь видом внизу, это значит, вы мотивированы и полны надежд. Что вы освободились от напряжения и давления.
Если же вам страшно, когда вы летите во сне, возможно, вы боитесь трудностей. Если вы сталкиваетесь с препятствиями во время полета, возможно, в вашей жизни есть люди или ситуации, которые мешают вам добиться успеха, и на это стоит обратить внимание».
6. Нагота
Вы только что пришли на работу и здороваетесь с коллегами, но все они глядят на вас с выражением шока на лицах. Вы смотрите на себя и понимаете, что на вас нет никакой одежды — или есть только ее часть. Такие сны могут вызывать тревогу и страх, не говоря уже о сильном стыде. Тем не менее, это довольно распространенный сюжет сна.
В зависимости от того, как вы себя чувствуете во сне, появление голым на каком-то мероприятии также может выражать вашу потребность во внимании, ваше высокомерие или выдуманные вами самими комплексы. Если вам нравится ваша нагота, это значит, что вы совершенно открыты, честны и беззаботны. Если кроме вас никто вашу наготу не замечает, это значит, что беспокоящие вас проблемы существуют исключительно в вашей голове и никто другой их не видит».
7. Змеи
Независимо от того, нравятся ли вам змеи или они вызывают у вас отвращение, эти существа могут с легкостью заползти в ваши сны. Их появление там не имеет однозначного толкования. Они могут нести как положительное, так и отрицательное значение — в зависимости от того, как вы интерпретируете ваши эмоции.
Доктор Кармен объяснила: «Из всех животных именно змеи чаще всего появляются в снах людей. Толкование таких снов во многом зависит от того, как вы относитесь к змеям. Если негативно, то сны с участием змей свидетельствуют о непредсказуемости, угрозе или предательстве. Если вы убиваете змею во сне или если она уже мертва, это значит, что угроза уже миновала. Змея во сне может указывать на присутствие „змеи» в реальной жизни — человека, способного на предательство или зло.
Если вы интерпретируете образ змеи в положительном ключе, змеи в ваших снах — это свидетельство креативности, излечения и трансформации. Помните, что змеи могут менять кожу, — люди тоже способны расти и меняться. Фрейд видел в змеях символ сексуальности, то есть, если вы боитесь змеи в вашем сне, возможно, в реальной жизни вы боитесь близости или обязательств в ваших отношениях».
8. Зубы
Многие считают, что сны про зубы всегда свидетельствуют о чем-то неприятном и опасном. Когда во сне у вас выпадают зубы, это вряд ли может указывать на что-то хорошее, верно? Однако, как и во всех остальных случаях, сны о зубах заставляют нас заглянуть глубже внутрь себя и разобраться в том, что происходит в нашей повседневной жизни.
Доктор Кармен сказала следующее: «Миллионы теорий окружают сны о зубах. Одна из них гласит, что такие сны свидетельствуют, что вы встревожены по поводу вашей привлекательности, внешности и того, нравитесь вы другим или нет. Такие сны могут быть связаны с тщеславием, а также с неспособностью выразить себя или эффективно общаться.
9. Сдача экзамена
Как будто мало нам экзаменов в реальной жизни! Они появляются даже в наших снах. Более того, в подавляющем большинстве случаев сны об экзаменах вызывают у нас невероятную тревогу и расстройство: мы не знаем ни одного ответа, а в нашей ручке внезапно заканчиваются чернила.
Психолог объяснила это так: «Одно из основных толкований сна об экзамене — что вы в буквальном смысле скоро будете проходить некое испытание в той или иной сфере жизни или же вас будут проверять. Этот сон непосредственным образом связан с тревогой и неопределенностью результатов предстоящего испытания.
Страх, что вы провалитесь на экзамене, указывает на то, что вы, возможно, чувствуете себя не готовым к чему-то и что вам не хватает уверенности в своих силах. Экзамены во сне также могут означать, что вы ставите себе слишком высокую планку и таким образом обрекаете себя на провал».
