на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Выбор места

Чтобы полноценно действовать в защите, нужно прежде всего правильно выбрать место и уметь удержаться на нем.

Под выбором места понимается не только положение игрока на площадке по отношению к противнику, которого он должен держать, но также и расстояние между ним и противником.

Чтобы создать себе наиболее благоприятные условия для защитных действий, очень важно занять место между своим щитом и противником, т. е. защитник должен закрыть кратчайший путь к щиту.

Это заставляет противника, пытающегося приблизиться к щиту, пользоваться не кратчайшим расстоянием, а обходными путями, и игрок в защите выигрывает время, необходимое для контрдействий.

Наиболее полноценным боевым расстоянием между защитником и нападающим игроком будет промежуток в 90— 100 см. Это расстояние позволяет игроку плотно держать противника и выполнять все защитные функции в борьбе с ним.

Уметь плотно держать любого противника и вести с ним борьбу на этом расстоянии должно быть стремлением каждого игрока.

Команда, в которой все игроки умеют держаться на боевом расстоянии от противника, а следовательно, плотно его держать, имеет большое преимущество и может гибко применять в игре любые системы и их варианты.

В практике ряд игроков вынужден увеличивать это расстояние, и чем менее совершенна подготовка игроков в защите, чем большее преимущество имеет над ним противник, тем большее расстояние от противника вынужден занимать защитник.

Как же регулировать расстояние игроку, который не умеет плотно держать противника?

В этом случае расстояние между защитником и нападающим игроком не должно быть постоянным; оно будет зависеть от целого ряда условий: от того, где находится мяч, от расстояния, на котором находится подопечный игрок от щита защищающейся команды, от индивидуальных особенностей игрока и его роли в команде, а также от конкретной игровой обстановки.

Если противник без мяча и, следовательно, менее опасен, то его можно держать на увеличенном расстоянии; если он получит мяч, целесообразно это расстояние сократить, а когда он приближается с мячом к участкам площадки, откуда может бросить мяч в корзину, его следует держать плотнее, а у щита располагаться в непосредственной близости к нему. В тех случаях, когда нападающий использовал ведение мяча, с ним следует смело сближаться и активно бороться за мяч.

Если подопечный игрок быстр и опасен не бросками с среднего и дальнего расстояний, а тем, что проходит к щиту и делает броски с хода с близкого расстояния, то его целесообразно держать на увеличенном расстоянии, особенно если он быстрее защитника.

Многие нападающие используют увеличенное расстояние между собой и защитником и, «набрав» скорость, умело используют ее, чтобы обойти защитника. В этом случае противника следует держать плотно, но вовремя отходить назад.

Если же подопечный не имеет преимущества в быстроте, а опасен своими бросками со среднего и дальнего расстояний, то в этом случае защитнику следует держаться ближе, но в зависимости от того, где находится нападающий по отношению к участкам площадки, откуда он бросает мяч в корзину.

Чем дальше противник от места своих бросков, тем больше должно быть расстояние между ним и защитником и, наоборот, когда противник приближается к месту, удобному для бросков, расстояние нужно сокращать.

Конкретная игровая обстановка может внести дополнительные поправки в определение расстояния между игроками. Приведем несколько примеров.

1. Команда имеет преимущество в счете, владеет инициативой в игре и полностью справляется с защитой. Принимается решение усилить борьбу за мяч и с этой целью сократить расстояние между игроками и держать их плотнее.

2. Команда проигрывает несколько очков и в связи с тем, что до конца игры остается мало времени, вынуждена даже с некоторой долей риска более плотно держать противника, стремясь как можно быстрее овладеть мячом.

3. Команда теряет инициативу в игре, но имеет еще преимущество в счете. Чтобы сохранить преимущество, принимается решение уйти в защиту ближе к щиту, тем самым увеличивая расстояние между игроками.

4. Заслоны, применяемые противником, также могут повлиять на расстояние между защитником и нападающим.

В тех случаях, когда противник эффективно пользуется заслонами, следует увеличить расстояние между защитником и нападающим.

Выбрав место и правильно определив боевую дистанцию по отношению к противнику, игрок должен сохранить это расстояние, не поддаваясь ни на какие хитрости и уловки противника.

Крайне важно для защитника умение удерживаться на кратчайшем пути к щиту и сохранять боевое расстояние между собой и противником.

Если один из нападающих прорвался, а защитник оказался в стороне и путь к щиту открыт, то в этом случае защитник должен быстро определить место, где он может пересечь путь противнику, и кратчайшим путем устремиться к этой точке (рис. 64).

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия
Рис. 64. Место пересечения пути противника

Источник

Баскетбол.Обучения техники игры в защите. Защитная стойка. Передвижения по площадке.

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

В защитной стойке ноги игрока согнуты в коленях и расставлены шире плеч параллельно на одной линии, либо одна нога выдвинута вперед на полшага. Спина прямая, руки согнуты в локтях, кисти раскрыты. Масса тела распределена равномерно на передние части стоп обеих ног (рис. 3).

Защитные стойки различают по степени сгибания ног в коленях: низкая, средняя и высокая. Низкая стойка чаще всего применяется против низких передач и ведения мяча (рис. 4). Средняя стойка наиболее удобна для перехвата передач, выполняемых на уровне туловища, недопущения бросков с места, а также для противодействия выходам на прием мяча (рис. 5). Высокая стойка применяется для противодействия верхним передачам и броскам в прыжке (рис. 6.). По позициям различают стойку с выставленной вперед ногой и стойку со ступнями на одной линии — «параллельную» стойку.

Стойка с выставленной вперед ногой применяется при опеке соперника с мячом, когда необходимо помешать ему бросить мяч по кольцу или пройти под щит. Игрок на согнутых ногах располагается, как правило, между нападающим и щитом. Одну ногу он выставляет вперед, одноименную руку вытягивает вверх-вперед, предупреждая ожидаемый бросок, а другую руку выставляет в сторону-вниз, чтобы помешать ведению мяча в направлении, наиболее опасном для взятия корзины (рис. 7). Когда защитник опекает игрока, готовящегося к броску в прыжке со средней дистанций, он сближается с ним в стойке с выставленной вперед ногой и вытягивает руку прямо к мячу, стремясь затруднить сопернику вынос мяча вверх. «Параллельная» стойка используется при опеке нападающего, готовящегося в средней части площадки к проходу с ведением в правую или левую сторону (рис. 8), при опеке «центрового» игрока, стоящего спиной к корзине, а также игрока-соперника без мяча, находящегося на дальнем расстоянии от щита.

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действияВ игре направление передвижений защитника, как правило, зависит от действий нападающего. Чтобы сохранить устойчивость, защитник чаще всего перемещается приставным шагом вперед, назад, вправо, влево. В наиболее трудных ситуациях перемещения приобретаюткомбинированный характер: влево-назад, вправо-вперед и т. д.

Во время передвижений не должно быть высоких подскоков и наклонов туловища. Наиболее правильным способом передвижения считается приставной, скользящий шаг. Куда бы ни двигался защитник, первый шаг должен быть быстрым, энергичным. Движение начинает нога, ближайшая к направлению движения. Первый шаг оканчивается приземлением ноги на внутренний свод стопы. Второй шаг, скользящий, совершает другая нога, передвигающаяся на такое же расстояние, на которое переместилась первая нога. Движение ног должно быть таким, чтобы защитник сохранял устойчивое равновесие, а этого можно достигнуть, если ноги не будут перекрещиваться.

В ходе игры успех действий в защите во многом зависит от правильного положения рук защитника. Положение рук защитника обусловлено действиями нападающего. Чтобы упредить передачи, руки защитника ставятся на вероятном пути полета мяча. Против броска в корзину одна рука поднимается вверх-вперед к мячу, другая — опущена вниз и контролирует возможную передачу. Против прохода с ведением мяча обе руки опускаются в стороны-вниз. При опеке игрока с мячом защитник должен непрерывными действиями рук влиять на соперника, угрожая ему отбором мяча, мешая выполнить бросок или использовать ведение мяча. Руки нельзя держать неподвижно, они должны постоянно двигаться, создавая сопернику неудобства.

В игре между опекающими и нападающими происходит непрерывная борьба за дистанцию. Дистанция зависит от ряда условий. При занятии защитной стойки необходимо принимать во внимание особенности игры соперников, расстояние до корзины, игровую ситуацию и наличие мяча у подопечного. В зоне, откуда можно произвести бросок, защитнику необходимо учитывать скорость нападающего, его рост, маневренность, способность выполнять броски с данной позиции. В большинстве случаев защитник должен находиться от нападающего, действия которого он контролирует, на расстоянии вытянутой руки, что дает ему возможность выбивать, захватывать и вырывать мяч. По мере удаления нападающего от щита защитник может увеличивать дистанцию.

Защитник должен поворачивать голову, чтобы видеть происходящее справа, слева и по возможности сзади него. Это поможет ему избежать заслонов, столкновений, а также держать мяч под наблюдением и видеть партнеров по команде. Хорошее периферическое зрение — исключительно важное качество при игре в защите.

Источник

Индивидуальная тактика обороны. Основы

Основные моменты индивидуальных технико-тактических действий игроков в обороне

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Как мы знаем, индивидуальная тактика является фундаментальной в построении групповых и командных оборонительных и атакующих взаимодействий, и чем выше уровень индивидуальной тактической подготовленности игроков, тем эффективней организовать оборонительные и атакующие взаимодействия в Вашей команде. Индивидуальная тактика заканчивает командную тактику, связанную с позицией игрока и команды в целом на поле, а также наоборот. Вы не можете добиться положительного результата, если игроки на поле не имеют индивидуальных тактических навыков. Другими словами, индивидуальная тактика является фундаментальной в организации командной тактики.

В этой статье мы рассмотрим основные моменты индивидуальных технико-тактических действий игроков в обороне.

К основным элементам индивидуальной тактики относятся;

• Своевременное вступление в отбор и правильное расположение корпуса и ног по отношению к сопернику владеющего мячом.

• Правильная и своевременная опека соперника, не владеющего мячом.

• Правильная и своевременная страховка партнера вступающего в отбор.

• Правильное и своевременное перемещение и расположение игрока для создания положения вне игры.

Своевременное вступление в отбор и правильное расположение корпуса и ног по отношению к сопернику владеющего мячом.

Одной из самых распространенных ошибок при использовании индивидуальной тактики является атака соперника владеющего мячом, а именно не своевременное вступление в отбор и не правильное расположение корпуса и ног. Поэтому очень важно при выполнении этого индивидуального тактико-технического действия делать основной акцент на обучении в определении своевременного вступления в отбор и закреплении этого навыка, а также способов перемещения игроков обороны, и способа расположения корпуса и ног при вступлении в отбор.

Прежде всего, вступая в отбор, защитник должен наклониться вперед, располагаясь правым или левым боком к сопернику на согнутых ногах (динамическое положение) и концентрирует внимание на мяч. Из этого положения перспективней вступать в отбор при изменении направления движения соперника.

Когда мы производим отбор в центральной зоне, защитник должен располагаться между соперником с мячом и своими воротами, когда защитник производит отбор на фланге, он должен четко знать, куда направлять атаку соперника от этого будет зависеть его расположения по отношению к сопернику. Отбор мяча нужно производить, когда?

• соперник с мячом, но его не контролирует.

• внешней ногой, если соперник с мячом двигается во фланг;

• внутренней ногой, если соперник двигается с мячом в центр.

Отбор должен быть произведен, когда защитник находится, как можно ближе к мячу. При этом обязательно надо учитывать, чтобы распределение веса на опорную ногу не затрудняла произвести отбор, если веса на опорной ноге слишком много, защитнику будет достаточно трудно вступить в единоборство, где он может, также потерять равновесие.

Очень важно, чтобы защитник оставался на поле активным, выполняя оборонительные маневры, он вынуждает соперника делать ошибки. Фундаментальной основой для игрока обороны является его расположение по отношению к мячу, которое не должно быть слишком близко к сопернику владеющего мячом и находящегося далеко от ворот, а также в местах футбольного поля, где имеется большое игровое пространство или с численным преимуществом соперника; если же соперник с мячом находится достаточно близко к воротам, защитник должен вступить в единоборство с максимальной скоростью, лишая соперника времени принятия решения и игрового пространства.

Если передача нападающему осуществляется из глубины поля в зону атаки для игры 1 х 1 с защитником, обороняющийся имеет два выбора:

или защитник не позволяет мячу достичь цели, перехватив его;

или защитник позволяет мячу достичь цели, он должен вступить в отбор, не давая сопернику времени и пространства.

1 х 1 с соперником, получающим мяч в центральной зоне, правом и левом фланге атаки

К уже сказанному, надо добавить, что:

защитник должен быть быстрым, поскольку мяч перемещается с высокой скоростью, другими словами защитник должен атаковать соперника в максимально возможном темпе;

защитник должен выбрать правильный момент, чтобы вступить в отбор, учитывая расстояние и позицию;

• защитник должен быть способен регулировать способ и скорость перемещения при вступлении в отбор.

1 х 1 с соперником, получающим мяч спиной к защитнику

располагаться в центре между соперником и воротами;

если соперник с мячом медлителен, защитник должен вынуждать его двигаться с мячом в сторону от ворот или отдавать передачу назад;

если соперник быстр и агрессивен, защитник должен максимально сблизиться и сыграть плотно при овладении мячом соперника и не позволять ему наклоняться и опираться на защитника;

не, позволять сопернику разворачиваться с мячом;

защитник должен вступить в отбор, в момент, когда атакующий игрок разворачивается, потому что в этот момент контроль мяча соперником менее эффективен;

если атакующий игрок очень близко находится к воротам, защитник должен жестко вступать в единоборство (в пределах правил), чтобы его блокировать.

1 х 1 с мячом далеко от ворот

смотреть на мяч и не выпускать из вида соперника;

располагаться в центре между соперником и воротами;

препятствовать передачи мяча в атакующие зоны;

Расстояние до соперника изменяется в зависимости от места положения мяча:

выбор позиции при отборе, в зависимости от расстояния до мяча обоих игроков;

вступление в отбор в зависимости от того, в какой части поля он выполняется.

Предлагаем несколько обучающих упражнений:

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Разбейте игроков на тройки и разместите, каждую из них на участке поля размером 18 x 18 метров. Игрок А и В делают передачу игрокам Б, Г. В момент передачи игроки №2 и 4 выполняют рывок к игрокам Б и Г. После получения мяча игроками Б, Г они должны зафиксировать мяч на несколько секунд, в момент приема мяча игроками Б и Г игроки № 2 и 4 останавливаются соблюдая правильное расстояние и расположение корпуса и ног, после чего игроки Б и Г выполняют передачу игрокам А и В, а игроки №2 и 4 возвращаются на исходные позиции.

Обучение и закрепление навыков определение времени вступления в отбор, способа перемещения игрока обороны, а также способ расположения корпуса и ног.

Защитник обязан, как можно быстрее сократить расстояние с игроком, принимающим мяч.

Защитник должен располагаться между обороняемой линией и мячом.

Защитник должен правильно располагаться (корпус и ноги) по отношению к сопернику.

Защитник должен возвращаться на исходную позицию приставным шагом правым или левым боком.

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Разбейте игроков на пары и разместите, каждую пару на участке поля размером 9 x 18 метров. Игроки № 2,3,4,5 делают передачу игрокам А,Б,В,Г. После получения мяча игроками А,Б,В,Г они пытается с помощью дриблинга пересечь линию защиты, которая обороняется игроками № 2,3,4,5. После, каждого повторения (или нескольких повторений) игроки меняются местами.

Обучение и (или) совершенствования качества овладения мячом.

Своевременная атака соперника владеющего мячом.

Правильное расположение корпуса и ног по отношению к сопернику владеющего мячом при вступлении в отбор.

• Защитник обязан как можно быстрее ограничить пространство для атакующего игрока, и не дать ему набрать скорость.

Защитник должен располагаться между обороняемой линией (воротами) и мячом.

Защитник должен правильно располагаться (корпус и ноги) по отношению к сопернику в зависимости от того, куда хочет направить атаку нападающего.

Защитник должен пытаться заставить игрока с мячом делать неудобные ему действия: заставлять его контролировать мяч “слабой” ногой, оттирать его к боковой линии и т.д

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Двое ворот установлены на расстоянии 28 метров друг от друга. Игроки разделены на две команды с равным количеством игроков. Команды расположены на линиях ворот напротив друг друга. У каждого члена команды «А» есть мяч.

Первый игрок из команды «А» выполняет передачу своему оппоненту из команды «Б», и тут же на максимальной скорости сокращает расстояние до оппонента с мячом защищая ворота 1. Игрок «Б» пытается забить гол в ворота 1, но если игрок «А» овладевает мячом он может атаковать ворота 2.

Жесткий прессинг оппонента, быстрое сокращение расстояния до противника. Располагаться между противником с мячом и защищаемыми воротами. Постарайтесь «вытолкнуть» оппонента ближе к бровке поля. Встречайте противника в том направлении в каком он хочет провести мяч.

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Игроки поделены на пары защитник/атакующий и играют 1 на 1 на одни ворота. У каждого нападающего есть мяч. И еще один игрок (дополнительный) стоит на расстоянии 22м от ворот.

Атакующий выполняет длинную передачу «дополнительному» игроку и пытается убежать от своего оппонента, открыться для получения мяча. Если нападающий получает мяч, то он пробует забить гол. Если защитник овладевает мячом, то он может заработать очко проведя его через линию на которой стоит «дополнительный» игрок. После этого начинает следующая пара.

Стартуйте за нападающим, но убедитесь в том, что открыто поле зрения и путь к мячу свободен. Оставайтесь с нападающим так близко, как можете, но избегайте столкновений. Старайтесь не позволять атакующему повернуться лицом к воротам. Легче всего отнять мяч, когда атакующий поворачивается к воротам после получения мяча.

Правильная и своевременная опека соперника, не владеющего мячом.

Прежде всего, необходимо сказать, что при зонной игре, независимо от применяемой модели игры, каждый игрок обороны контролирует свою зону на поле и опекает соперника, который окажется в этой части поля.

Эти принципы должны соблюдаться как при зонной опеке, так и персональной. Разница в том, что при персональной опеке опекаемый игрок преследуется по всему полю и находится рядом с опекуном все время. При зонной опеке игрок опекает только соперника, находящегося в его зоне, «передавая» его своим партнерам, когда он покидает его зону.

Это, прежде всего, определяет какие зоны, нужно контролировать:

для зонной опеке это мяч-зона-игрок

для персональной мяч-игрок.

С целью достижения оптимальной организации фазы обороны согласно принципам зонной игры, при использовании правильной и своевременной опеки соперника, не владеющего мячом, тренер должен определить и указать основные применяемые принципы:

место положение мяча;

партнеры по команде;

Дальнейшее описание характеристики индивидуальной тактики: опека соперника, не владеющего мячом, будет рассмотрена в статье 2 «Групповая тактика».

Правильная и своевременная страховка партнера вступающего в отбор.

Основным принципом фазы обороны является страховка партнера, которой непосредственно атакует соперника, владеющего мячом, и в случае необходимости готов исправить ошибку, допущенную партнером.

При правильной и своевременной страховки партнера, в дальнейшем будет проще противодействовать атакующим взаимодействиям соперника применяющего тактические элементы, как: «забегание», игра в «стенку», проникающих передач нападающим и т.д.

Поэтому, после каждой передачи, защитнику важно убедиться, что он выполняет страховку правильно.

Одной из характерных ошибок при выполнении страховки является ее не своевременность (с запаздыванием), а также неправильное соблюдения расстояния и положения по отношению, к партнеру, вступающему в отбор.

Дальнейшее описание характеристики индивидуальной тактики: страховка партнера вступающего в отбор, будет рассмотрена в главе 2 «Групповая тактика».

Примеры упражнений для обучения «страховки партнера вступающего в отбор»

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Совершенствования качества овладения мячом.

Совершенствования навыков правильной страховки партнера.

Защитник обязан как можно быстрее ограничить пространство для атакующего игрока, и не дать ему набрать скорость.

Второй защитник обязан осуществить страховку партнера.

Защитники должны вынуждать атакующих отдавать передачу назад или разворачиваться к ним спиной.

Источник

Вопросы к зачету по физкультуре 9-11 кл

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Вопросы для зачёта по разделу «Баскетбол» для учащихся 10 – 11 кл.

Вопросы и предлагаемые ответы

С какого приёма начинается игра в баскетбол?

а) С подбрасывания мяча;

б) с вбрасывания мяча;

в) с набрасывания мяча;

г) с разыгрывания спорного мяча в центральном круге.

Стойка, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты, ловля, передачи, выбивание

мяча и др. являются…

а) основными способами игры в баскетбол;

б) основными приёмами игры;

в) основными методами игры;

г) основными средствами игры.

В каком случае назначается штрафной бросок?

а) Если команда потратила на атаку более 32 сек;

б) если нарушены правила в момент броска по кольцу;

в) если игроки защищающейся команды ведут себя некорректно по отношению к

г) если игроки нападающей команды находятся в трёхсекундной зоне.

Для чего выполняется остановка двумя шагами?

а) Так предусмотрено правилами игры;

б) для своевременного и внезапного прекращения движения и освобождения от

в) для точного попадания мяча в корзину;

г) чтобы убежать от соперника.

За какое количество фолов по правилам ФИБА игрок удаляется из игры?

С какой целью применяется ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча?

