салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Салат с красной рыбой — 10 рецептов с пошаговыми фото

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Быстрый и простой рецепт салата с красной рыбой и помидорами

Отличный вариант для небольшого легкого ужина – салат из красной рыбы и помидоров. Вы приготовите блюдо за считанные минуты. Но при всей простоте оно выйдет питательным и ярким по вкусу.

Время готовки: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Вкусный и питательный салат с соленой красной рыбой и авокадо

Легкий, но в то же время питательный салат выходит из соленой красной рыбы и авокадо. Продукты прекрасно дополняют друг друга в одной закуске. Такое блюдо можно подавать на обычный домашний ужин или для праздничного стола.

Время готовки: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Оригинальный салат суши с красной рыбой слоями

В качестве оригинальной холодной закуски на ваш праздничный стол можно подать слоеный салат суши из красной рыбы. Блюдо удивит гостей и близких своей подачей, ярким вкусом и невероятной сытностью.

Время готовки: 2 часа

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Пошаговый рецепт приготовления салата с красной рыбой и креветками

Питательный и яркий по вкусу салат выходит из красной рыбы и креветок. Холодная закуска также обладает большим количеством полезных компонентов. Попробуйте приготовить аппетитное блюдо по простому рецепту.

Время готовки: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Салат с красной рыбой и икрой на праздничный стол

Яркий и насыщенный салат из икры и красной рыбы выходит достаточно оригинальным, а также сытным. Блюдо можно подавать в кругу семьи, а также за праздничным столом. Удивите своих родных!

Время готовки: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Яркий и очень вкусный крабовый салат с красной рыбой

Крабовые палочки в сочетании с красной рыбой дают яркий и насыщенный вкус. Закуску можно подавать по особому случаю. Блюдо приятно удивит ваших гостей и станет настоящей изюминкой стола.

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Простой и вкусный рецепт салата с красной рыбой, яйцом и сыром

Холодная закуска из красной рыбы, сыра и яиц выходит нежной и интересной. Кроме того, такой салат очень питательный, но при этом легкий по вкусу. Подходит для оригинального ужина или праздничного стола.

Время готовки: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Аппетитный салат с красной рыбой, помидором и сыром

Аппетитный и яркий салат можно приготовить из красной рыбы, помидоров и сыра. Такая закуска подойдет для праздничного ужина и порадует гостей своим внешним видом. Оцените простой и быстрый рецепт!

Время готовки: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Легкий и оригинальный салат с красной рыбой и пекинской капустой

Оригинальный и легкий салат можно приготовить из красной рыбы и пекинской капусты. Закуска украсит ваш домашний стол и порадует родных своим нежным и запоминающимся вкусом. Попробуйте!

Время готовки: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Ароматный салат с красной рыбой и свежим огурцом

Нежный и простой салат получается из красной рыбы и огурцов. Блюдо выходит свежим и ароматным. Подавайте его для небольшого легкого ужина на двоих.

Время готовки: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Источник

Салаты с красной рыбой: очень вкусные простые рецепты

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Добрый день, друзья! Так хочется, чтобы на праздничном столе кроме шубы и оливье были еще и другие красиво оформленные блюда, вкусные изысканные салаты с красной рыбой, например, причем, я люблю, чтобы были простые в приготовлении и не тяжелые.

Решила заранее сделать подборочку рецептов подобных, прогулявшись по youtube и изучив не только состав продуктов и процесс готовки, но и комментарии. Так что, уверена, что все они чудесные и удачные. В них разнообразная подача, а рыба будет использоваться как соленая и копченая, так и свежемороженая.

В прошлый раз я делилась рецептом салата «Шикуем», который очень полюбила делать, всем рекомендую его, а также и другими, но и новенькое стоит попробовать.

Очень вкусный салат с красной рыбой слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Рецепт этого салата привлек мое внимание и очень красивым украшением, и составом продуктов. Он такой по-настоящему праздничный, легкий, нежный, богатый и очень вкусный! Здесь кроме красной рыбы есть и крабовые палочки, и креветки. А название у него «Царская шуба». Вообще очень люблю смотреть канал Наташи Пархоменко, у нее всегда можно найти много интересного и вкусненького.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Перечень необходимых продуктов:

Креветки, овощи и яйца нужно отварить, остудить, а затем мелкими кубиками нарезать морепродукты и зеленый лук.

При этом креветок в салат потребуется две штуки, а остальные нужно оставить целыми, так как они пойдут для украшения.

Теперь будем формировать салат слоями. Для этого нам нужно будет кольцо, его можно взять от разъемной формы для выпечки. В данном случае оно диаметром 20 см.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Кольцо следует обмотать пищевой пленкой и сразу же установить его на то блюдо, в котором салат будет подаваться. Тарелочку слегка смазываем майонезом.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Первый слой: трем на крупной терке картошку, солим ее и смазываем соусом.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Следом выкладываем рыбу. Распределяем ее вилочкой по поверхности.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Затем посыпаем зеленым луком и рисуем майонезом сеточку или круги.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

У вареных яиц отделяем желтки от белков. И следующим слоем натираем только желточки.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Далее выкладываем крабовые и промазываем майонезом.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Следующие слои: отварная морковь, майонез, две вареных измельченных креветки.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

В последнюю очередь идут тертые белки и соус, которым уже следует обильно намазать всю поверхность салата.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

И теперь можно убрать кольцо и пленку, а салат украсить креветками и красной икрой.

Как приготовить вкусный и простой салат с красной рыбой и помидорами

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Следующий рецепт попроще, готовить такой салат легко и быстро, а получается он, конечно же, тоже вкусный и нежный.

Ингредиентов совсем немного:

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

У рыбы срезаем ножом нижний слой кожицы. Нарезаем кусок сначала тонкими пластинами.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Одну полоску закручиваем в розочку, а остальное филе делим на мелкие кубики.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Помидор разрезаем на четвертинки, затем каждую часть еще пополам. Из них нужно удалить мягкую сердцевину и нарезать мелким кубиком.

К помидорчикам добавить соль по вкусу, несколько измельченных веточек укропа, немного майонеза и перемешать.

В отдельные чашки трем вареные яйца и кусочек сыра.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

В установленное в тарелке кольцо выкладываем слоями:

Верх украшаем зеленым лучком. Затем аккуратно убираем кольцо и устанавливаем розу.

Этот салат интересно готовить и подавать в бокалах и стаканах порционно, чем меня он особенно привлекает.

Так что одним небольшим кусочком рыбы можно угостить множество гостей.

Салат готов, подаем к столу!

Салат с соленой красной рыбой и икрой

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Шикарный праздничный салат с соответствующим ему именем «Императрица» можно приготовить аналогично слоями, но в форме большего размера. Этот авторский рецепт Юлии уже полюбился многим и разошелся по всему интернету.

Возьмем вместо помидор свежие огурцы, сыр заменим на картошку, а сверху выложим побольше красной икры: и красиво, и вкусно!

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Количество продуктов вы видите на фото. Майонез, конечно, предпочтительней домашний.

Как готовить

Огурчики следует очистить от кожуры. Хорошо, если у вас есть специальное приспособление, которым удобно снять тонкий слой. Нарезаем заготовки кубиком.

Форель (семгу или другую красную рыбу) разрезаем на такие же кусочки.

Рыба подойдет как малосольная, так и копченая.

Картошку предварительно отварили и натираем их на терку. На ней же можно измельчить вареные яйца.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Подготовили форму: установили на плоское блюдо, борта выложили пленкой, и начинаем укладывать слои:

Не забываем все слои хорошо утрамбовывать!

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Осталось присыпать края зеленью и выложить в центр икру.

Рецепт салата с красной рыбой и авокадо без майонеза

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Сочетание сочной красной рыбки, орехового вкуса авокадо и легкой горчинки грейпфрута, из которых состоит этот салат, приятно удивят вас. Кроме того, он готовится без майонеза, так что тут одна польза.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Большой кусок рыбы разрежем пополам и натрем обе части солью, перцем и имбирем.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Теперь пожарим ее в оливковом масле на сковороде примерно по 5 минут с каждой стороны. Огонь выставляем средний. При желании можно приготовить на пару.

После остывания удаляем кожу и, если есть, косточки. Затем прямо руками разламываем рыбку на кусочки.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Грейпфрут нужно освободить от всего ненужного: срезать кожуру, отделить дольки, вырезав их по швам пленочки. Каждую дольку разрезаем на 3-4 части.

Авокадо разрезаем пополам, извлекаем косточку и ложкой вынимаем мякоть. Нарезав на кусочки, быстренько сбрызнем лимонным соком, чтобы ломтики не потемнели.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

По желанию можно украсить семенами кунжута, они тоже отлично сочетаются со всеми ингредиентами в салате.

Как сделать салат с красной рыбой в виде рулета

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Опять-таки салат с красной икрой, поэтому называется царским. Его очень красиво можно сделать для праздничного стола в виде рулета. Такое аппетитное оформление!

Продукты у нас такие:

Морковь сюда идет вареная, ну и яйца с картошкой, естественно нужно сварить.

Все составляющие измельчаем, можно это сделать с помощью терки с крупными зубцами, а для морковки лучше использовать мелкие зубчики. Рыбу, конечно же, режем ножом, так же как и укроп с зеленым луком.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Салат сначала мы будем формировать слоями, размазывая их на фольге:

С помощью фольги поднимаем края салата, соединяем их, уплотняем и формируем рулет. На некоторое время поместим его в холодильник.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

Перед подачей освобождаем салат от фольги, украшаем майонезом, икрой и оформляем блюдо кружочками огурчиков на веточках укропа.

Видео о том, как приготовить салат с красной рыбой и крабовыми палочками

Еще один рецепт простого и вкусного салата хочу вам показать. Не буду уже расписывать, тут все аналогично, но смотрите, какое интересное оформление: у меня такие ассоциации, будто кусочки рыбы на шпажках воткнуты. Готовить быстро, ролик всего то на 2 минуты!

Я выбрала самые простые понравившиеся мне рецепты вкусных салатов с красной рыбой, хоть один из которых обязательно сделаю на праздничный стол, а может и все в разные дни. Может у вас есть какие то новые, интересные варианты, поделитесь в комментариях.

Кстати, и в тарталетках салаты подобные можно подавать порционно, тоже будет красиво и празднично.

С уважением, автор блога «Уют и тепло моего дома» Ольга Смирнова

Источник

Салаты с красной рыбой станут изюминкой вашего праздника

Салат с красной рыбой диетологи советуют есть не реже, чем 2 раза в неделю. Это неудивительно, потому как лосось – это настоящих кладезь полезных веществ: витаминов А и D, кальция, фосфора, а еще необходимых организму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Однако не лишь полезные качества основного ингредиента делают это блюдо популярной закуской. Салат с красной рыбой еще и чрезвычайно вкусный. Предлагаем 19 способов использования этого деликатесного продукта.

Со слабосоленой рыбой и помидорами

Освежающий и одновременно пикантный вкус салата с соленым лососем и томатами порадует вкусовые рецепторы и поможет пополнить витаминный запас организма.

Такой салат иногда дополняют капустой и руколой.

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Смотреть картинку салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Картинка про салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями. Фото салат с красной рыбой и огурцом свежим слоями

С рукколой и свежим огурцом

Диетический салат с соленой семгой, руколой и огурцом – отличная вариация завтрака, обеда либо ужина в жаркий летний день.

Перемешивать такой салатик следует очень аккуратно, чтобы не нарушить целостность его ингредиентов.

Время приготовления – 10 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая41743,620,58,4
100 г838,724,11,68

«Царский»

Этот салат с соленой семгой, как можно видеть на фото – идеальная закуска для торжественного застолья. Царский салат можно включать и в ежедневное меню, заменив дорогостоящую семгу горбушей.

Свежеприготовленный салат украшают рубленой зеленью, а также разрезанными на 2 половинки яйцами перепелки.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
Общая140291,44103,9625,14
100 г16911,0112,523,03

«Амурский»

Амурский салат – это привлекательный внешний вид и изумительный вкус. Учитывая простоту приготовления и небольшую стоимость компонентов, нежный и простой салат с красной рыбой имеет смысл включать в ежедневное меню питания.

На стол подают салат сразу после приготовления, пока он не потерял свою свежесть и нежность.

Время готовки– 15 мин.

Количество порций – 2

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая140549,6126,317,8
100 г2348,2721,052,97

«Флагман»

Высокая декоративность салата «Флагман» позволяет использовать это блюдо в меню праздничного стола. А изысканный и насыщенный вкус не оставит равнодушными даже настоящих гурманов.

Можно разнообразить салат, сделав его с другими овощами (томатами или капустой).

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая1769112,8135,718,8
100 г19712,5315,072,09

ПП с яблоком

Хочется побаловать себя аппетитным салатиком и не перегрузить организм лишними калориями? Приготовьте постный салат ПП с малосоленой семгой и яблоками.

Постный салат из серии правильного питания готов.

Яблоки резать рекомендуется непосредственно перед формированием слоев салата.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 6

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2234165,9128,8107,3
100 г17913,2710,308,58

С жареной рыбкой

Салат с жареной рыбой – отличный вариант легкого ужина. Приятная нежность жареного лосося прекрасно сочетается со свежестью листовой зелени. А лимон оттеняет вкус главного ингредиента.

Салат с жареной рыбкой можно подавать сразу после того, как он будет готов.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая149243,2144,64,8
100 г2988,6428,920,96

«Красное море»

Простой, изысканный (как на фото) и очень вкусный салат «Красное море» понравится и членам семьи, и гостям. Его приготовление займет всего полчаса.

Совет! Этот салат будет эффектно смотреться в стеклянном салатнике.

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая1823121,55141,2512,95
100 г21414,316,621,52

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

Слоеный

Слоеный салат со слабосоленой семгой – это красиво, аппетитно и полезно. Такой салатик станет достойным украшением праздничного застолья.

Готовый салат поливают соком половинки лимона, посыпают кунжутом и измельченным укропом.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 4

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая168068,15134,0551,3
100 г1245,059,933,8

«Норвежский»

Норвежский салат с красной рыбой и пикантной заправкой готовится достаточно быстро. Затратив всего полчаса времени, можно порадовать своих близких сытным и низкокалорийным блюдом.

Внимание! Все компоненты для салата можно подготовить заранее, но заправлять следует непосредственно перед подачей.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 4

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая144775,65118,2816,7
100 г166,328,713,61,92

«Царская шуба»

В меру соленая семга, креветки и лососевая икра – поистине «царские» продукты. Приготовленный к празднику, салат «Царская шуба» обязательно понравится гостям.

Совет! Икру лучше класть на салат непосредственно перед подачей. Это поможет сохранить ее глянцевый блеск.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2184183,35148,425,75
100 г20817,4698,92,45

«Золотая рыбка»

Утолить чувство голода и пополнить витаминный запас организма поможет вкусный диетический салат с красной рыбой с красивым названием «Золотая рыбка». На его приготовление не нужно много времени.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 4

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая136081,7976,0385,99
100 г1076,445,996,77

«Нептун»

Необычайно нежный салат из морских продуктов может приготовить даже начинающий кулинар. Порадуйте своих близких этим полезным и аппетитным блюдом.

Салат из морских продуктов готов. Приятного аппетита.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 5

калорийностьБелкиЖирыУглеводы
общая2382214,8159,5515,05
100 г19117,1812,761,20

Теплый с орехами

Теплый салат с красной рыбой и орехами – это хорошее сочетание семги и голландского сыра. Но настоящей изюминкой этого блюда можно назвать изысканный соус.

Совет! Для салата используют запеченную или обжаренную рыбу.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2248136,25172,2533,4
100 г30018,1722,974,45

«Сытый боцман»

Салат из морепродуктов – это блюдо, которое утолит голод, доставит удовольствие и не добавит лишних сантиметров в талии. А сочетание семги с икрой делает его настоящим деликатесом.

Внимание! Кальмаров варят не более 2-х мин. В противном случае они могут стать жесткими.

Время приготовления – 30 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая2091195,95137,4510,05
100 г22020,6214,471,06

«Мимоза»

Существует несколько вариантов приготовления рыбного салата «Мимоза». Один из них – с консервированным лососем и яблоками.

Совет! Салат с красной рыбой можно есть сразу после приготовления. Однако он будет вкуснее, если дать ему пропитаться, оставив на 1 час в прохладном месте.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

калорийностьБЖУ
общая1593110,63107,736,38
100 г19413,4913,154,45

Салат-коктейль

Красиво оформленный легкий салат-коктейль с красной рыбой без майонеза способен стать хорошим дополнением к меню праздничного угощения. Приготовить его достаточно просто.

Салат-коктейль будет хорошо выглядеть в прозрачном салатнике.

Время приготовления – 15 мин.

Количество порций – 2

калорийностьБЖУ
общая132481,65103,611,35
100 г3408,5910,91,19

«Легкий» с адыгейским сыром

Салат с семгой и адыгейским сыром доставит гастрономическое удовольствие и не прибавит лишних килограммов. Если использовать дорогую рыбу в процессе приготовления слишком накладно, можно сделать его более бюджетным, заменив семгу на кету либо горбушу.

Совет! Вместо адыгейского можно использовать любой творожный сыр (фету или брынзу).

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 2

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая132053,71102,333,26
100 г2359,4217,955,84

«Императрица»

Салат с красной рыбой со звучным названием «Императрица», внешне похожий на настоящий закусочный торт, займет достойное место в праздничном меню. А сочетание семги с красной икрой действительно можно назвать императорским.

Время приготовления – 40 мин.

Количество порций – 3

ккалБелкиЖирыУглеводы
общая1867117,4132,1547,3
100 г20713,0414,685,25

Салаты с лососем можно готовить в праздники и в обычные дни. Простые или оригинальные, холодные или теплые – в любой интерпретации такие блюда порадуют приятным насыщенным вкусом и принесут пользу организму.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *