витала пандуранга мантра значение
Витала пандуранга мантра значение
Для страдающих недугами сердца – неожиданно простое и эффективное средство.
Оздоровление сердца путем воспевания особого Имени Бога
Дорогие друзья! Недавно я получил письмо от одного моего друга из Индии, к которому тот приложил нижеследующую статью. Автор – мистер Вирен Наркар, уроженец Индии, кто ныне живет и работает в Дубае. Он не религиозный человек, но на удивление – воспевание матры с именем Бога (Виттхала) помогло ему освободиться от хронического сердечного недуга. Далее перевод письма с английского:
Здравствуйте! Я Вирен. Я бы хотел поделиться с вами чудесным опытом личного исцеления.
Мерцательная аритмия (AtrialFibrillation) – весьма распространенное сердечное заболевания во всем мире. Она не является очень серьезным нарушением, но нежданно возникающее сильное и неравномерное сердцебиение, несомненно, пробуждает внутри страх.
У меня Мерцательная аритмия обнаружилась с 2005 года. Она проявлялась в виде повышенной неравномерной пульсации сердца. Я принял курс лечения – специальную терапию РЧ (радиочастотную абляцию) в 2006 году и повторил ее еще раз в 2012 г. Но в прошлом году у меня вновь появилась Мерцательная аритмия. Тогда мой кардиолог, доктор Яши Локхандвала, посоветовал мне пройти процедуру cardio-vision. В марте 2017 я принял ее в Мумбае в госпитале HolyFamily. Это кратковременно сняло симптомы болезни, однако уже в апреле у меня вновь проснулась Мерцательная аритмия. В то время я находился в Дубае, по месту своего бизнеса. Доктор Кишор Нимкхедхар сделал мне электрокардиограмму, в ходе которой проблема с работой сердца была явно обозрима. Я связался с доктором Яши, и тот вновь прописал мне процедуры: на выбор – радиочастотную абляцию или cardio-vision. Он посоветовал мне еще раз отправиться в Мумбай в больницу HolyFamily на госпитализацию, что и было запланировано на 4 июня.
Между тем, я посмотрел один очень интересный видео клип, присланный мне друзьями по Ватсапу. В сюжете с канала SAAM.TV рассказывалось об исследовании, проведенном в кардио клинике Инамдар города Пуны (штат Махараштра, Индия) касающемся сердечных болезней. (То видео на языке Маратхи прикреплено к статье.) Предысторией же стало вот что: некоторые больные-сердечники из Пуны готовились отправиться как паломники-пилигримы в пешее шествие в священный городок Пандарпур, дабы посетить там знаменитый древний храм Господа Шри Кришны…
*ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА: Чудотворный образ, или самопроявленное Божество в указанном храме носит название Шри Пандуранга Виттхала или Витхоба. В соответствии со старинной легендой Сам Шри Кришна явился однажды к Своему великому преданному Пундарике, дабы благословить его. Господь встал на кирпич, поставил руки на пояс и замер, превратившись в нерукотворное Божество. Виттхала держит руки на поясе, показывая, что для Его преданных труднопреодолимый океан материального бытия станет не глубже чем по пояс – так что его легко можно будет пересечь в брод. Согласно тексту писания «Падма-пураны» однажды Шри Радхарани и другие пастушки-гопи Вриндавана посетили своего возлюбленного – Господа Шри Кришну в стольной Двараке. Тогда первейшая из супруг Шри Кришны, Рукмини-деви почувствовала, что в отношениях Шри Кришны с гопи есть некая особая неизвестная даже для нее сладость. Тогда Рукмини явила обиду и недоумение. Стремясь к наивысшей полноте духовных чувств, она решила предаться подвижничеству. Рукмини уединилась в лесу Диндир-ване, что неподалеку от Пандарпура. Шри Кришна последовал за дорогой супругой Рукмини, призывая ее вернуться домой. Но она как бы не прияла Его извинений. Тогда между делом Господь решил посетить жившего неподалеку Своего преданного Пундарику. Рукмини вскоре поспешила за Господом вслед, и оба Они замерли у дома Пундарики в образе чудесных Божеств.
Той форме Бога и по сей день совершается замечательное храмовое поклонение. В индийском штате Махараштра есть ежегодное мероприятие праведных индусов, почитателей Всевышнего Вишну, именуемое «Шествие Динди». В преддверие праздника Шаяна Экадаши, выпадающего на июль, паломники пешком преодолевают путь более 200 км за несколько дней, и при этом непрестанно поют имена Бога, в особенности короткий гимн-мантру: «Виттхала Виттхала джая Хари Виттхала». В том шествии ежегодно принимают участие до 200 000 пилигримов!
Воодушевившись полученной информацией, 15 мая 2017 г. я (Вирен) начал практику ежедневного воспевания имени Виттхала. Как было и запланировано, 4 июня я приехал в Мумбай и лег в больницу. В предстоящие дни у меня не было свободного времени, чтобы снять повторно электрокардиограмму. Итак, в операционном отделении интенсивной терапии (surgicalICU) для моего лечения все было готово. Утром 5-го июня кардиолог доктор Яши сделал мне диагностику, и с удивлением заключил, что, судя по всему, я полностью здоров!? Он проверил всё повторно, а потом спросил, не проходил ли я в Дубае какого-либо лечения. Я ответил – нет – и поведал ему о моей практике воспевания святого имени Виттхала. Далее для полной уверенности доктор назначил мне ЭКГ по Холтеру, которое подразумевает суточное наблюдение за ритмикой сердца. Показания были сняты, и из них стало ясно, что я действительно полностью здоров. Тогда же меня выписали из больницы.
Я вдохновлен рассказывать всем, об описанном выше удивительном способе предохранения сердца. Сам я вернулся в Дубай, где мой доктор был очень рад встретить меня здоровым. С тех пор каждый день по утрам я воспеваю святое имя Виттхала в течение 10 минут и чувствую себя прекрасно. Если кто-то хочет задать мне вопросы лично, пожалуйста, пишите на электронный адрес: viren289@gmail.com
Виттхала Виттхала джая Хари Виттхала. – Просто чудеса!
P.s. Переводчик статьи – Гададхара Пандит, связался с Виреном К. по почте. Заверю вас, указанный здесь адрес верный – автор охотно отвечает на письма. Он, кстати, уточнил, что ежедневно воспевает на 108-ми четках три круга – само имя Виттхала и один круг – мантру: Виттхала Виттхала джая Хари Виттхала.
Возможно, для кого-то предложенная здесь практика покажется новой, неизведанной или как-то слишком неожиданной, но для меня всё сразу стало на свои места. Дело в том, что я уже много слышал о чудесах, связанных с Божеством Виттхалы, и даже дважды посетил священную обитель Пандарпур. Всё началось с того, что, когда я жил в ашраме ИСККОН в городе Маглалор (Южная Индия), один друг-индус рассказал мне следующую историю о своем личном духовном опыте. Однажды вместе со своим гуру он посетил храм Шри Виттхалы в Пандарпуре. Оказавшись перед ликом Господа, гуру-джи испытал удивительные духовные переживания – ярчайшие экстатические эмоции, что было видно по выражению его глаз, изменившемуся цвету лица и перемене в ритме дыхания. Ученик, имея духовный контакт с наставником, смог почувствовать незабываемую сладость тех переживаний и хранил впредь память о них в сердце, как об удивительном Откровении.
Итак, когда я услышал, что подобные духовные чудеса возможны в храме Господа Виттхалы, то решил, что мне нужно обязательно побывать в нем. Расстояние оказалось неблизким, но на какие аскезы не пойдешь ради духовного опыта?! – Оказавшись как-то в городе Бельгаум, я далее ехал целый день до Пандарпура на маленьком местном автобусе по плодородным полям и долам Махараштры. Прибыв на место, и найдя ночлег в местном центре ИСККОНа, я с местным товарищем, согласившимся стать моим гидом, отправился на даршан (посещение Бога) в храм. Очередь, составлявшая из местных паломников, была впечатляющей! – Она тянулась по долгим коридорам и этажам специального здания. Составлявшие ее паломники то и дело воодушевленно выкрикивали: Виттхала Виттхала джая Хари Виттхала! Наконец, когда мы с другом вступили во внутреннее пространство самого храма, я издали увидел дивный образ Господа Виттхалы. В тот момент атмосфера вокруг заметно преобразилась, вибрируя необъяснимыми экстатическими волнами. Очень удивительным для меня оказалось, что нам было позволено подойти прямо к Самому Божеству Виттхала, дабы получить Его прасадам (освященную пищу) и даже коснуться Его стоп! В большинстве традиционных индийских храмов такое в принципе не возможно, но милость Пандуранги поистине уникальна – совершенно ясно, что Он не делает различий в отношении Своих преданных посетителей – все равны перед Ним, будь то потомственный брахман, простой крестьянин или светлоликий преданный прибывший из покрытой снегами России))). Желая вновь пережить полученный духовный опыт, через несколько лет я опять постелил храм Пандуранги в Пандарпуре через несколько лет – вместе со своей супругой, что стало отдельным приключением…
Мантры перевод и значение — примеры
Мантры перевод и значение, а также их примеры и практики
Мантры широко распространены в современном обществе. Чудодейственная сила многократно повторяющихся звуков творит волшебство. Что такое мантра, из каких слов она состоит, и почему оказывает благотворное влияние на практикующего? Рассмотрим все эти вопросы.
Что это такое
В переводе с санскрита, древнего языка, мантра обозначает рассуждение или изречение. Дословно слово «мантра» можно перевести так:
Это магический слог, слово или стихотворение с использованием имен божества. Повторение мантры с именем божества освобождает разум человека от плена дурных наклонностей и выводит на уровни духовности. Произнесение мантры изменяет сознание практикующего дает возможность соприкоснуться с божественным началом — абсолютом.
В священной Пингала тантре говорится:
Она именуется мантрой потому, что открывает полное знание о Вселенной, освобождает от осквернения и приносит успех в самосовершенствовании.
Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления.
Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Не смотря на то, что смысл многих комбинаций звуков перевести невозможно, произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира.
Сочетания звуковых комбинаций священных слов содержат в себе различные проявления космических энергий. Информация, заключенная в словах мантры, содержит некий код, который постигается подсознанием практикующего во время произнесения мантры. Чем большее количество раз человек повторяет священные слова, тем больше он получает космической духовной энергии и тем ближе становится к трансцендентальному.
Значение основных слов мантр следующее:
ИМ — защищает от врагов и неудач.
СИ — снимает напряжение и страх, исцеляет психические расстройства.
ЧЕН — веселит сердце и приносит радость.
ДОН — дает красноречие.
АУМ — проясняет ум, усиливает жизненную энергию.
ГАМ — приносит богатство и высокое положение.
РАМ — наградит вас покровительством высоких особ.
ХРИМ — очищает организм.
ХУМ — снимает порчу и сглаз.
ШРИМ — развивает творческие способности.
Действие мантры
Воздействие священного текста на человека зависит от способа произнесения:
Громкое произнесение звуков оказывает воздействие на физическое тело, произнесение шепотом оказывает влияние на энергетику человека, а повторение мантры в уме апеллирует к психике человека и его душе.
Громкое произнесение
В самом начале практики рекомендуется произносить мантры вслух. Человек слышит свой голос, осознает свои действия и дисциплинирует ум. Начинающему всегда мешают посторонние звуки, а громкое произнесение слов будет настраивать на работу со священным текстом.
Мантры следует произносить особенным образом — на выдохе. Брать дыхание в середине слова нельзя — это нарушает течение энергии звуков. Глубокое дыхание во время практики успокаивает ум и чувства, активирует духовный потенциал человека.
Во время произнесения следует добиваться вибрации в теле, чтобы каждая клеточка организма откликалась на звук. Такая практика оказывает мощное воздействие на организм и освобождает клетки от деструктивных программ болезни, очищает их.
Эзотерическое понимание мира состоит в одухотворении всего живого, поэтому каждая клеточка организма человека считается самостоятельным живым организмом. Воздействие на нее священных звуков помогает освобождаться от негатива. Клетки способны слышать, осознавать и записывать информацию — на этом основано благотворное влияние мантр на организм. Например, Мантра «Побеждающая Смерть» несет программу, останавливающую любые деструктивные процессы в клетках — и негативная информация стирается.
Произнесение мантры шепотом
После успешного освоения громкого произнесения мантры можно переходить к практике шепотом. В данном случае вибрация священных звуков будет воздействовать на энергетическое поле человека — чакры и каналы. Практика шепотом выравнивает энергетическое поле человека, что впоследствии благотворно сказывается на физическом теле.
Чакры — это узлы связи личной энергетики человека с космическими энергиями. Они преобразуют «чужеродную» энергию в «свою», являясь своего рода «адаптерами». Расстройство работы чакрового столба приводит к нехватке или переизбытку энергии, что приводит к различным заболеваниям.
Например, переизбыток энергии образует воспалительные процессы, а недостаток приводит к снижению функциональности органов. Воздействие звуковыми вибрациями на чакры стабилизирует энергетическую картину, что приводит к оздоровлению организма человека.
Произнесение мантры в уме
Самым сложным является умственное произнесение мантр. Такая практика требует умения полностью освобождать ум от посторонних мыслей. Это получается не у всех и не сразу, навык приходит с практикой. Мантры для медитации практикуют мысленным повторением. Человек концентрируется на внутреннем звучании слов, входя в медитативное состояние.
Внутреннее звучание священных слов оказывает воздействие на разум, очищая его от деструктивных мыслей, стереотипов и блоков. Это очень сильная практика, которая работает с причинами всех болезней и проблем, — неправильными мыслями. Именно неправильное мышление приносит человеку беды. Что такое мантра и как она работает? Можно убедиться в эффективности священных звуков на практике.
Чтобы избавиться от определенного негатива в своей жизни, например, страха, нужно сделать следующее:
1. Выберите мантру, очищающую сознание;
2. Повторите мантру 12 раз;
3. Затем произнесите слово, вызывающее у вас образ страха;
4. Вновь повторите мантру 12 раз.
Практикуйте это упражнение до тех пор, пока страх не покинет ваше сознание. Работа со страхом может занять несколько дней или несколько месяцев — все зависит от вашего восприятия. Однако однажды наступит момент, когда вы осознаете, что страха больше не существует.
Практика мантр
Мы узнали, что мантра это такое сочетание звуков, которое воздействует на три уровня человеческого существа — физический, энергетический и психический. Как правильно практиковать мантры, каков алгоритм работы со священными звуками?
Правила работы с формулами следующие:
1. Повторять слова можно любое количество раз, кратное трем;
2. Для подсчета количества произнесенных слов нужно пользоваться четками с бусинами;
3. Не рекомендуется одновременно практиковать несколько мантр — выберите одну или две для решения вашей проблемы;
4. Для настройки на медитативное состояние используйте ароматы благовоний — аромапалочки;
5. В комнате для практики не должны находиться животные или другие люди — посторонние звуки будут отвлекать;
6. Перед произнесением мантры выскажите вслух свою цель — здоровье, благополучие или успех;
7. Практикуйте мантры, сидя с ровными позвоночником — в идеале, в позе лотоса или полулотоса.
Со временем вы начнете практиковать чтение мантр в любом месте, и ничто вас не сможет отвлечь. Однако для начала придерживайтесь вышеописанных рекомендаций. Так же можно просто включать мантры в записи и слушать в любое время — это тоже оказывает благотворное воздействие. Некоторым нравится засыпать под мантры, особенно, это полезно людям, страдающим бессонницей на нервной почве.
Когда вы освоите азы практики мантр, сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ работы со священными звуками. Можете произносить слова какое угодно количество раз, однако, самым действенным числом произнесения остается число 108. В индуизме оно считается священным: единица обозначает высшую энергию абсолюта, ноль — совершенство, восемь — бесконечность.
Зачем нужны мантры для медитации и что это такое
Мантры для медитации используются очень часто. Это не просто звуки — они несут в себе колоссальный заряд энергии, повышают энергетические вибрации вашего тела, помогают лучше расслабиться и учат правильно концентрации в процессе медитативных практик.
Что такое мантра
Мантра — это своеобразная молитва, написанная на санскрите. Чтение мантр — древний индийский способ погрузиться в себя и сконцентрироваться на звуковых вибрациях. Поэтому мантры часто используют в медитациях, чтобы ввести себя и свое подсознание в состояние покоя.
Мантры — это один из инструментов самопознания, духовного самосовершенствования. При регулярной практике вы укрепите волю, успокоите разум, наполнитесь позитивной энергией. В результате все это благоприятно скажется на жизни в целом.
К мантрам можно относиться по-разному:
Мы рекомендуем считать мантры лишь еще одним способом продвинуться дальше в ваших духовных практиках, но не считать их чем-то волшебным.
Как правильно использовать
Мантры — это не просто набор звуков. Это заряженные определёнными энергетическими вибрациями слоги, которые будут воздействовать на ваше подсознание нужным образом только при правильном их использовании.
