Когда растут дети во сне
👶🧸🛏️ Дети растут во сне быстрее, особенно девочки 👧
⚡ Американские ученые доказали истинность распространенного мнения о том, что дети растут во сне. Результаты исследования показали, что маленькие сони действительно быстрее прибавляют в росте❗
Группа исследователей из университета Эмори (Emory University) в Анланте обнаружила, что расхожая фраза – мол, во сне груднички растут быстрее – не миф, а научно обоснованный факт. Особенно быстро во сне растут девочки.
Ученые провели эксперимент, в котором 23 родительских пары фиксировали, сколько спит их ребенок, и как меняется его рост. Наблюдали за детьми в возрасте 4–17 месяцев.
Оказалось, действительно, увеличение времени сна сопровождалось быстрым ростом детей. Скачок роста обычно происходил по прошествии двух дней со времени увеличенного сна, показало исследование.
Темп роста во сне у малышей увеличивается в среднем на 43% по сравнению с периодом дневного бодрствования.
Более того, каждый дополнительный час сна способствовал увеличению темпов роста примерно на 20%.
«Результаты исследования показывают, что скачки роста возникают не только во время сна, но, что важнее, в значительной степени именно под влиянием сна», – говорит исследователь Мишель Лэмпль.
К сожалению, помимо роста, во многих случаях слишком продолжительный сон приводил еще и к тому, что дети набирали вес. Жировая масса увеличивалась и у мальчиков, и у девочек.
Ученые уверяют: ребенок растет так быстро, потому что много спит. Дело в том, что в глубоких стадиях сна в организме ребенка есть так называемый соматотропный гормон, который отвечает за рост.
Его секреция зависит в основном от двух вещей:
Правда, действует этот гормон роста на младенцев по-разному: мальчикам за девочками не угнаться.
Зато у мальчиков гормон роста вырабатывается дольше и в сумме его получается больше. Поэтому мужчины вырастают выше женщин. Как говорится, тише едешь дальше будешь.
Однако имеющаяся уже сейчас статистика подтверждает – люди, предпочитающие спать долго, чаще всего отличаются высоким ростом.
Исследования механизмов роста и его всплесков продолжаются.
Дети растут во сне…
Как растет здоровый ребенок
— УСПОКОЙТЕ сразу всех «тревожных» мам — на сколько сантиметров в год должен подрастать здоровый ребенок?
— Это зависит прежде всего от возраста ребенка. Быстрее всех растут младенцы первого года жизни, угнаться за их «скоростью» невозможно никому. Судите сами — обычно доношенный ребенок при рождении имеет рост 48–50 см. За первый год прибавляет 25 см! Нормальный рост годовалого малыша — около 75 см.
Потом темп несколько снижается — на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год прибавляет в росте не менее 4 см.
— Ну это, наверное, норма для дошколят? В школьные годы все по-другому — уходят на летние каникулы мальчики-девочки, а к новому учебному году возвращаются «дяди-тети»…
— Это общее правило — «не менее 4 см» в год — действует и в те моменты, когда у детей происходят скачки роста. Скачки роста — это совершенно закономерное явление для здоровых детей.
Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст — начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро — в год до 8–10 см и даже более. Причем, у мальчиков и девочек это происходит, как известно, в разном возрасте — девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, мальчики потом их догоняют и перегоняют..
— Вы говорите, что это нормальное явление, но почему тогда именно в это время дети часто жалуются на недомогания, а врачи порой объясняют все именно тем, что ребенок слишком резко вырос…
— На самом деле противоречия здесь никакого нет. Просто внутренние органы, мышцы, не успевают «угнаться» за ростом тела, и действительно может возникать некий дискомфорт, недомогания. Бывают мышечные боли, но, как правило, несильные. В это время нередко у детей определяются, например, так называемые физиологические шумы в сердце. Родителям не стоит паниковать, но в то же время нельзя совсем не обращать внимания на жалобы ребенка — необходимо внимательное и регулярное наблюдение врача, чтобы не пропустить начало действительно серьезного заболевания.
— А как определить — ребенок по росту будет «в маму» или «в папу»?
