на каком уровне должен находиться руль самоката
На каком уровне должен находиться руль самоката
Почему высота руля самоката для ребёнка имеет критическое значение?
Прежде всего, потому что неправильно подобранная высота руля самоката для ребёнка попросту опасна! Человек со временем привыкает ко всему, а ребёнок ещё и делает это очень быстро. Если высота руля подобрана плохо, он привыкнет ездить в некомфортной для организма позе: нагрузка по мышцам будет распределена неравномерно, спина изогнётся – сплошной вред и никакой пользы.
Далее: при правильной высоте руля на самокате попросту удобнее ездить. Ребёнок будет получать полноценное удовольствие от поездки, а это невероятно важно. Вы же хотите, чтобы Ваш малыш катался с полным комфортом и удовольствием?
И, наконец, самокатом с подходящей для ребёнка высотой руля удобнее управлять. Непоседа быстрее научится поворачивать, маневрировать, а то и трюкачить. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать простой вывод: правильно подобранная по росту высота руля самоката – это уже половина успеха!
На какой высоте должен быть руль у самоката?
Первое, что нужно знать: у некоторых самокатов руль настраиваемый (Razor A5 Lux), у некоторых (Razor S-Scooter) – нет. Почти все детские самокаты имеют настраиваемую по росту высоту руля, просто смотрите, чтобы диапазон регулировок Вам подходил.
Второе: каждый человек индивидуален, поэтому основное, на что Вам нужно ориентироваться, это отзыв Вашего ребёнка. Удобно ли ему, всё ли в порядке? Правда, контролировать непоседу тоже важно, а для этого следуйте простой рекомендации:
Перед походом в магазин поставьте ребёнка ровно и замерьте расстояние от его локтей до пола. Это и будет правильная высота руля самоката. Ортопеды считают, что руль во время катания должен быть на высоте солнечного сплетения ребёнка – соответственно, руки, лежащие на рукоятках, будут согнуты в локтях под прямым углом.
Совет 1: В зависимости от конституции Вашего ребёнка, идеальная высота руля может находиться в диапазоне +-10 сантиметров от полученного значения. Следите за тем, чтобы стоя на самокате непоседа не прогибался назад и не горбился – спина должна быть прямой.
Совет 2: Чуть ниже лучше, чем чуть выше. Если Вы покупаете самокат с нерегулируемым рулём (например, трюковой), чуть более низкий руль подойдёт гораздо лучше, чем слишком высокий. И управлять будет проще, и для здоровья полезнее.
Как часто нужно подстраивать высоту руля самоката по росту?
На самом деле, достаточно часто. На это есть две причины:
Дети растут – и, в определённые периоды жизни, растут очень быстро. Если Вы действительно заботитесь о своём непоседе, мы рекомендуем проверять, подходит ли для ребёнка высота руля самоката ежемесячно. Регулировки раз в сезон может быть недостаточно!
На моделях с настраиваемым рулём высота руля со временем меняется сама собой, из-за вибраций. На качественных самокатах вроде Razor смещение будет в пределах 2-5 миллиметров за сезон, на китайских noname оно может достигать и 5-10 сантиметров! Это ещё один повод для ежемесячных проверок.
Ну и, конечно, если Вы видите, что ребёнок при катании на самокате начал горбиться или прогибаться назад, устраивайте внеплановые проверки высоты руля. Успехов Вашему малышу в катании!
Оглавление темы «Трудоспособность при нарушениях ритма сердца»:
Выбираем самокаты для детей и взрослых: что учесть при покупке
Катание на самокате доставляет удовольствие и детям, и взрослым. Управлять этим транспортным средством очень легко, а кататься на нем безопаснее, чем на велосипеде. С самоката невозможно упасть, в любой момент вы можете мягко соскочить с подножки на землю. И, самое главное, он легкий, компактный, легко складывается и переносится. Иными словами, на самокате можно добраться до метро, сложить конструкцию, спокойно проехать нужное количество станций и снова отправиться по своим делам. Кроме того, на самокате легко маневрировать на людных городских улицах, поэтому с практической точки зрения этот транспорт намного удобнее. Осталось разобраться, какой самокат выбрать взрослому и ребенку, чтобы наслаждаться каждым движением!
