Когда помнишь сон что это значит

Почему мы не можем вспомнить свои сны после пробуждения?

Большинство людей видит сны каждую ночь. И многие не могут вспомнить их после пробуждения либо помнят лишь отдельные, наиболее яркие фрагменты. Учёные до сих пор затрудняются дать конкретный ответ на вопрос, почему же кто-то без проблем вспоминает сновидение, а кто-то практически никогда не может этого сделать.

Однако некоторые исследования на эту тему всё же есть. Кое-где можно прочесть о корреляции с изменением уровня гормонов во время сна.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Стадии сна

Все мы знаем, что сон — не пассивное состояние, он проходит в несколько стадий. Условно их можно разделить на две категории:

Мозг циклически проходит через все этапы, сменяя их за весь период сна. Всё начинается с первой стадии, что-то вроде дрёмы, когда мы только переходим от бодрствования ко сну. Длится по-разному у каждого человека.

Затем, примерно через 25-30 минут после засыпаний, частота сердечных сокращений уменьшается, человек начинает глубже и медленнее дышать. Однако это ещё не глубокий сон.

Глубокий сон начинается на следующем, третьем этапе, когда с точки зрения физиологии все показатели организма достигают минимальных.

И, наконец, примерно через полтора часа после засыпания мы входим в стадию быстрого сна. Тогда-то и можно отметить быстрое движение глазных яблок под веками, а показатели снова начинают расти и приближаются к показателям во время бодрствования.

Всего цикл длится около полутора-двух часов, после чего повторяется, и большая часть приходится именно на глубокий и умеренно глубокий сон. Сновидения могут возникать на разных этапах.

Почему мы забываем свои сны?

Из предполагаемых причин можно выделить:

Отдельно стоит поговорить о нарушениях сна. Нарколепсия — заболевание, для которого характерно внезапное неконтролируемое засыпание, а также нарушения ночного сна, потеря грани между сном и бодрствованием.

Наша слабая способность кодировать новые воспоминания во время сна также связана с изменениями уровней двух нейромедиаторов, ацетилхолина и норадреналина, которые особенно важны для сохранения воспоминаний. Когда мы засыпаем, содержание ацетилхолина и норадреналина резко падает.

Затем происходит что-то странное, когда мы входим в стадию быстрого движения глаз (REM) или быстрого сна, когда происходят самые яркие сновидения. На этом этапе ацетилхолин возвращается к уровню бодрствования, но норадреналин остается низким.

Ученым еще предстоит разгадать эту загадку, но некоторые предполагают, что именно эта комбинация нейромедиаторов может быть причиной того, что мы забываем свои сны.

Как лучше запоминать сны?

Если вы хотите улучшить воспоминания о сновидениях, подумайте о простом изменении: ведите дневник сновидений. Если держать ручку и блокнот на тумбочке рядом с кроватью, становится легко быстро записывать сны сразу после пробуждения, прежде чем они успеют исчезнуть.

Также помогает рассказ снов или фрагментов сразу после пробуждения. Некоторые люди вспоминают сны в течение дня и потом помнят их достаточно отчётливо на протяжение длительного времени.

К вопросу о памяти следует сказать, что её надо постоянно развивать, иначе она ослабевает. Самый простой способ — когнитивные тренажёры Викиум.

Источник

Почему снятся сны и стоит ли в них верить

Как же приятно после тяжелого дня лечь в свою мягкую и уютную кровать. Накрыться одеялом, взбодрить подушку и спокойно уснуть. Рабочий день в этот момент заканчивается, но другая жизнь только начинается. В этой жизни любой из нас может быть супергероем, миллионером, спортсменом или просто наблюдателем. Можно прожить жизнь или понаблюдать за ней. Бывает и такое, что можно еще раз уснуть или наоборот резко проснуться. Все это возможно во сне. Вот только откуда они берутся, для чего они нам нужны и стоит ли относиться к ним серьезно? У каждого свое мнение и мы обязательно поговорим об этом в комментариях. Пока просто давайте обсудим интересные факты и научные объяснения того, что связано со снами.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Сон это удивительное состояние, сравнимое с параллельным миром.

