соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Соус из творога с чесноком и зеленью

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Хочу предложить интересный рецепт творожного соуса. Такой нежный, вкусный соус можно подать к мясу, птице или рыбе, он отлично сочетается и с макаронами, рисом. Соус, приготовленный из творога с добавлением чеснока и зелени, получается не жидким, консистенцию можно регулировать кефиром или греческим йогуртом. Готовится очень легко и быстро, так что его можно сделать непосредственно перед подачей.

Ингредиенты

Процесс приготовления

Творог выложить в глубокую миску.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Огурец натереть на тёрке и добавить к творогу.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Укроп (или другую зелень) вымыть, обсушить, мелко нарезать. Чеснок очистить, пропустить через пресс и вместе с нарезанным укропом добавить в соус из творога и огурца.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

С помощью погружного блендера пробить творожный соус до однородного состояния. Добавить соль по вкусу. Если вам хочется более жидкий соус, добавьте кефир или греческий йогурт и перемешайте.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Приготовленный творожный соус можно сразу подать к столу, а можно переложить в баночку, закрыть крышкой и отправить в холодильник (храниться такой соус в холодильнике может не более 2 суток). Соус из творога с зеленью и чесноком получается очень вкусным и нежным, он отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, попробуйте!

Источник

Творожный соус с зеленью и чесноком – идеален к мясу и рыбе

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Творожный соус с зеленью и чесноком идеально дополнит множество закусок, его можно подать и к мясу, и к рыбе. А еще его можно использовать в качестве заправки для салатов – получится ароматно, пикантно, с легкой освежающей ноткой. Приступаем к готовке, а пошаговый рецепт с фото поможет в приготовлении.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Ингредиенты:

Как приготовить творожный соус с зеленью и чесноком

Задача кулинара – создать нежный соус с нежным вкусом и гладкой текстурой. Поэтому не стоит «перегружать» его большим количеством ароматов (чесночным, мятным). В небольшую пиалу или чашку переложите творог. Продукт должен быть свежим.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Свежую зелень помойте и обсушите, нарубите мелко и переложите в пиалу.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Добавьте соль, сахар, специи. Зубчики чеснока очистите от шелухи, нарежьте как удобно – можно пластинками.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Добавьте сметану – продукт должен быть свежим, низкой или средней жирности.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

С помощью погружного блендера сделайте максимально однородный творожный соус. Подавать его можно сразу.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Для подачи подойдет небольшой соусник.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Если планируете хранить соус в холодильнике некоторое время, то перед подачей его желательно перемешать.

Попробуйте еще один летний рецепт соуса из огурцов с чесноком, обалденный вкус!

Источник

Как приготовить творожный соус с зеленью и чесноком быстро и вкусно: подробный пошаговый рецепт

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Оригинальный творожный соус с добавлением чеснока и зелени прекрасно подойдет к любому столу: как для обеденного в качестве закуски, так и для торжественного – достаточно лишь пода́ть его, выложив на корочку хрустящего хлеба.

Старая кулинарная хитрость: если блюдо не только посолить, но и добавить немного сахара, его вкус усилится, станет более выраженным.

Ингредиенты:

Приготовление:

К мясу и рыбе

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Универсальность творожного соуса с чесноком и зеленью заключается в том, что его можно подавать с больши́м числом основных блюд: и с рыбой, и с мясом. Он также подойдет для закусок или в качестве заправки овощных салатов.

Пошаговый рецепт поможет сделать приготовление простым и быстрым.

Ингредиенты:

Приготовление:

Пряныйсоус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Ингредиенты:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт приготовления:

Теперь соус готов и его можно подавать к столу.

Видео

Источник

Творожный соус

Раньше я считала, что соус – это всего лишь ненавязчивое дополнение к основному блюду, которое ни в коем случае не должно главенствовать и перебивать его вкус. В большинстве случаев так оно обычно и бывает, но иногда соус способен выполнять почти такую же важную роль, как и то блюдо, к которому он подается.

Творожный соус с чесноком и зеленью, который я сегодня приготовлю, способен привлечь к себе особое внимание и удивить даже самых строгих гурманов. Он обладает густой консистенцией и очень насыщенным вкусом, который никого не оставит равнодушным. Сладковатый жирный творог и натуральный йогурт придают этому соусу глубокий сливочный вкус, брынза и укроп вносят свою пикантную нотку, а чеснок дает небольшую приятную остроту.

Этот необычный творожный соус особенно хорошо сочетается с блюдами, обладающими нейтральным и не сильно выраженным вкусом. Мне нравится подавать его к всевозможным овощным блюдам, так как он способен превратить даже самые обыденные картофельные котлеты или кабачковые оладьи в сытное и очень вкусное кушанье для полноценного обеда или ужина. Кроме того, этот соус можно использовать для картошки-фри или картофельных долек, а также подать его на вечеринке или детском празднике вместе с полезными овощными снеками.

Попробуйте приготовить нежный и пикантный творожный соус по этому рецепту, чтобы придавать простым блюдам новые вкусовые оттенки!

Полезная информация

Как приготовить творожный соус с зеленью и чесноком — рецепт пикантного соуса со сливочным вкусом с пошаговыми фото

ИНГРЕДИЕНТЫ:

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Для того чтобы приготовить пикантный творожный соус с чесноком и зеленью, в миску раскрошить творог и брынзу и измельчить все блендером до гладкой однородной консистенции.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

2. Добавить натуральный йогурт и еще раз взбить все ингредиенты блендером.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом
3. Добавить в творожный соус измельченный укроп и пропущенный через пресс чеснок. соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

4. Соус немного посолить, поперчить и тщательно перемешать вилкой.

соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом
Творожный соус с чесноком и зеленью прекрасно сочетается с различными блюдами из овощей, но он также неплохо подойдет для мяса, курицы, печеночных оладий или жареных колбасок. Пробуйте и решайте сами!
соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Источник

Творог с зеленью и чесноком для похудения и очищения организма

Творог используется не только для приготовления десертов, но и для создания вкусных низкокалорийных закусок. Такие варианты блюда безопасны для фигуры, они насыщают клетки полезными веществами, дарят ощущение сытости надолго, ускоряют обменные процессы.

Творог с зеленью и чесноком для похудения готовят с применением низкокалорийных ингредиентов. Существуют разные варианты блюда: со свежими или солеными огурцами, кефиром, йогуртом, зеленью, травами. Чтобы приготовить максимально полезную закуску, нужно знать, как правильно выбрать творог, зелень для ускорения жиросжигания.

Низкокалорийная творожная закуска с травками и чесноком: польза и вред

Творог включается в рацион при диетах, которые предполагают ограничение жиров, углеводов. К таковым относят систему питания Дюкана, Аткинса, У. Хамдия и т.д. Кисломолочный продукт рекомендуют употреблять диабетикам, особенно при наличии избыточного веса.соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Это интересно! Творог с зеленью и чесноком для похудения рекомендуется готовить из продукта с низким процентом жирности (до 6%). Его пищевая ценность находится в пределах 120 ккал/100 г.

Творог с зеленью и чесноком обладает следующими полезными свойствами:

Чеснок делает вкус, а также аромат блюда насыщенным, обогащает полезными веществами организм.

Эта закуска ускоряет похудение, улучшает функциональность сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, нервной, иммунной системы. Поэтому творог с чесноком и зеленью нужно есть регулярно на завтрак или ужин. Оптимальная разовая доза – от 200 до 250 г.соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Смотреть картинку соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Картинка про соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом. Фото соус из творога с чесноком и зеленью и огурцом

Творожно-чесночная закуска обладает вредными свойствами:

Но в большинстве случаев закуску рекомендуется включать в меню. Это блюдо ускорит похудение, сделает рацион более разнообразным.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уровень сложности:1*Размер порции:45 г
Время приготовления:15 минутКалорийность порции: