Как полнолуние влияет на сон ребенка
Как фазы Луны влияют на ребенка: мнение астролога и педиатра
Принято считать, что в полнолуние не лучшим образом отражается на нервной системе — ребенок может капризничать, плохо спать. Так ли это?
«У меня каждое полнолуние бессонница, — подруга театрально прикладывает ладонь ко лбу. — И у дочки то же самое, никак не уложить ее, спит плохо, мечется».
Многие мамы жалуются на то, что со сменой фаз Луны поведение малыша меняется. И даже находят в этом закономерности: в полнолуние ребенок беспокойный, а в новолуние, наоборот, просто ангел. Что это — наблюдательность или излишняя мнительность? Разбираемся вместе с экспертами.
Галина Янко
«Многие родители считают, что полнолуние оказывает стимулирующее воздействие на психику детей, лишая здорового сна и повышая дневную активность. С точки зрения астрологии в этом есть доля правды — из-за изменения электромагнитной энергии нервная система приходит в тонус и мы действительно острее реагируем на все происходящее. Бываем раздражительны, чаще грустим и обижаемся. У тех, кто особенно чувствителен, может даже нарушиться сон.
Идея о том, что Луна влияет на поведение людей, восходит к древним временам, когда вся жизнь человека была прочно связана с астрономическими и природными явлениями, они определяли начало и конец года, время посева и жатвы, периоды для свадеб и так далее. С тех пор многое изменилось, но остались поверья, что нельзя спать под лунным светом — будут сниться кошмары, если на убывающую луну стричь волосы или ногти, они долго не отрастут и так далее».
Учёные выяснили, влияют ли фазы Луны на поведение детей
Интернациональная команда учёных из Канады, США, Африки и Европы, изучила поведение и сон 5812 детей с пяти континентов в попытках установить какие-либо связи этих факторов с фазами Луны. В результате учёные выяснили, что никаких «оборотней» среди них не было – более того, единственным фактором, на который могла влиять Луна, стало незначительное изменение сна в полнолуние.
«Мы решили, что изучение детей будет более релевантным в связи с тем, что их поведение чаще меняется, а их потребность во сне больше, чем у взрослых,- поясняет Жан-Филип Чапу [Jean-Philippe Chaput] из Исследовательского института восточного Онтарио, один из исследователей, участвовавших в работе.
Испытуемые дети обоих полов происходили из разных семей с разным достатком, имели разный возраст, образование, интеллектуальный уровень, индекс массы тела и проч. Данные собирались в течение 28 месяцев, а затем результаты разделили на три части – полнолуние, новолуние и растущую/убывающую Луну.
Никаких чётких зависимостей изменений в поведении от фаз Луны выявлено не было. Что касается сна, то в полнолуние его длительность уменьшалась в среднем на 5 минут (что составляет 1% от всего сна).
В результате, учёные сделали вывод, что волноваться из-за полнолуния не нужно. Никаких последствий для здоровья из-за уменьшения сна на 5 минут не предвидится. На поведение и сон людей в гораздо большей степени влияют другие факторы – генетика, окружающая среда, образование, доходы и психологические особенности.
Тем не менее, сложно отбросить сразу весь фольклор и все свидетельства того, что полнолуние каким-то образом влияет на человеческое поведение. К примеру, сотрудники британской полиции не раз замечали странное поведение людей во время полнолуний. Обычно в такое время задержанные более склонны к конфликтам и спорам с полицейскими.
Другое исследование связи человеческой деятельности с лунными циклами провели аналитики инвестиционного банка Macquarie Securities. 14 ведущих специалистов банка изучали динамику 32 основных биржевых индексов с 1988 года. Выяснилось, что максимальная прибыль от инвестиций за четыре недели лунного цикла приходится на период смены лунного месяца (последние двое суток предыдущего и первые двое суток нового лунного месяца). „Используя данные с 1988 года по разным видам индексов, мы пришли к выводу, что на стыке лунных месяцев наблюдается мощный всплеск прибыли“, — говорится в отчете компании.
Как фазы Луны влияют на ребенка: мнение астролога и педиатра (2021-03-05 10:42:59)
Как фазы Луны влияют на ребенка: мнение астролога и педиатра
Принято считать, что в полнолуние не лучшим образом отражается на нервной системе — ребенок может капризничать, плохо спать. Так ли это?
Многие мамы жалуются на то, что со сменой фаз Луны поведение малыша меняется. И даже находят в этом закономерности: в полнолуние ребенок беспокойный, а в новолуние, наоборот, просто ангел. Что это — наблюдательность или излишняя мнительность? Разбираемся вместе с экспертами.
Астролог Галина Янко
«Многие родители считают, что полнолуние оказывает стимулирующее воздействие на психику детей, лишая здорового сна и повышая дневную активность. С точки зрения астрологии в этом есть доля правды — из-за изменения электромагнитной энергии нервная система приходит в тонус и мы действительно острее реагируем на все происходящее. Бываем раздражительны, чаще грустим и обижаемся. У тех, кто особенно чувствителен, может даже нарушиться сон.
Идея о том, что Луна влияет на поведение людей, восходит к древним временам, когда вся жизнь человека была прочно связана с астрономическими и природными явлениями, они определяли начало и конец года, время посева и жатвы, периоды для свадеб и так далее. С тех пор многое изменилось, но остались поверья, что нельзя спать под лунным светом — будут сниться кошмары, если на убывающую луну стричь волосы или ногти, они долго не отрастут и так далее».
Главный педиатр сети клиник Мария Чахнашвилли
«Многие верят, что луна способна влиять на поведение человека — отсюда и взялось слово «лунатик». Влияние Луны на жизнь детей и их здоровье глубоко укоренился в сознании людей, однако это миф. Единственное, что можно теоретически притянуть к влиянию луны на жизнь и здоровье — это сон в период полнолуния. Но связано это не с астрологией, а исключительно с более яркой освещенностью в эти дни, так как при более ярком свете изменяется процесс выработки гормона мелатонина, отвечающего за циркадные ритмы (дневной цикл активности). Решить эту проблему можно легко, плотно задернув шторы в спальне. Но хотелось бы отметить, что в современных городских условиях вклад лунного света невелик на фоне тотальной люминесценции.
Если же ребенок беспокоен, плохо спит, капризничает — то причину нужно искать не в фазах луны, а в образе жизни и состоянии здоровья. Самая частая причина плохого сна — эмоциональные перегрузки.
Если речь идет о младенцах — то важно соблюдать режим, укладывая в одно и то же время, в спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо. Даже слабое ночное освещение в комнате может нарушать выработку мелатонина, что делает сон более поверхностным.
Что касается детей дошкольного и школьного возраста — родители должны следить, чтобы ребенок допоздна не засиживался за уроками, не смотрел телевизор перед сном, не играл в компьютерные игры, также имеет смысл за 1-2 часа до сна ограничить подвижные, шумные игры.
Если, несмотря на все мероприятия, все же у ребенка есть нарушения со стороны сна, поведения, настроения — возможно это какая-либо соматическая патология, или дефицит витамина D, или неврологические проблемы, или возрастные особенности, такие как колики, прорезывание зубов и подобные — поэтому в случае любых сомнений следует обратиться к врачу педиатру».
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Какие продукты помогут защититься от вирусов
Полным ходом: как распознать и вылечить болезни ног
Диетолог назвал способствующие похудению продукты для завтрака
Названа неожиданная польза горьких огурцов
Сладость с изюминкой: что нужно знать о пользе горького шоколада
Правильный режим питания в профилактике заболеваний
Как защитить себя от резистентности к инсулину: 7 важных принципов питания
По каким признакам можно определить дефицит микроэлементов в организме?
Диетолог Леонов: грамотное употребление соды очищает организм и снимает воспаление в горле
Шеф-повар объяснил, как выбрать хурму, которая не вяжет
Гомеопатия и болезни сердца
Названы опасные для детей комнатные растения
5 главных мифов о витамине С
13 причин, почему закладывает уши
Самые эффективные напитки в сезон простуд. Что пить, чтобы не заболеть?
Врач раскрыл эффективную методику быстрого лечения кашля
Информационное письмо от 01.12.2021 № 01И-1657/21
О недоброкачественном медицинском изделии
Информационное письмо от 01.12.2021 № 01И-1566/21
Об изменении дизайна первичной и вторичной упаковок лекарственного средства «Алерана®» производства АО «ВЕРТЕКС»
Информационное письмо от 01.12.2021 № 01И-1565/21
Об изменении упаковочных материалов лекарственного средства «Эвкалипта настойка» производства ООО «Гиппократ»
Информационное письмо от 01.12.2021 № 01И-1564/21
О выпуске лекарственных средств производства ООО «МОСФАРМ» с нанесением контрольного (идентификационного) знака
Как полнолуние влияет на сон ребенка
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЛУННЫХ ФАЗ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Данная статья является реферативным изложением основной работы. Полный текст научной работы, приложения, иллюстрации и иные дополнительные материалы доступны на сайте III Международного конкурса научно-исследовательских и творческих работ учащихся «Старт в науке» по ссылке: https://www.school-science.ru/0317/1/29300
Луна богата силою внушенья,
Вокруг нее всегда витает тайна.
Она нам вторит: «Жизнь есть отраженье,
Но этот призрак дышит не случайно».
О том, как Луна влияет на человека существует много разных теорий и домыслов. Но одно можно утверждать точно – в зависимости от лунного цикла и лунной фазы может меняться наше самочувствие и даже состояния здоровья. Луна находится в постоянном движении вокруг нашей планеты, она регулярно отражает солнечный свет с разных сторон своей поверхности, и это влияет на жизнь человека на планете Земля. Более того, Луна имеет прямое влияние на приливы воды – ее гравитационное поле притягивает большие водные массы, что вызывает подъем их уровня.
Морские приливы и отливы строго подчинены фазам луны. Но и человек, состоит из воды примерно на 80%. А это означает, что, независимо от своего желания, он в той или иной степени подвергается лунному влиянию. Причем наиболее остро оно проявляется в те периоды, когда наступают фазы полнолуния.
Характер влияния Луны на здоровье человека зависит в значительной степени от фаз лунного цикла, каждая фаза которого длится примерно неделю. Если лунные дни в большей степени определяют наше поведение, то фазы Луны влияют на состояние нашего организма, степень его жизнестойкости и активности.
Влияние полнолуния на свой организм люди заметили давно. Оно связано с резким обострением самых разнообразных эмоций – радости до отчаяния. А статистика свидетельствует о том, что наибольший процент случаев самоубийств приходится именно на время полнолуния. То же самое можно сказать и про обострения заболеваний, имеющих хронический характер, в первую очередь это касается психических болезней. Нас заинтересовала тема влияния луны на психику человека и мы решили исследовать как себя чувствуют люди в полнолуние, во время убывающей, растущей луны и в новолуние.
Тема исследовательской работы: «Исследование влияния лунных фаз на психоэмоциональное состояние старшеклассников»
Цель работы: Выявить существует ли зависимость психоэмоционального состояния старшеклассников от лунных фаз.
• Изучить научную литературу о лунных циклах.
• Выяснить каково влияние фаз лунного цикла на процессы на Земле и выявить результат влияния на человека.
• Выявить данные лунного календаря за октябрь 2016 гг.
• Провести диагностику психоэмоционального состояния старшеклассников в различные дни лунного цикла.
• Проанализировать полученные результаты диагностики
• Сделать выводы, опираясь на изученные источники информации и результаты психологического исследования.
