Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины

Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».

Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.

У женщин в свою очередь другие претензии.

В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.

● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.

Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.

Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.

● Действие родительских сценариев.

Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.

● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.

Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.

Почему никто не говорит: “Стоп!”

Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.

Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.

Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.

Роль психолога в разрешении ситуации

Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.

Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.

Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.

Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Муж врет постоянно

Вопрос психологам

Спрашивает: Дарига

Категория вопроса: Семья

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. Буквально вчера я узнала,что мой муж врет на работе,врет близким и даже мне. Когда мы познакомились он говорил,что у него была машина и права,но он ее продал,так как брат катался и разбил ее,а на самом деле у него даже нет прав. Далее,он сказал брату,что квартира где мЫ снимали это моей тете,а соседям,что мы купили в ипотеку,хотя на самом деле мы ее снимали. Я разговаривала с его мамой,она говорит все началось после армии. Когда он вернулся и поступил в институт,он там соврал какой-то банде,наобещал всего и сбежал,в общем таких случаев много. Я спокойно поговорила с ним и задала вопросы-зачем ты врешь,и веришь ли ты сам в свою ложь?;он в ответ молчит.

Что мне с ним делать,я не могу его бросить,так как сейчас все отвернутся от него,а ему нужна поддержка,но и проверять его каждый раз я тоже не могу. Может быть ему нужна помощь специалиста??

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Муж врет постоянно

Получается,что он стыдится себя, что у него о самом себе не очень высокое мнение и изменить это он никак не может, усилий прилагать тоже не желает, и самый лучший способ для него приукрасить только придуманными историями.

Что мне с ним делать

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Источник

Отношения. Что делать, если муж во всех ссорах винит меня

Психолог и сексолог рассказали Intex-press, почему мужчина все время обвиняет женщину в ссорах и как с этим бороться.

Я замужем два года. В начале наших с мужем отношений все было хорошо. Мы с ним понимали друг друга буквально с полуслова. Со временем многое изменилось: мы стали больше спорить по мелочам, а иногда даже скандалить.

В последнее время я стала замечать, что почти во всех наших ссорах он пытается сделать меня виноватой. Иногда у него получается убедить меня в своей неправоте, и я извиняюсь за то, в чем невиновна. Мой муж упрямый, поэтому мне проще согласиться с ним, чем доказывать свою правоту. И если раньше он иногда уступал мне, просил прощения, то сейчас считает, что он всегда прав.

Я уже устала извиняться и не понимаю, почему для него так принципиально быть правым. Я не хочу терять мужа, но не знаю, как объяснить, что он тоже может ошибаться.

Ольга Сон, психолог:

– Человек винит во всем других, когда не способен брать на себя ответственность за свою жизнь. Он перекладывает вину на оппонента и таким образом чувствует себя сильным, правым и неуязвимым. Взгляните на своего мужа со стороны: он уверенный в себе человек? Обладатель здоровой самооценки никогда не будет искать виноватых, в своих неудачах. Он будет пытаться найти причины в своем поведении.

Вероятно, в семье вашего мужа поведение было аналогичным: отец винил мать или родители винили во всем ребенка. Из-за постоянного чувства вины такой человек ощущает себя уязвимым и слабым. Чтобы повысить свою самооценку, человек пользуется известной с детства моделью поведения – перекидывает все свои проблемы на другого.

Если женщина поверила, что она виновата, хотя не ощущала себя таковой, то в будущем ее мужчина будет продолжать самоутверждаться таким образом. Женщине нужно избавиться от страха перед обвинителем. Возможно, женщина просто боится указать мужу, что он не прав, так как боится, что он нахамит ей или бросит.

Женщина, которая берет на себя вину, в глубине души не уверена в себе. Поэтому до тех пор, пока она не будет твердо стоять на ногах и чувствовать себя достойной, муж будет продолжать тиранить и упрекать ее. Стать увереннее и избавиться от страхов можно с помощью работы над собой. Для этого следует, например, найти достойную работу, стать самодостаточной, занять себя чем-то интересным или обратиться к психологу. Это поможет избавиться от внутренней слабости.

Мария Вайсс, сексолог:

– В этой ситуации женщина испытывает эмоциональную зависимость. Она находится в дискомфортных для нее отношениях. Женщина страдает и испытывает много боли, но при этом не хочет эти отношения завершать.

Корень проблемы чаще всего нужно искать в детстве

Вы можете по некоторым признакам определить, есть ли у вас эмоциональная зависимость

В такой ситуации я могу посоветовать обратиться к специалисту, который поможет «закрыть» детские травмы и научит находиться в отношениях без эмоциональной зависимости и страха. Также необходимо работать над собой и собственным самоуважением, научиться отстаивать себя и слушать свои потребности.

Когда вы этого достигнете, ваша жизнь изменится и появится возможность строить новые полноценные, здоровые отношения.

Источник

Если ваш мужчина врет: советы от психолога

Когда, оказывается, что муж говорит неправду, к нему пропадает все доверие и вторая половинка начинает подвергать его постоянным проверкам не только в поступках, но и в словах. Ниже будут приведены разные ситуации, которые могут сказать, что муж лжет и описаны советы как поступать в них.

Существует много случаев, когда мужчине не хватает духу признаться во лжи. Он предпочитает делать что-то тайком не вызывая конфликтных ситуаций. Часто такой муж лжет по мелочам, и гнев рождается из-за самого факта вранья, ведь быть обманутой неприятно. Конечно, когда мужчина в такой способ уходит от конфликтов это сильно гневит и раздражает. Но нужно знать, что такое поведение это не только часть характера, но и реакция на поведение жены при обличении мужа во лжи. Реакция жены может быть очень негативной и жесткой, что не в состоянии терпеть врун.

Распространены такие случаи, когда женщина своими допросами сама провоцирует мужчину на обман, например: где был? почему так поздно? кто звонил? и т.д.

Такое поведение закладывается в мужчине в силу того, что иначе вести себя с женщиной нельзя. Лучше сладкая ложь, чем горькая, правда. Ведь далеко не у всех мужчин хватает различных достоинств, которые должны понравиться женщине. Таким образом он пытается произвести на нее впечатление, ну а женщине того и надо, чтобы по ушам проехать красиво и она поверит, ведь такая у них природа, да и порой она сама не знает чего ей надо, женщина не ищет подтверждения фактами, а слепо верит словам.

Советы психологов или как отучить мужа врать

Источник

Что делать, если муж врет

Психологические причины лжи

Нет такого человека, который бы не знал, что такое ложь. Любого спроси, и услышишь, что это, когда говорят неправду, то есть то, что не соответствует истине. Обман — это умышленно искаженные сведения. Встречаются они на каждом шагу.

Допустим, вы пошли на базар, хотите купить мяса, спрашиваете, свежее ли оно, и получаете утвердительный ответ. Хотя свежесть мяска оставляет желать лучшего. Когда незнакомый человек собирается «впарить» вам гнильцу, вы на него злитесь, но, по крайней мере, ход его «черных» мыслей понятен. Он правдой и неправдой желает сбыть свой залежавшийся товар.

Гораздо обиднее, когда во лжи уличен близкий человек, допустим, врет муж. Многие годы живете рядом, когда «хлеба горбушку — и ту пополам!», и вдруг оказалось, что он отчаянный лгун. Хотя раньше за ним такого вроде-бы не замечалось. И начинают терзать сомнения, в чем тут дело, почему так произошло?

На эти вопросы постарались ответить психологи. Они рассматривают ложь как сознательное искажение какой-либо информации, изучают причины возникновения и способы распознания недостоверного. Обман всегда имеет своего конкретного адресата, кто занимается враньем, надеется таким образом «задурить» собеседнику голову, навязать ему свое ложное мнение.

Французский просветитель Вольтер (1694-1778) считал ложь спасительною. Она во благо, допустим, больного может успокоить, а малыша обрадовать.

Немецкому реформатору Церкви Мартину Лютеру (1483-1546) принадлежит изречение, что «ложь всегда извивается, как змея, которая никогда не бывает прямой, ползет ли она или лежит в покое; лишь когда она мертва, она пряма и не притворяется». Сказано это образно, но суть клеветы подмечена верно — она жалит, как аспид, и приносит много несчастья тому, кого хотят обмануть.

Подмечено, что люди врут в среднем 2-3 раза в день. По телефону гораздо чаще (телефонная трубка ведь не краснеет). Мужчины более подвержены такому пороку, чем женщины.

Так почему люди врут? Психоаналитики выделяют несколько основных моментов. Это может быть защитная реакция, когда человек скривит душой, чтобы оградить себя от неловкой ситуации, допустим, почувствовал стыд.

Иногда говорят неправду, чтобы сберечь отношения. Например, парень не рискует сказать девушке, что ее поступок не очень хорош только потому, что она ему нравится.

Часто лгут, чтобы не задевать болезненное самолюбие или оградить от «разрушительной» правды. Вряд ли это назовешь «ложью во имя спасения», но к такому обману нередко прибегают врачи, когда не рискуют сказать больному, что дни его сочтены, операция уже не поможет. Такие случаи, думается, каждый может вспомнить.

Но чаще врут, прикрывая свое корыстолюбие, или когда хотят избежать наказания. Человек — эгоист по своей природе. Корысть лежит во всех его поступках: иметь хорошую семью, дом и работу, получать побольше зарплату. Стремление вполне естественное, но зачастую оно переходит допустимые границы.

Ради личных амбиций кое-кто идет на любой подлог и обман. Такие личности эгоцентричны и аморальны. Для них ложь становится неотъемлемым свойством души.

В книге психолога Пола Экмана «Узнай лжеца по выражению лица» много фотографий, показывающих, как эмоции отображаются на лице. Недаром фразеологизм «выдать себя с головой» подразумевает, что собеседник соврал и это явно отобразилось на его «фейсе». Проницательный человек, следя за ходом мыслей, мимикой и жестами своего визави, с уверенностью может сказать, когда он говорит правду или кривит душой.

Врут из разных побуждений, но обман не красит личность. Английский политик и философ Фрэнсис Бэкон (1561-1626) заметил, что «ложь обличает слабую душу, беспомощный ум, порочный характер».

Почему врет муж, поводов может быть множество. Допустим, он сказал, что в этом месяце заработал меньше, а энную сумму спрятал от жены в «заначку» на всякий пожарный случай. И если эта ложь случайно раскрылась, это еще на самый страшный случай вранья, все можно решить путем «мирных переговоров». Гораздо хуже, когда благоверный кривит душой неустанно. Скорее всего, это свидетельство того, что отношения зашли в тупик.

Основания, по которым муж врет постоянно, могут быть такими:

Какая бывает ложь

Лгут в любом возрасте и по разному поводу, неправда может быть совсем безобидной или стать социально опасной. Например, муж врет по мелочам, такое вранье вредит только его семье. Если ради больших денег подделывает финансовые документы, а контролирующим органам втирает, что дела фирмы на взлете, это уже уголовное преступление с вполне предсказуемым финалом.

Рассмотрим, какие бывают виды лжи и что за последствия они могут навлечь:

Основные признаки лжи

Психолог Фрай Олдерт утверждает, что существует три способа выявления лжи. Первый — это поведение, эмоции человека (улыбка, взгляд, речь и др.). Второй — детальный анализ сказанного. Третий можно назвать сугубо медицинским аспектом, когда во время лживого спича резко изменяется давление, учащается пульс, потеют ладони.

Для наблюдательного человека изобличить лжеца не представляется трудным. Как понять, что муж врет? Просто стоит внимательно понаблюдать за его поведением во время разговора. До 65% информации передается при невербальном общении, то есть языком телодвижений. Это как раз тот случай, когда тело — враг лжеца.

Допустим, во время беседы особа вдруг начинает нервничать: дрожат руки, беспричинно поправляется пиджак. Это свидетельство сильного волнения и должно насторожить. В таком состоянии визави не расположен к откровенной беседе, может кривить душой. Что с ним случилось, тут уже нужно докапываться до истины.

У вруна часто краснеет лицо, бегают глазки, про такие говорят, что они «блудливые». Иногда бывает, что они уставились в одну точку, смотрят не моргая, прищурившись, словно стараются внушить свою «правду». Губа закушена, рот скривлен в презрительной насмешке, а кончик языка высунут, как будто поддразнивает.

Руки лгущего в нервном движении: он хрустит костяшки пальцев, постоянно вытирает пот на лбу, ладонях. Ему не сидится спокойно на месте, пританцовывают ноги, часто меняется их положение.

Следует проанализировать речь говорящего. Допустим, он часто повторяет одну и ту же фразу, например, «у меня все хорошо, не беспокойся» или «да чего ты ко мне пристал(а), все в порядке!». Говорить может сбивчиво и неуверенно, сквозь зубы, нередко повышая тон. Дыхание частое.

Эмоциональное поведение, сбивчивая речь и «задерганный» внешний вид собеседника свидетельствуют, что с ним происходит что-то неладное. Он явно не расположен к откровенной беседе, откровенно врет.

Как отучить врать супруга

Что делать, если муж постоянно врет, как быть в таком случае? Во-первых, следует проанализировать причину такого его поведения. Почему так случилось, что раньше за ним этого не замечалось, а теперь постоянное его вранье не дает покоя?

Семейные отношения строятся на взаимном доверии и уважении. Если оба принимают друг друга со всеми своими достоинствами и недостатками, тогда в отношениях существует гармония. Но в один нехороший момент она вдруг разрушилась. Как не бывает дыма без огня, так не бывает беспричинной лжи. И тогда стоит подумать: если муж врет, как вести себя?

Вполне вероятно, что вы дали ему для этого повод, хотя любовь совсем не угасла. Просто перестали уделять ему должного внимания, стали укорять по поводу и без повода. И тогда он начал искать «спасательный круг» вне семьи, а дома говорит, что задержался на работе. В таком случае не все еще потеряно, просто нужно изменить свое отношение к ситуации.

Разрушить семью может патологическое вранье, постоянный обман наносит серьезный урон семейным отношениям. Если муж врет, что делать в таком случае? Здесь нужны не крик и брань, таким способом ничего не добьешься, а только ухудшишь ситуацию. Нужно спокойно и доброжелательно поговорить с супругом и постараться выяснить причину такого его поведения.

Вполне возможно, что это связано с тяжелой душевной травмой, полученной в детстве или юности. Необходимо уговорить мужа показаться психологу. Курс психотерапии поможет избавиться от патологической лжи и восстановить дружные семейные отношения.

Что делать, если муж врет — смотрите на видео:

Источник