Что такое сновидения

Для изучения любого явления нужна своя наука. Есть она и у сна. Она называется сомнологий. Только вот эта наука изучает на сами сны, а только физическое состояние сна человека. Именно сновидения изучает наука онейрология.

Сейчас нам больше интересны сами сновидения, чем физиологический процесс. Ведь именно сны делают наши ночи интересными. Хотя, сны снятся не всю ночь, а только в некоторые периоды. Для дальнейшего удобства в статье и для того, чтобы использовать более привычные слова, будем по-старинке называть сновидения снами.

Если человек спит 8-9 часов в сутки, а продолжительность его жизни составляет 70 лет, то во сне он проводит 23 года жизни. Из них только 8 лет он видит сны. То есть примерно треть всего времени сна.

Если говорить научно, то картинки, которые мы видим, когда спим, являются субъективными образами, возникающими в сознании спящего человек. Именно в сознании! Это лишнее доказательство того, что даже когда спит, человек находится в сознании и не теряет связь с внешним миром. Когда организм погружен в состояние сна, активность мозга лишь на 10–15% меньше, чем при бодрствовании. В этом состоянии он занимается восстановлением организма, упорядочивает воспоминания и проводит настройку всех систем.

Откуда берутся сны

Существует много теорий и гипотез на тему того, откуда берутся сны. Одно ясно точно — сны генерирует наш мозг. Зачем он это делает, мы разберемся чуть позже.

После засыпания мозг переходит в немного иной режим работы. В нем он прокручивает всю информацию, которая проходила через него за день. Что-то сохраняется в более глубокие слои памяти, что-то выбрасывается. В результате этой деятельности и проявляются сновидения.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Помните этот элемент из фильма «Начало»?

Ученые установили, что время просмотра сновидения наиболее активными являются те же зоны, которые активны днем. Среди них затылочная область (связана со зрительным восприятием) и теменная область (отвечает за обработку чувственной информации)

Зачем снятся сны

С процессом появления снов более менее разобрались. Теперь давайте поймем, для чего они вообще нужны. Тут мнения ученых и экспертов расходятся еще больше. Например, одной из версий является то, что мозг генерирует возможные угрозы, чтобы человек мог к ним подготовиться и в реальной жизни что-то им противопоставить. Согласно этому мнению, ночной кошмар ничто иное, как тренировка.

Эта версия кажется очень правдоподобной, но если так, то зачем тогда снятся приятные сны? Некоторые ученые полагают, что так человек или закрывается от каких-то трудностей, создавая себе хорошее настроение, или старается повысить свою самооценку. В первом случае связь не обязательно должна быть прямой. Например, если человека унижают на работе, это не значит, что ему приснится всеобщая любовь в офисе. Ему может присниться, что он стал известным спортсменом и выиграл чемпионат мира.

В случае с повышением самооценки все понятно и так. Человек просто придумывает себе то, чего ему не хватает — славу, богатство, друзей, женщин и многое другое.

Иногда сны снятся, когда человек чего-то очень ждет, постоянно об этом думает и во сне может смонтировать свою мечту. Или наоборот, восстановить в альтернативной реальности события из прошлого, которые занимают все его мысли.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Иногда сны бывают очень странными и даже страшными.

Еще одна интересная теория сформулирована физиологом Иваном Сеченовым. Он полагал, что сны — это лишь реакция человека на внешние раздражители. Именно на основании них мозг и формирует образы. То есть, если вы замерзли во сне, вам приснится, что вы идете по снегу. Если с улицы доносятся тревожные звуки, может присниться кошмар и так далее.

В этой теории есть смысл. Возможно, вы замечали, что если уснуть во время просмотра какого-нибудь фильма, то начинает сниться что-то на основании сюжета этого фильма.