Объект исследования: Психоэмоциональное состояние старшеклассников
Предмет исследования: Психоэмоциональное состояние старшеклассников в различные фазы лунного цикла
Гипотеза исследования: Фазы Луны сказываются на земных процессах, и как следствие, влияют на психоэмоциональное состояние старшеклассников.
2. Теоретическая часть
2.1 Лунный календарь
Лунный месяц составляют четыре фазы – полнолуние, новолуние, растущая луна и убывающая луна. Первым лунным днем является день начала новолуния. На 7–8 лунные дни приходится первая четверть месяца. Полная луна наблюдается с 14 по 17 лунные сутки. На 22–23 лунные дни приходится третья четверть, а четвертая четверть знаменует окончание месяца.
Для того чтобы попробовать проанализировать влияние луны на организм человека или его эмоциональное состояние, лучше приобрести специальный лунный календарь. В нем все фазы луны четко обозначены.
Фазы Луны на октябрь 2016 года
По лунному календарю на октябрь 2016 года будет циклическая смена фаз Луны в следующей последовательности: Новолуние в октябре 2016 года 1 октября в 3 часа 13 минут, 30 октября в 21 час 39 минут.
Растущая Луна в октябре 2016 со 2 по 16 октября, 31 октября.
Полнолуние в октябре 2016 года 17 октября в 7 часов 24 минуты.
Убывающая Луна в октябре 2016 с 18 по 29 октября.
Лунное затмение – отсутствует.
Солнечное затмение – отсутствует.
Замечено, что в одни дни месяца люди просыпаются бодрыми и полными энергии, а в другие – вялыми и уставшими. Смены нашего самочувствия происходят циклически. Различные фазы Луны сказываются на нашем эмоциональном состоянии, нервной системе и энергетическом уровне. Особенно сильно Луна влияет на женщин, поскольку женский организм в большей степени подчиняется лунным циклам.
Чего ожидать от наступления полнолуния?
Ощущать влияние полнолуния может далеко не каждый человек. У всех, кто обладает способностью чувствовать воздействие на организм человека ночного светила, возникают различные ощущения. Однако некоторые общие моменты все же можно отметить.
Особенно остро влияние полнолуния воспринимает наша нервная система. В первую очередь это касается людей с тонкой психикой. У многих происходят обострение или изменение рефлексов, всплески положительных и отрицательных эмоций (от отчаянной радости до фатальной обреченности), появляются необъяснимые фобии. Даже люди с самой здоровой психикой в период полнолуния нередко жалуются на бессонницу.
Луна способна влиять не только на эмоциональное и психическое состояние человека. Множество экспериментов, известных еще со времен знаменитого Гиппократа, позволяют сделать вывод о том, что во время наступления полнолуния в организме человека происходит снижение скорости обмена веществ, что негативно сказывается на состоянии крови. В связи с этим есть мнение, что на полнолуние лучше не назначать хирургических операций, так как в этот период, во-первых, чаще происходят кровотечения, которые сложно остановить; во-вторых, процесс выздоровления занимает больше времени.
Полнолуние тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, гипертоники – у них наблюдаются нарушение работы сердца, увеличение количества жидкости в тканях.
Фазы полной луны связаны также с возрастанием риска заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также отравление. Объясняется это тем, что в дни полнолуния активизируется жизнедеятельность микробов и вирусов, а эффективность лекарственных препаратов, напротив, снижается.
Существует и еще одна интереснейшая особенность влияния луны на организм человека. Во время полнолуния многократно повышается возможность зачатия. Дело в том, что процесс прохождения созревшей яйцеклетки по фалопиевым трубам и попадания в матку ускоряется. К тому же влечение к общению с противоположным полом в периоды, когда стоит полная луна, увеличивается.
В период новолуния человек наиболее ослаблен и обессилен, энергетический ресурс организма находится на минимуме. По мере роста Луны энергетика будет накапливаться вплоть до полнолуния. Мужчины реагируют на новолуние сильнее, чем женщины. Они в это время бывают агрессивными и нервными.
В период новолуния не желательны любые нагрузки на организм, не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом. Нужно постараться свести к минимуму нервное напряжение и агрессию, ведь именно в период новолуния, наблюдается наибольшее количество инсультов и инфарктов.
Фазы растущей Луны – это лучшее время для новых начинаний. По отношению к здоровью это может быть укрепление иммунной системы, увеличение мышечной массы, ускорение процесса обмена веществ, повышение гибкости позвоночника и т. п. В период растущей Луны следует начинать мероприятия, направленные на достижение данных целей.
На растущей Луне у человека много энергии. Поэтому все физические упражнения, начатые в это время, будут даваться легко и выполняться с энтузиазмом. Любые нагрузки в эти дни допускаются более высокие, чем, на первый взгляд, может выдержать человек.
В период растущей Луны рекомендуются курсы профилактического лечения: прием витаминов, обогащенное необходимыми элементами питание и т. п. Благоприятно проведение процедур, питающих кожу, ногти и волосы. В это время наш организм особенно жадно поглощает все, что в него попадает. Поэтому нужно следить за своим питанием: оно должно быть полноценным и качественным, но ни в коем случае не избыточным.
В фазы убывающей Луны необходимо проанализировать достигнутые результаты и исправить ошибки. В это время нужно начинать решительную борьбу с хроническими заболеваниями и с тем в своем организме, что вам не нравится. Период убывающей Луны – самое подходящее время, чтобы окончательно избавиться от всего, что вас раздражает. Если вам необходимо ограничить себя в еде, чтобы избавиться от лишнего веса, начинайте соблюдать новый режим в период убывающей Луны, после полнолуния.
Болезнь во время убывающей Луны теряет свою силу, а организм старается избавиться от нее как от инородного в себе. Если ему в этом помочь своими усилиями в виде нормализации режима дня, прогулок на свежем воздухе, восстановления режима питания, коррекцией некоторых вредных привычек, можно значительно улучшить самочувствие и достичь отличного результата. Все физиологические процедуры, направленные на снятие воспалительных процессов и выведение токсинов, в это время эффективны как никогда. В этот период можно посещать стоматолога и соглашаться на операцию.
В фазе убывающей Луны процессы обмена веществ замедляются. Пища, которая плохо усваивается, будет скапливаться в организме в виде шлаков. Поэтому в питании упор следует делать на злаки, овощи и фрукты, а мясо употреблять в небольших количествах. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.
Жизнь в согласии с лунным циклом позволяет сохранять стабильное здоровье и нервную систему, а при лечении болезней с учетом фаз Луны можно добиться более эффективного и ускоренного выздоровления.
2.2 Психоэмоциональное состояние, его составляющие
Психоэмоциональное состояние – особая форма психических состояний человека с преобладанием эмоционального реагирования по типу доминанты (В. П. Зинченко, Б. Т. Мещеряков, 1999). Эмоциональные проявления в реагировании на действительность необходимы человеку, так как они регулируют его самочувствие и функциональное состояние. Дефицит эмоций снижает активность центральной нервной системы и может явиться причиной снижения работоспособности. Чрезмерное влияние эмоциогенных факторов может вызвать состояние нервно-психического напряжения и срыв высшей нервной деятельности. Оптимальное эмоциональное возбуждение – условие готовности к эффективной деятельности и ее благоприятному для здоровья личности осуществлению. Так как психоэмоциональное состояние отличается от психического состояния именно выраженным преобладанием эмоций, необходимо более подробно остановиться на их определении и функциях.
Эмоции – это особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворенности, радости, страха и т. д.) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности (Б. И. Додонов, 1978).
Эмоциональные состояния или эмоции представляют собой сложные и богатые реакции человека от взрывов страстей до тонких оттенков настроений. Относительно классификации и функций эмоций существует множество подходов, одним из которых является информационная концепция эмоций П. В. Симонова, которая относится к разряду когнитивистких теорий (П. В. Симонов, 1981).
В соответствии с этой теорией эмоциональные состояния определяются качеством и интенсивностью актуальной потребности индивида и оценкой, которую он дает для вероятности ее удовлетворения. Оценку этой вероятности человек производит на основе врожденного и ранее приобретенного индивидуального опыта, непроизвольно сопоставляя информацию о средствах, времени, ресурсах, предположительно необходимых для удовлетворения потребности, с информацией, поступившей в данный момент. Так, например, эмоция страха развивается при недостатке сведений о средствах, необходимых для защиты.
Подход П. В. Симонова относительно возникновения положительных и отрицательных эмоций был реализован в формуле:
где Э – эмоция, ее сила и качество; П – величина и специфика актуальной потребности; Ин – информация, необходимая для удовлетворения актуальной потребности; Ис – существующая информация, т. е. те сведения, которыми человек располагает в данный момент.
Следствия, вытекающие из формулы, таковы: если у человека нет потребности (П = 0), то и эмоции он не испытывает (Э = 0); эмоция не возникает и в том случае, когда человек, испытывающий потребность, обладает полной возможностью для ее реализации. Если субъективная оценка вероятности удовлетворения потребности велика, проявляются положительные чувства. Отрицательные эмоции возникают, если субъект отрицательно оценивает возможность удовлетворения потребности. Таким образом, сознавая или не сознавая это, человек постоянно сравнивает информацию о том, что требуется для удовлетворения потребности, с тем, чем он располагает, и в зависимости от результатов сравнения испытывает различные эмоции.
Если рассматривать психоэмоциональные состояния с физиологической точки зрения, то необходимо заметить, что они имеют рефлекторную природу. Хотя подавляющее большинство их условнорефлекторного происхождения (К. Изард, 2009).
Основу психических и психоэмоциональных состояний составляет определенное соотношение нервных процессов (от эпизодического до устойчивого, типичного для данного человека) в коре головного мозга. Под влиянием совокупности внешних и внутренних раздражителей возникает определенный общий тонус коры, ее функциональный уровень. Физиологические состояния коры получили название фазовых состояний. После прекращения действий раздражителей, вызвавших то или иное состояние, оно сохраняется еще некоторое время или воздействует на образование новых или актуализацию старых условно-рефлекторных связей в коре больших полушарий головного мозга. Эти состояния коры в свою очередь могут быть условными раздражителями, сигнализирующими о каких либо изменениях, важных для приспособления организма к среде и в последующем в аналогичных ситуациях ускоряют адаптацию психики к нерядовым условиям (Е. П. Ильин, 2005).
Психические состояния внешне проявляются в изменении дыхания и кровообращения, в мимике, пантомимике, движениях, жестах, интонационных особенностях речи и т. д.
Так в состоянии удовольствия наблюдается увеличение частоты и амплитуды дыхания, неудовлетворенность вызывает уменьшение того и другого; дыхание в возбужденном состоянии становится частым и глубоким; в напряженном – замедленным и слабым; тревожном – убыстренным и слабым; в состоянии страха – резко замедленным, а при неожиданном удивлении дыхание мгновенно становится частым, но сохраняет нормальную амплитуду.
В возбужденном состоянии или состоянии напряженного ожидания (часто вызванных ситуациями экстремального характера) может повышаться частота и сила пульса, величина кровяного давления в очень широком диапазоне. Изменение кровообращения обычно сопровождается побледнением или покраснением тела человека.
Индикатором эмоционального состояния человека нередко служат его движения и действия (по неуверенным или вялым движениям мы судим об утомлении, по резким и энергичным – о бодрости). Мимика так же способна выразить очень тонкие оттенки переживаний. Голос говорящего может также дать существенные данные о его психоэмоциональном состоянии. Психоэмоциональные состояния представляют собой сложные, целостные, динамические образования, во многом определяющие своеобразие всей психической деятельности (протекание процессов, проявление свойств) личности на данном отрезке времени.