сколько часов длится похмелье
Сколько длится похмелье и как привести себя в порядок
Алкоголизм всегда сопровождается запоями. После них же появляется похмелье. Запой – это непрерывный промежуток, в течение которого человек употребляет алкоголь.
Многие воспринимают алкоголизм как вредную привычку, от которой с легкостью можно избавиться. Если б это было так, то от такой проблемы страдали бы, скорее всего, единицы. К сожалению, алкоголизм – тяжелая болезнь. И часто неизлечимая. Люди, страдающие алкоголизмом, не отдают себе отчет в том, что они тяжело больны и им надо лечиться. Немногие из них обращаются в клиники. И то зачастую это происходит по настоянию родственников. Конечно же, нельзя опускать руки в борьбе за близкого вам человека, и стоит попытаться спасти его.
Только надо понимать, что для этого понадобится много терпения и времени. Человек, страдающим алкоголизмом, часто срывается, не выдерживает и начинает пить еще хуже, чем до лечения. Бывает, такие люди делают это назло всем, чтобы дать понять, что никто им не может указывать или запрещать что-то. Есть алкоголики, которые осознают, что они страдают тяжелым заболеванием. И без необходимого лечения им не выздороветь.
Запой
Алкоголизм всегда сопровождается запоями. После них же появляется похмелье. Запой – это непрерывный промежуток, в течение которого человек употребляет алкоголь. Чем дольше этот срок и чем выше градус алкоголя, который человек пьет, тем тяжелее будет протекать похмелье. В некоторых случаях может случиться инсульт или сердечный приступ.
Поэтому очень важно знать, как и с помощью каких препаратов выходить из этого состояния.
Во время запоя человек, страдающий алкоголизмом, не в состоянии контролировать себя и следить за тем, какого качества и в каких количествах он употребляет алкоголь.
Сколько дней длится похмелье? Это в основном зависит от того, сколько дней длился запой и какое количество было выпито алкоголя.
Но перед тем как ответить на вопрос о том, сколько времени длится похмелье, необходимо понять симптомы и причины этого синдрома.
Симптомы, которые зачастую сопровождают синдром похмелья:
Почему появляется похмелье?
И что характерно, алкоголь светлого цвета (водка, текила, мартини) вызывает реже похмельный синдром, чем напитки темного цвета (коньяк, ром и т. д.). В последних содержится большее количество химикатов. Но опять-таки, все зависит от количества выпитого спиртного.
Продолжительность похмелья от чего зависит?
Сколько длится похмелье? Алкоголь может нанести необратимый вред вашим внутренним органам. В первую очередь страдают сердце, печень, органы дыхания. Алкоголь может привести к образованию злокачественных опухолей в полости рта и к раку пищевода. Также он может стать причиной развития астмы и эпилепсии. Похмелье может длиться от одного дня до нескольких.
От чего зависит продолжительность?
Еще один немаловажный фактор – физиологические и психологические особенности каждого организма. Есть такие болезни, при наличии которых категорически запрещается употребление алкоголя.
Сколько длится похмелье? Сейчас ответим на этот вопрос. Также рассмотрим некоторые нюансы.
Начнем с наименьшего и рассмотрим, сколько длится похмелье после дня запоя. От нескольких часов до одного дня. В редких случаях – до двух дней. Все опять-таки зависит от вышеперечисленных факторов. Но непродолжительное время похмелья не говорит о слабо протекающих симптомах. Как только почувствуете тошноту, желательно выпить абсорбирующее средство или прочистить желудок. Ни в коем случае нельзя на следующий день после пьянки нагружать организм тяжелой и вредной пищей. Лучше съесть бульон или легкий суп и сухари. И много жидкости нужно. Поэтому пейте воду, чай, компот (из сухофруктов). Также надо принять таблетку обезболивающего и, конечно же, нужен сон.
А вот похмелье после запоя протекает несколько сложнее, а симптомы его более ярко выражены.
Сколько длится похмелье после двухдневного запоя? Как правило, до двух или трех дней. К основным болезненным симптомам добавляются расстройства сна, апатия и вялость. Человеку необходимо больше времени для того, чтобы выйти из этого состояния, нежели после однодневной пьянки. Так как в этом случае атака этиловым спиртом длится более продолжительное время. В таком случае хорошо бы принять контрастный душ. Организм взбодрится. Тогда иммунная система начнет эффективнее противостоять разрушительному воздействию.
Есть еще тяжелая форма похмелья после длительного запоя, которая часто может перерастать в очередную пьянку. Подобный симптом свидетельствует о тяжелой форме алкоголизма у человека, с которой следует бороться.
Сколько длится похмелье после запоя длительного? От двух до нескольких дней. Обычно человек самостоятельно выходит. А бывает, что не может справиться и опять начинает пить, так как алкоголь облегчает его состояние. Симптомы похмелья после длительных запоев намного тяжелее, нежели после кратковременных пьянок. К основным симптомам добавляются раздраженность, бессонница, апатия, психоз, возбудимость нервной системы и многие другие. Такие похмелья желательно лечить в специальных учреждениях с помощью капельниц под присмотром медработников.
Как предотвратить похмелье?
Конечно, медики предупреждают о вреде алкоголя для организма. Но многие, к сожалению, не прислушиваются и продолжают выпивать, несмотря на тяжелые последствия. И если вы все же решили употребить спиртное, то постарайтесь принять все необходимые меры для предотвращения похмельного синдрома.
Во-первых, пейте один вид алкоголя. Не надо смешивать. Это намного хуже. Необходимо хорошо закусывать, особенно ешьте больше жирной пищи. Она будет обволакивать желудок, что понизит всасывание этанола в кровь.
Перед тем как начинать пить, выпейте хотя бы за полчаса какое-нибудь абсорбирующее средство. Это может быть активированный уголь или его аналоги. Если вы все же выпили лишнего, то попробуйте вызвать рвотную реакцию. Желательно это делать, употребив небольшое количество марганцовки. После чего хорошо промойте желудок той же марганцовкой или просто водой. Если будете соблюдать эти простые правила, то на утро проснетесь свеженьким и здоровым. Но это касается тех, у кого планируется кратковременная пьянка. К алкоголикам данные советы не относятся. Хотя есть им тоже необходимо. Ведь при затяжных запоях люди добровольно отказываются от приема пищи, так как не чувствуют голода.
Как действовать при похмелье?
Но если похмелье все же наступило, то необходимо сразу постараться принять активированный уголь, который абсорбирует и выведет все токсины из организма. Потом желательно выпить обезболивающее.
Если беспокоит сердце, то обязательно нужно принять соответствующие препараты. При этом пейте много воды. Хорошо бы попринимать успокоительные лекарства. Или можно попить чай с мятой. Хорошо утоляет жажду и облегчает болезненное состояние огуречный рассол. Обязательно необходимо принять ударную дозу витаминов. Это поможет вашему иммунитету бороться с токсинами, которые скопились в разных уголках вашего организма.
Сколько может длиться похмельный синдром?
Злоупотребление выпивкой влечет за собой алкогольную интоксикацию, для которой характерны общая слабость, головная боль и тошнота. Сколько длится похмелье, будет зависеть от нескольких факторов.
Что влияет на продолжительность похмелья?
При разовом приеме выпивки похмельный синдром в основном исчезает к концу следующего дня. Сперва проходят тошнота, сухость во рту и головная боль. Раздражительность и апатия могут сохраняться более продолжительный период.
Сколько будет длиться похмелье после недельного запоя или одноразового приема зависит от таких факторов:
Длительность характерных симптомов похмельного синдрома наутро можно уменьшить, если после застолья очистить желудок. Далее желательно принять активированный уголь. Сон самое лучшее терапевтическое средство, поэтому после пьянки рекомендуется сразу лечь спать.
Длительность сна должна в идеале составлять 8-10 часов. Утро желательно начинать со стакана рассола или регидрационного раствора. В течение дня нужно пить минералку без газа, травяные чаи и соки. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, кисломолочной продукции и каш. Чай с лимоном и медом также положительно отразится на состоянии организма при патологическом процессе.
Длительность похмельного синдрома
Многих интересует, через сколько обычно проходит похмелье. Длительность аномалии составляет 1-3 дня. Если человек в течение нескольких суток или недель употребляет спиртное, то сталкивается с абстиненцией (абстинентным синдромом). Этот патологический процесс отличается от похмелья и протекает более болезненно.
Во время абстиненции характерны:
При отказе от спиртного человек испытывает настоящую ломку. К описанным симптомам также добавляются патологические состояния печени, желудка и сердца. Продолжительное употребление выпивки отрицательно отражается на работе нервной системы и обменной функции.
Состояние больного обычно улучшается после восстановления работы всех органов и систем. При развитии этой аномалии желательно обратиться за профессиональной помощью. В больнице пациенту назначают капельницы с глюкозой, седативными средствами и соляным раствором. Такая терапия ускорит процесс восстановления.
Когда уйдут неприятные ощущения после алкоголя?
Сколько может длиться похмельный синдром – относительно здоровому среднестатистическому человеку можно высчитать продолжительность аномалии. Для этого нужно воспользоваться таблицей, в которой учитываются вес тела, градус алкоголя и количество выпивки.
У более полных людей выздоровление наступает быстрей, чем у худых. Если двое с весовыми категориями 70 и 100 кг выпьют по 300 мл водки, интоксикационный эффект в каждом случае проявится по-разному. Человека с меньшей массой тела симптомы будут беспокоить 15 часов, а более полного пьяницу – около 10 часов.
Подобные системы расчета не подходят тем, кто регулярно употребляет горячительные напитки. Сколько будет длиться похмелье, не смогут просчитать по таблице люди с серьезными болезнями. Предугадать, когда наступит улучшение также сложно, если выпитый алкоголь был некачественным.
Помимо расчетов, есть еще один способ узнать о продолжительности патологического процесса. Можно проверить свой организм опытным путем. Наблюдения помогут определить, какой эффект (и в каком количестве) вызывает каждый из напитков. Благодаря этим знаниям можно будет предупредить тяжелое похмелье.
Как долго будет длится похмелье, если запой продолжался неделю
Самое неприятное последствие настоящего многодневного алкогольного запоя — это похмелье. Тяжёлое и мучительное похмелье, когда голова «раскалывается» на мелкие кусочки, глаза напоминают тлеющие угли, каждый звук бьёт по барабанным перепонкам, словно молот по наковальне, а всё тело болит так, будто его хорошенечко «обработали» бейсбольными битами.
Причина столь ужасного состояния хорошо известна — это интоксикация, возникшая в результате длительного отравления этиловым спиртом и вызвавшая множественные нарушения в работе гормональной, кровеносной и нервной систем организма. Вот только человека с похмельем причины его страданий не интересуют. Ему хочется получить ответ на другой вопрос: сколько будет продолжаться весь этот кошмар?
А действительно — сколько? Например, сколько длится похмелье после недельного запоя — эдакой «золотой середины» продолжительности стандартного алкогольного «возлияния»? К сожалению, дать точный ответ на этот вопрос гораздо сложнее, чем может показаться.
Факторы, от которых зависит длительность похмелья
Продолжительность похмельного синдрома не является какой-то неизменной константой, а определяется огромным количеством вариативных внешних и внутренних факторов:
Впрочем, даже если собрать всю эту информацию, практическая ценность её будет невелика потому, что формулы, по которой можно было бы точно рассчитать прогнозируемую длительность похмелья, попросту не существует.
А можно ли дать примерные прогнозы?
Собственно говоря, по-другому сделать и не получится, как уже было разъяснено выше, но приблизительные прогнозы действительно дать можно.
Если предположить, что после выхода из недельного запоя человек не предпринимает никаких действия для облегчения своего состояния, а просто ждёт, когда организм справится сам, то длительность восстановления для разных групп пациентов будет примерно следующей:
Как сократить период похмелья
Детоксикационная капельница — вот единственно правильный способ существенно сократить длительность похмельного синдрома, наступившего после недельного запоя. Благодаря нейтрализации и выведению токсичных продуктов расщепления этанола самочувствие пациента очень быстро улучшается, что позволяет уменьшить похмельные страдания до 1-2 суток.
Кроме того, в состав детоксикационной капельницы всегда включаются препараты для коррекции нарушений в работе тех внутренних органов пациента, которые больше всего пострадали от алкогольной интоксикации:
Поставить такую капельницу может врач-нарколог, приехав к пациенту на дом по вызову для прерывания алкогольного запоя, но если больной вышел из запоя сам и чувствует себя плохо, то нужно просто обратиться в местный наркологический центр, где ему проведут все необходимые детоксикационные и оздоровительные процедуры.
А что делать после?
Когда запой вместе с похмельем успешно ликвидированы, для человека наступает самое подходящее время подумать над своим отношением к алкоголю в целом. И будет очень хорошо, если эти размышления не останутся только пустым теоретизированием, а подтолкнут горе-выпивоху к реальным действиям — например, к кодированию от алкоголя.
Ведь следующий запой запросто может завершиться реанимацией с инсультом или инфарктом — и в сравнении с этой проблемой даже самое тяжёлое похмелье покажется всего лишь невинной забавой.
Сколько может длиться похмелье
В разгар жестокого похмелья, когда сил хватает только на то, чтобы жадно пить воду и смотреть в одну точку, сердце греет лишь одна спасительная мысль: до завтра все пройдет. Но так ли это? Действительно ли похмелье проходит через сутки?
– У большинства людей основные симптомы похмелья исчезают в течение суток, – сказала в интервью Refinery29 врач неотложной помощи в Нью-Йоркском медицинском центре Вейла Корнелла Алексис Хэлперн. – Однако бывают, случаи, когда понадобится больше одного дня, чтобы восстановиться. Даже через два дня после вечеринки вы можете чувствовать нездоровую сонливость и легкую тошноту.
По словам врача, тяжесть абстинентного синдрома часто находится в зависимости от количества сна. Для преодоления похмелья сон чрезвычайно полезен. Если вам было ну очень весело, но при этом удалось поспать часов 8-10, организм, скорее всего, не будет устраивать длительную забастовку.
Разумеется, реакция на алкоголь у каждого индивидуальна, и если безобидный бокал вина обычно приводит к жесточайшей головной боли, не спасет и глубокий сон, разве что немного облегчит состояние. Однако в целом эта схема работает.
источник: pixabay
По мнению Алексис Хэлперн, после обильных возлияний, как правило, засыпать легче, но качество сна сильно страдает. Поэтому, чтобы снять неприятные симптомы похмелья, после бурной вечеринки следует хорошо выспаться.
– Если речь идет о танцах или других подвижных мероприятиях, наутро, скорее всего, будет не хватать энергии для полноценного функционирования. А если и следующей ночью случится недосып, то и через день после возлияний похмельные симптомы никуда не денутся, – предупреждает медик.
Кроме того, количество алкоголя тоже имеет значение.
– Если вы употребляли слишком много, то нормальное самоощущение вряд ли вернется через 24 часа. Скорее можно говорить о 48 часах. Вообще же похмелье, если речь идет о о максимуме, может продолжаться до 72 часов, – предупреждает Алексис Хэлперн.
По ее словам, существует одна вещь, о которой пьющие в основном забывают, а именно: скорость, с которой человек вливает в себя спиртное, влияет не только на тяжесть опьянения, но и на тяжесть похмелья.
– Человеческий организм расщепляет алкоголь с одинаковой скоростью. И если вы опрокидываете одну рюмку за другой, организм не станет выполнять свою работу быстрее. Более того, он не будет успевать метаболизировать поступающие в него дозы, и опьянение может оказаться сильнее, – обращает внимание специалист.
Что касается видов алкоголя, то исследования показывают, что при потреблении темных напитков – например, бурбона, коньяка или красного вина – в организм поступают токсичные ферменты, которые вырабатываются при брожении.
– По некоторым данным, присутствие таких ферментов может усугубить плохое самочувствие. Хотя эта тема пока еще дискутируется, – говорит эксперт. – И такой еще момент – если вечером вы пили мало воды, то будьте готовы к тому, что похмельный синдром будет протекать гораздо сложнее.
Сколько длится похмелье
Содержание:
Алкоголь разрушительно влияет на состояние организма. После злоупотребления спиртным появляется слабость, тошнота, сильные головные боли. Иногда алкоголики страдают от светобоязни, депрессии, диареи, головокружения. Сколько длится похмелье, и как бороться с последствиями пьянки?
Самочувствие ухудшается на 8-10 часов после двухдневного запоя или утреннего пробуждения. Как долго продолжается недееспособность в тяжелых случаях? Последствия злоупотребления могут проявляться от 11 до 24 часов. Практически все рано или поздно испытывают похмелье. Лучший вариант предотвратить страдания – умеренное употребление алкоголя. Можно использовать народные средства или медикаментозную терапию.
Похмелье и абстинентный синдром
Примерно одинаковые симптомы вызваны разными причинами. Похмелье считается следствием отравления продуктами полураспада алкоголя. Абстинентный синдром является «ломкой» из-за прекращения приема спиртного.
То есть похмелье может испытать любой человек, перебравший на вечеринке или выпускном вечере. Но абстинентный синдром, или отходняк после запоя – удел хронических алкоголиков, испытывающих такие же мучения, что и наркоманы, из-за вынужденной перестройки метаболизма. Органические изменения клеточных тканей появляются на 2-3 стадии развития болезни.
Почему появляется похмелье
Поступивший в желудок спирт превращается в ацетальдегид. Трансформация вещества происходит под воздействием пищеварительных ферментов. Ацетальдегид считается в 30 и более раз токсичным по сравнению со спиртом.
При передозировке алкоголя печень не справляется с переработкой этанола. В результате ацетальдегид накапливается в крови и поступает в мозг, внутренние органы. Яд разрушает нервные клетки, поражает сосуды, мышцы сердца.
Усугубляет состояние хроническое обезвоживание организма. Продукты распада не выводятся, а при регулярном употреблении встраиваются в обменные процессы. Такой источник энергии, как этанол, способствует неконтролируемому распаду белков, жиров. Цепная реакция разложения приводит к «выбиванию» лимфоцитов и уничтожению иммунитета на клеточном уровне.
Отходняк после запоя
Через сколько дней проходит похмелье? Скорость выздоровления зависит от:
Сколько дней плохо после запоя при наличии отягощающих факторов? У заядлых курильщиков никотин усугубляет тяжесть интоксикации алкоголем. Пожилые люди особенно уязвимы и во время отходняка могут получить инфаркт или инсульт. Наркологи считают, что кроме сивушных масел, метилового спирта на организм пагубно влияют сладкие добавки в алкоголь. Страдания в таких случаях длятся в несколько раз дольше по сравнению со здоровыми людьми.
Чаще всего после запоя 5 дней абстинентный синдром продолжается 1–2 суток. На этот период лучше не планировать поездки, ответственные встречи, тяжелую работу. Чтобы восстановиться после запоя 10 дней, более длительных загулов, необходимо 1-2 недели лечения в стационаре.
Для выведения продуктов распада и подавление симптомов используют диету, упражнения, медикаменты. Если обострились хронические заболевания, учитывают совместимость препаратов. Когда проходит дрожание рук, проблемы с речью? Некоторые неврологические, психические проблемы исчезают только через 1-2 месяца после начала лечения.
Сколько продолжается похмельный синдром после длительного запоя, если отказаться от лечения в стационаре? Длительность восстановления зависит от состояния здоровья. Как правило, по сравнению с оптимальными условиями, потребуется в 2-3 раза больше времени на реабилитацию.
Удивительные факты
Самый распространенный миф – что похмелья не будет, если не понижать градус. В действительности тяжесть пробуждения зависит только от общего количества выпитого и скорости возлияний.
Некоторые считают, что нельзя пить белое вино после красного. На самом деле причиной головных болей после злоупотребления винными напитками считают консервант – диоксида серы. Это вещество содержат все вина.
Как ускорить восстановление
Сколько длится похмелье, если целенаправленно выводить продукты распада? Чтобы быстрее избавиться от последствий, используют народные средства и медикаментозную терапию. При удачном сочетании обоих вариантов период выздоровления сокращается в 1.5-2 раза.
После отравления спиртным вода концентрируется в тканях, чтобы вывести яды. Поэтому снижается общий объем крови. Из-за этого дисбаланса в мозг поступает меньше питательных веществ. Чтобы восстановить равновесие, необходимо выпить 2-3 стакана чистой воды с интервалом 20 минут.
Рассол
Это самый популярный способ избавиться от похмелья. Огуречный рассол восстанавливает водно-солевой баланс, нормализует осмотический статус плазмы крови. Чтобы радикально улучшить самочувствие, в большинстве случаев достаточно одного стакана.
Интенсивная терапия
При хроническом отравлении продуктами полураспада алкоголя необходимо лечение в стационаре или на дому под контролем нарколога. Внутривенно вводят лекарственные препараты, разрушающие ацетальдегид и этанол. Почему используют капельницы? При нормальном состоянии желудка таблетки усваиваются в течение 1.5-2 часов. А внутривенное введение обеспечивает максимальную концентрацию лекарств через полчаса после попадания раствора в кровь.
Чтобы ускорить выведение токсинов, необходимы мочегонные средства. Такая интенсификация допустима только после нормализации кислотно-щелочного баланса. При органических поражениях внутренних органов используют технологии плазмафереза. Токсины обезвреживают специальные фильтры медицинских установок. Для выведения ядов через кишечник актуальны энтеросорбенты. Такие препараты аккумулируют шлаки и покидают кишечник естественным путем.
Сколько может длиться похмельный синдром? От 2-3 часов до 2-4 недель. Не стоит доверять сомнительным рекомендациям «опытных» алкоголиков, как сократить отходняк, на различных форумах. Используйте проверенные народные средства, препараты и избавляйтесь от привычки употреблять спиртное. Только здоровый человек может обеспечить себе достойное будущее.