Как прожить жизнь во сне
Выдержишь ли ты испытание временем или как прожить во сне всю жизнь
Выдержишь ли ты испытание временем или как прожить во сне всю жизнь
Комментарии: 7
В чём проявляется осознанность ваших снов? Вы осознаёте, что находитесь во сне, и можете им управлять силой мысли, как пожелаете, или в чём-то другом?
В чём опасность осознанных снов, почему они могут быть опасны?
Согласно гипотезе Вадима Зеланда (учению трансёрфинга) во время осознанных сновидений душа путешествует в пространстве вне тела. Всё пространство по Зеланду является неким полем, пространством вариантов. Пространство вариантов делится на сектора: реализованные (то, что уже когда-либо было материализовано) и нереализованные (чего ещё никогда и нигде не было материализовано, но возможность этого есть). Опасность осознанных снов согласно данной гипотезе в том, что если во время осознанного сна душа попадёт в реализованные варианты, то спящий может не проснуться и материализоваться в другом измерении. Есть какой-то резон в такой идее, как считаете?
P.S. P.S. Ещё есть опасность быть съеденным некими астральными хищниками, поэтому своё астральное тело надо иметь сильным. Как уже писал, везде есть риски, можно вечером быть убитым хулиганами или в ванной подскользнуться. Это вопросы кармы и удачи.
Добрый день. Очень интересную тему Вы затронули — подмену глубинной памяти. Выходы в астрал и осознанные сны у меня случаются больше 10 лет, в основном непроизвольные. Стала замечать, что реальная жизнь не соответствует моим воспоминаниям о ней. Например, один человек, о котором я думала и была полностью уверена, что его нет в живых, оказалось, что жив. И многое другое. Я уже перестала обращать внимание на такое, про себя шучу: «опять я не туда попала». У Роберта Монро также есть подобное описание воспоминаний, кажется, про бассейн, в котором он купался в детстве, про который он помнил, что там под водой мигают разноцветные огоньки, но когда он взрослый приехал и посмотрел, то оказалось, что никаких огоньков там в помине не было. «Ох уж эта реальность»… Я долго анализировала всё это, и если раньше думала, что попадаю в другую реальность, то теперь склоняюсь к тому, что просто становится с головой не всё в порядке, в частности, с памятью. Это меня пугает. Часто ли с Вами такое случается? И про линолеум на двери — это шутка или правда? Всех благ!
Параллельная жизнь во сне
А у Вас было такое, что просыпаетесь утром и понимаете, что во сне прожили маленькую жизнь?
Порою это даже целый сериал, когда следующий сон является продолжением предыдущего.
Почему это происходит?
Оказывается, это наша параллельная жизнь во сне, которую как кинофильм наше подсознание-режиссер крутит нам.
Сны развивают память
Квантовые физики рассуждают о теории существования множества параллельных миров и природе Вселенной.
Не только ученые, но и писатели утверждают, что во снах мы проживаем наши параллельные жизни.
Автору книги о приключениях Тома Сойера, Марку Твену, в течение сорока лет снились сны, где они с Лорой Райт — девушкой, встреченной им в подростковом возрасте — были вместе в параллельной реальности.
В одном из писем от 1893 года М.Твен писал: «Мне приснилось, что я родился, вырос, стал лоцманом на реке Миссисипи, шахтером и журналистом, у меня была жена и дети — и этот сон все продолжается, продолжается и продолжается, и иногда он кажется таким реальным, что я почти верю в то, что он на самом деле реален. Правда ли это?»
Марк Твен также описал способ тренировки памяти, чтобы научиться запоминать больше снов и использовать их для более глубокого постижения реальности и человеческой сущности.
Он также считал, что без тренировки запоминания снов невозможно развить хорошую память в целом.
Тренировка заключается в том, что нужно записывать сновидения, когда их еще легко вспомнить. Также нужно изучать их, находить, какая из сторон нашей личности эти сновидения порождает.
Как возникают параллельные жизни
Предполагаемые учеными параллельные миры находятся не где-то далеко, за миллионы километров. Они гораздо ближе. Они внутри нас, в нашем сознании.
Каждый раз, когда мы делаем выбор — мы создаем потенциально возможную реальность, которая будет существовать одновременно с той, в которой мы находимся сейчас.