а) Для того, чтобы обвести соперника справа и слева;

б) чтобы уйти в отрыв и забить мяч;

в) чтобы произвести впечатление на судью;

г) так удобнее передвигаться по площадке.

Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо?

а) Выполнение с мячом в руках одного шага;

б) выполнение с мячом в руках двух шагов и прыжка;

в) выполнение с мячом в руках три и более шагов;

г) выполнение прыжка после ведения.

Назовите способы ведения мяча?

а) С изменением скорости и высоты отскока (низкое, среднее, высокое);

б) правой и левой рукой;

в) без зрительного контроля;

г) всё вышеперечисленное.

Сколько очков получает команда за результативный штрафной бросок, бросок

«с игры» и бросок из-за шестиметровой линии?

Какие действия игрока запрещаются правилами баскетбола?

а) Передачи и броски мяча;

б) повороты и финты во время ведения и бросков;

в) выбивание и ловля катящегося мяча;

г) столкновения, удары, захваты, толчки, подножки.

Назовите способы выбивания мяча?

а) Кулаком сверху; в) сзади через плечо;

б) кистью сверху и снизу; г) как получится.

Какие действия баскетболиста не относятся к способам передвижений?

а) Штрафной бросок и передача мяча одной рукой от плеча;

в) прыжки и повороты;

г) остановка двумя шагами и заслон.

Сколько времени отводится команде нападения для осуществления атаки на своей стороне площадки и на стороне соперника?

а) 10 и 14 сек; в) 8 и 24 сек;

б) 6 и 28 сек; г) 12 и 20 сек;

Назовите размеры баскетбольной площадки?

Что обозначает слово «финт»?

а) Обманное движение; в) необычная передача мяча;

б) пробежка; г) помеха на пути движения нападающего.

Как называется положение баскетболиста при ведении мяча, когда ноги в коленях слегка согнуты, таз опущен, наклон тела чуть вперёд, плечи развёрнуты, взгляд вперёд?

а) Стойка защитника; в) стойка баскетболиста;

б) стойка нападающего; г) основная стойка.

Сколько периодов и какой длительностью предусмотрено правилами игры?

а) 6 по 10 мин; в) 3 по 15 мин;

б) 4 по 10 мин; г) 2 по 20 мин.

Какое физическое качество наиболее проявляется в игре в баскетбол?

а) Быстрота; в) гибкость;

б) выносливость; г) ловкость.

Родиной баскетбола является…

а) Англия; в) Аргентина;

б) Америка; г) Австралия.

На каком расстоянии должен держать защитник нападающего, чтобы эффективно

контролировать его действия?

а) на расстоянии одной стопы; в) на расстоянии одного шага;

б) на расстоянии вытянутой руки; г) не имеет значения.

Как называется ведение мяча с противодействием соперника?

а) Рейтинг; в) стретчинг;

б) дриблинг; г) прессинг.

Как определить правильную степень накачки мяча?

а) Надавить двумя руками – должен быть твёрдым;

б) положить на пол и прижать ногой – должен быть мягким;

в) поднять вверх на вытянутой руке и отпустить – отскок до пояса;

г) бросить в пол и посчитать количество отскоков – должно быть 5.

23. Какие виды заслона существуют?

а) боковой, передний, задний;

б) внешний, и внутренний;

24. Вес баскетбольного мяча должен быть…

а) не менее 537г, не более 630г; в) не менее 573г, не более 670г;

б) не менее 550г, не более 645г; г) не менее 567г, не более 650г.

25. Создателем игры в баскетбол считается…

а) Х. Нильсон; в) Д. Нейсмит;

б) Л. Ордин; г) Ф. Шиллер.

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Номер материала: ДВ-244149

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Школьников не планируют переводить на удаленку после каникул

Время чтения: 1 минута

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Минпросвещения планирует прекратить прием в колледжи по 43 профессиям

Время чтения: 1 минута

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Минобрнауки утвердило перечень олимпиад для школьников на 2021-2022 учебный год

Время чтения: 1 минута

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

Почти все вузы в России открыли пункты вакцинации от ковида

Время чтения: 1 минута

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

В школе в Пермском крае произошла стрельба

Время чтения: 1 минута

на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Смотреть картинку на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Картинка про на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия. Фото на каком расстоянии должен держать защитник нападающего чтобы эффективно контролировать его действия

В Москве стартует онлайн-чемпионат для школьников Soft Skills — 2035

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *