на каком белье прохладно спать летом
На каком белье прохладно спать летом
Крепкий и здоровый сон крайне важен для любого человека. Именно поэтому существует большое количество рекомендаций по режиму сна, микроклимату в спальной комнате, уровню шума, типу постели и матраса и многих других факторов, которые в совокупности и определяют комфорт и, как следствие, качество сна. Однако в подобных рекомендациях часто обходят или упоминают в последнюю очередь такой важный вопрос, как тип ткани, из которого изготовлено постельное белье. А между тем, качество постельного белья является одним из основополагающих факторов, которые влияют на качество сна, ведь оно соприкасается с кожей человека. Каждый тип или разновидность ткани, используемых в производстве постельного белья, рождает различные ощущения при соприкосновении с кожей человека, а ведь именно последние ощущения, которые люди испытывают в момент засыпания, имеют величайшее влияние на структуру сна.
Кроме того, многие типы ткани при прикосновении рождают различные ощущения при разной температуре воздуха. Например, при жаркой погоде лета очень приятно спать на немного прохладной ткани постельного белья, которая легко отводит тепло тела человека, способствуя его охлаждению. Зимой же, наоборот, комфортнее спать на тех типах постельного белья, которые способствуют сохранению тепла. В связи с этим весьма актуальным вопросом является выбор постельного белья для разных сезонов года.
Прекрасными охлаждающими свойствами обладает и элитное шелковое белье. Кто не знает ту прохладу, которую испытываешь при прикосновении к натуральному шелку. Поэтому шелковое постельное белье также является хорошим вариантом для летнего сна, однако дороговизна этого материала все же не всегда позволяет использовать его в качестве белья «на каждый день».
Неплохо охлаждает кожу и постельное белье на основе вискозы. Однако все же вискоза является синтетическим материалом и имеет низкую степень поглощения влаги, поэтому использовать постельное белье из вискозы в качестве летнего варианта следует в последнюю очередь.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Профилактика заболеваний»
Как выбрать постельное белье на лето: какой материал самый подходящий?
Большинство людей не задумываются о том, что белье имеет свою сезонность. Конечно, с приходом летней жары мы прячем одеяла и банные полотенца, но в остальном используем то же белье, что и в другие сезоны. Это в корне неправильно. Даже незначительное присутствие синтетических компонентов, которые зимой и осенью не причинят особого вреда, летом могут вызвать аллергические реакции и просто быть очень неприятными на ощупь. В таком случае, как выбрать постельное белье на лето? Мы постараемся рассмотреть в этой публикации ряд важных рекомендаций.
Постельное белье для жарких дней: обратите внимание на материал
Летние постельные принадлежности должны быть натуральными. Это довольно просто: летом мы интенсивно потеем, а синтетическая ткань, в отличие от натуральной, плохо впитывает влагу. Поэтому синтетическое белье летом, во-первых, может вызвать раздражение кожи, а во-вторых, спровоцирует повышение температуры тела, что будет не самым благоприятным условием для сна.
Сегодня на рынке можно найти несколько десятков видов натуральных тканей, которые обладают уникальными характеристиками и свойствами. Рассмотрим наиболее выгодные и безопасные материалы для летнего постельного белья.
Контакт с кожей льна не только не наносит вреда, но и оказывает заживляющее действие. При прикосновении к этой ткани она кажется немного шероховатой, и именно благодаря своей текстуре льняная ткань массирует кожу, не вызывая неприятных тактильных ощущений. Кроме того, лен отлично впитывает влагу и не препятствует проникновению свежего воздуха. Для постельного белья единственным минусом является то, что этот материал быстро мнется.
Ситец
Этот материал изготовлен из специальной сплетенной хлопчатобумажной пряжи. Ситец, как и лен, обладает высоким коэффициентом гигроскопичности и свободно пропускает воздух. Но, кроме этого, этот вид ткани характеризуется низкой сминаемостью, не электризуется и, что особенно важно для летнего периода, быстро сохнет после стирки.
Атлас
Атласное постельное белье имеет яркий дизайн. Этот материал изготавливается путем переплетения двойных хлопковых нитей, что придает изделию легкий блеск. В отличие от предыдущих тканей, сатин обладает повышенной прочностью, не выцветает и не деформируется даже после многочисленных стирок.
Несмотря на то, что ткань очень плотная, она обладает охлаждающим эффектом, что очень необходимо в условиях изнуряющей летней жары.
В составе белкового волокна, из которого изготовлен шелк, находится аминокислота 18, которая очень благотворно влияет на состояние вашей кожи. Натуральный шелк — натуральный антисептик. Он не вызывает аллергии и, кроме того, на его поверхности быстро погибают бактерии и микробы. Однако главным преимуществом шелка, делающего одежду и белье из этого материала лучшим продуктом для летнего периода, является «охлаждающий» эффект. Благодаря особой текстуре шелка немного понижается температура тела.
Бамбук
Бамбук — это экзотическая гигантская трава, из которой на Востоке делается буквально все: посуда, мебель, игрушки, лодки и даже текстиль для дома. Бамбук перерабатывается в очень тонкие волокна, что идеально подходит для создания мягкого и приятного на ощупь льна. В чем преимущества постельных принадлежностей для лета, сделанных из бамбука?
На что еще обратить внимание при выборе летнего постельного белья?
Получается, что не только качество материала влияет на комфорт сна. Ученые неоднократно проводили исследования, которые обнаружили, что цвет постельного белья способен улучшить наш сон или вызвать бессонницу.
Обычно, по сравнению с другими временами года, летом мы ведем более активный образ жизни. С одной стороны, это хорошо для нашего здоровья, но с другой — длительные прогулки, тренировки и повышенная нагрузка из-за жары могут вызвать проблемы со сном. Чтобы спать спокойно и безопасно, несмотря на летнюю жару, выбирайте постельное белье красных, желтых, зеленых, оранжевых и голубых тонов. Может показаться, что яркие цвета, такие как красный, оранжевый и желтый, могут спровоцировать волнения и, конечно, не подходят для постельных принадлежностей. Но на самом деле красные и оранжевые тона, как правило, снижают кровяное давление, поэтому мы засыпаем быстрее; желтый цвет помогает бороться с плохим настроением, а зеленые и синие краски оказывают успокаивающее действие и обеспечивают хороший ночной сон.
Кроме того, многие цвета могут влиять на наши тактильные ощущения. Например, когда мы смотрим на холодные пастельные тона, температура нашего тела немного понижается.
Для летнего сезона идеально подходит постельное белье с тематическими принтами: морской тематикой изображения тропиков, ярких узоров и т. д.
Выяснив, как выбрать постельное белье на лето, не забывайте о правильном уходе за ним. Так как особенность ухода за текстильной фурнитурой зависит от типа ткани, внимательно изучите рекомендации на этикетке изделия. Также старайтесь стирать постельное белье качественными порошками или гелями для стирки, так как частички высококонцентрированных средств при фоновом нагревании могут вызвать аллергические реакции или раздражение на коже.
Как выбрать лучшую простыню для зимы и лета? Сравнение тканей и плотности
Как выбрать лучшие простыни для зимы
Хлопок — идеальная ткань для лета, которой нет равных. Но при всех своих достоинствах она не может согревать холодными ночами, когда температура в комнате составляет 14-18 градусов. А потому на зиму следует искать более теплые альтернативы.
Что теплее для зимы — фланелевая или флисовая простыня
Кто хочет ложиться зимой в холодную постель? Чтобы лишить себя неприятных ощущений в собственной постели производители рекомендуют использовать зимой фланелевое постельное белье. Фланель — хлопчатобумажная ткань с пушистым ворсом, из которой часто шьют одежду и постельные принадлежности для новорожденных. Она гипоаллергенна и умеет хорошо согревать зимой за счет плотного плетения и наличия мягкого ворса. Прекрасно накапливает и сохраняет тепло, хорошо абсорбирует и выводит влагу, отлично вентилируется, не смотря на высокую плотность полотна. Фланелевые простыни не мнутся и хорошо держат форму, а потому вам не придется их гладить. На протяжении долгих лет этот материал был бесспорным лидером в пошиве спальных аксессуаров. Но тут появился флис, который составил приличную конкуренцию старой доброй фланели. Так какие простыни для зимы лучше — из фланели или флиса?
Материал. Фланель содержит 100% натуральные хлопковые волокна, которые плотно переплетены между собой. Флис изготавливается из полиэстера и может быть пушистым с одной или сразу двух сторон.
Долговечность. Фланель — плотное х/б полотно, выдерживающее многочисленные циклы стирки. Прочность и долговечность флиса напрямую зависит от его толщины. В принципе это касается двух материалов: чем толще и плотнее текстиль, тем он прочнее и мягче.
Усадка и катышки. Хлопковая фланель может садиться после стирки, тогда как синтетический флис такой проблемы не имеет. Фланелевые простыни необходимо стирать в щадящем режиме при 30°, чтобы на них не образовывались катышки. Постельное белье из флиса можно стирать в теплой или горячей воде.
Что теплее — флис или фланель? По тепловым свойствам выигрывает флис. Данный материал можно назвать более теплым так как он обладает превосходными теплоизоляционными свойствами. Вместе с тем он не поддерживает здоровый микроклимат для тела и может создавать парниковый эффект, от чего вам может быть жарко. Фланель обладает хорошей воздухопроницаемостью, а потому выводит лишнее тепло, благодаря чему вы меньше потеете и не чувствуете парникового эффекта. Ворс фланели удерживает воздух в маленьких карманах и создает для тепла эффективную изоляцию. Оба материала обладают отменными изоляционными свойствами, но за счет синтетического состава, который хуже вентилируется, простыни из флиса будут немного теплее. Но это касается только хлопковой фланели. Если ткань сделана из шерстяной пряжи, то конечно ее теплоизоляционные свойства будут выше чем у флиса. Синтетическое плотно прекрасно согревает даже если является тонким. Фланель прохладнее только потому что лучше дышит. Что для вас лучше зимними ночами зависит от особенностей вашего организма и личных предпочтений.
Чем фланель отличается от байки?
Фланелевое постельное белье выигрывает по мягкости, но является более тонким. Байка имеет густой ворс и отличается высокой плотностью. К примеру — средняя плотность фланелевой простыни — 160 г/м², тогда как плотность байковых аксессуаров для сна составляет 360 г/м². К тому же байка всегда имеет ворс с двух сторон, тогда как фланель может иметь пушистую ворсистую поверхность как с одной, так и с двух сторон. Фланель в два раза тоньше байки.
Подходят ли простыни из микрофибры для зимы?
Микроволокно хорошо выполняет сразу две функции: удерживает тепло и отводит влагу от тела, а потому хорошо подходит для людей, которые постоянно мерзнут. Однако если вы быстро согреваетесь, то на микрофибре вам может быть жарко.
Какие простыни лучше для зимы — из микрофибры или фланели? Здесь бесспорным лидером является фланель, поскольку микроволокно значительно тоньше и лучше подходит для использования в межсезонье. Для холодной зимы лучше всего купить фланелевые простыни с начесом.
Какие купить простыни для зимы
№1. Фланель эффективно защищает от холода с тех пор, как валлийские пастухи изобрели ее в XVII столетии.
№2. Плотный сатин. Фланель — не единственный хлопковый текстиль, способный сделать вашу кровать теплой и уютной в зимние морозы. Сатин с линейной плотностью 400 нитей, выполненный из длинноволокнистого хлопка, прекрасно удерживает тепло от вашего тела, отличается мягкостью и устойчивостью к катышкам.
№3. Флис. В отличие от двух предыдущих вариантов данный материал сделан из волокон полиэстера. Это идеальный вариант для людей, которые по каким-либо причинам не могут спать в постели из натуральных материалов. Флис известен отменными теплоизоляционными свойствами. Прекрасный вариант на период с начала осени до поздней весны.
№4. Махровая ткань. Махровый текстиль изготавливается из натуральных хлопковых волокон или смеси хлопка и полиэстера. Благодаря специальному плетению ткань получается мягкой и плюшевой. Махровые простыни хорошо согревают, впитывают влагу, вентилируются, выдерживают многократные стирки, не мнутся, долго служат.
№5. Микрофибра. Если вы не сильно мерзнете по ночам, то можете купить постельное белье из микрофибры.
Натуральное полотно дышит и регулирует температуру для комфортного сна без парникового эффекта и повышенного потоотделения. Это лучший вариант для людей, которым жарко по ночам. Микрофибра лучше удерживает тепло, а потому подходит для холодного времени года. Для людей с чувствительной кожей микроволокно предпочтительнее. Также микрофибра дольше служит, но может накапливать статическое электричество.
№6. Поликоттон и полиэстер. Если хотите приобрести бюджетное постельное белье, которое будет лучше согревать чем хлопок, выбирайте эти два варианта. Синтетическая ткань хуже дышит и лучше сохраняет тепло. При этом она намного дольше служит, потому что не боится частых стирок и долговременного использования. Простыни из полиэстера отлично согревают холодными ночами, радуя шелковистой глянцевой поверхностью. Вы как будто спите на шелке, только без охлаждающего эффекта. Постельное белье из полиэстера синоним долговечности. Ткань простая в уходе, не требует глажки, быстро сохнет, имеет низкую цену. А вот для жарких месяцев такой текстиль совершенно не подходит. Из-за способности хорошо удерживать тепло под ним жарко спать летом. Для теплого сезона лучше приобрести КПБ из поликоттона, которое на 50 или 60% сделаны из хлопковой пряжи. Такой текстильный продукт — идеальное сочетание воздухопроницаемости и прочности.
Какая лучшая простынь для зимы? По мнению экспертов, ни один материал не может сравниться с флисом и плотной фланелью с двойным начесом. В условиях суровых русских зим это лучший выбор для комфортного и теплого сна.
Какая разница между простынями из хлопка и полиэстера? Купить постельное белье из хлопка лучше для жарких летних месяцев. Хлопок выбирают за впечатляющую воздухопроницаемость. Если вы постоянно потеете и склонны к аллергии на синтетику, выбирайте хлопок и лен. Если постоянно мерзнете и хотите приобрести практичное и долговечное белье, ваши выбор полиэстер.
Как выбрать лучшие простыни для лета
Чтобы выбрать лучшие летнее постельное белье руководствуйтесь следующими советами экспертов:
Из какого материала летние простыни лучше
Лен. Натуральный текстиль может похвастаться впечатляющей гигроскопичностью, что делает его идеальным выбором для людей с повышенным потоотделением.
Поплин. Х/б текстиль полотняного переплетения — идеальный выбор для лета. В отличие от хлопка она не мнется и имеет более толстые нити. Разницу между поплином и хлопком можно увидеть на свету. Поднесите оба полотна к окну: хлопковое изделие будет просвечиваться, а поплиновое нет. Поплин — дышит, впитывает влагу, не боится частых стирок.
Сатин. Данный вид текстиля называют королем хлопковых тканей, поскольку он обладает впечатляющей прочностью, гигиеничностью и роскошным внешним видом.
Перкаль. Если сатин скользит словно шелк, то перкаль более плотный и отличается бархатистой поверхностью. Постельное белье из перкаля служит в 2 раза дольше чем сатиновые КПБ. Если не знаете, что купить — простынь из перкаля или сатина, руководствуйтесь тактильными ощущениями. Перкаль — бархатистый, а сатин — шелковистый.
Бязь. Бюджетная хлопковая ткань понравится поклонникам шероховатых поверхностей, которые не скользят во время сна. В отличие от других тканей бязь имеет немножко грубоватую структуру.
Ранфорс. Эта ткань очень напоминает бязь, но гораздо плотнее по структуре и приятнее по тактильным ощущениям. Если у бязи плетение крестообразное, то у ранфорса диагональное, благодаря чему он такой же шелковистый как сатин.
Простыня 1,5 PROVANCE, 150х215см, бязь 125гр/м, 100% хлопок
Простыня 2,0 PROVANCE, 175х215см, бязь 125гр/м, 100% хлопок
PROVANCE Сны Простыня евро, 200х220см, бязь 125 гр/м, 100% хлопок
Как выбрать плотность простыни
Самая высокая линейная плотность у сатина и перкаля, средняя — у лена, поплина и ранфорса, самая низкая — у бязи и батиста.
Поверхностная плотность измеряется в г/м². Чем выше показатель, тем лучше качество ткани. Вот маленькая шпаргалка для каждой хозяйки:
Подводим итоги: какая простыня станет лучшим выбором зимой и летом
В осенне-зимний сезон, когда на улице стоит холодная морозная погода, эксперты рекомендуют выбирать постельное белье из фланели или флиса. Первая ткань хорошо дышит благодаря чему вы не потеете, вторая лучше сохраняет тепло. Летом отдавайте предпочтение исключительно натуральным х/б тканям. Сатин, перкаль, бязь, ранфорс и поплин изготавливаются из хлопковой пряжи. Разница — в способе плетения, который влияет на тактильные ощущения. Если вам по душе гладкие шелковистые поверхности, тогда рекомендуем купить постельное белье из сатина и ранфорса. Если же нравится более грубая или бархатная структура, выбирайте бязь и перкаль. Также обязательно обращайте внимание на плотность ткани — чем выше показатель, тем она прочнее и долговечнее.
Летний сон с комфортом: выбираем постельное
Сон в жаркую летнюю ночь (если он, конечно, происходит не под работающим кондиционером или не на берегу моря с прохладным бризом) для многих превращается не в отдых, а му́ку. Жарко, неудобно, душно.
Чтобы минимизировать неприятные ощущения и гарантировать себе полноценный спокойный сон или послеобеденную сиесту, к летнему периоду следует подготовиться – выбрать соответствующее сезону и климату постельное белье и некоторые спальные принадлежности.
Постельное белье для лета без затрат
К новому летнему сезону можно ничего и не покупать, если есть все под рукой:
— несколько комплектов постельного белья из натуральных тканей;
— облегченное летнее одеяло или махровая простыня. Тот, кто совсем не выносит жары, в качестве одеяла может использовать запасную тонкую простыню или пододеяльник из комплекта (также из натуральных материалов).
При этом следует учесть, что домашний текстиль для сна в летний период придется стирать гораздо чаще, поэтому одним комплектом постельного белья не обойдешься.
Must have для комфортного сна летом: что купить?
Если есть желание и возможность (а также возникла такая необходимость), можно обновить «гардероб» домашнего текстиля для сна летом.
В зависимости от предпочтений возможны следующие варианты покупок.
1. Классические комплекты постельного белья и спальные принадлежности
В этом случае список покупок будет выглядеть так:
— качественное постельное белье из натуральных материалов стандартной комплектации (пододеяльник, простыня, наволочка). Ткань возможна любая – из хлопка, льна, бамбукового волокна или тенсела (эвкалиптового волокна). Не стоит только покупать для лета фланелевое постельное белье, оно лучше подходит для межсезонья или зимы;
— летнее или легкое одеяло. Одеяло для лета отличается меньшим количеством наполнителя, по шкале теплоты одеял отмечается одной точкой (звездочкой). Здесь возможны варианты по наполнителям:
из шелка (летние одеяла Love You );
из вискозного волокна (одеяло для лета Лагуна от Billerbeck);
Также, как вариант, можно выбрать комбинированное одеяло 4 сезона (зима-лето) и использовать одно из комплекта для лета:
— одеяло из двух легких от ТМ Le Vele с наполнителем из искусственного лебяжьего пуха;
— ТМ Iglen с наполнителем из хлопка для летнего одеяла.
Минус может быть в том, что не всем комфортно под одеялом, даже легким летним (жарко, душно, тяжело). Поэтому выбор индивидуален для каждого.
2. Комплекты постельного белья специально для лета
Для обустройства комфортных условий для летнего сна можно купить специальные комплекты постельного белья, в которых пододеяльник уже заменен на легкое покрывало или махровую простыню. Это очень практично и удобно для тех, кто предпочитает укрываться легким покрывалом, а не одеялом.
В интернет-магазине Сатин представлены следующие виды летнего постельного белья:
с махровой простынею из хлопка ( Arya ).
3. Разрозненные предметы постельных принадлежностей
Часто для летнего периода необходимо купить лишь легкое вафельное покрывало или махровую простынь. Изготавливаются они из натурального материала (хлопка, бамбукового волокна), выполняют все задачи одеяла (поддерживают оптимальный температурный режим, впитывают и выводят влагу, обеспечивают воздухообмен), легко стираются и быстро сушатся.
Выбрать необходимую модель по размеру и другим характеристикам можно в соответствующих разделах интернет-магазина Satin :
из льна и смесовой ткани (лен и хлопок).
Махровые простыни отличаются не только материалом и размером, но и оформлением (по цвету – однотонные и цветные, по использованию жаккардовых полос и объемных рисунков, созданных сочетанием различного по высоте ворса и пр.). Подробнее о выборе махровой простыни можно прочитать на блоге – здесь.
Если пледом планируется укрываться периодически или во время дневного отдыха или же использовать его при похолодании как дополнительный слой, то такой состав не помешает. А для полноценного использования в качестве летнего одеяла плед из смесовой ткани не всем подойдет – такой текстиль может быть жарким, плохо впитывать влагу.
Выбор постельного белья и спальных принадлежностей для жарких летних ночей зависит от многих условий:
— от погодных условий и климатических особенностей;
— от наличия и отсутствия кондиционера в помещении, где планируется сон; от его температурного режима;
— от привычек и особенностей организма (кому-то и под теплым зимним одеялом в июле спать будет хорошо и приятно, а кто-то не уснет под тонкой простынею).
Поэтому выбирая текстиль и сопутствующие товары, следует ориентироваться на все вышеуказанные нюансы.