10. Паралич
Неспособность двигаться или говорить, которую вы испытываете во сне, внушает ужас. В дополнение к различным оттенкам смысла такой сон может быть отражением того мышечного паралича, который естественным образом возникает в фазе быстрого сна.
«Ощущение парализованности во сне означает те противостояния, в которых вы все еще не в силах действовать. Это могут быть не только сны о полном параличе, но и сны, в которых вы внезапно лишаетесь способности выполнять самые обычные действия — стоять, подниматься по лестнице, брать в руки предметы или убегать, если нужно, — объяснила доктор Кармен. — Неспособность двигаться во сне отражает неспособность достичь какой-то цели в реальном мире. Такие сны могут стать следствием воздействия сильных факторов стресса — нехватка денег, проблемы на работе, болезнь, семейные неурядицы или ссора с партнером».
«Чтобы лучше понимать свои сны, необходимо для начала разобраться, какие аспекты вашей жизни наяву заставляют вас испытывать наиболее сильные эмоции, такие как гнев, страх, неполноценность или радость. Также очень важно помнить, что сны редко отражают реальность буквально. Сны гораздо теснее связаны с процессами и теми чувствами, которые вы испытываете, ложась в кровать», — подытожила психолог.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Вещие сны. Ритуальная практика
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Кто говорит с нами Ночью
Dreaming the Divine:
Techniques for Sacred Sleep
© 1999, 2016 by Scott Cunningham
© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2019
Дорогой читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствует росту как личного, так и общественного благополучия.
Предисловие
Мы проводим почти одну треть нашей жизни под покровом теней и сновидений. Сон обеспечивает отдых нашему телу и сознанию. Однако наше внутреннее существо вовсе не бездействует во время сна, что подтверждается нашими сновидениями.
Сновидения являются предметом духовных и философских споров на протяжении трех тысяч лет. Такие споры продолжают вести исследователи сна, которые до сих пор не смогли идентифицировать психические и физиологические процессы, происходящие во время сновидений. Несмотря на то что были выдвинуты сотни теорий, сновидения остаются таинственным и во многом необъяснимым аспектом нашей повседневной жизни.
Древние народы, которые придерживались политеистических религиозных взглядов, довольно легко объясняли сновидения. В этих объяснениях были некоторые различия, но большинство из них основывалось на веровании, которое неприемлемо для современной практики научного исследования: сновидения – это духовный опыт, через который божества дают совет или предупреждают о чем-то.
Интерес к сновидениям никогда не ослабевал. Были напечатаны тысячи книг, каждая из которых обещала раскрыть секреты этих ночных посланий. Тем не менее, фактически все современные работы игнорируют очевидную духовную природу некоторых сновидений. Авторы этих книг предпочитают считать сновидения знаками неудовлетворенных желаний и прошлого опыта. Они смело заявляют, что все сновидения зарождаются внутри разума и тела человека. Редкие современные исследователи неохотно признают, что некоторые сновидения, по-видимому, имеют психическое происхождение, но все упоминания о сновидениях как о божественных посланиях встречаются только в историческом контексте или полностью отвергаются.
Это уникальная книга о сновидениях. Хотя в книге признается, что некоторые сновидения не обладают глубоким смыслом, также здесь содержится концепция того, что наши личные божества могут посещать нас во время сна. Таким образом, сон сам по себе может быть духовным актом.
В части I этой книги рассматриваются теории, связанные со сновидениями, и их важность для древних египтян, шумеров и вавилонян, греков, римлян, гавайцев и коренных американцев. Эта часть завершается кратким обзором книг о сновидениях.
В части II описывается уникальная ритуальная система, которая создана для защиты сновидений от наших личных божеств и основана на древних техниках, а также на личном опыте.
Часть III состоит из подробного руководства, в котором рассматривается, как запоминать и записывать свои сновидения, интерпретировать их и определять, является ли их происхождение божественным.
Таким образом, книга «Вещие сны» является одновременно историческим обзором и практическим руководством по данному древнему процессу. В книге признается и утверждается факт, что во время сна мы входим в измененное состояние сознания, в котором богиням и богам легче приблизиться к нам.
Техники, представленные в частях II и III этой книги, не являются сложными и не требуют значительных временных затрат: только несколько действий, заклинание и кровать. Тем не менее эти техники могут вывести нас на более высокий уровень сознания, дать комфорт и утешение, предупредить о будущем и укрепить наши отношения с личными божествами.
Сон на самом деле может быть ритуальным актом. Книга «Вещие сны» – это как минимум руководство по уникальной форме личной духовной практики, которая основана на трех тысячелетиях постоянного использования похожих ритуалов. С помощью данной практики сон становится не просто необходимым периодом умственного и физического отдыха, он ведет к более высокой цели.
В книге «Вещие сны» все, кто поклоняется Богине и Богу, найдут что-то полезное для себя.
Часть I. День
Открой себя мне и позволь мне увидеть
Пусть сон, который я увижу,
Пусть сон, который я увижу,
Пусть Маму, богиня сновидений,
Встанет у моей головы.
Позволь мне войти в Эсагилу, храм богов,
ДРЕВНЯЯ АССИРИЙСКАЯ МОЛИТВА ДЛЯ СНОВИДЕНИЯ
Глава 1
Тайны сновидений
Видения, которые приходят к людям ночью, могут быть настолько загадочными, информативными, пугающими или интересными, что в большинстве культур им придавали важное значение. Одни народы считали, что сновидения вызываются демонами, а другие – что божествами. Сновидения объясняли как воспоминания души, которая временно отделяется от тела человека и гуляет во сне; как послания от умерших родственников; как абсолютно выдуманные фантазии и даже как сортировку недавних событий разумом во время сна. По крайней мере, в одной древней культуре обнаружили, что сны были подсознательным порывом «души» в сознательный разум во время сна.
Что мы можем сделать с этой путаницей из противоречивых концепций? Возможно, мы должны начать с изучения природы человеческого сознания.
Два разума
Мистики на протяжении веков утверждали, что мы обладаем двумя видами разума: сознательным разумом, который мы используем во время наших повседневных действий, и подсознательным (или психическим) разумом, который все контролирует во время сна. (Недавние теории относительно отдельных функций двух полушарий мозга, по-видимому, находятся в гармонии с данной теорией).
Сознательный разум – это эксперт по сложению цифр, чтению, теоретизированию, постановке конкретных задач для тела, вождению автомобиля и других действий. Он пробуждается с нами утром и отдыхает ночью. Он связан с материальным миром, письменной и устной коммуникацией, финансовыми вопросами и другими мирскими задачами.
Наше общество придает большое значение сознательному разуму. С его помощью мы создали наши цивилизации, обычаи, языки, технологии, правовые системы и все прочие аспекты нашей повседневной сознательной жизни. Образование – это в значительной степени тренировка нашего сознательного разума, направленная на то, чтобы гармонично взаимодействовать с другими сознательными разумами. Подсознательный разум – вещь гораздо более таинственная.
Он находится внутри царства сна, сновидений, духовности, психического сознания и интуиции. Психический разум обычно пробуждается после своего дневного сна, только когда мы тихо лежим в кровати ночью (хотя предчувствия могут быть посланиями из этого царства сознания). Когда мы бодрствуем, сознательный разум блокирует коммуникацию с подсознательным разумом. Он просто не позволяет информации из другого разума вторгаться в нашу жизнь наяву. Это непосредственный результат того, чему нас постоянно учат в первые годы жизни: «Не спи», «Будь внимателен», «Сконцентрируйся!», «Психического разума не существует».
Некоторые люди могут использовать свой психический разум в часы бодрствования: это экстрасенсы, медиумы, мистики, художники и писатели. Несомненно, психический разум также работает во время духовных и религиозных ритуалов. Тем не менее мы обычно не знаем о его присутствии, он появляется только в наших сновидениях.
Сны часто считаются иррациональными или фантастическими именно потому, что они не находятся под контролем сознательного разума. Состояние сна не ограничено временем или пространством. Оно действует в альтернативной реальности. В наших сновидениях могут появиться умершие люди. Мы можем посещать далекие места и плавать в воде как рыба или летать как птица. Свободный от всех физических законов, подсознательный разум уносит нас в глубины символических путешествий.