Рекомендации следующие:
1. Не спешите. Механическое повторение мантр не даст никакого эффекта. Вы должны чувствовать энергию звука, который выходит из ваших лёгких. Не зря индийские йоги произносят мантры протяжно, нараспев, долго тянут гласные. Можно слушать онлайн видео с правильным произношением, чтобы затем повторить его.
2. Не отвлекайтесь. Когда вы погружаетесь в медитацию, все происходящее вокруг не должно вас волновать. Поэтому так важно медитировать в полной тишине, отключить источники яркого раздражающего света. Важно не отвлекаться и на посторонние мысли. Поэтому перед чтением мантр некоторое время концентрируйтесь на дыхании — это поможет абстрагироваться от лишних мыслей.
3. Не используйте одну и ту же мантру для медитации слишком долгое время. Со временем ее эффективность будет уменьшаться за счет того, что вы станете повторять звуки механически, не вникая в них душой.
А когда почувствуете, что используемая мантра уже потеряла свой эффект, сделайте на время перерыв в медитациях, уделите время более приземленным вещам.
Как действует мантра
В каждой религии есть свои молитвы. Когда человек верит в своего Бога, то, читая эти молитвы, он успокаивается, входит в состояние умиротворения, облегчения и покоя. Это правило работает во всех религиях в равной степени.
Поэтому необязательно верить в Будду, чтобы пользоваться индийскими молитвами, которыми мантры и являются. «Успокоительный» эффект формируется не извне, он всегда внутри вас, если вы в него верите.
Как действуют санскритские тексты:
1. Повторяя нараспев одни и те же звуки, вы концентрируетесь на них. В это время все ваше сознание обращено только на мантру, а негативные эмоции и посторонние мысли отступают.
2. Благодаря высокой степени концентрации достигается нужный для вхождения в медитативный транс эффект расслабления.
3. В течение 15-20 минут повторения мантры расслабление становится максимальным.
В принципе, вы можете использовать в своих медитациях и любые другие молитвы, если они настолько же эффективны в работе именно с вашим подсознанием.
Примеры мантр
Рассмотрим самые популярные мантры, взятые из индийских вед. Они появились еще в очень древние времена, но не потеряли своей актуальности до сих пор.
Читайте эти слова в умеренном темпе. Ударение ставьте на последний слог, а гласные старайтесь тянуть.
Поначалу произносить подобные слова будет непривычно, но если вы потренируетесь, со временем сможете проговаривать их без малейшей запинки.
Что помогает сосредоточиться
Очень важно в процессе медитации не прерываться на посторонние размышления. Все ваши мысли должны покинуть сознание, а разум сконцентрирован лишь на одной мантре все время.
Это идеальный вариант, к которому нужно стремиться. У вас получится не сразу, но, если вы уделите медитации хотя бы 15 минут в день, рано или поздно достигнете успеха.
Что поможет сконцентрироваться:
1. Следите за дыханием. Старайтесь прочувствовать каждый вдох и выдох, дышите медленно и глубоко.
2. До медитации убедитесь, что вы спокойны, вас не обуревают эмоции. Если находитесь во власти сильных чувств, подождите, пока они уменьшатся, и только тогда начинайте сеанс.
3. Как только ненужная мысль завладела сознанием, усилием воли переключитесь на мантру.
4. В начале медитации представьте, что стоите на берегу бурной реки. Мощные потоки воды уносят с собой вашу усталость, негатив, переживания. Вы очищаетесь и достигаете состояния полного спокойствия. Это простая практика поможет настроиться на работу с подсознанием и повысит эффективность практик.
Применяя мантры, вы значительно повысите эффективность медитативных практик. Пробуйте разные тексты, следите за тем, как они отзываются в вашем подсознании. Рано или поздно вы найдете для себя идеальную мантру, с которой и будете работать постоянно.
Также вас могут заинтересовать статьи из рубрики: «Мантры» >>>
Специалисты по биоэнергетике смогут помочь Вам, и исключить черные полосы из своей жизни:
Спасибо Вам, что поделились статьей в социальных сетях!
Три коренные мантры традиции Юнгдрунг Бон
В традиции Юнгдрунг Бон есть три мантры, которые в совокупности воплощают всю полноту учения Будды Тонпа Шенраба Мивоче.
Они широко известны как «Ньингпо намсум» — «Три коренные (или сущностные) мантры».
Учения Юнгдрунг Бон подобны океану. Насчитывается восемьдесят четыре тысячи наставлений. Их можно свести к «Девяти путям Бона». Эти девять путей могут быть далее сведены к трем воззрениям: Сутре, Тантре и Дзогчену. Эти три воззрения укладываются в три коренные мантры. Вот почему они называются «коренными».
Практика этих трех мантр может принести результат практики Девяти путей Бона. Даже простое повторение этих мантр с верой и преданностью без понимания их значения или знания особых методов реализации приносит благословение и силу практикующему.
Во время предварительных практик, призванных подготовить ум к дальнейшему пути и продвинутым практикам, каждая из этих трех сущностных мантр начитывается сто тысяч раз. Даже бонпо-миряне часто начитывают каждую из этих мантр не менее ста восьми раз в день.
Во время начитывания любой мантры не рекомендуется разговаривать, а также следует воздерживаться от еды, питья, кашля, чихания, плевков и резких выдохов. Таким образом сила мантры не теряется и не ослабевает. По завершении начитывания принято подуть на четки и таким образом благословить их энергией мантры. Таким же способом практикующий может направить энергию начитывания мантры на какую-либо больную часть тела, в сердечный центр или же на пищу и напитки.
Чтобы в полной мере получить пользу и благословение от начитывания любой из этих трех коренных мантр, важно получить передачу на них от квалифицированного ламы традиции Юнгдрунг Бон.
Для каждой из этих мантр существует своя практика и визуализация. Они также напрямую связаны с тремя телами Будды: Бонку («Тело Истины»), Дзогку («Тело Совершенной Радости»), и Тулку («Тело воплощения»).
Традиционно мантры начитываются в следующем порядке:
Коренная мантра Бонку:
А ОМ ХУМ А А КАР СА ЛЕ О А ЯМ ОМ ДУ
Поскольку это коренная мантра Бонку, она связана с воззрением Дзогчен. Часто эту мантру называют мантрой «СА ЛЕ О».
В учениях по Дзогчену сказано, что если практикующий испытывает трудности в распознании истинной природы своего ума, ему стоит начитывать эту мантру.
Хотя мантры не похожи на повседневные высказывания с их прямым и конкретным смыслом, каждый слог мантры имеет отчетливый энергетический заряд и значение. Смысл коренной мантры Бонку можно сформулировать так: «Пусть я смогу познать естественное состояние своего ума!»
Коренная мантра Дзогку:
ОМ МА ТРИ МУ ЙЕ СА ЛЕ ДУ
Поскольку это коренная мантра Дзогку, она связана с воззрением Тантры. Эту мантру обычно называют мантрой «МА ТРИ», а также «Великой мантрой».
Эта мантра воплощает в себе энергию Будды Тонпа Шенраба Мивоче и Шераб Джаммы, Любящей матери изначальной мудрости, а также шести просветленных проявлений Будды в шести уделах сансары: мире адов, мире голодных духов, мире животных, мире людей, мире полубогов и мире богов. Эти шесть проявлений Будды Тонпа Шенраба известны как «Шесть покоряющих Шен».
Ежегодно во время тибетского Нового года в бонском поселении Долпо в Непале эта мантра начитывается непрерывно в течение пятнадцати дней.
Коренная мантра Тулку:
А КАР А МЕ ДУ ТРИ СУ НАГ ПО ШИ ШИ МАЛ МАЛ СО ХА
Поскольку это коренная мантра Тулку, она связана с воззрением Сутры. Эту мантру обычно называют мантрой «ДУ ТРИ СУ».
Первые четыре слога представляют Дершек Цожи, четырех главных просветленных Юнгдрунг Бон, которыми являются Сатриг Эрсанг, Шенла Окар, Сангпо Бумтри и Будда Тонпа Шенраб. Следующие слоги символизируют очищение низших миров и защиту от внутренних и внешних негативных сил.
Согласно великому учителю Дренпа Намка, если эту мантру начитывать и вдувать в подошвы стоп умирающего существа, она будет подталкивать его сознание к макушке головы, что позволит избежать перерождения в нижних мирах. Кроме того, если человека мучают кошмары, повторение этой мантры по утрам будет рассеивать негативную энергию.
В домах семей бонпо в Гималаях традиционно имеется одна или все три коренные мантры в виде вырезанных из дерева или камня и подвешенных над входом в дом табличек. Высечение этих мантр на камнях, их печать на молитвенных флажках или ношение амулетов с ними приносит неизмеримые благословения и защиту.