На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ спит Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ β€” это Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Бпят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ сущСства Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ особСнности сна. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹. Π§ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ сон, ΡƒΡ€Ρ‹Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π² любом случаС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ спят вовсС. Как спят Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ бСзусловно спят, ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Но сон Ρƒ Π½ΠΈΡ… своСобразный, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ. Иногда ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² спокойной обстановкС способно ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° многоступСнчатая Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Β«Π±Π΅Π·Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ многочислСнных Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ½ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ступСнСй Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ зрСния ΠΈ сна ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° β€” Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ обязан Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΎΡ‚ этого зависит Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ зрСния Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² сумСрках. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·ΠΎΡ€ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, хотя это Π½Π΅ согласуСтся с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 360 градусов. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ видят Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· фокусировки Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

Бколько спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² сутки

МногиС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ своСго ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° спящим. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ хозяСв, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ уязвимыС ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ, кстати, малСнькиС ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Как спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, сколько трСбуСтся Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя суток Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для сна ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

ВсСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ боязливы. Они Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΡˆΡƒΠΌΡƒ. ΠžΡ‚ сильного Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π² шоковоС состояниС Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ смСрти. Бколько спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, зависит ΠΎΡ‚ обстановки Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Если ΡˆΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ, это бСзусловно Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для любого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Как лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ

По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ, особСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ посторонних Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΈ шСвСлСний (Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ отсутствия Π΄ΠΎΠΌΠ° хозяСв). ИмСнно поэтому Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π΅Π² Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… спящими. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΊ этим ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ придСтся ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… этот аспСкт являСтся Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† спит Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ сном.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постСли с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ

Как говорится β€” хозяин-Π±Π°Ρ€ΠΈΠ½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСфСкация ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π²Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, происходит Π² любоС врСмя, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ рСгулируСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ кошСк, собак ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… плотоядных. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° имССтся такая физиологичСская Β«ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» β€” ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π», Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Ρ†Π΅ΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„Ρ‹ (Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»Π°). Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° рядом с собой Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, прСимущСствСнно Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, хотя ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ сумСрСчныС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π² домашнСм Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, спят ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ

И послСднСС, ΠΏΠΎ этому вопросу, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ с высоты. ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вислоухиС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² пространствС. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всС Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΈ останутся Π² постСли.

Когда Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят

Π—Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π’ сутки малСнький ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊ спит Π² срСднСм 5-6 часов. Но ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ врСмя сна Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°, Π° лишь слСгка ΠΏΡ€ΠΈΡ‰ΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ инстинкт Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² Π½ΠΈΡ… гСнСтичСски. Они всСгда находятся Β«Π² тонусС» ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ быстро Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ), Ссли ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ

НС стоит Π·Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ (Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ), Ссли ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ биологичСский Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Бколько спят Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ хозяин Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ бСспокоится Π½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ сколько, спит Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ†, Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ постоянного ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² (пылСсос, стСрСо ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.). Если ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Β«Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈΒ» Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСнСсти Π² мСсто, Π³Π΄Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

Π”Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сон Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” ΠΈΡ… ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ заходят Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ сразу оТивляСтся. НС стоит ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, думая ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ сон Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ†Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚Β» сСбС Π²ΠΎ снС, поэтому ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рядом Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ основном ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ обстановкС Π½Π΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ.

Бпят Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ

Бпят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это ΡƒΡ€Ρ‹Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сон Π½Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† адаптируСтся ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условия, особо Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ хозяСвам, удастся Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ своСго Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠΊΠ° спящим. И Ссли это случится β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ чувствуСт сСбя Π² бСзопасности ΠΈ этим слСдуСт Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π² вашСй сСмьС Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ порядок.

Бпят Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…Ρ€Π°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Однако ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² своСй ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ». Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ° этот аспСкт сугубо ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ достаточно ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ засов Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, поСдая всС Π½Π° своСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. К малСньким ΠΌΠΎΡ…Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ остороТно. Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ – ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ. Π’ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ спят ΠΈ сколько ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚. Бпят Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ВсС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ дСлятся Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ: β€” ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ спит (ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ) β€” Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ заняты Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ По Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ: 1) Π£ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅. Как ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ β€” с Π³Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прСпятствия. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ сносом ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этих прСпятствий ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅. 2) ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ. (ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ Π² носикС ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ особСнно Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π³Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ) 3) Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΆΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ хрустят (Ссли Π±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΌΠΎΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, навСрняка Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ). 4) Π£ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ пСрСстановки Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, миски, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. 5) ΠšΠΎΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ (Когда пСрСстановка Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π°, Π° энСргии Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ отбавляй!) 6) Π’Π°ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ свою миску Π² Π·ΡƒΠ±Π°Ρ…, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡŒ ΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ особСнно Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ. 7) ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свою миску (особСнно Ссли Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠ΅ΠΊ), ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ нСсколько Ρ€Π°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит кроликНу ΠΈ любимоС занятиС практичСски всСх ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” с остСрвСнСниСм Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ хозяин ΡƒΠΆ навСрняка проснулся ΠΈ выпустил ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ. Если Π²Ρ‹ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ встанСтС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, скорСС всСго Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ смирно сидящим ΠΈ смотрящим Π½Π° вас с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· «Ну Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» свСт, я Ρ‚Π°ΠΊ сладко спал!Β» Но стоит Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ вся Β«Π΄Π²ΠΈΠΆΡƒΡ…Π°Β» повторится снова! Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ спитС Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.

Π’ настоящСС врСмя домашними ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ собаки ΠΈ кошки, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Π’ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… охотится ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ постоянно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ бСгству. ИмСнно поэтому Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сон.

Π‘ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ особСнности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β€” взаимосвязь сна ΠΈ зрСния. Иногда ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° обстановкой Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΈΡ…. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π³Π»Π°Π·Π° находятся Π½Π° большом расстоянии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Благодаря этой особСнности ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ способны воврСмя Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ послСдних Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, располоТСны Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Из-Π·Π° этого ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° двиТСния ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹.

Если ΠΆΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ спит с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ чувствуСт опасности. Иногда ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† засыпаСт Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ быстро просыпаСтся, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Как спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ? Часто, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅: Ссли Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ уснул Π² вашСм присутствии, Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π²Π°ΠΌ довСряСт. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π£ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ усы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° малСйшиС колСбания.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ чувствовал сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ оставался Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Π΅ΠΌΡƒ достаточно ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всСго 6 часов. ВзрослыС особи ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 8-9 часов Π² сутки. Π—Π° это врСмя ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ набСрСтся сил ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅Ρ‚. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ 18, 16 ΠΈΠ»ΠΈ 15 часов ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡˆΡƒΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Пик активности Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² приходится Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток.

ΠΠ΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Π° всСгда ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ взрослыС особи. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ проводят Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ обстановкС, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто.

Когда ΠΎΠ½ спит?

Как Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ часто. ΠŸΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ условия ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды Π±Ρ‹Π»ΠΈ благоприятными, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ чувствовало сСбя Π² бСзопасности. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² сон ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡƒΠΉΠ΄ΡƒΡ‚, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² спящими довольно слоТно.

Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π°ΡΡ‚ΡŒΡΡ. МалСйшСго ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ скрипа Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ достаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† вновь погрузится Π² Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Ρƒ. Если ΠΆΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ спокойно спит Π² вашСм присутствии, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² своСй бСзопасности.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ пСрСстанСт Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ стоя ΠΈ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ смоТСтС Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° спящим ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ…. Иногда ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят Π½Π° спинкС, Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, Π·Π°Π΄Ρ€Π°Π² Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ подняв ΠΌΠΎΡ€Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚, ΡƒΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ носом Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹.

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ?

Буточная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π° Π²ΠΎ снС – 9-10 часов. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ снС, зависит ΠΎΡ‚ возраста ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НапримСр, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† спит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня проводят Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ β€” ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚, Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚, ΡˆΠ°Π»ΡΡ‚, Π»ΠΈΠΆΡƒΡ‚ сСбя. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особи спят большС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Если ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π»ΠΈΡˆΡ‘Π½ возмоТности ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, состояниС Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.

Π‘ΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° нормализуСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ обстановкС ΠΈ хозяСвам. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² самой дальнСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ. НС стоит постоянно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, стоя Π½Π°Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ. ВзрослыС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ дСтям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Если Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‘ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ проспит ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ спит, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΠ² ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ мСсту

Π₯отя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ всСгда Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Они ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π² бСзопасности. Если ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Ρ‘ боится Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… хозяСв. ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ обстановкС, ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ спящим окаТСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

РСгулярный ΠΈ достаточный сон для любого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. И Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π² этом состоянии происходит процСсс восстановлСния ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ прСдставитСли Ρ„Π°ΡƒΠ½Ρ‹ спят ΠΏΠΎ своСму Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ нСпонятному для людСй. Π’Π°ΠΊ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… спящими. А ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ† ΠΈ вовсС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ спит, ΠΈ это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСспокойство. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² сутки ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ… спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Как ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² качСствС домашнСго ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ°. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со сном, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящСй ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ успокоился ΠΈ стал Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ вСсти сСбя ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ?

