на какую точку нажать чтобы не болело ухо
Как делать массаж головы
Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.
С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.
Польза и вред разных видов массажа головы
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Методика проведения массажа головы
После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.
Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.
Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.
Этот точечный массаж избавит от БОЛИ в ухе
Экология здоровья: Точечный массаж производится при болях в ушах в результате перепадов давления, холода, попадания в них воды
Точечный массаж производится при болях в ушах в результате перепадов давления, холода, попадания в них воды. Хотя массирование соответствующих точек помогает снять также воспаление в ухе, в данном случае необходимо обязательно обратиться к врачу.
Для снятия боли в ухе необходимо воздействовать на следующие точки:
рис.1.
Точка SI 19 (“место слушания”). Симметричная точка, она расположена в углублении возле слухового прохода (рис. 1). Снимает боль в ушах, зубную и головную боль.
Точка TW 21 (“слуховые ворота”). Симметричная точка, находится выше точки SI 21 примерно на 1 см (рис. 1). Воздействие на эту точку помогает при головной, зубной боли, боли в ушах.
Точка GB 2 (“воссоединение слуха”). Симметричная точка, располагается на 1 см ниже точки SI 19 (рис. 1). Воздействие на точку помогает снять зубную, головную боль, боль в ушах.
Точка TW 17 (“заслон от ветра”). Симметричная точка, находится за мочкой уха (рис. 1). Снимает боли в ушах, в челюсти, в горле, а также лицевые спазмы. Используется при лечении паротита.
Точка К 3 (“могучий поток”). Симметричная точка, располагается на стопе между ахилловым сухожилием и внутренней частью таранной кости (рис. 2). Снимает зубную боль (особенно во время роста зубов мудрости), а также головную боль и звон в ушах. Запрещается воздействие на эту точку с третьего месяца беременности.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В УШАХ
Упражнения выполняются в положении сидя или лежа.
1. Расположить пальцы обеих рук слева и справа таким образом:
Произвести надавливание этими пальцами обеих рук одновременно в течение 3 минут. Выполнять массаж можно до тех пор, пока боль в ушах не утихнет, но не более 10 минут.
2. Средние пальцы обеих рук наложить на точку TW 17 слева и справа и слегка надавить. Производить надавливание в течение 2 минут.
3. Большим пальцем правой руки произвести энергичное надавливание в течение 1 минуты на точку К 3 на правой ноге. После этого большим пальцем левой руки выполнить надавливание на точку К 3 на левой ноге.
Весь комплекс упражнений следует выполнять 3 раза в день. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Активные точки на ухе для обезболивания
Я не из тех, кто при малейшем недомогании бежит к врачу. Например, при небольшой головной боли таблеткам предпочту чай с чабрецом и мятой. Поэтому когда только узнала об эксклюзивном методе избавления от боли посредством воздействия на активные точки, тут же заинтересовалась им.
Оказывается, ухо — своеобразная рефлекторная карта человеческого тела. Расположенные на нём активные точки связаны с центральной нервной системой нервными окончаниями. Каждая из точек отвечает за определенный орган.
Рефлексотерапевт Хелен Чин Луи разработала методику облегчения боли без лекарств. Согласно ей, достаточно просто с силой надавить на определенную активную точку на ухе, чтобы спустя некоторое время боль утихла. Для удобства доктор предложила использовать обычные прищепки. Звучит парадоксально, но почему бы не попробовать?
Какие активные точки расположены на ухе
Простая и доступная в любое время методика. Считаю, стоит внимания, но без фанатизма. Чтобы не повредить ткани уха, под тугую прищепку лучше подложить салфетку. Если прищепка не слишком тугая, можно цеплять ее как есть.
И еще раз напомню: при любых значительных болевых ощущениях в теле лучше сразу пойти к врачу. Берегите себя и оставайтесь здоровы!
Уши наше все! Массаж ушей по рефлекторным точкам
По всему нашему телу расположены рефлекторные точки, но больше всего их скопилось в ступнях, ладонях и ушах.
В Тае очень популярен массаж ног — его можно заказать в каждом массажном салоне, так же при классическом тайском массаже уделяется много внимания ладоням, но не многие мастера тайского массажа умеют работать с ушами.
В туристических салонах обычно в прейскуранте цен нет отдельно массажа ушей. А зря.
Ведь массаж ушей дает более быстрый эффект, чем массаж стоп. В не туристическом Таиланде в некоторых районах массаж ушей входит в каждодневные процедуры — как умывание, чистка зубов и медитации. Регулярный массаж ушей улучшает память и повышает успеваемость детей в школе.