Как обычно, своим особым путем идет старина Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что сны — это ничто иное, как попытка подсознания передать зашифрованную информацию о запрещенных сексуальных помыслах. Например, когда человек испытывает скрытое сексуальное влечение к кровному родственнику, он не может реализовать свои влечения. В итоге, он делает это во сне. Вот только там все это происходит в зашифрованном виде.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Тот самый Зигмунд Фрейд.

Вообще удобно. Говори любую дичь, объясняй это как скрытые сексуальные желания, а на вопрос ”почему?” отвечай, что вы все равно не поймете.

Когда чаще всего снятся сны

Обычно сновидения связаны с фазой парадоксального сна. Ее еще называют фазой быстрого движения глаз (БДГ) или фазой быстрого сна. Дело в том, что сон человека разделен на циклы и они меняются волнообразно. В расслабленной фазе человек максимально спокоен, а на пике сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, а мозг работает активнее. Именно в эти моменты снятся сны, а мозг больше всего готов к пробуждению. Что первично, пока непонятно. Возможно, человек мобилизован из-за того, что видит сон, а может быть и наоборот.

Часто можно уснуть во сне. А иногда даже уснуть во сне сна.То есть, когда кажется, что ты проснулся, ты мог просто выйти на уровень выше.

Фаза быстрого сна наступает примерно каждые полтора-два часа и сны в этот период наиболее яркие. Последние исследования доказывают, что сны снятся и в спокойной фазе сна, но они очень тусклые и неэмоциональные.

Все ли люди видят сны? Видят ли сны младенцы?

Ученые утверждают, что физиология человека устроена таким образом, что он просто не может не видеть сны. Все люди видят сны! Те, кто говорят, что он не видят сны, просто не запоминают их. Возможно, это связано с какими-то психическими отклонениями или просто особым поведением мозга именно в эту ночь.

Все люди видят сны. Те, кто не видят сны, просто не помнят их

Если все люди видят сны, то могут ли это делать младенцы? Согласно самой популярной не сегодня теории, люди начинают видеть сны уже на восьмой неделе своего внутриутробного развития. Конечно, это не те сны, к которым мы привыкли, ведь ребенок еще ничего не видел. Даже в ранние годы жизни сны далеки от того, что видят взрослые. Нормальные образы начинают формироваться примерно к трем годам. До этого сны детей представляют из себя чередующиеся цветные пятна.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Только к трем годам дети начинают видеть осознанные сны.

Естественно, доказать это невозможно, так как едва ли получится собрать фокус-группу и опросить всех.

Сны снятся даже животным. Ученые проверили это экспериментально. В домашних условиях это можно понять по тому, как у кошки или собаки дергаются лапы. Это фаза быстрого сна и им что-то снится. Иногда они даже вздрагивают и просыпаются.

Почему просыпаешься, если упал во сне

Многим знакомо ощущение падения во сне. Обычно оно очень реально и в этот момент действительно начинаешь ощущать невесомость или состояние свободного падения.

Одним из самых логичных объяснений такого ощущения является внезапное пробуждение некоторых отделов мозга. Эти особые зоны находятся в одном из отделов ствола мозга человека. Расположенные в нем пучки получают информацию от внутреннего уха и контролируют положение тела.

В момент засыпания они постепенно переходят в неактивный режим, но в фазе неглубокого сна могут резко активизироваться. В этот момент человек может вздрогнуть и проснуться.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Если она сделает шаг вперед, то точно проснется

Так часто бывает, если спать в транспорте, когда тело подвижно, а сон неглубокий. Также в подобной ситуации можно оказаться, если в фазе неглубокого сна оступиться или упасть откуда-то. Мозг воспринимает это как реальное падение и дает сигнал сгруппироваться.

Можно ли управлять снами

В этом нет ничего сверхъестественного. Вот только не стоит вестись на какие-то крутые очки, которые помогут вам формировать свои сновидения. Все это очень сомнительно и далеко не факт, что действительно будет работать. Особенно учитывая, что метод работы таких приборов научно не доказан.

