Какой матрас лучше выбрать для сна взрослым с большим весом
Знаете ли вы, что самым тяжелым спортсменом является сумоист Эмануэль Ябраух (Emanuel Yabrauh). Его вес 402 килограмма при росте 2,03 метра!
Большинство ортопедических матрасов рассчитаны на вес человека до 110-120 кг. Если у Вас до этой планки еще хороший запас, можете смело выбирать обычные матрасы. А если она уже совсем близко или давно превышена? Ну, пусть другие советуют, как волшебным образом покинуть ряды толстых людей. А здесь мы поможем Вам выбрать отличный ортопедический матрас для людей большого веса. Ведь каждый имеет право быть самим собой и при этом комфортно спать!
Для людей внушительной комплекции не все матрасы подходят. Тяжелый человек не будет чувствовать себя комфортно на обычном матрасе, который продавливается под ним. Эти матрасы не только не смогут обеспечить правильную ортопедическую поддержку, но и прослужат значительно меньше заявленного производителем срока. А значит человеку с пышными формами и тяжелым весом нужен специальный матрас для полных людей, способный выдержать повышенные нагрузки под любым толстяком или толстушкой.
Многие производители, имеющие в ассортименте матрасы для полных, применяют разные технологии для усиления поддержки в матрасах. При этом в этих матрасах используют блоки с увеличенным количеством пружин, для которых применяется проволока большего диаметра, и ортопедические пены повышенной плотности. А вот кокосовая койра в матрасе сразу снижает допустимые нагрузки из-за хрупкости этого материала. И, конечно, матрасы для тяжелых людей не могут быть тонкими.
—>
Рассмотрим подробней, как подобрать матрас по весу и какие матрасы для полных людей каждый из производителей предлагает.
Матрасы для большого веса от Орматек
В каталоге фабрики Орматек есть серии с повышенной выносливостью для крупных людей. До 130-140 кг выдержат большинство моделей на независимых пружинах серий Optima (недорогие матрасы) и Home (в основе блок высокой плотности S1000). Отдельного внимания достоин матрас Home Harmony с разной жесткостью спальных мест — отличное решение, если у супругов разные предпочтения по комфорту.
Коллекция комфортных анатомических матрасов Comfort — это матрасы для более тяжелого веса, до 150 кг на спальное место. Основаны на 15-зонном пружинном блоке SmartSpring (256 пружин/м 2 ).
Среди беспружинных матрасов от Орматек можно посоветовать модель Tatami Sakura в качестве матраса для полных людей. В основе — 7-ми зонный блок из натурального латекса. Он рассчитан на вес до 140 кг.
Немецкие матрасы для очень тяжелых людей
Очень жесткий с 7-ю зонами для комфортного распределения нагрузки матрас для толстых и очень крупных людей предлагает немецкая марка матрасов Hukla. Матрас Hukla Firmus 200 TA отлично подойдет для самых тяжелых людей, имеющих вес до 200 кг.
Матрасы из Германии F.A.N. Frankenstolz также могут порадовать наших богатырей от 120 до 160 кг. Например, матрас Medisan XXL 1000T обладает 7-зонным блоком независимых пружин (500 пружин/м 2 ). Съемный климаторегулирующий чехол с вискозой сделает ваш сон особенно комфортным.
Немецко-российские матрасы Rollmatratze предлагают матрасы для полных людей. Беспружинные до 140 кг Rollmatratze Frau Elisabeth из жесткого высокоэластичного пеноблока Vita Foam. Коллекция беспружинных матрасов Rollmatratze из натурального латекса вполне справится с нагрузками и до 160 кг.
Среди пружинных матрасов Rollmatratze Feder для полных людей подойдут много вариантов. В зависимости от количества пружин пружинного блока в матрасе максимальная допустимая по весу нагрузка в этой серии достигает 140-180 кг.
Итальянские матрасы для большого веса
Матрасы из Италии Magniflex предлагают большой выбор беспружинных моделей с допустимой нагрузкой до 160 кг. Традиционная упаковка в вакуум, изобретенная именно этим производителем, делает эти матрасы особенно удобными в транспортировке.
Также не побоятся нагрузок до 160 кг уникальные охлаждающие матрасы со слоем инновационного 3D материала Technogel и эффектом памяти от итальянской фирмы Technogel Sleeping.
Испанские матрасы для больших людей
Матрасы Kamasana — коллекция беспружинных изделий на основе натуральных соевых пен с эффектом памяти фабрики TorresEspic.
Матрасы для полных из Дании
Ассортимент бренда Tempur — коллекция эксклюзивных изделий, созданных с использованием космических технологий. Уникальный запатентованный материал с эффектом памяти Tempur обеспечивает надежную поддержку с эффектом подстраивания и антидавления. На этих матрасах вам обеспечен буквально сон в невесомости, даже если ваш вес от 150 до 200 кг.
Согласитесь, тут действительно есть из чего выбрать человеку любой солидности! Так что выбирайте и заказывайте достойный Вас матрас для большого веса и спите с удовольствием и на здоровье!
Какой матрас лучше выбрать для сна взрослым с большим весом
Если вес человека превышает 150 кг, то ему будет достаточно сложно найти подходящий матрас. Производителями часто указывается ограничение по нагрузке. И как же выбрать качественную принадлежность для хорошего отдыха людям с крупным телосложением?
Если вес человека превышает 150 кг, то ему будет достаточно сложно найти подходящий матрас. Производителями часто указывается ограничение по нагрузке. И как же выбрать качественную принадлежность для хорошего отдыха людям с крупным телосложением?
Чем отличаются матрасы для полных людей от обычных моделей
Большинство моделей матрасов рассчитаны на пользователей до 110–120 кг. Если есть запас до этой планки, то можно смело покупать практически любой стандартный вариант в интернет-магазине. В то же время при избыточной массе необходим специализированный матрас и желательно по приемлемой цене.
Для человека с внушительной комплекцией совершенно не подходят традиционные изделия. В процессе отдыха появляется чувство дискомфорта, а спустя непродолжительное время наполнитель просто продавливается, утратив изначальную конфигурацию. Плюс к этому, стандартные варианты не обеспечивают правильную ортопедическую поддержку тела. При наличии лишних килограммов нужно обязательно приобрести усиленную версию спального места, которая сможет выдержать повышенную нагрузку.
Многими производителями применяются разные технологии, которые позволяют сделать матрас для полных людей максимально устойчивым и долговечным. Чаще применяют пружинные блоки с толстой проволокой и большим количеством деталей. Кроме этого, увеличивается объем ортопедической пены с повышенной плотностью.
В стандартных изделиях нередко встречается в качестве наполнителя кокосовая койра. Она имеет свои преимущества, но для человека с пышными формами может не подойти, поскольку является достаточно хрупким компонентом. Безусловно, матрас для тяжелых людей не должен быть слишком тонким. Выбирайте высокие и достаточно прочные спальные принадлежности. Производители всегда указывают максимально возможную нагрузку для всех моделей.
Производители матрасов для людей с большим весом
Многими компаниями предлагаются различные варианты, изготовленные по современным технологиям усиления поддержки. Однако в изобилии реализуемой продукции можно просто затеряться. На какие бренды стоит обратить внимание?
Представленные модели – это высокопрочные изделия, обеспечивающие комфортный отдых. Это далеко не весь список товаров из натуральных материалов, имеющихся в нашем каталоге. Полную информацию можно получить у нашего специалиста.
Что же важно учитывать в процессе выбора?
Отвечая на вопрос, какой матрас выбрать для полных людей, не нужно ориентироваться на стоимость покупки. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:
На страницах нашего сайта можно купить лучшие матрасы для полных людей от популярных брендов. У нас широкий список наименований с большим количеством положительных отзывов. Рекомендации реальных покупателей помогут определиться с выбором. Получив точное понимание всех качеств моделей, которые вас заинтересовали, вы легко сможете сделать выбор.
Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.
Какой матрас лучше выбрать для сна взрослым с большим весом
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Содержание
Одним из основных факторов выбора матраса является вес тела спящего. Дело в том, что масса не только влияет на то, какое давление будет испытывать матрас и как он будет себя «вести» в эксплуатации. Гораздо важнее то, какой уровень комфорта будет у лежащего на нем.
Особенности сна людей «весомых достоинств»
Чем тяжелее человек, тем мягче ему кажется матрас, даже если на самом деле это не так. И этому есть объяснение. По сравнению с матрасами людей меньшего веса «начинка» матраса у весомых людей сжимается сильнее и на большем пространстве. Они глубже проваливаются, их тело принимает замысловатые и часто нефизиологичные позы, суставы и мышцы не расслабляются. А если вспомнить, что за ночь человек ворочается в среднем 20 раз, то не удивительно, что многие встают утром с ощущением разбитости, отеками и следами сна. Особенно трудно приходится людям с массой 90 и более кг.
Критерии и рекомендации по выбору
Общая высота
Вне зависимости от типа матраса (пружинный или без них, из вспененного материала), он должен быть как можно более высоким. Такие матрасы дают множество преимуществ: лучшую поддержку, меньшую нагрузку на суставы и позвоночник.
Толщина и плотность слоев
Если речь идет о беспружинных матрасах, то первый критерий – толщина и плотность пены. Вне зависимости от того анатомическая модель нужна или классическая, толстый слой пористого материла обязателен. И если в классических матрасах он не толще 10 см, то в богатырских – от 12 и выше см. На этом мягком слое лежит человек, пена принимает на себя массу тела и больше всего подвержена деформациям. Оптимальной будет средняя или высокая жесткость конструкции. Помимо комфорта во время сна, такие матрасы долговечнее.
Жесткость
Как и в случае высоты, ориентироваться лучше на максимальные показатели. Особенно важен этот параметр, если на одном матрасе спит пара с разным весом, и тот, кто легче будет скатываться в «матрасную ямку» партнёра. О качественном сне можно будет забыть обоим.
Пружины
Здесь основной критерий – количество пружин и их высота. Чем больше их, чем они выше, тем мягче они реагируют на массу тела спящего и тем заметнее поддержка тела. Минимально 512 пружин на одно спальное место, а высота от 16 см. Это же справедливо и для матрасов с зависимыми пружинами. В них рекомендуемый минимум их количества – от 300 на 1 спящего, высота от 16 см.
Анатомические модели матрасов для полных
Частый вопрос – существуют ли анатомически матрасы для полных людей? Конечно! В каталоге «Анатомии Сна» можно найти модели для людей с массой тела от 80 кг и выше. Это, например, модели с блоком независимых пружин АСКОНА BALANCE FORMA, DREAMLINE EASY HYPE TFK или AGREEN CLEAN JASPER с наполнителем из RelaxFoam и кокосовой койрой.
Из ортопедической пены
Беспружинные
Несколько слоев таких матрасов дают равномерное распределение веса тела и при этом не возникает ощущения сне «на досках». Ровная и надёжная поддержка – то, что надо для отдыха во сне. В онлайн-каталоге можно посмотреть и купить беспружинные модели ALITTE ABILLION INSIDE HARD THOMAS H-17-K, EAUTYSON ROLL FOAM 18 COCOS и другие аналогичные матрасы.
С зависимым блоком пружин
Традиционные матрасы, которые многие выбирают за давно знакомый уровень комфорта, сегодня вышли на новый современный уровень. В моделях COMFORT LINE STRONG BS ECO, BEAUTYSON BEAUTY LIFE ЕВРО КВИН и их аналогов из товарной группы беспружинных матрасов: недорогие, но максимально комфортные за счет введения в конструкцию латекса, коксового волокна, пены с эффектом памяти, умеренно-жёсткого вспененного материала.
С независимым пружинным блоком
В этом ассортименте несколько подтипов матрасов, каждый из которых обладает определёнными свойствами. Только так можно оптимизировать и персонализировать выбор с учетом и массы тела, и индивидуальных потребностей покупателя. Модели, где использованы независимые пружины TFK выдерживают значительную массу тела, не скрипят, равномерно поддерживают и расслабляют во сне. Для примера – EVITA REGULAR DOUBLE H2.
Варианты «пружина в пружине» износостойкие, с высоким уровнем комфорта, довольно жёсткие и при этом равномерно распределяют нагрузку, давая анатомическую и ортопедическую поддержку. Это отличный выбор для пар с разницей в весе от 30 кг. Один из «представителей» этой группы – PROMTEX-ORIENT DUET LATEX ECONOM.
Особняком стоят матрас с зональным пружинным блоком. Зоны – это специальные вставки, каждая из которых рассчитана на определенную нагрузку. Известно, что наибольшее давление на матрас оказывает плечевой пояс и бедра, а наименьший – шея и икры ног. Там, где давление больше и где соответственно нужна большая поддержка, расположены пористые вставки определенной упругости, которые и не дают тяжёлым частям тела провалиться, а легким «взлетать» над кроватью. Их представители – АСКОНА HOMESLEEP VESTA или DREAMLINE SMART ZONE SLEEP.
Выбор конструкции и наполнителя
С учетом особенностей поведения материалов в матрасах для крупных людей, лучше ориентироваться на комбинированные или пружинные модели со средней или высокой жесткостью. Если хочется мягкости, то можно дополнить матрас топпером с эффектом памяти или ортопедическим, микромассажным или смягчающим.
Если человек сильно потеет (это не редкость у покупателей моделей для крупных людей), то рекомендуется использовать специальный чехол для матраса с водонепроницаемой поверхностью или «летние» модели, для которых используются «холодные» ткани. Они хорошо отводят тепло от тела и впитывают влагу в себя. Это существенно увеличить срок службы матраса, предотвратит появление запаха: COMFORT LINE ЗАЩИТА И КОМФОРТ или BEAUTYSON SEASON. Есть и матрасы с охлаждающим эффектом, например, IQ SLEEP BLACK ENERGY DEEP.
Как ухаживать за матрасом
Гарантийный срок на матрас зависит от многих объективных показателей: конструкции, используемых материалов, верхнего покрытия, так и от субъективных – насколько подвижен человек во сне, потеет ли он, сильно ли различается вес разных частей тела. В долговечности играет роль и качество основания, каркаса кровати, соответствие ее размеров размерам матраса.
Матрасы для людей с большим весом
Матрасы для людей с весом более 90 кг
Почему для больших людей требуется особая постель? Большинство матрасов разработаны для постоянного использования людьми весом до 90 кг. Именно при таких параметрах будут сохранятся гарантированные производителем свойства изделия. Регулярная нагрузка весом более 90 кг способствует более быстрому изнашиванию изделия или ухудшению его эксплуатационных свойств. Поэтому большим людям (с весом от 90 кг и более) стоит выбирать матрасы, рассчитанные на 130-140 кг и более для обеспечения определенной прочности.
Наряду с весом важно также учитывать комплекцию. Маленький рост может быть связан с проблемой равномерного распределения нагрузки на поверхность для сна – на небольшую площадь будет приходиться большой вес. Поэтому при выборе матраса нужно ориентироваться не на рост или вес в отдельности, а на индекс массы тела, который учитывает оба параметра в совокупности. Чем больше индекс, тем выше нагрузка и тем более строгие требования к подбору изделия.
Если в паре партнеры имеют большую разницу в весе, то при покупке матраса следует принимать во внимание два возможных сценария:
Чем больше вес обоих партнеров суммарно, тем шире должно быть спальное место.
Матрасы для большого веса: рекомендации по выбору
Для людей с избыточным весом рекомендуется выбирать матрасы:
Среди изделий, соответствующих данным требованиям, следует делать дальнейший выбор, опираясь на предпочитаемую позу сна, особенности здоровья полных людей и другие факторы. Ошибочным является мнение, что при большой массе тела требуется жесткая основа для отдыха. Для полных людей необходимы матрасы с жестким пружинным блоком, наполнителями высокой плотности, с достаточной общей высотой. А будет ли их постель мягкой, жесткой или средней – это вопрос предпочтений, медицинских рекомендаций и выбора характеристик верхнего комфортного слоя.
Хорошим выбором для полных людей является качественный беспружинный матрас. При его выборе следует обратить внимание на:
Такие матрасы отлично восстанавливаются после больших нагрузок и могут быть хорошим вариантом для отдыха полных людей.
Как ухаживать за матрасом
Натуральные материалы имеют свойство самовосстановления, поэтому время от времени их нужно избавлять от нагрузки и давать им «отдыхать». Именно по такому принципу следует ухаживать за матрасом для полных людей, меняя раз в несколько месяцев:
Это позволит равномерно распределить нагрузку, что особенно важно при наличии избыточной массы тела, или в ситуации, когда один партнер весит намного больше другого.
Продлит срок службы изделия также качественное основание. Если кровать имеет ламели, их рекомендуется укрепить топером из кокоса, нетканого материала, войлока, положив его между ламелями и матрасом для предотвращения поломок пружин или продавливания их между ламелями.
Как выбрать правильный матрас
Чтобы не было проблем со сном и со спиной
Что пора менять матрас, обычно понимают, когда болит спина и не получается выспаться.
Люди, которые застали конец Советского Союза и Россию 90-х наверняка помнят, что тогда были распространены два вида матрасов: пружинные и с наполнителем из поролона и ваты. Не сказать чтобы они были очень удобными, но на них спали, наверное, все — и я в том числе.
Сейчас матрасов гораздо больше, нужно только подобрать подходящие размеры и наполнитель. Несколько лет назад я сам столкнулся с проблемой выбора матраса и в этой статье расскажу, какими они бывают и на что следует обратить внимание при покупке.
Пружинные матрасы
В пружинных матрасах используют стальные пружины — в виде песочных часов или бочкообразные. Диаметр пружин колеблется от двух до шести сантиметров. Чем меньше диаметр, тем больше пружин в матрасе. Количество витков от четырех до восьми. Чем меньше витков — тем жестче матрас. Внутри одного матраса могут быть разные пружины. Так производители делают зонированные матрасы. В зоне головы может быть много пружин, у которых восемь витков с диаметром два сантиметра, а в области бедер для лучшей поддержки будут пружины, у которых четыре витка и диаметр шесть сантиметров.
Пружинные матрасы отличаются по количеству пружин и толщине проволоки в них. Чем больше пружин, тем точнее распределение веса. Чем они толще, тем дольше прослужит матрас. Например, у матрасов, в которых 400 и больше пружин, срок службы от 10 лет. Кроме того, чем тяжелее человек, который будет спать на матрасе, тем толще должна быть проволока в пружинах.
Про количество и толщину пружин можно узнать у продавца-консультанта или запросить информацию у производителя. В руководствах к матрасам эту информацию указывают редко.
Матрасы с пружинами «Боннель». Пружины внутри него связаны между собой — когда одна пружина сожмется, то потянет за собой соседние. Из-за этого их еще называют зависимыми.
В таком матрасе используют пружины высокой плотности. Они крепятся к жесткой раме на таком расстоянии, чтобы даже при сильной нагрузке не касаться друг друга. Это делает матрас прочным и жестким. А пространство между пружинами пропускает воздух, поэтому жарко на нем не будет. Он лучше остальных подходит для людей с весом больше 110 кг. Срок службы — 5—7 лет, даже при нагрузке 180 кг.
средняя цена за полутораспальный матрас с блоком зависимых пружин в Москве
Матрас с зависимым пружинным блоком прогибается неравномерно — больше там, где выше сила давления, это явление еще называют эффектом гамака. В районе груди и поясницы пружины сожмутся больше, чем под ногами или головой. Прямая линия позвоночника при этом будет нарушена. А еще из-за неравномерного продавливания со временем человек начинает ощущать пружины — спать становится неудобно и даже больно.
Еще один минус — зависимый пружинный блок хуже принимает форму тела и не поглощает движения. Со временем конструкция начинает скрипеть. Чем больше вес спящего, тем скорее появится скрип.
Матрасы с системой «Боннель» бывают двусторонними и односторонними, это каждый раз указано на сайте или на этикетке в магазине. Односторонние будут изнашиваться быстрее — вы не сможете его переворачивать, поэтому матрас не сможет восстанавливаться.
Матрасы с независимыми пружинами. В них каждая пружина находится в индивидуальном чехле — она не связана с другими и сжимается отдельно. Поверхность прогибается только там, где нужно, поэтому такие матрасы подходят для поддержания правильного положения позвоночника.
Еще такие независимые блоки не скрипят и не издают металлического скрежета. Во всяком случае если они не деформированы от времени или от неправильного использования.
Между пружинами есть пространство, чтобы воздух свободно циркулировал. Поэтому матрас с независимыми пружинами лучше остальных подходит для тех, кому ночью жарко. Минус — такой матрас плохо поглощает движения, и вы будете чувствовать, как ворочается партнер по кровати. А еще, если пружина выйдет из строя, например сломается или просядет, на поверхности матраса образуются ямка. Но если выбирать плотное покрытие, например пенополиуретан или кокосовое волокно, то сломанная пружина ощущаться не будет.
Беспружинные матрасы
В них скомбинированы несколько различных наполнителей — например, пенополиуретан, латекс, кокосовая койра. Один из них является основой, а второй формирует степень жесткости. Например, основой может являться пенополиуретан, поверх которого располагаются слои кокосового волокна — это типичный пример жесткого матраса.
Двусторонние матрасы. Бывают как с пружинами, так и без. Такие матрасы подходят тем людям, кто любит периодически менять жесткость матраса. С одной стороны он мягкий, а с другой — жесткий. Захотели — перевернули.
Двусторонними часто делают детские матрасы, что позволяет неплохо сэкономить на их смене. Детям до двух лет нужно твердое основание, а после двух — более мягкое.
Матрасы «два сезона». Такие изготавливаются из нескольких наполнителей. Одна сторона у них хорошо сохраняет тепло — она мягкая и «зимняя». Вторая легко проветривается и удаляет излишки тепла — жесткая и «летняя».
Топпер или наматрасник. Это тонкий беспружинный матрас высотой до 7 см, который укладывается поверх основного матраса. У топпера несколько функций:
Какой матрас лучше: пружинный или беспружинный
Однозначного ответа дать невозможно. У каждого вида есть свои плюсы и минусы.
Из пружинных лучше выбрать с независимыми друг от друга блоками. Они стоят дороже, но считаются более современными и эргономичными. Независимость пружин позволяет подстраиваться под все контуры тела. Например, если лечь на бок, пружины под плечом и бедром продавятся чуть сильнее, чем в районе талии и колен — благодаря этому позвоночник остается прямым. В одном матрасе может быть до одной тысячи пружин — чем их больше, тем лучше матрас поддерживает позвоночник и подстраивается под вас.
Однако такие матрасы достаточно тяжелы и громоздки, а складывать их нельзя. Их сложно перевозить и упаковывать при переездах.
Беспружинные матрасы поддерживают тело за счет наполнителя. Современные варианты, например со слоем пены с эффектом памяти — «мемориформ», — обеспечивают максимально правильную поддержку позвоночника. К тому же они тоньше пружинных матрасов, и их можно скатывать в рулон, а значит, удобнее перевозить с места на место.
Как победить выгорание
Как понять, что пора покупать новый матрас
У каждой вещи есть свой срок службы — для матрасов это около 8—12 лет. Срок больше, если матрас двусторонний и сделан из качественных материалов. Еще хорошо, когда на нем каждый день не прыгают дети и вообще обеспечивается должный уход.
Однако существует перечень пунктов, которые показывают, что пришла пора менять матрас. Достаточно найти хотя бы один из них у себя, чтобы задуматься о выборе:
Я родился в 1991 году. Поначалу спал на матрасе из ваты и поролона — после сна его сворачивали и убирали в кладовку. Ощущений от его использования я не помню. Затем у меня было несколько диван-кроватей, на которые приходилось сначала класть плед: так было мягче, а еще простыня не сбивалась в места раскладывания дивана. И уже поверх пледа я стелил постельное белье.
Первый матрас мы с супругой купили только в 2017 году — нам тогда было по 26 лет. Каркас кровати в отличном состоянии нам отдали родители. После покупки я забыл про свою межреберную невралгию, а супруга — про боли в спине. Постельное белье тоже перестало забиваться в разные части кровати.
Почему правильный матрас — это важно
Треть жизни мы проводим во сне — и это если не считать то время, когда мы лежа читаем книги или смотрим фильмы.
Здесь уместно сравнить матрас с автомобилем: некоторые люди тратят 3—4 часа в день для поездок на работу и обратно и до 10 часов, если работа связана с постоянными поездками. Комфортная машина стоит в среднем от миллиона рублей, и эти деньги многие готовы отдать или взять в кредит. А вот на здоровый сон не все готовы раскошелиться и на 30 000 рублей: «Да что матрас, посплю и на старом».
На самом деле матрас напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие. Если он выбран правильно, то позвоночник человека во сне находится в нужном положении, в мышцах шеи и спины нет лишнего напряжения, и поэтому они не болят. Мы высыпаемся и встаем с утра в хорошем настроении.
На что смотреть, когда выбираешь матрас
Цены на матрасы будут зависеть от размеров, наполнителя, качества материалов и наличия пружин.
Где лучше покупать матрасы
При индивидуальном заказе возможны два варианта. Первый — вы сами собираете матрас, называя конкретные размеры, наполнители и материал. Второй — берете готовый матрас и дополняете его необходимыми компонентами.
Самые популярные специализированные матрасные магазины — «Аскона» и «Орматек», в «Афалине» много детских вариантов. В их офлайн-точках можно полежать на разных видах матрасов и посмотреть на стендах начинку. Как правило, в таких магазинах существует услуга по доставке товара — как платная, так и бесплатная, тут все зависит от суммы покупки.
В интернет-магазинах матрасы обычно стоят дешевле, но тут возникают сложности — выбранную модель не получится потрогать и опробовать. Если матрас не подойдет или окажется бракованным, то наверняка возникнут сложности по обратной доставке в магазин.
Мы с супругой обошли много магазинов и остановились на матрасе 160 × 200 см — родители отдали нам кровать именно такого размера.
Внутри матраса 720 независимых пружин. У него разная степень жесткости. С одной стороны тут положена пена с эффектом памяти — она размягчается от тепла тела и за счет этого принимает нужные очертания, эта сторона средне-жесткая. С другой стороны — анатомическая пена, она более жесткая. Максимальная нагрузка на спальное место до 140 кг.
При выборе этого матраса нас привлек наполнитель с эффектом памяти, а также блок независимых пружин — например, когда я ворочаюсь, супруга этого не замечает. Также нам были важны натуральные материалы.
Как выгоднее покупать: онлайн или офлайн
Диваны, кровати и матрасы — это сложные продукты для покупки онлайн. Чтобы клиентам было проще принять решение, мы разрабатываем видеоинструкции, конструктор, онлайн-консультации с менеджером. Но покупателям все равно привычнее приехать в магазин и посмотреть, потрогать и протестировать ту или иную модель.
Стоимость мебели достаточно высокая, и не всегда клиент готов принять решение о покупке здесь и сейчас. Он берет время на раздумья. Тогда ему удобнее сделать заказ на сайте, чтобы не приходить в салон еще раз.
Именно поэтому пару лет назад мы пришли к решению не отдавать приоритет онлайн- или офлайн-продажам. Цена на покупку и акции на матрасы в онлайн- и офлайн-магазинах — одинаковая. Разница в том, что ассортимент на сайте шире, а новинки появляются быстрее.
Какой наполнитель выбрать для матраса
Наполнитель для матраса решает сразу несколько вопросов: распределение нагрузок на тело, отведение влаги, обеспечение циркуляции воздуха и температурного баланса, создание необходимой степени жесткости.
Все наполнители можно разделить на две большие группы — натуральные и искусственные. Первые полезнее в плане здоровья, зато вторые дешевле. Расскажу о самых популярных наполнителях.
Пенополиуретан. Такой наполнитель часто служит основой для беспружинных матрасов.
В ходе производства пенополиуретан становится вязким и эластичным. Вязкий — потому что энергия движения в этом наполнителе передается с трудом. Если сосед по кровати ворочается во сне, матрас поглощает его движения и вы их не чувствуете.
Эластичный — потому что всегда возвращается в исходную форму. Это называется эффектом памяти. Если лежать на нем неделю, а потом встать — в течение 15 секунд поверхность снова станет ровной. Каждый раз, когда ложитесь на него снова или переворачиваетесь во сне, он подстравивается под контуры и вес тела. Такое свойство — основа ортопедического эффекта.
Минус пенополиуретана в том, что он плохо отводит тепло и летом на нем жарко спать. Это зависит от плотности. Она обозначается аббревиатурой PCF. Чем выше значение, тем выше плотность и тем жарче будет на таком матрасе. Средняя плотность, при которой летом не будет слишком жарко, — 3—5 PCF.
Еще пенополиуретан плохо поглощает жидкость. Когда на матрас попадает влага, например если человек сильно потеет, она проникает в пенополиуретан и в этом месте образуется точка с более низкой плотностью. Высыхает пенополиуретан долго. За это время в месте пониженной плотности из-за давления может образоваться ямка, которая не восстановится после высыхания. Ортопедический эффект пропадает. Такой вариант не подойдет жителям жарких и влажных регионов. В сухом помещении матрас из пенополиуретана прослужит от 7 до 10 лет.
Латекс — самый дорогой наполнитель. Цена зависит от вида латекса: натуральный латекс дороже, но прослужит 10—15 лет. Синтетический дешевле, но срок службы у него меньше — 5—10 лет. Бывают комбинации натурального и синтетического. Посмотрите, сколько в составе матраса натурального латекса. Иногда его всего 5%, при этом стоит он в два раза дороже, чем аналогичный из синтетического латекса. Чтобы срок службы был сравним с матрасом из 100% натурального латекса, в составе его должно быть не меньше 20%.
средняя цена за полутораспальный матрас из латекса в Москве
Латекс быстрее других наполнителей изнашивается от тяжелого веса и активных движений, например если на нем прыгает ребенок. Матрас прослужит больше 15 лет, если использовать его только для сна.