Массаж ушей есть во многих культурах.
Я выросла в Азербайджане и существует легенда, что многие держатели харчевен прошлого века в этой стране с помощью массажа ушей приводили в чувства выпивших лишнего клиентов.
Они просто энергично растирали уши и клиент приходил в себя, был способен идти и даже назвать адрес дома, где он живет.
Но это не единственная польза от массажа ушей. В этой статье я расскажу какие точки за что отвечают на наших ушах, а так же как с помощью массажа ушей можно избавиться от запоров, снять усталость и избавиться от отечности на лице и теле.
Прием массажа ушей для приведения в чувства я использовала в подростковом возрасте, когда один из друзей перебрал на новогодней вечеринке и не реагировал ни на что. Просто тело валялось под елочкой, а его надо было транспортировать. Тогда я и вспомнила о азербайджанской легенде. Я энергично, не щадя друга, растерла ему уши. И он встал и пошел. Так мы смогли отвести его домой и сдать родителям.
Этот массаж он мне вспоминает и по сей день. Говорит что на утро у него болели уши. И он четко помнит все, что происходило после массажа, но по его описанию он чувствовал себя марионеткой. Избыток алкоголя мешал ему соображать, но его тело повиновалось приказам, отдаваемым мной. После этого случая он больше никогда так не напивался, страшно стало.
Тогда я еще не знала о акупунктурных точках и о том, на сколько полезен массаж ушей. Его действие тогда объяснялось тем, что при массаже ушей кровь поступает к мозгу и человек приходит в себя. Сейчас же я понимаю, что эффект массажа ушей не ограничивается только приливом крови к мозгу. На ушной раковине расположены точки, отвечающие за все органы и системы. И прорабатывая эти точки мы даем импульс на их восстановление.
На рисунке схема их учебника по рефлексотерапии. Эта схема достаточно примитивная, но ее уже достаточно для понимания того, какая зона уха за какую часть тела отвечает. Ниже более подробная схема схема рефлекторных зон уха для опорно-двигательного аппарата
А это картинка из тайского учебника по массажу. 
Так же массаж ушей популярен и у японцев — с его помощью японские женщины поддерживают свою красоту. А в Китайской и Тайской традиционной медицине при помощи массажа ушей поддерживают и укрепляют здоровье.
На одной из лекций по китайской традиционной медицине я слышала, что китайские целители при инсульте прокалывают мочку ушей и спускают из нее кровь — якобы это помогает избежать образование тромбов в мозге. Не знаю, на сколько это рабочая схема.
Прокалывая уши, можно как навредить, так и стимулировать точки. У знакомой после прокалывания ушей начало резко падать зрение, а знакомый инструктор по йоге ездил в Индию к своему наставнику и тот ему проколол ухо, тщательно рассчитав место прокола. По его расчетам прокалывание ухо должно было развить чуткость и «видение» на уровне интуиции.
Немного отошла от темы, возвращаюсь)
При массаже ушей чаще всего используют надавливающие и растирающие движения. Массаж ушей можно делать «на сухую» или же с использованием тайских бальзамов — они усиливают эффект от массажа.
У здорового человека уши мягкие и пластичные. Потрогайте свои уши: если они твердые, не гнутся, а надавливание вызывает дискомфорт, значит в вашем организме уже начались дегенеративные процессы.
Вы можете не верить в восточную медицину, рефлекторные точки и энергетические меридианы, которые проходят по всему телу, чтобы начать делать массаж ушей, верить в него не надо. Просто попробуйте.
Попробуйте каждый день уделять разминанию своих ушек и увидите результат уже через неделю.
В этой статье я хочу уделить особое внимание некоторым отдельным точкам и приемам на их воздействие.
Точки на ухе при запорах
Эти точки отвечает за нашу эндокринную систему и регуляцию обмена веществ. Регулярное воздействие на эту точку поможет нормализовать работу гормональной системы, а так же улучшит перистальтику кишечника, устраняя запоры, а так же способствует уменьшению отеков. На эти точки можно воздействовать нажатием ватной палочки с тайским бальзамом. При нажатии на эти точки вы можете ощутить боль и дискомфорт, это нормально. Нажимать в 3 подхода по 5 секунд.
Но стоит учитывать, что при хронических запорах нужен системный подход, один массаж ушей не поможет. Самое эффективное средство от хронических запоров, которое многим помогает — это активированная тайская клетчатка. Так же не мало результатов при регулярном приеме водного раствора хлорофилла.