Для того, чтобы управлять снами, надо понять, что ты спишь. Обычно это осознаёшь уже после пробуждения. Во сне все кажется очень настоящим и реалистичным. За собой я замечал, что вижу осознанные сны примерно один раз в неделю-две.

Если происходящее во сне не очень реально, человеку проще понять, что он спит. Если он это понял, он может исследовать мир своего сна или наоборот, постараться проснуться, если ему снится кошмар.

Процесс управления сновидениями очень интересен, но надо действовать тонко. Обычно такое случается на грани состояния сна и бодрствования. Поэтому проснуться в таком состоянии очень легко.

Можно ли досмотреть сон после пробуждения

Технически в том, чтобы досмотреть свой сон после пробуждения, нет ничего сложного. Особенно, если вы не проснулись окончательно.

Когда за окном загудела машина или кто-то хлопнул дверью в коридоре, человек просыпается, но не до конца. Если в этот момент начать активно думать о том, что вам снилось, можно постепенно уснуть и ”досмотреть” продолжение этой истории.

Главное не разгуляться и не перейти в режим бодрствования. В этом случае досмотреть сон уже точно не получится. Его еще можно обдумывать какое-то время, но если этого не делать, сон точно забудется. Впрочем, есть способ сохранить его в памяти.

Как запомнить свой сон

Так как изначальной целью снов не является то, чтобы вы их запомнили, они не сохраняются в глубоких слоях памяти. Для того, чтобы запомнить сон навсегда, надо его как можно подробнее вспомнить сразу после пробуждения. После этого его надо или записать, или максимальное количество раз прокрутить в памяти и он запомнится.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Самый простой способ запомнить сон — записать его.

Интересное дело, получается. Если много раз прокрутить в памяти стихотворение, песню или роль в спектакле, она запомнится очень надолго. Информация о сновидении, даже если и укоренится в памяти, все равно будет отторгаться. Объяснить это толком пока не смогли, но это факт. Исключения бывают, но именно сны быстрее стираются из памяти, чем все остальное.

К чему снятся цветные сны

Одно время бытовало мнение, что цветные сны снятся только людям, которые больны шизофренией или имеют другие подобные отклонения. На самом деле это не совсем так.

Все люди видят довольно абстрактные сны, которые по большей части демонстрируют только контуры и очертания объектов. Остальное человек дорисовывает за счет своего воображения.

Поэтому цветные сны снятся в первую очередь тем, кто имеет хорошее воображение и детям, так как они еще не зашорены рамками окружающего мира. Люди с некоторыми типами психических расстройств тоже имеют хорошее воображение. Возможно, именно поэтому два явления (цветные сны и шизофрения) связали именно таким образом.

К чему снится… Можно ли верить сонникам

Для того, чтобы понять, можно ли верить сонникам, надо понимать природу этого явления. Если сны снятся, что называется ”по факту” (стало холодно — приснился снег), то говорить о том, что он вещий, неправильно.

С другой стороны, мистические объяснения снов занимают широкое место в культуре современного общества. Одни искренне в это верят, другие просто хотят развлечься и посмотреть, насколько совпадет это ”внутреннее предсказание” с реальными событиями.

Тем не менее, фактом является то, что сонники или толкователи снов составляются людьми на основании реальных фактов. То есть, если 100 людям приснилась лягушка и на следующий день 98 из них нашли на дороге кошелек, это что-то, да значит.

С другой стороны, многие сонники составлялись настолько давно, что просто не имеют к реальной жизни никакого отношения. Психологи в разное время относились к ним по-разному. Одни говорили, что связь есть и мозг действительно может что-то спрогнозировать, а другие говорили, что человек просто программирует себя на увиденное во сне и это случается.

В любом случае, все всегда сходились во мнении, что сон несет в себе что-то одно. Не стоит запоминать весь сон и искать в соннике все подряд. Надо взять только ту деталь, которая была самой яркой или просто самой главной в этом сне. При этом как быть, если вы до этого смотрели какой-нибудь фильм про байкеров и вам ярко приснился мотоцикл? Это же уже не чистый образ, а навязанный.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Запоминать надо только самые яркие части сна.

Многие трактуют сны задним числом. Например, вспоминают, что два дня назад видели во сне молоток, а сегодня прокололи колесо. В итоге, они открывают сонник, а там написано ”молоток снится к трудностям”. Не поспоришь, проколотое колесо это трудность. Вот только у современного городского жителя каждый день бывают трудности.

Вещие сны

Отдельной темой являются вещие сны. Те, которые прямо говорят, что должно с тобой сегодня (или в ближайшее время) произойти. Про них можно спорить еще дольше, но они тоже могут быть или совпадением, или просто умением человека прогнозировать события.

Например, он долго думал, как поступить в отношениях с деловым партнером. Мозг был перегружен этой информацией, но выбрал для себя правильное решение и выстроил цепочку событий, которые за ним последуют. В результате это сбылось, но из-за того, что связь между событиями была не очень очевидной, сон начал казаться мистическим.

Кроме этого, многие детали сна теряются, и когда что-то случается, в памяти недостающие части можно дополнить новыми фактами. Главное, запомнить основную сюжетную нить.

С другой стороны, я лично знаю человека, который мне рассказывал, что ему что-то приснилось, а потом оно с поразительной точностью сбывалось. Возможно, опять же это вопрос интуиции, так как с ней у этого человека все хорошо.

Когда помнишь сон что это значит. Смотреть фото Когда помнишь сон что это значит. Смотреть картинку Когда помнишь сон что это значит. Картинка про Когда помнишь сон что это значит. Фото Когда помнишь сон что это значит

Сон, как другой мир. Иногда к нему очень приятно тянуться.

Тут можно еще отдельно сказать про дежавю (ощущение, что происходящее уже было). Такое ощущение может возникать из-за того, что человек подсознательно вспоминает что-то из своих снов. Возможно даже то, что он не осознал. То есть не было такого, что он проснулся и помнил его хоть сколько-то. Такие ”теневые” сны и могут быть причиной дежавю.

Стоит ли бояться сновидений

На мой взгляд, однозначным ответом тут будет ”нет”. Если не относиться к снам слишком серьезно и не ждать от них чего-то, они становятся просто милым развлечением на ночь. Если вам приснился кошмар и вам некомфортно снова засыпать, просто постарайтесь не думать об этом. Ну, а если вам постоянно снятся кошмары, стоит обратиться к специалисту. Это не означает, что у вас какие-то проблемы с головой. Скорее всего, вас просто что-то беспокоит или что-то в организме работает не так. Внутри нас там тесно все связано, поэтому такое вполне может быть.

Если вы читаете эту статью вечером, то спокойной ночи и приятных вам сновидений!

Источник

К чему я помню свой сон

Сонник К чему я помню свой сон приснилось, к чему снится во сне К чему я помню свой сон? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне К чему я помню свой сон, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

То есть перед засыпанием надо сказать себе, на какой вопрос вы хотели бы получить ответ в понятных вам образах.

Сон во сне означает вашу готовность к работе со сновидениями, к практическому использованию информации, полученной таким образом.

Чаще всего такой сон связан с переутомлением организма. Вам нужно хорошо отдохнуть, иначе могут быть проблемы со здоровьем.

Если же вы точно знаете, что переутомления нет, такой сон означает, что вы упускаете что-то важное. Можете проспать событие, которое перевернет вашу жизнь.

Представьте, что вы просыпаетесь и сразу включаетесь в активную деятельность.

Если вам снилось, что вы ложитесь в постель и засыпаете, — сон говорит о том, что наяву вы слишком беспечны и ленивы.

Дела ваши расстроены, торговля несет убытки, начальство вами недовольно — но вам как будто и дела нет. Будьте бдительны: ваше поведение чревато очень неприятными последствиям. Вам необходимо срочно приниматься за дела.

Если вы видели во сне, что вы лежите в постели, пытаетесь уснуть, но из-за бессонницы сон не идет, — вас тревожит какое-то забытое дело, может быть, ошибка прошлого или случайный грех.

В этом случае вам нужно на следующую ночь дать себе задание увидеть забытую ситуацию, вспомнить о том, что вас так тревожит.

Сон, в котором вы задремали, сидя в мягком кресле после тяжелого трудового дня, предвещает измену любимого человека именно тогда, когда вы прониклись к нему безграничным доверием.

Если вы вдруг очнулись и не можете сразу сообразить, где находитесь, – это предвещает возвращение утраченной надежды. Если же вас грубо разбудили – стало быть, наяву получите наконец приличную работу после долгих мытарств на бирже труда.

Если вы видите себя спящей на крыше – это знак стремительного успеха, который вознесет вас на недосягаемую высоту.

Если во сне вы ночуете на открытом воздухе – в реальной жизни отправитесь в путешествие, которое обещает быть не только веселым, но и крайне полезным.

Спать в поезде дальнего следования на верхней полке только на матрасе без прочих постельных принадлежностей – значит, вы удовлетворены своим положением и не претендуете на большее.

Если вам снится сумбурный сон, в содержании которого вы так и не можете разобраться, – это предвещает встречу с чем-то загадочным и необъяснимым в реальной жизни.

Если вам снятся кошмары, в которых вас преследуют своего рода фантастические монстры и вампиры – наяву случится нечто совершенно ужасное.

Видеть себя спящей в полностью отремонтированной, переделанной и заново меблированной спальне предвещает счастливые перемены в вашей судьбе.

Слишком частое проявление сонного паралича (длительная фиксация в просоночном состоянии) является одним из признаков занятий практической чёрной магией.

См. отдельно Сонный Паралич в психоаналитическом сл.

Часто случается, что мы видим сон о том, что спим. А ведь это, по сути, и есть реальное состояние организма, когда нам что-то снится.

Однако во сне спать и отдыхать не всегда означает одно и то же.

Сны такого рода, как правило, вызывают либо чувство облегчения и покоя, либо ощущение насилия.

Важными элементами интерпретации подобного сна являются ответы на вопросы о том, как вы просыпаетесь и кто вас будит.

Источник

Когда помнишь сон что это значит

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Подсознание же наоборот ничего не пропускает, все «обмозговывает» и во снах выдаёт готовый результат, хоть и кодовым, закамуфлированным, но всё же понятным языком.

На сны надо всегда обращать внимание, т.к. это ПРОСЬБА разума изменить текущую ситуацию и сделать правильные действия.

Часто люди не придают большого значения своим снам и зря.

Подавляющее большинство считает, что им ничего не снится, хотя на самом деле это означает, что они просто не помнят своих снов.
Однако в случае такой «забывчивости», и для того чтобы в сознании отпечаталось действительно важное «сообщение», наша психика использует метод повторения.

Контекст может меняться, но важная чем-либо последовательность событий повторяется вновь и вновь. Тему сновидения психика также повторяет, хотя «сценарий» может быть слегка иным.

Эти сновидения чаще всего помнятся, так как их содержание или крайне причудливо, или потрясает эмоционально.

Повторяющийся сон всегда сопричастен с сильными эмоциями, благодаря чему мы всё же запоминаем эти сны или вспоминаем их потом.

Если сон содержит какой-либо тревожащий материал, мы обычно называем его кошмаром. Как правило, люди запоминают именно кошмары, потому что в кульминационный момент человек выходит из состояния сна (включение сознания, чтоб оно запомнило предупреждение).

Иногда такие повторяющиеся кошмары преследуют человека всю жизнь, иногда по истечении нескольких лет они пропадают, обычно после момента восприятия того «важного послания» психики, ради которого она нас и тревожила. Очевидно, усвоение этого сигнала происходит посредством практики общения в обычной, повседневной жизни: после высвобождения заблокированной энергии и исчезновения ненужных страхов.

Повторяющимися снами наше подсознание ПРОСИТ нас об изменении стратегий жизни в тех или иных событиях.,о которых сон.

«Лечение» таких случаев всегда очень просто и «прямолинейно»: сновидцу достаточно последовать «совету» своего подсознания, то есть усвоить как руководство к действию то послание, что передается ему во сне.

Многие взрослые помнят свои детские сновидения, в особенности повторяющиеся сны. Такие сны иногда вспоминаются с прежней яркостью, пугающей или восхищающей.

Из своей практики я знаю, что иногда такой сон остается «внедренным» в память, как подарок ИЗ ВНЕ, что ждет своего часа быть развернутым!

Часто подобные сны очень инстинктивны (множество их содержит животных) ИЛИ ПОКАЗАНЫ СИГНАЛЬНЫМИ СИМВОЛАМИ, но они ценны возможностью повлиять на наш творческий потенциал, а следовательно, на будущее.

Один взрослая женщина вспоминала такой детский сон:

«Идеальные кипарисы» и «мертвые люди» предполагают, что девочка росла в семье со строгим воспитанием, с четким распорядком дня и наказаниями. Большое значение в таких семьях придают ритуалам, правилам поведения. Мягкая пыль на дороге может нам рассказать о том, что эмоциональная, чувственная жизнь родителей была, но негласно считалась «грязной» под строгим контролем и дом её родителей чувственно был «мёртвым», поэтому, очевидно, девочка чувствовала себя одинокой, потерянной, а во сне это трансформировалось в понятие «мёртвые дома и мёртвые люди».

Её бессознательная чувственная энергия не находила выхода. Как и все дети, она искала защиты от страха одиночества (отсюда во сне «потеря братишки» и немой крик), психологической «заброшенности»; именно это символизирует красивая луна освещающая путь, опускающаяся вроде театрального занавеса по окончании одинокой дороги. Сама по себе деталь кипарисов, луны и слежка из домов, требует недетской внимательности к деталям; очевидно,девочка привыкла отвлекать свое внимание от сосредоточения на своем одиночестве разнообразными деталями повседневной жизни.

На этом примере мы видим, как детские сновидения дают нам отправную точку для перемен во взрослой жизни.

Зачастую сигнал бессознательного «улавливается» и проблема решается еще в детстве, но иногда даже в случае неповторения подобных снов они откладываются в памяти, пока не придет время их разрешения.

Если человек НЕ РЕШАЕТ правильным методом задачу жизни, сны с тем же основным прицелом внимания ПОВТОРЯЮТСЯ.

Исходя из личного опыта, могу сказать, что повторяющиеся сновидения разделяются на две категории. Бывают обычные темы сновидений, сны о которых мы видели один или несколько раз и ранее (я перечислю частично их ниже), но бывают более личностные, уникальные темы сновидений.

У одной женщины повторялся сон, что она возвращаясь домой с работы, заставала своего супруга с другой женщиной. Иногда появлялись детали, но в целом это всегда был один и тот же сон.
Сновидения сопровождались чувством сильнейшего страха.

В этом уникальном случае сон символизировал ее отношение к самоконтролю и супружескому влечению. Мы обсудили с ней сон, и выяснилось, что, в то время как ее бессознательно влекли чувства, более всего она боялась потерять контроль и окунуться в мир любовных отношений с мужем. Закрытая дверь, которую она всегда во сне открывала, символизировала страх неожиданности и желание нарушить этот самоконтроль. Ей казалось, что взаимоотношения с мужчиной должны строиться на рационалистических началах, и когда ее партнер начинал посягать на своё личное право свободы, которая всегда слишком много для нее значила, она прекращала отношения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *