Нарцисс хочет вернуться что делать

Нарциссы бывшими не бывают – почему они всегда возвращаются?

Если вы расстались с нарциссом, это еще не значит, что отношения закончились. Они никого не отпускают по доброй воле, даже если сами вас бросили и завели нового партнера. Нарциссы попытаются возродить отношения или, по крайней мере, сохранить подобие приятельства.

Поэтому бывших, возникающих словно ниоткуда спустя недели, месяцы, а то и годы, с иронией называют «пылесосами»: стоит вам вздохнуть свободно, как они вновь пытаются «засосать» вас обратно.

Нарциссы — опытные манипуляторы и знают ваши уязвимые места, поэтому используют весь арсенал уловок: мольбы о помощи, романтические жесты, любовные письма и подарки «со смыслом». Если это не сработает, они попытаются вернуть вас обещаниями исправиться, притворным сочувствием или ярким сексом. Они следят за вами в социальных сетях, устраивают «случайные» встречи там, где вы часто бываете, подкарауливают возле дома или просят ваших близких, друзей или родственников замолвить за них словечко. Когда «по-хорошему» не получается, нарциссы переходят к угрозам и давят на чувство страха или вины, надеясь взять вас измором.

Если вы одиноки или тешите себя надеждой, что «старая любовь не ржавеет», бывшему, скорее всего, удастся вас вернуть.

Зачем ему это нужно?

• Они пополняют свой «нарциссический запас». Нарциссы подпитываются эмоциями, которые вы излучаете, когда влюблены. Их хрупкое эго нуждается в постоянном внимании и восхищении. Распространенный тип нарциссических мужчин — «Казановы», которые завоевывают одну женщину за другой, чтобы убедиться в своей неотразимости.

• Если вы их бросили, нарциссы тем более постараются возобновить отношения. Из-за глубокой неуверенности в себе они находят отвержение унизительным. Восстановление статус-кво успокаивает уязвленную гордость. Если вы вернетесь, они вскоре бросят вас – теперь уже сами.

oliana_gruzdeva / Pixabay

Что делать вам?

Возвращаясь к партнеру, который пренебрегал вами, обесценивал и унижал, вы укрепляете травматическую связь с абьюзером. Ваша уязвимость растет, и вам будет трудно расстаться окончательно.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

• Лучший способ противостоять попыткам нарцисса «начать все заново» — игнорировать его. Прекратите любые контакты. Не следите за его аккаунтом в социальных сетях, не пытайтесь узнать, как он живет. Натолкнувшись на стену молчания, нарцисс может на какое-то время потерять интерес, но обязательно возобновит попытки позже.

• Если вам приходится общаться, например, у вас дети или совместный бизнес, станьте «серой скалой». Это лишит нарцисса стимула вас преследовать. Общайтесь сдержанно, кратко и безлично. Не смейтесь над его шутками и не флиртуйте. Не поддавайтесь на попытки вас задобрить.

• Не идеализируйте бывшего и не романтизируйте отношения с ним. Вспомните все обиды и унижения, которым вы подвергались. Сопротивляйтесь любым попыткам нарцисса исказить прошлое, убеждая вас, что все было замечательно. Запишите, как на самом деле развивались ваши отношения и почему вы были несчастны.

Источник

Нарциссы: почему они всегда возвращаются

«Цель вижу, в себя верю, препятствий не замечаю» — это о нарциссах. Они не успокоятся, пока не получат то, что им от вас нужно. Даже если для этого нужно посидеть в засаде или возвращаться за желаемым снова и снова. Почему так происходит?

Вы задели его эго

Однажды вы сумели избавиться от его или ее контроля, ваша жизнь больше не в его власти. Он утратил свое влияние на вас и не может это так оставить. И поэтому возвращается, прихватив весь свой арсенал инструментов манипуляции. Лесть, критика, похвала, холодная отстраненность — нарциссы уверены: что действовало на вас раньше, сработает и на этот раз.

Возможно, вы давным-давно расстались с нарциссом и больше не общаетесь. Вы кого-то встретили, да и он или она, по слухам, тоже. И вдруг вы получаете сообщение с простым: «Привет». Или, например, ссылку на статью по интересующей вас теме. Вы польщены: этот человек до сих пор помнит, чем вы увлекаетесь!

Но будьте бдительны — это вовсе не невинный жест. Нарцисс хочет, чтобы вы вновь прониклись к нему симпатией, открылись и стали более уязвимыми. И, когда ваши защиты падут, он начнет действовать.

Вы ему нужны

Восторженные поклонники так же необходимы нарциссу, как вампиру — кровь. Так что, если вы сумели покинуть его «фан-клуб», такой человек постарается вас вернуть — в противном случае пострадает его эго.

ХИЩНИК В ЗАСАДЕ

Нарцисс не возвращается в вашу жизнь сразу после расставания. Нет, он терпеливо выжидает, пока вы не подзабудете, что между вами было и как он себя вел. Если после него вы встречаетесь с кем-то другим, скорее всего, нарцисс дождется, пока ваши новые отношения не развалятся, чтобы быть тут как тут и «подставить плечо». Может, тогда вы обмякнете и решите дать ему второй шанс.

Такие люди умеют инстинктивно выбрать правильный момент. У нарциссов всегда есть план. И любой их жест — часть этого плана. Так, например, небольшой подарок от них — не знак внимания и заботы, а способ добраться до вас и напомнить о себе.

Чем опасно повторное вторжение нарцисса в вашу жизнь? Прежде всего, оно представляет реальную угрозу для вашего эмоционального состояния и благополучия. Даже если такой человек притворяется, будто вернулся, чтобы вас поддержать, им всегда движет собственный интерес.

Нарцисс у двери: что делать?

Постарайтесь совсем не реагировать. Конечно, нарцисс предпочитает похвалу и восхищение, но на худой конец сгодятся и ваши негативные эмоции — ему будет за что уцепиться. Так что не теряйте самообладания и не вступайте в открытое противостояние.

Не открывайте огонь, ведь в конечном счете он обернется против вас. Даже если вам кажется, что вы плотно закрыли за нарциссом дверь, не теряйте бдительности: он может вернуться в любой момент.

Но, поняв, как он действует, какие техники использует, на какие больные точки, скорее всего, будет давить, вы сможете обезопасить себя и показать манипулятору, что вы больше не жертва.

Источник

ru_dark_triad

Тёмная триада

Макиавеллизм, психопатия, нарциссизм

Ваш нарцисс недавно оставил Вас для новой любовницы и теперь «надолго призадумался»? Или Вы наконец уехали от него и теперь он следит за Вами как за объектом расследования, сопровождая своё наблюдение невероятной силы любовной бомбардировкой и засасыванием?

Кому-то это может показаться странным, но такое поведение не имеет никакого отношения к любви. В основе поведения нарцисса лежит патологическая потребность управлять другими. Чтобы доказать нарциссу Вашу любовь, Вы должны отдаться в его власть и под его контроль и стать марионеткой, миссия которой – раздувать ложное Я нарцисса, заботиться о каждой его потребности и принять как должное в отношении себя самосохраняющий его абьюз.

У нарцисса нет реальной идентичности, есть только ложное Я, которое основано на возможности управлять другими людьми. Потеря контроля разрушает иллюзии. Именно поэтому он переходит в механический режим, когда вы перестаёте выходить на контакт. Разрыв контакта вынуждает нарцисса чувствовать себя ничтожным, бесполезным и бессильным. Он впадает в безумство, потому что ему необходим поставляемый вами ресурс, чтобы поддержать его фальшивый имидж. Когда вы перестаёте выходить на контакт, вы возвращаете себе власть над самой собой, и нарцисс теряет разум, потому что он утрачивает не только богоподобие, но также лишается боксёрской груши для битья.

Нарцисс никогда не бывает счастлив. Он полон ревности, гнева, уязвимости и ненависти. Из-за этого у него скапливается пузырь мерзкой желчи, расположенный внизу живота и в любом случаеему ему нужен кто-то, на кого он извергнет рвотные массы.

Вдумайтесь, Вы были пережёваны и выброшены нарциссом. Вы пребывали в эмоциональном и финансовом абьюзе, и были выброшены как бумажный пакет из McDonald’s. Вы страдаете от ПТСР, комплексного ПТСР, Травматической Созависимости, Стокгольмского синдрома, повреждения самооценки и депрессии. Причина не только в отношении к Вам, но и в том, что Вы усвоили способ нарциссического самоощущения. Это объясняет, почему они вынуждены обесценивать и отказываться от своих жертв: когда последние больше могут проглотить и переварить самоненависть нарцисса, тот вынужден искать новый сосуд.

Любовное письмо нарцисса

Когда я говорю, что люблю Вас, я имею в виду, что мне нравится возможность чувствовать себя через Вас. Через Вас я люблю самого себя. Мне нравится смотреть на себя Вашими глазами. Мне нравится смотреть на себя Вашими глазами и представлять, как я выгляжу в ваших глазах. Мне нравится смотреть на себя свежим взглядом, мне нужен новый человек, которому я могу рассказывать истории о себе, выражать своё драгоценное мнение и делиться своими мудрыми теориями и представлениями о важных жизненных явлениях. Я люблю слушать, как я рассказываю об этом, потому что я представляю, как звучат для Вас мои рассказы, и предполагаю, какой восторг они у Вас вызывают.

Когда я говорю, что люблю Вас, я люблю обладать чем-то красивым, чтобы пользоваться им, как новой вещью. Мне нравится то, как Вы меня ощущаете. Вы – средство, при помощи которого я чувствую себя через Вас.

Когда я говорю, что люблю Вас, мне нравится, что я не одинок. Я не хочу быть упавшим деревом в лесу. Я хочу целый день иметь в своём распоряжении своего личного слушателя.

Когда я говорю, что люблю Вас, я подразумеваю, что мне нравится быть тайной для Вас, загадкой, которая продолжает мучить Вас ночью, Вашей навязчивой идеей. Я люблю быть Вашим алтарем, Вашим причастием, Вашим символом, Вашим чудом. Я люблю быть Вашим оракулом. Я люблю быть идолом, которому Вы приносите себя в жертву. Я люблю быть Вашей болью.

Когда я говорю, что люблю Вас, я подразумеваю, что мне нравится быть Вашим солнцем, притягивать Вас на свою орбиту, сохраняя Вас в отдалении, отстраняя от себя, несмотря на то, что Вы прилагаете все усилия, чтобы приблизиться ко мне. Я оберегаю себя от Вас.

Когда я говорю, что люблю Вас, я подразумеваю, что люблю вдыхать Ваш воздух, пить Вашу кровь, поедать Ваши мечты. Мне нравится быть Вашим ядом, Вашим кинжалом, Вашей предсмертной запиской.

Когда я говорю, что люблю Вас, я подразумеваю, что люблю историю, которую я могу рассказать своей следующей любимой о моей бывшей, то есть о Вас: как о красивой вещи, которой я когда-то обладал, как о прочитанном сборнике рассказов, о том, какой замечательной парой мы были, и как необъяснимо, мучительно, постепенно Вы исчезли.

Источник

Отношения с нарциссами

Сегодня поговорим опять об отношениях с нарциссом и их динамике. Другими словами, как они меняются, и какие инструменты использует нарциссическая личность для их формирования и поддержания.

Первое, что я хочу сказать, все эти процессы происходят в голове нарцисса бессознательно. Т.е. он не сидит вечерами за рюмкой чая на кухне и не планирует никакие злодеяния. Он не осознает причины, по которым он это делает. Но он это делает.

Для начала вспомним, что у нарцисса практически нет никаких границ своей личности. Все что вокруг — это я. Он осознает себя только при помощи окружающей среды. Любые его отношения — это попытка увидеть себя в отражении других. Он не понимает своих желаний, чувств, мыслей, и полагает, что все, что родилось в его голове, принадлежит другому.
Весь его опыт и понимание мира разделяют все люди и по этой причине они должны действовать в его понимании правильности.

Нарцисс может включать или не включать окружающих в свою личность или выталкивать. Выталкивает он тех, в ком видит свои проблемы. Включает тех, в ком отражается его величие и красота. Но есть нюанс.

У нарцисса нет предела насыщения своих желаний. Он, как правило, перфекционист. И то, что ему нравилось вчера, завтра может быть уже бессмысленным, недостойным и раздражающим.

На самом деле, это разочарование происходит с разной скоростью. Иногда это неделя, иногда года. Но самый типичный случай драматического перехода одного в другое, изменения в статусе партнера. Партнер теряет работу, приобретает какое-то заболевание или инвалидность, вступает в брак с нарциссом, и в отношении женщин это рождение ребенка.

Смысл отношений нарцисса — разрушение границ партнера. И он начинает методично этим заниматься с самого начала отношений. Этот процесс тоже не осознаваем. Нарцисс так себя лучше чувствует.

Границы партнера мешают ему полностью принять партнера, как часть самого себя. Но когда это происходит, партнер оказывается устаревшей моделью. И поэтому он либо откидывается прочь, либо эксплуатируется, как экстремальный пример отвратительного и недостойного, по сравнению с нарциссом великолепным. Для усиления этого впечатления и происходит именно различного рода насилие: эмоциональное, сексуальное и физическое.

Первая стадия отношений и она же первая стратегия — идеализация партнера.

Будущий партнер встречает человека, который совершенно идеален, харизматичен, весь соткан из шарма и других немыслимых положительных качеств. Вы в восторге от него, он в восторге от вас. Вы чувствуете, что это судьба, потому, что вы совершенно комплементарны ему. Те же интересы, те же мысли, те же желания. Он даже добивается вас, делая всякие безумности и доказывает, что все остальные мужчины жалкие карлики.

Он вас обожает, и вы в восторге от того, что кто-то вас ТАК любит. Но это заблуждение. Нарцисс любит вас, как свой удивительный выбор, потенциальную возможность приобрести что-то прекрасное и новое, что сделает его еще более неотразимым.

Постепенно нарцисс начинает впитывать в себя партнера через его границы. Именно на этом этапе и начинает чувствоваться та самая удивительная схожесть.

Партнер нарцисса рассуждает, ведь если мы так похожи, то я могу рассказать все, все свои тайные желания и мечты. И он полностью понимает.

Тут же раздается первый звоночек. Вы начинаете делать то, что для вас не свойственно, а может быть, это было для вас немыслимым, и даже полностью противоречит вашим прежним взглядам.

Женщина может начать носить ту одежду, которую никогда не носила; карьеристка начинает говорить о том, что женщине должно оставить карьерную суету и отдаться дому и быту и т.п. Ну, это же любовь! И это совершенно не расценивается как жертва или уступка. Это просто приходит где-то с задворков сознания, как самая реальная реальность.

Нарцисс несколько направляет ход этих изменений, чтобы они не дай бог не обратились вспять. Как только партнер начинает вспоминать о том, что раньше он был другим, нарцисс охладевает до тех пор, пока партнер не откажется от своих идей вернуться к прошлому. И тот часто возвращается, «потому что нельзя рушить такие замечательные отношения».

Нет, не думайте, что нарцисс говорит, «я тебя убью» и все такое. Хотя если он действительно отчаянно клинический нарцисс, то и такое может быть. В основном, это делается очень тонко и искусно. Он, как бы невзначай, ведет разговоры о партнере: о его работе, о его способностях, о вкусе, фигуре и т.п.

Смысл этих рассуждений, что ты всегда был негодный, и теперь годен только потому, что я прекрасный с тобой. А вот если я тебя брошу, ты умрешь под забором и никому нужен не будешь.
Все это выдается малыми порциями, а не в лоб. В виде отдельных фактов, показывающих несостоятельность партнера и с которыми трудно не согласиться. Но на основе этих фактов делается глобальный вывод. И партнер его принимает. Согласившись 10 раз с мелочью, трудно отказаться от глобального вывода. И потом, «любимый зла не пожелает».

Следующая стадия — «жертва и виновный».

Нарцисс начинает высказывать мысли о том, что в целом в отношениях не счастлив из-за того, что партнер не дает ему того, что он хочет. Нет уюта, понимания, партнер отупел, потолстел, перестал быть таким, как был. Нет должного внимания к нему. Все это тоже не всегда говорится на прямую. Просто нарцисс приходит домой с кислым выражением лица, делает какие-то нелицеприятные замечания о еде («тут вот пригорело, но ничего-ничего, я съем»), вздыхает, глядя на партнера и в окно, высказывает мысли, что «последнее время не хочется идти домой».

Т.е. партнер четко осознает, что во всем виноват он и пытается стать лучше, понять, осознать, найти оправдание нарциссу. Тут люди начинают очень сильно «психологизироваться», для поисков признания, что нарцисс ни в чем не виноват. Там сложное детство, он творческая личность, он слишком эмоционален и т.п. Поэтому «надо подстроиться, создать условия, молчать, когда не спрашивают, делать все, как он хочет».

Следующая стадия и стратегия — отвлечение.

Иногда партнер пытается поговорить с нарциссом, о том, что вообще происходит или, как его любимого сделать по-настоящему счастливым. Или вообще, давай как-то разберемся в наших отношениях. Все это происходит уже на достаточном спаде интереса нарцисса к партнеру.

Партнер чувствует, что теряет своего горячо любимого и начинает предпринимать какие-то действия, чтобы сохранить то, что было так прекрасно и длилось порой несколько лет. Партнер никогда не имеет прямого ответа на вопрос. Он отшучивается, уходит от разговора, меняет тему, молчит, говорит о своем, обвиняет или произносит какие-то возмущающие вас вещи.
«Давай поговорим о наших отношениях». «Давай, только я хочу сказать, что у тебя молоко убежало/я нечаянно разбил твою любимую вазу/иди сначала причешись, а то смотреть на тебя противно».

Иногда в разговоре он сразу девальвирует собеседника: «Я надену на праздник то красное платье». «Хорошо. Это то, в котором ты упала в грязь после прошлой вечеринке, когда была пьяная?» Партнер сразу чувствует «праздничное настроение» и осознает себя алкоголичкой, которая не может себя контролировать.

Следующая стадия — критика.

Теперь нарцисс начинает говорить именно в лоб все свои претензии к партнеру. Ты грязнуля, дрянная хозяйка, с тобой стыдно на улицу выйти, не то чтобы на вечеринку сходить. Ты на меня давишь, не даешь мне вздохнуть.

Надо отметить, что нарцисс предъявляет не случайные претензии. Это все его страхи и мнение о себе. Партнер для него становится мусорным ведром, в который он вкладывает негатив и стыд. Ему так становится легче.

Вообще, нарциссы могут проделывать такое спонтанно, если окружающая среда предъявляет им какие-то знаки их же страхов и того, что у них вызывает стыд.

При виде полной женщины, они начинают высказывать с уверенностью, что она больна таким-то заболеванием, она ленива, она «жрет чипсы за просмотром сериала», что она себя распустила, не моется и т.п. Если их спросить как они могут это знать, они тут же заключат, что и вы точно такой же, как и «толстуха».

И переубедить их не возможно. Это действует, как своеобразный самогипноз, который «обезболивает» их прозрение о себе.

И сам нарцисс может быть в прекрасной физической форме, но все равно у него будет присутствовать страх и стыд.

У них нет границ, все что вокруг — это их части личности. Наличие полных людей для них означает собственную полноту. Иногда у них доходит до прямой агрессии, чтобы отринуть эту толстую часть себя и требуют «убрать жирдяев из общественных мест» ибо «через это страдают очень».

И последняя стадия — полное разрушение границ партнера.

Партнер не понимает, что происходит. Чувствует свою беспомощность и боится потерять того, кто уже не проявляет никаких чувств и знаков внимания, и кроме всего прочего, проявляет все возможные виды агрессии. Чувствует свою полную никчемность.
И теперь главный совет, что с этим делать. Держите свои границы. Рефлексируйте, что вы делаете, и как это сказывается на вашей жизни. Эти отношения могут складываться не только в браке, но и в дружбе, и на работе и даже в каком-то общественном движении, возглавляемом нарциссической личностью.

Источник

Нарциссические отношения. Расставание

Люди, покинувшие нарциссические отношения часто видят своих бывших партнеров во снах. Образ нарцисса в сновидении символизирует собой потерю контроля над собственной душой и подчинение своей души иному, чужеродному «я».

Находясь в отношениях с нарциссом, в фазе вовлечения в отношения, нарцисс является вашим кукловодом, а вы куклой. Он знает каждую нить вашей души. Нить, за которую нужно потянуть, чтобы вызвать реакцию, которую он желает.

Теперь вы свободны или приняли решение о свободе… Чего же ждать от расставания с нарциссом и как пройти этот процесс?

Нарциссы не способны сочувствовать другим. Некоторые профессионалы считают, что это расстройство можно вылечить с помощью терапии, но можно ли научить человека эмпатии? Как можно научить человека жить душой — когда у него нет души?… Или, когда эта душа частично захвачена. Степень поражения души либо факт ее отсутствия у нарцисса — определяет тяжесть расстройства личности. И до той пора, пока люди не верят в душу — нарциссизм остается скрытым, поражающим души недугом.

Задерживаясь в отношениях с нарциссом ради надежды на лучшее — для того, чтобы его изменить, сделать чувствующим, проявляющим эмпатию … подумайте о том с чем вы имеете дело.

Возможность сделать кого-то эмпатичным сродни перерождению человека без души в человека с душой. Шансы переделать нарцисса в здорового (что значит в нашем случае — эмпатичного человека) — стремятся к нулю. Но, жертвы нарциссов верят в исцеляющую любовь до последнего. Исцеляющая любовь существует — когда она направляется на нечто живое. Исцеляющая любовь — безусловна, в ней нет желания получить что-то от конкретного, нужного вам объекта любви. Любите тех, кто любит вас душой.

Любовь нарцисса — липкое зелье. Те, кто отвечает на нарциссические захваты искренностью — остаются истощенными, разбитыми и униженными.

Любовь эмпата — пища нарцисса. Захватывая эмпата, нарцисс получает за это баллы от своих темных друзей, от своей черной семьи. Он питает свое тщеславие.

Кто такие нарциссы?

С позиции современной психологии — нарцисс — это человек с патологическим психическим расстройством. С точки зрения духовности — это люди, утратившие души, но получившие взамен успех, материальное благо, власть над людьми, магнитизм, буквально дьявольскую харизму, умение завлекать, буквально околдовывать, считывать других людей (проницательность необходима для тонких манипуляций).

Вы можете выбрать любое восприятие данного явления. Нарциссизм является нормой когда он словно маска — может быть отброшен, может быть отвергнут после примерки. Маска не прирастает из-за света души. Но если маска заменяет душу, то вы встречаетесь с человеком у которого больше нет сердца, нет чувств, нет эмпатии.

В некоторых духовных традициях вы можете найти такие термины как «подселение», одержимость, наличие сущности внутри человека. Нарциссизм имеет сложную структуру, свои особенности внутри каждого отдельного носителя этой патологии. Верите вы в это или нет…

Верите вы в это или нет — но ни один брак или отношения с нарциссом никогда не приводят к счастью или гармонии. Эго нарцисса столь раздуто личной грандиозностью, что нарцисс просто не способен на полное самоосознание или глубокую рефлексию.

Единственно средство для вашей души в этих отношениях — порвать с нарциссом всякую связь. Да, это сложно, особенно, если вы вложили в эти отношения много времени и сил. Но это единственный выход. Вы не можете исцелить нарцисса.

Основные признаки личности с нарциссической патологией:

Отсутствие эмпатии. Нарцисс не может идентифицировать себя с чувствами или мыслями другого человека. Нарцисс не может чувствовать вашу боль потому, что что им не хватает эмоционального сочувствия. Вот почему их поведение такое детское. Важно понимать, что человек, которого вы любите — не любит вас; не заботится ни о вас ни о ваших чувствах. Они не способны любить кого-либо, даже своих детей. Они не научились этому, когда они были детьми, когда они развивали свою личность.

Нарциссы могут говорить о сочувствии к вам как бы со стороны (они могут понять эмпатию логически, но не проживая ее). Проявление жестов для нарцисса — нужно для того, чтобы втянуть вас в отношения с ними.

Период ухаживания нарцисса характеризуется активным захватом, яркими жестами. Нарциссы мастера манипуляции, обмана и тонкого унижения. Они ищут тех, кого можно контролировать, кем можно манипулировать, кого можно оскорблять и критиковать. Помните, что нарциссы отстают в эмоциональном росте. Эмоциональный интеллект нарцисса находится в возрасте восьми лет.

Они неспособны обсуждать взрослые проблемы. Так, вступая впервые в спор с нарциссом, осознайте, что вы спорите с эмоциональным умом ребенка.

Сами они пронизаны болью, страданиями, неуверенностью и страхом из-за своего нестабильного эго — которое не вызрело.

Гиперчувствительность к критике. Вы не можете критиковать нарцисса. Даже если вы указываете на объективную проблему (ничего личного), нарцисс воспримет вашу критику крайне остро. Они гиперчувствительны. Они желают быть великолепными. Они требуют быть воспринятыми как превосходные, лучшие, непогрешимые. И вы чувствуете это. Каким-то образом вы ощущаете в себе необходимость постоянно поддерживать, превозносить, возвеличивать их. Вы чувствует именно тот способ общения с нарциссами — который подкрепляет их эго.

Совершив преступление против грандиозности нарцисса, указав на их недостатки — вы станете отвергнуты. Вас обесценят и подавят нарциссической яростью.

Отсутствие раскаяния. У нарциссов нет недостатков, поэтому, они никогда ни за что не извинятся.

Маска совершенства. Чувствуя себя глубоко неполноценным внутри, нарцисс защищает свое внешнее совершенство маской. Нарциссическая травма может привести к нарушению регуляции поведения. Попытка быть внешне идеальным (одежда, внешний вид и привязанность к внешним атрибутам, подчеркнутая внешняя дипломатия, наличие презентабельного партнера) — необходимы для их грандиозного представления о себе.

Нарциссы думают, что утратив совершенство (внешнюю привлекательность для окружения) они потеряют восхищение и обожание публики, что является их абсолютной, маниакальной зависимостью.

РАССТАВАНИЕ С НАРЦИССОМ

Карма отношений с нарциссом. Нужно ли «простить» нарцисса прежде чем забыть?

Вы должны простить себя, что были в отношения с пустым человеком. Должны отпустить собственную вину и запомнить этот опыт как ценный, необходимый для понимания того — что такое здоровые и нездоровые отношения.

Вам не нужно прощать — вы не можете простить человека, неспособного сочувствовать другим, чувствовать вину, принимать критику и т.д. Они никогда не были с вами. Никогда не любили вас. Они жили с вами для себя, встречались с вами для личной выгоды, для их личного чувства успешности. превосходства, грандиозности…Все это было про них. Вам нечего прощать и некого прощать — кроме как самого себя.

Направьте внимание на себя. Попросите прощения у самих себя. Общайтесь с вашим внутренним ребенком. Восстановите отсутствующие связи с самими собой…. их нарушение возможная причина вашей связи с человеком, который имеет нарциссическое расстройство. Спросите себя для чего я выбрала, пригласила — этого человека, эту динамику — в мою жизнь. Чему я должен(а) был(а) научиться…? Что я упускал(а)?

Вы пытались изменить себя — чтобы понравиться им. Вы пытались повлиять на них, положительным отношением к ним. Жизнь показала вам, что вы должны заботиться о себе, менять себя лишь во имя себя, и выбирать других людей в вашу жизнь. Поблагодарите себя за то, что вы смогли все это пережить и остались живы.

Дистанцируйтесь от нарцисса раз и навсегда. Отключитесь от общих друзей, заблокируйте его профиль в соцсетях, исключите любые вещи, которые напоминают вам о его существовании. Вам нужно собрать волю в кулак, потому что нарциссы любят возвращаться к своим жертвам чтобы убедиться что вы принадлежите им как прежде).

Вспомните ваши чувства… Скажите себе правду. Была ли это одержимость… Или вы были свободны душой?

Вашу душу захватили. Вернитесь к себе.

Любовь — не зависимость, не обладание, не страх потери… Не важно что демонстрирует вам кино и театр. Это не любовь.

Простите себя за то, что стали жертвой ядовитого паука. Есть ли вина у рыбки, что та попала в сети? Нет. Будьте невинны и, войдя в смирение, — оставьте рыбака навсегда.

Не обесценивайте ни себя, ни этот опыт. Вы встретили определенный человеческий вид — который следует избегать всю оставшуюся жизнь. Возможно, вы сможете передать ваш опыт другим — ибо нарциссы находят множество невинных эмпатов, которые затем питают их своей душой.

Если вы хотите вернуться в отношения с нарциссом для того, чтобы отомстить

Все, что вы делаете или говорите для вовлечения нарцисса в отношения после разрыва (не важно по чьей инициативе вы расстались), служит только для того, чтобы накормить раздутое эго нарцисса. Нарциссы хотят, чтобы вы завоевывали их и возвращали — это подтверждает их важность, их грандиозность, их исключительность. Это подтверждает тот факт, что они контролируют вас, обладают вами.

Нарциссам безразлична ваша месть, ваше мнение, ваши попытки наказать его. Лучшее, что вы можете сделать с нарциссом, — это относиться к нему так, как будто его не существует. Самое страшное ля нарцисса — его полное игнорирование. Это вызывает в них нарциссическую ярость, попутку сделать все, что в их силах, чтобы заставить вас снова вступить в бой.

Лучшее игнорирование — не внешнее. Вы должны ощущать это внутри. Обретайте безразличие.

Помните, что что бы ни демонстрировал нарцисс — он сосредоточен на себе и удовлетворяет свои собственные потребности. Мы (обычные люди — эмпаты) представляем их пропитание. Супруг нарцисса… незнакомец — имеют травную ценность… Ценен тот, кто удовлетворяет их потребность — если потребность не удовлетворяется, то человек устраняется без угрызений совести.

Если нарцисс поддерживает брак, это только для галочки, для постоянной поддержки со стороны супруга. В тот момент, когда то, что ему надо (поддержка, соответствие его целям) изменятся, нарцисс поступит так, как сочтет нужным. Нарциссы оставляют партнера, супруга совершенно опустошенным и сбитым с толку. Они напоминают собой потребителей человеческих органов. Мотив нарцисса — брать и уметь быть таким, чтобы иметь возможность брать.

Когда нарцисс возвращает вас после разрыва

Нарциссы считают свою бывшую добычу своим постоянным владением. Нарциссы не способны сочувствовать другим, поэтому ваше счастье не имеет значения. Если нарцисс возвращает вас…после разрыва, причина этого лишь проверка — являетесь ли вы все еще его добычей. В тот момент, когда они будут знать, что вы все еще любите их — нарциссу станет скучно и он поменяет тактику поведения. Теперь он будет веселить себя наказанием вас. Он будет наказывать вас за то, что вы заставили его трудиться, возвращая вас.

Вы не можете остаться друзьями с нарциссом после разрыва. Нарциссы не умеют создавать прочные длительные, наполненные любовью отношения. Они успешны в раскидывании сетей во множественных, коротки связях. Им быстро становится скучно. Их успех в количестве, в том числе в количестве бывших обожателей. Нарциссы считают свою бывшую добычу пожизненным владением…они часто «возвращаются на место преступления», чтобы причинить еще больший вред — теперь уже под видом «друга».

Может ли нарцисс любить?

Нарциссы не способны на любовь. Они могут демонстрировать ее… пытаясь повторить за теми, кто проживает любовь. Но они не могут переживать.

Эмпатия, любовь, преданность — незнакомые для нарцисса, пустые эмоции. Демонстрируя эти эмоции как бы искусственно — нарцисс использует их как словесную манипуляцию. С помощью определенных слов, ярких жестов (характерных для нарцисса на первых порах отношений, чтобы завоевать свою жертву) — нарцисс прочно запутает эмпата в свою ядовитую паутину.

Нарцисс владеет людьми, но не любит. Его душа пуста, холодна — и ее невозможно излечить…

Лучшая месть нарциссу (если вам требуется это для душевного покоя) — безразличие. Как только вы достигнете этого безразличия внутри — нарцисс узнает об этом где бы он ни был. Он чувствует вас на расстоянии.

Блокирование нарцисса в мессенджерах и соцсетях — служит им посланием. Теперь вы — а не они, контролируете ситуацию, а они это презирают. Нарциссы не знают границ, не умеют их чувствовать и уважать. Вслед за блокировкой их в сетях они часто создают поддельные профили или проверяют ваши социальные сети через общих друзей.

Не поддавайтесь желанию проверить социальные сети или поговорить с нарциссом через общих друзей. Дверь закрыта. Выбросьте от нее ключи.

Источник