Муж меня унижает и подавляет. Не хочу разрушать брак, но мне очень тяжело

Я очень надеюсь что мне здесь смогут помочь хотя бы каким-нибудь советом.

Какой вопрос к психологу?

Вы стали жертвой газлайтинга. Вместо того чтобы сбежать, Вы выбираете оставаться.

«Почему я ВЫБИРАЮ остаться жертвой? «

Но по действиям я этого абсолютно не вижу

Вы видите, что Вас не ценят и используют.

Я каждый день чувствую как меня топят

Потихоньку идете на дно, разрушая свое психическое и физическое здоровье.

Зачем? Как Вы отвечаете себе сами на этот вопрос?

Я не хочу разрушать этот брак

Каким вы видите «идеальное решение Вашей проблемы»?

Какие еще случаи в Вашей жизни заставляли Вас быть жертвой?

Какие отношения были в детстве с родителями и у родителей?

Какие отношения с ними сейчас?

Человек, испытывающий gaslighting может:

Чувствовать угрозу и раздражаться находясь рядом с газлайтером

Вконец запутаться и постоянно сомневаться в себе (червь сомнения постепенно съедает всё яблоко)

Терять контроль и самообладание

Эмоционально и ментально выгорать

Испытывать недоверие к собственным суждениям и точке зрения

Ощущать постоянное смущение и дезориентацию

Испытывать проблемы в принятии простых решений

Часто задаваться вопросом: «а не слишком ли я чувствителен/чувствительна? «

Стать замкнутым и изолироваться

Постоянно извиняться перед жестоким человеком

Защищать поведение жестокого человека

Лгать семье и друзьям, чтобы не извиняться за газлайтера

Чувствовать себя безнадежным, безрадостным, никчемным или некомпетентным человеком

Ощущать подавленность и не видеть выхода

Медленно, но уверенно «сходить с ума»

Газлайтинг рано или поздно, если он направлен на вас, приводит к хроническому беспокойству, депрессии, а также глубокой психологической травме, особенно если он является частью более широкой модели насильственного воздействия. Кроме того, длительный газлайтинг ведёт и к другим расстройствам личности, что неминуемо впоследствии сказывается на физическом здоровье.

Я думаю что муж не осознает сколько боли мне причиняет. Так как все его прошлые отношения заканчивались тем, что от него люди уходили. Так же я думаю это еще идет и с детства. Возможно было мало внимания и недоверия со стороны родителей.

Я не могу сказать, что так было всегда, я вижу как человек изменился, как отошел от своей прошлой жизни.

В какой то степени меня действительно используют. Просят помочь в каких-либо вещах, но муж говорит что это же всё для семьи.

Психическое здоровье на самом деле разрушается, причем мой муж такой человек, он может наговорить всего, но это только на словах. Но от этих слов мне не по себе. И я не знаю зачем.

Идеальное решение своей проблемы я даже не вижу в такие моменты. Не знаю что мне делать, как жить дальше. Пыталась много раз поговорить с мужем, но после разговора не особо что-то меняется, так же и муж со мной много раз садился разговаривать.

ТО, что Вы описали по другому не называется.

Защищать поведение жестокого человека

Вот как раз про это.

Мне очень тяжело так жить, и я начала реально задумываться что я хуже всех, раз мне об этом говорят постоянно

Когда муж, на ежедневной основе меня унижает

Ваши слова подтверждают, что Вы терпите моральное унижение и находитесь в положении жертвы.

Ощущать подавленность и не видеть выхода

Должна быть цель в жизни.

И должна быть цель консультации, без этого нет смыла ее начинать.

В каком направлении развивать тему консультации?

Источник

Муж говорит что я бревно

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21612
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок

Так было четыре года назад. Что происходит сейчас? Как часто муж поддерживает в Вас уверенность как в сексуальной женщине? Говорит комплименты? Делится своими фантазиями, героиней которых становитесь Вы? Как часто рядом с ним Вы ощущаете себя желанной?

Перестал ли муж рассказывать Вам о своих «звездных» партнершах?

I_love_love
Ясельки

Цитата:

Так было четыре года назад. Что происходит сейчас? Как часто муж поддерживает в Вас уверенность как в сексуальной женщине? Говорит комплименты? Делится своими фантазиями, героиней которых становитесь Вы? Как часто рядом с ним Вы ощущаете себя желанной? Перестал ли муж рассказывать Вам о своих «звездных» партнершах?

Почему-то не вериться! Видимо та негативная оценка была намного сильнее этих положительных «все хорошо»(((

Добавлено спустя 17 секунд:

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21612
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок

Источник

Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины

Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».

Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.

У женщин в свою очередь другие претензии.

В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.

● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.

Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.

Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.

● Действие родительских сценариев.

Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.

● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.

Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.

Почему никто не говорит: “Стоп!”

Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.

Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.

Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.

Роль психолога в разрешении ситуации

Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.

Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.

Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.

Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Муж говорит что я бревно

услышал бы муж твой, как ты о нем плохо отзываешься (бревно), я бы за такие слова тебя с балкона спустил.
И ваще по моему жизненному опыту большинство баб сами бревно, с некоторыми даже дело иметь не хочется потому что ни куя не умеют 🙁

или все одноразовые?

ЖЕНЧИНА Вам пора к псиахиатару или к сексологу, желательно с мужем идти.

этому (и подобным) вопросу есть куча информации.. раз у Вас есть есть доступ к интеу, неужили проблема найти нужную? Есть ведь специализированные сайты

мне ваших советов ненадо! Просто хотелось бы узнать у ПРЕКРАСНОЙ ПОЛОВИНЫ, у кого еще такие мужья. Чо прям трагедию из всего этого устраивать!

Может где то в другой кровати ваш муж более горяч?

как это так? 10 лет пролежать бревном? что-то в постели у вас не в порядке

Идите в психологический форум за серьезными советами. В МиЖ вам все испаганят, да еще и обзовут нехорошими словами. А от меня совет: попробуйте что то новенькое, устройте ролевые сценки, купите себе гламурненькое нижнее белье. и начни следить за внешностью.

рассмешил совет с внешностью! Без ложной скромности, у меня с внешностью все в порядке, даже оочень! С бельем и того лучше! ну не любит он ролевые игры, и такие мужчины бывают! Я ж не совета прошу, а просто узнать статистику хочется.

вам же уже сказали снимите трусы и сядьте ему на лицо)))

а так наверняка вы сами фригидная и поэтому он стал таким, если он бревно то вы должны быть Папа Карло и выточите из него шустрого буратино)))))

за 10 лет он не то что Буратинкой, кем угодно мог бы стать! Бревно-это судьба.

«он у меня самостоятельный, да и я не лезу к нему с разговорами и расспросами»..вот и лежит так и надо, а что делать то. если вы в «молчанку» играете.

мы играем не потому, что это моя инициатива. Он человек малоразговорчивый. По его понятиям настоящий мужчина таким и должен быть: малоразговорчивым, самостоятельным, неромантичным. итд итп. Типа мужик сказал-мужик сделал.

я не лежу как бревно, епу всю ночь во все дырки, в попу, в глаз, за ночь до 9 палок кидаю, хочешь?

нее, спасибки, мне б моего как-нить раскочегарить :)))

Насильно мил не будешь,наверно семью жалко,вот и молчит.спасибо что хоть лежит дома!

найди меня я все сделаю

Все вышесказанное улыбнуло! хотя на самом деле это наверное печально.

Это проблема всех милочек-пилочек. и пилорамочек 🙂

Источник

Муж считает меня плохой хозяйкой. Что делать?

Интернет-ресурс alljoinon.com провел опрос 4000 домохозяек с целью выяснить, какую ежедневную работу и в каком объеме они выполняют.
Опрос показал, что в среднем женщина тратит 237 минут (4,55 часа) ежедневно на заботу о детях: одеть, накормить, отвести в школу, встретить, уложить спать.

71 минута уходит на уборку: пропылесосить, вытереть пыль, помыть полы, ванну и туалет.

14 минут домохозяйки заправляют и расправляют постели.

39 минут уходит на распределение семейного бюджета и оплату всех необходимых счетов.

89 минут в неделю домохозяйки ходят по супермаркетам и закупают необходимые продукты.

71% опрошенных женщин считают, что их ежедневную работу по дому можно легко приравнять к полному рабочему дню в какой-либо организации. А 66% респондентов пожаловались, что родные не замечают и недооценивают их труд.

Учитывая среднестатистические зарплаты кухарок, нянек, горничных и прачечных, специалисты рассчитали потенциальную оплату труда домохозяек – 29 800 евро в год.

— Если мужчина разбросал по комнате носки, то разлей по кухне борщ.

— Если мужчине не нравятся твои тупые и страшные подружки, то заведи себе красивых, умных, богатых друзей.

— Если мужчина поднял на тебя руку, то пусть с этой рукой и каратает все оставшиеся ночи.

Знаете анекдот:
Муж кричит: Дура.
Жена отвечает: Конечно дура, вышла бы замуж за генерала, была бы генеральшей!

— Если мужчина разбросал по комнате носки, то разлей по кухне борщ.

— Если мужчине не нравятся твои тупые и страшные подружки, то заведи себе красивых, умных, богатых друзей.

— Если мужчина поднял на тебя руку, то пусть с этой рукой и каратает все оставшиеся ночи.

Источник