Та часть нашей Души, которая не согласна с нашим выбором, может отколоться и остаться в реальности, которая была до того, как мы сделали свой выбор.
Такие частички нашей души продолжают жить параллельными жизнями.
Что считать сновидениями о параллельных жизнях
Сны дают нам возможность оказаться в точке пересечения параллельных реальностей.
Параллельные жизни во снах могут принимать разную форму: мы можем видеть себя в своих телах и телах других людей, в различных странах и ином времени.
Во сне то, что прошло, есть или будет сливаются воедино. Дополняя друг друга и переплетаясь, они воссоздают ту целостность нашей Души, о которой мы и не подозреваем.
Так как сны не возникают последовательно, то в одном и том же сновидении о параллельных жизнях вы можете увидеть себя одновременно в разных возрастах и разных временных промежутках.
Например, мужчине приснился сон, где он встретился со своим умершим отцом, который держал его дочь-младенца на руках. В реальной жизни дочери мужчины 21 год.
В начале приобретения опыта работы со снами могут сниться одновременные жизни очень близкие к реальной.
По мере того, как человек работает со своими снами, ему могут быть доступны и совершенно иные реальности.
Опыт, полученный человеком во сне, зависит от состояния, которое он принес в сновидение.
Сновидения помогают принять решение
Нам может сниться прежнее место работы и ситуации, которые могли бы там развиваться вполне естественным образом.
Сны о параллельных жизнях могут быть поддержкой в верности нашего выбора.
Например, незамужняя женщина видит себя во сне в скучном браке, где постоянно вспыхивают ссоры. Проснувшись, она радуется своему одиночеству.
Или же, вы можете увидеть, в какой кошмар превратились ваши отношения с любимым человеком, а проснувшись, с облегчением понять, что ваше расставание в 19 лет на самом деле было благом для вас.
Сны, в которых мы живем в иной реальности, часто указывают на то, что мы скрываем от самих себя во время жизни в реальном времени.
Скрытые части нашей души, годами не признанные нами, откалываются, забирая жизненную энергию. Происходит то, что шаманы называют “потерей души”.
Сны помогают нам обрести целостность
Сны говорят о разных аспектах нас и дают возможность собрать их все под одной крышей.
Фриц Перлз, австрийский психиатр, один из основоположников гештальттерапии, утверждал, что все элементы во сне есть проекции самого сновидца.
Он призывал клиентов играть роль всех этих элементов во сне. Таким образом автор сна мог бы войти в контакт со многими отщепленными аспектами своей личности и собрать их вместе.
Задавая вопрос “Какая часть меня” в этом сне отображена, можно также спросить, “как эта часть связана с моей настоящей реальностью?”
Можно взять один сон и рассмотреть в нем каждую отдельную деталь: действующее лицо, обстановку, вещи, которые там появляются. И получить полную интеграцию.
Чаще при работе со сновидениями лишь несколько отдельных кусочков интегрируются. Затем снится иной сон, и становится ясно, что происходит.
Во сне, когда наш разум максимально пассивен, информация из подсознания становится доступной. Опыт наших прошлых воплощений, который также можно отнести к параллельному — ведь все происходит здесь и сейчас — становится доступным.
Сновидения об одновременных жизнях в разных реальностях служат доступом к памяти об опыте нашей души. И о возможных вариантах этого опыта.
Сны открывают доступ к прошлым жизням
Что было бы, если мы имели свободный доступ ко всем вариантам себя, включая воплощения в иных контурах пространства и времени? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Мы обладаем свободной волей и практически не помним высших задач своей Души.
Во сне можно узнать о некоторых версиях нас самих, обменяться с ними опытом и оказать взаимную поддержку.
Одним из подарков, которые нам дарят сны о параллельных жизнях, можно назвать избавление от шаблонов, находящихся в нашем сознании.
Жизнь во сне
Доброе утро. У тебя было когда нибудь ощущение, когда ты проснулся с чуством того, что ты не спал, а прожил еще один день в другом мире? Ты помнишь обрывки сна, свои эмоции, незнакомые места, понимаешь, что спал, но остаётся до ужаса это четкое ощущение еще одного прожитого дня. (Хотя казалось бы снится полный бред, но твои ощущентя остаются на уровне реальности)
Этим утром я вновь проснулась со «днем во сне». Пытаясь растолкать свою уставшую тушку налила чай, в процессе мой всё еще сонный мозг пытался убедить меня, что вчера(во сне) я повредила глаз и надо срочно пойти и посмотреть как он там. Пошли. Посмотрели. Мозг в недоумении, я с облегчением вернулась на кухню и решила погуглить. Ведь мир велик, в нем множество людей, как переживающих подобное, так и изучающих. Но кроме сонников и статей на подобие «очень хочу остаться во сне, что делать», «жизнь не во сне, а на яву» ничего не нашлось. И ни намека на «что делать, если я очень хочу спать, но вместо сна я проживаю еще один вакханально-сумбурный день». Наверное поэтому я провожу свое утренее чаепитие за написанием моего первого поста.
Пикабу, если тебе известно хоть что-то про данное явление и что с этим делать, буду благодарна узнать.
Психология | Psychology
8.1K поста 43.9K подписчика
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
Постоянно! Особенно, когда работая монтажником, сверлишь весь день, а потом всю ночь тебе снится продолжение работы.
Просыпаешься уставший и с шумом перфоратора в ушах. Разве что только пыль на голове отсутствует. А так, полное ощущение отработанной ночной смены.
Как то это связано со внешними раздражителями и здоровой фантазией. Прочитанные накануне книги или эмоции.
Иначе сложно понять, что именно побудило сценариста Кристофера Нолана к созданию сценария «Inception».
Бывало такая вакханалия снилась, будто реально целую жизнь прожила. Помню был гиперреалистичный сон, что мы с какими-то челами застряли в каком-то мире и перепроживали какие-то сюжеты целую вечность. И ржали еще если выберемся надо будет найти друг-друга. Еще помнила первые недели 3 все детали. Потом все из головы вылетело, сейчас даже мутно не помню. Мозг странная штука.
Сны, в некоторой степени, ведь отражение эмоционального состояния. Они могут быть не связаны с реальными событиями, происходящими в жизни, но, так или иначе, их можно интерпретировать под это.
Анализировать сны чаще полезно, чем нет. Но уделять этому много времени не стоит. Скорее важен общий вывод о том, насколько хороший или плохой сон, какой эмоциональный фон он после себя оставил и, наконец, попробовать прикинуть, с чем может быть связан.
Сны всего лишь небольшие помощники в ориентировании внутри себя и ответов о том, как поступать или вести себя не дают. Но помогают понять свои ощущения по поводу происходящего.
Именно для меня плюс снов в том, что они не зависят от «домысливания», которое возможно при бордствовании. Соответственно можно понять истинные свои реакции на происходящее.
А рассуждать можно долго на эту тему, конечно. Особенно с психологической точки зрения.
Что до снов, которые путаются с реальностью, то, по моему мнению, это от недостатка разнообразия в жизни. Одна и та же работа, люди, транспорт, здания, действия. Иногда есть смысл это менять.
Например ездить/ходить другим путём до учёбы/работы/магазина/кино и т.д. На выходные выбираться в новые места.
Ведь всё приедается со временем. А такие сны, возможно, намёк на то, что пора что-либо менять и не более.
Проветривать нужно в комнате
Ещё эти белые ночи, чтоб их.
Долгое время задавался вопросом если есть полезные сны или нет, или подсказывают ли они мне что то о будущем. А так же, почему иногда просыпаешься после очередного очень реалистичного сна и чувства и эмоции переполняют и действительно кажется что это было в реальности.
В последнее время пришёл к выводу который пока ещё не был опровергнут. Я лично, ещё не одного полезного сна не увидел, который бы частично сбылся в будущем или как-то повлиял на мои жизненные ситуации, за исключением того что если очень верить в сон то это и будет иметь влияние. За частую, но не всегда, это влияние в разной степени негативное так как всегда не совпадает с тем что будет происходить в реальности, на пример на следующий день.
Сейчас применяю старую русскую поговорку: «Куда ночь, туда и сон!» И это действительно помогает снизить уровень эмоций после снов и уровень влияния на жизненные ситуации как результат. В зависимости от степени реалистичности сна, утихомирить свои эмоции может быть не так просто и занять время. В принципе, это тоже самое если в реальной жизни произойдёт что то негативное или позитивное, и эмоции утихают со временем.
На сколько я понимаю, наш мозг не может определить откуда поступает информация, особенно когда мы в бессознательном состоянии спим. Соответственно мозг реагирует на информацию поступающую из снов, а тело в свою очередь реагирует в виде эмоции через нервную систему. Поэтому, иногда просыпаюсь и чувство что не спал вообще и вагоны разгружал всю ночь.
В последнее время, после практикованная старой русской поговорки, в некоторых снах я могу в малой степени осознавать что это всего лишь сон и это помогает снизить уровень влияния сна. Просыпаясь, думаю: » Да, опять какая-то чушь приснилась. И откуда только это все берется? И такие детали. Ну ладно, ещё один, и явно не последний. Куда ночь туда и сон!»
Надеюсь это вам в какой-то степени поможет.
Если засыпаю с мыслями о том, что завтра предстоит что-то важное (переживаю и волнуюсь как всё пройдет) мне частенько снится как проходит этот день. Если при этом сплю плохо и несколько раз просыпаюсь, то все сны идут на ту же тему и все с разными вариантами. Причем снится вроде и обычная жизнь, без всяких вотэтоповоротов и фантастики, но творится такой бред, что на утро, проснувшись и вспоминая сон, остается только выдохнуть и провернуть все по-нормальному, а не как во сне получилось)
Буквально позавчера я во сне проснулся и прожил обычный день. А потом я проснулся по настоящему, и понял что мне теперь всё заново проходить.
В эту субботу было. После обеда отвалился интернет, делать было нечего, решил покемарить. Проснулся в 23:30 от того что адреналин по крови гуляет. Приснилось мне что я подросток какой то, летаю на пластиковом стуле как в летних кафешках, в руках что то вроде копья, но вместо наконечника кристал, и копьё стреляет вроде как световыми лучами (как в звездных войнах только белые), слепят но не ранят. Я подросток летаю на стуле вдоль дороги и постреливаю в проезжающих мимо меня водителей вполне себе земных машин, проказник в целом. Но тут то ли мана у меня кончилась то ли горючка в стуле. Я приземлился и летать не могу. Водители выскочили из машин и за мной бегом. Я в лес бежать. В лесу в кустах спрятался, водители меня не видят. Но тут я увидел медведя, я понял что мне от него не убежать (всю энергию потратил на полеты и стрельбу светом), на дерево не залезу, да и там меня достанут. Выбегаю из кустов, бегу через лес к дороге к машинам, медведь сзади бежит, АДРЕНАЛИН зашкаливает. и тут я просыпаюсь, сердце колотится, страх и ощущение что тому мне хана, и я его бросил.
Везёт если только день, у меня бывало что сон длился целую жизнь а иногда вообще какая то хрень и проходили века.
Вот это мозг очень грузит
Сходите к неврологу.
Пы.Сы. Главное с реальностью контакт не терять, мало ли, на всякий случай.
по-моему, твоё подсознание хочет сделать\завершить какое-то дело, потому так напрягает.
Тоже такая фигня бывает особенно под полнолуние как сейчас. А еще бывают они сбываются.
много на эту тему читал и думал. пришёл к выводу (это только моё чисто субъективное мнение) что это душа путешествует в параллельных мирах/пространстве вариантов (как кому удобнее). но кстати с этим делом нужно быть осторожнее, последствия могут быть непредсказуемые.
Прокрастинация в ущерб сну
Прокрастинация в ущерб сну или прокрастинация из мести — неспособность отхода ко сну в положенное время без внешних препятствующих этому обстоятельств. Явление, при котором люди, не имеющие большого контроля над своей дневной жизнью, ложатся спать позже необходимого, восстанавливая некоторую свободу в поздние часы.
Наткнулся сегодня на такую штуку и немного офигел. Оказывается, это частое явление, и не я один от него страдаю.
Живу так уже довольно давно, и слабые попытки избавиться от этого ни к чему не привели.
Пока чёткого понимания среди психологов, отчего это происходит и что с этим делать, не наблюдается. Гипотезы причин:
— человек считает, что не властен над своим временем днём, поэтому «отрывается» вечером, когда ему кажется, что он возвращает себе утерянное время;
— днём человек не может остаться один, поэтому вечером выкраивает время «только для себя»;
— днём человек настолько истощает свою силу воли, выполняя неприятные задачи, которые «надо» делать, что у него уже не остаётся сил на рутинные операции для отхода ко сну, которые тоже воспринимаются, как некая неприятная обязанность;
Майкл Бреус, «доктор сна», как его называют, советует следующую технику: запланировать специальный «разгрузочный час» перед сном:
— 20 минут на необходимые дела;
— 20 минут на гигиену;
— 20 минут на расслабление типа медитации или чтение.
Он пишет, что если вам не удаётся оторваться от чтения соцсетей, поставьте таймер на 15 минут. Когда он прозвенит, идите, например, почистите зубы, и возвращайтесь. Если ещё захочется листать – поставьте таймер ещё на 15 минут.
Это решение мне не нравится по двум причинам. Во-первых, планируя этот час, я опять придумываю себе дело, которое «надо» делать. А во-вторых, складывается такое ощущение, что это лечение симптомов, а не самой проблемы.
В другой статье даются следующие рекомендации:
— выделить в расписании время для себя;
— разгрузить свой календарь;
— напомнить себе о важности хорошего сна, составив список важных вещей, на которые он повлияет;
— быть построже с собой: не «я попробую лечь в 23», а «я лягу в 23»;
— поставить напоминалку за час до планируемого отхода ко сну;
— отключить автовоспроизведение видео на стриминговых сервисах;
— заняться дыхательными упражнениями.
В целом, возражения у меня тут такие же, что и к первой статье. Это всё припарки.
Страдаете ли вы от такой неприятности? Или наслаждаетесь? Обсудим?
Случаи из практики 100 (Юбилейный выпуск)
— Ну да, у нас визуальные образы заменены на другие чувства, осязание, обоняние и слух.
— То есть вас встревожил не сам факт появление снов, а их содержание?
— Именно! – с жаром воскликнула девушка. – Я начала видеть образы!
— Обычно мне видится одна и та же комната, мебель, старый телевизор в углу, цветы на подоконнике и красивая женщина в длинном белом платье.
— Белом? – недоуменно спросила я. – Вы же говорили, что родились незрячей…
— В том-то и дело, что я никак не могу знать то, как выглядят цвета, что вон тот предмет – это цветочный горшок, а вот эта квадратная штука – окно. Когда это случилось в первый раз, у меня случился приступ паники и я начала думать, что ко мне стало возвращаться зрение.
— Но это оказалось не так?
— Я осталась такой же слепой, как и раньше. Обратилась к офтальмологу, и она не нашла никаких изменений. Спустя неделю мне привиделась другая картина – большая ванна с облупившимися краями и стиральная машина, из которой та же самая женщина вынимала белье. Я спрашивала у родителей кем она могла бы быть, описывала ее прическу, зеленые глаза, родинку на шее. Но они так ничего и не ответили – отец просто промолчал, а мать обняла и сказала, что это просто сон и ничего больше.
— Вас это не успокоило?
— Ни капельки, поэтому я отправилась к сомнологу. Было непросто найти такого специалиста, но я таки попала на прием и рассказала все, что со мной происходит. Результат оказался нулевым – с нервной системой все в порядке, эмоциональный фон тоже. Но врач сказала, что тут возможно какие-то проблемы с психикой и порекомендовала обратиться к психиатру. Но я побоялась идти в больницу – не хотела, чтобы меня запихнули в комнату с мягкими стенками и решила, что сначала попробую сходить к психологу…
— Есть одна… Во-первых, есть один непреложный факт – нельзя видеть сны в картинках, если родился незрячим. А во-вторых, давайте вспомним как мы объясняем детям названия вещей или явлений. Например, если рядом раздается лай, то мы говорим, что эти звуки издает собака, или если ребeнок тыкает пальцем в небо, то взрослые объясняют, что оно голубое.
— Вы хотите сказать, что я просто не могу знать, как выглядят различные объекты, раз никогда их не видела и мне никто не рассказал об их названиях?
— И как такое может быть?
— Либо вы попросту забыли об этом. И причин этому может быть достаточно много, к примеру психическое расстройство, которое часто называют раздвоением личности. Может быть дело в невероятно сильном внушении или чем-то подобном.
— Это вряд ли, я много раз была у офтальмолога, причем в разные периоды жизни – и она всегда говорила одно и то же: мое зрение полностью атрофировано. Нельзя убедить человека в том, что он не в состоянии сделать от природы.
— Хм… Первый раз, кажется, был лет в семь. Мы тогда пришли к Александре Павловне – я у нее всю жизнь наблюдалась. Но что происходило, точно сказать не могу – много лет уже прошло.
— Вот мы и пришли к главному вопросу – а не может ли это быть врачебной ошибкой? Может вы на самом деле умеете видеть, но это происходит незаметно для вас?
— Если вы считаете это необходимым, то конечно. Сейчас схожу за ней.
— У меня возможно серьезные проблемы, мама. Думаю, нам стоит сегодня-завтра наведаться к другому врачу и проверить зрение. Я хочу знать мнение со стороны.
— В этом нет необходимости, – поспешно ответила родительница. – Уверена, что там будет тот же самый результат.
— Почему вы так думаете? – спросила я.
— Ну это же моя дочь, и я точно заметила если бы она неожиданно начала видеть.
— Это… это ложь! Я тут совершенно не при чем!
— Мама, ты что, знаешь, что со мной?! – несмотря на отсутствие зрения, от Елизаветы не ускользнуло то, как дрогнул голос матери.
— Умоляю, скажи мне! Я должна знать!
— Я не могу! – воскликнула Алевтина и, вскочив на ноги, поспешно отошла в дальнюю часть комнаты.
Воцарилось молчание, прерываемое только всхлипами рыдающей девушки. Она явно не ожидала что мать от нее что-то скрывает. И чем больше времени проходило, тем горше становилась эта обида. Елизавета начала постепенно складывать в уме различные события из собственной жизни. Вытерев слезы тыльной стороной ладони, клиентка тяжело вздохнула и жалобно произнесла: «Пожалуйста!» Алевтина повернулась к нам и с совершенно потерянным видом отправилась на прежнее место.
— Меня?! – изумилась девушка.
— Нам сказали, что коротнула проводка, но что там произошло на самом деле, никто точно не знает. Единственное что я успела сделать, когда заметила в комнате дым – это взять папку со всеми документами и свою сумочку. Потом выбежала в коридор, где уже было не продохнуть и побежала к лестнице. А затем вспомнила о вас с Галей – вы, наверное, как обычно, спали после обеда. Бросила все и ломанулась обратно, один из соседей услышал плач ребенка и выбил дверь. Ты лежала посреди комнаты рядом с матерью и кашляла, а она, видимо пьяная вусмерть, никак не реагировала. Я схватила тебя, а дядя Коля твою мать…
— И что случилось потом?
— Я не смогла добраться до лестницы из-за огня и заперлась у себя в комнате, открыла окно и попыталась дотянуться до водостока. К счастью, к тому времени приехали пожарные и спасли нас обеих.
— Как же так случилось? Как я попала к вам?
— Нас всех отвезли в больницу. Где-то через пару дней мне стало лучше, и я захотела узнать, что с тобой. Врач сказал, что ты едва не задохнулась от дыма и до сих пор не пришла в себя. После выписки отец отвез меня к своим родителям, но я все равно несколько раз навещала тебя. Родственников твоих так и не нашли и в случае, если бы ты пришла в себя, то после выздоровления отправили бы в детский дом.
— Но я не помню этой больницы!
В этот момент напротив меня сидела не запутавшаяся в себе молодая девушка, а самый настоящий ребенок – рыдающий одновременно от горя и радости. До того времени мне никогда не приходилось видеть, чтобы незрячие люди плакали и это зрелище производило неизгладимое впечатление. Елизавета подвинулась к сгорбившейся матери и заключила ее в объятия.
— А затем, действительно появилась я, тщательно пытаясь изменить голос так, чтобы он был похож на Галин. Ты спросила, что со мной и получила ответ что мама простудилась. Мы удочерили тебя без особых проблем и решили, что будем держать в секрете то, что произошло. Со временем ты все забыла, а если и вспоминала, то мы говорили, что тебе просто все это просто приснилось. Понимаешь, мы хотели, чтобы ты была счастлива и не вспоминала о тех ужасах… Прости меня за это!
— Я тоже тебя люблю, Лиза! – ответила мать и опустила голову на плечо дочери…