крафмага это что такое
Крав-мага — боевое направление, которое зародилось в еврейском гетто
История возникновения
Имрих Лихтенфельд, создатель крав-мага
Термин крав-мага с иврита переводится как «контактный бой», да и сама система была создана для нужд Израиля. Автором этой системы является Имрих или Ими Лихтенфельд, родившийся в еврейской семье в Будапеште в 1910 году. Его отцом был Сэмуэль Лихтенфельд, о котором известно, что он в тринадцатилетнем возрасте прибился к бродячему цирку и пропутешествовал с ним в течение двадцати лет. За это время он обучился цирковой борьбе, а напомним, что именно в то время в цирках часто выступали знаменитые борцы.
Сэмуэль полюбил работу с тяжестями и акробатику и часто общался с представителями различных боевых искусств того времени, у которых узнавал много нового о самозащите. В итоге он обосновался в Братиславе и служил в полиции, прославившись большим количеством задержаний преступников.
Там же он основал клуб любителей поднятия тяжестей «Геркулес» в котором и начал тренировать своего сына — Имриха, который увлекся борьбой, затем боксом и акробатикой, да так увлекся, что стал чемпионом страны по всем этим направлениям и даже попал в Национальную сборную. Все это не мешало Ими быть многосторонней личностью — он обожал театр и даже играл Мефистофеля в одном из любительских спектаклей.
Все изменилось в середине тридцатых годов XX века, когда в Братиславе под влиянием событий в Европе стали создаваться нацистские группировки. Начались еврейские погромы и Ими создал из еврейских боксеров и борцов организацию, которая защищала еврейскую общину от нападений нацистов. С 1936 по 1940 годы Лихтенфельд участвовал в сотнях уличных драк с нацистами, и входе них выяснилось, что его боксерской и борцовской подготовки не всегда достаточно, так как в ход шли палки, ножи, бутылки и прочие подручные предметы.
В этих схватках начало зарождаться специфическое искусство выживания в тяжелых уличных условиях. Используя навыки полицейской работы, полученные от своего отца, умения борьбы и бокса, Ими постепенно пришел к одному из основных принципов будущей крав-маги: «используй естественные движения и реакции для защиты, комбинируй их и переходи в контратаку».
После того как в 1981 году крав-мага попала в США, система начала завоевывать внимание людей во всем мире. На сегодняшний день она используется в армии, спецподразделениях и полиции Израиля, а также в различных частных охранных агентствах.
Принципы и арсенал
Крав-мага создавалась в условиях уличных конфликтов и драк с нацистами, а шлифовку прошла в армии и полиции Израиля. Поэтому основной принцип системы — простота обучения, ведь часто Ими приходилось тренировать либо ничего не знающих молодых людей, либо уже немолодых ветеранов, поэтому он выбирал наиболее простые и естественные движения и приемы.
Обучают крав-мага людей любого пола и любого возраста. В технику входят различные захваты, заломы, броски, удары любой частью кулака, ладони, локтем, головой, ногами и коленями. Допускаются удары в любые уязвимые точки тела: пах, глаза, горло, затылок. Обучают работе против палки, ножа и пистолета, и, естественно, обучают и работе с ними.
Важной составляющей крав-мага является ситуационное и стрессовое обучение, когда люди разыгрывают различные ситуации в различных условиях: на улице, в подъезде, в машине, против нескольких противников. Учат и тому, как нужно разнять драку, защитить девушку или ребенка. Девушек, в свою очередь, тренируют отбиваться от насильника или пытающегося вырвать сумочку грабителя.
Кроме того, тренирующихся постоянно подвергают стрессу для того чтобы они научились действовать в сложной обстановке. Например на них орут, дергают, толкают или завязывают им глаза. Много внимания уделяется психологической подготовке и умению думать и планировать свое поведение. Например, переходить на другую сторону улицы, если вам навстречу движется толпа, не садиться в машины к незнакомцам и т. д. Есть подобные курсы и тренировки и для детей.