— Можно точно сказать, что рост ребенка во многом зависит от роста обоих родителей! То есть если мама и папа оба невысокие, то сын вряд ли будет надеждой сборной по баскетболу…
Причем, мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии — дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял в строю сверстников ближе к концу шеренги, а подростком за одно лето «вымахал», то вероятно, что и «кроха-сын» со временем догонит (а может, и перегонит!) ровесников.
Существует формула, по которой можно рассчитать, каким будет рост вашего ребенка, когда он станет взрослым.
Для этого нужно сложить рост мамы и папы, эту сумму разделить пополам. Затем, если нужно вычислить рост сына, то надо прибавить 6,5, а если рост дочери, то отнять 6,5.
(Пример: рост мамы 164, рост отца 176, в сумме 340, делим пополам, получаем 170 см. Для сына средний конечный рост будет около 176,5 (170+6,5). Для дочери около 163,5 (170–6,5)
Но это лишь средние расчеты. В зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см! В одной семье, у одних родителей три дочери: одна 162 см, другая 172 см, а третья 157 см, а средний рост для девочек в этой семье, например, 165+-10 см.
— От чего же зависит — перерастет дитятко «теорию» или недотянет до расчетных цифр?
— Во-первых, от наличия каких-либо хронических заболеваний у ребенка. Например, если у ребенка тяжелая форма астмы, порок сердца, хронический гастроэнтерит. Во-вторых, от условий жизни, в том числе от питания (его сбалансированности, обеспеченности белком, витаминами и пр.). От того, занимается ли ребенок спортом! Дети, имеющие регулярную и адекватную физическую нагрузку, лучше растут.
— А правда, что дети растут во сне?
— Правда, гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Так что абсолютно правы те родители, кто укладывает ребенка спать всегда вовремя, не позднее 10 часов вечера.
— К какому возрасту ребенка родители начинают осознавать, что с их ребенком «что-то не так» и ведут его к врачу?
— Обычно это 5–7 лет. Встречаются случаи и очень раннего обращения — когда ребенку 2–3 года, а родители уже заметили неладное и привели его на консультацию, и это правильно и очень хорошо для ребенка! Но, к сожалению, нередко обращаются очень поздно — когда детям уже по 14–15 лет, а то и больше…
— Увеличилось ли за последние годы число детей с такой патологией? Если да, то с чем вы это связываете?
— Выявляемость, диагностика связана только с квалификацией врачей — педиатров, эндокринологов, генетиков. Очень многое зависит от тех специалистов, к кому родители обращаются в первую очередь.
— Можно ли сказать, в каких регионах России чаще встречается такая проблема?
-Нет, дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) не зависит от места проживания ребенка.
Часто это бывает врожденная болезнь. По самым разным причинам у ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста. Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти и к двум годам обычно не достигает 80–85 см, как здоровые дети, а имеет лишь 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников.
Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины — меньше 130 см.
Если обследование подтверждает, что причина отставания в недостатке этого важнейшего гормона, ставится диагноз «гипофизарный нанизм» и назначается терапия гормоном роста.
Гормон роста вырабатывается в головном мозге человека, а именно — в гипофизе. В конце 80-х годов впервые для лечения больных стал применяться гормон роста, синтезированный генно-инженерным путем. Он абсолютно идентичен гормону роста человека. Учитывая, что лекарство создано относительно недавно и производство его требует особых, высокотехнологичных условий, цена препарата остается весьма высокой. Стоимость гормона роста для одного ребенка в год составляет 8–10 тыс. долларов. В последние годы российское правительство обеспечивает закупку этого дорогостоящего препарата, и дети, проживающие в РФ, получают его бесплатно.
— Сколько сейчас у нас таких больных?
— Около 2 тысяч, но эта цифра постоянно меняется, кто-то переходит во «взрослое» состояние, кому-то диагноз устанавливается впервые.
— Дети, которые принимают генно-инженерный гормон, растут так же, как здоровые?
— До какого возраста нужно лечиться? Или до какого роста?
— Важен не только возраст и рост в сантиметрах, но еще и так называемый «костный возраст». Костный возраст не всегда совпадает с хронологическим (паспортным), его определяют по рентгеновскому снимку кистей рук. Это имеет очень большое значение, когда речь идет о задержках роста. Пока так называемые зоны роста не закрылись — человек может расти, когда они закрываются, рост уже прекращается.
— То есть в этом случае гормон роста уже не поможет?
— Подрасти? Нет, не поможет…
— В нашей почте вопросы: «Я очень маленького роста, как подрасти?» — встречаются практически каждую неделю. Медицина может «подрастить» человека хотя бы с помощью таблеток?
— Очень важно в таких случах принципиально различать две проблемы!
Первая — когда ребенок отстает в росте в силу имеющегося заболевания. Тогда необходимо лечение, которое, вполне возможно, действительно позволит ему и подрасти, и сохранить здоровье.
Вторая — когда человек здоров, но просто недоволен своим ростом, ему хочется быть повыше. В этом случае надо внимательно проанализировать его образ жизни, и в зависимости от результатов такой беседы дать какие-то советы. Но ни о каких медицинских препаратах в подобном случае речи идти не должно — от чего лечить, если человек здоров?
Вообще, недовольство собственным ростом — это гораздо чаще проблема не медицинская, а психологическая, личностная. Умение принять себя таким, какой ты есть, с таким ростом, какой тебе достался генетически, от родителей, — это тоже проблема для многих людей, но чаще в этих случаях требуется помощь психолога, а не эндокринолога.
— И тем не менее очень высокий рост ведь тоже может быть признаком нездоровья?
— Не исключено! Некоторые заболевания могут действительно проявляться и таким образом. В первую очередь — это опухоли гипофиза, так называемые соматотропиномы. Внешние проявления заболевания у детей и у взрослых различны. У детей (когда зоны роста открыты) реализация «лишнего» гормона роста идет в увеличение роста. У взрослых (когда зоны роста уже закрыты) клиническая картина заболевания проявляется увеличением отдельных частей тела (увеличивается нос, другие части тела), отмечается нарушение пропорций тела. В любом случае необходимо обследование, проведение в первую очередь магнито-резонансной томографии головного мозга, обследование у эндокринолога. От полученных результатов будет зависеть и дальнейшее лечение.
Расти, расти, деточка
Важные размеры
Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.
Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Что влияет на рост
То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!
Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.
Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.
И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.
А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.
Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!
Нормой для новорожденного считаются:
рост: от 46 до 56 см
Прибавка роста по месяцам:
1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)
3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)
9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)
Средние показатели роста в 1 год:
70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.
Как повлиять на рост ребенка
Младенец который быстро растет
Сонник Младенец который быстро растет приснилось, к чему снится во сне Младенец который быстро растет? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Младенец который быстро растет, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Вообще младенец во сне означает какое-то новое дело, которое вы затеяли, или какую-то работу, которая требует больших вложений сил и средств. Иногда сон о нем предсказывает удивление.
Видеть во сне, что вы ограждаете младенца, чтобы он не упал, означает, что вы сомневаетесь с себе и боитесь, что ваше дело не осуществится.
Видеть во сне веселого и здорового младенца – предвестье здоровья, успеха, благополучия.
Если вам приснится кормилица с младенцем на руках, то вас ждет семейное благополучие.
Если вам приснится, что младенец будет завернут в пеленки, то после такого сна он может заболеть.
Беременным такой сон предвещает преждевременные роды.
Женщинам такой сон предсказывает болезнь ее или же ее супруга.
Больного ребенка видеть во сне – знак того, что несчастье угрожает вашим планам на будущее.
Нагого младенца видеть во сне – знак тревоги, несчастья.
Сон, в котором вы увидели мать, кормящую младенца, то знайте, что наступил благоприятный момент для осуществления заветного желания.
Убаюкивать младенца во сне – знак семейной радости и покоя, которыми вы очень дорожите.
Лепет младенцев слышать во сне означает, что вскоре какой-то человек надоест вам своей пустой болтовней. Иногда такой сон означает, что вы имеете дело с человеком, который не ведает, что творит.
Видеть себя младенцем во сне означает, что вам придется немало сделать, чтобы встать в жизни на ноги после долгого периода неудач или заслужить уважение окружающих.
Увидеть своего ребенка младенцем во сне означает, что он нуждается в вашей поддержке или может заболеть, и ему понадобится ваша помощь, чтобы поправиться.
Если же младенец окажется больным во сне и мечется в агонии, то вас ждут страдания, крушение надежд, нужда, лишения и одиночество.
Смотрите толкование: Нянька.
Видеть во сне младенца, только что привезенного из роддома, – наяву получите неожиданный и приятный подарок.
Если младенец – мальчик, то в своем желании достичь благополучия вы должны рассчитывать на собственные силы, а если девочка – вас сможет сделать счастливой удачное замужество.
Если вы видите младенцев-двойняшек, то это знак стабильности в делах, а также мира и согласия в семье.
Найти во сне младенца-подкидыша предвещает прибыль, успех и благополучие, которые придут к вам в скором времени.
Купать во сне младенца предвещает счастливый выход из затруднительного положения.
Целовать младенца означает, что сохраните свое очарование до глубокой старости.
Если вам снится младенец с глубокой, доходящей до кости язвой – это предвещает, что неожиданные и досадные происшествия поломают ваши планы, а вашим детям угрожают инфекционные заболевания.
Услышать во сне лепет грудного младенца означает, что вскоре познакомитесь с человеком удивительной судьбы и станете верной спутницей его жизни.
Видеть себя во сне младенцем означает, что наяву вас обвинят в лжесвидетельствовании и даче ложных показаний в пользу любимого вами человека.
Ребенок растет во время сна
Оказывается, за рост человека отвественны более 100 генов. И хотя наш рост зависит от многих факторов, его при желании можно увеличить, говорят специалисты.
Нормы роста
Есть только усредненные данные, ведь рост человека зависит от очень многих факторов. Так, средний рост женщины должен составлять 163 — 166 сантиметров, мужчины — 174 — 177. Есть определенная формула вычисления роста. Нужно сложить рост родителей и поделить пополам. Если это мальчик, добавьте 6,5, если девочка — отнимите. Но плюс-минус 10 сантиметров в обе стороны нельзя считать патологией.
Когда человек больше растет
Наиболее интенсивный рост происходит в течение первого года жизни — ребенок вырастает аж на 25 сантиметров! За второй год ребенок добавляет 8-12 см, за третий — до 10 см. Далее, в среднем за год дети вырастают на 3 — 4 см и до 10-летнего возраста девушки и юноши имеют примерно одинаковый рост. Затем девушки перегоняют мальчиков, ведь у них раньше начинается половое созревание, но уже после 13 лет пацаны начинают перерастать девушек. В этом возрасте подростки добавляют в росте до 6 — 8 сантиметров за год. После 16-летнего возраста интенсивность роста уменьшается до 1-2 см в год.
Бывают случаи, когда дети растут слишком интенсивно — скажем, за лето могут вырасти на 10 — 15 сантиметров. Это сразу сказывается на костной системе — кости еще не прочны, позвоночник начинает выгибаться. Также это сказывается на кошельке родителей, ведь нужно чаще покупать новую одежду. Для вас, мамы и папы каталог детской одежды качественной и недорогой. Вы сможете безболезненно обновлять гардероб вашего чада.
От чего зависит наш рост
За рост человека отвечают более 100 генов. Также рост в значительной степени обусловлен действием гормонов — за это отвечают щитовидная железа, гипофиз, половые железы. Рост человека существенно замедляется или даже останавливается, когда завершается половое созревание. У девочек это возраст 17 — 18 лет, у мужчин — 20 — 23. После этого мы еще можем незначительно дорасти, пока в костях еще не закрыты так называемые зоны роста. Как правило, в возрасте 25 лет рост можно считать окончательным.
Как ускорить рост
Фраза, что ребенок растет во сне, вполне соответствует научным данным. Соматотропные и мелатонин (еще один гормон, необходимый для роста) активно выделяются ночью, через 1 — 1,5 часа после засыпания. Вот почему очень важно, чтобы ребенок придерживался режима сна и не нарушал биоритмы гормональной секреции. Лучше всего, если ребенок ложиться спать в 21 — 22 часов. А еще известно, что мелатонин может производиться только в полной темноте. Вот почему не желательно, чтобы ребенок спал при свете (пусть даже ночника) или при включенном телевизоре.
Есть определенные виды спорта, которые прекрасно способствуют росту — плавание, особенно водное поло и другие спортивные игры на воде, баскетбол, волейбол. Для вытягивания позвоночника также полезны йога, подтягивание на перекладине, упражнения на кольцах. И тогда не надо никого тянуть за уши!