По всей поверхности матраса из латекса сделаны дырочки — они нужны для деления матраса на зоны по мягкости и для лучшего проветривания. Чем больше диаметр такой перфорации и чем ее больше на отдельном кусочке, тем мягче матрас. А еще благодаря таким отверстиям латекс не накапливает тепло и жарко на нем не будет.
Как и пенополиуретан, латекс за пару секунд возвращается в исходную форму. Но в отличие от пенополиуретана, ощущения, что вы в нем тонете, нет. При этом партнер по кровати может иногда ощущать ваши движения. Но некоторые производители утверждают, что латекс поглощает достаточно движений, чтобы не беспокоить спящего рядом.
Из минусов — тяжесть материала. Двуспальный матрас из латекса весит от 60 до 80 кг. В одиночку такой матрас переносить и переворачивать не получится.
Кокосовая койра — наверное, самый жесткий и ортопедичный материал из всех. Это тоже натуральный наполнитель: для его производства прессуют волокна кокосовых орехов и склеивают их при помощи латекса. Прессованный материал дешевле, но такие матрасы хрупки и недолговечны — срок службы от 2 до 7 лет. Они подойдут для младенца, но не для тяжелого взрослого. Латексирование — это пропитывание кокосового волокна латексом. После этой обработки матрасы становятся прочнее и мягче. Они подойдут взрослым и прослужат от 7 до 15 лет.
Матрасы с кокосовым наполнителем впитывают влагу и отводят тепло. Поэтому на таком матрасе не жарко. Кокосовое волокно — жесткий наполнитель. Но все же это не бетонная плита: кокос немного пружинит и имеет ортопедический эффект.
Койра кактуса — по-другому ее еще называют «сизаль». Для производства такого наполнителя используют волокна из листьев агавы. Так же как и кокос, этот наполнитель жесткий, защищает от влаги и не проводит статическое электричество.
Войлок всем нам хорошо знаком по теплым валенкам. Он экологичный — сделан из хлопка и шерсти — и теплоемкий. А еще войлок очень долговечный — его поэтому часто его используют как изолирующий слой между основным наполнителем и верхним слоем.
Конский волос. Как понятно из названия, этот наполнитель делают из гривы или хвоста лошадей. Он жесткий, но более упругий, чем койра. Служит долго и обеспечивает хороший теплообмен — зимой на таком спать не холодно, а летом не жарко.
Шерсть. С материалами тут все понятно, чаще всего для этого используют шерсть мериноса. Такой наполнитель хорошо удерживает влагу, он теплоемкий — особенно часто шерстяной слой используют в матрасах «зима — лето». Вот только они не подойдут аллергикам.
Хлопок чаще всего используется ради мягкости и комфорта. Он хорошо удерживает тепло, позволяет воздуху свободно гулять. Но при длительном использовании начинает сбиваться в комки.
Какой наполнитель для матраса выбрать аллергикам
Людям с аллергией на животный белок — шерсть, перхоть, слюну, перо — противопоказаны матрасы, одеяла и подушки из животных материалов: конского волоса, овечьей или верблюжьей шерсти, пуха и пера птиц. Контакт с ними провоцирует обострение симптомов аллергических заболеваний: аллергического ринита, конъюнктивита, аллергической бронхиальной астмы, аллергического дерматита и крапивницы.
Например, может появиться зуд в носу, приступы чихания и слизистое отделяемое из носа. Могут слезиться и чесаться глаза, зудеть в горле. При аллергии на коже появляются зудящие высыпания в форме волдырей, отекает лицо. Также аллергические заболевания могут спровоцировать сухой кашель, приступы удушья и свистящее дыхание с затрудненным выдохом. Симптомы могут проявиться ночью во время сна и утром.
Также в постельных принадлежностях из натуральных животных наполнителей создаются благоприятные условия для скопления пыли, размножения пылевых клещей и плесневых грибков — это очень сильные аллергены.
Аллергикам лучше выбирать матрасы и постельные принадлежности из искусственных наполнителей, например из пенополиуретана или искусственного латекса. Такие хорошо вентилируются, в них не скапливается пыль, не размножаются клещи и плесневые грибки. Поэтому теоретически аллергии на них быть не может.
Хорошо, если у матраса, одеяла или подушки есть плотный хлопковый чехол. Его надо регулярно стирать — не менее одного раза в месяц. Но лучше каждые пять лет менять матрас и постельные принадлежности.
Как выбрать жесткость матраса
Самая сложная задача при выборе матраса — определить необходимый уровень жесткости. Многие заблуждаются, когда думают, что чем жестче матрас, тем он полезнее для позвоночника и спины в целом. Это не так — например, людям до 50 кг при росте от 155 см лучше спать на мягком матрасе.
Сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра — они просто не смогут погрузиться в верхние слои матраса и будут лежать, как на доске. Поясничный отдел в это время не получает должной поддержки, и это ведет к перенапряжению мышц.
Еще при сне на жестком матрасе нарушается работа кровеносной системы: некоторые сосуды слишком передавливаются, а это приводит к проблемам с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.
Впрочем, слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья. На такой поверхности позвоночник сильно прогибается и принимает форму полумесяца: снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, а дыхание затрудняется.
