Как сделать беруши дома для сна
Как сделать беруши в уши своими руками
Главная / Здоровый сон / Средства для сна / Как сделать беруши в уши своими руками
Полноценному и крепкому сну часто мешает посторонний шум. В результате невыспавшегося человека ожидает упадок сил и ухудшение настроения. Кроме этого, длительная бессонница приводит к ослаблению иммунной системы и снижению мозговой активности.
Избавиться от раздражительного звукового фона, мешающего спать, помогут беруши – мягкие вкладыши небольшого размера, которые вставляют в ушные раковины. Для изготовления этих приспособлений используются материалы, не являющиеся проводниками звуков, что позволяет во время отдыха находиться в полной тишине.
Ушные затычки можно приобрести в любой аптеке. Однако многие задумываются о том, как сделать беруши для сна самостоятельно. Соблюдение приведенной ниже инструкции, поможет избежать риска попадания различных бактерий в слуховые каналы, и повреждения барабанной перепонки при производстве берушей из подручных материалов.
Беруши из ваты
Проще всего сделать ушные изоляторы звука из ватных шариков, обычно применяющихся для снятия макияжа. Шарики могут быть из стерильной ваты и нестерильной, поскольку перед использованием такие самодельные приспособления нужно оборачивать полиэтиленом.
От ватного шарика следует оторвать два кусочка размером с десятикопеечную монету. Кусочкам придают округлую форму, чтобы они легко проникали в ухо и не давили на слуховой проход. Готовые затычки должны иметь достаточную длину, но не доходить до барабанной перепонки.
Чтобы избежать попадания частиц ваты в чуткий слуховой канал, заготовку завертывают в тонкий полиэтилен. Вату плотно оборачивают пленкой, оставляя небольшой кончик для удобного вынимания приспособления из уха.
После примерки изделия закрепляются тонкой резинкой или обычной нитью для шитья. Использовать их можно на протяжении 5-7 дней. По истечению указанного срока вата загрязняется, что может привести к скапливанию бактерий в ушном канале.
Беруши в уши также можно сделать из пластилина, ведь он очень пластичен и быстро принимает конфигурацию ушного прохода. Такие приспособления изготавливаются по аналогичному алгоритму. При этом важно обернуть пластилин целлофаном, чтобы его частички не попали внутрь слухового канала, спровоцировав воспаление или раздражение.
Из старых наушников
Сделать беруши в домашних условиях можно из внутриканальных наушников с закругленными наконечниками, а вспомогательным материалом станут силиконовые ушные затычки.
Сначала необходимо удалить покрытие с наконечников наушников, используя небольшие ножницы. В верхней части ушной затычки проделывают небольшое круглое отверстие. Для этого можно воспользоваться пинцетом или шариковой ручкой без пасты. На кончики наушников надевают резинки так, чтобы реализованное ранее отверстие круглой формы, плотно охватывало наконечник.
Обычно такие берушники не полностью поглощают звуки, а лишь приглушают шум. Однако они гораздо удобнее приспособлений из ваты.
Изготовление берушей с помощью специального набора
Из чего можно сделать беруши, для которых характерна максимальная эффективность и комфорт в использовании? Многие интернет-магазины и другие точки продаж реализуют наборы для самостоятельного изготовления берушей, с помощью которых можно сделать индивидуальные приспособления анатомической формы.
В состав указанных наборов входят два вида материалов, отличающихся по цвету и размещенных в разных пластиковых мешочках. Каждый из материалов следует разделить на два одинаковых кусочка, а затем взять по одному ломтику разного цвета и смешать между собой до получения однородного вещества.
Полученные заготовки необходимо вставить в уши, вдавив их на достаточную для подавления звуковых волн глубину. Затем беруши оставляют в ушах на 10 минут, чтобы материал застыл и принял нужную форму. После этого их можно вынимать и использовать по назначению.
Из туалетной бумаги
Иногда ушные изоляторы шума применяют для приглушения слишком громких звуков (на концертах, публичных выступлениях и т.д.). В этом случае сделать беруши своими руками можно даже из туалетной бумаги.
Два кусочка бумаги скатывают, превращая в небольшие шарики. Затем каждый из них смачивают водой и выжимают, оставляя слегка влажными. Без увлажнения материала обойтись нельзя, поскольку сухая бумага интенсивно липнет к ушам и вызывает воспаление.
Увлажненные комочки вставляют в ушной проход. Если размер затычек не подходит, часть бумаги нужно убрать либо добавить. Такие приспособления применяют всего один раз. Их повторная эксплуатация может привести к появлению ушной инфекции.
Общие рекомендации
При изготовлении и последующем использовании самодельных берушей следует придерживаться таких правил:
Вопрос о том, как самому сделать беруши, возникает у многих, ведь ушные затычки могут понадобиться в ночное время, когда большинство точек продажи закрыто. Для изготовления можно использовать вату, старые наушники, туалетную бумагу. Однако лучше всего приобрести специальный набор, поскольку с его помощью делают приспособления, идеально подходящие к форме уха. Если же, самостоятельно изготовленные вас не устраивают, советуем выбрать беруши у производителя.
Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова
Как сделать беруши в домашних условиях
Из-за разного шума и звуков, которые доносятся с улицы или же с соседних домов, человек может плохо спать, что негативно сказывается на его самочувствии. Существуют специальные приспособления, с помощью которых можно уменьшить звук или же полностью устранить раздражающий шум — беруши. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самостоятельно из подручных материалов.
Беруши — для чего они нужны
Берушами называются специальные приспособления, которые применяются с целью защиты слухового аппарата от неблагоприятного шума. Обычно у них цилиндрическая форма. Название изделия произошло от словосочетания «береги уши».
Вкладыши делятся на разные виды в зависимости от назначения. Беруши бывают для:
В домашних условиях чаще всего используются вкладыши для сна. Благодаря им можно защитить свои уши от раздражающих звуков ремонта или же от слишком громких гуляний в соседней квартире.
Читайте также 
И для новорожденного крохи, и для малыша чуть постарше, который еще не умеет разговаривать, слезы – вполне…
Как сделать беруши своими руками
Если необходимость воспользоваться берушами возникла внезапно, то можно их сделать самостоятельно.
Из ваты
В любом доме имеется вата, поэтому из нее очень часто делаются беруши, когда этого требует ситуация.
В первую очередь необходимо сформировать из кусочка ваты плотный цилиндр. Изделия такой формы отлично входят в ухо, при этом они не давят на слуховой проход. Важно, чтобы длина приспособления была достаточной, однако не доставала до барабанной перепонки.
Затем ватную заготовку следует обернуть пищевой пленкой. Также для этой цели подойдет и мягкий целлофан. В материале нужно проделать небольшой квадратик, посередине которого размещается ватный цилиндр. После чего пленку надо скрутить с одной стороны, как конфету трюфеля. Делать это нужно аккуратно, чтобы ватная заготовка не деформировалась. Еще следует оставить небольшой хвостик, благодаря которому беруши будут извлекаться из ушей.
Теперь изделие готово к примерке. Чтобы определить подходящий размер приспособления, нужно ориентироваться на собственные ощущения. Если оно свободно входит в канал и это не вызывает никаких неприятных ощущений, то беруши готовы. Если же есть какие-то проблемы, то после примерки нужно или добавить вату, или же отнять, после чего снова обернуть изделие целлофаном и зафиксировать его с помощью резинки или нитки. Когда сворачивается пленка, нужно не забыть спустить воздух.
Теперь самодельные беруши полностью готовы к применению на практике. Процесс изготовления займет всего несколько минут. Срок пользования самодельным приспособлением не должен превышать 7 дней.
К тому же вату можно заменить пластилином, так как он легко принимает необходимую форму. В этом случае используемый материал тоже нужно обернуть целлофаном, чтобы его частички не проникли вглубь слухового канала, что может быть чревато раздражением и воспалением.
Из бумаги
Для начала туалетную бумагу нужно скатать в комочки. Сделать это очень просто. Необходимо оторвать 2 кусочка туалетной бумаги, после чего скачать ее так, чтобы в итоге получилось 2 шарика небольших размеров. Они должны полностью закрывать слуховой проход, но не помещаться вовнутрь.
Теперь получившиеся комочки нужно увлажнить. Для этого каждый шарик нужно подставить под небольшую струю воды на несколько секунд, чтобы они просто намочились. После этого нужно отжать излишки жидкости, чтобы бумага осталось только влажной. Так как из-за воды бумажные шарики уменьшатся в размерах, то нужно будет добавить еще немного материала к каждому комочку.
Увлажнение необходимо потому, что сухая бумага плохо справляется с блокированием шума, к тому же в таком случае она сильнее прилипает к ушам и может провоцировать воспалительные процессы.
Теперь нужно проверить размер бумажных берушей. Если они будут вызывать дискомфорт, то необходимо добавить или убрать часть туалетной бумаги. После чего бумаге снова требуется придать форму шариков и провести повторную примерку.
После использования бумажные беруши необходимо выбросить. Повторное применение запрещено из-за того, что оно может привести к развитию ушной инфекции. Как только изделие было вынуто из ушей, его нужно сразу же выбросить.
Если человеку снова нужно воспользоваться этим приспособлением, то его нужно заново сделать из новых кусочков туалетной бумаги.
Необходимо помнить о том, что такие беруши можно использовать только в том случае, если под рукой нет других вариантов. Не рекомендуется пользоваться таким приспособлением на постоянной основе, потому что маленькие кусочки бумаги могут прилипнуть к уху, что может спровоцировать воспаление. Также их нельзя использовать в качестве берушей для сна.
Из наушников
Для их изготовления нужно заранее приобрести ушные вкладки для плавания. Они очень пластичные, мягкие, а также не вызывают дискомфорта. Ушные вкладки обязательно должны соответствовать размеру слухового прохода и не вызывать неприятных ощущений в ухе.
В первую очередь с наушников надо снять рукав, после чего обработать их с помощью антибактериального средства.
Еще необходимо приобрести силиконовые ушные затычки. Теперь вверху затычек нужно сделать пинцетом маленькое отверстие, после чего надеть их на наушники подобно снятому рукаву.
Если правильно сделать беруши из наушников, то с их помощью можно изолироваться от звуков разной громкости. Использовать их разрешается не более 3 недель. Благодаря силиконовым вкладышам, приспособление не будет натирать, а ушное пространство будет хорошо заполнено.
Читайте также 
Нарушения сна нами, как правило, игнорируются. Пациенты не спешат обращаться к врачу за помощью, так как считают, что…
Набор для изготовления индивидуальных берушей
Необходимо приобрести специальный набор, который предназначен для изготовления берушей. Его преимущество в том, что человек сможет сделать ушные затычки, которые будут повторять его анатомическую форму ушной раковины. Такие беруши намного эффективные и удобнее, чем другие.
Такие наборы продаются в некоторых магазинах, но проще всего их заказывать в интернете.
Изготовление начинается с того, что материал, который есть в наборе, нужно разделить. Он будет разного цвета, а также в отдельной упаковке. Каждый материал следует поделить на два одинаковых кусочка.
Теперь необходимо смешать между собой материал разного цвета. Их нужно хорошенько перемешать до того момента, пока они не превратятся в материал однородного цвета, из которого и будут изготовляться беруши.
Теперь нужно поместить материал в ушную раковину. Его необходимо вдавить в уши на такую глубину, чтобы ее было достаточно для блокировки шума, но при этом не возникало неприятных ощущений. Беруши в ушной раковине должны сидеть комфортно и не слишком свободно или же плотно.
Беруши необходимо оставить в ушах на 10 минут. Этого времени достаточно на то, чтобы подготовленный материал застыл. В результате чего он будет держать принятую форму. По истечении 10 минут приспособление можно достать из ушей.
После этого индивидуальные беруши анатомической формы полностью готовы.
Беруши — это полезное приспособление, которое помогает избавиться от раздражающего шума, мешающего спать или сосредоточиться. Их можно сделать самостоятельно. Для этого понадобятся лишь обычные подручные материалы, которые есть в каждом доме.
Несколько способов изготовления берушей своими руками
Беруши помогают засыпать и крепко спать при громких шумах, и такие приспособления продаются в аптеках или специализированных магазинах. Но их вполне можно сделать своими руками. Ниже рассматривается несколько способов.
Преимущества и недостатки самодельныхберушей
Если вы еще не решили, стоит ли изготавливать беруши самостоятельно, взвесьте плюсы и минусы самодельных вариаций.
Варианты изготовления берушей
Итак, как же изготовить самостоятельно беруши? Они делаются из различных материалов и разными способами, так что вы выберете подходящий из описанных ниже вариантов.
Беруши из поролона или ваты
Чтобы сделать мягкие беруши, подготовьте: вату (можно использовать ватные шарики) или поролон, тонкие резинки, полиэтиленовый пакет или пищевую пленку и ножницы.
Такие беруши подойдут для многоразового, но непродолжительного использования.
Оставляйте кончик побольше, чтобы беруши без труда извлекались из ушей.
Беруши из пластилина
Если у вас есть пластилин, то его тоже можно взять за основу самодельных берушей. Он заменяет вату или поролон в описанном выше варианте, поэтому процесс будет таким же. Сначала вы разогреваете и размягчаете пластилин в ладонях, потом формируете из него конусы с закругленными концами. Заготовку помещайте в квадратный отрезок пакета или пищевой пленки, заворачивайте, закручивайте свободный конец внешнего материала, фиксируйте тонкой резинкой.
Полезная информация! Чтобы пластилиновые беруши приняли форму ушей, перед использованием разогрейте их руками. Размягченный податливый пластилин при помещении приспособлений в ушные раковины примет их форму, что обеспечит комфорт.
Беруши из старых наушников
Если у вас есть старые не работающие наушники, то беруши вы сделаете из них. Есть модели с силиконовыми наконечниками, плотно помещающимися в ушные раковины. С такими наушниками практически ничего на надо делать: отрежьте проводки у места их соединения и свяжите или склейте, чтобы приспособления были парными и не терялись.
Если у вас обычные пластиковые наушники-вкладыши, то помимо них потребуются ножницы и силиконовыеушные затычки для плавания. Этапы изготовления следующие:
Беруши из готового набора
В продаже можно встретить готовые наборы для домашнего изготовления берушей. В комплекте два материала, отличающихся по цвету и текстуре. Оба компонента гипоаллергенны и эластичны, благодаря чему не вызывают нежелательных реакций и принимают форму слуховых проходов.
Итак, вскрывайте упаковку, извлекайте оба материала и делите каждый на две равных части. Смешивайте разные компоненты, чтобы в итоге получилось вещество однородной структуры. Помещайте фрагмент в ухо и оставляйте в нем минут на 10-15, чтобы он успел принять анатомическую форму и зафиксироваться в таком состоянии. Готово.
Беруши из туалетной бумаги
Если вы оказались в шумных условиях, в которых необходимо заснуть и выспаться, то используйте подручные материалы – туалетную бумагу.
Такие беруши подходят для непродолжительного одноразового использования, так как создают внутри ушей влажную среду, благоприятную для размножения патогенных микроорганизмов. Кроме того, влага способна доставлять дискомфорт. А после извлечения бумажные шарики деформируются и крошатся.
Применяйте для изготовления туалетную бумагу высокого качества или замените ее бумажными салфетками.
Рекомендации
Напоследок советы по изготовлению и применению самодельныхберушей:
Изготавливайте своими руками беруши, выбрав один из предложенных вариантов. И не забывайте соблюдать рекомендации, чтобы применение было комфортным и безопасным.
Как сделать беруши своими руками в домашних условиях
Шум (шумовое загрязнение) вредит человеку. Люди сталкиваются с ним везде: на работе, дома, на улице и в общественном транспорте. Особенно важно защититься от посторонних звуков в период отдыха.
Как сообщает ВОЗ, если человек по ночам постоянно слышит шум от 50 дБ и выше (интенсивное движение транспорта), риск сердечнососудистых заболеваний возрастает в 2,5 раза. Заработать бессонницу можно при постоянном воздействии звуков громкостью в 42 дБ, а в 35 дБ сделает нас раздражительными. Минимизировать шум могут специальные приспособления – беруши, как сделать их, разберем в статье.
Беруши – для чего они нужны
Вкладки в уши нужны для поглощения звуков. Доктора не зря советуют периодически организовывать «время тишины». Систематическое воздействие шума увеличивает психическую возбудимость и может стать причиной расстройства нервной системы. Если под рукой не оказалось аптечных аксессуаров, сделать беруши в домашних условиях для сна, отдыха можно из подручных материалов.
В зависимости от материала изготовления, вкладки могут защитить от звуков мощностью до 40 дБ.
Для чего нужны беруши:
Для изготовления вкладок подойдет подручный материал с высокими показателями пластичности и прочности. Последняя нужна, чтобы не оставить в ушном проходе посторонние предметы, а гибкость – для уплотнения изделия.
Рассматривая, из чего можно сделать анатомические беруши, следует отказаться от жвачки, пластилина и прочих липких субстанций.
Несколько правил для новичков:
Доступный подручный материал для изготовления затычек – вата, туалетная бумага. Можно заменить аптечные беруши внутриканальными наушниками или купить набор для изготовления затычек.
Беруши из ваты
Подойдет обычная медицинская вата или шарики обычного размера, не «кинг-сайз».
Советуют оборачивать готовые шарики в тонкую пищевую пленку, но она неприятно шуршит в ухе.
Как сделать беруши из ваты:
Если ушные каналы широкие, скатывают два шарика, узкие – берут половину или 2/3. Плотное изготовление поглощает значительный шум, но может растянуть канал, поэтому стоит быть аккуратнее.
Чтобы защититься от кусочков ваты в ушном канале, самодельные беруши оборачивают тонкой тканевой салфеткой. Ее хвостики послужат «держателем», за них удобно вынимать затычки. А чтобы они не мешали спать, их стягивают ниткой.
Наушники
Самодельные беруши из внутриканальных наушников – идеальный вариант для сна или плавания. Делают их так:
Такие самодельные беруши не будут вылетать во время сна и лучше поглощают звуки.
Быстрый способ изготовления берушей: отрезать от наушников провода, промыть полученные затычки в мыльной воде, просушить и вставить в ушной канал. Этого хватит, чтобы спокойно поработать в шумном парке или на детской площадке.
Специальные наборы
Наборы для берушей продают в аптеках. В комплекте два вида мягкого силикона разного цвета, который надо поделить на 2 равных куска. В итоге получается 4. Их смешивают парами – берут по одному куску разного цвета и лепят в один шарик.
Полученным шарикам надо придать форму колбаски или колбы, вставить в ушной канал и дать 10 минут на застывание. Как только силикон примет нужную форму, самодельные анатомические беруши готовы. Это многоразовый аксессуар, который следует мыть, сушить и хранить в чистой таре.
Чтобы максимально отсекать шум, делают плоскую «пятку» из силикона. После того, как беруши вставлены в ухо, кончик уплощают, слегка «размазывая» по поверхности уха.
Беруши из туалетной бумаги
Беруши из туалетной бумаги помогут защититься от шума в офисе, самолете.
Изготавливать беруши нужно из мягкой бумаги, поэтому берут туалетные рулоны или салфетки. Отрывают пару кусков, скатывают их в шарики и вставляют в уши. Слишком большие комки растянут проход, маленькие – провалятся. Если надо увеличить размер, шарики заматывают в дополнительный слой бумаги, но не вставляют большой вслед за маленьким, так можно получить закупорку канала.
Туалетная бумага – временное решение. Применять бумажные беруши на постоянной основе нельзя – на целлюлозе очень много пыли, которая является питательной средой для грибка.
Самодельные беруши из амбушюр для вакуумных наушников
Началось лето. После очередной бессонной ночи ложусь спать. И внезапно в этот момент под окном запускает свою адскую машину работник ЖЭКа, а именно бензотриммер. При этом время 8 часов утра, воскресенье. Работникам ЖЭКа закон о тишине видимо не писан. Мои попытки не замечать этот шум или включить на колонках шум дождя, чтобы завуалировать эти неприятные звуки ни к чему не привели. Настроение ни к черту сразу, думал что придется сидеть и ждать часа 3, пока этот перец свалит домой. Но тут пришла в голову идея, реализовав которую я в целом без проблем уснул и отлично выспался без какого-либо дискомфорта. Думаю этот способ будет интересен всем, кто попадает в подобные ситуации, когда надо сосредоточиться на чем-либо или отдохнуть, а мешают раздражающие звуки. А заранее беруши на подобные ситуации вы не приобрели.
Итак суть дела. Берем пару амбушюр от вакуумных наушников, желательно самого маленького размера из доступных. Поскольку в основном на самих наушниках я использую среднего размера амбушюры, то маленькие лежат без дела. Со стороны наушников заталкиваем в них ватную палочку до появления кончика с другой. И отрезаем палочку. Повторяем со вторым наушником. Если кто-то переживает по поводу кусочка палочки, можете просто запихать ватку без нее. Но я проблем не вижу. Закладываем в уши поглубже и ложимся спать. Если изоляция недостаточная, можно напихать ватки еще в промежуток между центральным каналом и «грибком», эффект будет еще сильнее. В итоге они не мешаются, даже когда лежишь на боку, через минуту уже не ощущаются в целом. Надеюсь кому-то это поможет. Спасибо за внимание!