на каком расстоянии ребенок может смотреть телевизор
На каком расстоянии можно смотреть телевизор взрослым и детям
Потребители часто спрашивают, на каком расстоянии смотреть телевизор, чтобы глаза не получали большую нагрузку и не уставали во время просмотра. Рассчитать это значение можно несколькими способами.
Безопасное расстояние от телевизора до глаз
Покупатели регулярно интересуются, вредно ли смотреть телевизор с близкого расстояния и какая дистанция наиболее подходящая для просмотра. Оптимальное пространство между телеприемником и местом просмотра зависит от технологии производства устройства.
Электронно-лучевые телевизионные приемники очень громоздкие и имеют большой дисплей, мерцающий незаметно для человека и вызывающий нагрузку на глаза.
Также эта техника создает электромагнитное поле. Это объясняет, почему нельзя вблизи от них находиться беременным женщинам. Располагаться от таких телевизоров нужно на удалении не менее пяти их диагоналей.
Плазменные и жидкокристаллические телевизионные приемники более безопасны для здоровья человека. У них отсутствует мерцание, вызывающее нагрузку на глаза и они не излучают опасных полей.
Для таких телевизионных панелей предусмотрена специальная формула, позволяющая рассчитать оптимальную дистанцию для просмотра.
Помимо безопасности, на выбор дистанции до телевизионного приемника влияет разрешение дисплея и качество сигнала, поступающего на устройство. Так, телевизоры с разрешением Full HD можно смотреть с более близкого расстояния, чем технику с картинкой в HD формате.
С какого расстояния смотреть телевизор 4K
Телевизионные панели с разрешением 4К выводят изображение, содержащее в 4 раза больше пикселей по отношению к обычным телеприемникам. Такие устройства можно смотреть вблизи и не замечать точек-пикселей.
Также расположение вблизи экрана позволит рассмотреть даже мельчайшие детали, незаметные издали или же с большим удобством играть, пользоваться приложениями и браузером на телевизоре Samsung Smart TV или любом другом с выходом в Интернет.
Считается, что для техники с разрешением Ultra HD наиболее подходящее расстояние равно 1,2 – 1,7 размера диагонали телевизора. При этом также нужно учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Расчет расстояния
Существует несколько способов рассчитать оптимальное расстояние от точки просмотра до телеприемника.
Первый – это правило пяти диагоналей.
Оно означает, что дистанция до устройства равна пяти диагоналям экрана и больше подходит для электронно-лучевых телеприемников. Так, для телеприемника диагональю 26 дюймов (66 см) необходимо отодвинуть диван или кресло примерно на 3,3 метра.
Второй способ определить подходящую дистанцию подходит для ЖК телеприемников.
Это специальная формула
L=D*P, где:
L – Расстояние до устройства в метрах;
D – Диагональ экрана в дюймах;
P – Значение, позволяющее рассчитать минимальное и максимальное допустимое расстояние для безопасного просмотра (устанавливается в пределах от 3 до 6 единиц).
К примеру, для телевизионной панели с диагональю 40 дюймов это значение колеблется от 1,2 до 2,4 метров.
Все эти значения приблизительны, потому что дополнительно нужно учитывать разрешение монитора (чем меньше этот параметр, тем дальше должен быть монитор, чтобы картинка не рассыпалась на квадраты), источник сигнала и т.д.
Что делать если от телевизора болят глаза
При просмотре телевизионной панели человек моргает реже, чем это необходимо. В связи с этим роговица глаза получает меньше слезной жидкости и пересыхает.
В результате человек испытывает боль и жжение в глазах и перестает получать удовольствие от просмотра. Чтобы избежать такой проблемы, нужно стараться чаще моргать при просмотре телеприемника или же использовать специальные средства для ухода за глазами, служащие заменой естественных слез. К ним относятся Визин, Систейн и другие препараты.
Хорошим решением проблемы станет покупка проектора и создание домашнего кинотеатра. Такая техника выводит на стену большой экран и считается более безопасной для зрения.
Правила просмотра телевизора для детей
Часто потребители интересуются, можно ли смотреть телевизор ребенку, с какой дистанции, в течение какого времени и портится ли зрение от постоянного просмотра телепередач и фильмов. Существуют специальные правила просмотра телевизора для детей, соблюдение которых обязательно для школьников любого возраста.
Заключение
При выборе телевизора нужно учитывать расстояние от будущего места просмотра до устройства, чтобы купить технику с наиболее подходящей диагональю экрана. Правильный выбор размера монитора и оптимальная дистанция сделают просмотр более приятным и неутомительным для глаз.
На каком расстоянии ребенок может смотреть телевизор
Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, а также имеют право на просмотр мультфильмов. Чаще всего взрослыми не контролируется расстояние с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана; в основном ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра, также играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на развитие ребенка.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
В ходе исследований, проведенных в Европе было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, повышает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Также известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телевизора?
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.
Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение
Немаловажную роль в правильном развитии детской зрительной системы играют зрительные нагрузки. Большинство родителей и врачей считают, что на сегодняшний день одними из главных «врагов» детской психики и зрения является телевизор и компьютер.
Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.
Для того чтобы понять как важно соблюдать эти ограничения, необходимо выяснить как устроена детская зрительная система и как детские глаза реагируют на телевизор, компьютер и прочую технику.
Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза. Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.
Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, ребенок подолгу сидит у телевизора, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, в результате происходит сбой зрительных возможностей ребенка. Как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.
Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.
Правда о чтении на близком расстоянии
Возможно, вы слышали, что прищуривание глаз для прочтения текста, который находится далеко, может нанести вред вашему зрению. Недавние исследования показали, что фокусировка на чтении текста на близком расстоянии, взаимодействие с компьютером или планшетом могут развить близорукость у детей, что со временем может истончить сетчатку и привести к потере зрения.
Сеть «Магнит» отправила более 200 000 наборов нуждающимся во время пандемии
Узнала старый рецепт курицы, по которому ее готовят в лучших ресторанах Гавайев
Бесценные сокровища, украденные нацистами во время войны, не вернутся к хозяевам
Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:
Капли от покраснения полезны для глаз
«Краснота глаз часто появляется в результате испарения слез», — говорит окулист Ли Пахман. Они становятся более солеными, что приводит к покраснению и воспалению. Капли, специально разработанные для уменьшения покраснения, не устраняют проблему. Врач также отмечает: со временем вы можете стать зависимыми от этих капель, это приведет к еще большему покраснению и дискомфорту при прекращении их использования.
Садовые корзиночки соседки — это всего лишь пластиковые горшки и камушки
Увидела, как соседка кладет кусочки яблок в масло для жарки: взяла на заметку
Опята и Опёнки, и еще 9 слов и фраз, которые можно писать и так, и так
Особенности зрения у детей
Известно, что после длительного или частого просмотра телевизора у детей в ряде случаев портится зрение. Для того чтобы не допустить начала патологических процессов, необходимо знать, какие особенности имеются у детского зрения. Размеры глазного яблока у малыша первого года жизни укорочены. Световые лучи фокусируются в этот период за сетчаткой (в последствие на ней). Подобное состояние называется дальнозоркостью (гиперметропией).
Если отклонений нет, то оно исчезает и зрение нормализуется. Полностью созревание зрительных анализаторов происходит к 3-5 годам. Важно понимать, что в этот временной промежуток глаза наиболее уязвимы к негативному влиянию внешних факторов, в числе которых и длительный просмотр телевизора.
Правильная поза перед телевизором
Как мы обычно смотрим телевизор? Самой удобной позой многие считают позу полулежа или полусидя в кресле или на диване. И это неправильно! Почему?
Чтобы не возникли проблемы со здоровьем правильно перед телевизором надо сидеть так. Сядьте прямо, максимально придвинувшись к спинке кресла или дивана, положите под поясницу небольшую подушку. Если вы почувствуете себя неудобно, то надо просто встать, пройтись по комнате и снова сесть в правильную позу.
Врачи рекомендуют использовать вместо дивана или кресла для сидения шары для фитбола. В этом случае мышцы позвоночника не будет напряжены, не будет застоя крови при длительном сидении. Причем при сидении на таком шаре приятное можно совместить с полезным: можно делать между делом какие-то несложные упражнения буквально на все группы мышц.
Вредное влияние
О вреде телевидения говорят, говорят, но смотреть не перестают. Какой же от него вред?
Научно доказано и проверено временем губительное воздействие телевизора на зрение. На что еще он оказывает вредное действие? Излучение, исходящее от экрана:
Необходимая реальность
Телевизор является необходимой реальностью, и помимо вреда приносит и пользу. Если, конечно, не занимает все свободное время.
На каком расстоянии лучше смотреть телевизор
Правильным будет расстояние, при котором вам будет комфортно видеть изображение на телевизоре. Многие придерживаются цифры – 3 метра.
Но специалисты-медики говорят, что комфортное расстояние можно высчитать по формуле: «диагональ телевизора», умноженная на 5. Например, диагональ телевизора равна 80 см, умножаем ее на 5, получаем расстояние 4 метра. Именно при таком расстоянии глаза не будут страдать от просмотра телепередач. Вы тоже попробуйте, рассчитать свое комфортное расстояние.
Не маловажное значение имеет высота телевизора над полом. Для комфортного просмотра не рекомендуется запрокидывать голову, а также ее наклонять. Экран телевизора должен быть на уровне глаз, когда вы сидите. Это примерно 1 – 1,5 м от пола.
Почему женщинам нельзя спать с включенным телевизором
Согласно результатам исследования, опубликованного в научном журнале JAMA Internal Medicine, сон под телевизор может не только нарушить биологические ритмы организма, но и помочь вам набрать несколько лишних килограммов.
В эксперименте, проведенном учеными кафедр биостатистики и эпидемиологии в Национальном институте здравоохранения в Северной Каролине, приняли участие почти 44 тысяч добровольцев — женщин в возрасте от 35 до 74 лет. До начала исследования всех участниц взвесили. Затем для них были установлены границы сна, т. е. время отхода ко сну и пробуждения.
Каждый день на протяжении последующих шести лет исследователи оценивали вес и самочувствие участниц и задавали им один и тот же вопрос: «Сколько источников искусственного света (включая ночник, будильник с подсветкой или телевизор) присутствовало в спальне в тот момент, когда вы засыпали?»
Выяснилось, что свет от ночника никак не влияет на набор веса. Те же участницы, которые засыпали под телевизор, к концу эксперимента значительно потяжелели.
17% из них набрали около пяти килограммов, у 22% была зафиксирована значительная прибавка массы тела и еще 33% вошли в группу людей с ожирением.
На основании полученных результатов ученые пришли к выводу, что искусственный свет может влиять на метаболические процессы и способствовать набору лишнего веса. Одна из причин такого влияния — подавление выработки гормона мелатонина, который регулирует ежедневные биологические функции сна, иммунную функцию и обмен веществ. Дефицит этого вещества неизбежно ведет к увеличению массы тела.
Нарушая естественный циркадный ритм, искусственный свет способствует повышенной выработки гормонов стресса, которые также повинны в дестабилизации обменных процессов и могут приводить к ожирению.
Также исследователи отметили, что укорочение циклов сна напрямую связано с увеличением количества потребляемых калорий и уменьшению физической активности. Именно эти изменения в образе жизни были зафиксированы в группе участниц, засыпавших под включенный телевизор.
Ввиду того, что в эксперименте участвовали одни женщины, сделать однозначные выводы о том, как искусственный свет влияет на вес мужчин, пока нельзя. Хотя ученые полагают, что существенных различий в этом вопросе быть не должно.
Специалисты не рекомендуют женщинам засыпать под телевизор и советуют уделять больше внимание спорту и правильному питанию. Эти простые меры помогут лучше высыпаться и поддерживать вес в норме. А если у вас не получается заснуть без телевизора, попробуйте заменить его на ночник с тусклым освещением.
Вред продолжительного просмотра телевизора
Ухудшение зрения
В первую очередь длительный просмотр телевизора вреден для глаз, окулисты уже давно приводят аргументы, подтверждающие негативное воздействие включенного экрана на зрение человека:
Психологический фактор и формат информации
Почему вредно долго смотреть телепередачи и другие программы «голубого экрана», рассказывают и психологи. Аргументы, приводимые ими, относятся к самой информации, которую телезритель получает из передач, кинофильмов, новостей, развлекательных программ и даже рекламы. Примечателен тот факт, что сознание и подсознание телезрителя воспринимают одну и ту же информацию совершенно по-разному.
Разберем как воздействует на человека просмотр фильмов различных жанров.
Боевики, криминальные новости, триллеры
Воздействие на психику зависит от выбранного формата информации, к примеру, жестокие фильмы или слишком негативные моменты в них способствуют тому, что подсознание начинает воспринимать все происходящее в качестве нормы – нереальная картинка начинает приобретать реальные черты, в большей степени такой формат оказывает влияние на незрелую психику подростков.
В результате поведение телезрителя может измениться в негативную сторону: появление агрессии, необоснованная жестокость, вспыльчивость – такие признаки встречаются все чаще. Детей ясельного возраста ленты такого жанра пугают, вызывают бурные слезы и могут сказаться травмой психологического характера.
Мелодрамы и сериалы
Длительный просмотр так называемых «мыльных опер» заставляет телезрителя проводить сравнения с собственной жизнью, которая после ряда аргументов «за» и «против» кажется жалким существованием, в результате терзаний и мучений развиваются комплексы, развитие получает апатия и депрессия.
Мелодрамы и мыльные оперы могут стать главной причиной несбывшихся мечтаний и нелепых ожиданий – после просмотра таких фильмов девочки ищут себе принцев на белом коне, мальчики – красавиц, которые даже просыпаются с макияжем. Что телевизор забывает рассказать в этом случае – бытовые проблемы и реальную сторону жизни, к которой молодые люди могут быть не готовы.
Развлекательные программы и реклама
Большинство развлекательных программ не только не способствуют развитию, скорее даже, затормаживают его. Плоский юмор и шутки «ниже пояса» ведут к массовому отупению нации, а длительный просмотр таких шоу-передач не расслабляет мозг, как принято считать, а отводит от реальных проблем, в результате телезритель может приобрести такие черты, как равнодушие, отсутствие сострадания, неспособность здраво мыслить и принимать серьезные решения.
Вредно долго смотреть телевизор и из-за высокой концентрации рекламы. Двигатель прогресса может стать существенной причиной отсутствия денег – телезритель начинает покупить все больше не таких уж нужных ему вещей.
Физическое здоровье
Длительный просмотр телевизионных передач портит фигуру и физическое здоровье. Сидячий образ жизни, неправильная поза при просмотре телевизора, прием вредной пищи в течение этого времени рано или поздно скажутся на состоянии здоровья. Кроме того, телевизор замещает более полезные занятия и отнимает огромное количество времени. Вместо просмотра передач и фильмов телезритель мог бы заниматься бегом, плаванием или йогой, повысить свои профессиональные навыки, научиться чему-то новому, прочитать интересную книгу, устроить прогулку – это в несколько раз полезнее.
Отдых и спокойствие
Для многих людей, смотреть телевизор является не только возможность коротать вечерок или просмотр любимого сериала, но и получение широкого спектра информационного ресурса. Огромное количество каналов находят своего потребителя, предлагая фильмы, научные диспуты, исторические факты, спортивные и политические передачи.
Одним из знаменитых родительских приемов, позволяющих «занять свое любимое чадо», и окунуться в рутинный омут домашнего быта, в тишине и спокойствии, является поиск каналов сказок или мультиков.
Каждый человек, в детстве сталкивался с замечаниями взрослых, относительно запрета близкого расположения возле телеэкрана. Этот аспект имеет место и не валяется беспочвенным основанием.
В последнее время большое значение медицина уделяет проблеме ранней потери зрения. Одним из серьезных заболеваний детей школьного и дошкольного возраста остается астигматизм.
Сколько времени можно смотреть телевизор
При длительном просмотре телевизора возникает усталость глаз. Появляется тяжесть и резь в глазах, может появиться головная боль, головокружение, раздражителдьность. Длительный просмотр может привести даже к бессоннице.
Чтобы избежать таких негативных последствий, длительность просмотра не должна превышать 2-3 часов: это среднее время просмотра кинофильма или какого-то интересного шоу. Именно по истечении этого времени вы можете почувствовать вышеперечисленные симптомы.
Чтобы минимизировать негативные последствия, необходимо через каждые 15 минут делать перерыв и отрываться от экрана телевизора. Такие перерывы можно устраивать, например, во время показа рекламы. С пользой для здоровья можно встать и сходить выпить стакан воды. Для чего это необходимо, можно прочитать в статье о пользе воды для организма.
Как отучить ребенка от просмотра телевизора
Если вы поймали себя на мысли, что ребенок слишком много времени проводит перед экраном ТВ, то самое время подумать над тем, как с этим бороться. Ниже даны рекомендации, которые помогут справиться с телевизионной зависимостью.
Крайне важно подавать ребенку личный пример: нельзя отучить его от ТВ, если вы сами проводите сутки за компьютером, телевизором или смартфоном. Если это связано с вашей работой, то объясните это ребенку, но не следует просмотр передачи или общение в WhatsApp выдавать за работу – ребенок не поймет это сразу, но позже почувствует себя обманутым.
Если вы знаете других родителей, которые занимаются аналогичной борьбой, то скооперируйтесь – в компании бороться с проблемой всегда проще и веселее.
ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Дети и телевизор
Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором, смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, а также имеют право на просмотр мультфильмов. Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
Отрицательное влияние на органы зрения.
Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
Отрицательное воздействие на нервную систему.
Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи!
Нарушение общения, агрессивное поведение.
Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма
В ходе исследований, проведенных в Европе,было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
Детям с нарушениями нервно-психического развития
Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Самое главное правило – это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Если ребенок смотрит долгий фильм – делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО.
Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.
Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день.
Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
Не включать телевизор в фоновом режиме.
Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.