Когда оставлять ребенка на сон в детском саду комаровский
Проблема со сном в детском саду
Мы в 14 мес. пошли в детский сад, ребенку там нравится и ходит с удовольствием. Проблема со сном в саду – засыпает нормально, но через час просыпается и плачет. Дома днем мы переворачиваем его на другой бочок, гладим по спинке, и он засыпает, а в садике, даже, если воспитатели делают то же самое, не засыпает и очень-очень громко плачет. Из-за этого нас просят на дневной сон забирать его домой, что мне очень неудобно, я хочу выйти на работу. Плачет так громко, что прибегают буквально все воспитатели и заведующая детским садом. Заведующая даже сказала, что у него проблемы с психикой и надо показать невропатологу. Но ребенок в остальное время очень веселый, спокойный, компанейский, и врач тоже не обнаружила никаких отклонений. Что нам делать со сном в детском саду?
опубликовано 02/09/2013 12:22
обновлено 13/11/2018
— Сон, Детский сад и школа
Отвечает Комаровский Е. О.
Когда педагог не может найти общего языка с ребенком, так есть два варианта действий:
Печально, что заведующая детским садом предпочла второй вариант.
Радикального решения проблемы нет, ибо сама проблема уходит корнями в педагогические способности персонала детского сада. Я думаю, что если вы сводите дитя к невропатологу и покажете воспитателям детского сада справку о том, что у ребенка нет проблем с психическим здоровьем, так эти специалисты, может быть, дополнительно задумаются о том, что они все-таки педагоги и должны уметь решать педагогические проблемы. А эта проблема, судя по всему, именно такая. Решить ее волшебными таблетками или изменением образа жизни у вас не получится.
В целом же ситуация очень и очень показательна: при любом раскладе — в больнице, в школе, в детском саду, — если у врачей, учителей, воспитателей что-либо не получается, так виноватыми всегда оказываются родители, которые сделали и привели такого ужасно неправильного ребенка.
Консультация «Что делать родителям, если ребенок не спит днем в садике?»
Никифорова Наталья
Консультация «Что делать родителям, если ребенок не спит днем в садике?»
Почему ребёнку нужно спать днём?
Врачи и психологи настоятельно рекомендуют как можно дольше сохранять дневной сон – как минимум до пяти-шести лет. Ещё лучше, чтобы и в начальной школе была возможность отдохнуть после уроков. Связано это с тем, что детский организм не приспособлен бодрствовать в течение всего дня, и с определенной периодичностью ребёнок испытывает упадок сил. Если в такие моменты не дать организму восстановиться, то его биологические функции нарушаются – это приводит к эмоциональным, поведенческим или физическим расстройствам.
Преимущества тихого часа в возможности ограничить поток получаемой информации и дать время на её переработку. В садике это особенно важно перед вечерними занятиями. Без сна, в ответ на слишком долгое бодрствование начинает вырабатываться кортизол (гормон, выделяемый надпочечниками в ответ на стресс, мешающий организму нормально расслабляться, тормозящий работу мозга и остроту памяти, снижающий иммунитет. Часто именно дети, которые не спят днём в садике, начинают часто болеть.
Ребёнок не спит в садике: какие причины?
Существует несколько наиболее распространенных причин этой проблемы:
• Тревога из-за непривычной обстановки и новых людей. Впервые оказавшись вдали от родителей, среди новых людей и в новой обстановке ребёнок испытывает сильный стресс. С этим стрессом каждый справляется по-своему: кто-то плачет, кто-то становится чрезмерно активным, а кто-то, напротив, «замирает» в ожидании прихода родителей.
• Страх разделения с близкими. Волнение из-за расставания с мамой или папой достаточно сильно влияет на пребывание в садике и особенно на дневной сон. В яслях и без опыта разлуки с мамой детям сложнее пережить разделение – каждый раз кажется, что мама ушла насовсем.
• Отсутствие привычных ритуалов и ассоциаций «на засыпание». Если малыш привык засыпать дома только после укачивания на руках, с грудью или бутылочкой, под определенную музыку – ему будет сложнее привыкнуть к тому, что ситуация изменилась.
• Позднее утреннее пробуждение и несоблюдение режима по выходным. Подъём за 10 минут до выхода из дома, пропуск завтрака в саду приводит к тому, что ко времени тихого часа усталость просто не возникает. Часто родители не соблюдают режим во время отпуска, на больничном или в выходные, что усложняет ситуацию.
• Недостаточные навыки самообслуживания. В саду много детей, и воспитатели зачастую требуют, чтобы они сами раздевались и переодевались в пижаму. Если ребёнок просто не в состоянии этого сделать, он начинает волноваться еще задолго до сна.
• Конфликт или проблемы в отношениях с воспитателем или детьми влияют на настроение ребёнка и его желание/нежелание спать в садике.
• Физический дискомфорт. Некоторые дети отказываются спать в непривычной обстановке из-за того, что боятся не проснуться, когда захочется в туалет, или уже оказались в такой ситуации и столкнулись с негативными комментариями воспитателя по этому поводу. Иногда дискомфорт связан с плохим самочувствием, перееданием, голодом или же сухим воздухом в спальне.
Что делать родителям, если ребенок не спит днем в садике?
Во-первых, нужно успокоиться: рано или поздно практически все дети отказываются спать в садике днем. У кого-то это происходит в период адаптации, кому-то сложно вернуться в сад после отпуска или болезни, а кто-то перестает любить тихий час просто из-за того, что вырос и перестал нуждаться в нём.
Также родителям важно определиться, насколько посещение детского сада необходимо для семьи именно сейчас. Дети очень хорошо чувствуют родительскую неуверенность в каких-либо решениях, поэтому сначала нужно расставить приоритеты для себя. Если мама не работает и не хочет «отпускать» от себя сына или дочь, если бабушки изъявляют желание проводить время с внуками и ругают садик, адаптация будет проходить сложнее и тем более сложнее будет засыпать днём в саду.
Во-вторых, нужно выяснить, почему ребёнок не спит днем в садике и плачет. Для этого нужно поговорить и с малышом, и с персоналом (желательно наедине). Хорошо зарекомендовал себя способ «проигрывания проблемы», которым часто пользуются психологи. Чтобы выяснить причину, влияющую на сон, поиграйте дома в садик. Пусть куклы или машинки станут группой, кто-то будет воспитателем, кто-то няней. Дайте полную свободу действий и наблюдайте за ходом игры, принимая в ней пассивное участие. Часто в процессе такой игры выявляются проблемы в отношениях с другими детьми или воспитателем, а также некомфортные условия для сна.
Ребёнок не спит днем в садике: как исправить ситуацию?
Большинство проблем со сном родители вполне могут решить:
• Дома еще до первого похода в детский сад должен быть введен тихий час. В садике обычно дети укладываются спать после обеда, в 13 часов и спят до 15 часов.
• Откажитесь от сложных ритуалов перед сном. В садике никто не будет укачивать малыша на руках, давать ему смесь (если это не ясли) или кормить сцеженным грудным молоком, включать любимый мультик или песенку. Если вы считаете такие ассоциации необходимыми, «перенесите» их на вечер. Укладывание на дневной сон может сопровождаться чтением книги, поглаживанием по спинке, «шептанием» с любимой игрушкой – такие ритуалы будет достаточно просто повторять где угодно.
• Чтобы ребёнку было проще переодеваться в саду, тренируйтесь делать это дома. Можно одеваться наперегонки или придумать специальную считалочку, которая сделает процесс переодевания увлекательным. Не покупайте одежду со сложными застежками или узкой горловиной, постарайтесь максимально упростить этот процесс.
• В период адаптации не спешите оставлять ребенка на тихий час. Постепенно увеличивайте время пребывания в саду и лишь на вторую неделю пробуйте остаться на дневной сон. Если первая попытка прошла неудачно, сделайте шаг назад – продолжайте забирать после обеда, пока он не будет готов остаться спать в садике.
• Отрегулируйте режим. Оптимальное время бодрствования для детей трёх-шести лет – пять-шесть часов, поэтому, чтобы к 13 часам возникла усталость, вставать нужно в семь часов утра или раньше. Соблюдайте режим и в выходные – если это очень трудно сделать всей семьёй, устройте с близкими «дежурства»: назначьте человека, который будет следить за соблюдением режима в эти выходные, и поменяйтесь в следующие.
• Всегда обозначайте время, когда вы придёте, и выполняйте обещание. Причём говорите понятными словами – например, «я приду за тобой сразу после тихого часа», «ты поспишь, оденешься, перекусишь на полднике, и я приду за тобой». Рассказывайте, чем вы будете заниматься после сада, – так малышу будет легче ждать встречи с вами. Если время после сада будет проходить в активном общении с родителями, будет проще их «отпускать» по утрам.
• Общайтесь с воспитателем. Обязательно здоровайтесь, прощайтесь, спрашивайте, как прошёл день, что сегодня было интересного. Если ребёнок видит, что вы доверяете воспитателю, ему будет спокойнее находиться рядом с ним.
Не игнорируйте нарушения сна ни дома, ни в саду. Слушайте, спрашивайте, рассказывайте, общайтесь с малышом. Часто нежелание оставаться на сон – временное явление, но, если оно затягивается или у вас не получается справиться своими силами, обязательно проконсультируйтесь с педагогами или психологом.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает» Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает» Детские капризы доставляют много неприятностей родителям. Особенно.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок кусается?» Доброго времени суток, уважаемые коллеги и гости моего сайта! Сегодня хочу поделиться с Вами консультацией «Что делать, если ребенок кусается?».
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок на хочет слушать чтение книг?» Консультация для родителей «Что делать, если ребенок не хочет слушать чтение книг?» Наше время – время великих достижений науки, техники,.
Как меняется сон ребенка после того, как он начал ходить в детский сад? Что нужно учесть родителям?
В жизни практически каждого ребенка и родителя наступает момент, который становится для них важным и интересным событием, – пора идти в детский сад. И многие малыши испытывают трудности с такой резкой переменой обстановки. Внезапная разлука с мамой, шумные одногруппники, незнакомые люди и помещение, сон не в своей кроватке – все это так внезапно обрушивается на ребенка, что малышу сложно сразу справиться с ситуацией. Главное – спокойствие, ведь адаптация к саду различной степени сложности – это абсолютно нормальная реакция каждого ребенка.
С учетом того, что для абсолютного большинства детей знакомство с садом – это определенный стресс, многие родители отмечают, что поведение сына или дочери после возвращения из группы домой меняется. Ребенок нервничает, проявляет беспокойство и раздражительность, плачет, скандалит, даже становится агрессивным. А также проявляются проблемы со сном, которые очень волнуют родителей.
Степени нарушения детского сна в период адаптации к детскому саду
Как уже отмечалось выше, все дети индивидуальны и дают разную реакцию на сад. Тяжесть реакции различается степенями:
Как проявляются нарушения сна ребенка в период адаптации к детскому саду?
Нарушения сна деток, которые только пошли в детский сад, проявляется ухудшением качества и продолжительности сна, сложностями с отходом ко сну – засыпанием. Сон наступает порой с трудом, становится тревожным, процесс сопровождается слезами и капризами. Ребенок часто просыпается, хнычет, плачет в дреме и непосредственно перед отходом ко сну.[2]
По утрам кроху, наоборот, бывает очень непросто разбудить, а само пробуждение приводит к новому витку переживаний. Стоит отметить, что реакции детей очень индивидуальны. Кто-то не может заснуть в саду, а дома вечером, усталый и переутомленный, быстро засыпает. Другой же от чрезвычайного перевозбуждения и обилия эмоций в течение дня не может угомониться часов до 10-11 вечера.
А между тем, ученые уже давно установили прямую зависимость между самочувствием ребенка, его гармоничным развитием, полноценным восстановлением утраченной энергии и дневным сном. А также негативные последствия его отсутствия.[3]
Как помочь ребенку восстановить нормальный сон и легче адаптироваться к саду?
Следует обратить особое внимание на важность совместной работы родителей и педагогов в этом направлении. Главное – Вашему ребенку нужно Ваше терпение, понимание и полное спокойствие.
То, насколько быстро малыш адаптируется и преодолеет проблемы со сном, во многом зависит терпеливое отношение мамы и квалификация педагогов в детском саду. Поймите, нет плохих, неправильных деток, которые не хотят ходить в сад. Их временное нежелание – это норма. Есть ошибки, нетерпение и неумение создать детям комфортные условия со стороны взрослых людей.
Что еще можно сделать?
В ряде случаев для улучшения сна у детей дошкольного возраста требуется применение средств, облегчающих засыпание и снимающих тревожность у ребенка.[5] К ним относится немецкий безрецептурный препарат «Дормикинд», который создан специально для детей, содержит натуральные действующие компоненты и может применяться с самого рождения. «Дормикинд» не нарушает дневную активность ребенка, экономичен и отпускается в аптеках без рецепта врача.
[1] Психологи на b17.ru Статья «В детский сад с улыбкой, или как пережить адаптацию ребенка» http://www.b17.ru/article/38019/
[2] Д.Р. Гарафутдинова Статья для педагогов детского сада «Сон и пробуждение ребенка в условиях детского сада» с Социальной сети работников образования nsportal.ru
[3] Д.Р. Гарафутдинова Статья для педагогов детского сада «Сон и пробуждение ребенка в условиях детского сада» с Социальной сети работников образования nsportal.ru
[4] Статья «Как помочь ребенку спать в садике?» с сайта «Дневник доктора мамы annamama.ru»
[5] «Нарушение сна в детском возрасте», журнал «Неврология и психиатрия». 1/2012 К.м.н. М.Г. ПОЛУЭКТОВ ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» Минздравсоцразвития России, кафедра нервных болезней ФППОВ
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 