на какую точку нужно нажать чтобы прошла тошнота

Точечный массаж при тошноте и рвоте

Эта информация поможет вам узнать, как использовать точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту (ощущение подступающей рвоты) или рвоту.

Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

Точка массажа P-6 (Нэй-гуань)

Точка массажа P-6, также называемая точкой Нэй-гуань, находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.

Рисунок 1. Как приложить 3 пальца к запястью

Рисунок 2. Как прижать большой пальцец к точке под указательным пальцем

Источник

Где располагается точка от тошноты и как выполнять массаж?

Последнее обновление: 9 февраля 2020

Акупунктурная точка Р6 называется Нэй-Гуань или точка перикарда. Раздражение этой точки в виде легкого надавливания или кругового вращательного массажа прекращает приступ тошноты. Проведены многократные слепые плацебо-исследования, в ходе которых подтверждена эффективность воздействия на эту точку. В исследованиях установлено, что результат воздействия на эту точку равен фармацевтическим средствам от тошноты.

Выпускаются специальные браслеты от укачивания, основанные на раздражении этой точки ─ Тревел Дрим и подобные.

Как выполнять массаж точки Р6?

Чтобы найти эту точку, нужно положить 2 собственных пальца ниже запястного сустава. Ниже пальцев ровно посередине между выступающими связками предплечья находится искомая точка.

Чтобы убедиться в месте ее расположения точнее, нужно внимательно ощупать кожу. При тошноте эта точка становится слегка болезненной и увеличивается в размерах.

Массировать точку удобнее всего несильными круговыми движениями либо надавливая на нее. Длительность надавливания регулируют индивидуально, продолжая воздействие до окончания приступа тошноты. Можно воспользоваться готовым браслетом от укачивания.

Китайские специалисты считают, что надавливание на точку запускает энергетические потоки, проходящие через сердце и расслабляющие диафрагму, активирующие желудок и спускающиеся в полость таза.

Другие точки для самомассажа при тошноте

Есть еще несколько приемов зон и для успокоения тошноты:

Другие методы борьбы со рвотой

Прежде чем пытаться остановить рвоту, нужно подумать, чем она вызвана. Рвота ─ естественная защитная реакция организма, которая возникает по двум причинам:

При попадании в желудок испорченной пищи или токсинов срабатывает природная защита, следствием которой становится удаление из организма вредных веществ при помощи рвоты.

При стрессе пища удаляется для экономии энергии, чтобы не было необходимости ее переваривать. Организм «готовится к бою», активирует все возможные ресурсы, и тут не до усвоения пищи.

Избавляться от рвоты имеет смысл, если нет отравления или стресса: при беременности, на похмелье или во время химиотерапии, морского круиза.

При морской болезни помогает взгляд в сторону горизонта: мозг получает синхронизированные сигналы, и тошнота проходит.

Помогают при тошноте различные релаксирующие методики, особенно прослушивание тихой спокойной музыки через наушники в положении лежа на боку.

Отлично успокаивает тошноту инжир, свежий или сушеный. В блюдах и напитках должен быть не ароматизатор, а натуральный фрукт, содержащий множество полезных компонентов.

Можно также воспользоваться специями:

Желательно анализировать причину тошноты, чтобы не пропустить начало болезней.

Источник

Приручаем головную боль

Головная боль – одно из самых частых недомоганий. Она может застичь нас в любом месте в любое время и возникнуть практически по любому поводу. Перенапряжение на работе, перемена погоды, магнитные бури, недостаток кислорода и избыток его, изменение атмосферного давления, гипертония и гипотония, простуда с насморком и без, невралгия, остеоартроз шейного отдела позвоночника, заболевания печени и почек, гормональные нарушения – список причин вторичной головной боли можно продолжать бесконечно. А еще есть головные боли, причину которых невозможно определить. Но избавиться хочется от любой боли, причем независимо от ее причины.

Конечно, уж что-что, а дефектура средств от головной боли в наших аптеках случается редко. Но бывает, что под рукой не оказывается подходящего препарата. Или не хочется увеличивать лекарственную нагрузку на организм приемом обезболивающего. Как бы то ни было, справиться с головной болью без лекарств можно – с помощью массажа определенных точек.

1. Между большим и указательным пальцем руки находится точка, массаж которой помогает практически при всех видах боли. Чтобы ее найти, надо соединить вместе большой и указательный пальцы – в месте, где заканчивается межпальцевая складка, на самой высокой точке образовавшегося бугра, находится искомая точка акупрессуры. Для избавления от головной боли ее надо нажимать пульсирующими движениями в течение 1–2 минут. Затем таким же образом массировать симметричную точку на другой руке. При беременности массаж этой точки противопоказан.

2. Ровно посередине мочек ушей находятся симметричные биологически активные точки, которые при головной боли нужно растирать одновременно в течение 1 минуты.

3. На макушке головы на пересечении линии, делящей голову на левую и правую половины, и линии, проведенной от верхних краешков ушных раковин через верхнюю часть головы, расположена точка, которую нужно массировать сильными нажатиями (до легкой боли) подушечкой среднего пальца в течение 1–2 минут. Больной должен лежать или сидеть, слегка наклонив голову вперед.

4. Две симметричные точки находятся на шее, кзади от угла нижней челюсти, в углублении у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (край которой хорошо прощупывается, если повернуть голову в противоположную сторону, т.е., если ищете точку с правой стороны шеи, голову надо повернуть налево). Их надо массировать одновременно подушечками средних пальцев круговыми движениями 3–5 минут.

5. На затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы находятся симметричные точки, массировать которые нужно подушечками средних пальцев надавливающими и растирающими движениями в течение 2–3 минут.

6. При боли в висках массируйте подушечками средних пальцев симметричные точки, расположенные в небольших углублениях на височной границе роста волос на линии бровей в течение 2–3 минут.

Источник

Точечный массаж: необходимые точки при тошноте

Точечный массаж: что нужно знать об акупрессурных точках при тошноте

Точечный массаж помогает для снятия тошноты, вызванной различными причинами, включая утреннюю тошноту, беспокойство и укачивание.

Точечная терапия, или точечный массаж, — это разновидность альтернативного лечения, которое, по мнению многих, может помочь при боли и других недугах.

Хотя нет никаких окончательных доказательств эффективности точечного массажа, неофициальные данные и некоторые исследования предполагают, что он может помочь, хотя, при этом и существует небольшой риск.

Некоторые считают, что точечный массаж может помочь при тошноте, то есть ощущении потребности в рвоте. Он также может уменьшить беспокойство, которое может вызывать тошноту или возникать вместе с ней.

В этой статье мы рассмотрим исследования по терапии точек давления и объясним, какие точки давления могут помочь при тошноте и тревоге.

Что такое точечный массаж?

Акупрессура включает в себя нажатие на определенные точки тела, чтобы улучшить общее состояние здоровья и излечить определенные заболевания.

Несмотря на то, что по акупунктуре проводится достаточно большое количество исследований, лишь немногие из них изучают влияние акупрессуры.

Однако точечная терапия, как правило, безопасна и неинвазивна, и некоторым она может показаться полезной. Однако вы не должны использовать его в качестве замены одобренного врачом лечения.

Точечный массаж: преимущества

Есть некоторые свидетельства того, что точечный массаж может помочь при тревоге, что в некоторых случаях может уменьшить тошноту.

В исследовании 2012 года изучалось влияние акупрессуры на тревожность у пациентов, которым предстоит операция. В обеих группах, где применялись плацебо и акупрессура наблюдалось снижение тревожности. Однако в группе акупрессуры наблюдалось значительное снижение жизненно важных функций, связанных с тревогой, таких как учащенное сердцебиение и дыхание.

А Исследование 2015 г. с участием онкологических больных обнаружило, что точечный массаж может помочь некоторым с состоянием тревоги. В своем заключении авторы исследования рекомендуют акупрессуру в качестве дополнительной терапии из-за ее безопасности и доступности.

Некоторые исследования, проведенные в 2019 году, также показывают, что точечный массаж может помочь уменьшить усталость у людей с мигренью, которая может вызвать тошноту. Однако в исследовании не рассматривалось конкретно влияние акупрессуры на тошноту.

Точки давления при тошноте

Все мы в какой-то момент жизни можем испытать тошноту. Тошнота может возникнуть по многим причинам.

Например, желудочно-кишечные расстройства, беременность, беспокойство, мигрень, химиотерапия и другие факторы могут вызывать тошноту.

Специалисты по акупрессуре говорят, что манипулирование этими точками давления может помочь при тошноте:

Нэй Гуань (PC6 или P6)

Точка давления нэйгуань находится на внутренней стороне запястья.

Систематический обзор от 2013 года предполагает, что иглоукалывание, затрагивающее эту точку, может помочь при послеоперационной тошноте и рвоте.

