детские каши какие лучше рейтинг

Рейтинг лучших каш для первого прикорма

Малыш немого подрос и педиатр разрешил пробовать злаки. Но какой должна быть первая каша? С этим вопросом сталкиваются все молодые мамы. Эту статью посвятим выбору лучшей каши для первого прикорма. Составим рейтинг производителей. Прочитав до конца, вы узнаете много полезного и сможете сделать правильный выбор.

Виды каш

Разбираемся, какие каши представлены на рынке.

Прекрасная крупа. Много полезных микроэлементов. Хорошо влияет на пищеварение. Отсутствует глютен.

В цельнозерновой крупе много клетчатки и полезных микроэлементов. Высокое содержание крахмала. Может вызывать закрепление стула. Без глютена.

Высокопитательная. Легко переваривается. Но не всем детям нравятся вкусовые свойства кукурузной каши.

Питательный и вкусный продукт. Хорошо усваивается. Содержит глютен.

В числе полезных микроэлементов имеет много углеводов и глютен.

Питательная и вкусная. Не содержит глютен, но тяжело переваривается.

Переработанная пшеничная крупа. Очень хорошо усваивается. Высокий гликемический индекс. Содержит глютен.

Другие разновидности каш

Состав молочных включает сухое молоко. Оно является возможным аллергеном. Лучше добавлять мамино молоко в кашу. Так будет идеально. При искусственном вскармливании, кашу можно смешивать с молочной смесью. Ребенок к ней уже привык. Риск получить нежелательную реакцию будет минимальным.

Растительный злаковый белок глютен является возможным аллергеном.

Каша может содержать один или несколько злаков.

Как приготовить кашу

Вы можете отваривать крупу, а далее измельчать в блендере. Лучше использовать органические продукты.

Второй вариант приготовления — просто разводить жидкостью. Это приготовление гораздо удобнее и быстрее.

Как правильно разводить кашу:

Жидкость, в которой будете разводить, не должна быть кипятком или сильно горячей. Кипяченая вода должна быть остужена, а молоко подогрето до 40градусов. Если разводить кипятком, вероятно, образуются неприятные комки. А горячая вода разрушит большую часть витаминов.

Обычно это фруктовые, ореховые, витаминно-минеральные добавки.

Рейтинг каш. Топ 10 производителей

Сейчас врачи педиатры советуют давать прикорм промышленного производства из линейки «детское питание». К такой продукции предъявляются особые повышенные требования. Безопасное сырьё и строгий производственный контроль являются дополнительным гарантом качественного продукта. Рассмотрим, какие фирмы производители каш пользуются успехом.

Покупатели голосуют рублем. Мамы покупают то, что нравится их детям. Рейтинг составлен на основании данных о популярности продуктов в самых крупных российских интернет магазинах (2019г). Покупатели чаще всего выбирают этих производителей:

Топ лучших. Состав каш. Цены

В рейтинге представлены только безмолочные каши без пальмового масла.

(Очень популярны крупы на козьем молоке. Лидирут Бибикаша и Kabrita. Но они не вошли в рейтинг из-за наличия молока в составе.)

Лидер определен. Гречневая органическая каша Nutrilon (Нутрилон). Она самая популярная. Имеет идеальный состав. И единственная в таблице, которая не содержит добавок.

Как правильно выбрать кашу

Какую кашу лучше вводить первой?

Прикорм молочными кашами начинаем постепенно. Ближе к году. Обращайте внимание на рекомендации производителей. Если написана рекомендация: «С 6 месяцев»; — то 4-х месячному ребенку давать нельзя.

Основные правила введения прикорма

Все дополнительные продукты в период грудного вскармливания называются прикормом.

Многокомпонентную еду пробуем после привыкания к каждому компоненту по отдельности.

Схема прикорма

От четырех до шести месяцев – возраст малышей, начинающих пробовать дополнительные продукты. Решение о начале прикармливания должен принимать педиатр.

Современная схема прикорма представлена в таблице. Рекомендована Министерством здравоохранения Российской Федерации.

Но не нужно торопиться. Если ребенок хорошо развивается и нормально набирает вес, то врачи (в том числе доктор Комаровский) не рекомендуют начинать прикорм раньше 6 месяцев!

Источник

13 лучших детских каш

Родителям сегодня не нужно тратить много времени на приготовление полезного завтрака или перекуса для малыша перед сном. Производители предлагают быстроразводимые или готовые детские каши для любого возраста.

Какие детские каши лучше покупать

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе еды – возраст, с которого производитель рекомендует состав. На упаковке он указывается в формате: 4+ или 6+.

Для первого прикорма берут гречневую, кукурузную или рисовую каши. Они не содержат глютен, который плохо переносится грудничками и может вызвать аллергию.

Овсянку, манку и другие крупы лучше добавлять позже, обращая внимание, не появилась ли реакция на новый продукт.

Также начинать лучше с чистых смесей без ягод, фруктов, меда и других вкусностей. Добавки вводить позже и тщательно следить, чтобы у малыша не было на них аллергии.

Лучшие детские каши без молока

Безмолочные кашки рекомендованы деткам с лактазной недостаточностью или при инфекционных болезнях кишечника.

Fleur Alpine

Детские цельнозерновые каши без добавления молока. В составе используются все части зерна, благодаря чему смесь полна природными витаминами и клетчаткой.

Производитель предлагает широкую линейку из 8 моно- и мультизлаковых каш. Они идеально подходят для первого прикорма, поскольку не содержат молоко, сахар или соль.

Все каши производятся на собственных заводах в Германии. Гипоаллергенность и высокая усвояемость продукта подтверждена несколькими клиническими исследованиями. Консистенция готовой каши получается нежной, без комков.

Продается продукт в картонной коробке. На герметичном пакете внутри продублировано название каши, что позволяет выбросить внешнюю пачку и сэкономить пространство на полке. Вскрытый пакет можно хранить не дольше 2 недель – это говорит о натуральности состава.

Плюсы:

Минусы:

После каш с подсластителем дети едят Fleur Alpine без особого удовольствия. Для сохранения аппетита продукт можно развести молочной смесью или грудным молоком.

Bebi Premium

Гипоаллергенные безмолочные каши, в состав которых входят только тщательно отобранные продукты. Фирменная технология производства обеспечивает быстрое разведение смеси без комков.

Для безглютеновых составов компания обустроила отдельную линию – так производитель дает гарантию, что каша на 100% не содержит белок. Состав также исключает ГМО, красители, консерванты и ароматизаторы.

Для первого прикорма с 4 месяцев в ассортименте представлены 2 гипоаллергенные каши: рисовая и гречневая. Они дополнены пребиотиками для лучшего усвоения нового продукта малышом. С 5 месяцев можно вводить овсяную и кукурузную смеси.

После 6 месяцев предложены злаковые составы с добавлением фруктов и ягод. Чтобы укрепить здоровье ребенка, в каждый рецепт добавлены 12 витаминов, йод и железо. Выпускаются каши в удобных картонных упаковках с герметичным фольгированным пакетом внутри.

Плюсы:

Минусы:

Не все детки едят безмолочные каши с удовольствием. Родители советуют пробовать предлагать малышам новые вкусы – какой-нибудь из них точно должен понравиться.

Источник

Лучшие каши и для кормления малышей

Для здоровья малыша очень важно правильно выбрать первый прикорм. Один из лучших вариантов – это детские каши. Основных требований к этой пище три: каши должны нравиться малышу, быть простыми в готовке, иметь полезный состав. Опираясь на эти критерии, мы проанализировали ряд детских каш и составили свой рейтинг.

Лучшие сертифицированные органические каши предлагает бренд Fleur Alpine. В нашем рейтинге вы найдете альтернативу для малышей с лактазной недостаточностью – каши на основе козьего молока. Для активных малышей, которые трудно засыпают, отличным вариантом станут каши с экстрактами липы и ромашки. Читайте рейтинг и подбирайте самую полезную кашу для своего карапуза.

Рейтинг ТОП-17 детских каш для первого прикорма

Лучшие безмолочные каши

1. Нестле безмолочная гречневая гипоаллергенная

Калорийность на 100 г: 381 ккал | Пищевая ценность: белки – 11 г; жиры – 2 г; углеводы – 78 г | Возраст: 4 месяца | Упаковка: 200 г

Гречневая каша – идеальный вариант для первого знакомства с таким прикормом. Безмолочная гречка от Nestlé легко переносится большинством детей, очень приятна на вкус. Она содержит целый комплекс витаминов и минералов. Пищеварению поспособствуют пробиотики, включенные в состав. Каша легка в приготовлении – разводится водой или молочной смесью с температурой 40 градусов.

Плюсы и минусы

2. Флер Альпин безмолочная овсяная

Калорийность на 100 г: 428 ккал | Пищевая ценность: белки – 13,1 г; жиры – 8,3 г; углеводы – 70,7 г | Возраст: 5 месяцев | Упаковка: 175 г

Fleur Alpine – высококачественная органическая овсяная каша от немецких производителей. Специальная технология изготовления позволяет максимально сохранять полезные вещества. Кашу можно готовить на грудном молоке, смеси или воде. Она легко заваривается, не создавая комочков, имеет приятный вкус и запах.

Плюсы и минусы

3. Хайнц безмолочная кукурузная

Калорийность на 100 г: 381 ккал | Пищевая ценность: белки – 7,8; жиры – 1,6 г; углеводы – 8 г | Возраст: 5 месяцев | Упаковка: 200 г

Удобная в приготовлении безмолочная кукурузная каша отлично подойдет детям, склонным к аллергии. Благодаря «чистому» составу, риск возникновения аллергии минимален. Заваренная каша имеет однородную жидкую консистенцию. Следует учитывать, что она будет пресной, поскольку в составе нет соли и подсластителей. Можно добавлять фруктовые пюре для вкуса.

Плюсы и минусы

4. Флер Альпин безмолочная пшеничная

Калорийность на 100 г: 379 ккал | Пищевая ценность: белки – 13 г; жиры – 2,5 г; углеводы – 71,7 г | Возраст: 5 месяцев | Упаковка: 175 г

Спельтовая мука имеет большую пищевую ценность, чем обычные сорта пшеницы. Полезные вещества полностью усваиваются организмом человека, не нагружая при этом ЖКТ. Каша очень приятна на вкус, несмотря на отсутствие подсластителей и соли. Преимущество производителя – экологически безопасный состав, подтвержденный европейской сертификацией.

Плюсы и минусы

5. Нестле безмолочная рисовая гипоаллергенная

Калорийность на 100 г: 371 ккал | Пищевая ценность: белки – 6 г; жиры – 0,5 г; углеводы – 85 г | Возраст: 4 месяца | Упаковка: 200 г

Рисовая безмолочная каша специально разработана для первого прикорма. Рис – это низкоаллергенный диетический продукт, он рекомендован к употреблению при проблемах с пищеварением, при жидком стуле. Пробиотики в составе тоже способствуют легкому усвоению продукта. Каша экономна в использовании – после заливания горячей водой, объем увеличивается в несколько раз.

Плюсы и минусы

Лучшие каши на козьем молоке

6. Кабрита 7 злаков на козьем молоке с бананом

Калорийность на 100 г: 414,6 ккал | Пищевая ценность: белки – 12 г; жиры – 11,8 г; углеводы – 64,3 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 180 г

Хорошая альтернатива для малышей, страдающих непереносимостью коровьего молока. Мультизлаковый состав разнообразит меню ребенка. Каша имеет приятный сладковатый вкус с нотками банана, что понравится маленьким гурманам. А однородная мягкая консистенция способствует легкому и безопасному проглатыванию пищи.

Плюсы и минусы

7. БИБИКАША гречневая на козьем молоке

Калорийность на 100 г: 429 ккал | Пищевая ценность: белки – 15 г; жиры – 13 г; углеводы – 62 г | Возраст: 4 месяца | Упаковка: 200 г

Полезная и питательная гречка легко воспринимается детским животиком. Она дополнительно обогащена витаминами, минералами и пребиотиками. Особенностью является основа из козьего молока, что позволяет безопасно кушать кашу малышам-аллергикам. Несомненным преимуществом выступает и органическая гречневая мука, подтвержденная европейской сертификацией. Кашку можно вводить в качестве раннего прикорма.

Плюсы и минусы

8. МАМАКО рисовая на козьем молоке

Калорийность на 100 г: 577 ккал | Пищевая ценность: белки – 4,5 г; жиры – 3,5 г; углеводы – 22,2 г | Возраст: 4 месяца | Упаковка: 200 г

Гипоаллергенная каша на козьем молоке от МАМАКО имеет жидкую однородную консистенцию, подходящую для первого прикорма. Козье молоко содержит в себе меньше лактозы, чем коровье, поэтому легче переносится детской пищеварительной системой. Каша легко разводится горячей водой. Чтобы избежать образования комочков, необходимо четко следовать инструкции на пачке.

Плюсы и минусы

Лучшие каши с фруктами

9. Нестле молочная Помогайка 3 злака с йогуртом, грушей и яблоком

Калорийность на 100 г: 425 ккал | Пищевая ценность: белки – 15 г; жиры – 10 г; углеводы – 67,5 г | Возраст: 8 месяцев | Упаковка: 200 г

Зерновая каша с йогуртом и кусочками фруктов. Малыши очень любят ее сладковатый вкус и приятный аромат. Этот вид каши стоит употреблять, когда ребенок уже познакомился с однокомпонентными блюдами. Огромный плюс – наличие в составе молочных бактерий, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета. Осторожно принимать детям с аллергией на глютен из-за овсяной крупы в составе.

Плюсы и минусы

10. Хайнц молочная Лакомая многозерновая с яблоком и вишенкой

Калорийность на 100 г: 417 ккал | Пищевая ценность: белки – 13 г; жиры – 11 г; углеводы – 66 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 200 г

Каша Heinz очень легко переносится детским животиком, ее можно кушать даже при наличии проблем с ЖКТ. Она не имеет приторного сладкого вкуса, в составе есть кусочки яблока и вишни. Обычно, детки кушают эту кашу с большим аппетитом. Продукт имеет поликомпонентный состав, поэтому вводить кашу стоит постепенно и после того, как все составляющие были опробованы ранее.

Плюсы и минусы

11. Флер Альпин молочная овсяная с грушей

Калорийность на 100 г: 435 ккал | Пищевая ценность: белки – 14 г; жиры – 12,6 г; углеводы – 64,1 г | Возраст: 5 месяцев | Упаковка: 200 г

Диетическая нежная кашка с грушей. Отличительная черта марки Fleur Alpine – это использование в производстве продуктов органического сельского хозяйства. Специальные технологии позволяют сохранить продукт экологически чистым и полезным. Каша легка в приготовлении, ее не нужно варить.

Плюсы и минусы

Лучшие молочные каши

12. Флер Альпин молочная Альпийский вечер

Калорийность на 100 г: 418 ккал | Пищевая ценность: белки – 14,4 г; жиры – 11,9 г; углеводы – 61,1 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 200 г

Кашка отличается экологичностью состава. Она легко переносится детками, не вызывает проблем со стулом. Каша очень питательна. Долгое ощущение сытости обеспечивают цельнозерновые крупы, особенно, спельтовая. Эта особенность делает кашу идеальным меню для ужина. Ребенок наестся и будет спокойно спать всю ночь, не просыпаясь от голода. Кашу стоит с осторожностью употреблять детям с аллергией на глютен.

Плюсы и минусы

13. Беби молочная гречневая

Калорийность на 100 г: 341 ккал | Пищевая ценность: белки – 12,0 г; жиры – 10 г; углеводы – 64,7 г | Возраст: 4 месяца | Упаковка: 200 г

Гречневая каша – одна из самых полезных. Она не вызывает аллергии или проблем с пищеварением. Гречневая крупа предупреждает возникновение анемии, повышает гемоглобин. Каша Bebi в меру сладкая, дети кушают ее с удовольствием. Она удобно заваривается, не берясь комочками. Консистенция каши позволяет использовать ее в качестве первого прикорма.

Плюсы и минусы

14. Нестле молочная овсяная

Калорийность на 100 г: 410 ккал | Пищевая ценность: белки – 15 г; жиры – 10 г; углеводы – 62 г | Возраст: 5 месяцев | Упаковка: 220 г

Отличная овсяная кашка для продолжения прикорма. Обогащена пробиотиками, которые помогают в пищеварении. Также в состав каши добавлены комплекс витаминов и минералов. Кашу не нужно варить, следует только залить горячей водой и подождать пару минут.

Плюсы и минусы

Лучшие каши перед сном

15. Хайнц безмолочная 3 злака с липой и ромашкой

Калорийность на 100 г: 379 ккал | Пищевая ценность: белки – 7,9 г; жиры – 2,6 г; углеводы – 81 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 200 г

Многозлаковая каша от Heinz отлично подходит для ужина. Безмолочный состав делает ее более легкой для пищеварения. Экстракты лечебных растений – ромашки и липы, благотворно влияют на сон ребенка. Они успокаивают активного малыша, а также укрепляют детский организм. Деткам-аллергикам необходимо вводить кашу с осторожностью – полизлаковый состав, экстракты растений могут вызывать аллергию.

Плюсы и минусы

16. ФрутоНяня молочная рисовая

Калорийность на 100 г: 61 ккал | Пищевая ценность: белки – 2 г; жиры – 2 г; углеводы – 8,9 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 200 мл

Рисовая каша ФрутоНяня производится в упаковке тетра-пак. Продукт не требует дополнительной готовки – можно пить кашу прямо из пачки. Это делает ее идеальным спутником малыша на прогулках или в поездке. Ребенок сможет быстро перекусить, при этом не запачкавшись. Следует отметить, что каша малокалорийна, что не позволяет ей стать полноценным обедом для малыша.

Плюсы и минусы

17. Нестле безмолочная Помогайка 5 злаков с липовым цветом

Калорийность на 100 г: 373 ккал | Пищевая ценность: белки – 10 г; жиры – 1,5 г; углеводы – 78 г | Возраст: 6 месяцев | Упаковка: 200 г

Помогайка 5 злаков от Nestlé специально разработана как «вечерняя» каша для малыша. Несмотря на поликомпонентный состав, она легко усваивается пищеварительной системой благодаря бифидобактериям в составе. Насытившись, малыш лучше засыпает. К тому же, липовый цвет способствует спокойному сну без пробуждений. Каша приятная на вкус, нравится малышам.

Плюсы и минусы

На что обратить внимание при выборе детской каши

Типы каш:

Непереносимость молока может вызывать не только боль в желудке и колики, но и замедляет рост ребенка, приводит к проблемах с кожей, и потере веса. Подробнее с тем, чем кормить малышей с аллергией на молоко вы узнаете на сайте Philips AVENT.

Состав:

В детском питании не должно быть консервантов, ароматизаторов и красителей. Самыми экологичными считаются каши из продуктов, выращенных на органических сельских хозяйствах. Они имеют сертификацию EU Organic Bio («зеленый листок»). Органические каши стоят на порядок дороже, чем «неорганические» аналоги. Многие производители дополнительно обогащают свою продукцию бифидобактериями (для улучшения пищеварения), комплексом минералов и витаминов. Рекомендовано выбирать каши с «чистым» составом – крупа + сухое молоко или молочная смесь. Возможны еще добавки в виде витаминов, минералов или пробиотиков. Такой состав минимизирует аллергические реакции. Каши с «чистым» составом по вкусу и запаху очень близки ко «взрослым» вариантам еды.

В составе каши можно встретить соль или сахар. Для малышей эти добавки нежелательны. В частности, сахар разрушает зубную эмаль (тем более малыши не чистят зубы), а также стимулирует избыточную активность детей. Соль плохо выводится детскими почками и может приводить к повышению артериального давления.

Очень часто встречается пищевая добавка мальтодекстрин. Это спорный компонент, специалисты до сих пор не могут определится насколько он вреден или полезен.

Мальтодекстрин или же патока, выступает заменителем сахара, а также разрыхлителя. Используется для быстрой растворимости и загущения каши, разрыхления и более легкой усвояемости еды. Он имеет высокий гликемический индекс (выше, чем у сахара), опасен для детей с сахарным диабетом. Производители часто не указывают происхождение мальтодекстрина. Если для его производства использовалась пшеница, то это опасно для малышей с аллергией на глютен. Подробнее о мальтодекстрине вы прочитаете в открытой энциклопедии.

Еще один спорный компонент – пальмовое масло. Оно позволяет увеличить срок годности продукта, снизить себестоимость товара. Мировые производители используют высококачественное пальмовое масло и утверждают, что оно не несет вреда здоровью ребенка. Но важно иметь в виду, что его чрезмерное употребление может вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, снизить показатель усвоения кальция.

Если у ребенка нет вздутия, запоров, рвоты, аллергии или изменений в поведении, значит каша подобрана правильно.

Возраст:

Производители предлагают начинать вводить прикорм с 4-х месяцев. Но по мнению педиатров стоит подождать до полугода. До 6-ти месяцев ребенок питается только грудным молоком или молочной смесью. После полугода можно начинать вводить прикорм в виде каш или овощей. Сначала рекомендуется использовать безмолочные гречневую и рисовую каши. После добавляется овсяная, если у ребенка нет аллергии на глютен. Ближе к 8-ми месяцам, когда малыш уже ознакомился с монокомпонентными кашами, можно пробовать мультизлаковые и молочные каши.

Популярные вопросы о детских кашах

Какие каши можно давать ребенку с 4-х месяцев?

Самые первые каши – это безмолочные гречневая и рисовая каши. Они легче всего переносятся детским организмом. Если не готовы кормить ребенка кашей, то отличным вариантом первого прикорма станут детские овощные пюре, выбрать которые вы сможете с помощью нашего рейтинга.

Как сварить ребенку рисовую кашу на молоке?

Рис насыпать в нержавеющую кастрюлю, залить водой оставить на 10 минут, чтобы крупа разбухла. Воду слить, залить новую для варки в соотношении 1:2. Готовить 10-15 минут на среднем огне, постоянно помешивая. После выкипания воды залить 1 стаканом кипяченого молока. Варить 5 минут на медленном огне, помешивая. Через 5 минут выключить и дать рису немного настоятся.

Со скольки месяцев можно давать ребенку каши?

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с полугода. До этого времени ребенок кушает грудное молоко или молочную смесь.

Когда можно давать ребенку пшенную кашу?

Пшенная каша тяжела для детского желудка. Лучше вводить ее в рацион ребенка после года.

Заключение

К подбору каши для детей нужно относиться внимательно. Ведь от того, какие продукты ребенок будет есть, зависит его здоровье. Мы надеемся, что наша статья во многом поможет решить проблему выбора детской каши. Если вы уже прошли период первого прикорма, поделитесь с нами, какую кашу вы выбрали? Какая каша больше всего понравилась вашему малышу?

Меня зовут Мария. Я — практикующий психолог. Не так давно попробовала себя в новой роли – мамы. Это невообразимый опыт! Вместе с мужем мы ежедневно встречаемся со всеми испытаниями и радостями родителей. Конечно, опыт психолога во многом помогает в воспитании ребенка и отношению к жизни в целом. Надеюсь, что смогу поделится полезностями и с вами в статьях.

Источник