Как выбрать самокат взрослому для города и загородных прогулок
На первый взгляд кажется, что самокаты все на одно лицо, но это не так. Существуют разные виды и модели этого транспорта в зависимости от их назначения и предъявляемых требований. На самокате можно ездить по городу, кататься в городском парке или по трассе. Городские самокаты отличаются прочной конструкцией и комфортом — они оснащены большими колесами диаметром до 25 см, на них удобно ездить по неровностям асфальтовых покрытий, преодолевая щели между плиткой и бордюры. Многие модели снабжены амортизаторами и гибкими деками для более комфортной езды. Трюковые самокаты предназначены для катания в скейт-парках — они очень легкие, с небольшими колесами, рулем и декой, эти модели предназначены исключительно для трюков, передвигаться по городу на них не рекомендуется.
Внедорожные самокаты еще называют дерт-моделями — у них большие надувные колеса и достаточно прочная конструкция, на них в основном катаются в дерт-парках с трамплинами и спусками, на гравийных дорогах и за городом.
Сейчас очень популярны футбайки — велосамокаты, очень похожие на велосипеды, с рулем и тормозами, но без педалей и цепей. На них можно развивать неплохую скорость и реже отталкиваться. Существуют прогулочные футбайки и спортивные — для прогулок по пересеченной местности, катания с крутых горок и кроссов по трассе. Внедорожники и футбайки обычно не складываются, ведь чем меньше различных соединений, тем прочнее конструкция. Очень популярны и электросамокаты с мотором — на них можно передвигаться без усилий на большие расстояния.
Какими должны быть колеса у самоката
От правильного выбора самоката зависит комфорт передвижения и удовольствие от прогулки.
«Выбор самоката начинается с колес — чем они больше, тем устойчивее транспорт. Но при этом самокат проигрывает в маневренности, поэтому большие колеса хороши для тех, кто уже неплохо ездит и чувствует себя уверенно. Кроме того, колеса должны быть достаточно широкими — это обеспечивает комфортность прогулки. Также важно, из какого материала сделаны колеса. Современные производители предлагают два варианта — полиуретан разной степени жесткости и надувные колеса из резины, пластик же встречается только на дешевых детских моделях. Слишком жесткий полиуретан не очень комфортен на дороге, если только она не идеально гладкая, поэтому для обычных городских улиц или загородных трасс с камушками и ямками подойдет самокат с колесами из мягкого полиуретана или модели с надувными колесами, которые проедут и по лужайке, и по песчаной местности. Однако мягкие колеса служат недолго, а вот более жесткие порадуют вас долгим сроком эксплуатации, так что выбирайте сами, что для вас важнее».
Важно еще помнить, что надувные колеса часто прокалываются на дорогах, да и используются они, как и резиновые, в основном на внедорожниках. Выбирая колеса, обратите внимание и на подшипники, модель которых обозначается цифрами 1, 3, 5, 7, 9, при этом чем выше цифра, тем лучше качество подшипников. Но имейте в виду, их нужно смазывать и периодически менять, поскольку они быстро изнашиваются.
Как выбрать высоту самоката
Если самокат подобран не по росту человека, кататься на нем будет очень неудобно — вам придется слишком низко наклоняться вперед или назад, чтобы удержать равновесие, и вы не сможете маневрировать на дороге.
Спортивный тренер Олег Каштанский, организатор соревнований и чемпионатов России по катанию на самокатах, предупреждает тех, кто покупает самокат не по росту: «В этом случае вы забудете не только о комфорте, но и о хорошем самочувствии, поскольку у вас будут болеть спина и ноги, а проблемы с позвоночником приведут к головным болям, поэтому придется лечиться и менять модель».
Высота самоката подбирается следующим образом. Встаньте ровно, согните руку под прямым углом и измерьте расстояние от локтя до пола — это и будет рекомендуемая высота руля, при этом допустимы отклонения в обе стороны примерно на 10 см, ведь на прогулочных моделях конструкция руля легко регулируется. Если вы подбираете трюковую модель с фиксированным рулем, то лучше, если руль будет чуть ниже, а не наоборот. Дело в том, что более низким рулем управлять проще, чем высоким, и для позвоночника меньше вреда.
Тормоза и дека
Для самоката важно наличие тормоза — при этом ножные тормоза считаются более надежными, хотя ручными пользоваться проще. Среди недостатков ручных тормозов — медленная реакция на нажатие. Зато при помощи ножных тормозов можно мгновенно остановиться без потери равновесия даже на высокой скорости. Впрочем, идеальным вариантом является наличие сразу двух тормозов — сначала вы уменьшаете скорость ручным тормозом, а через некоторое время нажимаете на задний ножной, и самокат окончательно останавливается. Ширина деки должна быть средней, а ее длина не очень большой, поскольку укороченная платформа для ног повышает маневренность самоката. Низкая дека помогает увеличить скорость, с высокой декой это сделать не так просто.
«Высокая дека заставит вас приседать сильнее, поэтому вы будете больше уставать от езды. С низкой декой вы можете чувствовать себя более расслабленно, отталкиваясь ногой. Но в городских условиях придется быть более внимательными, особенно при преодолении кочек и бордюров».
На поверхности деки могут быть рельефные элементы, повышающие устойчивость ноги, — для тех, кто чувствует себя пока неуверенно на дороге. Кстати, дека может представлять цельную конструкцию с рамой, а может прикрепляться сверху на раму или быть гибкой. Во втором случае деку можно заменять другими моделями, а в третьем варианте дека неплохо пружинит, поэтому во время движения вы не будете чувствовать слишком больших вибраций, однако при отталкивании придется приложить больше усилий.
Еще несколько советов по выбору самоката
На что еще обратить внимание при выборе самоката? Хорошо, если на городских самокатах установлены один или два амортизатора, ведь эти пружинные механизмы смягчают тряску, делая поездку мягче и комфортнее. Современные производители в основном ставят пружины на переднее колесо, чтобы во время поездки не было тряски руля. Однако модели с амортизаторами имеют свои недостатки — увеличивается их вес, стоимость и уменьшается долговечность. Если амортизатор выйдет из строя, заменить его будет невозможно — придется покупать новый самокат.
Мягкие насадки на ручках (грипсы) должны быть сделаны не из поролона, а из более долговечной и комфортной в уходе резины, но их легко заменить, при этом вы можете подобрать грипсы любого цвета и дизайна. На некоторых моделях дополнительно предусмотрены бортики, чтобы руки не скользили.
В конструкциях взрослых самокатов в основном используются стальные, алюминиевые рамы и магниевые сплавы. Сталь прочнее и тяжелее, поэтому она подходит для велосамокатов, алюминий легче и дешевле, а магниевые сплавы отличаются легкостью, прочностью и очень высокой ценой, так что они не всем по карману.
Если вам нужно выбрать спортивный самокат, имейте в виду, что диаметр колес у него для лучшего выполнения трюков должен быть 100–125 см. Рама у спортивных моделей обычно неразборная, сделана из стали или алюминия, руль — фиксированный и нерегулируемый, подшипники — высокого качества.
Как выбрать детский самокат
Уже с двух лет малыш может начать осваивать самокат, чтобы укреплять здоровье, развивать физическую силу и ловкость. Первый самокат для ребенка должен быть пластиковым, поскольку он легкий, менее травматичный и не дает возможности быстро разгоняться. Для устойчивости детская модель должна быть оснащена тремя или четырьмя колесами, к которым иногда крепится задняя ручка, чтобы родители могли поддерживать кроху. В трехколесных моделях одно колесо может быть расположено впереди, а два сзади или, наоборот, два колеса впереди и одно сзади. Первая конструкция более маневренная, вторая — более устойчивая.
Для детей старше трех лет можно выбрать двухколесный самокат с алюминиевой рамой, регулируемым рулем и задним тормозом. По дизайну самокат должен быть ярким, красивым, чтобы радовать ребенка. Встречаются модели с фигурным рулем, подвесными игрушками, звонком, подсветкой и подвесным багажником, украшенные рисунками и стразами.
При выборе самоката для более старших детей действуют те же правила, что и при покупке взрослых моделей. Самое главное, чему стоит уделить пристальное внимание, — прочность конструкции, поэтому в местах стыка рамы и руля должна быть хорошая сварка. Лучше всего, если модель вообще лишена сварных элементов — такой самокат надежнее и безопаснее. Перед покупкой самоката обязательно протестируйте его — сейчас это не проблема, многие магазины предоставляют такую услугу. Если вам комфортно, приятно и вы не прикладываете больших усилий в процессе движения, значит, самокат вам идеально подходит. Катайтесь на здоровье всей семьей!
На какой высоте должна быть ручка самоката?
Какой высоты должна быть ручка у самоката? Пожалуй, именно этот вопрос играет основную роль при выборе двухколёсного (или трёхколёсного, если водителем будет двухлетний малыш) коня. Правильный подбор самоката по высоте ручки – это гарантия того, что Вам будет удобно кататься на своём приобретении, а значит, нужно уделить этому моменту максимум внимания.
ВАЖНО: У некоторых самокатов (например, хитовый Razor A5 Lux) высота руля настраивается, у других (например, S-Scooter от тех же Razor) – нет. Учитывайте это при покупке.
Почему важно следить за высотой ручки самоката?
Есть несколько причин, по которым этот вопрос настолько важен. Это:
Вред для здоровья. Человек привыкает ко всему, в том числе и к неподходящей высоте руля. Правда, без вреда для организма это не обходится: принимая некомфортную позу, Вы неравномерно распределяете нагрузку по мышцам и зарабатываете искривление позвоночника;
Сложность управления. С неудобной высотой ручки самокатом будет сложно управлять, а о трюках или более-менее скоростном катании просто придётся забыть.
Так что, при покупке в первую очередь смотрите на высоту руля: она должна подходить Вам на 100%.
На каком уровне должна быть ручка самоката?
Ответ на этот вопрос звучит очень просто и незамысловато: на том, который будет Вам удобен. Тем не менее, есть несколько общих рекомендаций, которые могут быть полезны. Первая из них: перед тем, как идти в магазин, замерьте расстояние от пола до собственных локтей.
Именно это расстояние и будет оптимальной для Вас высотой ручки самоката – точнее, это расстояние +- 10 сантиметров. Дело в том, что при катании на самокате руки должны быть согнуты под прямым углом, кулаки примерно на уровне солнечного сплетения. Это своеобразный стандарт.
Рекомендация вторая: завышать руль не стоит, а вот выбрать модель с ручкой чуть ниже вполне можно. Самокатом со слишком высоко расположенными ручками просто будет неудобно управлять: стоит разогнаться, и Вы рискуете потерять контроль над своим двухколёсным конём. При этом низкий руль контролировать самокат не мешает, здесь Вы рискуете только дискомфортом для своей спины.
ВАЖНО: Если во время управления самокатом Вам приходится прогибаться назад или сильно наклоняться вперёд, что-то пошло не так. Скорректируйте высоту ручки самоката или смените его на новую, более подходящую, модель.
Как часто нужно регулировать высоту ручки самоката?
Казалось бы, взрослым людям регулировать высоту руля вообще не понадобится: один раз настроили таким образом, чтобы было действительно удобно, и катайтесь. Тем не менее, есть один нюанс: на самокатах с регулируемой высотой ручки эта самая высота постепенно меняется без Вашего участия. Меняется только скорость этих изменений: если на Razor за месяц руль сместится на 2-3 миллиметра, то на безымянных китайских самокатах «люфт» может составить и 2-5 сантиметров.
Рекомендация: Проверяйте высоту ручки самоката как минимум раз в месяц, подстраивайте её под себя.
Кстати, та же самая рекомендация касается и детских моделей: ежемесячная регулировка – это идеальный выбор. Многие настраивают высоту ручки самоката только раз в сезон, но в период активного роста ребёнка этого может быть недостаточно. Позаботьтесь о своём маленьком непоседе: регулируйте самокат раз в месяц!
Регулировка высоты ручки самоката
Правильный подбор высоты ручки самоката — важнейший этап подготовки транспортного средства к использованию. Это особенно важно для детей, потому что от того, насколько высота руля будет соответствовать росту, во многом зависит безопасность и комфорт катания.
Подбираем высоту самоката по росту ребенка
Современные модели самокатов позволяют начать кататься на них уже с 2-3-х-летнего возраста. Как правило, им сначала покупают трехколесные модели, отличающиеся высокой устойчивостью, надежностью и безопасностью, а после освоения навыков устойчивого катания — двухколесные. Но у всех ручки имеют регулировку по высоте, что позволяет маленьким райдерам сначала катать свое транспортное средство без постановки ноги на деку, потом ехать, отталкиваясь одной ногой, а затем уверенно кататься, стоя на деке двумя ногами.
Во всех случаях подбирать самокат для ребенка необходимо в соответствии с его индивидуальными особенностями, основной из которых является рост. Главный критерий выбора модели — безопасность и обеспечение нормального развития. Дело в том, что если маленький спортсмен с самого начала начнет кататься в неправильной позе, это приведет к неверному распределению нагрузки на растущий организм. А следствиями могут стать серьезные заболевания костно-мышечного аппарата, нарушение осанки, проблемы с позвоночником, травмы.
Для того чтобы правильно подобрать самокат по росту, можно воспользоваться следующей таблицей:
Оптимальная высота руля самоката (см)
При правильном подборе высоты руля маневрировать, выполнять повороты, тормозить и в целом кататься станет намного комфортнее и безопаснее.
Выбираем руль
При выборе наиболее безопасного и комфортного дорожного устройства для ребенка стоит разбираться, какие рули бывают на самокатах. Существует множество разновидностей в зависимости от их моделей и функционального назначения агрегатов. Что касается материала изготовления, рули бывают стальные, алюминиевые, реже — титановые.
Форма руля выбирается в соответствии со стилем езды. Наиболее распространенной считается Т-образная, относящаяся к классическим вариантам. Подходит для катания по ровным и рельефным поверхностям. А рули на трюковый самокат Y-образные, отличающиеся легкостью, прочностью, удобством, и оснащенные так называемыми перьями, распределяющими нагрузку на ручки, и бэксвип, где ручки на руле направлены в сторону корпуса райдера.
Во избежании ошибок при выборе лучше опираться на советы опытных райдеров. Для любительской езды подойдет алюминиевая модель, а для трюкового катания — стальная, более прочная, ударостойкая, но и имеющая больший вес. Что касается диаметра рамы, то стандартным считается размер 31,8 мм. Необходимо учитывать, что с увеличением этого показателя растет и вес конструкции, а повышенная толщина не всегда является залогом прочности. Выбор ширины руля, как и его формы, зависит от стиля катания. Для детей не подойдут слишком широкие рули, за счет которых самокаты становятся менее управляемыми, а значит не такими безопасными.
Установка высоты руля в регулируемых моделях
В самокатах с регулируемой по высоте ручкой настройку рекомендуется выполнять таким образом:
Правильно или неправильно настроена высота руля, можно определить и по стойке ребенка. При верной регулировке его руки не должны располагаться выше груди, а ладони должны свободно обхватывать ручки, а не дотягиваться до них. При управлении транспортным средством малыш не должен округлять спину или наоборот откидывать ее назад, сохраняя осанку в как можно более прямом положении.