Последнее время стало развиваться и спортивное направление крав-мага. По нему проводятся соревнования по правилам, напоминающим рукопашку. А некоторые представители этого направления участвуют в соревнованиях по другим видам единоборств.
Применение на улице
Но именно в уличной направленности заключена главная проблема этой дисциплины. И основа ее лежит в самом начале появления крав-мага, когда ее создатель метелил нацистов на улочках Братиславы.
Если солдаты и полицейские быстро отрабатывают свои приемы на практике, во время реальных конфликтов и задержаний, то гражданские такого себе позволить не могут. Возникает опасная иллюзия, когда пятидесятикилограммовые девочки и пухлые мальчики, ни разу не пробежавшие стометровку и ничего тяжелее геймпада не поднимавшие, после пары тренировок начинают думать, что они завалят ударом в пах мастера спорта по борьбе или боксу весом под центнер.
Таким образом, отсутствие полноконтактных соревнований лишает систему самого главного — возможности отработать и закрепить в телесной памяти все движения и приемы в наиболее приближенной к реальности стрессовой ситуации, когда противник реально хочет и изо всех сил старается тебя победить, вырубив, удушив или впечавав в борцовский ковер.
Но есть в крав-мага и несомненные плюсы для улицы — это обучение использовать наше эволюционное преимущество — мозг. Умение сначала планировать свои действия, а потом лезть в драку помогает людям не теряться в негативной обстановке и верно оценивать шансы. Ведь случается так, что даже именитые спортсмены гибнут на улице от рук хулиганов, просто потому, что переоценивают свои возможности.
По запросу на слово «крав-мага» поисковые системы интернета выдают в среднем 15000 попаданий. Приблизительно половина из них ведет к двум статьям Алекса Левитаса – «крав-мага Исраэли: израильский стиль рукопашного боя» и «крав-мага: используй то, что под рукой». Еще сотня-другая ссылок приведут вас к различным перепечаткам статей Станислава Лейкина с сайта питерских краверов pro-krav.ru; тысяча, если не больше, сайтов, посвященных знаменитостям, поведает о том, что именно крав-мага изучала Дженнифер Лопес для съемок в фильме «Довольно»…
Остальные же 6-7 тысяч ссылок ведут на различные форумы, посвященные боевым искусствам, где кипят ожесточенные споры слепого с глухим (потому что участники споров, как правило, крав-мага не занимались и не видели, а только слышали или читали о ней – см. все те же великолепные статьи А.Левитаса) на тему «фуфло эта ваша еврейская рукопашка или супер система подготовки спецназа и «Моссада».
Таким образом, можно констатировать, что интерес к крав-мага в русскоязычной части интернета весьма и весьма высок, а количество доступной информации ничтожно мало. Это привело к рождению массы мифов и неправильных мнений о крав-мага. С десятью самыми популярными мифами мы и попытаемся разобраться ниже.
Миф 1. Крав-мага – это израильское боевое искусство
Израильское – да. Боевое – да. Искусство – нет.
Крав-мага отличается от традиционных боевых искусств приблизительно так же, как молоток – от рапиры. И речь здесь идет не об эффективности или преимуществе молотка перед рапирой (все системы-новоделы противопоставляют свой «прикладной, реальный, уличный, тотальный, смертоносный и т.д.» стиль «устаревшим, нежизнеспособным, замшелым т.д.» традиционным системам) – речь идет о сфере применения.
Молоток – это инструмент, состоящий из ручки (деревянной, пластиковой, металлической) и насаженной на него головки (каменной, пластиковой, металлической, деревянной). Появился в каменном веке и используется до сих, всячески видоизменяясь.
Фехтование на рапирах развивалось как система стоек, перемещений, ударов, защит и финтов во множестве европейских школ, что привело к появлению разных стилей – французского, итальянского, испанского, немецкого. Значительно позже появилось спортивное фехтование. Но все эти школы объединяет несколько общих принципов: бой ведется с помощью рапиры, используется определенная стойка, набор характерных для данной школы приемов и тактических маневров. Именно это позволяет считать фехтование на рапирах – боевым искусством, где недопустима замена рапиры катаной, фехтовальной стойки – боксерской, а фланконада – рычагом кисти наружу. Конечно, в реальном бою все это сделать никто не запрещает – но тогда это уже не будет фехтованием на рапирах, которое изучают в залах со времен Талгофера и Мароццо, а некой системой «тотального реального прикладного боя на рапирах» — т.е. пресловутым «грязным уличным кэндзюцу».
Крав-мага – это не боевое искусство. Крав-мага – это инструмент для решения проблем. Ядро крав-мага – базовые принципы и основной набор тактико-технических действий – позволяют приспособить этот инструмент для решения широкого спектра проблем.
Армии необходимо за полтора месяца учебки научить солдат азам рукопашного боя – пожалуйста, армейская крав-мага: «пнул и дострелил». Полиции надо скрутить преступника – вот вам полицейская крав-мага: «лежать, козел». Гражданские тоже хотят жить? Гражданская крав-мага: «ударил и беги». В основу самозащиты для женщин ложится задача «слезь с меня, урод», а рукопашка для телохранителей строится по схеме «уводи клиента». А ведь еще существуют разработки крав-мага для детей, для таксистов, для стюардов авиакомпании «Эль-Аль», для санитаров скорой помощи и сотрудников психбольниц…
При этом крав-мага все равно остается крав-мага (а молоток – молотком)! Меняется задача, но не средства ее решения. Меняются внешние признаки (ни один инструктор крав-мага не станет спорить до хрипоты на тему «можно ли отрывать пятку в дзэнкуцу-дати»), базовые принципы остаются те же («точка угрозы», «рекойлинг» и многие другие).
Именно наличие этих принципов (так же как наличие рукоятки и головки определяет понятие «молоток – ручной ударный инструмент») позволяет говорить о крав-мага как о специфическом инструменте для решения проблем в области личной безопасности.
И это подводит нас к развенчанию мифа №2.
Миф 2. Крав-мага – это очередной миксфайт, или просто обычная рукопашка
Первая синтетическая система рукопашного боя, объединившая в себе приемы разных стилей, возникла в Европе в 1898 году. Ее автором был английский инженер Эдвард Уильям Бартон-Райт. Система называлась Бартитсу (название было образовано из фамилии автора «Бартон» и традиционного «джиу-джитсу») и включала в себя техники из классических школ джиу-джитсу, дзюдо, английского бокса, савата и школы фехтования тростью швейцарского профессора Пьера Виньи. Именно с помощью бартитсу (ошибочно названной «баритсу») Шерлок Холмс ниспроверг профессора Мориарти в бездну Рейхенбахского водопада.
Бартитсу не пережила своего создателя и практически забыта теперь; но именно она проложила дорогу любителям сочинять хитрые слова и придумывать синтетические стили. В двадцатом веке таких стилей родилось множество. Перечислю лишь некоторые из них: дзюкадо, кадзюкэнбо, джиткундо, вун-хоп-куэн, укидокан… Отечественные авторы предпочитают аббревиатуры: УНИБОС, СПАС, ИЗБОР, ИСРБ, РУБ, СРУБ… А ведь есть еще «Боевая машина» А.Тараса и «Боевая машина» В.Шлахтера, «Бойбо», «Стальной сокол», Да-цзе-шу и многие, многие другие.
История создания крав-мага, на первый взгляд, заставляет отнести эту систему в разряд синтетических. Есть один автор – Ими Лихтенфельд, известно, что он серьезно занимался борьбой, боксом и джиу-джитсу, следовательно, крав-мага есть синтез приемов бокса, борьбы и джиу-джитсу.
Данное заключение не верно. История создания крав-мага гораздо больше напоминает создание советского самбо. И в том, и в другом случае имел место быть Его Величество Госзаказ. Крав-мага изначально разрабатывалась не по прихоти Отца-Основателя, а для нужд армии и полиции. Крав-мага ориентировалась не на способности Отца-Основателя, а на простого неподготовленного человека. Наконец, крав-мага создавалась «с нуля», а не путем заимствований приемов.
Поэтому можно говорить только о внешнем сходстве крав-мага с боксом или джиу-джитсу. На уровне двигательной базы крав-мага является уникальной системой, что подводит нас к развенчанию второй части данного мифа – «крав-мага – это обычная рукопашка».
Под так называемой «нонейм»-рукопашкой (или Армейским рукопашным боем – АРБ) обычно понимают смесь приемов бокса, каратэ и самбо, преподаваемую в вооруженных силах СССР с середины 1980-х годов – причем пропорции этих приемов, как правило, определяются предыдущим, до-армейским опытом инструктора: бывший боксер делает ставку на удары, самбист – на броски, а каратист незаменим при разбивании кирпичей на День десантника. Армейские наставления по физической подготовке (НПРБ-38, НФП-59, НФП-66, НФП-78, НФП-87) отводят подготовке к рукопашной схватке максимум 20-25 страниц, практически не изменяясь за последние 60 лет.
Отличие крав-мага от АРБ или «нонейм»-рукопашки видны невооруженным глазом: приемы крав-мага узнаваемы, в отличие от «кикбоксинга в камуфляже». Узнаваемы они в основном благодаря наличию «коронок», или специфических приемов, характерных только для крав-мага – это и захват за затвор пистолета, и захват вооруженной руки локтевым сгибом, и вход в атаку «клювом»…
Конечно, эти приемы можно найти и в джиу-джитсу, и в самбо, и в айкидо. Но систему определяет не наличие тех или иных приемов, а общая двигательная база и теоретические принципы, лежащие в их основе.
Поэтому можно с уверенностью говорить о том, что крав-мага – это не очередной миксфайт, и уж точно – не плод индивидуального творчества армейских или полицейских инструкторов.
Миф 3. Крав-мага – это просто набор «подлянок»
Существуют приемы, позволяющие очень быстро и без особых усилий вывести противника из строя.
Удары в пах, глаза, горло, колени. Эти приемы используются в крав-мага. Более того, эта особенность широко освещается при рекламе крав-мага. Видимо, в следствие этой рекламы бытует распространенное мнение о том, что крав-мага – это такой чисто еврейский подход к драке: стукни его по яйцам и давай деру. Увы, это не так.
И что тогда? А тогда начинается драка. А драка – это такое блюдо, в котором удары в глаза, горло и пах играют роль специй, придающих блюду аромат и особую пикантность. Тем не менее, из одних специй блюдо приготовить нельзя. Нужно еще и мясо.
Мяса в крав-мага хватает. Выше было много сказано о принципах крав-мага, о свободе трансформирования приемов для решения специфических задач.
Но приемы в крав-мага тоже есть. Вернее, не приемы, а технические действия – удары, защиты, болевые контроли, освобождения от захватов. И отрабатываются они до седьмого пота, до полного автоматизма.
Но при этом следует помнить, что невозможно выучить приемчик на все случаи жизни – так же, как невозможно выучить иностранный язык по разговорнику. Технические действия – это «слова», теоретические принципы – это «грамматика». Зная «слова» и «грамматику», можно составлять «предложения» самостоятельно.
Но начинается обучение именно с «мама мыла раму» или «this is a table» — именно повторение, отработка до выработки условного рефлекса определенных связок, комбинаций технических действий позволяет не просто понять в теории, а прочувствовать на практике лежащие в их основе принципы – и перейти на уровень «самостоятельно изобретения приемов», т.е. свободного боя.
И тут мы переходим к четвертому, самому популярному мифу.
Миф 4. В крав-мага нет спаррингов
В крав-мага спарринги есть.
Миф 5. Если крав-мага такая крутая, почему ее не видно на боях без правил? И почему по ней не проводятся соревнования?
Возникшие лет 10-15 тому назад «бои без правил» (во множестве вариаций и с массой названий – «Октагон», «Панкратион», «Валетудо», UFC) поначалу действительно служили место выяснения «чье кун-фу круче». Бойцы разных стилей сражались друг с другом по минимальным правилам, на деле выясняя, какая техника имеет преимущество в ближнем бою, а какая – в дальнем, и что делать с самбистом в партере.
Однако за прошедшее время бои без правил превратились в самостоятельный (и коммерчески прибыльный) вид спорта. Спортсмены, готовясь к выходу на ринг, уже не бегают из зала в зал, изучая лоу-кики у тайцев, выставляя руки у боксеров, а партер – у борцов. Теперь, ориентируясь на опыт своих предшественников, «боец без правил» изначально занимается стилем, известным как «фрифайт» — новым, синтетическим единоборством, объединяющим в себе бокс, борьбу и муай-тай.
Можете вы себе представить кузнеца, который пришел бы с кувалдой на межстилевые соревнования по тамэсивари? Нет. Не потому, что он там всех победит (а скорее всего, проиграет – во-первых, ломать кувалдой кирпичи он никогда не учился, а во-вторых использовать кувалду правила запрещают), а потому что ему это без надобности. Он не спортсмен, он кузнец. Он машет молотом ради насущной необходимости, он этим на жизнь зарабатывает. Ему без разницы, тяжелее его молот, чем у кузнеца из соседней деревни, или длиннее. Это его личный инструмент, а не повод для хвастовства и сравнений.
И инструктор по крав-мага никогда не полезет ни в какой «Восьмиугольник» — во-первых, наверняка проиграет, потому что он не учился «фрифайту», а во-вторых – это не его работа. Ему и так неплохо платят.
Обратный процесс наблюдается: по крайней мере три экс-чемпиона по боям без правил очень высоко отзывались о крав-мага – и хотя побеждали на ринге они благодаря джиу-джитсу (Итай Гил), самбо (Олег Тактаров) или муай-тай (Хаим Перец), они не сочли для себя зазорным изучать (а Хаим Перец – и преподавать) систему, в корне отличающуюся от любого спортивного единоборства.
Ведь разница между спортом и жизнью не в правилах – их можно и вовсе отменить, и не в равенстве сил (один на один, или трое на одного, с весовыми категориями или без), и даже не отсутствии фактора внезапности (гонг звучит одновременно для всех).
Разница – в цели. В спорте дерутся, чтобы победить. В жизни – чтобы выжить. Крав-мага – не спорт. крав-мага – инструмент для выживания.
Вторая половина мифов о крав-мага относится не столько к самой крав-мага, сколько к реалиям израильской жизни. Итак…
Миф 6. Крав-мага изучают в «Моссаде»
Внешняя разведка Израиля – «Моссад» овеяна множеством легенд. Ее успехи и провалы (а и тех, и других было приблизительно поровну) стали основой для художественных и документальных книг и фильмов.
Официальное полное название «Моссада» — «Моссад летафкидим меюхадим» — переводится как «Институт разведки и специальных задач». Как и подобает институту, то бишь научному заведению, «Моссад» занимается сбором и анализов информации. Рукопашным боем в «Моссаде» не занимаются.
Крав-мага была создана для нужд «Цахала» — Армии обороны Израиля (АОИ), а сейчас входит в программу подготовки полиции, погранвойск, «Шабака» (контрразведка) и различных спецподразделений – «Мистааравим», «Дувдеван», «Саерет Меткаль» и др.
С начала 80-х годов прошлого века крав-мага активно изучается правоохранительным органами и армейскими спецподразделениями США и Европы. Но в «Моссаде» крав-мага не изучается.
Миф 7. Все израильские солдаты изучают крав-мага
Распространителем этого мифа служат наши бывшие соотечественники, побывавшие на срочной службе в израильской армии. Звучит это так: «Фигня эта ваша крав-мага, у нас в учебке был инструктор, так я ему морду набил – бокс рулит!»
По закону государства Израиль каждый гражданин обязан отслужить срочную службу в армии. Это общеизвестно. Менее известен тот факт, что Армия обороны Израиля делится на две неравные части – боевые войска («крави») и рабочие войска («джобники»).