Выбор жесткости матраса будет зависеть от возраста, веса и наличия заболеваний. Детям до 2 лет нужны жесткие матрасы, от 2 до 13 лет — средней жесткости. Подросткам и молодым людям до 25 лет тоже подойдут модели средней жесткости либо, если есть проблемы с лишним весом, — высокой.
Людям от 25 до 50 лет можно выбирать матрас любой жесткости в зависимости от личных предпочтений и веса. При этом можно ориентироваться на ту таблицу, которую я привел выше.
После 50 лет противопоказаны жесткие матрасы — сон на них может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками. Лучше выбирать между средне-жесткими и мягкими моделями.
Если у человека есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в таком случае будет хорошо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и передать рекомендации консультанту в магазине. Впрочем, есть и общие рекомендации. Например, если проблема локализована в грудном или шейном отделах, подойдут модели средней жесткости. При наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы, а вот при остеохондрозе и проблемах с осанкой — жесткие.
Как правильно выбрать двуспальный матрас
Двуспальный матрас для пары должен отвечать потребностям и учитывать физиологические особенности сразу обоих партнеров. Качественный матрас должен устраивать обоих партнеров по уровню жесткости, быть достаточно просторным, чтобы на нем можно было ворочаться, не мешая партнеру. И еще он обязательно должен учитывать разницу в весе — особенно если она больше 20 кг.
Исходя из всего этого лучше подобрать матрас шириной от 160 см и длиной 200—220 см. Если разница в весе до 15 кг, то можно покупать матрас с одинаковым уровнем жесткости. Если больше 15 кг — стоит присмотреться к матрасам с разной жесткостью сторон и независимыми пружинными блоками.
Как выбрать матрас для ребенка
Позвоночник у ребенка начинает укрепляться с первых дней жизни. Чтобы избежать ранних проблем со спиной, лучше укладывать малышей спать на максимально жесткие беспружинные матрасы — это рекомендация педиатров.
Размер матраса для детской кроватки стандартный — 120 × 60 см, иногда 125 × 65 см. Впрочем, для модных сейчас овальных кроваток подобрать матрас тоже будет просто.
Моему ребенку сейчас 1 год. Выбирать матрас мы с супругой начали, когда она была на пятом месяце беременности. Мы знали, что нужно выбрать жесткий матрас и без пружин, но также решили дополнительно рассмотреть варианты двусторонних. У них противоположная сторона средней жесткости — такой можно перевернуть и использовать дольше. Получилось, что до года ребенок спал на жесткой стороне, его позвоночник окреп, и мы перевернули матрас на более мягкую сторону.
Примерно в два года малыш переходит с детской кроватки на подростковую, на которой может спать до 13 лет. Матрас для такой должен учитывать особенности роста ребенка и значительные изменения массы его тела на протяжении нескольких лет. Лучше подбирать гипоаллергенный, а жесткость подобрать после консультации с ортопедом или хотя бы педиатром.
В возрасте от 13 до 18 лет происходит доформирование позвоночника — использовать мягкие матрасы сейчас нежелательно. Конечно, если их специально не посоветует врач.
Как ухаживать за матрасом
Если вы еще не определились с кроватью, а матрас уже купили, его можно временно положить на пол. Но постоянное такое использование не рекомендуют: матрас не закреплен, будет двигаться по полу, тем самым будет изнашиваться внешний слой. Также нарушится естественное проветривание матраса, что приведет к более сильному и быстрому скоплению внутри него пыли.
Прыгать по матрасу, ходить по нему, прыгать с разбегу или как-то иначе механически на него воздействовать не стоит. Пружинные матрасы нельзя складывать, но можно немного сгибать при переноске.
Необходимо раз в месяц проветривать матрас — для этого его можно поставить на торец у балкона на несколько часов. Ну и, конечно, нужно время от времени его пылесосить.
Будет здорово раз в 1—3 месяца переворачивать стороны «голова — ноги», а «верх — низ» — раз в полгода. Так матрас восстановится в уплотненных местах от тела человека.
На что обратить внимание, если хотите сэкономить
Конструкция. Матрас с одним видом наполнителя, например только на пружинах, будет стоить дешевле, чем гибридный матрас. В гибридном матрасе сочетаются несколько материалов, например пружины и пенополиуретан. Это считается сложной конструкцией, но такие матрасы не всегда лучше.
Вентиляционные клапаны. Предполагается, что вентиляционные клапаны улучшают воздухопроницаемость. Но воздухопроницаемым должен быть материал сам по себе. В случае с латексным матрасом за это отвечают вентиляционные отверстия. Если производитель добавляет такие клапаны, например, в пружинные матрасы, это маркетинговый ход. В клапаны не столько проникает воздух, сколько скапливается пыль.
Материал покрытия. В дорогих материалах, например кашемире и шелке, нет смысла. Ортопедического эффекта они не добавляют и не будут ощущаться под наматрасником и простыней.
Дополнительные эффекты: микромассажный эффект или ароматические и целебные пропитки увеличивают цену, но не добавляют матрасу пользы. Микромассаж не будет ощущаться под простыней и наматрасником, а пропитки могут вызвать аллергию.