МоТно Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π—Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ успокоится, вСдь Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ станСт ΡƒΡŽΡ‚Π½Π΅ΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. БущСствуСт Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ активности. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ двиТСниях Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π° ΠΎΠ½Π° слСгка Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ.

Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ голос нСльзя, вСдь это Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π° Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ станСт вас Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна?

1. Π’Π°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямым.

2. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ пространство ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ шССй ΠΈ матрасом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ шСю Π² Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

3. Если Ρƒ вас Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ вашим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль.

4. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ колСнями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ.

5. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ провисания Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ связки Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Или просто спитС Π½Π° спинС.

6. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΈ с ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для сна. Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° спинС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ вашСго Π»ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ.

7. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ матрас – это самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ спокойном снС. Если Π²Ρ‹ спитС Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ матрас с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΎΡ‚ срСднСй Π΄ΠΎ высокой ТСсткости. ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ матрасы ΠΈ матрасы, способныС β€œΠ·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒβ€ вашС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° (вязкоупругиС) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивны для снятия Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ давлСния.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ сразу Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Ρƒ сна, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° просто усугубляСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ большого количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈΠ»ΠΈ/ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ солСной ΠΈ острой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ НовозСландский ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ: красный (ΠΠ—Πš), Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ (НЗБ), Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ (НЗЧ)

Π’ любом случаС, спитС Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… послСдствий.

Π‘ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

Из Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ прСдставлСно Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅). По ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρƒ вашСго ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π°. Если Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, спит часто ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚. О Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ сутками ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Π°ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Π°, постоянно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ, вСдь Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ испугаСтся ΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ смоТСт ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ посторонних Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². Π’ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ располоТСн Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ посторонних Π³Π»Π°Π·. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. Бпустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ голосу ΠΈ пСрСстанСт ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабым ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°Ρˆ голос ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ истолкованы ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, исходящая ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°. БыстрыС двиТСния ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ физичСскоС ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Аккуратно Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ основания ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ свои ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ смог вас ΡƒΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ мягко ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Если ΠΎΠ½ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ навяТитС ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ с Π½Π΅ΠΉ. БСспокойство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ скуки ΠΈΠ»ΠΈ отсутствия Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ поощрСния.

Если ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ проявляСт ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ интСрСса ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ выяснитС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ настораТиваСт.

Π—Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ способны ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ кусочком ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Если ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ† Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² цСлях успокоСния Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ любимоС ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ оТирСния Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ этого слишком часто.

    ΠšΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΡ…Π° принСсла потомство, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ достаСтся ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? ΠœΡ‹ расскаТСм Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, достаточно Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚Π°.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ? Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ распространСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вопросы Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Если ваш ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ пСрСстал Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ это Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ большС суток, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ такого…

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Π’Ρ‹ содСрТитС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²? Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстро ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ смотритС Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ для ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² из…

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ· Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΒ»? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅?ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вопросы Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Многим ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ приходится ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ситуациями, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΡ…Π° ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ бросаСт своС потомство. Π­Ρ‚ΠΎ опасная ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°ΠΊβ€¦

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρƒ? Насколько ΠΎΠ½Π° бСзопасна, учитывая спСцифичСскиС свойства? Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ лишь ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ кормлСния. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅,…

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ конСчностСй β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространСнных ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². БСгодня попытаСмся Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡβ€¦

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых популярных Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Π’ связи с этим Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… хозяСв Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ масса вопросов, связанных с ΠΈΡ… содСрТаниСм, воспитаниСм ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ своСобразный ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ±Π΅Π· для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ самыС интСрСсныС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ….

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ сон

МногиС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹ попросту Π½Π΅ спят. Наблюдая Π·Π° малСньким ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, нСотступно карауля Ρƒ Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Β«Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ» ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ спит! Начиная ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ стрСмглав Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρƒ Π² послСднСй Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ спасти своСго Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ†Π°. А Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΠ½, Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ растолковав ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΌΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, спят Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. И ΠΊΠ°ΠΊ оказываСтся, ΠΎΠ½ΠΈ всС ΠΆΠ΅ спят. Волько Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ это Π² Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рядом с Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Если ΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π° Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… хозяйских Π³Π»Π°Π·, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ спит, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ, часто с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ВпослСдствии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спящим Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ одиночСства, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° просто Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚.

ΠŸΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ стСнкС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ просто Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° спинкС Π² самом Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ мСстС. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ – это Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΈ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС вСроятности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π½Π΅ΠΌ (особСнно Π² Ρ‚Π΅ часы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† занят Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅). Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эти ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ для общСния.

Бколько ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π‘Ρ€ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ° Π² вашСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅ сильно зависит ΠΎΡ‚ условий ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ проТивания. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² срСднСм ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-8 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ стрСссы ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ созданиСм

Для этих ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасноС мСсто Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ – это ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Сдят ΠΈ спят.

Но, Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, появляСтся ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΡ‹.

Π Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Если ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ появилось Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ лишь Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ новая обстановка являСтся Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ, стСнки ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ повлияСт Π½Π° психологичСскоС состояниС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ°.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ИмСнно для этого Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ для ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅.
Posted in

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ домашниС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ достаточно скоростными ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, почуяв ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, эти создания способны Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 50-60 ΠΊΠΌ Π² час. Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ сравнСнно мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρƒ Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π² (ΠΊ слову, ΠΎΠ½ΠΈ способны Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 70 ΠΊΠΌ Π² час), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ достаточно высок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ шлСйки для домашнСго ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π°, Ссли ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ…Π°Π» Π²Π°ΠΌ своим ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΌ хвостом.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹

Π—Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ домашниС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ – Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Π΅Ρ†Ρ‹ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠΆΠΊΡƒ Π½Π° своСй ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ хозяйскому Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, занавСсками ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ позволяСт Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ уровня врСдности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ хозяина Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, устраивая ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌ Π² своСм ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ с СдинствСнной Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ – Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ любимоС лакомство.

Бпособны ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуациях. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° домашний ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ спасался ΠΎΡ‚ нападСния собаки, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ сквозь Π΄Ρ‹Ρ€Ρƒ Π² Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π΅. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ Π² эту Ρ‰Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прСпятствиС. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈΠ· сил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдалась ΠΈ ΡƒΡˆΠ»Π° восвояси, оставив ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Π΅Ρ†Π° Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.

Π₯арактСристики ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

МногиС интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… говорят Π½Π°ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ быстро ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствСнно ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ срок ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ‚. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΡ… длится ΠΎΡ‚ 29 Π΄ΠΎ 35 суток ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 5-10 ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 2 Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»Π° β€” Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ (Ρ†Π΅ΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„Ρ‹). Ночной поСдаСтся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ биСния сСрдца этих ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π΅Π² составляСт ΠΎΡ‚ 120 Π΄ΠΎ 330 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Об этом Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь испуг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ скачку Π² сСрдСчной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π°. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ считаСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² 38-39 градусов.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚Ρ‹Ρ…, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ спят ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ обитатСлями. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² заставляСт хозяСв Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡŽΡ‚. Однако Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° составляСт 8-9 часов Π² сутки. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρƒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… особСй отличаСтся ΠΎΡ‚ врСмяпрСпровоТдСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π½Π° мясо ΠΈ ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρ‹. Но Π±Π΅Π· своСврСмСнного ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, любой ΠΈΠ· прСдставитСлСй Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСмСйства ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΏΠ°Ρ…

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. На этот вопрос ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚.

Если Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ° стало Π²ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ появились ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.

НСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ:

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСния нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сСкрСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ самцы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ.

Π₯арактСристики зрСния ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π£ этих ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всСго ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ сон позволяСт молодняку Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ энСргичным ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡˆΠ°ΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ сидя ΠΈΠ»ΠΈ стоя.

Бпят Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, опрСдСляСт ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° – это ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно – ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСм ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ просыпаСтся. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ видят Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅.

Из-Π·Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ располоТСния Π³Π»Π°Π·, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€, Π½ΠΎ происходящСС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ видят. Благодаря ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ ноздрям ΠΈ большим ΡƒΡˆΠ°ΠΌ, замСняСтся бинокулярноС Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Из-Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ строСния ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ всСго Π΄Π²Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° β€” синий ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ.

Π£ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх суток. НаиболСС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Он Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² сумСрках.

Π“Π»Π°Π·Π° Π²ΠΎ врСмя сна ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ раскрыты. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт своСврСмСнно Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ домашнСй обстановкС это часто случаСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя послС смСны мСста ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ спит с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Однако, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π°. ΠžΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ² сСбя Π² бСзопасности, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ спит?

Если Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‘ΠΊ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π» Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡƒΠ³Π»ΠΈΠ²Ρ‹. Они боятся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ… настораТиваСт ΠΈΡ…. Π’ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ становятся ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, слуТат ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ связи с этим Ρƒ Π½ΠΈΡ… выработался ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня – Π½Π° поиски ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ выходят Π² сумСрки, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° риск Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.

Π”Π½Ρ‘ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ прячутся Π² Π½ΠΎΡ€Π°Ρ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё присутствиС. Π’ это врСмя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС происходит ΠΈ с домашними ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ свСтлоС врСмя суток ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спящими. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° рассвСтС Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‘ΠΊ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ хозяСвам, Ρ‚ΠΎ вряд Π»ΠΈ смоТСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† настораТиваСтся, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ…, ΠΈ просыпаСтся. Иногда ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаётся Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π“Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ люди. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‘ΠΊ уснул, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ.

ВосстановлСниС сил Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ²

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ с нСбольшими ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, поэтому ΠΎΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ любой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ хозяина. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ занят Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствуСт. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ молодняк спящим практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ спят Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ:

с ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ;

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ обстановкС.

Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ стрСсс – вслСдствиС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ сниТаСтся ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ часто Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ строСния Π³Π»Π°Π·

По Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту, строСниС Π³Π»Π°Π· ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно отличаСтся ΠΎΡ‚ этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Ρƒ любого Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ яблоко, располоТСнноС Π² Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ любого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, связано с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· особый Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π². Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ строСниС яблока ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ стандартноС – хрусталик ΠΈ стСкловидноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТимоС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€. ВсС это ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сосудами ΠΈ прСдохраняСтся ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ строСниС опрСдСляСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ видят наш ΠΌΠΈΡ€.

На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Π΅ΠΌ спит ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρƒ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Ρ… компаньонов Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π”Π²Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ слуТит для прСдохранСния сальной ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ располоТСно ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Π³Π»Π°Π·Π°. Π‘Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ густым Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ практичСски Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π³Π°ΡŽΡ‚.

Π Π°Π΄ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самого Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ цСнятся Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна

Бколько ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ спят, опрСдСляСт ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ Π½Π΅ выходят ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Если ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ лоТится ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ прячСтся Π² ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ… Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ болСзнях.

Когда Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ хотят ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ β€” это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π£ Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… длится дольшС. Они ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ посторонних Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° с Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ прячСтся Π² дальний ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ выносится Π² ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто.

Если ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ чувствуСт сСбя Π² бСзопасности, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· для Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ сном.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постСли с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ

Как говорится β€” хозяин-Π±Π°Ρ€ΠΈΠ½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСфСкация ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π²Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, происходит Π² любоС врСмя, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ рСгулируСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ кошСк, собак ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… плотоядных. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° имССтся такая физиологичСская Β«ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» β€” ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π», Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Ρ†Π΅ΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„Ρ‹ (Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»Π°). Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° рядом с собой Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, прСимущСствСнно Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, хотя ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ сумСрСчныС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π² домашнСм Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, спят ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ

И послСднСС, ΠΏΠΎ этому вопросу, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ с высоты. ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вислоухиС ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² пространствС. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всС Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΈ останутся Π² постСли.

ПовСдСниС Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток

Π§Π΅ΠΌ дольшС ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ срСдС, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ постоянным ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, голосам Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π². Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ пСрСстаСт Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ….

Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ срСду обитания. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΡ… ТильС ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ почувствуСт сСбя Π² бСзопасности. НапримСр, хозяин ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ искусствСнный Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π΅Π»ΡŒ.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° β€” ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ остороТно ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π³Π»Π°Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Бпустя нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ лоТится, пСрСстаСт Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ быстро засыпаСт.

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ хозяина

Π›Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ домашниС ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ хозяина. Если ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ сильно устало, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‰ΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°. Когда ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ погруТаСтся Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон, ΠΎΠ½ Π½Π΅ двигаСтся ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° посторонниС двиТСния.

НСльзя Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π₯озяин ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ нСчаянно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. НалаТСнный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна обСспСчит ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ†Ρƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. О ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ «Бколько ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΒ».

ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *