На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ВОП 10 самого экзотичСского мяса 3

3. Π—ΠΌΠ΅ΠΈ

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям нСприязнСнноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ змСям Π½Π΅ всСгда распространяСтся Π½Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ мясо. Π•Π³ΠΎ готовят практичСски Π²ΠΎ всСх странах Азии, Африки, латинской АмСрики.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ довольно Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Π’ азиатских странах змСю Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ с салатами ΠΈ соусами.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π·ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ удаляСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ нСядовитых особСй. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ хвостом Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ стСкла. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, самой опасной Π² качСствС блюда являСтся грСмучая змСя. И совсСм Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° своСго яда, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° обилия ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… костСй. ΠœΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… косточСк Ρƒ Π³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² любой Ρ€Ρ‹Π±Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ нСприятностСй ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

2. НасСкомыС, ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ°ΡƒΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, насСкомыС ΠΈ ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ источником ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π˜Ρ… с позволСния ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, мясо β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых экологичСски чистых ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ…. ΠšΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ насСкомых ΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ² Π² странах Азии, Африки ΠΈ латинской АмСрикС, практичСски всСх странах Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ (особСнно НидСрландах) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ экзотичСскиС мясныС блюда ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ мСню самых Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… рСсторанов. Π’ России подобная ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² дальнСго востока, Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… с ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΡƒΠ·Π½Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡ€ΡΠ΄Π°, Ρ†ΠΈΠΊΠ°Π΄, сороконоТСк, Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… довольно Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго мясо насСкомых ΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ² готовится Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‹, ΠΊΡƒΠ·Π½Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, саранча слСгка подсолСнныС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² России сСмСчки.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° насСкомых ΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ² различаСтся. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…Π΅Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ части Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π›Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ готовятся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Они довольно мясистыС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС. МалСнькиС ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ готовятся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ насСкомыС β€” Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мСханичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, с острыми соусами ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ салатами. Особой ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ экзотичСскоС мясо Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ словам Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΎ довольно вкусноС. Вкус Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ.

1. Π§Π΅Ρ€Π²ΠΈ

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ мясо β€” Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ нСприятныС Π³Π»Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ сущСства ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, содСрТат большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π˜Ρ… ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹, АмСрики ΠΈ практичСски Π²ΠΎ всСх странах Азии. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ говядины, собачатины ΠΈΠ»ΠΈ свинины это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ мясо Π½Π΅ являСтся Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ рСлигиях.

По вкусу Ρ‡Π΅Ρ€Π²ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ вкус. ВсС зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π²ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ вкусовыС качСства. Готовят Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ острых спСций ΠΈ пряностСй. КаТдая Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ кухня ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ. Π’ азиатских странах мясо Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ подаСтся ΠΊΠ°ΠΊ лСгкая закуска, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚, Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ пряностями. Π’ МСксикС, странах Африки ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° кострС Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° солнцС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС блюда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, довольно популярны ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅, супы ΠΈΠ· мяса Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сладких блюд с ягодами ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΉ: описаниС, свойства, польза, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ

Польза Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса сочСтаСтся с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ употрСблСния. НСобходимо Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свойства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

ОписаниС ΠΈ химичСский состав Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса обусловлСны Π΅Π³ΠΎ химичСским составом. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚:

Бвойства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° особСнно высоко цСнят Π² странах Азии. Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кровообращСния ΠΈ для сохранСния молодости, для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ вкусовыС качСства

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π½Π΅ слишком высока β€” Π² 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° присутствуСт всСго ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 93 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. НутриСнты прСдставлСны Π² основном Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 16,4 Π³. На долю ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² приходится 0,3 Π³, Π° ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² мясС Π½Π΅Ρ‚ совсСм.

ВкусовыС качСства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° зависят ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ разновидности Π·ΠΌΠ΅ΠΈ. Но Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкус Ρƒ мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ. Π‘Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ слоТно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹.

Польза змСиного мяса

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ многочислСнными Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ:

ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо позволяСт дольшС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ способствуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства Π² Π΅Π³ΠΎ составС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ рСкомСндуСтся для поддСрТания ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ β€” для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ физичСской силы ΠΈ выносливости.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… СвропСйской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо встрСчаСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π² Азии ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ блюда Π½Π° Π΅Π³ΠΎ основС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² любом рСсторанС. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Тарят, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ готовят Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅. Мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ зСлСнью, соусами ΠΈ спСциями. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² супы ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹, салаты ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ закуски.

Π’ процСссС приготовлСния Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ побольшС соли ΠΈ спСций. Они ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ вкус ΠΈ устранят Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп

На основС Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ суп. Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

Алгоритм приготовлСния супа выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ горячим вмСстС с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π‘Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π·ΠΌΠ΅ΠΈ

На основС Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ закуску. По Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ:

Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ закуску ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ:

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ снСки Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сначала Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ стСкли ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ излишки масла, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ пСрСносят Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо практичСски Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ дСликатСса Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ качСство. Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Π² частности, ΡΠ°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… поставщиков.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Польза Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса состоит Π² Π΅Π³ΠΎ высокой ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² сочСтании с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ систСму, суставы, сосуды ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, хотя Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ остороТности ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса содСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 93 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бостав

Π₯имичСский состав Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса характСризуСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², холСстСрина, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (A, B5, B6, B9, E), ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств (Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, мСдь, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, сСлСн, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ).

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо употрСбляСтся прСимущСствСнно Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ обусловлСна Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ нСйтрализуСтся мноТСство ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, начиная ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ заканчивая Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инфСкциями ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ядом. По Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ свСТСС мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ. Оно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасно Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. НСзависимо ΠΎΡ‚ способа ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρ‹, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ части. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо рСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ качСствС ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ соСвый соус, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… спСций ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эффСктно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ экзотичСский вкус. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΈΠ· Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса готовят супы ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ блюда, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ риса, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°.

Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ сочСтаСтся

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с рисом, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ (ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, капуста) ΠΈ спСций, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ издСлиями, кисло-сладкими ΠΈ острыми соусами.

Как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ

НаиболСС Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ гастрономичСскими качСствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ мясо ΠΊΠΎΠ±Ρ€Ρ‹, гадюки ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… цСлях ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мясо, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ самок.

Π₯Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства

БпСцифичСский ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ химичСский состав Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ собой Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, обуславливаСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ этого ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π² свойств. Π’ частности, Π΅Π³ΠΎ рСгулярноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стимулируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, прСпятствуСт возникновСнию ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сСрдСчно-сосудистой систСмы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ остСопороза ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ антиоксидантноС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС, стимулируСт процСссы ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, кровСтворСния ΠΈ формирования костных ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ОписаниС мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ вкуса ΠΈ состава с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 93 кКал.

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ:
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 16.4 Π³.
Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 0.3 Π³.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 0 Π³.

ОписаниС

Мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ относится ΠΊ экзотичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, оказались ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ. Π’ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ядовитых, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ядовитых Π³Π°Π΄ΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мясо ΠΎΡ‚ самок. ΠŸΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΌΠ΅ΠΉ сначала ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρƒ. МногиС ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вкус Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Польза мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ химичСском составС. Π’ большом количСствС Π² этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ содСрТатся Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Азии вСрят Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ считаСтся прСкрасным ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо являСтся диСтичСским, поэтому ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ смоТСт ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, Π• ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π’, которая Π²Π°ΠΆΠ½Π° для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств ΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Благодаря Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ составу, этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ‚, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ.

ИспользованиС Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ популярно Π² нашСй странС, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π² Азии. Π’Π°ΠΌ практичСски Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ рСсторанС Π΅ΡΡ‚ΡŒ блюдо, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅: Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. НСкоторыС ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ мясу ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅. ИдСально ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. На основС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство блюд: супы, закуски, дополнСния ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌ, салаты ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ Π² сочСтании с соусами, зСлСнью ΠΈ спСциями.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ приготовлСния

Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ экзотичСского ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои особСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусноС блюдо:

Π’Ρ€Π΅Π΄ мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΈ противопоказания

Π’Ρ€Π΅Π΄ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МСню Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°: ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Никогда Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Π°ΠΌΠΈ Π² «БъСдобноС β€” Π½Π΅ съСдобноС»

Или, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнныС познания ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ с этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΡƒΠΆ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. Максимально ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ стСрСотип повСдСния β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выТивания Π² ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° привычная Π΅Π΄Π° закончится ΠΈ придётся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ этого Π² качСствС Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ. НапримСр, ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ змСя β€” это Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ мясной шланг. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ любая β€” ядовитая, Π½Π΅ ядовитая, морская, сухопутная. Вкус, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ этого шланга нСсколько спСцифичСский, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ бСзопасный с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Вторая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” многочислСнныС ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кости. ΠšΡƒΠ΄Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² самых костистых сортах Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π΅ особСнно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ β€” ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Ρ‘Π±Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мясо становится ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ косточки Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ТСсткими. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ послС этой Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π³Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ полная.

И кстати, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” Ρƒ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ аллСргия Π½Π° мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° любой Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Π°ΠΌ, Π½Π° этот Ρ€Π°Π· ΡƒΠΆΠ΅ с вопросом Β«ΠΊΠ°ΠΊΒ». Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ самим Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ корСйском блюдС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ…Π΅. Бмысл прост β€” Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ костях, Ссли Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ позаботится уксус. Он ΠΆΠ΅ ΠΈ с нСприятным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ справится Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. И Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ вопрос Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ количСствС.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ядовитых Π·ΠΌΠ΅ΠΉ.

ΠšΡ…Π΅ ΠΈΠ· Π·ΠΌΠ΅ΠΈ

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°Π΅ΠΌ Π·ΠΌΠ΅Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ВспарываСм ΠΎΡ‚ анального ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ нутрянку. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρƒ. Π ΡƒΠ±ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° куски ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 см (Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°). ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠ΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊ. ДобавляСм ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ растСртой Π·ΠΈΡ€Ρ‹. Уксус столовый (ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ растворяСт ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кости), Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ яблочный, Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ· расчСта Β«Π½Π° Π΄Π²Π΅ части уксуса ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Β». Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ мСшаСм с ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Часа Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3-4 ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ мясо Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Но Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ змСю ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ нСсколько Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, с ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ мяса Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΊΡƒΠ΄Π° мСньшС психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ насСкомыми. Π—ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ боятся, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ справСдливо, Π½ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅. И придётся ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ΄Π° мСньшС усилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этот шаг.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *