Как полетать во сне
Что можно делать в осознанном сне | Как научиться летать
Приветствую всех, кто увлекается волшебным миром осознанных сновидений!
Сегодня я расскажу вам о том, как научиться летать в осознанном сне. Как я уже говорила в одной из статей, осознанный сон предоставляет массу возможностей, однако рассказать о них всех в одной статье, конечно, нереально.
Поэтому я выбрала одну из самых, на мой взгляд, интересных вещей, которую можно осуществить в сновидении, если, конечно, вы умеете в него выходить. Если же вы еще совсем новичок, только познакомились с этой темой, и практики выхода в ОС у вас еще ни разу не было, то загляните сюда: Как выйти в осознанное сновидение — 4 эффективных способа.
С теми же, у кого уже получается осознать себя во сне, мы начнем увлекательное путешествие.
Что можно делать в ОС
Итак, вы вышли в осознанное сновидение. Для начала необходимо осмотреться в пространстве сна и попробовать совершить несколько действий, которые для вас привычны. Т.е. те, что вы совершаете в обычной жизни. Например, пройтись по комнате, взять что-нибудь, сесть, встать, посмотреть на свои руки.
Что можно делать в осознанном сне? Все то же самое, что и в обычной жизни, однако ощущения будут несколько ярче. Это связано с тем, что в этом состоянии у человека нет таких сильных ментальных блокировок, как когда он бодрствует, и поэтому все воспринимается непосредственней и глубже.
Возможно, это похоже на то, как видят и чувствуют мир дети — их чистое и еще не замутненное сознание воспринимает все ярко и живо. Становясь взрослыми, мы постепенно утрачиваем эту способность — краски тускнеют, все становится привычным и однообразным.
Так же и в ОС. В первое время даже простых действий в нем достаточно, чтобы получить незабываемую гамму ощущений, однако постепенно к этому привыкаешь и хочется попробовать что-нибудь еще.
Поэтому после того, как вы освоитесь в пространстве осознанного сна, можно переходить к специальным возможностям, которые он предоставляет, например, попробовать летать или проходить сквозь стены.
Также можно общаться с людьми, с которыми в реальной жизни нет возможности увидеться, находить ответы на различные вопросы и путешествовать в разные места. Это, естественно, далеко не все, однако, думаю, что для первого опыта этого будет более чем достаточно.
Что же, давайте приступим.
Учимся летать
И начнем мы, пожалуй, с полета. Думаю, многие люди мечтали о том, чтобы хотя бы раз почувствовать себя птицей — взлететь над землей и самозабвенно парить в небесах. В ОС это возможно. Лично для меня такой способ перемещения в осознанном сне — основной.
Это удобно, потому что быстро и легко. Кроме того, полет во сне дарит незабываемые ощущения, которые ни с чем не сравнимы. Как же это осуществить?
Скажу сразу, что у некоторых людей это получается само собой, интуитивно. Другим же приходится немного потренироваться. Мне, например, первые полеты давались очень легко, однако в какой-то момент с этим вдруг возникли сложности. Успешно преодолев их, я научилась летать легко и свободно.
На самом деле сам полет обычно не предоставляет особых проблем, а вот момент отрыва от земли, взлета и подъема в первый раз может быть сопряжен с трудностями. Здесь большую роль играют некие «стопперы», т. е. блоки в сознании. Человек не сразу может поверить в то, что такое вообще возможно, и эта установка способна блокировать само действие.
Для того, чтобы все получилось, необходимо отвлечься от мыслей «смогу-не смогу, получится-не получится», и обратить внимание на какой-нибудь объект, до которого вам бы хотелось долететь. Например, это может быть дерево или дом где-нибудь вдалеке.
Проще говоря, возьмите за цель какой-нибудь объект. Еще лучше, если вы будете понимать, зачем вам нужно туда попасть. Например, у вас задача — что-то взять, сорвать яблоко, посмотреть, что внутри дома и так далее. Однако даже простого сосредоточения на объекте будет в большинстве случаев вполне достаточно.
Допустим, вы выбрали в качестве объекта дерево. Далее вам нужно будет, глядя на это дерево, подпрыгнуть и помочь себе руками — т. е. буквально замахать ими, как птица машет крыльями. При этом нужно держать в голове намерение долететь до дерева.
У кого-то это выходит без проблем с первого раза, кому-то необходимо попробовать несколько раз, однако обычно это получается довольно быстро. Как только вы взлетели и набрали высоту (которую, кстати, тоже можно регулировать), продолжайте взмахивать руками, однако не делайте это со слишком большими усилиями.
Вообще, во всех действиях в осознанном сне следует избегать слишком больших усилий, однако необходимо при этом сохранять достаточную концентрацию и намерение. Это состояние придет с опытом, нужно только практиковаться.
Какие трудности могут возникнуть
Во время полета, как я уже писала выше, обычно не бывает проблем, однако иногда может возникнуть следующие сложности:
Все эти ощущения, конечно, не очень приятны, и даже могут вызвать чувство сильной тревоги, однако необходимо расслабиться и просто позволить им быть, отдаться этому потоку, и тогда через некоторое время вы сможете выйти из «зоны турбулентности» и снова продолжить свое путешествие. В худшем случае вы просто проснетесь и все.
Можно попробовать побороться с потоком — иногда это удается.
В целом же могу порекомендовать во время полета держаться на «средней» высоте — так, чтобы можно было рассмотреть местность, над которой летите. При этом не опускайтесь и слишком низко — если вы будете лететь над самой поверхностью, то очень скоро окажетесь стоящим на земле, и тогда придется взлетать заново. На среднем же уровне комфортно лететь и гораздо удобнее регулировать сам полет.
Как приземлиться
Для того, чтобы приземлиться рядом с выбранным объектом, достаточно в процессе полета расположить свое тело под углом к поверхности и плавно спикировать вниз.
С приземлением лично у меня тоже не было особых проблем, однако два раза я приземлилась слишком стремительно, буквально упала на землю, и оба раза проснулась. Я не почувствовала при этом ни боли, ни особого страха, но после этого стараюсь не торопиться и опускаться на землю постепенно.
Пожалуй, по технике это все.
Способы полета
Летать можно как угодно. Я пробовала лететь, держа перед собой палку обеими руками и управляя ею, как рулем. Можно летать в любой позе, даже в вертикальном положении, хотя, на мой взгляд, это несколько сложнее.
Можно лететь в положении сидя, и так иногда даже удобнее управлять процессом. Можно лететь на чем-то — это сравнимо с тем, как плыть на плоту. Во время полета можно кувыркаться, крутиться вокруг своей оси, в общем — делать все, что придет в голову.
Заключение
Что же, я желаю вам удачного полета в ОС!
Если у вас появились какие-то вопросы — задавайте в комментариях, я отвечу.
Не прощаюсь — до встречи в следующей статье)
Сонник Летающие: к чему снятся Летающие женщине или мужчине
К чему сниться летать
Летать снится во сне, согласно сонникам – к удаче и большим жизненным амбициям. Если снится, как вы летите и видите солнце – к хорошим переменам. Видеть сон как летите над другой страной – к путешествию. Приснилось, как летите с крыльями – кто–то неожиданно окажет поддержку. Если во сне летите на самолете – к исполнению желаний. Если приснились себе летающим – успех в работе.
Летать по соннику Астромеридиана
Сон о том, чтобы оторваться от земли и полететь – это многообещающий знак. Она отражает ваши постоянные усилия изменить свою жизнь к лучшему и найти способы жить более осмысленно. Вы сможете сделать это, но сначала вам, возможно, придется изменить свой взгляд на жизнь.
Пытаться летать во сне
Отчаянные попытки летать во сне, и утомительная работа над тем, чтобы это произошло, указывают на то, что ваши усилия добиться чего–то важного для вас считается тщетными. В течение долгого времени вы могли бы работать над улучшением своего положения в жизни, возможно, с помощью своей работы или других средств. Но в конечном итоге эти усилия могут не дать никаких существенных результатов.
К чему снится летать взрослому человеку?
Сон, в котором летает взрослый человек часто считается предупреждением о том, что вы должны внимательнее прислушиваться к своим друзьям и семье. А если вы не может взлететь и улететь из–за травмы или боли, означает, что на горизонте назревает беда. На самом деле, те, кто близок к вам, уже выразили свою озабоченность ситуацией, в которой вы находитесь, или возможными обстоятельствами, которые могут возникнуть. Однако до этого момента вы не хотели признавать, что могут возникнуть проблемы, или вы не хотите признавать, что риски вашего текущего курса действий перевешивают возможные выгоды. Этот сон – некое послание от вашего подсознания, которое просит вас тщательно обдумать последствия искушения судьбы, потому что вы можете оказаться в плохом, достойном сожаления положении, если будете продолжать делать то, что делаете.
К чему снится летать на самолете?
Летать на самолете во сне – это признак того, что ваши усилия сделать свою жизнь лучше могут оказаться тщетными. Возможно, вы пытаетесь достичь этого успеха с помощью очевидных и доступных средств, таких как упорный труд на своей работе в надежде получить повышение по службе, практически ничего не получая взамен за свои усилия в настоящее время. После всех этих разочарований полет в место из вашего детства имеет смысл, так как этот символ может быть проявлением вашего желания найти комфорт и укрыться от неприятностей, с которыми вы сталкиваетесь в реальности.
Летать высоко во сне
Сны о полете предвещают обретение независимости и свободы от ваших неприятностей. Символы в вашем сне сложны, но взаимосвязаны. Когда вы видите себя летящим над мертвым лесом, это означает, что Вы предприняли определенные усилия, которые не завершились так, как вы хотели. Однако полет над ними означает, что они не будут удерживать вас, и вы в конечном итоге найдете способ освободиться от неприятностей. Игровая площадка в вашем сне намекает на время в вашем прошлом, возможно, вы, как личность, всегда чувствовали себя неадекватными, но все же вы пытаетесь подняться над ситуацией. Просто убедитесь, что вы держите себя сосредоточенным и не позволяйте разочарованиям отягощать вас.
К чему снится Летать по соннику Миллера
Летать – Сон, в котором вы летаете, означает унижение и неприятные новости об отсутствующих. Для молодой женщины летать во сне – знак того, что она не удержится от упреков и ее любимый оставит ее. Если во сне от вас что то улетает, то наяву вы одержите победу в каком то состязании. Во сне летать в беспредельном небесном просторе – сулит несчастливое супружество. Если вам приснилось, что вы летаете низко над землей, – это сулит вам плохое самочувствие или затруднительную ситуацию, которые вы преодолеете.
К чему снится летать над руинами – к несчастью, горестным обстоятельствам. Если при этом вы видите кое где зелень, деревья – то это значит, что ваши неприятности – явление временное; преодолев их, вы придете к процветанию. Если, летая, вы видите солнце – то это означает, что тревоги ваши будут напрасными, жизнь наладится, несмотря на постоянную угрозу зла. Летать высоко в поднебесье, встречая на пути Луну и другие небесные тела, – сулит голод, войны и всякого рода неприятности человеческому роду.
Для молодого человека благоприятен сон, в котором он летает над зелеными кронами и видит у себя за спиной белые крылья: сон обещает удачу в делах и счастливую любовь. Если этот сон он видит часто, то это означает улучшение его финансового состояния и исполнение сокровенных желаний. Но если он летает над засохшими деревьями – судьба приготовит ему испытания на пути к получению желаемого. Он преодолеет их, но это не принесет ожидаемых результатов.
Если молодая девушка видит во сне, что она летает из одного города в другой, приземляясь время от времени на церковные крыши, – этот сон говорит о том, что ей предстоит многое сделать для того, чтобы защитить свою любовь от лицемерных людей. Этот сон таит в себе угрозу здоровью ее или ее близких.
Толковать Летать по Житейскому соннику
Летать – «Пролетать мимо» – пропустить, прозевать главное, не участвовать или удачно миновать опасность, трудность. «летать», «пролетать», «пролетел» – стремительность, быстротечность события, периода жизни; «вылететь в трубу» – разориться; «летать от счастья». «полететь с работы». «высоко взлетел» – о быстром карьерном росте.
Увидеть Летать: сонник Антонио Менегетти
К чему снится летать? Летать символизирует движение и свободы. Образ сублимационной компенсации, стремления решить жизненные проблемы посредством ухода от них в творческое воображение, ощущение бессилия некоторой незащищенности (особенно, если человеку часто видится этот образ). Редко встречающийся o6paз летания связан со стремлением человека преодолеть препятствия и выйти из затруднительного положения. Этот образ может символизировать желание уйти от проблем, стать более сильным и влиятельным, иногда может быть настолько влиятельным, чтобы иметь власть даже над физическими законами, такими, как гравитация. Обстоятельство, в котором совершается это действие гораздо важнее, чем сам факт летания.
К чему снится Летать // Малый Велесов сонник
Летать: сонник Цветкова
Что значит Летать по соннику Странника
Летать по соннику А.Тихомирова
Летать во сне – символическое отделение от физического тела, астральное путешествие. Характеризует приподнятость духа сновидца, способность приподняться над своими проблемами. Летать во сне (вне помещения) – свидетельство прилива жизненной энергии и сексуальности. Пробовать летать под потолком – пробуждение духовных сил. Парить высоко, среди облаков – отрыв от реальной жизни, склонность к фантазиям.
Летать самостоятельно низко над землей – На данный момент пренебрегите советами близкого окружения и поступайте так, как велит сердце Летать самостоятельно ввысь, к небу – Ваши мечты вряд ли осуществятся в ближайшее время. Направьте свой интерес на конкретное дело. Летать на самолете – Вы на верном пути. Еще немного усилий и победа увенчает ваше стремление. Летать на воздушном шаре – Не упустите человека, который оказывает вам знаки внимания. Лететь на наземном транспорте – Любое дело, за которое вы сейчас возьметесь, получится. Будьте активнее. Лететь и упасть – Придется смирится с поражением и копить силы для нового взлета
Приснился сон про Летать по Современному соннику
Летать – Исполнение надежд, удача в делах
Толкование сонника Азара
К чему снится летать – Успех в деле, любви, торговле
Что предсказывает Летать по соннику мисс Хассе
Эзотерический сонник: Летать
Летать – На ковре–самолете, пылесосе, птице к путешествию на большие расстояния. С помощью чего–либо: крылья, пропеллер к приобретению техники (машина, лодка, телевизор, холодильник). Без помощи чего–либо к удачному применению своих способностей.
Сон с Летающим по Кулинарному соннику
Летать низко – К дороге.
Значение Толкового сонника
Летать низко по воздуху – Дорога.
К чему снится Летать по соннику Дэвида Лоффа
К чему снится Летать – Мы часто летаем во сне – это значимое событие, причем иногда мы летаем так сказать спонтанно, а в других случаях видим ОСОЗНАННОЕ сновидение и сознательно выбираем летать. Но, как правило, летать всегда сопровождается безграничным чувством свободы. Во время спонтанных полетов приходится прилагать определенные усилия – как крыльями размахивать руками, чтобы держаться в воздухе. Однако многим снилось, будто в парении их подхватывает неведомая сила. Обычно такие сны снятся, когда нам очень хочется ПУТЕШЕСТВОВАТЬ или в преддверии опасности, требующей ПОБЕГА.
В процессе осознанного сновидения мы медленно поднимаемся в воздух, паря над землей. Мы выбираем летать, потому что чувствуем, что можем это сделать. Это один из видов астрального ВНЕТЕЛЕСНОГО опыта. Благодаря этим полетам спящий поднимается над обстоятельствами, выбирая выгодные и безопасные перспективные направления. Чем было вызвано желание летать – опасностью или эйфорией? К чему привел этот полет? Необычные средства перелета.
Во сне человек может летать сам по себе, на велосипеде, машине, лодке или других нелетательных средствах передвижения. Такие полеты, как правило, представляют собой результат обстоятельств, при которых обычное транспортное средство становится непригодным или попросту опасным. Например, вы предпочитаете летать на велосипеде, а не ехать на автомобиле и попасть в аварию. При этом сон говорит о – том, что вы видите всю алогичность и непоследовательность возникающей опасности. Но это также может быть, сон с задействованием архетипного образа ГЕРОЯ.
Летать на самолёте – Исполнение желаний, успех.
Летающая тарелка, сфера (нло) – Период сильных беспокойства, тревожности, внутренних противоречий (влияния отрицательных энергий). В такой форме, чаще, проявляется локализованное в сновидении человека демоническое сознание из ноосферы земли.
К чему снится Летать // сонник И.Фурцева
Психологи трактуют сны с полетами, как внутренне стремление человека к движению и свободе. Часто такие сны могут являться людям, пытающимся игнорировать свои жизненные проблемы. Постарайтесь принимать жизнь такой, какая она есть, а не убегать от нее в заоблачные дали.
Что значит Летать в соннике И.Фурцева
Видеть Летать во сне: Большой современный сонник
Видеть Летать: сонник Н.Соболевой
К чему снится Летать по толкователю снов по Н. Степановой
Для рожденных с января по апрель:
Летать во сне – к бесплодным мечтам.
Для рожденных с мая по август:
Летать – Видеть во сне, как вы летаете над землей, высоко паря в небе, – к росту для молодых; для пожилых – к последнему полету.
Для рожденных с сентября по декабрь:
Летать на пару с кем–либо и ощущающим восторг от летания – к бурной, но мимолетной любви.
Как научиться летать во сне.
Хотелось ли вам когда-нибудь летать, подобно птице, пересекая моря и континенты и затрачивая не больше усилий, чем на прогулке по городскому кварталу?
Наверняка, хотелось полюбоваться Эйфелевой башней в Париже или полежать на теплом песке Кубы, успев вернуться домой как раз к сериалу «Интерны»?
Хотите путешествовать каждый день, исследовать новые земли без особых усилий?
Если да, то полеты в сновидениях как раз то, что вам нужно.
А научиться летать во сне вам поможет наш ВИДЕОРОЛИК.
1. Global Love Intention (Alpha binaural beats)
Это красивый расслабляющий трек Alpha. Музыка была настроена быть в гармонии с частотой 528 Гц.
Альфа частота бинауральных ритмов настроена для оказания помощи в фокусе любви.
2. Love Signal 528 Hz ( Alpha binaural beats 8 Hz)
Существует особый звук и цвет любви, по словам доктора Хоровиц (окончил Гарвард и имеет награды исследователя).
Трансляции на определенных частотах может помочь открыть свое сердце, подскажут решения проблем мирными путями, и ускорят исцеление.
«Теперь мы знаем, что 528 Герц, является одним из шести основных творческих частот Вселенной, потому что математика не лжет, геометрии физической реальности универсально отражают эту музыку.
Для более глубокого медитативного опыта лучше использовать стерео наушники, чтобы стимулировать мозговые волны Alpha.
Научись летать во сне уже сегодня
Хотелось ли вам когда-нибудь летать, подобно супермену, пересекая континенты или необъятные космические пространства и затрачивая не больше усилий, чем на прогулке по городскому кварталу? А не посетить ли вам Лувр в Париже или руины цивилизации Инков, успев вернуться домой как раз к «Супершоу»? Хотите исследовать Антарктиду, даже не замерзнув? Если да, то полеты в сновидениях как раз то, что вам нужно.
Для начала взгляните на свой «символ ясного сознания». Уберите прочие образы и предметы из его непосредственного окружения и замените их на изображениями птиц, самолетов или даже супермена в полете. Затем выйдите из дома и продолжайте заниматься повседневными делами. Как всегда проводите «проверки реальности» и подтверждайте желание увидеть яркий осознанный сон.
Кроме того, проведите значительную часть дня в раздумьях над тем, как долго вы хотели бы летать в сновидениях. Мы советуем вам, прогуливаясь в мире бодрствования, взглянуть на небо и понаблюдать за полетом птиц и самолетов. Если есть время, побывайте в аэропорту или птичнике или посмотрите несколько серий старого телевизионного сериала «Супермен» с Джорджем Ривзом в главной роли. (Мы рекомендуем именно этот сериал, а не новый и многосерийный фильм с Кристофером Ривом, потому что в первом варианте показано больше полетов.) Чем больше вы будете думать о процессе полета, тем более вероятно, что вам удастся летать в сновидении с ясным осознанием себя во сне.
Перед тем, как лечь спать, потратьте некоторое время на расслабление в той обстановке, где вы спите, и спокойно уделите внимание своим символам ясного сознания и вызывания образов полета, которые вы выбрали для алтаря сновидений. Затем запишите специальной ручкой фразу для заказа сна, описывая желание летать в журнале сновидений. Если у вас уже появилось намерение посетить конкретное место, действуйте и упомяните его тоже. Одно простое предложение, составленное по образцу приведенных выше, окажет наилучшее действие. Затем отложите журнал сновидений и выключите свет. Погружаясь в сон, беззвучно повторяйте только что записанное предложение. Продолжайте сосредоточивать внимание на намерении летать, сохраняя ясное осознание сновидения.
Сконцентрируйте внимание на том месте, в которое предполагаете отправиться во сне. Нарисуйте мысленно картины полета, которые вы разместили вокруг себя в комнате. Представьте ощущение невесомости или себя, парящего, как планер; выберите и начните использовать мысленные представления полета, которые наиболее удобны вам. Спокойно позвольте себе увидеть сон на заданную тему и сознательно отдавать себе отчет в том, что это сновидение. Напомните себе также, что вы восстановите в памяти все аналогичные сновидения, когда проснетесь.
Материал взят из книги Кейт Харари и Памелы Вейнтрауб «Ясные сны»
Как научиться слушать свое подсознание?
Сила подсознания огромна. Просто нужно научиться ею правильно пользоваться. В частности, Вы должны научиться слушать свое подсознание. Умение обратиться к подсознанию и принять его ответ еще не раз поможет Вам в трудных жизненных ситуациях. К тому же практически отсутствует риск ошибки, ведь подсознание никогда не ошибается! Подсознание всегда дает только правильный совет!
Со следующей простой техникой вы можете обеспечить себя во всех вопросах советом и помощью своего подсознания: позаботьтесь о полном душевном и физическом покое. Прикажите своему телу расслабиться, и оно послушается вас. Человеческий организм не располагает ни собственной волей, ни осознанным пониманием. Его можно сравнить с пластинкой, на которую записаны Ваши мнения, мысли, чувства. Сконцентрируйтесь всецело на своей проблеме и попробуйте сознательно решить ее. Подумайте, как бы счастливы Вы были, найдя правильное решение. Почувствуйте счастье, которое пришло бы к вам вместе с правильным решением. Предайтесь на некоторое время этому ощущению счастья, а потом засните успокоенным. В случае, если при пробуждении к вам еще не пришло решение, тогда займитесь чем-нибудь другим. Очень вероятно, что решение придет к вам потом в совершенно неожиданной форме в момент внезапного озарения.
Кто хочет руководствоваться своим подсознанием, тот делает хорошо, если выбирает при этом также простой путь. В качестве иллюстрации приведу пример из собственной жизни: однажды я обнаружил пропажу ценного кольца, которое к тому же было частью наследства. Напрасно обшаривал я каждый угол. Вечером, перед тем как идти спать, я обратился к своему подсознанию со следующими словами (при этом я говорил так, словно оно мой настоящий собеседник): «От тебя ничего не ускользает, и поэтому ты также знаешь, где находится мое кольцо. Поэтому покажи мне это место».
На следующее утро меня словно разбудил голос, произнесший: «Спроси Роберта!» Этот совет показался мне странным, так как Роберт был маленьким мальчиком девяти лет. Несмотря на это я послушался своего внутреннего голоса.
Когда я его спросил о кольце, Роберт сказал: «Кольцо? О да, я его нашел, когда играл. Оно лежит на моей парте. Я думал, что оно ничего не стоит, и поэтому никому не рассказал о своей находке». Так подсознание всегда по-своему готово дать ответ, если только Вы ему доверяете.
У одного из моих знакомых был такой случай. Его отец умер, по-видимому, не оставив последних распоряжений. Сестра молодого человека сказала ему, что их отец, по его собственным словам, оставил завещание, в котором он учел интересы каждого из них. Однако все попытки найти этот документ оставались безуспешными.
Тогда молодой человек обратился перед сном к своему подсознанию со следующим призывом: «Отныне я всю эту проблему доверяю моему подсознанию. Ему известно местонахождение завещания, и оно мне это место укажет». Затем он выразил свое требование в форме короткого приказа: «Ответь!» — повторял это слово до тех пор, пока не заснул.
На следующее утро молодой человек словно под действием какого-то внутреннего приказа отыскал в Лос-Анджелесе один банк, в котором он обнаружил завещание, оставленное отцом в сейфе. Кто перед сном направляет свои мысли на определенный объект, тот будит таким образом силы, дремлющие в его душе. Продаете ли Вы дом или приобретаете какую-то акцию, отделяетесь ли от своего пайщика, переезжаете ли в другой город, расторгаете ли трудовые отношения или хотите заключить новые — поступайте всегда следующим образом: сядьте совершенно спокойно за Ваш письменный стол в офисе или в свое кресло дома. Вспомните о существовании универсального закона причины и следствия. Ваша мысль представляет собой причину, которую нужно разрешить, а следствие заключается в реакции Вашего подсознания, которое по своей причине создано как специальный инструмент реакции. В соответствии с законом действия и противодействия следствием бывает добро или зло, награда или наказание. Каждое сознательное усилие ума по поиску правильного решения вызывает поэтому совершенно автоматически неосознанную реакцию, которая будет сообщена Вам в виде ответа или озарения.
Таким образом, для того чтобы руководствоваться подсознанием, достаточно обдумать спокойно правильное решение, потому что оно обращается к присущей Вашему подсознанию бесконечной мудрости, до тех пор, пока Вы не получите правильный ответ. Если же Ваше подсознание начинает на Вас работать, то Вам не останется ничего иного, как принимать лучшие решения и делать правильные шаги. Ведь вы действуете под внутренним принуждением всезнающего и всемогущего подсознания и поэтому неизбежно правильно. Я применяю слово «принуждение» умышленно, т.к. закон подсознания вызывает непреодолимую тягу к хорошему.
Как Управлять Сном (Внетелесные Путешествия)
Как научится управлять снами? Как сохранять в памяти то, что вам приснилось? Смотреть сны не только приятно, но может быть еще и очень полезно. Ведь контролируемые сновидения — это во-первых, треть вашей жизни, а во-вторых уникальный «полигон» для учебы и творческой деятельности. Для человека попавшего в сон — это реальность на 100%, за исключением одного: Понимания что это сон! Вау! любая компьютерная игра или фильм — детский лепет по сравнению с этим. Как же попасть туда и что тогда случится? Вы читаете выпуск блога экстремального самосовершенствования Fit4Life.Ru. Меня зовут Денис Борисов, и это значит что сегодня вы научитесь управлять своими снами и попробуете себя в роли виртуального мага.
Ведьосознанные сновидения — это уникальная возможность пережить как возможные, так и не возможные ситуации в обычной жизни. Вы можете побывать где угодно и в роли кого угодно. В осознанных сновидениях ЕСТЬ бездонный развлекательный ресурс (вы можете стать императором галактики или наконец отшлепать своим животом свою школьную учительницу по истории).
НО в осознанных сновидениях, что пророй забывают, еще большийразвивающий ресурс. Ведь вы можетесоздавать и практиковаться в ЛЮБЫХ обучающих ситуациях (отрабатывать навыки вождения машины или повторять химические опыты). Наконец, это бездоннаявозможность ТВОРИТЬ все что угодно. Менделеев сделал свою химическую таблицу, Нильс Бор структуру атома а Данте свою «божественную комедию». Именно во сне вы может рассмотреть проблему с разных сторон и мыслить не по шаблону. Полученный опыт можно использовать как для решения технических задач в жизни, так и заниматься самопознанием и саморазвитием. Именно поэтому мы сейчас и говорим про эту важную тему.
ЧТО ТАКОЕ СОН?
Сон — это отдых нашего тела в условиях минимальной мозговой активности сопровождающееся сниженной реакцией на окружающую действительность.
Сновидения — это активная стадия сна когда человек «прокручивает» в мозге последовательность зрительных образов возникающих преимущественно во время быстрой фазы сна.
БДГ (быстрое движение глаз) — признак стадии «активного сновидения» многократно повторяющаяся (каждые 2 часа) во время сна человека. Характеризуется быстрыми движениями глазных яблок, учащенным пульсом и расслаблением мышц человека.
Абсолютно каждый из вас видит сны.Причем видит их по многу раз каждую ночь. Почему вы тогда ничего не помните? Потому что этозащитная реакция нашей нервной системы, которая не обычно не выгодно перегружать ваше сознательное технической информацией о настройке ваших баз данных. Каждый человек много раз за ночь впадает в «быструю фазу сна» наполненную сновидениями. Это доказывают многочисленные опыты.
Кто то помнит свои сны, кто то не помнит. Кто то видит цветные, а кто-то только черно белые сны. Это связанно с тем, что большинство людей во сне воспринимают только образы предметов (без цветов). Яркие (цветные) сны видят люди с развитым воображением и визуальными зонами мозга. Чаще всего это маленькие дети или художники.
Феномен Дежавю(где то я уже это видел) — часто указывает на то, что в жизни с вами происходит что-то уже однажды приснившееся вам. Сознательно вы этого можете даже и не помнить, но подсознательная деятельность мозга вызывает непонятное «ощущение знакомства ситуации».