Символика
Символизм – это язык подсознательного разума. Хотя мы можем ходить, разговаривать и выполнять многие другие действия во сне, символы обычно появляются как скрытые послания. Источником таких символов может быть сам подсознательный разум, психические импульсы, полученные во время сна, и даже божества, которым мы поклоняемся.
Эти символы, появившиеся во сне (дождь, круги, числа, животные, растения, цвета и другие), обычно являются важными посланиям или информацией, доступ к которой будет закрыт во время бодрствования. Все психологи и мистики знают об этом феномене, хотя их мнения о природе этих посланий расходятся. Толкование сновидений в основном касается вопроса изучения символов, которые появляются во время сна (смотрите главу 14).
Наш персональный язык сновидений отличается от языка, который мы используем в повседневной коммуникации и мыслительном процессе. К счастью, он обладают своей собственной структурой и логикой. Внутреннее существо каждого человека, эмоции, духовность и личный опыт определяют природу символов сновидений. Не все символы сновидений имеют смысл, но все значимые символы являются прямой попыткой обращения к нашему сознательному разуму.
Типы снов
Существует большое количество различных классификаций сновидений. Ниже приводится краткое описание основных категорий. Более подробную информацию можно найти в главе 14.
Естественные сновидения
Естественные сны также называют снами тайных желаний, фантазийными или развлекательными снами. Они не насыщены глубокими посланиями, скрытыми смыслами, предсказаниями будущего. Естественные сны создаются нашими желаниями и надеждами. Информация из фильмов, телепрограмм, книг и журналов также может быть интегрирована в естественные сны. Такие сны могут быть интересны, но они не имеют большого значения.
Психические сновидения
Психические сны – это сны, где присутствует информация о будущих событиях, полученная из источников, которым до сих пор не нашли объяснений. Эти сообщения приходят при помощи не пяти известных чувств, а через подсознательный (психический) разум.
Такие сновидения часто видят люди разного возраста, имеющие разное образование, принадлежащие к различным расам и религиям.
Теория довольно проста – психическую информацию получает подсознание во время сна. Затем разум переводит эту информацию в значимые символы, иногда с помощью создания ментального образа, похожего на передаваемое сообщение: самолет разбивается, землетрясение сотрясает дом, приходит друг, прибывает долгожданное письмо. Также послание может быть получено в форме слов, которые произносит знакомый или незнакомый человек. Психические сны довольно редки, но большинство из нас видели хотя бы один.
Телепатические сновидения
Телепатия – прямой обмен мыслями между людьми – остается противоречивой темой.
Телепатические мысли могут частично объяснить психические сновидения. Мысленные сообщения, полученные от умирающих родственников или находящихся в опасности друзей, могут спровоцировать сновидения. Многое еще необходимо изучить.
Астральная проекция в состоянии сна
Большинство древних культур считали сон периодом, когда душа человека временно выходит из тела. Во сне душа бродит, изучая этот и другие миры, встречаясь с божествами и другими человеческими душами. Эта древняя концепция называется сегодня астральной проекцией. Некоторые люди чувствуют, что определенные сновидения могут являться воспоминаниями бессознательно контролируемой астральной проекции. Такие сновидения часто бывают абсолютно вымышленными, поскольку мы видим в астральном царстве то, что хотим видеть.
Вещие сновидения
Вещие сны – это сны, которые посылает спящему человеку его личное божество (или божества). Сновидения всегда были связаны с духовностью. Сон – это прекрасное время для наших божеств, чтобы дать о себе знать, успокоить или утешить.
Сомневающийся разум успокаивается. Тело обездвижено. Подсознание работает на полную мощность и поэтому может легко получать сообщения от божественного начала.
Вещие сновидения могут присниться в любую ночь, без предупреждения. В некоторых культурах также используют магические (религиозные) обряды для того, чтобы в случае необходимости человек смог увидеть вещее сновидение. Сон в храмах может помочь в этом деле.