Авторы отмечают, что, хотя качество рассмотренных исследований было низким, доказательства оправдывают дальнейшие исследования в этой области.

В акупрессуре практикующие также нацелены на эту точку давления, чтобы помочь при укачивании и расстройстве желудка.

Юмен (KID21)

Точка давления Юмен лежит по обе стороны от верхней части живота, чуть ниже грудины.

Практики предполагают, что манипулирование этой точкой может уменьшить тошноту и рвоту при беременности.

Из-за расположения этой точки практикующему может потребоваться опытный специалист по акупрессуре, чтобы оказать на нее действенное давление.

Хэ Гу (LI4)

Хэ Гу — точка на руке между большим и указательным пальцами, соответствующая толстой кишке.

Специалисты по акупрессуре предполагают, что нажатие на эту область может помочь при тошноте из-за головных болей, проблем с пищеварением и общей боли.

Чжун Чжу (TE3)

Эта точка лежит в бороздке между костяшками мизинца и безымянным пальцем.

Специалисты по акупрессуре утверждают, что надавливание на эту точку может помочь при головной боли и боли в верхней части тела.

Если тошнота вызвана головными болями, пациенту может помочь периодическое надавливание на эту точку.

Цзу Сан Ли (ST36)

Цзу Сан Ли (ST36) — это точка давления на внешнюю часть голени, на небольшом расстоянии ниже колена.

Практикующие считают, что нажатие на эту область может помочь при проблемах с желудочно-кишечным трактом, включая тошноту и рвоту.

Тай Чонг (LV3)

Если тошнота вызвана эмоциональным расстройством, нажатие на эту точку может принести облегчение.

Точка находится на верхней части стопы, немного ниже области, где большой палец ноги встречается со вторым пальцем.

Фэн Чи (GB20)

Терапевт по акупрессуре может надавить на эту область за ухом, чтобы уменьшить тошноту из-за мигрени или головной боли.

Инь Тан (Extra-1)

Одно исследование показало, что иглоукалывание с использованием точки давления Инь-Тан, расположенной на лбу прямо между бровями, может помочь уменьшить беспокойство. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что люди также используют его для минимизации стресса.

Шоу Сан Ли (LI10)

Давление в этой точке может помочь при желудочно-кишечном расстройстве, которое у некоторых вызывает беспокойство.

Советы по выполнению точечного массажа

Если вы хотите увидеть, работает ли для вас точечный массаж, вы можете попробовать следующие методы:

Специалист должен с осторожностью выполнять точечный массаж беременной женщине, поскольку манипуляции с некоторыми точками давления могут вызвать роды. Также следует избегать давления на живот беременной.

При выполнении точечного массажа практикующий должен находиться в удобной позе и в удобной обстановке.

Практикующим рекомендуют сочетать точечную терапию с глубоким дыханием, чтобы усилить чувство расслабления.

Сеансы точечного массажа можно повторять столько раз, сколько захотите. Можно проводить акупрессурную терапию на себе или попросить кого-нибудь помассировать выбранные точки давления.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете хроническую тошноту без ясной причины, вам следует обратиться к врачу.

Иногда тошнота может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас наблюдается тошнота и следующие симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

Такое сочетание симптомов может указывать на сердечный приступ.

Вывод

Как ни странно, некоторые избавляются от тошноты с помощью точечного массажа. Однако пока существует мало доказательств, подтверждающих пользу этой терапии.

В большинстве случаев вы можете безопасно попробовать точечный массаж, поскольку он не опасен и может применяться в сочетании с одобренными врачом процедурами. Однако во время беременности женщинам следует быть более осторожными.

Если у вас хроническая тошнота или она возникает вместе с другими симптомами, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможное серьезное заболевание.

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Источник

Пневмония

Воспаление лёгких или пневмония – вирусное заболевание, которое поражает лёгочную ткань и препятствует нормальному кислородному обмену между воздухом и кровью. Воспалительные выделения, которые попадают в альвеолы, не позволяют организму получать достаточный объем кислорода. А если заболевание захватывает большую часть легких, развивается острая дыхательная недостаточность.

Пневмонии подвержены люди со слабой иммунной системой, дети и пожилые люди. Ежегодно только в России от заболевания страдают 1,5 млн человек и 30% из них составляют дети младшего возраста и люди старше 70 лет.

Но пневмонию можно и нужно лечить! И делать это рекомендуется с помощью комплексного подхода. Лечение любого заболевания начинается с правильной постановки диагноза. Поэтому при первых признаках развития патологии обращайтесь за консультацией специалиста.

Какие первые симптомы пневмонии, как правильно и комплексно подходить к лечению и что требуется для диагностики заболевания, мы расскажем в этой статье.

Причины развития пневмонии

Пневмония развивается, когда в легкие попадают бактерии и вирусы, а также инородные агенты, которые поражают часть или всю легочную ткань. Возбудители патологии попадают в организм человека респираторным путем, редко – через кровь.

Почему заболевание быстро развивается в теле человека с пониженным иммунитетом? В нашем организме постоянно присутствуют бактерии, но защитные механизмы не дают им размножаться, вызывая патологию. Но если иммунная система ослаблена, вредная микрофлора увеличивает популяцию, что приводит к появлению воспалительного процесса.

Также часто развивается вирусная пневмония на фоне распространения простудных заболеваний верхних дыхательных путей (бронхита, трахеита). Также причиной воспаления легких может стать переохлаждение организма, стресс, переутомление, злоупотребление курением. Риск развития заболевания повышается у людей с хроническими заболеваниями и ожирением.

Признаки пневмонии у взрослого

При появлении заболевания у человека повышается температура тела, которая может достигать 38°, присутствует общая слабость во всем организме, болит голова, пациенту хочется лечь и расслабиться. Через несколько дней появляется сильный приступообразный кашель, появляется мокрота.

Боль в грудной клетке, особенно в очаге воспаления, а также появление одышки говорят о серьезности ситуации и явно указывают на воспаление лёгких.

Здесь указаны общие признаки, однако характер и время их проявления может отличаться в зависимости от вида пневмонии. При вирусной пневмонии первые симптомы появляются стремительно и больной чувствует резкое ухудшение самочувствия. С самого начала болезни наблюдается боль в мышцах, высокая температура тела, сильная головная боль, мучительный сухой кашель.

Бактериальная пневмония напротив развивается постепенно. Болезнь начинается только через 2 недели после появления первых признаков. После этого наступает резкое облегчение, улучшение общего состояния больного, потом снова резко поднимается температура, возникает головная боль, усиливается кашель, появляется гнойная мокрота.

Одним из серьезных видов заболевания является атипичная двусторонняя пневмония, которая обширно поражает лёгочную ткань и развивает дыхательную недостаточность. По своим симптомам двусторонняя пневмония напоминает простудную вирусную инфекцию, а в лёгких еще не слышны характерные хрипы. Многие начинают лечиться самостоятельно, что усугубляет состояние.

Поначалу заболевший думает, что его состояние улучшилось, симптомы патологии начинают уходить. Но потом кашель усугубляется и начинается вторая волна заболевания.

Симптоматика у пожилых людей может немного отличаться. В первую очередь появляется сухой кашель, одышка во время небольших физических нагрузок на тело или даже в состоянии покоя. Часто заболевание протекает без повышения температуры у людей зрелого возраста.

Признаки пневмонии у ребенка

Часто пневмония у детей появляется как осложнение какой-либо вирусной инфекции (ОРВИ, грипп и т. д.).

Заразна ли пневмония?

Воспалительный процесс в легочной системе чаще всего появляется по причине размножения вируса и как осложнение перенесенного гриппа или ОРВИ. Самой пневмонией в таких случаях заболеть невозможно, но легко подхватить заболевание, которое стало первопричиной. То есть пневмония сама по себе не заразна, а развитие воспаления в лёгких – самостоятельное осложнение, которое возникло на фоне ослабленного иммунитета и неправильного самолечения.

Может ли пневмония пройти сама по себе без лечения?

Воспаление легких или пневмония — одно из самых опасных и частых заболеваний дыхательной системы. Опасность заключается в том, что не всегда специалисты успевают вовремя поставить диагноз. Люди не идут с кашлем и температурой к доктору, а предпочитают пару дней отлежаться дома, пока заболевание не распространится. Состояние может ухудшиться до двусторонней пневмонии, которая несет за собой тяжелые последствия, длительное лечение или хронические заболевания.

Сто лет назад, до открытия пенициллина, пневмония забирала жизни заболевших. Наука и медицина не стоят на месте — за сто лет наша жизнь кардинально изменилась. У людей в каждой аптечке лежат антибиотики, а в больницах проводят операции на современном оборудовании. Однако по данным РАН, пневмония все еще входит в список самых смертоносных инфекционных болезней, и ее не стоит недооценивать.

