сколько нужно держать огурцы на глазах
Как убрать глубокие морщины
Убрать глубокие морщины возможно. Сегодня мы расскажем о том, почему и как они появляются и какие пути есть для решения этой насущной проблемы.
Откуда берутся глубокие морщины
Первыми появляются мимические морщины. В зависимости от особенностей конкретного человека в большей или меньшей степени они проявляются на лбу, переносице, носогубной складке, около глаз.
После 20 лет кожа и подкожные слои начинают изменяться: сокращается количество вырабатываемого коллагена и эластина, нарушается целостность коллагеново-эластиновой сетки, хуже удерживается влага, снижается упругость, ухудшается кровообращение и лимфодренаж. В дополнение к этому ослабевают мышцы и накапливается лишний жир. Следствием является углубление морщин: они затрагивают уже и поверхностный слой кожи, и подкожно-жировую клетчатку.
Глубокие морщины образуются не только там, где проложили путь мимические морщины. Часть глубоких морщин появляется с возрастом под воздействием силы земного притяжения. Это явление называют гравитационным птозом. Он виновен в отвисании щек, образовании второго подбородка, опущении век, изменении овала лица.
Как убрать глубокие морщины
Из вышеописанного понятно, что для избавления от глубоких морщин требуется:
Мы не рассматриваем в качестве рационального решения пластическую хирургию. Сегодня существует масса возможностей обойтись без операции.
Возможно ли убрать глубокие морщины в домашних условиях?
В основном доступные непрофессиональные средства и средства народной медицины пытаются увлажнить кожу и увеличить выработку коллагена. Так как гиалуроновая кислота принимает в этом процессе непосредственное участие, ее упоминают в каждом рекламном ролике. Но следует учитывать, что наша кожа обладает плохой проницаемостью, а косметика для домашнего использования содержит очень небольшое количество действующего вещества. Фактически такие средства не проникают в кожу, а остаются лежать на ее поверхности.
Если у вас есть решимость, терпение, время и финансовые возможности, чтобы убрать глубокие морщины в домашних условиях, помните, что кроме нанесения кремов и масок необходимо регулярно делать пилинги для очищения и улучшения проницаемости кожи, массаж для тонуса мышц и разглаживания морщин, контрастные процедуры для укрепления кожи. Подбор косметических средств, которые помогут именно вашей коже, — также непростое дело, так как метод проб и ошибок может отнять много времени. Поэтому план действий все-таки лучше составить с помощью профессионала.
Что может предложить косметология?
Убрать глубокие морщины по-настоящему быстро и эффективно могут современные методы эстетической медицины, о которых также скажем несколько слов.
Косметологические процедуры целенаправленно решают перечисленные выше задачи, избавляя от морщин и восстанавливая здоровье кожи. Определив основные проблемы кожи и оценив состояние здоровья пациента, врач-специалист клиники эстетической медицины Apecsmed подбирает индивидуальный комплекс процедур и учитывает возможные противопоказания. Это могут быть аппаратные или инъекционные процедуры, пилинги, массажи. Подробно ознакомиться с разнообразием технологий воздействия на кожу для ее омоложения и устранения морщин вы можете в разделе «Косметология» на нашем сайте.
Важно учитывать, что состояние вашей кожи напрямую связано с образом жизни, стрессами, питанием, вредными привычками. Вот несколько общих советов:
Уменьшение морщин значительно улучшает облик человека. Мы поможем убрать глубокие морщины, чтобы вы выглядели моложе.
Процедуры для кожи лица после 50 лет
После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Углубляются горизонтальные морщины на лбу, межбровные, опускаются веки, формируются «мешки» под глазами.
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.
Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.
Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:
Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.
Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.
Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.
Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.
В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.
Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.
Как избавиться от синяка за 3 дня
Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?
Что такое синяк?
Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.
В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.
Когда обращаться к врачу?
При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.
Консультация врача нужна, если:
размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;
в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;
отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;
после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;
на ногах много мелких синяков или есть сыпь;
гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;
человек принимает антикоагулянты, аспирин.
Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).
Лечим синяки
Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?
Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.
Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.
Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.
В аптеке продаются готовые средства от синяков. Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.
Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.
Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Как избавиться от мешков под глазами
Не надоели мешки под глазами? Отек может быть вызван несколькими серьезными причинами. Чтобы узнать как избавиться от синяков под глазами, читайте в этой статье.
Причины появления отеков под глазами
Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к отечности, так как она наполнена густой сетью кровеносных сосудов и в ней почти отсутствует жировая ткань. Значительные отеки (особенно, если они не ограничиваются только лицом) могут быть признаком проблем со здоровьем, таких как почечная недостаточность или цирроз печени, и требуют обследования у врача.
Аллергии различного происхождения могут также провоцировать возникновение отеков лица. В более общей ситуации утренний отек, который исчезает в течение дня, является результатом факторов, связанных с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем.
Как предотвратить появление мешков под глазами?
1. Спите на спине. Если вы спите лицом вниз, в капиллярах происходит застой крови. Сон на спине решает эту проблему. Не употребляйте слишком много жидкости поздно вечером. Во время сна кровеносные сосуды, как правило, расслабляются. Если в течение этого времени организм полон жидкости, кровеносные сосуды транспортируют жидкость в межклеточное пространство. Конечным результатом является отек.
2. Попробуйте потреблять большую часть жидкости утром и во второй половине дня, вечером же пить меньше.
3. Ограничьте потребление соли. Соль, особенно поваренная, помогает удерживать воду в организме и стимулирует образование отека. Имейте в виду, что даже если вы не преувеличиваете с добавлением соли в пищу, полуфабрикаты содержат много соли, например готовые салаты, закуски, обработанные мясо и сыры.
4. Если вы употребляете алкоголь, избегайте пить много и поздно вечером. Алкоголь способствует набуханию тканей, поощряя накопление жидкости в межклеточном пространстве. К подобному эффекту приводят иногда и принимаемые лекарства. Поговорите со своим врачом о возможности смены препарата без побочного эффекта.
5. Длительная усталость и недостаток сна может способствовать отеку вокруг глаз. Восстанавливайте силы регулярно.
Даже если затруднительно предотвратить отек глаз утром, вы можете относительно быстро уменьшить его. Ключ в том, чтобы снизить поток жидкости в тканях и увеличить поток жидкости из тканей в кровеносные сосуды. Требуется всего лишь держать не горизонтальную позу, то есть больше находится стоя или сидя.
Средства против отеков под глазами
Воздействие холодной окружающей среды: морозный зимний воздух или умывание ледяной водой. Чрезмерное охлаждение может быть вредным. Контейнер со льдом на лице удерживайте в течение не более 30 секунд При необходимости повторите еще раз. Не держите лед непосредственно близко к глазному яблоку. Остановитесь, если вы чувствуете сонливость/онемение, боль или необычные ощущения. Использование холодных чайных пакетиков. Положите пакетик в горячую воду на несколько минут, завернув его в пищевую пленку, затем положите его в холодильник на полчаса. Затем положите охлажденный чай на закрытые глаза в течение в десяти, максимум двадцати минут. Фенолы чая останавливает кровотечение, питают кожу, кофеин улучшает дренаж жидкости в пространстве между клетками. Помогут и различные крема. Так, кремы для век с кофеином содержит кофеин, который уменьшает отеки.