Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π°
📍ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ «Π ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π§ΡΠ΄Π°»?
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ 32-34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ 29-32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ 😊 ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π° 39-40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 35 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
📍ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅?
ΠΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ 😊 ΠΈ Π²ΡΡΠ΄Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ.
📍Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ?
Π§ΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡΠ»ΠΈ) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ( Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°)
📍ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ?
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ
Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ°Ρ
Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³Π°Ρ
Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΡΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ΅Π· Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ° Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ.
📍ΠΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠ΅?
ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ»ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ». ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
📍ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π΄Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ: Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ! 😊 ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π°
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ? ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ !
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ΄Π°Ρ
. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: 30-35 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: 29-33 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ: 25-30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ) ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π°. Π ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠ°, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅.
Π‘ΠΠΠΠ’: Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΡΠΆ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
1) ΠΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
— ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΡ) β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡ
Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
2) ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ)
— Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Ρ ΠΠ°Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ β Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
3) ΠΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ» Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡΒ» ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ
— ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ! ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π’Π΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ!
. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅!
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ(!) ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ― Π€ΠΠ’ΠΠ‘ΠΠ‘Π‘ΠΠ―. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 28-32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ 25-ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ «Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ» ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ β ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ β ΡΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ!
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . Π Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Β«ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Ρ Β«ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 2-3 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠ± ΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Β».
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°! Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Β«Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ» Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ°Ρ
. Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ» >>>
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Β» Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅: Β«Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌΒ» >>>
ΠΡΠ±ΡΠ΅! ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ». ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡβ¦ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Β». >>>
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ «Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π°».
ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ? ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ!
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅
Π― Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ:
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° 8 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
1. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ 29-35 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ β Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅?
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π§ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·, ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΉΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΈ ΠΌΡΠΆΠ°, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ. Π‘ΡΠΏΡΡΠ³ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β Π²Ρ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π§ΡΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ. Π Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΆ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄.
5. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π§ΡΠ΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π§ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ β ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
6. Π§ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ? ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ?
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ) Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ». ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ (Ρ
ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΡ, Π³Π»Π°ΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅). Π― Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ
Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ «ΠΠ°» ΠΈ «ΠΡΠΎΡΠΈΠ²» ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?» Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
7. ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° (ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°) ΡΠΆΠ΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ «ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ».
8. Π― Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅?
ΠΠ°, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ. Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β Ρ 28 ΠΏΠΎ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 23-25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π΄ΠΎ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ β 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ 1-2 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ β 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 3-4 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ?
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°.
Π ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ:
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°Π² ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ: Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ. Π Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Proud Mom ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ.