Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ β 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ β 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°: ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°Β».
ΠΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ? Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 40 β 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°).
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°. Π Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. Π£Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 35 ΠΈΠ»ΠΈ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ β Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ». ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ β Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ°Ρ, Π’Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ?
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠΎΠΉ:
Π ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° (ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π½) β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ 35β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ β Π½Π° 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ², Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ MAX. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΌΡΡΠΎΒ» ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄:
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π―ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1β3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ β 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΈ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³Π°Π· Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°Β».
ΠΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ:
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ², Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ MAX. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΌΡΡΠΎΒ» ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄:
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Β«Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Β» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎ 10 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Ρ? Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅? ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Β«ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΒ». ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ β 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Β«ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΒ». ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈ, ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ, Π·ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-4, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°. Π Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΌΠ°Π½ΡΡΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Β«Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΌ, Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΠ°Β». ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