крем анти эйдж что это
Кремы, маски, патчи под глаза: выбираем анти-эйдж средства с косметологом
Чего не должно быть в маске для лица? Как правильно выбирать антивозрастной крем? Почему глицерин в составе косметики — это зло для белоруса? Технолог-косметолог Ирина Гарапучик обо всем подробнее.
Нет глицерину и лаурилсульфату
— Как профессионал люблю бренды с историей, не компании-однодневки. Ведь ассортимент косметической продукции сегодня широкий, и выбирать есть из чего.
Специалист объясняет: в составе средств anti-age могут быть стабилизаторы, которые позволяют соединить ингредиенты и дольше хранить косметику. Например, не очень хорошим для кожи будет пропиленгликоль. Это продукт нефтепереработки.
Стоит обратить внимание, есть ли в средстве лаурилсульфат натрия. Поверхностно-активное вещество сильно обезжиривает кожу. Нежелательным в составе косметического средства будет и спирт. Он не только лишает эпидермис влаги, но и делает его более чувствительным ко внешним факторам. Вызывает раздражение и нарушение эпидермального барьера.
В осветляюшие препараты иногда добавляют гидрохинон. Этот компонент действует на кожу за счет снижения синтеза меланина. В результатае она становится более чувствительна к ультрафиолету.
Ко вредным ингредиентам также относятся все компоненты, которые заканчиваются на парабен.
Глицерин хорошо работает лишь там, где влажность воздуха выше 65%. В таком случае (вне зависимости от расположения в составе) он будет давать эффект глубокого увлажнения.
— Подбирая anti-age средства, нужно учитывать тип кожи. У каждого он свой, но с возрастом может меняться. Это объясняется тем, что замедляются физиологические процессы в коже. К примеру, комбинированная часто становится нормальной, жирная — комбинированной. С возрастом количество гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина снижается. Вот почему все время нужно поддерживать уровень увлажнения и питания.
О том, какие средства выбирает сама специалист
— В качестве anti-age-терапии можно выделить линейку Lumene. Это компания с историей, поэтому я бы им доверяла. К примеру, линия косметики с витамином С хороша. Витамин С — мощный антиоксидант, работает разнонаправленно. Хорошо подходит для комбинированной и жирной кожи. Влияет на неоколлагенез, то есть работает против старения.
Специалист объясняет: выбрать можно практически любое средство — дневной увлажняющий крем, сыворотку и ночной крем.
Дневной крем НОРДИК-С Вало (около 50 руб.) отличается не только высокой степенью увлажнения, но и наличием SPF 15. Здесь есть витамин B5, C и E. Подходит для коррекции возрастных изменений (которые начинаются уже с 26 лет). Хорош и для комбинированной кожи.
В сыворотке Glow Refresh Увлажняющий Туман (49 руб.), например, есть вода и фруктовые экстракты. В качестве антиоксиданта тут дикая арктическая морошка.
— Считаю сыворотку необходимым компонентом в уходе. Особенно летом во время активного солнца. Кожа лица получает витамины и антиоксиданты, которые позволяют ей быть еще красивее и моложе. Cыворотку можно сравнить с красивым бельем, но сверху нужно что-то надеть. Одежда же для нашей кожи — это крем.
Ночной светлый крем для сна Lumene (около 48 руб.) нужен для питания кожи. Именно вечером эпидермис регенерируется и нуждается в особом уходе. Здесь имеются витамины А, В3, С и Е, чистая арктическая родниковая вода и гиалуроновая кислота.
Есть в линейке и Интенсивный увлажняющий крем 24H (около 40 руб.). Средство на основе березового сока и родниковой воды. Крем питает и увлажняет кожу в течение дня. Есть в составе липиды. Последние обладают высокой дерматологической ценностью. Благодаря им эпидермальный барьер кожи не нарушается.
Корейская косметика Elizavecca также неплоха. Это обновляющий крем с экстрактом улитки (около 50 руб.). Средство предназначено для обновления кожи. В составе есть масло макадамии, улиточная слизь. Ингредиенты способны восстанавливать эпидермальный барьер кожи, который состоит из липидов. Также крем поддерживает нужное количество влаги в коже.
Успокаивающая пузырьковая эссенция для лица с пептидами от Elizavecca (159,90 руб.). Как утверждает производитель, средство насыщает ткани влагой, поддерживает оптимальный гидробаланс, разглаживает морщины и замедляет проявление возрастных изменений. Пептиды состоят из аминокислот и соединяются пептидными связями, оказывают стимулирующее и увлажняющее действие.
— Есть в составе и экстракт центеллы азиатской. Центелла поддерживает благоприятную микрофлору, нейтрализует патогенные микроорганизмы, успокаивает воспаления и раздражения, стимулирует метаболические процессы и улучшает общее состояние кожи.
Berrisom Animal Mask Series Panda (около 4 руб.) — маска-панда с экстрактом ежевики — предназначена для того, чтобы успокоить раздраженную кожу и освежить ее.
— Экстракт ежевики способствует заживлению воспалений и раздражений, очищает от комедонов и отмерших клеток, повышает эластичность и упругость кожи. Подойдет маска любителям проводить время на солнце. Экстракт ягоды укрепит сосуды и выступит в качестве антиоксиданта за счет витамина С.
Специалист обращает внимание, что на втором месте в списке ингредиентов стоит глицерин. Для маски, которая находится на лице 20 минут, допустимо, поясняет Ирина. Однако если бы такое было в креме, она бы его не выбрала.
Тканевая маска для лица с экстрактом алоэ вера INNISFREE (около 4 руб.). Увлажняет, смягчает, успокаивает кожу.
— Алоэ вера — прекрасный ингредиент, знакомый всем нам с детства. Кожа человека ежедневно подвергается различной атаке из внешней среды — пыль, грязь, действие ультрафиолета. В результате этого на лице могут появляться микроповреждения, которые кожа сама может «ремонтировать». Первыми «бросаются» на помощь макрофаги — клетки лангерганса. Однако и они могут быть угнетены, их нужно простимулировать. Прекрасным стимулирующим компонентом оказался полисахарид алоэ вера — ацеманнан.
Сегодня полисахариды алоэ вера — одни из популярных средств анти-эйдж косметики. Активизированные макрофаги выделяют коллагеназу и эластазу, которые разрушают старый и поврежденный коллаген, синтезируя вместо него новый. Получается, алоэ вера не только хорошо смягчает, увлажняет и успокаивает кожу, но и работает как anti-age-средство.
БОТОмаска для лица, шеи и век «Черная икра» от Dizao (около 10 руб.). В составе есть глицерин, коллаген морского происхождения, центелла азиатская.
— В качестве маски продукт можно выбрать, но рассчитывать на вау-эффект и разглаживание морщин не нужно.
В польской линейке косметики FlosLec (от 16 руб.) есть базовые продукты для зоны вокруг глаз и корректирующие средства.
— Можно выбрать средство просто для увлажнения, можно с лимфодренажным или лифтинговым воздействием. В составе средств есть пептиды и тетрапептиды, пантенол. Средство успокаивает кожу и делает ее более гладкой.
Выбор анти-эйдж косметики сегодня велик. Можно найти хорошие варианты и среди бюджетных линеек. Ухаживайте за кожей и будьте красивы!
Фото: Ирина Забирашко
За помощь в организации материала и широкий выбор средств благодарим сеть магазинов косметики «ДНК»
Что такое ANTI-AGE терапия в косметологии и что она дает?
Сегодня одной из самых важных проблем в медицине и косметологии является сохранение молодости и замедление старения. Врачи разрабатывают комплексные программы борьбы с возрастом, и современные технологии помогают в разы улучшить качество жизни.
Что такое Anti-Age?
В переводе с английского языка это выражение означает «против возраста». Антивозрастные косметологические программы ставят своей целью борьбу со старением, профилактику возрастных изменений кожи и всего организма в целом и продление жизни. Это достигается с помощью различных мероприятий, направленных на торможение процессов старения организма.
Когда начинается процесс старения?
Как бы удивительно это ни звучало, но уже с 25 лет в организме начинаются разрушающие процессы. К этому времени тело человека достигает наивысшей точки своего развития и запускает «обратный процесс». Юношеские прыщи проходят, оставляя мелкие шрамы, появляются веснушки, мимические морщинки. Бороться пока еще не с чем, а вот проконсультироваться с грамотным специалистом стоит. Врач поможет выявить индивидуальные особенности организма, проверить гормональный баланс, провести всестороннюю диагностику с целью выявления проблем с внутренними органами. На основе полученных данных составляется прогноз старения и разрабатывается программа профилактики возрастных изменений. К 35-40 годам обостряются хронические заболевания, появляются нарушения зрения, памяти. Кожные покровы увядают, теряют объемы, веки и уголки рта опускаются. В возрасте 50-55 у женщин наступает менопауза, которая усугубляет возрастные изменения.
Факторы, влияющие на скорость старения
Что представляет собой Anti-Age терапия?
Можно выделить два направления борьбы со старением:
Достигается за счет следующих аппаратных и инъекционных методик:
Здесь в борьбу за молодость вступают такие специалисты, как диетологи, иммунологи, генетики. Основной задачей этого направления является выведение из организма токсинов, восстановление гормонального баланса, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ.
Существуют также инновационные методы – плазмолифтинг, SPRS-терапия, а также множество других уникальных процедур, которые подбираются всегда по индивидуальной программе.
Что дает терапия Anti-Age?
Старость приходит к каждому – но это не приговор. В любом возрасте есть своя прелесть. И достижения современной медицины на нашей стороне. Передовые технологии позволят и в 70 лет прекрасно выглядеть, быть бодрыми и энергичными.
Уход за возрастной кожей
Кожа – самый большой орган, поэтому ее возрастные изменения особенно очевидны. Со временем ее внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это вовсе не означает, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно, и нужно. Расскажем, как этого добиться.
Услуги Expert Clinics
Советы по уходу за возрастной кожей
Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.
На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).
Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.
Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:
· Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
· Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
· Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.
· Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
· Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
· Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
· Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
· Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.
Этапы ухода за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.
Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.
Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».
3 этап – тонизирование.
Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.
4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).
Именно это позволит придать коже мягкость, упругость, насытить её влагой и активизировать обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более легкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.
5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.
Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.
6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.
Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.
К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.
Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:
— витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
— масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.
С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса. Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.
В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.
Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.
Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет возрастные изменения не скрыть ни от подруг, ни от коллег. Цвет лица тускнеет, объемы лица сокращаются, становятся более выраженными складки и морщины.
Как при этом выглядеть свежо, молодо и при этом естественно?
1. Не забывайте скрабировать кожу. Это поможет удалить ороговевшие клетки и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте средства-активаторы работы фибробластов. К ним относятся ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение и нитевой лифтинг помешают образованию новых дефектных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа привлекательно выглядела в любом возрасте, важно обращать внимание как на внешние, так и на внутренние факторы, тщательно подбирать уходовые средства и найти “своего” врача-косметолога.
Уход за возрастной кожей
Антивозрастной уход за кожей лица: когда и что использовать
Антивозрастной уход вызывает немало вопросов. Что происходит с кожей с течением времени и в каком возрасте нужно начать пользоваться антивозрастной косметикой? Чем отличаются кремы с пометкой 30+ от кремов 45+ и опасно ли применять средства anti-age в 20 лет? Спросили обо всем эксперта бренда Eisenberg Paris Наталию Троньон.
Наталия Троньон
Тренинг-менеджер EISENBERG Paris
I Антивозрастной уход: самое важное
Возрастные изменения лица: когда появляются и в каком порядке
Старение кожи лица зависит от многих факторов: образа жизни, наследственности, костной структуры черепа, особенностей крепления мышц и даже этнической принадлежности. Но в целом этот процесс происходит примерно в такой последовательности.
Сначала появляются мимические морщины (около 25 лет). Они возникают в местах наиболее активного действия мышц лица: глаза, межбровное пространство, носогубная складка и лоб. Чаще всего первые мимические морщины появляются в области глаз, где кожа очень тонкая. Их еще называют «гусиными лапками». С возрастом эти и другие мимические морщины будут становиться глубже и заметнее.
Непосредственно старение организма начинается с замедления внутриклеточных процессов, и в первую очередь – с нарушения процессов окисления и восстановления в цикле Кребса (ключевом этапе дыхания всех клеток). Это ведет к образованию свободных радикалов, повреждению клеток, снижению синтеза коллагена и разрушению эластина. Так появляются следующие признаки старения: неровный тон кожи и более заметные морщины. Обычно это происходит примерно в 40 лет.
Далее начинаются изменения в глубоких слоях кожи. Разрушается дермо-эпидермальное соединение: выпрямляется граница дермы и эпидермиса, которая в нормальном состоянии образует волнистую линию сложной формы. Из-за этого кожа становится более дряблой, овал лица теряет контур, опускаются веки и уголки губ.
Одним из сопутствующих признаков старения кожи является пигментация. Одна из ее главных причин – влияние ультрафиолетовых лучей, из-за которых вырабатывается повышенное количество пигмента кожи, меланина, и неспособность организма справляться с ними, как раньше (кстати, здесь мы разбирали этот вопрос подробнее). Вот почему важно всегда защищать кожу от вредного воздействия солнца.
С какого возраста можно брать средства anti-age?
Активное старение организма (в том числе кожи лица) начинается в 25 лет. Это не значит, что сразу после двадцать пятого дня рождения появятся морщины, пигментация и другие признаки. Но все же уже в этом возрасте желательно присмотреться к средствам, содержащим антиоксиданты и вещества, препятствующие потере гилауроновой кислоты – она входит в состав соединительной ткани и регулирует водный баланс кожи. Позже можно добавлять косметику с компонентами, которые предотвращают разрушение эластина, стимулируют синтез коллагена и т.д.
Но надо понимать, что старение кожи – это индивидуальный процесс, который зависит и от других факторов: наследственности, образа жизни, окружающей среды и т.д. Поэтому ориентироваться только на возраст не стоит. Лучше смотреть на общее состояние и конкретные потребности кожи.
Можно ли использовать антивозрастную косметику раньше 25 лет?
Если девушка или парень 20-ти лет будут использовать крем для лица, предназначенный, например, коже 50+, то ничего страшного не произойдет. В молодом организме все процессы отлажены и не требуют дополнительного вмешательства или стимуляции. Клетки кожи и их рецепторы будут «игнорировать» компоненты антивозрастного крема, т.к. организм сам вырабатывает все необходимые вещества. Поэтому если несколько раз взять мамин крем – не страшно. Просто он качественно увлажнит, напитает, но не сделает вас старше.
II Косметика anti-age
Чтобы выбрать антивозрастную косметику, надо понимать, как и для чего она работает. Знакомим с ее действием на примере средств Eisenberg Paris: делимся, как и когда можно справиться с теми признаками возраста, которые беспокоят.
Действие антивозрастной косметики: какое требуется и какое важнее
Хорошо, если антивозрастная косметика обладает сразу несколькими характеристиками: защищает от вредного воздействия окружающей среды, препятствует потере влаги, разрушению эластина, помогает синтезу коллагена, выравнивает тон кожи. Но два самых важных принципа в уходе и за молодой, и за возрастной кожей – это увлажнение и защита от УФ-лучей. Им надо следовать в любом возрасте.
Также важен выбор средств с учетом индивидуальных потребностей кожи. Нет смысла пользоваться, например, кремами для выравнивания тона, когда у вас и так все в порядке. И не стоит забывать про салонный уход: профессиональные процедуры очень помогают.
А вообще лучшая помощь возрастной коже – это предотвращение активного старения еще в молодости. Поэтому начните заботиться о себе как можно раньше.
Какие компоненты должны быть в составе антивозрастной косметики?
1. Антивозрастной уход 30+
После 30 лет стоит пользоваться средствами с антиоксидантами и компонентами для увлажнения кожи лица. Также важно помнить про бережное отшелушивание и защиту от солнца.
а) Крем от первых морщин
Крем с легкой текстурой. Содержит гилауроновую кислоту, витамин Е и масло карите, а также формулу TRIO-MOLECULAIRE®, которая отшелушивает, восстанавливает и наполняет кожу кислородом.
б) Крем для кожи вокруг глаз и губ
Очень нежный крем для кожи вокруг глаз и губ. Сглаживает «гусиные лапки», предотвращает появление более глубоких морщин, отлично увлажняет. В составе – гилауроновая кислота, масла виноградных косточек, экстракт бузины и бисаболол (успокаивает и снимает воспаления).
2. Антивозрастной уход 40+
Чаще всего именно после 40 начинают появляться заметные признаки старения. Это и глубокие морщины, и неровный тон, и размытый овал лица. Важно комплексно ухаживать за кожей: посещать косметолога, следить за питанием и количеством сна, не находиться без SPF даже в городе.
а) Крем для лица и шеи
Крем с капсулированным ретинолом, маслами бурачника лекарственного и виноградных косточек хорошо питает кожу. Витамины Е и С борются со свободными радикалами, красные водоросли выводят токсины, растительные керамиды сохраняют целостность воднолипидного слоя и защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
б) Крем для контура глаз
Деликатный крем-эмульсия, обогащенный гиалуроновой кислотой. Защищает и увлажняет область вокруг глаз, а также борется с вредными факторами окружающей среды. В составе – экстракт цветков Bellis Perennis и витамины С и Е.
3. Антивозрастной уход 50+
В 50 лет происходят изменения уже в глубоких слоях кожи, на уровне дермо-эпидермального соединения. Главное в этом возрасте – направить усилия на регенерацию клеток, синтез коллагена и на питание кожи в целом.
а) Восстанавливающий крем для лица и шеи с микрочастицами золота
Крем оказывает мощное регенерирующее, антиоксидантное, антирадикальное и антигликационное действие. Важный компонент – биотехнологические пептиды, связанные с мелкодисперсным порошком из чистого золота. Целевой клеточный активатор повышает упругость кожи, а комплекс микроэлементов (магний, цинк, марганец, натрий) продлевает жизнеспособность клеток и обеспечивает потребности эпидермиса в питании.
б) Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз
Интенсивное средство от морщин с комфортной текстурой. Содержит регенерирующий экстракт корня женьшеня, а также витамин Е для защиты от свободных радикалов. Формула TRIO-MOLECULAIRE® стимулирует естественный синтез коллагена, благодаря чему морщины становятся менее заметными.
Пользоваться антивозрастной косметикой – не страшно. В случае с ее выбором не стоит торопиться, но и не надо медлить и ждать первых признаков старения. Важно смотреть на состояние своей кожи, отмечать изменения и действовать эффективно и своевременно. Тогда красота и молодость останутся с вами надолго.