В любом случае — сначала надо узнать причину, а потом уже бороться со следствием. В некоторых случаях не обойтись без помощи врачей
Массаж ушей для расслабления и улучшения кровообращения
Это самый простой вариант массажа ушей. Положите большой палец на обратную сторону ушной раковины, возле основания уха, остальные пальцы положите на фронтальную часть ушной раковины как показано на фото выше. И начните энергично растирать ухо смещая с нажимом пальцы вверх и вниз 10 раз подряд. Делайте такой массаж каждый день, можно 2 раза в день и уже через 3 дня вы почувствуете прилив сил и энергии.
Массаж ушей для устранения отеков
Этот не сложный массаж ушей поможет устранить отеки ни лице и теле, улучшит цвет и состояние кожи лица. Улучшит кровообращения и обменные процессы во всем организме. Этот массаж желательно делать каждый день, раз в день 1-2 минуты.
Как желать масса ушей для улучшения кровообращения и снятия отеков:
Точка для расслабления 
Об этой точке я узнала в тайском медицинском блоге. Там пишут, что эта точка стала популярна благодаря российскому психиатру Марку Сандомирскому. Это китайская точка, известная под названием Шен мен, переводится с китайского как «небесные врата».
Воздействие на эту точку ватной палочкой с тайским бальзамом поможет расслабиться и успокоиться, даст прилив энергии и сил.
Точки для нормализации давления
Я нашла 2 такие точки в разных источниках. В тайском блоге (левое фото) пишут что для нормализации давления надо воздействовать на канавку, отмеченную на фото большим и указательным пальцем 2-3 минуты.
А в моей «настольной книге » по акупрессуре, которая со мной уже много лет, пишут, что давление нормализует точка, находящаяся у основания ушного отверстия(правый рисунок). Эта точка там называется как «точка скорой помощи». При высоком кровяном давлении надо давить прямо в ухо, затем слегка вверх по направлению к носу.
Эффект, который вы почувствуете при первом же нажатии, распространится по всему телу.
Как видите, массаж ушей довольно простой и не занимает много времени. Попробуйте, в любом случае вы ничего не теряете, а приобрести можете многое.
Приручаем головную боль
Головная боль – одно из самых частых недомоганий. Она может застичь нас в любом месте в любое время и возникнуть практически по любому поводу. Перенапряжение на работе, перемена погоды, магнитные бури, недостаток кислорода и избыток его, изменение атмосферного давления, гипертония и гипотония, простуда с насморком и без, невралгия, остеоартроз шейного отдела позвоночника, заболевания печени и почек, гормональные нарушения – список причин вторичной головной боли можно продолжать бесконечно. А еще есть головные боли, причину которых невозможно определить. Но избавиться хочется от любой боли, причем независимо от ее причины.
Конечно, уж что-что, а дефектура средств от головной боли в наших аптеках случается редко. Но бывает, что под рукой не оказывается подходящего препарата. Или не хочется увеличивать лекарственную нагрузку на организм приемом обезболивающего. Как бы то ни было, справиться с головной болью без лекарств можно – с помощью массажа определенных точек.
1. Между большим и указательным пальцем руки находится точка, массаж которой помогает практически при всех видах боли. Чтобы ее найти, надо соединить вместе большой и указательный пальцы – в месте, где заканчивается межпальцевая складка, на самой высокой точке образовавшегося бугра, находится искомая точка акупрессуры. Для избавления от головной боли ее надо нажимать пульсирующими движениями в течение 1–2 минут. Затем таким же образом массировать симметричную точку на другой руке. При беременности массаж этой точки противопоказан.
2. Ровно посередине мочек ушей находятся симметричные биологически активные точки, которые при головной боли нужно растирать одновременно в течение 1 минуты.
3. На макушке головы на пересечении линии, делящей голову на левую и правую половины, и линии, проведенной от верхних краешков ушных раковин через верхнюю часть головы, расположена точка, которую нужно массировать сильными нажатиями (до легкой боли) подушечкой среднего пальца в течение 1–2 минут. Больной должен лежать или сидеть, слегка наклонив голову вперед.
4. Две симметричные точки находятся на шее, кзади от угла нижней челюсти, в углублении у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (край которой хорошо прощупывается, если повернуть голову в противоположную сторону, т.е., если ищете точку с правой стороны шеи, голову надо повернуть налево). Их надо массировать одновременно подушечками средних пальцев круговыми движениями 3–5 минут.
5. На затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы находятся симметричные точки, массировать которые нужно подушечками средних пальцев надавливающими и растирающими движениями в течение 2–3 минут.
6. При боли в висках массируйте подушечками средних пальцев симметричные точки, расположенные в небольших углублениях на височной границе роста волос на линии бровей в течение 2–3 минут.