Для того, чтобы попасть в «крави» и принимать участие в боевых операциях надо как минимум вызваться добровольцем и соответствовать достаточно жесткому списку требований (например, не быть единственным ребенком в семье). Как максимум – надо доказать на деле свое стремление служить в боевых войсках. Каким образом? Да очень просто. Один мой знакомый, кстати, армейский инструктор крав-мага, трижды подавал прошение о переводе в элитную пехотную дивизию «Голани». Получив отказ в третий раз, он добровольно отправился на гауптвахту, заявив начальству, что остаток срока службы проведет в тюрьме – или в «Голани». Через неделю отсидки его перевели.
В самом Израиле таких экспертов никто всерьез не воспринимает – там хватает экспертов настоящих, с боевым опытом, но вот за его пределами им иногда удается раскрутить свой бизнес на популярном брэнде «крав-мага».
Миф 8. Существует только один стиль крав-мага
Так что же, крав-мага бывает разная? Да, бывает.
Словосочетание «крав» (бой) и «мага» (контакт) может использоваться в иврите в двух случаях. Первый – для обозначения системы рукопашного боя, созданной Ими Лихтенфельдом и развиваемой его учениками. Второй – для обозначения любого единоборства. Вывеска «крав мага тэквондо» или «крав мага айки» — вполне нормальная вещь на улицах израильских городов, так же как вывески «восточное единоборство каратэ» или «боевое искусство капоэйра» — у нас.
Для устранения этой путаницы было создано несколько организаций, развивающих и пропагандирующих крав-мага Ими Лихтенфельда. Это International Krav Maga Federation Эйяля Янилова, Krav Maga Association of America Даррена Левина, Federation European Krav Maga Ришара Дуэба, Israel Krav Maga Association Хаима Гидона… После того, как Даррен Левин попробовал зарегистрировать термин «крав-мага» как торговую марку (в США затея провалилась, зато в Канаде удалась – теперь там те инструктора, кто не желает платить дань Левину, преподают не крав-мага, а «систему Ими») и подал в суд на Янилова, многие инструктора стали изменять и само название. Так появились Крав Маген Исраэли, Коммандо Крав Мага, Тактикал Крав Мага, Оперативная Крав Мага и другие. Также возникли авторские стили крав-мага Ливен и Маор.
Впрочем, тема дробления крав-мага на отдельные стили и направления заслуживает отдельной статьи. Что же до мифа №8, то в Италии, например, широкой популярностью пользуется «фитнесс крав-мага». Тут уж, как говорится, без комментариев.
Миф 9. Крав-мага – это всего лишь раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги.
Этот миф – почти правда. Надо только «всего лишь» заменить на «еще и». Вот так: «Крав-мага – это еще и раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги».
Курсы крав-мага во всем мире стоят дорого. За знания, положенные в основу крав-мага, израильтяне заплатили кровью. Сейчас они (и не только они) на этом зарабатывают. На всех пяти континентах. В десятках разных стран.
И раз их товар покупают по всему миру – значит, спрос на инструменты для обеспечения личной безопасности все еще выше, чем предложение.
И не заработать на этом – просто глупо.
Миф 10. Занятия крав-мага сделают вас непобедимым
Сами израильтяне, когда речь заходит о наработках в области безопасности, о себе говорят так: «Мы не самые умные, не самые крутые и не самые непобедимые. Просто опыта у нас накоплено больше, чем у других». Опыта, прошу обратить внимание, как позитивного, так и негативного.
Одним из девизов крав-мага является фраза «Добро пожаловать в реальность!» А реальность, увы, такова, что непобедимых не существует.
И показывая освобождение от удушающего захвата сзади, инструктор крав-мага обязательно скажет вам, что освободиться вы, скорее всего, не успеете – настолько опасно чужое предплечье на кадыке. И при отработке защиты от ножа вам обязательно дадут почувствовать, что это такое – реальное нападение с ножом, с массой резких, быстрых и непредсказуемых ударов.
Желание стать непобедимым развеется на первой же тренировке. В крав-мага иллюзиями не кормят. Вместо него придет желание выжить. И вот именно в этой области крав-мага может существенно повысить ваши шансы.