Пневмония сама не пройдет. Эта болезнь может привести к смерти человека, поэтому обращение к врачу жизненно важно. Лечение пневмонии должен назначать врач. Именно он определяет: нужны ли антибиотики и какие, а также решает вопрос о степени тяжести заболевания.

При пневмонии всегда высокая температура и сильный кашель, так ли это?

Это очень большое и опасное для здоровья заблуждение. Ошибки при диагностировании заболевания — одна из основных причин смертности от пневмонии. По данным врачей, до 30% случаев пневмонии не диагностируются или выявляются слишком поздно, так как люди не видят надобности приходить к врачу до появления высокой температуры. В итоге это приводит к ухудшению состояния человека и развитию тяжелых осложнений. Бессимптомная, скрытая, но самая настоящая пневмония нередко развивается у детей и у пожилых людей. Главная и самая опасная проблема диагностики пневмонии у пожилых пациентов заключается в том, что болезнь успешно маскируется под различные хронические заболевания. В таком случае она проходит без самого главного для нас маркера заболевания — без температуры. Как тогда понять, что пневмония проходит у взрослого человека? — Наблюдать за своим организмом, и своевременно при ухудшении самочувствия обращаться к врачу.

При наличии каких признаков следует обратиться к доктору?

К слову, миф о том, что пневмония обязательно сопровождается сильным кашлем — всего лишь миф. Эта проблема в большинстве своем свойственна не старшему поколению, а детям. Нередки случаи, когда пневмония прогрессирует, а кашля нет. Если вовремя не обратиться к врачу и не поставить диагноз, то у ребенка могут появиться хронические последствия.

Воспаление легких у детей можно выявить по следующим симптомам:

Как передается пневмония?

Заболевание может передаваться разными способами, среди которых:

Однако обрабатывать предметы личной гигиены нужно очень тщательно. Доказано, что вирусный микроорганизм способен выживать до 4 часов на любой поверхности. Болезнетворным бактериям нестрашен мороз, даже хлоркой его можно уничтожить лишь спустя пять минут после непосредственной обработки.

Пневмония и бронхит: в чем различие?

Оба заболевания оказывают влияние на дыхательную систему человека, а значит имеют схожие симптомы. Зачастую две патологии бывает сложно отличить друг от друга.

Как происходит диагностика пневмонии?

Если заболеванием страдает ребенок, нужно обратиться за осмотром педиатра. Если взрослый – запишитесь на прием к терапевту, который направит вас при необходимости к узкопрофильному специалисту. Врач проведет внешний осмотр, соберет анамнез, изучит историю болезни и узнает о проявляющихся симптомах заболевания.

Вас направят на сдачу лабораторных анализов:

Из диагностических методов исследования вам назначат:

Способы лечение пневмонии

Если пневмония имеет бактериальную природу, назначают прием антибиотиков. Их эффективность можно оценить через 48-72 часа. Если температура спадает, кашель становится реже, а пациент начинает чувствовать себя лучше, прием продолжается. Прерывать курс лекарств нельзя, и важно принимать их правильно по предписанию врача. Если антибиотики не помогают, назначают другое лечение или меняют на препарат из другой группы.

При вирусной пневмонии антибиотики не эффективны, поэтому назначают противовирусные препараты. В качестве вспомогательных веществ могут быть назначены витамины и иммуномодуляторы.

Как только температура тела больного вернулась к норме, можно назначать физиотерапию. Она позволяет вывести мокроту из лёгких. Для этого нередко принимают и фитопрепараты, например, корень солодки или комплексные грудные сборы.

Вместе с медикаментозным лечением больным необходим постельный режим, питание с содержанием белка и витаминов, обильное теплое питье. Для лучшего эффекта рекомендуются терапевтические методы – электрофорез, ингаляции, массаж, магнитотерапия и т.д.

Прививка от пневмонии как профилактика

Прививаться от пневмококковой инфекции стоит в тех случаях, когда:

Существует несколько препаратов, которые вводятся внутривенно от защиты от заболевания. Все они отличаются по своему составу, стоимости и широтой спектра действия.

Во взрослом возрасте прививка ставится единоразово, стойкая иммунная реакция на возбудителя вырабатывается через 2-3 недели. Но при этом специалисты рекомендуют прививаться раз в 5 лет.

Диагностикой и лечением пневмонии занимаются специалисты клиники «Медюнион». Записаться на прием к специалисту вы можете одним из удобных для вас способов:

Источник