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ
Осознанное сновидение почти всегда путают с управляемым сном. Но есть разница.Осознанное сновидение — это состояние, когда ты понимаешь, что спишь, а значит тебе ничего не будет за ВСЕ ТО, что происходит (ты не обязательно управляешь).
А вотуправляемый сон — это состояние когда ты не только понимаешь, но и сознательно ДЕЛАЕШЬ ВСЕ ТО, за что тебе ничего не будет. Можно сказать еще проще: осознанное сновидение — это когда ты просыпаешься внутри сна. А управляемый сон, — это когда ты его меняешь под себя.
Чаще всего,основная проблема стоит не в управлении сном, а в том, чтоб осознать себя в нем (проснуться во сне).Способность людей осознавать себя во сне различна: кто то может это делать спонтанно (прагматики и люди с критическим взглядом на мир), а кому-то нужно развивать в себе эту способность. Если же вы осознали себя во сне (поняли, что спите), то дальнейшееУПРАВЛЕНИЕ сном происходит достаточно просто, потому что управляется мозгом через вашу волю.
Иначе говоря, чем больше у вас опыта осознанных сновидений, тем проще вам становится делать их директивно управляемыми.
Но еще раз повторю, главная сложность не в управлении сном, а в осознании себя спящим внутри него. Дело в том, чтодля человека во сне ВСЕ РЕАЛЬНО на 100% кроме понимания, что ЭТО СОН!Критичность и логичность снижена до минимальна потому что снижена активность мозга. То, что вы переживаете для вас так же естественно, как и то, что вы видите днем. Как же осознать себя во сне?
КАК ОСОЗНАТЬ СОН?
Чтоб получить контроль над снами, нужно их осознать (понять что это сон). А чтоб их осознать можно воспользоваться специальными тренировками. Часть из них использует «сохранение осознанности» при плавном переходе от бодрствования к сну. Часть же использует возникновение «спонтанной осознанности» уже внутри сна. НО прежде, чем мы перейдем к техникам «ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО СНЕ», нужно будет сделать подготовительную работу:НАУЧИТЬСЯ ПОМНИТЬ СНЫ.
Я уже говорил вам,что большинство взрослых людей просто не помня то, что им снилось сегодня ночью. И это вовсе не потому, что им не снилось ничего. А потому, что утром включились механизмы забывания и то, что не нужно было сознательному было из него стерто. Как с этим бороться?
НУЖНО перевести ПАМЯТЬ О СНЕ в СОЗНАТЕЛЬНОЕ! Грубо говоря, нужноПРИПОМНИТЬ СОН! А для этого нужна конкретная установка на припоминание. Сознательная установка:когда проснусь утром, я буду лежать в полудреме с закрытыми глазами и как можно подробнее вспоминать что мне снилось! Я буду вспоминать четкие зрительные образы и их последовательности в виде пространственных структур. Короче, дайте установку, чтоПРОБУЖДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МАКСИМАЛЬНО СОЗНАТЕЛЬНЫМ. Старайтесь почувствовать процесс перехода от сна к бодрствованию. Как можно усилить этот процесс? Наполнить его смыслом! Вам нужно припоминать сон не просто так, а для того, чтоб записать его в ДНЕВНИК СНОВИДЕНИЙ!
ДНЕВНИК СНОВИДЕНИЙ
Этот дневник будет наполнять смыслом ваш процесс припоминания сна. Необходимость записывания снов на бумаге создаст предпосылку для перевода бессознательных снов в сознательную часть мозга. А значит будет учить вас помнить и использовать ваши сны.
Вашдневник сновидений — это простая тетрадь, которую вы кладете рядом с кроватью или под подушку ночью. В ней лежит карандаш, которым (в отличии от ручки) можно писать даже лежа. Ваш дневник сновидений нужно использовать только по прямому назначению — записывать в них сны.Не рекомендуется использовать для записей другой информациипотому что это будет снижать его целевое значение, а значит и вашу фокусировку на задаче.
Проснувшись рано утром продолжайте лежать без движения (не меняя положения тела) и наблюдайте как сон плавно переходит в явь. Прокручивайте зрительные образы, которые вы видели во сне. Постарайтесь припомнить всю последовательность (как один образ притягивал другой, а затем третий формируя сновидение) событий и их ЛОГИКУ. Протяните руку и возьмите дневник. Запишите максимально подробно все события которые вам снились и свои ощущения. Вы заметите, что по мере записывания на бумаге вам могут вспомнится какие то дополнительные моменты из сна. Уром припоминать сон удобнее всего потому что он в течении пяти минут все еще занимает «оперативную память» вашего мозга. Но по мере просыпания это становится все сложнее.
Чем дольше вы будете практиковаться в этом ключе, тем проще вам будет в дальнейшем осознать ваши сновидения потому что ведя дневник вы фокусируете на них свое сознательное внимание. Вы превращаетесь в некого сталкера исследующего малознакомые территории своего мозга. Со временем вам станет проще входить в привычную для вас зону и управлять ей.
Дневник сновидений — вещь уникальная для творчества. Во сне происходит придумывание гениальных вещей. Тех вещей, которые мы не можем придумать днем из-за критического сознательного. У меня был яркий сон, в котором я сочинил стих. Лежа утром в постели я восторгался его логичностью, красотой и рифмой образов. Я никогда раньше не сочинял таких гениальных вещей. Встав с постели я еще помнил его пару минут, пока шел в туалет. Но когда я вернулся к письменному столу чтоб записать, и след этого стиха простыл из моего мозга. Огромное огорчение и розочерование до сих пор гложет меня. Вот так я просрал в прямом и переносном смысле свое литературное будущее.
Когда я завел дневник сновидений, множество странных, но логичных образов со временим заполнили его страницы. Это были почти готовые сценарии весьма любопытных и забавных фильмов или книг. Наша мозг — уникальный инструмент, который во сне создает уникальные вещи. Попробуйте. Сами убедитесь.
Возьмите себеправило: просматривать ваш дневник сновидении в течении дня. Анализируйте сны и думайте как бы можно было дополнить сюжеты. Это будет развивать вашу фантазию как на яву, так и во сне. Образы и ситуации будут становиться все более яркими. А главное, все это будет акцентировать ваше сознательно к работе с снами. Это главное для получения контроля над ними, потому что для того чтоб управлять процессом, нужно его понимать.
«ЭТО СОН?»
Именно этот вопрос вы должны научится задавать себе регулярно в течении дня.
Зачем? Для того, чтоб привыкнув спрашивать себя про это на яву вы начали задавать себе такой вопрос и во сне. Помните, я говорил, что для спящего человека, все то, что он видит во сне — реальность не отличимая от действительности. Именно в этом и заключается загвоздка на пути осознания сна. Часто ли вы сомневаетесь в действительности происходящего вокруг? Думаю, если вы не псих, то не часто. Поэтому, для того, чтоб осознать свой сон нужно стать немного психом: постоянно спрашивать себя в течении дня«НЕ СПЛЮ ЛИ Я СЕЙЧАС?»
Когда это войдет в привычку, то наступит такой моментУЖЕ во СНЕ, когда вы себя спросите НЕ СОН ЛИ ЭТО и ТОГДА ПРОИЗОЙДЕТ ОСОЗНАНИЕ того, что ЭТО СОН!После того как вы это поймете, то сможете УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СНОМ.
О.к. акак я пойму что это реальность, а не сон и наоборот?Вопрос не так уж прост, как может показаться потому что для спящего человека все реально. Решение есть:КРИТИЧИСКИЙ взгляд в ПОИСКАХ РАЗЛИЧИЙ!
Объясняю.Во сне вы не привязаны к законам физики поэтому во сне они постоянно нарушаются. Вам нужно просто найти эти отличия. Вопрос НЕ СПЛЮ ЛИ Я как раз и запускает процесс поиска этих отличий! Но, для того, чтоб задать их себе во сне вы должны научится задавать их сначала себе на яву. Итак, что это могут быть за отличия и вопросы?
Когда лучше всего задавать себе вопрос «не сплю ли я?». Когда угодно и чем чаще тем лучше. Это совсем не сложно учитывая то, что тратится пару секунд пассивного времени. Это просто вопрос привычки. Но тут тоже есть секреты. Можноставить ЯКОРЯ для ОСОЗНАНИЯ СНОВИДЕНИЯ. Что это такое? Это некиепривязки в реальном мире для прикрепления вопроса « не сплю ли я».
К примеру, выможете приучить себя в течении дня пару раз рассматривать ладони рук. Сидите на лекции — 30 сек. смотрите на свои руки — лини и форма не меняется — мир вокруг логичен — я не сплю. Такая привычка во сне поможет вам его осознать. Ладони ваших рук — это якорь запускающий процесс поиска соответствия событий материальным законом реального мира.
Якоря могут быть какие угодно. Можно например взять себе за правило спрашивать себя «не сон ли это?» всякий раз, когда вы входите в любую дверь. или всякий раз, когда вы здороваетесь с новым человеком, или всякий раз, когда выходите на улицу. Это очень забавные ментальные упражнения кстати.
Что делать если я просыпаюсь после того, как осознаю сон? Такое из моего опыта бывает по началу когда человек очень плотно связывает сознательную деятельность с бодрствованием. Осознав себя во сне он может ощутить такие странные ощущения, что они его выкинут в реальность (он проснется). Нужно учится погружаться глубже в сон. Как это делать?Фокусироваться на своем внутреннем я. У меня два основных способа:
Что ж друзья, я постарался дать как можно больше практической информации без философии и эзотерики. Всего этого бесполезного мусора очень много в инете и если вы захотите, то сможете легко найти. Подведу резюме:
Управляемы Сны — возможность учится и получать удовольствия. Это безграничный мир, в котором вы бог и можете все что угодно. Кроме того, треть вашей жизни проходит во сне. Что является не плохой причиной для того, чтоб обратить на него внимание.