Очень часто родители покупают своим детишкам самокаты «на вырост». Рекомендовать такое, конечно, нельзя, но и игнорировать тоже неверно. Если уж получается, что модель приобретается на несколько лет, то выбирать самокат необходимо с как можно большим диапазоном регулировки рулевой колонки по высоте. Причем для ребенка гораздо лучше, когда самокат ниже, чем когда он высокий.
Что такое грипсы и как их выбрать
Это специальные дополнительные накладки на руль, которые предотвращают скольжение рук, тем самым повышают управляемость самоката и безопасность катания. Также они защищают от ударов металлической ручки руля и снижают вибрации, возникающие при движении.
Материалы, используемые для изготовления грипс — резина, неопрен, кратон, силикон. Для маленького райдера стоит выбирать максимально мягкие модели, поглощающие вибрации.
Как правильно подобрать грипсы для самоката? Прежде всего стоит ориентироваться на их диаметр. У самокатов для взрослых величина этого показателя — 22,2 мм, а у детских и подростковых — до 20 мм. Для определения длины необходимо к измеренной ширине ладони прибавить 3 см. Что касается толщины накладок, то для любительской езды подходят толстые и мягкие модели, а для более профессионального катания — накладки стандартной толщины. Если для любителей трюков и моделей профессионального класса стоит выбирать варианты, которые не скользят (как правило, жесткие полиуретановые), то материал для детских лучше выбирать более мягкий, например, резину. Какие грипсы можно выбрать?
Грипсы резиновые — это универсальный вариант, подходящий для большинства моделей детских самокатов. Изготовленные из резины, они водонепроницаемые и износостойкие, но при этом мягкая поверхность будет комфортна для нежной кожи ребенка и не повредит её. Можно подобрать варианты различных расцветок — как строгие темные, так и жизнерадостные яркие.
Анатомические для самоката Aero — еще один вариант, подходящий для большей части городских моделей. Благодаря специальной анатомической форме и антискользящей структуре поверхности, они обеспечивают лучшее сцепление с рукой, удобны и комфортны.
HIPE H4 Duo — предназначен для трюковых самокатов. Удобная форма и волнообразные насечки позволяют руке не скользить, обеспечивают лучшее сцепление, удобный хват и комфорт при катании, в связи с чем повышается безопасность при выполнении трюков и прыжков. Не прокручиваются на ручке. Материал изготовления — качественный компаунд.
Можно выбрать и другие модели грипсов, которые подойдут для вашего самоката. При необходимости их легко заменить самому в домашних условиях.
Как одеть грипсы на руль самоката
Вне зависимости от вида накладок существует несколько способов их натягивания.
Предварительно ручки руля можно немного смочить обычной или намыленной водой. Еще вариант — добавить несколько капель подсолнечного масла. После этого для более быстрого испарения воды лучше использовать спиртосодержащие жидкости, которые увеличивают трение.
Жесткие модели необходимо нагреть в воде или при помощи фена.
Поролоновые грипсы можно одеть с помощью вязальных спиц, которые сыграют роль направляющих.
Стоит помнить о том, что неправильный выбор накладок на руль может привести к серьезным травмам, и при покупке не стоит ориентироваться только на стоимость изделия.
Настраиваем тормоза
Еще стоить сказать несколько слов о таком, порой необходимом действие, как настройка тормоза самоката. Это во многом обеспечивает безопасность катания. Процесс заключается в регулировании колодок для их параллельного расположения по отношению к диску. Для этого следует ослабить механизм и зажать ручку до конца, чтобы динамичная и статичная колодки оказались в зажатом положении. Потом подтянуть болты. Когда калипер окажется затянутым, надо выставить колодки параллельно и сделать небольшой зазор между ними и рубашкой, устанавливая момент схватывания.